暮らしまわりのこと＊

洗面下収納にぴったりのニトリ商品

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です週末訪問したお客様宅では洗面下収納にニトリ…

そんなもんなんだ～って、朝から思った♪

 昨年の夏に  処分するつもりだったこの棚  ペイントして  ワイヤーでおめかしして  今ではお気に入りの棚です ｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*…

ヴェルティゴ箸置き◇クリストフルのシルバーコーティングの箸置きを買いました

christofleクリストフルの箸置きを買いました。合金にシルバーコーティングの箸置きです。ヴェルティゴ 箸置きペアセット６年ほど前、クリストフルのお箸を購入したときから気になっていたお箸置きを買いました。Christofle (クリスト

「いつものパン」があなたを殺す。のパールマター博士処方のプロバイオティクス。飲み始めて4週間の変化！

「いつものパン」があなたを殺す という衝撃的なタイトルの本で、 グルテンや炭水化物の危険性を訴えたデイビッド・パールマター博士。 博士の第二弾の本「腸の力であなたは変わる」も読み終えました。 そして博士が処方したプロバイオティクス・サプリ（乳酸菌等）を飲み始めて4週間、 効果がはっきりと出てきました！ パールマター博士が処方したプロバイオティクス 「いつものパン」があなたを殺す―――脳を一生、老化させない食事 (三笠書房　電子書籍) Kindle版 パールマター博士が処方したプロバイオティクスは Garden of Life ブランドのもの。 博士が「ぜひ摂ったほうがよい」と言っている ５種類のプロバイオティクスをすべて含んでいる製品です。 （それ以外にも、合計で16種類のプロバイオティクスが入っています） もちろん、ConsumerLabでも良い商品として承認済みです(^^) 女性用と男性用に分かれてます。 一日に一回飲むカプセルです。 博士の本に「プロバイオティクスは空腹時に飲む」と書いてあったのを見つけたので 3週目くらいからは朝食前に飲むようになりました。 商品説明（iHerbより） デビッド・パールミュッター医学博士 米国の脳の健康専門家、有資格神経科医、ニューヨークタイムズベストセラー作家、アメリカ栄養大学の特別研究員、ヒト・マイクロビオーム専門家である博士が処方しました。 パールミュッター博士はこのユニークな処方を特に女性のためにつくりました。胃酸や胆汁に対して耐性である多様なプロバイオティクス株が多く含まれており、腸の健康をサポートし、時折のおならの悩みを解消し、免疫系の健康をサポートします。 女性の健康を促進 ：ロイテリ菌とファーメンタム菌を追加。 消化器と免疫系のサポート ：CFU500億、16種類のプロバイオティクス。 革新 ：内側が乾燥剤でカバーされた新たなボトル技術でお届けする貯蔵安定性のプロバイオティクス。 プロバイオティクスの効果 2週間位した頃からだんだん効果が出始め 今、ちょうど4週経ちました。 私はもともと、便秘とかはなくてお腹の調子は良いほうだったのだけど コロナ禍のストレスで腸の調子が狂ってしまったようでした。

生徒さま作品です～アルファーナ～

 最近、この写真多いんだけど…  ｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡…

やっと見つけた！ちょうどいい厚みの夏用羽毛布団

写真は寝る前に使っているアロマスプレーです。今から夏の心配をするのも気が早いかもですが、羽毛布団の話です。夏は睡眠中も冷房が必須となって、タオルケットでは寒すぎるし、手持ちの薄手の羽毛布団ではちょっと暑かった去年の夏。もっと薄手の布団を探してやっと発見。

アレクサ、朝にぴったりな曲流して〜Amazon Echo Show8〜

アレクサ、朝にぴったりな曲流して〜Amazon Echo Show8〜Alexa、アマゾンエコーできること、アマゾンエコーショー使い方、アマゾンエコーアプリ、便利な機能。テレビ電話。ビデオ通話。

無印＊廃盤からの起死回生！？ ネット未掲載の新商品で、 ありがちなプチストレスを撃退！

おはようございます。＾＾昨日はクリスマスイブでしたね♪　＼メリークリスマス♡／わが家は、娘（割とノリノリ）と愛猫（仕方なし…）がサンタさんのコスを着てくれて、おかげで私としてはとっても萌え～♡なクリスマスになりました(*´▽｀*)娘は今年のクリスマスは、おじいちゃんおばあちゃんからは↑プリキュアのこれを昨日もらっていました。　私たち夫婦（サンタ代行）からは、欲しがっていた絵本を。これを書いている今は彼女はま...

