素敵な大人のシンプルライフ

アラフィフの悩めるボトムス問題

昨年から宣言している UNIQLO でメイン服を買わない！ しかしボトムスは完全 UNIQLO 派。 ほぼワンピース＆チュニック生活なので アンダー的なボトムスが基本です。 最も重宝している ヒートテック アンクルパンツ  合わせやすい形に ...

重い辞書は不要？使える辞書アプリはこれ！

重い辞書を持ち歩かなくても、お手軽に調べらえる書道辞書アプリ。自分の氏名を行書で書く練習もできちゃいますね。

男子高生ミスターコンとは？歴代上位は今後特撮に出る？！

令和初の戦隊キラメイジャー！キラメイレッド役を演じるのは、男子高生ミスターコンで2018年準グランプリを獲得し…

Web印鑑の無料で簡単な作り方！[初心者向け]

フリーランスで仕事していると、Web印鑑の押印を求められることがあると思います。あまりパソコンに詳しくない私は…

願いが叶わないのは何故？

にほんブログ村アクセスありがとうございます 今までたくさんの投資をしてきたのに 願いが叶っていないあなた、 それは、あなたの中の欠乏感 満たされない感覚を自分の外に求めて 埋めようとしてきたからです

小さい財布にしないワケ・財布の中身

小さい財布が流行っている昨今。ミニマリストだろ！？財布小さくしちゃえYO！なんなら財布断捨離してポケットに直で突っ込んじゃえYO！なんて心の声。店に行っても小さい財布見るとつい見ちゃったり。でもね、私財布の中身がそもそもミニマムでない。このおしゃれ感ゼロの無

今年で丸１０年

--- --- 　市が主催したコミュニティ・ビジネス起業塾を受講した仲間で、任意団体「夢こむさ習志野」を立ち上げて今年で丸１０年、思い返せば、本当にあっという間。 　新鮮な気持ちで、やりたいことを企画し

今回のチバニアン命名、本当に良かった！！

--- --- 　昨秋、岡田教授から「チバニアンと地質時代」というテーマで、２時間にわたる熱のこもった講義が、　難しい話も、「少しの間、ちょっと我慢して聞いてください」とわかりやすくひも解いての解説、そんな

育爪オイル「セサミユイール」に感動。

// 少し前から育爪しています。 megstyle39.hatenablog.com 今まで 手持ちのオイルでケアしていましたが。 先日注文したラメリックさんの 育爪オイル「セサミユイール」。 注文の翌日には発送、2日後には 無事ポストに投函されていました。 到着までとてもスムーズ。 さて、期待のオイルは どんな感じなのか...。 育爪オイル「セサミユイール」の使い方や感想 パッケージもシンプルでお洒落 ワクワクしながら開けてみます。 注意書きに ”配達時、稀に少量漏れることもある” とありましたが、今回は漏れなし。 丁寧に梱包されて届きました。 届いたオイルは、 なかなかにシンプルでお洒落な…

＊シンプルライフ＊鍋とフライパンを総入れ替えしました

フライパンに洗い残した汚れがポツポツとついていると思ったら… 汚れじゃなくてコーティングが剥がれいて、 他の鍋もフライパンも確認してみたら全部コーティングが ポツポツ剥がれていたよ(T_T) ＊＊＊＊＊

新型ウイルス＆新型肺炎対策！わが家でずっと常備しているN99規格対応高機能マスク「モースガード」をご紹介

中国で流行の新型コロナウイルスによるとされる新型肺炎は、ついに日本でも感染が確認されました。2002年のSARS、2009年のH1 N1新型インフルエンザへの対策としてわが家で備蓄し始めた高機能マスク「モースガード」を簡単にご紹介します。パンデミックになってからでは遅い。通常のインフルエンザ対策としても、備蓄をしています。

Banggood 1月18日のクーポン 「Xiaomi Mi Note 10 6＋128 Deals」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi Note 10 6＋128 Deals」です。 ・Xiaomi Mi Note 10 6＋128 Dealsクーポンコード「BGJPnote102」で特価46,682円！ 値引期間は1/20まで！ スマホ タブレット Laptop Mini PC ラップトップバッグ 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Xiaomi Mi Note 10 6＋128 Deals BGJPnote102 46,682円 1/20 Redmi Note 8…

