暮らしまわりのこと＊

セリアの刺し子完成

すっかり忘れていたけど、刺し子出来上がっています。 何も考えず、ちくちく刺すだけなので楽しかったです＊ ちくちく途中にみちくさして、糸巻きを作りました。 この刺し子糸は作家さんのを買ったのでキレイに保存したくて。 持っていた糸巻きを型紙に、ムーミンビスケット瓶が入っていた箱で作りました。 可愛い厚紙が手に入ったら作っておいてもいいかも♪ 出来上がった刺し子はダイソーバスケットの目隠しに。 ちょっと小さいかな…？ 今はねこきちを刺繍中… 母に「猫に見えない」と言われ、やる気ダウンしましたが のんびり刺していこうと思います(=_=) ねこきちと病院へ。 レントゲンとエコーを撮ったのですが、心筋症も…

連休をいかしたお片づけ

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今朝は少しひんやりなあさですね。雨粒がキレイです。四連休の…

目に見えない無駄な出費をミニマルに抑える方法

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 以前、ミニマリ

お彼岸なので低糖質のおはぎと普通のおはぎをつくる

秋のお彼岸です。 久しぶりにおはぎを作りました。 自分用の低糖質おはぎと家族用の普通のおはぎを作りました。 低糖質おはぎはお米の代わりにサイリウムとおからパウダーで作ったおから餅。 もちろんあんこも自家製です。 砂糖ではなくラカントＳを使用しました。 レシピはこちらに掲載中です↓ 低糖質のおはぎのレシピ - すずめの食卓３６５日 menu365.hatenadiary.jp 家族用のおはぎは お米で作りました。 あんこは低糖質あんこで兼用。 おはぎと言えばもち米とうるち米を混ぜて炊いてつぶして丸めたものが多いですが、我が家ではうるち米のみを使用します。 うるち米を普通に炊いて炊きたてのご飯をす…

雑誌の付録に思うコト、とオススメしたいシンプル色☆白グレー『ニトリ』の収納に便利な伸びるブラシ。

 ■kujirato-m ふと、 無性にファッション誌を見たくなる時があります。 良くない女性の見本のようですが もう以前程、がむしゃらに洋服が欲しくなったり 少し無理をしてでもオ

|| 見て美しく使って楽しい機能的北欧デザイングッズ♪ そして最近の小２男子 ||

ようやく思い切って買い替えたソープディスペンサー。届きました。売り切れ中。。。エバソロ　eva solo　ソープディスペンサー　Soap dispenser　ソープディスペンサー　Satin　567791　【送料無料】楽天で購入無駄のないデザインだけれど機能的な設計これから目指したい暮ら

今日の断捨離　フォークとピックと憧れだった白いラムカン（ココット容器）

白いラムカン（ココット容器）は、わたしにとっては憧れの存在でした。おつまみのオリーブの実を入れたり、コーヒー用の茶色いゴツゴツした砂糖を入れたりするイメージ。それだけですごくおしゃれに見えます。でも、そんな情景は脳内だけ。実際は簡単料理に使うだけでした。

【子どもとの関わり方】短時間でもお子さまと良い関係を築く子育てヒント５選

短い関わりの中でもお子さまと良い関係を築いていくには？「心理学・脳科学」×「スピリチュアル」のテクニック&心構えで、あなたの子育てにちょっぴり「新しい視点」を取り入れてみませんか？もっと子育てが楽しく＆ラクになるかもしれませんよ&#...