念願のマリメッコ◇柄続きのクッションカバーとようやく裁ったメローニ【marimekko MAIJA ISOLA MELOONI】

ハンドメイドのクッションカバーファスナー付きクッションカバーの試作品マリメッコの“MELOONI”でファスナー付きクッションカバーを3個作りました。いつも作っているファスナー付きクッションカバーはファスナー付けに少し手間がかかるので、縫い方

★今日は桜の気分　幾重もの可愛い”ふりる”

今日は桜の気分幾重もの可愛い”ふりる”自然がなせる技ゆえの美しさ重なり合う花びらが美しい八重桜はこの”ふりる”がめちゃくちゃ可愛らしいので拡大鏡でじっくり眺めたい気分になるけどそれをしてると、怪しい人みたいなので写真にとって眺めるのがよろしいかと。( *´ ︶ `* )可愛すぎて　うっとり　( *´ ω `* ) ♥ 応援”ポチ”おねがいします。THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧私...

今月のチラ見せ～～です♪

  何かな～～わくわく今回は写真2枚～～  ｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:…

かわいいランドセルGETだぜ！というわけで、ラン活、始めました！①

娘子（５歳）が、4月から年長さんになるので、そろそろか？と思って、３月20日頃からランドセルメーカーのHPを確認し、資料請求をし始めました。すると！カタログは在庫あるんだけど、生地見本とか、カタログ付録？の絵本とか、そういった数量限定の付録的なものは、すでに終

片づけがラクになる物の許容量のはかり方

むかしむかしあるところに、服を脱ぎ散らかし読みかけの本や飲みかけのお茶を机に放置し鼻をかんだティッシュで床を埋め尽くしてしまうという女子高生がいました。彼女は大人になって【ミニマリスト】というスキル身につけ、いつでも片づいた部屋を手に入れた

朝、自動でカーテンが開く暮らし

スマートホームって知っていますか？スマートホームとは、IoTやAIなどの技術を駆使して、住む人にとってより安全・安心で快適な暮らしを実現する住宅のこと。一般的には、物理的な住居そのものより、そこに装備されたシステムを指すことが多い。多様なデ

手作りを楽しむ暮らし方

節約のため、エコとしての行為、市販品で気に入ったものが無いときなど。手作りする理由はさまざまですね。今回は、最近私が手作りした物とその理由をお話しします。自分で描くアートパネルミニマリストになってからは一旦飾ることを一切排除していました。ガ

ファミリールームすっきりしてきました。捨てたもの～裁縫箱やかご

不要衣類の処分が終わったファミリールーム。 次は額と画材、と思いつつ、大きいし数も多いし物置を開けるのが怖いしで後回し中（笑） かわりに、とりあえずテーブル周りをなんとかしようと細かいものの断捨離。 だんだん部屋らしさを取り戻しつつあります。 ５日ぶりに自宅に戻った娘が入って、おおーっ！と驚いていました（笑 ▼ビフォー 本腰を入れて片付けを始めると、片付け癖がつくというか、片付けサイクルができるというか、時間ができると続きをやりたくなるものですね。 先週１週間、午後の１時半頃になると２階に上がって片付け開始。 常時置きっぱなしの、可燃、プラスチック、不燃のゴミ袋にどんどん入れていきました。 捨…

ベルブラン ベルクイーンのトライアルセット！口コミ、ニキビ跡への効果はある？

べルブランとベルクイーンを実際に試した人の口コミや評判、効果をどこよりも詳しく掲載しています。ベルブランとベルクイーンは、ニキビあと（※1）や、デコボコ肌、ニキビじみにお悩みの方におすすめのニキビケア美容液です。ニキビ肌への効果があるのかど

〈無印パスポートケースで解決〉細かいケーブル類の取り出しやすくしまいやすい『すっきり収納術』

ご訪問ありがとうございます。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜先日の良品週間でお買い物をしたもののひとつ。「【無印良品 公式】ポリエステルパスポートケース・クリアポケット付　黒」無印良品週間で購入したもの 無印良品週間無印良品（MUJI）情報* 無印良品（ ＭＵＪＩ )との生