「５０の手習い」ワンコインでフラワーアレンジメント&素敵な食器をゲット

先日の記事で、「真っ白い壁に映えるような、ダークな色の花器が欲しくなりました。」と書きました。手に入れました！！早速、フラワーアレンジメンしてみました。

念願のマワハンガー導入　洗濯にかかる手間を減らすプロジェクト　ステップ①

こんにちは。わこです。 一般庶民の上質な生活はミニマルな生活から。ミニマルエレガンスを目指すブログです。 私が…

唇の荒れを改善する方法。リップクリームのぬり方とタイミング。

暖冬ですが、寒いです。 乾燥しているし、 気が付くと 唇がガサガサに荒れていませんか？ 唇の荒れを改善する方法。 実は大切なリップクリームを塗るタイミング リップクリーム、 いつ塗ってます？ 唇の乾燥を感じた時？ メイクの前？ 歯磨きの後？ 食事の後？ 寝る前？ 私は大体、上記の時でした。 でも実は、 ガサガサ唇を改善するには、 以下のタイミングで塗るのがお勧め だそうです。 ・歯磨き前 ・食前 えっ？、どうせ歯磨きしたら リップ落ちちゃうのに、とか、 食事の前に塗ったら ベタベタしそうで嫌だわ、 と思う方も多いのではないでしょうか。 私も、そう思っていました。 美容の専門家によると、 唇はと…

短時間で仕事を終わらせる方法をマスター＆自宅セミナー開催のお知らせ

スキルアップと時短のために、スーパーブレインメゾット講座を受講してきました。

カスタムオーダーメイド「e-mono」で自分だけのお財布作り♪

【２０２０年】風水金運財布＊九星本命星別おすすめ財布＊開運カラーはこの色

「金運チャンスの年」２０２０年の運気を逃さない！風水で選ぶ　金運を上げる 九星別おすすめお財布風水では五行と言って、木・火・土・金・水の５種類の「気」があるとされ、万物を形作っているとされています。

【3ヵ月経過】IllustratorとPhotoshopの授業（Web訓練校）

Webの職業訓練校に入校して3ヶ月が経過した、ワラデザです。 学習状況や授業内容についてブログにまとめます。 訓練校を検

【どう？】Geeklyギークリーの転職面談を体験してきました（ブログでまとめ）

転職活動中のワラデザです。 職業訓練校の授業が終わりに近づいてきました。 就職活動の準備として『Geekly（ギークリー

「ミニマリストって生きてて楽しいのか？」って聞かれた。　楽しいに決まってるだろバカ！

こんにちはミニマリストのみりんです。 このブログでは読んでくれた人の肩が軽くなるような情報を発信しています。 この前職場の人にかなり直球で 「そんなにモノを捨てて、ミニマリストって生きてて楽しいの？」 って言われました。 結構楽しいっすよ～なんて楽に流しましたけど心の中では ばっか超たのしいよ！と僕は思っていました。 その理由を今日は列挙してみようと思います。 以下四つの理由でとっても楽しいと思っています。 不便だから楽しい。 遊びはスマホに収まった そもそも、大変そうっていう勘違い きれいな部屋って楽しいよ ①不便だから楽しい。 ゲームプレイ実況などでは当たり前の言葉「縛りプレイ」ってありま…

【ふるさと納税】今回は防災用品として災害緊急トイレが送られてきたので中身の紹介と気づいたこと

こんにちは @MIKS+home です！今日はふるさと納税の話。返礼品としてここ数年とは違う防災用品を送って頂きました。その中身と必要なもの、備蓄の見直しなど。

ユニクロ　ライトダウンベストを簡単に洗濯したいあなたへ。

// ユニクロ ウルトラライトダウンベストは、 ここ数年、私の定番です。 ”汚れは目立つよね” と思いながらも白をチョイス。 当然汚れます。 そこで、 ユニクロ ウルトラライトダウンベストを 家で洗濯してみました。 ユニクロ ウルトラライトダウンのここが便利 ユニクロ ウルトラライトダウンベストが定番になっている理由 ここ数年、 ユニクロライトダウンベストが 私の定番になっている理由は、 ・微妙な温度調節がしやすそう ・とにかく薄くて軽い ・収納に場所を取らない ・持ち運びに便利 ・この薄さなら、 アウターの下に着れる こうして見ると、 結構利点があるんですよね。 今の私の需要にはびったりでし…

