私の暮らし

【防災】昔ながらの日本食でローリングストックが変化した事

こんばんは。昨年からコツコツと防災用品を揃えていて今年初めには、非常食セットを購入。非常食セット5年保存 7DAYSコンパクト 7日分の非常食をコンパクトにまとめて...楽天で購入他にも「おでん缶」やパンなど追加で購入しこれで、とりあえず直ぐに食べられる食材の確保が

３月３１日水曜日。年度末と私の悩み。。

おはようございます。３月３１日です。水曜日です。コロナで大変なだった一年が今日終わります。大学生になった娘の一年生も今日で終わり。ひとり暮らしが始まったものの、再び引っ越しまですることになり、ドタバタだったこの一年。終わります。。年度末ですね。明日から娘

冬物衣類の整理・処分｜来シーズン着ないニット類を処分

明日から4月。 気温も随分と高くなってきました。 そろそろ冬物衣類の手入れをして片付けないと・・・そんな季節ですね。 片付けのついでに、もう着ない衣類は処分します。 暮らしの見直し ライフスタイルブログ・テーマ

★むふ ( Φ ω Φ ) ふふふ。

昨日も、通勤途中に花見を楽しんでまいりました。昨日の京都は黄砂がすごすぎて黄砂や色々でかなり霞んだ空模様でしたので桜の写真を撮るのがちょと難しくてね工夫が必要でした。👇昨日載せた２９日の桜は・・・青空でしたのでまぁまぁ綺麗に撮れてますが青空ではなくただのくもり空的な感じの場合灰色の空に桜は映えないので・・・こんな日の桜は背景に緑を添えて桜の美しさを際立たせてみるという撮影法です。もちろん桜だけでも...

++3/8～3/14までの夜ごはんの記録*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡　ここのところずっと　長い間長女の引っ越し関連のお話しが　続いていましたが(^_^;)その間にも　沢山の写真を　撮り納...

文旦ジャム

例年、この時期になると食べる土佐文旦。いくつかをまとめて皮をむいて実だけをタッパーに入れておくと、手軽にパクパク食べれて嬉しいけれど、ものすごい勢いで消費してしまうので考えもの・・・(^^;)今年はその皮を使ってマーマレード作りをしてみた！4個か5個か、個数は忘れちゃいましたがとっておいた皮。 　この皮の白い部分、アルベドっていうらしいですがこれは苦みの元なのでスプーンなどである程度こそげ落としま...

満を持してハンドメイド作品の販売をはじめました。少ないモノで暮らしたいのに、モノを売るの？

満を持してハンドメイド作品の販売をはじめました。少ないモノで暮らしたいのに、モノを売るの？ 趣味が増えた。ハンドメイドが好き。 シンプルライフに目覚めて、たくさんのモノを捨てました。 その頃は、とにかく「モノを増やしたくない」ばかり。 実際、それですっきり満足に生活できていたんです。 趣味も映画やドラマを観るくらいでした。 // それから時間を経て、手作りの楽しさに出会いました。 絵を描くことも好きだし、チクチク手縫いすることも好き。 趣味が増えました。 megstyle39.hatenablog.com ボールペンでの一発描き、レザークラフト、刺し子、刺繍、羊毛フェルト。 今、私が使っている…

メッセージThanks 　お客様からのかわいいお写真　

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経験550：17畳のリビングに60インチテレビを購入！設置時のテレビの大きさは？？

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！ きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

経験549：壁紙の傷をかくす！クレヨンみたいな「かくれん棒」レビュー！

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！ きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

経験548：ユニクロの「ラウンドミニショルダーバッグ」が使い心地抜群！すべてが丁度イイ！

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大穴MUJIパジャマ

朝晩もすっかり春な陽気になったのでやっとこさ冬パジャマから春パジャマに衣替え普段はほぼ使わない柔軟剤を入れて今シーズンお疲れさままた秋に～と洗濯蓋を開けて取り出してみたら

キッチンボード、紆余曲折してキャンセルしてニトリ♪

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。引越し後に買った家具で失敗だった食器棚。前回の楽天ＳＳで食器棚をポチりました。国産 ダイニングボード キッチンボード 幅100cm モイス機能付き ハイタイプ...楽天で購入4月末に入荷予定との事で、ポチってから毎日の様にＨ

3月30日火曜日。黄砂で見えない。。

おはようございます。今日も昨日より１度、リビングの温度下がりました。今空写真が暗いですが、外は天気、いいんですよ。きっと。少し薄暗いけど。東の山が見えません。お天気が悪いのではなく、黄砂ですね。これは昨日の画像らしく。こちらは少し前のニュース。凄い。。今