無料！ベルサイユ宮殿貸し切りオンラインツアー、本日参加します。ご興味のある方はぜひ！

コロナ禍で海外旅行に行けない今年、 旅行が好きな私もどこかに行きたくてウズウズしてますが（特に台湾・・・） しばらくはじっと我慢の日々。 そんななか、今日はネットの生配信で、 しかも作家の辻仁成さんの案内でベルサイユ宮殿を貸し切りで堪能できる！ というオンライン・ツアーに参加することになりました。 ベルサイユ宮殿のオンラインツアー ミュージシャンであり作家の辻仁成さん。 私はエコーズのイメージが強くて、もともとファンとかそういうのでは全くなかったのだけど コロナが流行しだしてから パリ在住の辻さんが発信してくれるフランス（欧州）のコロナ事情などについても触れている日記を読むようになり 今では彼の日記を楽しみに毎日読んでいる。 異国の地でシングルファーザーとして一人息子さんを育てて奮闘している彼の日記がすごくおもしろく もちろん作家さんなので、日常の何気ない出来事であっても 「読ませる」文章を書くのは当然のことですが 真っすぐすぎる性格ゆえの苦労や葛藤、そして人に騙されたりとかすることがもあっても 「人は死ぬまで生きる」と言って前を向いて進む彼の姿に励まされることもしばしばです。 料理もプロ級？にお上手なので、そういうおいしそうな日記もとても楽しみです。 そんな彼がガイドとなって、ベルサイユ宮殿の貸し切りオンラインツアーをやってくれることになったのです。 昨日はエッフェル塔付近のツアーがあって、こちらは私は参加してないのですが、 大盛況だった様子。 そして、今日のベルサイユ宮殿はなんと無料。 ほんとは3000～4000円くらいの参加費だったのだけど 宮殿側との行き違いがあり（詳しくは彼の日記を） 豪華なオンラインツアーがなんと無料になってしまいました。 生配信には物凄い費用がかかるそうで（何千万円かの単位で） なんだか無料というのが申し訳ない気もしますが、 昨日の有料ツアーの申し込みがかなり多かったようなので採算がとれていればいいなと思っています。 オンラインツアーはまだ申し込めるので、下に辻さんの日記のリンクをはっておきますね。 興味のある方はぜひ！ 本日17時からです。 ★旅行会社が主催するオンラインツアーです。

癒しの時間を大切に！

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。先日のタロット占いで…自分を癒すものは何ですか？と質問されました。…

日陰・半日蔭とは？

盆栽の解説本をみると、よく「日陰・反日蔭」という言葉をみます。植物の光合成に欠かせないお日様の光。盆栽はどんな場所に置いたらいい？という疑問にお答えします。目次日陰・反日蔭とは盆栽は東側に置くのがベスト？住まいによって樹種を選ぶのもアリです 日陰

【５８】「ワインが好きなのに頭痛になっちゃう」を解決｜お酒に含まれる添加物について

🌟『うさこのおすすめのワイン』の巻 もしかしたら個人差はあるのかもしれないけど・・・わたしは亜硫酸塩の入っていないワインにしたら頭痛にならなくなりました（＾−＾）漫画の中でうさこが飲ん

”ちょい置きが定位置になり風景化すること”

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。ちょい置きが定位置なることは避けて下さいね！恐ろしいことですよ。今…

味噌汁とごはんだけの夕食週間2020。

粗食夕食献立週間2020の幕開けです。味噌汁と漬ものがあれば、わりと幸せ。肌にも、胃腸にも、財布にも、そして時間にもやさしい粗食献立を始めます。

青い秋の空

茶々丸の朝散歩。 清々しい朝です。 空を見上げると秋の青い空。 心が洗われますね～。 雲のない澄んだ青空。 子どもの頃の秋の運動会の日の空を思い出しました。 今年はコロナで運動会も無観客というニュースも目にします。 残念だけれど仕方ありませんね。 早く青空の下でいっぱいのかんっ客での中で運動会できる日が来るといいなと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 ↓ポチッとワンクリックしていただけると励みになります。 にほんブログ村

【トイレ掃除】この3カ所、見落としていませんか？？

プロとして、退去後清掃をしていた私がトイレ掃除で見落としがちな3カ所を本日は、ご紹介していこうと思います。トイレだし…お食事中の方は、あとで見てね😊⒈タンクと便座の隙間このタンクと便座の隙間は、ついつい見逃しがちでホコリが溜まっていることが多い場所。しか