まさかの圧迫骨折。母に下った診断、そしてアラフィフからは特に要注意！【骨粗しょう症対策ふたたび】

先週、母が「ちょっと力を入れた動作」の後、背中が痛いと訴えていました。 ぎっくり背中か？といつもの整体の先生の治療を受けたもののいっこうに良くならず、結局整形外科で診察を受けることに。 その結果、なんと予想もしていなかった「圧迫骨折」だったことが判明しました。 圧迫骨折 以前の健康診断の結果、骨密度に問題があり、骨粗しょう症を疑われていた母。 今年になって脚に怪我をして整形外科に行く機会があり、そこで「骨粗しょう症」との正式な診断を受けたばかりでした。 今回の「圧迫骨折」の原因について、母によると、 先週、台所で少々重たいものを持ち上げようとした瞬間、グキっときたとのこと。 （実際には、重いものを持ち上げてはいなくて、チカラを入れただけだという） 整体の先生に診てもらった後も 「日に日に痛みが増してきた」「これはおかしい」ということで、急遽、整形外科に行ったのが水曜日、 そして木曜日と二日連続で診察してもらった。 レントゲンとMRIの結果は、まさかの圧迫骨折。 胸椎の骨ひとつが圧迫されて・・・。 で、放っておくと圧がかかり更につぶれてしまい、つぶれた骨が神経を圧迫してしまってもっと痛くなったり、骨折が治った後も痛みが残ったりするらしい。 ということで、早速コルセットの型を石膏で取り、来週にはコルセットが出来上がるのでこれをつけて安静にし回復を待つことになりました。 骨粗しょう症の怖さを思い知りました 日本整形外科学会のHPによると、圧迫骨折（椎体骨折）は 高齢者の場合、ほとんどが骨粗鬆症に起因して尻もちなどの軽微な外力により生じる ということ。 昨日行った整形外科でも、「背骨4か所の圧迫骨折でたいへんだった」と話してくださった80代女性もいました。 とにかく、骨粗しょう症になると「ものを持ち上げた」「軽く転んだ」といったことだけで骨折になるとは聞いていたけれど、 実際に母がそういう状態になりあらためて 「骨粗しょう症って怖い」 「私も対策を今からしっかりしないと！」 と思い直したところです。 私自身は、2018年の検査で骨密度が低かったのが、2019年1月には正常になっていたので、ちょっと気が緩んでました。 女性は閉経後はホルモンの関係で（エストロゲンが分泌されなくなる）特に骨密度が下がってくるので、私はまさにドンピシャ世代。

＊小さな見直し＊使いやすくて便利！おすすめフライパン

ポツポツとフライパンに汚れがついていると思ったら、 汚れじゃなくてコーティングが剥がれていたよ・・ 5年経っているので潔く買い替え！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 取っ手の取れる～♪のティフ

行きたかった和食居酒屋さんのisamiに行って沢山食べてきました♪美味しかったからついつい食べすぎました(*^^*)

グーグルレビューで高評価のほぼ満点に近い前から行きたかった和食居酒屋さんに昨年のクリスマスディナーで予約して行…

「ほどほどで十分な量」という考え方

10年ほど前のパタゴニアのカタログ。メーカーのカタログに「物に囲まれていることが幸せでは無い」と書かれていたのは斬新だった。現在は、世間全体に余裕が無く、常にどこかギスギスしているような。物に限った話では無く、何事もホドホドという鷹揚さが・・・。