【新しいお財布】三つ折りを止める理由

約2年前に使い始めた三つ折りのお財布。 ＊関連記事＊ www.kurashinooto.com お義母さんに頂いたこのお財布は コンパクトさがとても気に入っていたのですが 最近使いにくいと感じることが増えてきたので 新しいお財布にかえることにしました。 3つ折り財布のデメリット このお財布、カード入れが縦のみなので たまにカードが落ちてきてしまうことがあったんです。 カードをパンパンに入れておけば大丈夫なのですが 厚みのあるカードをお財布から抜いてしまうと その分、カードポケットに緩みができてしまい 逆さに持った途端、スルーっと落ちてしまうことが… なので、例えば お会計時にお店のカードをレジ…

とにかく・・・紫外線で、これ以上薄毛に成りたくない。

今日もまあまあ良い感じの天気桜の花がとても美しい花と鳥のさえずりを聞きながらの通勤道が楽しい季節に成って参りました。ただ心配なのは　日焼け・・・( ˘•ω•˘ )日焼け止めを多めにぬって日陰のない国道の通勤今の通勤時間は１３時～１３時４０分頃なので太陽がとても元気な時間帯でございまして歩きの坂道では徒歩で日傘をさしますが自転車の時は日傘は無理なので２０分弱かなり長い間太陽光に晒されます。去年から・・・薄毛...

サプリの効果が数値に出た！体調不良の一因だった亜鉛不足が改善。免疫力アップにも亜鉛。

去年の8月、70代母の亜鉛不足が血液検査で発覚しました。 正常値よりかなり低かったので これはたいへん、と主治医の先生の指導のもと、亜鉛サプリを摂り始めておよそ半年。 サプリの効果がバッチリ出て、亜鉛の値が改善してきたのです！ 亜鉛不足による体調不良 亜鉛不足が母の体調不良の一因の疑いがあると分かってから iHerbでオーダーした亜鉛サプリをコツコツと毎日飲んできた母。 2020年8月の最初の血液検査での亜鉛数値は40でしたが 最近の再検査で、61　まで上がりました！！ （正常値は81～100なのであと一歩） サプリの効果がこうやって目に見えて数字に表れると嬉しいですね～。 ちなみに、亜鉛不足の症状には下記のようなものがあるそうです。 日本臨床栄養学会が2018年に作成した亜鉛欠乏症の診療指針に示された臨床症状には 「皮膚炎、口内炎、脱毛症、褥瘡（難治性）、食欲低下、発育障害（小児で体重増加不良、低身長）、性腺機能不全、易感染性、味覚障害、貧血、不妊症」が挙げられています。 引用：亜鉛欠乏症状について このほか、 慢性下痢 精神的に不安定（うつ症状） なども見られるそうなので、精神的に落ち込んだり、情緒不安定になっている場合には 原因として亜鉛不足の可能性があるとのこと。 母の場合は、お腹の調子がゆるい、皮膚症状、精神の不安定さなどが出ていたため 主治医が亜鉛不足を疑って検査してくれたのでした。 母が摂っている亜鉛サプリは、こちら。 Garden of Life, Vitamin Code（ビタミンコード）、未加工亜鉛、ビーガンカプセル60粒 母の年齢になると、アメリカのサプリでよくある大きめのカプセルは喉にひっかかり飲めなかったりするのだけど こちらのカプセルは大き過ぎず母でも飲めてます。 ConsumerLabで承認された製品です！ 私も亜鉛については、食事からなかなか摂りきれないな～と感じているので 毎日じゃないけど、この亜鉛サプリを飲んでますよ～。 亜鉛は免疫力維持に重要なミネラルでもあるそうで、新型コロナウイルス流行中の今、十分に摂りたい栄養素のひとつですね。 商品説明 高力価30mg 自然食品から作られたビタミンC入り亜鉛 病気に負けない体づくり 23種類の有機栽培果実＆野菜

＋＋子供の巣立ち*つぶやき++

いつも　訪問*ありがとうございます♡　長女が　旅立つ 前日の昼間に市役所へ　行って転出届けの手続きを　しました。住民票から自分一人が　抜け転出証明書の用紙...

★通勤道で・・・桜に癒やされる私　( *´ ︶ `* )　

京都も桜が良い感じです。昨日はお天気が良かったので綺麗に撮れましたね。今週は土曜日辺りまでは何とかお天気が持ちそうなので今週のお休み日にはお弁当を持って、近所の公園にお花見にでも行こうかなと思ってます。通勤道で・・・桜に癒やされる私　( *´ ︶ `* )　写真撮りまくっていて、遅刻しそうになったけどね。・・・THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧私の朝ごはん前の日...