電車に乗ると眠くなる(TДT)

写真と内容が伴わないどう言うことやねん ｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:✼.｡✿｡ﾟ:*:…

思い出の♡りかちゃん人形

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です一昨日はリピートのお客様宅行って来ました皆…

案ずるより産むが易し

いちごたっぷりのフレジエ//激おこ猫

イチゴが安く手に入ったので、フレジエを作りました。 3年程前に一度作ったことがあるのですが、その時は中のクリームが柔らかすぎて大失敗(^^；) 今回作っていると、こんな作業したかな？と思う事が多く もしかしたら作り方を間違っていたのかも！？ 切っても崩れることなく、クリームもしっかりしていて成功♪やったー。 フレジエのクリームはバターとカスタードを合わせたものなんだけど、 バターがたっぷり入っているのに重くなくて美味しいのよね。 このクリームが大好きだから多めに作って、パンに塗ったり、そのまま食べたりして楽しみました♪ 見た目も可愛く、とっても美味しいフレジエ。 いちごが安く手に入るうちにまた…

楽天マラソンポチレポ　毎日使うものを買いました

楽天お買い物マラソン開催中の今、毎日使うものを買いました。まずは、ハンドソープ。無香料好きなわたしですが、このユーカリ精油の香りは大好き。手を洗うたびに癒されてすっきり…リピートすることにしました。M mark ユーカリの釜焚きせっけんハンドソープ 詰替用(280

まな板の乾かし方と収納◇tower シンプルなハンガーで吊戸棚下の活用

キッチンの吊戸棚まな板を掛けて乾かす４年前から変わらない、まな板の乾かし方。まな板の数や種類が増えても、穴の開いているまな板を吊戸棚の下に吊るして乾かしています。長年愛用してる woodpecker（ウッドペッカー）の”いちょうの木のまな板

たけのこの季節*たけのこごはん*米ナスの田楽*おうちごはん

たけのこの季節がやってきたので タケノコな献立 まずは米ナスがあったので田楽に 皮までトロットロにやわらかい 調理前のお姿 レンバイで 新鮮なたけのこの 茹でてあるのを買ってくる♪ので

エアコン工事と室内消毒のコツ　★ハナミズキ開花

花 花見 春 ガーデニング 花言葉 flower garden ハナミズキ 花水木 さくら 桜 芝桜 八重桜 ソメイヨシノ チューリップ ダウジョーズ メロゴールド フルーツ 果物 デザート ティータイム tea time グルメ アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチー…

夫の部屋着改造計画！ユニクロで買ったのは…

夫が在宅の時間が増えた今日この頃。以前は帰宅後&休日だけだった部屋着を長い時間着ることになり…でも…グレーのスウェットパンツって、よく言えばリラックス。でも、パジャマっぽくもあり、着古して毛玉付きだとさらに…そこで、夫の部屋着を改造すべく、二人でユニクロへ

防災の為の車中泊環境の整備

もういい加減にしてほしい歯医者さん通い

2021年4月に楽天ROOMで売れた商品を紹介（その１）

2020年4月に、ROOMで売れた主な商品を紹介します。 4月は、当ROOMでイチオシの「BATH ROOM」のキッチン関連商品が結構売れています。 BATH ROOM　バスルーム 一つ目は、山崎実業のレイヤー 段

したくないことを、ミニマルに

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 ミニマリズムを実現していくにあたって、下のことを僕たちは無意識に考え

ベビーシューズが可愛い( *´艸｀)～生徒さま作品です～

  design　by　grandir 今日は1日好きな事しよう～～って、思っていたのに 事務作業の確認連絡入って「今日はお手伝いできますよ～～」なんてLIN…

洗面下収納のご提案

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です洗面下収納ってごちゃごちゃしがち配管パイプ…

楽天マラソンで買おうか迷っているもの

楽天お買い物マラソンで買おうか迷っているものがあります。それは…弁当箱炊飯器！昨年12月に発売され、1ヶ月半で1万台売れた人気の商品。約14分で0.5合、約19分で1合炊きあがるそうです。学校や職場で炊きたてのご飯を味わえるという代物。一人暮らし世帯向けでもあります

★( Φ ω Φ )；ダイソーで３５２０円分も買って・・・

オリズルランだけではなく部屋にある植物の成長が異常で育ちまくりの伸び放題なのでダイソーで３５２０円分も買って植え替えます。植物の土は色々と買ってますがこの軽い観葉植物の土が１番良いかもこれ以外にもあって土だけで１６袋有ります。とりあえず１．３ｍにも伸びすぎたドラセナが邪魔すぎるのでぶった切ります２鉢に植え替え予定。ドラセナは短くカットして植え替えが可能ドラセナは切り戻しで美しさ再び以前もやってます...