Banggood 1月16日のクーポン 「HBX68 68mm 1－2S RC FPV Racing Drone PNP BNF F3 10A BLHeli＿S 800TVL 0802 16000KV Motor」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「HBX68 68mm 1－2S RC FPV Racing Drone PNP BNF F3 10A BLHeli＿S 800TVL 0802 16000KV Motor」です。 ・HBX68 68mm 1－2S RC FPV Racing Drone PNP BNF F3 10A BLHeli＿S 800TVL 0802 16000KV Motorクーポンコード「BGHBX68」で特価8,182円！ 値引期間は1/20まで！ パーツ ドローン 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ パーツ 商品名・商品画像 ク…

【食卓のシンプル化】それってほんとに家族それぞれ「専用」じゃなきゃいけないの？こだわりがないことはどんどん適当にし、手間を省く。

食卓をシンプルにすることで、家事をラクに！ お茶碗、お椀、お箸、どうしてそれぞれ別々の色、柄、大きさのものを割り当ててるの？それってほんとうに必要なこと？　どれもみんないっしょにしたら、あれこれ考える手間がなくなって、とってもラクになりました。ちいさなことですが、家事の負担を少しでも軽くしたいと思っている方、どうぞご覧ください。

明けました☆今年も玄関を飾る、100均紙ねんどの干支ネズミと福だるま。

 ■kujirato-m あけまして、おめでとうございます。 あっという間に年末が来たかと思ったら、 あっという間に、年が明けて新年です。 今年も何卒よろしくお願いします。 &nb

SBI証券のWealthNaviってどうなの？半年やってみた感想

こんにちは。わこです。 一般庶民の上質な生活はミニマルな生活から。ミニマルエレガンスを目指すブログです。 私が…

２０２０年幕開け！土星・冥王星コンジャンクション・サビアンからの３つの開運テーマ

２０２０年は年明け早々土星と冥王星が「ある度数」で重なりました。さらに11月7日-14日には、今度は木星・冥王星も「同じ度数」で重なります。宇宙が今年全力で？強調しているその度数とは…サビアン「山羊座２３度」です。

ミニマリストは考える。結局、テレビっているのか？

こんにちは、ミニマリストのみりんです。 このブログでは読んでくれた人の肩が軽くなるような情報を発信しています。 今の世の中テレビっているんでしょうか？ 僕は上京してからの五年間、テレビを所有していません。 僕なりの考えを先に書いてしまうと 「好きな番組や人が多いなら持っていてもいいけど、 今の時代は持っているほうがデメリットが多いんじゃないだろうか！ まあ、もたん生活やってみると快適よ！」です。 メリットとデメリットを整理して考えてみようと思います。 デメリット ●お金がかかる。 まずは当たり前ですけど、テレビを買う価格がかかります。→一人暮らしに必要なテレビはおそらく19型～26型 Amaz…

田中泰延 著「読みたいことを、書けばいい。」

誰だったか、これはという方が推奨していた。　ので、本屋でパラパラとページをめくってみると、随筆の定義として「〇〇と〇〇に交わるところに生まれる文章」と太文字の言葉が目に入った。なるほど、たった数文字だ

「きらおどりコンテスト２０２０」へ向けて、さあ、始動だ！

--- --- 　成人の日の今日、はじめて使用するプラッツ習志野の音楽室に、ずいぶん昔に成人式を迎えた方々を含めて７名結集。 　最初、小さ

今年で最後?!酒の肴とお雑煮中心の我が家の詰め合わせおせち2020

酒の肴と雑煮中心の詰め合わせ御節2020 今年2020年の…令和2年のお正月も、 なんとか…"毎年恒例"好きな夫の希望通りに、 正月三が日に酒の肴になるような… "詰め合わせ御節"を作ることができました。

haru黒髪スカルプ・プロシャンプーはシンプルライフと相性抜群。

// 以前から気になっていた haru黒髪スカルプ・プロシャンプーを 使っています。 約半年使ってみた 使い心地を書きますね。 haru黒髪スカルプ・プロシャンプーはシンプルライフと相性抜群。 約半年使用した感想。正直、良いことしか思い浮かばない。 購入まで迷いに迷ったこのシャンプー。 約半年使っています。 使い心地や感想は、 正直、良いことしか思い浮かびません。 具体的に挙げていくと、 頭皮湿疹が出なくなった 肌も頭皮も弱く、 しばしばトラブルに悩まされていました。 ドラッグストアで購入したシャンプーで 頭皮湿疹が酷くなり、 haru黒髪スカルプ・プロシャンプーを 使い始めました。 haru…