可愛い幼児の自転車が

2020年６月に引っ越したマンションの裏側のエントランス部（入口）に外で騒ぐ幼児の自転車が置いてあり、可愛く感じたのでスマホ撮影。マンション在住の女子高生の自転車もあり、独り言 つぶやき写真の記事です。

お気に入りは気持ちややる気を高めてくれます@進撃の巨人

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

経験512：子供と一緒に！岡山県 蒜山高原一泊旅行④　ラベンダーがいい匂い！ハーブ園「ハービル」レビュー！

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

経験511：子供と一緒に！岡山県 蒜山高原一泊旅行③　高原周辺の観光スポット「ジャージーランド」レビュー！

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経験510：子供と一緒に！岡山県 蒜山高原一泊旅行② 安くてラドン温泉が最高！ジンギスカンビュッフェも美味しい！

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経験509：子供と一緒に！岡山県 蒜山高原一泊旅行①　緑と空気が気持ち良い遊園地 「ジョイフルパーク」レビュー！

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なう♪思い出せない。。

前回、何処で食事したか？思い出せない。あー、近所のかつ丼やさんかも。笑笑久っ々の外食。ひとりご飯。涙田舎もんやしちょっと怖いです。💦クリック ⇩⇩で応援下さると嬉しいです。　読者登録もよろしくお願いします。 　

久々の外食

2週間ぐらい前のこと・・・緊急事態宣言下なのでまたまた県内でウロウロ（笑）今回は真鶴半島。アルバムを見返してみたら前回訪れたのは2009年というわけで、10年以上ぶりだ～にもかかわらず行った場所は多分、前回同様『しょうとく丸』さん進歩のないわたし(^^;)　日替わり定食はお刺身・焼き魚・煮魚のセット ＋金目鯛の煮付け（小）　久しぶりの外食　(#^.^#)　ワ～イ　こういう写真見る...

手の届く場所に水分を置くようにして 反省して暮らしてきた１年数ヶ月

私は一昨年の１０月～１１月～１２月と３回も、尿路結石の激痛を経験してましてその時に摂取する水分量が少ない事を指摘され珈琲や緑茶とか、葉菜類のシュウ酸が良くないことを知り食生活系を一変させることにしまして今に至るわけですが。大して広くもない部屋にひとりで住んでいるのに一旦パソコンの前に座ると、立ち上がるのが面倒で・・・というか５０代の後半から顕著に現れた腰痛のせいもあってとにかく、一度座ったら　立ち...

++引っ越しに掛かった費用*と引っ越しのこと*++

引っ越しに　掛かった費用* 　私の備忘録*(^_^;)娘が　4月から　社会人になる と 言えども初めての　お給料が出るのは　4月末のこと。とりあえず...

おんめさまで利休梅や椿の花を眺める*大巧寺*乙女椿

先週のコト 白い花と丸い蕾がカワイイ『利休梅(りきゅうばい)』 梅っぽくないのもそのはず ヤナギザクラ属だそう 他にも色とりどりさまざまな種類の椿が 咲いていました ココ

こども部屋の整理収納レッスンへ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です昨日ははじめましてのお客様邸へいってきまし…

年度末の紙類の整理は？@ため込まないことが鉄則！

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

＊少ない服で暮らす＊服の寿命と買い替えサイン

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 急に気温が上がってきたので、しまい込んでいた 半袖の服をチェックしました。 襟汚れや袖の汚れはしっかり落としているはずなのに、 次のシーズンで黄ばみが発生し

【ダイソー新商品】理想的な手帳シリーズ

DAISOスケジュール帳 make me upシリーズ ほぼ理想的だなーと思えるマンスリーノートを なんとなんと、ダイソーで見つけました ♫ ダイソーで見つけた make me upシリーズは 私が購入した「Monthly Schedule」の他に 「Weekly Plan」「Daily Plan」「Girl's Life Note」 の合計4種類ありました。 シンプルなデザインだけど 内容もよく考えられているなーという感じで 一瞬、1冊たった100円なら、 もう全部買ってしまおうかと本気で考えました。笑 とくに「Girl's Life Note」はご褒美リストや、 ハビットトラッカー、ヘルス…

荷物が届きました。スコーンが焼けました。。

　強い風もだいぶ治まってきました。さっき、ひとつ前の記事。まさにアップしようとエンター推す瞬間、ジャランー。　＞バルミューダのアラーム音スコーンが焼けました。「スタバのスコーンは買いません！」宣言の私の？　 ☆HMチョコスコーン☆ by ☆栄養士のれしぴ☆スコ

