暮らしまわりのこと＊

【腸活】発酵性食物繊維で善玉菌を元気に！免疫機能の正常化・肥満防止・血糖値を下げる効果。

首こり酷くてもアクセサリー楽しみたい！

design by さとこ お気に入りのネックレス     ｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*…

りぼん展に行ってきました。財布のヒモが思わず緩んだ興奮の展示会。

小さいころ読んでいた漫画雑誌は何ですか？私はずっとりぼんっ子でした。詳しく書くと年がバレてしまいそうですが笑、ちょうど読み始めたくらいにちびまる子ちゃんが始まり、中3まで買っていた記憶が。高校生になってからも友人から借りてたまに読んだり、c

2台目のバルミューダ扇風機♪

そういえば、 去年まで 主に寝室で使っていた扇風機は 十数年間、活躍してくれた子。ありがとう。 10数年前、お店でいちばん安かった扇風機で 電源を入れてもなかなか動き出さなくなり、 モーター音も大きくなってしまっていたので 手放していたのでした。 そこで、寝室用に 2台目のバルミューダ扇風機をお迎えしました。 2台目はホワイト×グレーにしました( ´艸｀) バルミューダの扇風機は、 風がびっくりするほどやさしく・やわらかく デザインも、機能面も、文句なしの扇風機です♪ ↑ ブログ開始当初の記事。なんか文章が今よりさらに拙いです(^^; 今の季節はまだ平気なのですが 真夏になると、わが家のエアコ…

ベランダサッシのレール掃除に〇〇が大活躍

ベランダのサッシのレールは、凸凹が多いので砂埃などが溝にたまります。さぼりがちなわたしには気が重い掃除です。先日、ペットボトルで水をかけてレールを掃除しようと思ったら、空のペットボトルがなくて…ふと思いついたのが、食器洗剤のスプレー式容器です。スプレー容

断捨離片付けの効果｜音楽とキャンドルライトを楽しむ＆週末のお惣菜

朝から久しぶりにきた片頭痛でダウンしてました。 昨日、友人と会って元気に、頭痛がさっぱりなくなって助かってるのよねーと話していた翌日にこれだもんな…。 お天気が続いていたので、がっつり本格低気圧が来て体が驚いていると思われます。 でもこっちも頭痛とはながい付き合いだからね、どうすればいいか大体わかる。 １時間半くらいソファーでダウンを決め込んで眠り、起きてから少しお腹に入れてのんびり家事して動いていたら蘇生しました。 昨晩書いていた記事、続きを書けそうです。 ＊＊＊＊＊ ２階のファミリールームを片付け、１階の和室を整えて、以前はこだわっていたのにすっかり生活から遠のいていたものが最近また復活し…

洗濯バサミハンガー捨ての方は何ゴミ？おすすめの収納方法とは？

我が家で長年使っていた洗濯バサミハンガーが劣化してしまいました。初めて捨てるため、何ゴミに出せばいいのか捨て方がいまいちわかりません。さらに今後買い替えようと思っているのですが、ベランダに出しっぱなしだったのが劣化した原因なのかなと思うので

インテリアにおすすめグリーン◇育てやすく増やしやすい植物【モンステラ・ジェイドシャトルコックとレチューザ】

リビングのレチューザモンステラ・ジェイドシャトルコックとデルタ30昨年の楽天スーパーセールで購入したモンステラ・ジェイドシャトルコック。リビングの隅で成長中。大きなレチューザで育て始めてから一年が経ちました。日差しが弱い場所でよく育つ植物は

今月のチラ見せ～

design by grandir   今月のチラ見せ～  今月も私の好きなタイプの作品だった！     ｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡…

おかひじきのサラダ*オクラや新玉ねぎのトッピング*寄せ豆腐

なぜか おかひじきが好きすぎるので, 見かけるとウキウキ即買い♪ おかひじきを見る期間(旬)は みじかいので おかひじきと新玉ねぎ～のサラダ この組み合わせが1番多いゴールデンコンビ 土佐酢