Deuxième Classe で２点追加！Layering Tee &スムースニットガウン♡

先日丸の内でお買い物しちゃいました。 ということでこちらはお買い物記録です。 買ったのはこちらの2点。  Layering Tee     肌触りも良く最高に…

「物を減らせない」あなたへ「手放す基準」のポイントはこれです！

「物を減らせない、気力がないどこから減らしたら良いか分からない」物を減らしたいと思っても、気力がなくどうやって片付けたら良いか困っているんですね。そんな方へ、物を減らす方法をお伝えました。

Banggood 1月15日のクーポン 「Xiaomi RedmiBook Laptop 13.3 inch Intel Core i5－10210U NVIDIA GeForce MX250 GPU 8GB RAM DDR4 512GB SSD 89% Full Display Edition Notebook」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi RedmiBook Laptop 13.3 inch Intel Core i5－10210U NVIDIA GeForce MX250 GPU 8GB RAM DDR4 512GB SSD 89% Full Display Edition Notebook」です。 ・Xiaomi RedmiBook Laptop 13.3 inch Intel Core i5－10210U NVIDIA GeForce MX250 GPU 8GB RAM DDR4 512GB SSD 89% Full Display Edition Notebookクーポンコード「…

美容液ジプシーから脱出できそう！ Huxleyハクスリー使ってみました

こんにちは。わこです。 一般庶民の上質な生活はミニマルな生活から。ミニマルエレガンスを目指すブログです。 私が…

ミニマリストは考える。お金も薬も夢も人を救わない。いっそ不安定を受け入れるべきだ。

こんにちはミニマリストのみりんです。このブログでは読んでくれた人の肩から荷物が降りるような情報を発信しています。 ミニマリストを目指す人って色々な動機が当然あると思うんです。『節約』『信念』『ポリシー』『利便性』などなど。 そのどれもにきっとみんな、『安定』したいという気持ちがあると思うんです。 人間はなぜかいつも、何処か不安です。 ぽっかり心臓の少しだけ下に穴が開いていて、そこに空っ風が吹いているような感覚が僕にもあります。 そして、そこを埋めるために色々な手段を講じると思うんです。 それを埋めることが、『安定』『落ち着き』そういうものに繋がると信じています。 それがきっと人によっては違って…

一年間で60時間を自由にする方法。時間のミニマリズム。

こんにちはミニマリストのみりんです。 このブログでは読んでくれた人の肩が軽くなるような情報を発信しています。 生きているといつの間にか、あなたの時間を奪うものが勝手にくっついてきています。 それはもう気づかないうちに忍び寄っています！ いつの間にかあなたは疲れているんです！ 今日もおつかれさま！ 本日は時間を取り戻す方法を、 四つ紹介しようと思います。 ①通知をすべて切る ②パソコン、スマホの背面を黒にしろ。充電ももつようになる！ ③時間がない、という固定概念を捨てる。 ④物を捨てる ①通知をすべて切る 仕事をしている最中になにか声かけられるとストレスということはないでしょうか？ 僕はスマート…

免許更新や講習は子連れは厳しい！？実際に行ってきた経験から感じること！

少し前ですが子連れで免許更新講習に行ってきました。これでもゴールド免許なので(笑)講習の時間も短いし何とかなる…

思い出の整理・自分が死んでも残ってていいやつだけ残す

ちょっとは収まってきた捨て病ですがまだ時々捨て欲求に襲われることがあります。今日も捨ててぇ～！スッキリさせてぇぇ～～～！って収納を見回してあまり手を付けない天袋に着手。（もはや末期）きっと傍から見たら何も変わってない。けど、自分的にはちょっとスッキリ。捨