シンクの汚れが取れなくて困りました　

風水では何かを磨き上げると運が良くなるといいます。例えば鍋でも床でも磨いてピカピカにするといい。何にせよ磨くのは結構、根気がいるんですよ。たまにでいいですが、ツヤが出るクリーナーで床を磨いてみるのをお勧めします。光ってるフローリングは見てる

50代女子のおやつ　新物のりんごを九谷焼の和皿に盛って

新物のりんごを毎年楽しみにしています。新物のりんごの過去記事はこちら　　　　　　　↓ 夫は相変わらず、インドりんご以外は食べないので、わたし一人で。半分をお昼に半分はおやつに。気分を変えようと和皿に盛ってみました。こちらは九谷焼青郊窯の絵皿です。写真にち

ミニマリストは、貧乏？つまらない？ネガティブなイメージを考察

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 さて、僕からす

【５７】HSPあるある；色や文字がチカチカする

🌟『うさこは つるーんが好き』の巻 HSP（☆）の人は、非HSPの人よりも五感から脳に取り入れられる情報量が多いのでギラギラした色や文字が目に飛び込んでくると疲れてしまいます。なので、

断捨離できないもの　20年以上前に観た映画のチラシ

トリュフォー、ブニュエル、ポランスキー、えっ…パゾリーニ？！まだ手元に残っていた昔観た映画のチラシのファイルを眺めていたら、すっかり忘れていた映画の記憶がよみがえってきました。 映画少女だったわたしが大人になって好んでミニシアターで観ていたのは、1960年代

めつきのワルイうさぎの小皿*赤絵兎形皿*新道工房

うつわ千鳥さんのWEBSHOP めつきがワルイ あまりかわいくない かわいげがない ....てな文面で(笑) 紹介されていた小皿 超スキ♪← トッテモ好みです 私的には『スゴークカワイイ』◎

兵庫県のお土産　季節感満載の秋色スイーツ

愛犬 お店 アート コッカー オリジナル お土産 作家 和風パフェ アニマル お菓子 アメリカンコッカースパニエル ティータイム 秋 手づくり 全犬種 ペット tea time スイーツ 手作り KONIGS KRONE 差入れ モチーフ てづくり プリン Spaniel 雑貨 グッズ ワンちゃん dog グルメ わんこ art American コッカ村 イラスト 頂き物 犬 おやつ もんプリン moppy handmade はんどめいど (株)ケーニヒスクローネ アメコカ州コッカ村 和菓…

40～50代から始めるのが大切！認知症予防のためにできること。

認知症について35年研究してきたという医師、遠藤 英俊氏がラジオで話していたのを先日聞き、 認知症を予防するのは40代から気をつけたほうがよい、とのお話で とても参考になったのでまとめておきたいと思います。 医師が認知症予防のためにやっていること。 実は、どういった食事・運動、生活習慣が認知症予防のためになるのかが分かってきたのは、最近のことなのだそうで そのため、まだあまりその方面の情報が広まっていないということのようです。 遠藤医師は、最近「医師が認知症予防のためにやっていること。」 という本を出版した方です・・・こちらの本は私は未読ですが一応リンクつけておきますね。 医師が認知症予防のためにやっていること。 本の内容は 認知症研究35年の専門医が自ら実践する予防習慣 認知症なんてまだ先の話、と思うかもしれません。ですが、40代、50代からやっておくとよいことがあります。もちろん、60代、70代でもできることがたくさんあります ! 認知症は、誰でもなる可能性がある、やっかいなもの。しかし近年、進んだ研究により、何をすれば認知症を予防できるのかが分かってきました。 医師がラジオで話していた内容から アルツハイマー認知症が、認知症全体の7割を占める アルツハイマー認知症は急になるのではなく、40代から始まっている 糖尿病があると、アルツハイマーになるリスクが2倍になる 高血圧だと、アルツハイマーになるリスクが3倍になる ということで、まずは生活習慣病にならないようにするというのが大事。 アルツハイマー認知症の原因は「アミロイドβ」というたんぱく質が脳にたまることで アミロイドβがたまり始めてから20～30年後に認知症を発症するのだそうです。 なので、若いうちから予防するのが肝心・・・。 認知症を予防する方法 遠藤医師の推奨する、認知症にならないための方法とは・・・ ウォーキング：最も有効。20分以上、30分位は歩く。その場合、速足で歩くのがよい。（速く歩く犬と一緒に歩く感じがよいそうです） ウォーキングの際、ぼーっとしながら歩くのではなく、頭を使いながら歩く。有酸素運動＋知的活動が脳に良い。（歩きながら計算とかしりとりなど） 料理をきちんとやっている人は認知症になりにくい（料理の手順はかなり脳を使うので） ゴルフ、麻雀も良い。