栗とオートミール入り ぜんざい　いただきま～す♬

今日もお越し下さりありがとうございますにほんブログ村お鍋に容器の半分以下の水と粒あん・栗とオートミールを入れてコトコト。最後にかぼちゃの種をパラリ一つまみ。大好きなあんこ。たま～に食べたくなっちゃうぜんざいに変身暑さで冷たいものばっかり食べてたので、そろそろ内蔵ちゃんも暖かいのを欲しているのかな～。公園はカラフルな色でいっぱい。ずっと雨不足だったのでお花も元気がないかと心配でした。関東もようやく本格的な梅雨入りに。花々は生き生きとなって、きっと嬉しいだろうな～。蒸し暑いとため息つきそうになりますが、恵みの雨、私たちも感謝しなくっちゃいけないですね～今朝は、コトコト雑炊。長ねぎとワカメ・舞茸とた～ぷりの黒ごま入り。（蒸し暑いこの時期は、お味噌もちょっと少なめに）お口なおしに、プルーンを添えていただきました。蒸し暑...栗とオートミール入りぜんざいいただきま～す♬

リボン好きにはたまらない可愛さ♡ランタンシャンデリア♪

こんにちは♪訪ねてくださりどうもありがとうございます！    昨日の日曜日は、気温30度まで上がり、 すっかり夏の陽気のミラノです最初に、ショップの方からお知…

＊シンプルライフ＊おうち時間を充実させる過ごし方

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 家時間を過ごす機会が増え、日々の暮らしの向き合い方を 見つめ直した人も多いはず。 どんよりとした気持ちにならないよう、 ただ毎日自分の気持ちに寄り添い、無理

小さな引き出しひとつだけ

今日は、 ずっと気になっていた場所の片づけをしました。 キッチンの、うさぎマークの小さな引き出しは 比較的、使用頻度低めのモノたちを入れていて たまに開ける度に、 あちゃま～カオスだわー (；・∀・)…と思いつつも しばらく放置してしまっていました。 その引き出しの before写真がこんな感じ。 最初の頃は、きちんと整理していたのだけれど 今ではもう、モノがただ詰め込まれているだけに… 一度中身を全部出して、すっきり拭き掃除。 お片付けの過程で、いつもこの空っぽにする瞬間が 清々しい気分になれてとても好きです ( ´艸｀*)♪ 使いやすさを考えながら、収納し直しましたが 写真でみると、あんま…

服を減らしたかったら、ハンガーを買おう！

洋服が多すぎるおうちは、だいたいクリーニング屋さんのハンガーを使っている。さすがに、ピンクやブルーの針金ハンガーは、最近、お見かけしなくなりました。稀に、コストコの滑りにくいハンガーのこともある。クリーニング屋さんのハンガーやコストコのハンガーをやめた

モヤモヤ気分を模様替えですっきり！！

 　　　　ご覧いただきありがとうございます               いいね！やフォローも嬉しいです 北欧、無印、すっきり収納好き。小さな3階建て建売住宅で…

でっかいけどエレガントな鉢カバー作りました

design by さとこ    間に合った～～♪     ｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*…

＊シンプルライフ＊物を減らして負担も減らす

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 断捨離したら不便かな〜と思いつつ… 少しでも家事の負担を減らしたくて、部屋中のゴミ箱を撤去しました。 ■ゴミ箱はキッチン一か所だけに配置 あちこちに置いたゴミ

【超簡単】蜜蝋（みつろう）ラップをオーブンで作ってみる

繰り返し使える地球にやさしい蜜蝋ラップをおうちで簡単に作ります。アイロンを使うと蜜蝋がついて後片付けが大変なので、簡単なオーブンでの作り方を紹介します。

かまわぬの手ぬぐい＋涼しげな小物で夏インテリア

手ぬぐいが好きです。 久々にかまわぬで1枚買ってきました。いつも選ぶのは抽象的な伝統柄。こちらは「かごめ」という名前です。よく見ると確かに「籠の目」ですね。急に夏の暑さとなって、少しでも涼しげなインテリアにしたい…とは言っても大掛かりなことは面倒。わたしで