穀物フリー★混ぜて焼くだけ・おいしいブラウニー【レクチンフリー】

11月から始めたレクチンフリー食では、小麦粉や米粉もNG。 でも小麦粉や米粉を使わずとも、おいしいマフィンやケーキができるのです。 最近我が家の定番になったおいしいブラウニーをご紹介します！ 穀物フリーの簡単ブラウニー・レシピ レクチンフリーのケーキ等を作るのに使う粉類は アーモンド粉 ココナッツ粉 このふたつ。 レシピはとっても簡単です。 ガンドリー博士のHPに掲載されているレシピを参考にしました。 【材料】（直径26㎝くらいの型ひとつ分） アーモンド粉 1カップ★ ココナッツ粉 1/4カップ★ ココアパウダー　1/4カップ★ ラカント＆エリスリトール（または砂糖）　大さじ１～２★ 重曹（なくても良い）　小さじ1/4くらい★ 卵　2個 水　1/2カップくらい ココナッツオイル（なくても良い）　大さじ１ クルミ・レーズン　適量 【作り方】 型に油（ココナッツオイル・分量外）を塗っておく。 ボウルに卵を割り、ときほぐし、そこに水、ココナッツオイルを入れてまぜる。 粉類（★印）を１のボウルに加えて、ダマなどがなくなるまでよく混ぜる。 クルミとレーズンを加えて混ぜる。 生地を型に流し入れて、平らにならす。 180度に温めたオーブンで20分焼いて出来上がり。 【作り方についてのメモ】 アーモンド粉とココナッツ粉の割合は適当で大丈夫です。 水の量も、生地の固さのお好みで調節してください。ブラウニーの場合は少し固めのほうが、それっぽくできます。もう少し柔らかくしてマフィン型で焼けばマフィンになります。 グルテンを含まない生地なので、混ぜすぎなどの心配はありません。適当にグルグル混ぜてください。 私はビターなチョコ味が好きなので、甘めが好きな場合はラカント＆エリスリトール（砂糖）の量を増やしてください。 生地は比較的固め。焼く前。 焼き上がり～。 放射状に切ってもOKですが、四角く切ってブラウニーのように。 切り口は少しボソッとしますが、見た目は小麦を使ったブラウニーとあまり変わりません。 味のほうは・・・ アーモンド粉とココナッツ粉で作っているというのは、言われなければ分からないかも。 ホロっとした生地の、おいしいブラウニーです。 我が家では最近、しょっちゅうこれを作ってます。

読書。40歳からの迷わない生き方。

// 読書。40歳からの迷わない生き方。 浅野裕子著、 「40歳からの迷わない生き方」 を読みました。 これはカテゴライズすると 何系になるんですかね、 自己啓発？、指南書？ とにかく、タイトル通り 「40歳からの生き方」について 書いてあります。 なぜこの本を読んでみたのか。 それは多分、 何かヒントとか得るモノがあるかな？ と思ったから。 特に人生に迷っているわけでは ないんですけどね。 もし、ゴリ押しで迷っていることを 挙げるとしたら、友人関係位でしょうか。 本は全部で5章構成 さて、本の内容ですが、 全部で5章から成り立っています。 1．40代は大切な”女性の転換期” 2．逃げない、比…

＊少ない服で暮らす＊プチプラふわもこファーを冬コーデにプラス

いつもの単色使いのシンプルコーデに 冬らしさを加えてくれる万能小物がファーバッグ。 程好い存在感で、かなり活躍してくれています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ショルダー型は両手が使えて便

Banggood 1月14日のクーポン 「ASUS ROG Phone 2 8GB 128GB Deals」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「ASUS ROG Phone 2 8GB 128GB Deals」です。 ・ASUS ROG Phone 2 8GB 128GB Dealsクーポンコード「BGROG2DP」で特価55,707円！ 値引期間は1/20まで！ スマホ Laptop Mini PC Mointors Projectors 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 7T Pro 8GB 256GB BG1DOP7TP 72,419円 1/20 ASUS ROG Pho…

簡単なのに激ウマ！コストコのお手軽な食材を使っておもてなし！きのこクリームペンネ＆シーフードアヒージョ

コストコのお手軽な食材「きのこクリームペンネ」と「シーフードアヒージョ」を使ってランチ会。