【５６】『ベジ』になって（お肉を食べなくなって）３年経ちます｜いま思うこと

🌟『うさこ 動物が好き』の巻 肉食をやめてからもうすぐで丸３年になります。いまはどの動物たちも可愛くて食べ物とは思えない。感情豊かで尊い魂を持つ動物たちの命をいただくのはなんだか違う氣

【おすすめ防災グッズ】防水収納ケース入り【簡易トイレ50回分セット】で災害に備えました。

様々な災害に備えて、防災の準備は必要不可欠。 食料品や水はある程度ローリングストックで備蓄していますが、簡易トイレを用意していなかったのでAmazonで探してみることにしました。 防災用 簡易トイレ で検索すると、あらゆ ...

Amazonでおすすめのオーラルケアグッズ〜無印良品でシンプルな洗面収納

普段なんとなく選んでいる歯ブラシや歯磨き粉ですが、歯は一度むし歯になったり、抜けてしまうと取り戻す事は出来ないもの。 日頃のケアがとても重要です。 こちらの記事では「Amazonで買える」私のおすすめするオーラルケア用品 ...

【宅配ポスト設置への道：１】スマート宅配ポスト、つけることに決めました！

こんにちは！横浜の整理収納アドバイザー／暮らし評論家「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：スマート宅配ポスト、つけることに決めました！我が家、宅配ボックスをつけることになりました！！もともと宅配便を利用する機会が多かった我が家。コロナがきっかけで背中を押され、宅配ボックスをつける気持ちが固まりました。ただ新築で宅配ボックスをつける事例はとても多いのですが、我が家のように途中からリフォームとして...

【スピリチュアル風水】風水が潜在意識を書き替え現実を変える理由

「風水」では「家を整える」ことで運氣を上げる…と言われますが、実際どのような「仕組み」になっているのでしょうか？本日は「意識」や「波動」から見た「家を整える」ことのメリットについて詳しくお伝えしてゆきます。

今月の作品「青空へ」です

design　by　grandir　「青空へ」  * --- * --- * --- * --- * --- * --- * --- *ご訪問ありがとうござい…

配合は4:1で白米と玄米

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日は金曜日毎日のお弁当作りご苦労様ですと…自分を労います…

★末期患者くんのランチとか　私のお部屋の話とか　届いた品とか( *´ ︶ `* )

廃盤品がアウトレット扱いで見切られてたカーテンが届きました。廃盤特別プライスで値下げされたた品を更にスーパーセール半額で１，７６０円でした。めちゃ激安＠＠ﾉ遮光１級ってかなり凄いというか完全に暗幕ですね。末期の患者くんのポットです。肝硬変からくる肝性脳症がかなり落ち着いてきて認知症のようなぼけぼけが減ったので自分でバンバンできるようにポットを買いました。いずれ又病状が悪化したら何もできなくなるけど...