【水耕栽培機】室内でかんたん野菜作り

以前、 夫の部屋で趣味のものを置くのに使っていた棚(↓)を ダイニングに置きたくて、移動させてもらった際、 ついでに、最近忙しくてお休みしていた夫の趣味ごと 受け継がせてもらうことにしました♪ その趣味というのが、 水耕栽培機を使った、野菜の栽培です。 わが家が使っている機種はたぶんこれ↑ 賃貸のわが家は、残念ながら規約で ベランダに植物などを置くのはNGなので 夫が自分の部屋でひっそりと野菜を育てはじめて 2年くらい前の写真しかなかったけど、 サラダや、チキンの周りの葉っぱたちとか ローストビーフの下のレタスやクレソンも 夫が水耕栽培で育てたものです。 ちなみに、料理自体もどちらも夫が作った…

逆さボトルのハチミツ◇美味しくて使いやすい最高級ブレンド【PR：西岡養蜂園 プロ仕様 仕上げ専用蜂蜜】

PR：ボトル入り国産蜂蜜のモニターレポートです。（商品提供：楽天市場　蜂蜜専門店 にしおか 西岡養蜂園）プロ仕様 仕上げ専用蜂蜜【蜂蜜専門店　にしおか　西岡養蜂園】さんより【仕上げ専用蜂蜜】をお試しさせていただきました。仕上げに便利なボトル

パシーマ キルトケットを購入

今年3月、ずっと気になっていたパシーマのパッドシーツを購入。とても気に入っているので、キルトケットも準備するつもりでした。 5月中には注文しないと、暑くなる前に届かないかもって思っていたのにすっかり忘れてまして...慌てて注文！したんですが届くのは来月28日頃

水出しコーヒーセット◇シンプルな道具で手軽にスッキリ美味しいアイスコーヒー【DRIP COFFEE FACTORY × HARIO COLD BREW BOTTLE】

水出しで美味しいアイスコーヒーが美味しい季節になりましたね。水出しコーヒー作りを始めました。昨年まではHARIOのフィルターインボトルでお茶やコーヒーを水出ししていましが、フィルターインボトルはお茶専用にして、今シーズンから水出しコーヒー専

【ニトリ】面倒なシーツのセットを劇的ラク化＆暑い夏もコレで快適！買ってよかった「Nクールマルチすっぽりシーツ」

今年に入ってから購入したニトリのじんわりフィットする敷布団。包み込まれるようなふかふか感がお気に入りで現在も満足しながら使っています(*´▽｀*)▽詳しい...

トマトとツナのソーメンサラダと 河川敷の花畑♬

今日もお越し下さりありがとうございます冷えヒエのビールにぴったり（トマトとツナのソースレシピ付き）にほんブログ村「トマトとツナのソース」２人分・プチトマト３個（縦に４等分）・ツナ缶１缶（量の多めが美味しいですよ～）・バジルの葉６～８枚（手でちぎります）・お酢大さじ１・オリーブオイル小さじ２・塩＆コショウ少々全ての材料をよ～く混ぜて完成です（冷蔵庫で冷やしてから使うといいですよ）今回は、ソーメン２束を茹でて、しっかり水洗いしたあとに冷えヒエのソースをかけて頂きましたピザは、シイタケとたっぷりの長ネギをトッピング。見た目は洋風で、味は和になりました～主人と河川敷まで朝さんぽ。どんより曇り空だけど、広々とした景色で気持ちよかったです～ちょうどコスモスとヒナゲシが満開で風にユラユラキジやチョウチョまでユラユラして見えち...トマトとツナのソーメンサラダと河川敷の花畑♬

楽天SS到着レポ！良かったものと予想外だったもの

楽天スーパーセールでポチったものが続々と到着しております。無添加アーモンドミルクは、無添加豆乳と似た感じでした。さらさらとしています。アーモンドをそのまま食べるより栄養素が吸収されやすくなるとか。アーモンドにアレルギーのある方は飲まないようにとのことです

考え方の違う人とどこまでつきあうの？

こんにちは、さくらです今朝は、お庭からアジサイを切ってきましたよ(*￣∇￣)ノいいねいいねお庭にアジサイを植えると、お庭でも楽しめてお部屋でも楽しめておまじな…

こんな洗濯バサミが欲しかった！

ダイソーで見つけた洗濯バサミ。こういうのが欲しかった！ハンガーにかけて干す時、ずり落ちないように洗濯バサミで挟むけれど、肩の部分に跡がついちゃうんですよね。この洗濯バサミ、挟む部分がラバーだから、跡がつきにくい！持つ部分もラバーなのでつかみやすい。サーモプラスチックラバーバネ部分は銅線（亜鉛メッキ）一般的なプラスティックの洗濯バサミと比較すると、少し大きめです。本体はポリプロピレン耐熱温度は120℃　...