ココナッツオイルは危険⁉心血管疾患のリスクは？健康的なオイルと言われてましたが・・・

ココナッツオイルはアルツハイマー病の改善や予防に良い、とか 素早くエネルギーとして分解されるので太りにくい、等 「健康なオイル」として一時期結構なブームになりましたね。 私もココナッツオイルは（量的には少しですが）使ってきましたが ココナッツオイルは本当に健康に良い、と言えるのか？ 気になる情報もあるので記しておきますね。 ココナッツオイルの危険性 アメリカ心臓協会（American Heart Association）の発表を知ってから ココナッツオイルの摂取はやっぱり制限しておこう、と思うようになっています。 （ConsumerLabのココナッツオイルの項目を読んでいて知りました） それはどういうことかと言うと 油の種類に関してですが ココナッツオイルに含まれている油は 飽和脂肪酸（Saturated Fat）が多いのですよね。 飽和脂肪酸というのは、 肉・バター・ラードなどに多く含まれ、常温で固まっている油です。 飽和脂肪酸は、摂りすぎると 悪玉コレステロール（LDL)や中性脂肪を増やし、 心血管疾患にかかるリスクが高くなります。 そして、この飽和脂肪酸の量はおよそこんな感じ（100g中） バター 50g ラード 39g 豚バラ肉　13g ココナッツオイル　82g なんと、ラードの2倍量もの飽和脂肪酸がココナッツオイルには含まれます！ （ちなみにオリーブオイルは100g中、約14g） ということで、まとめると アメリカ心臓協会によると、推奨する飽和脂肪酸の摂取量は、一日の総カロリー摂取量の5～6％に制限すべき（＝一日あたり13g） ココナッツオイルの摂取は推奨できない。理由は、LDLコレステロールを上昇させるため（またそれを相殺するような良い効果もないため） 参考： 「ココナッツオイルはお勧めできない。体に悪いから」（研究結果） ココナッツオイル好きにはショックな内容ですが・・・ この発表があったのが2017年だったそうで （私は知りませんでした） 具体的な摂取量で言うと、 一日の総カロリー摂取量の5～6％（13g）とは

生徒さま作品です～リメイクペイントと･･･～

 design by さとこトイレの棚の扉  家中こんな雰囲気にしたくて  まず、トイレからと  始めたのは  遥か10年以上前･･･現実はここのみ今月は作品…

40代、何かを始めるのは難しい。

～昨日の続きというわけで、前向きになったので、何をしたいか考えはじめる。しかしそもそも、私は、夫にも、「石橋を叩いて叩いて叩いて叩いて、結局渡らないよね」と言われるほどの慎重派で、何事も考えすぎるきらいがあり、確実性を求めるのが好きらしい。例えば、冷蔵庫

NHKプラスの申し込み手続きは時間がかかる！アプリをテレビで映す方法はある？

NHKプラスは、NHKで放送された地上波の放送をアプリで見られるサービスです。見逃し配信を見たい番組があり、申し込んだのですが・・・思った以上に時間がかかってしまいました。私のようにアプリをダウンロードすればすぐに見れると思っている人もいる

「平日夜のわたしの味方」シリーズ、ごはん茶碗

先月のことになりますが...北欧、暮らしの道具店さんで、ご飯茶碗を買い足しました。「平日夜のわたしの味方」食卓をやさしく彩るごはん茶碗 / 普通サイズちょこっと丼にも使えるように、12.7cmの普通サイズを選びました。傾斜がついたデザインなので持ちやすい(*^^)vお浸し

IKEA原宿・半年温めて買ったのは

ちょっと前ですが久々にIKEA原宿へレッツラゴーイングしてきました。 実はここ半年くらいず～っと欲しいと思ってたものがあってそれを買いに行ったんだけど目的の売り場に行く前に人だかりが出来てるコーナーが。なになに！？なんかいーもん！？（ミーハー）お一人様5個まで