【初回クーポンあり】menu(メニュー)体験談（一人暮らしの感想）

最近はフードデリバリーの便利さに感動し続け、炊飯器を売ろうか検討中です。今回は自分の住む街も配達エリアになった食事宅配アプリ「menu（メニュー）」を使って弁当を注文しました。初回割引クーポンを活用できたので、メリットやデメリットも含めて、ブログに感想をまとめます。

あの薬味や漬物までチューブ?!S＆Bのチューブ入りが便利です♪

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。以前に紹介したパンに塗るカレーのパン工房のカレーを使って味付けした超簡単ご飯が、本日のお昼ご飯♪右下に添えたのは・・「きざみ　らっきょう」と「きざみ　福神漬け」スープが左奥の関西風の配置。関東の方はこっちが見慣

亡き母のことを思う今日この頃～

先延ばしにしないためには『とりあえず手を動かす』がすべて。脳の作業興奮で、やる気は後からついてくる

やらないといけないことがいくつかあって、今日はこれをしようと決めていても、期限がないものだったり締め切りが先のものだったりすると、「面倒でやりたくない気持ち　vs.　やらないといけない気持ち」の葛藤が始まります。こういう場合は、たいてい本能

いつの間にか整理収納アドバイザーになっていました！@苦手から始めるお片づけ

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

【海外出産】ニュージーランドでの出産レポート

早いもので出産してから２週間も経ってしまいました。 母子ともに無事でございます。 3/12 14:34に3260gの元気なちびマオリを出産致しました！ 推定体重は3700gと言われていたので結構エコーだと誤差がでるものですね。 助産師さんがお腹を触った感じだともっと小さいと言われていたので、機械より長年の経験が勝ったようです。 入院当日 出産まで 私は誘発分娩の為（詳しくはこちら↓） manyjet.hatenablog.com 朝7：30にファンガレイホスピタルに行く予定でした。 入院２日前におしるしがあり、それからもずっと血が出続けていました。 おしるしって１回ちょこっと出るぐらいと思って…

++新生活に買い足したもの*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡　長女の 引っ越しからもう　1週間。　早いっ・・・！！引っ越しの時今まで　一人暮らしをしていた部屋に 置いていたモ...

★楽天カードを使って貰った【マイナポイント】をカードの支払に充てる

楽天カードからマイナポイントが頂けました。実はコレ【通常ポイント】なので楽天カードポイントで支払いを使って楽天カードの支払いにあてられます。（例）２月分の明細の１部　👇楽天カード はポイント支払い額 -1,755 円相当　👆　こんな感じで通常ポイント

コクリコ御成通り店*クレープはセミオーダーで好みの味に*

学生のときは よくたべたコクリコクレープ テイクアウトもできるし できあがり早いし 誰もヒトが入っていない時には, スポッと入って サクッとたべて出られる♪(弾丸スイーツ) 既存の【クリームチーズ

第４回 ２０２１年３月の収支結果

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

★☆ クリアランスセール終了間近 ★☆

↓皆様のクリックが次の更新の励みになります♪↓    長い間、開催していたクリアランスセールご好評につき延長に延長を繰り返しじつに100点以上のお品をお迎えい…

あなたの夢を応援したい！

こんにちは、さくらですさてさて、今年も1年で1番忙しい季節がやってきましたよー_:(´ཀ`」 ∠):ｸｳピークは4月の2週目　　が！もう、すでに＿ﾉ乙(､ﾝ､…

夜の悩み事は、ネガティブになるだけ

昔の自分の古いノートを見返していたら "夜の悩み事は、気持ちがネガティブになるだけ。 悩むのは明日の朝に回して、今日は寝るべし” と書いてありました。 なでなでが大すきなうさこの、最近のなでなでタイム 本や映画の中の 気に入った言葉やセリフを 書き集めていたページにあったのだけど 何の引用なのかは、全然覚えていません。 でも、夜寝る前にくよくよと悩む癖がある私は 昔の自分に悩み過ぎないコツを教えてもらった気分。 ソファに寝そべっている私のお腹に、おしりをぴったり♡ 夜に散々悩んでも、なんか苦しいだけで 私の場合、たいていよい答えはでません… でも朝になると、 なんだか気持ちが少しは前向きになっ…

届いたらポチ♪衣類スチーマー。。

ポチったもの、届きました。４月か、５月かに？にリニューアルされるらしく、私は現行品を超お得に買いました。一年ぐらい前から狙ってて、でも諭吉をはるかに超えてて、私は８０００円を切って購入出来たので、片落ち品で十分です。今、狙い目かもですね。新しい物は瞬間ス

生きているのが辛いと思う前に。口寂しいときのすぐれもの～