真っ赤な唐辛子

畑の唐辛子が真っ赤に熟しました。 今まで唐辛子は栽培しなかったのですが、今年は父が栽培してくれていました。 畑でだんだん赤くなる唐辛子を見るのがなんだか楽しみで。 初めて収穫。 父も半世紀以上昔に育てた唐辛子。 いつ収穫するのか？ をどのように干すのか？？？ という感じ。 寒くなって干した記憶と大豆のように引っこ抜いてそのまま干していたという記憶。 怪しいもんだな…。 ネットで調べると実が赤くなったら収穫。 実をチョキチョキ切っても良いとのこと。 省スペースということで実をチョキチョキ。 早速収穫してお縁にござを敷き乾かすことに致しました。 お料理やお米の保存に使えるなあ～とこれまた楽しみです…

【５５】わたしがファンデをやめた理由｜日焼け止めもやめました

🌟『うさこ鏡の前で反省会をする』の巻 昔は洗顔フォームや化粧水や美容クリームの力でお肌がきれいになると信じていろんな製品を試していました。でもこれらの化粧品はお肌の組織を壊すものでしか

鎌倉倶楽部茶寮小町*シャインマスカットパフェと玉露でくつろぎ時間

西鎌倉にある茶寮の小町店 2020 9/5 OPEN(8月の下旬からプレオープン) 季節限定シャインマスカットパフェ 1200円 玉露雁音(冷茶) 900円 (セットで200円引き) 長野県産シャインマスカット 煎茶の蜂蜜漬

マンツーマンレッスンで身につけましょう！

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日のパーソナルジムさんでの作業。だいぶん安定しました。定位置を決…

来年の手帳はほぼ日手帳day-free（A5）に決定！｜数年ぶりにほぼ日手帳へ戻る

毎年秋になると、次の年の手帳について考え始めます。 あれこれ検索しながら、自分の使い勝手に合う手帳を探す時間は楽しいものです。 来年の手帳は、ほぼ日手帳daay-free（A5）に決めました！ 数年ぶりにほぼ日手帳へ回帰です。 ブログ村テーマ　手帳とノートで暮らしを楽しむ♪

今日の断捨離　ガラスのボウルと大小の皿

このところ食器の断捨離中です。若い頃に買って、何年も使っていないけれど、何となくとっておいたものが多いです。本当にいるのかいらないのか…意外と即決できるものと、うじうじ悩んでしまうものがありますね。昔はよく使ったガラスの食器。今、この大きなボウルにいっぱ

レジ袋ってないと困る と 深大寺そば

お昼ご飯は深大寺そば夫が夜勤明けスーパーで買って来た天ぷら付きで蕎麦の味がしっかりして美味しかった！気がついたら夫が半分以上蕎麦食べてたけど（笑）*レジ袋...

【お掃除】我が道流　窓掃除のススメ！ラクしたい派の愛用掃除道具と定番のやり方

こんにちは！横浜の整理収納アドバイザー／暮らし評論家「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：【お掃除】我が道流　窓掃除のススメ！ラクしたい派の愛用掃除道具と定番のやり方やっとやっと、過ごしやすい気候になってきましたね。庭の雑草取りも、床の水拭きも、色々と掃除が苦ではなく楽しく進められる。そんな貴重な季節の到来です！台風などの心配もありますが、それがすぎたらぜひ年末前までに終わらせておきたいのが、...

久方ぶりにスカートを縫う

本日は曇り空。 エアコンなしでも過ごしやすいです。 夏に買った生地を地直ししたっきりにしていたので今日は縫製。 まっすぐ縫うだけのギャザースカート。 総ゴム(笑)。 楽々普段履きのスカートです。 裏布をちょっとしっかりしたものにしたのでこれからの季節に重宝しそうです。 スカートに七分袖のブラウスを合わせて丁度良い季節。 カーデガンを羽織ってもいいかな。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 ↓ポチッとワンクリックしていただけると励みになります。 にほんブログ村

体調不良の一因だった亜鉛不足を補うためのサプリ、到着しました！免疫力アップにも亜鉛。

台風で配送が遅延していた宅急便の荷物（iHerb）、 10日程関空で留め置きされていたのですが、ようやく到着しました！ 待ちに待ったサプリも届き、血液検査で亜鉛不足が発覚した母に届けてきました。 iHerbで頼んだアイテム到着 今回届いたiHerbの荷物。 サプリ類、エネジーバー、サーディンの缶詰などを注文しました。 特に待っていたのがサプリ類！ 左のピンクのふたつは、以前から私が飲んでいるビタミンミネラルサプリ。母用にも一本。 真ん中のはMega Food亜鉛サプリ（母用） 左のは亜鉛トローチ（母用 母の体調不良の一因が亜鉛不足と分かり、急遽サプリをオーダーしたのでした。 ちなみに、亜鉛不足の症状には下記のようなものがあるそうです。 日本臨床栄養学会が2018年に作成した亜鉛欠乏症の診療指針に示された臨床症状には 「皮膚炎、口内炎、脱毛症、褥瘡（難治性）、食欲低下、発育障害（小児で体重増加不良、低身長）、性腺機能不全、易感染性、味覚障害、貧血、不妊症」が挙げられています。 引用：亜鉛欠乏症状について このほか、 慢性下痢 精神的に不安定（うつ症状） なども見られるそうなので、精神的に落ち込んだり、情緒不安定になっている場合には 原因として亜鉛不足の可能性があるとのこと。 母の場合は、お腹の調子がゆるい、皮膚症状、精神の不安定さなどが最近、出ているので、ドクターが亜鉛不足を疑って血液検査してくれました。 亜鉛サプリ類 亜鉛トローチはこれ。Zand Herbalozenge 一粒で５㎎の亜鉛。 砂糖なし、玄米シロップで甘みをつけてあるので、ほのかな甘さです。 チェリーもクセのない味で、食べやすい。 おいしく亜鉛が摂れるのはいいですね～。 抗菌、抗ウイルス作用があるというエキナセアが配合されてるのも嬉しい。 エキナセアのハーブティーは、風邪予防として人気がありますよね。 iHerbの説明 Zand Herbalozenge（ザンド

ミニマリストのお金の知識の全てが学べる一冊を見つけました

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 ちょうどこの間

《やよい軒の490円ランチ&プラスチックの黄ばみを落とす実験2回目スタートしました》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。よろしくお願いし

Amazon無印良品・通販でお得に買う方法！アマゾンで高い転売品を買わないコツと楽天無印比較・おすすめ品【化粧水・収納】

ご無沙汰しています。久しぶりの更新になりました。2020年から、Amazonでも無印良品を買えるようになりましたね！Amazon無印良品・販売商品→Amazon　無印良品無印公式サイトは送料無料のハードルが高いので、私は最近、無印良品を公式サイト以外で買っています。アマゾンは2000円購入で送料無料（満たない場合には送料350円）プライム会員は購入金額にかかわらずいつでも送料無料。スキンケアや収納をちょっと買い足したいときに助...

ニトリに婦人服専門店

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です久しぶりにニトリへ行ってきましたそこで浦島…

お待たせ～～～チラ見せで～～す～( *´艸｀)

 * --- * --- * --- * --- * --- * --- * --- *ご訪問ありがとうございます。 日本ワイヤクラフト協会グランディール　エ…

置くとこてこんなに違うんだね

design by grandir オンラインレッスン作品　第2弾　ブルー・サマーリースですオンラインレッスン作品、2作品目ができました今度の作品も初心者様で…

サルビアとマリーゴールドが満開で…。

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日の作業へ行くまでの道のり…サルビアとマリーゴールドが満開です。…

【５４】重曹お風呂に入ってみた☆

🌟『うさこの重曹デトックス』の巻 重曹って魔法の粉みたい。お肌もつるつるになって髪の毛も黒くなって電磁波を除去して虫歯予防も出来て胃腸もきれいにしてお鍋もきれいにしてしかも環境を壊さな