１たす１は？でみんなの笑顔@登校班

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

杢糸や霜降り糸、メランジなんかのマニアックな話を簡単にまとめてみます。

こんにちは。服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 カジュアルファッションで人気のスウェットシャツ。 前回の記事で、スウェットや杢(もく)の誕生・特徴などについて書きました。 今回は「杢」の糸について掘り下げてみます。 杢はどのように定義されているのか、杢のような生地はどんなものがあるか。 簡単にまとめました。 マニアックな内容ですが、服好きには是非読んでほしい内容です。 興味のない人にはしんどい内容かもしれませんが、服の品質を知るために知っておいた方が良い内容もあるので、序盤だけでも頑張ってお付き合いいただけると嬉しいです。 杢糸と霜降り糸は何が違う？ 糸の構成を知る 単…

久々にやらかした洗濯機脱水できない騒動（涙

きのうのお話です。 最近順調に洗濯機とおつきあいしていたのに。 久しぶりにやらかしてしまいました。 脱水がいつまで経っても終わらない事態発生…😱 娘のマンションから持ち帰った、冬物シーツと布団カバーとフリースのガウン。 シーツは起毛タイプ。布団カバーはベルメゾンのメルトロシリーズの、マイクロファイバーふわふわタイプ。 洗濯機に入れるときに、ネットに入れるかどうするか、ちらっと悩んだけれど、以前ネットに入れて固まり状態になったせいで(今回の組み合わせではない)脱水できなかったことを思い出して、そのままで投入。 ３０分くらいで終了するのを確認して、他の家事をしていたのですが。 そろそろかと見に行っ…

スカートハンガーをikeaからseriaに変えようか考え中

ある時セリアで見つけたのがこちらのスカートハンガー。一見、ちょっと心もとない作りかな…とも思いましたが、クリップが両端に固定されているのが気に入って試しに1個購入。実際に使ってみるとなかなかいい感じ。何よりクリップが固定されているのが自分にとっては嬉しいで

Artek Stool 60 アッシュとジーンズ◇暮らしに馴染むお気に入りの道具 キッチンの隅にスタッキング

キッチンの一時置きスペースキッチンの隅に置いているスツールを２脚に増やしました。これまで１脚だけ食器棚の前に置いていたアルテックのスツール60。【スコープ別注】アルテック / スツール 60 3本脚 リノリウム スコープ さっと移動できる小

2階リビングに冷蔵庫が入らない場合にかかる費用！ついに新冷蔵庫が♪

ご覧いただきありがとうございます小さな3階建て建売住宅に夫婦＋中学生娘＋わんこで暮らしています。北欧、無印、すっきり収納好き。お買いもの、おうちごはんも好き。…

いま注目されている素材、ヘンプをまとめてみました。

こんにちは、服地パイセンです。 最近のアパレル業界での大きなトレンドとしてエシカルが挙げられます。 エシカルとは「人や地球環境、社会のことを考慮して作られたモノを購入•消費する」ということです。 そのトレンドの流れでアパレル業界で注目されている素材がヘンプ(大麻)です。 そのヘンプについて、なぜ注目されているのか、直面している課題、ヘンプ生地の特徴などをまとめてみました。 ヘンプについてかんたんに説明 ヘンプについて詳しく解説 衣類表示でのヘンプ ヘンプの栽培と環境保全について 成長が早く、農薬が不要 不良土でも育つ上うえに土壌が改良される 少しの水で育つ 小さな畑でもたくさんとれる ヘンプが…

作業部屋づくり【クッションフロア】をMAIKOstyleのMAIKOちゃんが貼ってくれました！！

元、娘部屋で今、私の作業部屋の続き。今日は床です。MAIKOstyleのMAIKOちゃんにクッションフロアを貼ってもらいました〜！！この日をどれだけ楽しみにしていたか😁念の為、現状回復できるようにマスキングテープの上にクッションフロア用の両面テープ。あとは、頼んだ！！

素朴で美味しい！きな粉まみれの自然派お菓子「五家宝」

埼玉は熊谷の銘菓、五家宝。時々食べたくなるのです。いつもは袋にガサッと入っているのを買っていましたが、今回は個包装のものにしました。この方が湿気を気にせず食べられていいですね。原材料は、大豆、餅米（国産）、砂糖、水飴。シンプルでしょ？かじった時のカシュッ