季節を感じる小さな家事

週末、スーパーで南高梅が安くなっていたので 今年も梅シロップを作ろうと 買ってきました♪ ガラスの保存瓶は、熱湯消毒しておいたけど 直前に一応パストリーゼも吹きかけて、拭き拭き。 変なとこで、心配性… わが家の必需品☆ ふわーっと優しい梅の香りに包まれながら キッチンペーパーで丁寧に水分を拭き取ってから 竹串で、1つ1つヘタ取りをしました。 ちなみに去年は、 冷凍させた梅を使って シロップ作りをしたのですが ＊冷凍梅は、細胞が壊れて梅エキスが早く出るので 発酵の心配が少なく、出来上がりも早いそうです 霜のようなものが付いたのが気になったので 今年は冷凍せず、そのままの梅でつくりました。 氷砂糖…

お風呂の排水溝にたまった髪の毛は毎日お手入れを！楽にできる方法は？

お風呂の排水溝にたまった髪の毛は、毎日捨てないとダメなのでしょうか？した方がいいなと思う反面、面倒ですよね。対応するにしても、できれば楽な方法で処分したいなと思います。そこでお風呂の排水溝にたまった髪の毛の処分方法にうちて詳しく調べてみまし

とにかく出費と買い物が減る家計簿のつけ方

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 節約系ミニマリストでも家計簿はつける派と、つけない派いますが、僕はつ

レクチンフリー食★食べてはいけない野菜リスト＆レクチンを減らす方法。アレルギー起きやすい方は要注意！

＊シンプルライフ＊まだ使える。買わない。リメイクで復活。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ スーパーとか入店するたび、アルコール消毒液を手につけるでしょ。 そのせいだと思うけど、バッグの持ち手が傷むのが早くて… バッグ 持ち手カバー　2個セット

お風呂の鏡の掃除方法をご紹介したこともありますが…汚い鏡は捨てちゃえば？と、今は思う。

本日は、我が家の「汚れたら捨てればいいや！」と思っているお風呂の鏡についてです。お風呂場の鏡って、すぐ水垢がついて厄介ですよね。付けないという選択ができなかったため我が家も付いていたのですが、4年前に取り外しました。1年ほど、お風呂に鏡のない状態で過ごし

【飲んだ感想】ガレイドスマートフードは一人暮らしにおすすめ(レビューあり)

完全栄養食『GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）』を注文しました。抹茶味とチョコ味の2種類あり、感想をブログでレビューします。1食あたり約166円なので一人暮らしでも利用しやすい価格設定です。溶かし方のコツも紹介します。

大事にして使うという気持ち

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日は朝から雨。次第に風が強くなり、帰宅時には台風かと思うほど。昨年購入したレインシューズが活躍してくれています。でもひどい雨降りは、ブーツタイプの方が万全ですが、私的にはこのスリッポンタイプにして良かったと、１年経っても思います。毎日履くわけではないので傷みませんが、一生履けるとも思えませんし...

コスパ高！イケアで夏っぽい寝具を揃えました

イケアに行ってきました。レストランの前を通りかかったら、メニューのサンプルが並んでいて、ふと見たら、あんみつ！イケアとあんみつの組み合わせに軽く衝撃を受けつつ…掛け布団カバー&枕カバーのセットを2個買ってきました。 なんと1個799円です。買ってから家で表示を

★年金は楽しみの為に使う【ひとり暮らしシニアの生活費５月分】

働きながら頂く特別支給の老齢厚生年金６１歳からの年金はわずかで月額３３，３００円ほどですが６１歳の、今の自分の楽しみのために使って残りは貯めておきます。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧【２０２１年】１ヶ月の生活費４月分(๑•̀ㅂ•́)و✧===============

コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…

今日は人間ドック～

  人間ドックじゃなかった？   ｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡…

サラダを手軽に食べる方法

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですできるだけ野菜サラダは毎日欠かさず食卓に並…

朝食はシンプルなベーグル 夜はシンプルなパエリア♬

今日もお越し下さりありがとうございます今朝はベーグルとバナナ。主人の好きなトマトジュース。りんごジャムとクリームチーズを添えていただきましたにほんブログ村いつもの公園を朝さんぽ。朝からマスクが辛くなりましたね～。人がいない事を確認して、ススっとマスクをずらして深呼吸。ふ～新緑の香りは、やっぱり嬉しいものですね。今朝の青空。空気がすんでいる～。関東も、もうすぐ梅雨入りかな～。貴重な青空で元気チャージしました冷凍していたシーフードミックスとホタテがあったので、玄米でパエリアを作りました。カラフルなお野菜がないから、見た目がちょっと寂しい～夜ご飯は、大根おろし添えのハンバーグを添えてパエリア。お茶碗で出したら主人が「おっ、炊き込みご飯だ～」っとうっ「パエリアです～」次回はアクセントにカラフル野菜をのっけたいと思いま～...朝食はシンプルなベーグル夜はシンプルなパエリア♬

コロナ疑いされる、とは…。

毎日暑いうえに梅雨らしく湿度も高くなってきて、エアコンをチラ見しながらなんとか扇風機で凌いでいるこの頃です。 更年期は過ぎ去ったと自分では思っていますが、後遺症ともいうべき、今までとは違うからだの変化を、今も思い知らされているところです。 たしか末端冷え性だったんだけどな、わたし。 足先が熱い。 足の甲がじんじん熱い。 更年期になり始めのころからこの症状が出て、もうこれが自分の体の定番になっているもよう。 足に冷えピタを貼りたい（でも家にない 涙） 前置きが長くなりました。 今日は月一の、かかりつけ医の診察とお薬をもらう日。 いつも通りに前もって予約の電話をかけたのですが、うっかりあることを告…

scope別注◇キッチンのスンヌンタイとサンデーモーニング【Arabia Sunnuntai ／ Kuovi Sunday morning】

スコープ別注スコープ別注の【Arabia Sunnuntai】の蓋付きジャーと【Kuovi Sunday morning】のハウスタオルが届きました。どちらもカイピアイネンがデザインした1970年代のアラビアの食器スンヌンタイが元になってい

夏の普段着は3パターン

昔から洋服は、用途別に買うことが多いです。 お出かけ用・仕事用・ご近所用などなど。 それらの服が、くたっとなってきたら 家で過ごす日用の普段着へと降格させて 最後まで着倒すのが、いつものパターンです。 この夏の普段着は、3パターンに絞ることにしました。 パターン１▶ Tシャツ＋ロングスカート 手持ちの中でいちばん着心地がいいTシャツと 張り付かず、涼しく履けるロングスカート。 スカートは若い頃買ったローラアシュレイのもので もう15年くらいずっと履いているお気に入りです。 パターン２▶ フリル袖T＋ガウチョスカート ユニクロのフリル袖Tシャツと 同じくユニクロのスカーチョの組み合わせ。 パター…

★他人の介護 もう、そろそろ勘弁して頂きたいかも　(; ´・ω・ )

楽天スーパーセールの品が次々に届いてるので開けるのが楽しみです。昨日は、患者くんの品とか私の品とかがいっぱい届き今日は先程、ネッククーラーが届いてそしてこれから、靴が届く予定で・・・きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧私の昼ごはん半額の黒毛和牛をゲットしたので急に食べたくなった数年ぶりの”すき焼き”私の晩ごはん野菜も食べなきゃね　( *´ ︶ `* )鮭のだし茶漬け風冷やしおぼろ奴めっちゃ美味しいのです割引に...

【セリア】見たら即買い間違いナシ！まさかの新機能がプラスした、防虫キャップの進化系！

暑くなって少しずつ虫対策を行っている我が家。その中でG対策に取り入れているのが100均の「エアコンホース用防虫キャップ」。毎年、この時期に新しいものに取り...

新型コロナ感染した患者さんの腸に足りなかったものは？【腸活】＆アイハーブすべての注文で送料無料

寄せ植え付ワイヤーレッスンしました

  design by grandir   ハンギングバスケットを作って  寄せ植え作業までしました  ｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿…