もっと心地いい暮らしがしたい！

★病気でも更年期障害でも食事内容は変わる。私の食費の記録 (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

京都でひとり暮らし１２年 私の食費の記録をまとめています。私の食費の変動は割と激しかったりするのでまとめつつ　面白いなぁとか思ったり。2017年も2016年と同じ感じで男友達がたまにご飯を食べに来てたりしたので食費が上がる事がよくありました。誰かのため

【時間配分】作業内容によって時間のかけ方を変える

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 2022年9月10日は魚座の満月。満月の時刻：午後6時59分頃 日本では今夜、中…

ラウンド中に旦那さんがキレました

先日のラウンドの話です 晴れて蒸し暑く、熱中症に注意しなければならないような１日 私たちは夫婦２人でプレー 後

夏の電気代、この金額でした＆ポータブル電源のソーラーパネル、設置方法をさらに工夫。

新しい温水洗浄便座が届きました〜。100均グッツでひと手間加えて掃除をラクに♪

温水洗浄便座から水漏れするようになり新しい温水洗浄便座を購入しました。　↓ ↓ ↓届きましたーー！！取り外し＆取り付けはこちらで選んだ業者さんにお願いしました。　↓ ↓ ↓事前にトイレ全体の写真や便器の型

斎藤一人さん　人は何のために生きるのか

私は子供の頃、こんな質問を大人にぶつけてみたことがあります。 「人は何で生まれてきたの」 すると、 「おかしな子だね」 と言われて、ちゃんと答えはもらえなかった記憶があります。 今、私が子供から同じ質問を受けたら、こう答えるでしょう。 「それはね、魂を成長させるためなんだよ」と。

楽天スーパーセール、2022年9月（2回目）

追加で購入です。

Amazon：ファッション×秋のお出かけタイムセール祭り開催！【2022年9月】

Amazon.co.jpでは，2022年9月10日（土）9時～9月12日（月）23時59分までの期間で，ファッションと秋のお出かけにちなんだ「タイムセール祭り」が開催されます。また，同時にポイントアップキャンペーンも実施 ...

パソコンのHDDがいっぱいになったので、crucialの外付けSSDを買いました

お得にお買い物がしたい、メンヘラナマポおじさんです。 パソコンのHDDがいっぱいに 10年以上前に購入したデスクトップパソコンを使っています。 お金に余裕ができたらグラフィックボードを買おうかとフルタワーケースにしたんですが、お金に余裕がで

日頃から気になってたプチストレス解消！邪魔なIKEAタグ取ってみた。

生活してると何かしら気になるプチストレスってありますよね、私は最近使ってるイケアチェアパッドのタグに悶々としてたんだけど、意外と簡単に取れ一気にプチストレス解消！取り方のコツなど紹介します。

セリアで話題のものをゲット♪＆私好みのポストカードも！

先日DIYでボーダーテープを貼り替えましたが、その時使ったのがこちら↓ウィリアムモリスのマスキングテープ！ 【セール中】ウィリアムモリス 壁紙 マスキングテープ 幅広 壁紙 シール 花柄 mt CASA FLEECE 23cm×5m ウィリアムモリス ブルーベルグレイ パピエ ティグル リ

ほっとひと息

​今の季節は無花果のタルト​ほっとしたとき​クラシック音楽が静かに流れる何十年も通うお気に入りの古いカフェこんにちは京都の朗読家　馬場精子です少し前のことお気…

(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) 歯列矯正＋歯の治療中の私のご飯

最近では毎度おなじみと成ってまいりました歯科通院歯列矯正と普通の歯科通院毎月必ず　最低２回の通院があるんだけど　今月は４回の予約がすでに入れてあって　状態次第では５回に増える予定かな。インプラント予定の奥歯の難抜歯＋骨移植やってきました自費 請求内訳とかも書いてます。(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )https://t.co/IgRCoQZUgU— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 9, 2022 難抜歯＋骨移植術から 抜歯と縫合の痛みは...

お皿を割らないといられないくらいの更年期障害？５０代になってから健康維持のためにしている事

おすすめ記事２０１９年９月１２日の記事を加筆修正しています。

楽天カード：7年ぶりの大チャンス！10,000ポイントプレゼント

7年ぶりの大チャンス！1万ポイントもらえる！ 引用元：楽天カード公式サイト 2022年9月20日（火）10時までの期間で，楽天カードに新規入会＆利用で10,000ポイントプレゼントのキャンペーンを実施中です。10,000 ...

【娘のお誕生日】6歳が選ぶプレゼント！楽天で買った飾りつけ！

​＼娘の６歳のお誕生日／​ 『何回寝たらお誕生日(・・?』 何か月も前から聞いてきて、とっても楽しみにしていた お誕生日の日 お誕生日が楽しみなんて・・・・それだけでうらやましい・・・

★５５歳ぐらいの頃 このままじゃ (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )やばいわぁ そんな風に思えたから

( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)難抜歯後の骨移植から戻って３時間半ほど経ったところで、麻酔が完全にきれて痛みが襲って来たところでございます。今日のアイキャッチ画像は秋の始まりの頃の長野県諏訪湖 子供の頃の私の遊び場だった場所ですが私の故郷ではなく叔母の家の近所です。麻酔をかけて歯の治療をするので、その部分だけは痛みを感じないけども虫歯の歯ということで　歯を真っ二つにカットして歯を抜くという方法らしくやってる最中はめ...

息子からの誕生日プレゼント！「夏いちごアイス」

私の誕生日に息子が送ってきたモノ！息子から誕生日プレゼント夏いちごアイス＠北海道浦河町北海道の息子がセレクトしてくれたプレゼントは北海道の「夏いちごアイス」です♪ちょっと前まで夏のショートケーキにはいちごが乗っていなくて寂しいバースデーケーキだった、とい

【限定デザイン】SNSで話題のハンドクリームと意外な収納場所

新しいハンドクリームをお試ししましたSNSでよく見かけるコーセーの「コエンリッチQ10」ちょうどコエンザイムQ10が世に出てきたころに登場したハンドクリーム当時わたしも使ってみましたが「まあふつう」という感想でしたけれど、今はたくさん種類があってこの「トーンアップ

歯磨きは「ゴシゴシからクルクル」へ【プラークリムーバー クルン】

ゴシゴシいつもの歯磨きでは40％以上の歯垢が取れないまま…最新の歯ブラシは「ゴシゴシからクルクル」へ。カチモTVでも放送された新商品を詳しくご紹介いたします♪10％クーポンあります★

ロルバーンダイアリーを初購入♪

Rollbahn Daily 2023 ロルバーンや、ほぼ日手帳、セリアなどでも 来年の手帳が 次々 発売開始されていますね♪ ロルバーンのノートは、何冊か愛用中ですが 今まで使ったことがなかったダイアリー。 使用目的にマッチして使いやすそうだったので 今回、はじめて購入してみました (*´▽｀*)！ 干支ロルバーン｜ラビット （写真は水色っぽく写ってしまってますが、実際はオリーブ色です） ロルバーンからは 毎年、干支柄のダイアリーが出ているのですが 来年はなんと、うさぎ年ヽ(*´∇｀)ﾉ うさぎ柄というだけで縁起よさげで、うれしくって もう、迷わず購入しましたー♪笑 ホワイトもシンプルで品よ…

【時間】1日24時間、削ってはいけない時間がある

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 １日２４時間は誰にでも同じに与えられた時間。 その中でパフォーマンスを保つために…

斎藤一人さん　しあわせとは探すものである

繰り返すけど「何がないと幸せじゃない」ではないからね。 「しあわせ」は、あなたの心の感度や感性によって決まってくるからね。

あとで後悔しない選択のコツ。何回同じ場面が来ても、絶対にそうするか？

この質問を「今日しておくべきか、明日にまわそうか」と迷った時によく使っています。「面倒くさい」の感情を、いったん度外視した答えが出るので、自分にとって良い選択につながりやすいからです。他にも、食べたいものを我慢するときにも有効です。ただ単に

「50代のスニーカー」淡色ホワイト系はきれいめの装いにもなんにでも合うから手に入れて！

「50代のスニーカー」おすすめ！憧れの淡色ホワイト系に初めて挑戦した話。流行中のニューバランス996を購入しました！ 淡い色でも綺麗なままで使用できるグッズもご紹介します。

うつ病生活保護受給者の公共料金【2022年8月分】

電気代が上がり続けて、虫の息のメンヘラナマポおじさんです。 2022年8月の電気代 151kwh 5359円 前年同月と比べて電気使用量は49kwh減少しているんですが、電気料金は159円減っただけです。 どんだけ電気代上がっているんですか

強い球を打つコツがわかりました！

少し前のことですが ドライバーが前より飛ぶようになって喜んでいました 150ヤード → 160～170ヤードぐ

【楽天SS購入品】コスパ良すぎ！10足で990円の脱げないスニーカーインソックス

消耗品の靴下って気が付いたら穴があいていることってありませんか？ その面倒な買い物に行くことを省略するために楽天のスーパーセールで購入したのが、10足990円のスニーカーインソックス！ 【10色組】脱げない レディース ソックス 靴下 10

ワイモバイル：スマホ1円など企画満載！創業祭開催中！

Y!mobile（ワイモバイル）では，スマホ1円など企画が目白押しの「オンラインストア創業祭」などのキャンペーンを開催中です。 オンラインストア創業祭 引用元：Y!mobile（ワイモバイル）公式サイト 2022年11月 ...

セリアで作る大人カッコいいハロウィンインテリア

こんばんは。サンキュstyleに記事が掲載されました。今回は大人カッコいいハロウィンインテリア。実はセリアで揃うんです。詳しい商品の内容はサンキュスタイルでみてねこちらインスタでも動画で紹介しています　こちらにほんブログ村リメイクランキング...

★減給にならなくて本当に良かったわとか思ったりしてます。

なんだか色々ありすぎて心が疲れて眠れず朝方の７時頃までゴロゴロしてたのば覚えてますがその後、記憶が飛んで 昼まで寝てました。９月は１年で一番好きな月なので、楽しみたいところですが９（金）歯科　１０（土）歯科　１６（金）歯科　１７（土）婦人科　３０（金）矯正休みの日は病院ラッシュ今日の写真は私の子供の頃の遊び場叔母んちの近所　　長野県下諏訪・諏訪大社秋宮昨日からお休みという事で今回は５連休何故 連休に...

★美容と健康・私のサプリメントの種類と数と✕１ヶ月の価格(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

今年になってから　サプリメントが増えたので久々に　私のサプリメント1ヶ月いくらぐらいかをまとめてみようかなと思ったり。1⃣ もう２０年以上毎日服薬してそうなのがビタエビシンEXP　アリナミンのジェネリック医薬品 １瓶３ヶ月分✕４＝１年分以前より値下がりして １ヶ月７５０円そして・・・お安い系のDHCサプリを定期購入クーポンとかポイントバックが大きい場合は楽天２４を利用してますが・・・　 2⃣　アスタキサンチン　3⃣...

とうとう壊れた…。お気に入りのリビング扇風機を買い替えました。

 ■kujirato-m ついに、 とうとう、 ずっと恐れていたコトが。。。。。。 (( ；ﾟДﾟ))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 。。。。。。。 前回からまたもや扇風機の話題になります

歴代の冷水筒辛口レビューとニトリで買った冷水筒

ニトリで新しい冷水筒を買いました。今まで使ってきた3つのウォータージャグの辛口レビューと今回の冷水筒のレビューをYouTubeにアップしました。

処分前に「ちょっと待った！」と貰ってきた物一覧

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★京都でひとり暮らし１２年 私の食費の記録 (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

２０１６年頃はまだ　ブログ家計簿を書いてなかったけど、預金残高の把握などをしてた時に　たまに食費額をメモ程度に書いてあったのを拾ってみました。２０１６年は、男友達がたまにご飯を食べに来てたりしたので食費が上がる事がよくありましたね何だかちょっと

シアサッカーはなぜ涼しい？夏に選ばれる理由とは？

こんにちは。 服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 Tシャツにスニーカーみたいなカジュアルな服装ばかりしてるんですが、最近はちょっぴりアメトラが気になります。 夏のアメトラといったら、シアサッカー生地が思いつきます。 『シアサッカーのアイテムないかな〜』と押し入れを漁っていると発掘しました。 シアサッカーのショーツです。 『シアサッカーは涼しいから夏の生地』ということはなんとなく想像できますが、なぜ涼しいのでしょうか？ シアサッカーの機能を解説していきます。 シアサッカーとは シアサッカーについて詳しく解説 シアサッカーとアメトラ シアサッカー生地の作り方 シアサッカーの…

脱・手帳型！人気のスマホケースに決めました

スマホケースの買い替えに悩んで半年くらい＾＾；（いつも悩みすぎ）選んだのはこちらです♪脱・手帳型！人気のスマホケースに決めました＊壁紙はアフタヌーンティーから無料ダウンロードしています＊スマホケースはずっと手帳型を使っています。カードやメモを挟んでおける

初めてのカインズ♪買って本当に良かったもの

こんにちはお越しいただきありがとうございますいつの間にか9月ですねー8月の終わりから先週にかけて ・突然の発熱でコロナ騒動(検査の結果陰性でした！)・ぎっくり…

今日の断捨離　白トップス3着

季節の変わり目は服の断捨離をします。来シーズンも着たいと思うかどうかで、判断しています。【1】2021年ユニクロ＋J スーピマコットンドルマンスリーブシャツついこの間まで、今年も着るぞ〜と意気込んでいました。今年も着ましたが、う〜ん…何かが違う。自分が着るとなん

心へのアロマに必要＊悩みを理解する為の知識

ストレス反応も耐性も十人十色。コンプレックスも様々です。自分の心を守る為なら人のせいにしたって良...

【ミニマルワードローブ】夏に着た服、手放す服

本日のお弁当。 豚生姜焼、小松菜おひたし、切り干し大根、ゆで卵、ミニトマト、きゅうりとニンジン糠漬け 朝は生姜焼を焼いただけ。あとは詰めただけ。弁当作りが簡単なので、最近朝も早起きできていない（汗 今年の夏のはじめに、夏に着ようと思っている服の記事をあげました。www.cozy-nest.net ほぼ同型の無印のリネンワンピースをほぼ交互に着用。マキシスカートは4回ほど着用。 白シャツは、いつも荷物の中に携帯していて、オフィスや食品売り場など、冷房の効いたところで着用。 昨年まで、ほんとうに大活躍で、同じ型を何度も買っていた白のリネンブラウス。 今年は一度も着なかったので手放します。 リネンの…

【お買い物マラソンポチレポ②　６店舗~９店舗】くっつかないフライパンはコレ♩

こんにちは♩ 今回のお買い物マラソン オーバーラン決定 そして今回のマラソンで頼んだフライパンが早速到着 フライパンのテフロン部分が剥がれたまま使っていたので 新し

【行動】雨の日は集中する時間をいつもより短く設定する

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 ２０２２年９月８日は二十四節気のなかの15番目の節気、「白露」 です。草花に朝露…

斎藤一人さん　他人の問題を自分の問題として捉える

人を変えようと思っても変わらないからね。 まず自分が変わって見るの。 そうすることによって問題も解決されていくからね。

今度は、オートソープディスペンサーが故障しました。。。壁紙のダメージはどのくらいだったか？

炊飯器が壊れ・・・    ⬇︎炊飯器が壊れた〜、炊飯器を買い替えました。 温水洗浄便座が壊れ・・・    ⬇︎温水洗浄便座が壊れました・・・貯湯式と瞬間式どちらにする？ 炊飯器が8年、温水洗浄便座が10年、寿命と言えば寿命なんで

あっちのお店とこっちのお店で買ったもので秋のテーブルコーデ♪

楽天の初日に頼んだクロスが早々に届きました♪結構しっかりした生地…先日伊勢丹で購入したクロス↓は、ちょっと良いお値段だったので普段使いにはドキドキもの…特に我が家にはおこぼし大臣(主人)がいるので、こちらは気分転換の時に使うことにして、今回は半額セールで格

つみたて投資の終わり方？

本記事では、投資信託クリニック代表カン・チュンドさん著の「つみたて投資の終わり方」レビューを交えながら、投資の終わり方について考えてみます。 本書をざっくり要約すると次の3点が大事なポイントとして見えてきました。 ちなみ ...

#試してよかった健康法

  こんにちは京都の朗読家　馬場精子です若い頃は健康には全く無頓着でしたそして頑張れば目標は叶う！と思っていました傲慢ですよね…それがある日大きな病気がわかり…

★無視ほど最強の嫌がらせは 無いのでは

昨日の記事に関して　ちょっと反感を買ったのかしら　(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )？　と思える様な出来事がちょっとあったけど★　 パートの人員整理　職場を去る人への対応の差★　 職場の 人間関係って 割と あからさま　と　２連記事で　職場の人間関係の難しさを…少し書いてみたけど古い付き合いの他の同僚との関係を保ちつつ・・・もガン無視されてる　その人へ　助言をする時・・・本音を全て言えず 相手にただ優しくするだけなのは心が疲...