もっと心地いい暮らしがしたい！

５０代から始めた電動自転車貯金は結局どうなったか。 (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

チャリで転けて腰とか頸椎をぐねって頭をぶつけて色々やばい状態になった日から１０日相変わらず鎮痛剤を飲まないと痛みが出ちゃってしんどいのでず～と腰が痛すぎて何も出来ず休みの日になってもゴチャッた部屋を片付ける気にもならず寝るのが一番しんどい腰痛

【カインズ】モノトーンキッチンスポンジ

わがやのシンクもうずーっとずっとずっと変化ありませんベガも含めてずっとおんなじ光景カインズのスポンジと無印のポンプに入っている食器洗剤とハンドソープカインズのスポンジはすくなくとも6〜7年は使ってる 特に「すごくいい」というわけではありませんが可もなく不可

【法則】次の行動を一つだけ決めておく

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 今日の予定、突発なことが起こらない限り把握をしていると思います。 では、今してい…

★相当やばい状態にまで 悪化してた 介護中の元主人

今日の京都は最高気温で２５℃で気分は爽快チャリこけ腰痛は随分良くなったけど相変わらず寝起きは最悪で鎮痛剤が必須状態だから当分はこんな状態かもと諦めて寝起きからストレッチを頑張るとかなりましになるしどっちにしても腰の捻挫＝ぎっくり腰だろうから神経質にならないように普通に暮らそううと思ってます。そして今朝朝１０時頃に…保健福祉部生活福祉課からの緊急電話。（ 0 д 0 ）=３どうやら　９月７日から患者の元主人に...

【セリア】お気に入りのスマホケース

毎日使っていると 細かなキズや汚れも 見慣れてしまっていて 少しも気にしていなかったのだけど スマホ＆ケースを買い替えたばかり人の ピカーンときれいな新品具合を見たあとに 自分のスマホケースを見たら だいぶ傷だらけだったことに気づきました。 ＊関連記事＊ 過去記事（↑）を振り返って 確認してみたら 今のケースを使い始めて2年以上も経っていました。 写真はキレイに写ってるけど、実際は細かい傷がたくさんついてます… セリアで試しに買ったこのスマホケース。 当初は、たった110円だし、薄汚れてきたら すぐに買い替えよう！…と思っていたのに 気づいたら2年以上もの間、割とキレイなまま とくに何の問題も…

【ミニマリスト】低予算でモノを減らす方法

季節の変わり目になると衣替えをしたり、なにかと家の中の整理整頓がしたくなります。 やりたい！したいって思った時にその気持ちのままに動いてあげると、結構捗ります。 やる気はあるけど何からしたらいいんだろうとなって、そこで動きが止まってしまう人

【パン活記録】手作りバンズでおうち照り焼きバーガー

  週末のパン活記録。 ハンバーガーバンズを焼きました♪       牛乳パックを使って型を作ったのですが、準備するのを忘れていて💦  二次発酵

斎藤一人さん　ムカついた時、すぐに嫌な感情を捨てる方法

ムカついた時は、「私の魂は傷つかないけど、私の心はムカつきます」

放置してあった米ドル預金。円安が進んだ今、為替差益は・・・。

一生に一度だけかと思いきや二度もなるなんて！宝くじでも買うべきかしら？

すっかりリビングに飾る花も秋〜♪昨日は食欲の秋を満喫しているかのような記事ばかりでしたが、そんな話とは裏腹に病院へ行っていました…腹部にピリピリする違和感を感じ診察を受けたのですが、まさかまさかの帯状疱疹でしたΣ（ﾟдﾟlll）そう…帯状疱疹と言えば…皇后雅子

琵琶湖を見ながら…素敵だった初めてのカフェ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です  明日は午前中に出発城陽市でのレッスンです25日は城陽市で初めての方のための朗読講座も致します  昨日は堅田のことを書き…

★そんなこんなで　(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )　おばあちゃん化が進んでるけど

痛みを薬で抑えて普通に通勤してお仕事をして帰るとやっぱそれなりに疲れるらしくて　仕事から帰ってシャワーを浴びて 食事をして鎮痛剤を飲んでソファーに腰掛けてると ほっとして積んだお布団にもたれ掛かったままいつの間にか眠ってしまう実はそんな日が　ずっと続いてまして…２４時頃と…早く目覚めたのならネトゲをやって、そのあとブログを書いて又眠るかネトゲに間に合わず２時～３時の深夜に目覚めたなら　同じくブログを書...

【ミニマリストなリビング】公開✨

新居のリビングを公開✨とりあえず布と洗濯バサミで即席カーテンσ(^_^;)ずっと欲しかったイケアのライトが新しく仲間入り♡なんとかひとりで組み立てる事が出来た〜✨可愛い〜₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡見る度にときめく💓何にもなかったリビングにちょ

【ふわふわガーゼタオル！！】気持ちよすぎてお風呂上りの楽しみに♩

こんにちは♩ １０日間も学校と幼稚園をお休みしていたのですが、 やーっと今日から通常運行 無事に学校にも幼稚園にも行けてホッとしている母さんです(*^▽^*) 最近の楽しみは・・

旅行の時は荷物を減らしたい！メイク類をミニマル化。汚れても良い工夫。

旅行する時ってなるべく身軽で荷物少なくして行きたいですよね。特に子供ができてからその思いが余計に強くなりました。というわけでかさばりがちなアイテムの1つメイクをミニマル化した方法や汚れても良い工夫などをご紹介。

斎藤一人さん　心の闇を瞬殺するお祓いの法則とは

心が迷っている時は「ワクワク」に従う。 「ワクワク」は心の道しるべ

それぞれの適正在庫率、クローゼット・冷蔵庫は何％？

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 ・適正在庫率経済用語で過剰在庫によるさまざまなロス（損失）を発生させず、かつ必要…

ahamo：大盛り80GBオプション実質0円キャンペーン開催中！

ahamo（アハモ）では，「大盛りオプション実質0円キャンペーン」やdポイントがもらえるキャンペーンなどを実施中です。 大盛りオプション実質0円キャンペーン 引用元：ahamo（アハモ）公式サイト 80GBの大容量オプシ ...

気管切開　抜管後約2ヶ月、気切孔と娘の様子。

8年間気管切開をしていた娘が抜管してから約2ヶ月経ちました。気切孔は、小さくなってぎゅっとしぼみおへそのようになりました。相変わらず、気切孔にケアリーヴを貼って日常生活を送っています。気切孔にケアリーヴをそのまま貼る

生活保護ですが今なら障害基礎年金2級だけでやっていけそうです

生活費を切り詰めている、メンヘラナマポおじさんです。 1ヶ月の収入 現在うつ病で障害基礎年金2級を受給しています。 月額にして6.5万円＋年金生活者支援給付金0.5万円です。 これだけでは最低生活費に足りないので、不足分を生活保護でもらって

【WEB内覧会】我が家の洗面台下収納

一昨年の年末に今の家に引っ越してきた我が家。 関連記事▶【ミニマリストな転勤妻、家を買う】新居に引っ越しました！ 引っ越しの際に割とモノを手放してスッキリした状態だったので、気が付けばモノが増えてしまってきているというのが今の

堅田の伊豆神社、そして祥瑞寺へ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日は一日朗読教室でした夜はオンラインレッスン22時まででしたさて…9月の初めに出かけた滋賀の堅田のことが途中になっていま…

★そんな…時代の流れを いっぱい体験出来た方が楽しいに決まってる。

こういう感じのエレガントな雰囲気は見ていて可愛いけど私には縁がなさそうです。ちなみにこれは旅先のトイレ　(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )昨日は結局、念のために自転車には乗らず出勤時は、小雨でほぼ傘要らずの徒歩で帰宅時は、普通の雨で心地よい感じの風の中をまた徒歩でその後の夜遅くから大雨が降ってましたので（（チャリ持ってけばよかった））とも思ったけども片道３ｋｍ弱の、往復で合計５．５Kｍちょいほど歩いたんでちゃリこけ腰...

★寝るのが一番しんどい腰痛って (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) 実は地味に辛い

先週の１２日（月）に坂道を自転車で下ってる時にカーディガンが自転車の車輪のチェーン部分に絡まって激しくコケて１週間しんどいと (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡) ひとり暮らしの部屋はすぐに汚部屋化するのだった。なんとか…鎮痛剤さえ飲めば、極普通という感じまで回復してまいりました。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧寝るのが一番しんどい腰痛って(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) 実は地味に辛い寝るのが一番しんどい腰痛は起き上がるまでが大変で面白いことに…何とか踏ん張...

リコッタパンケーキ＆ブラックパラティッシ

  3連休の最終日は、リコッタパンケーキの朝ごはんにしました♡ 久しぶりに家族が揃った朝ごはんタイムでした♪           スーパーで

アロマの方法【肩凝り/浮腫/リウマチなど】オンライン

肩凝りへの精油とケア方法はどうしてますか？ 肉体疲労型か冷え性型か緊張型か、で精油もケア方法も異...

斎藤一人さん　許せない人がいる

「どうしても許せないんです」 という人がいたとしても、いるんだから仕方ありません。 「嫌な奴がいる自分」を許すことです。 だって、あなたが「許せない」と思うんだから、 その人は本当に嫌な人に違いないんです。 嫌だと思っていい。 それを「いい人だと思おう」「良いところを探そう」 そう思うから、自分を否定することようになってしまうんです。

【継続】手放すモノを意識するとどんどん手放したいモノが見つかってくる

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 継続は力なり　とは良く聞く言葉で、かつては自分の指標にしていたこともありました。…

アラフィフ体重・体脂肪・筋肉量の変化。食事法を変えた結果。筋トレさぼってたけど&週末デトックス。

家事が楽しくなる道具たち♪その7

毎日する家事…惰性だったり、義務だったりしませんか？そんな家事を少しでも楽しく出来たら良いなぁ…の思いから私が楽しみながら使っている道具を勝手に紹介しているシリーズ(笑)↓今までのはこちらをご覧ください。その6までは主に料理の道具でしたが、今日はお掃除道具

【楽天お買い物マラソン】ミニマリスト主婦の購入記録(2022.9)

昨晩から始まりました、楽天のお買い物マラソン。 楽天経済圏に身を寄せている私は、このお得な機会を利用して必要なモノをまとめ買いするようにしています。 関連記事▶【楽天スーパーセール購入品】ミニマリスト主婦が爆買いしたモノたち（

米国株の予想は無視するのが得策？投資情報に騙されてはいけない

米国株の先行きについてはまとめました。経済指標を見る限りは上昇するだけの根拠が乏しいように見えます。短期的には上昇しても再下落への警戒が必要な状況。スポット投資についてはしばらく慎重姿勢の方が良いと考えています。

上階の騒音主を◯してしまいそうなので、賃貸レビューサイトに書き込みをしました

メンタルが擦り減らされている、メンヘラナマポおじさんです。 上階の鳥の鳴き声 これまでも何度も記事にしてきましたが、またアパート上階の騒音が始まりました。 ここ1、2ヶ月？は若干抑えられていましたが、暑さでエアコンをつけるため窓を閉めていた

セリアとダイソーの最強コンビはコレ！ごちゃつく小物が一発でわかるお支度コーナーになりました！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポートやセミナー情報はこちらです！こんばんは！今日は継続の受講生さんのオンラインお片付けサポートでした！こちらの受講生さん、夏休み前のキッズスペースレッスンで子どものおもちゃ収納を整えられてから今もスッ

台風

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日は早めにコロちゃんの散歩に出かけましたいつもと違う空今、外は激しい雨が降っています今日は発表会の仕事をしていました進行…

もうすぐお買い物マラソン♪ scopeさん再入荷で欲しいもの。

  今回のお買い物マラソンは控えめに参加予定の我が家。 そう言う時に限って欲しいものが増えてくる〜😅 今日も、scopeさんからのメールでずっと待っていた 【スコープ別注】東

エコパラダイスペール

睡眠でお悩みの方にお勧めのエコパラダイスパッド中綿にエコパラダイスポリエステル、中いれ綿100%を使っています通気性の高いキルト仕様で中いれ綿のふくらみの回復性が高く湿気がこもりにくい構造になっています四隅にズレ止めのゴムが付いています日本製のパッドでベッドやシーツの下に敷いてお使いください楽天　→　エコパラダイスパッド シングルエコパラダイス 商品虎杖伝説クリーム 80g不思議なクリームです水で薄めて化粧...

楽天市場：お買い物マラソン開催！9月24日まで！【2022年】

楽天市場では，2022年9月19日（月）20時～9月24日（土）1時59分までの期間で，恒例の「お買い物マラソン」が開催されます。 お買い物マラソン 引用元：楽天市場公式サイト お買い物マラソンでは，ショップの買いまわり ...

【動画あり】冷凍肉・魚の解凍時のドリップや解凍時間を解凍プレートで解決！

食材の保存に便利な冷凍ですが、いざ食材を使用するときに困ることがあります。 皆さんはお肉や魚の解凍をするときは…

|| 『２０２２年９月のTodoリスト』防災月間でビックリ事件？！ ||

昨年から手帳に貼りつけている自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。２０２２年はToDoシートチ

NETFLIX「今求められるミニマリズム」を観ました。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); NETFLIX「今求められるミニマリズム」を観ました。 LESS IS NOＷ NETFLIX「今求められるミニマリズム」を観ました。 この番組の原題は「LESS IS NOW」。 二人のミニマリストが登場します。 ジョシュア・ミルバーンとライアン・ニコデマスです。 ふたりは共に子どもの頃貧しく、太った子どもで、友達でした。 ジョシュアは子どものころまずしかったために、負の連鎖を断ち切るため、「お金持ちになろうと決めました。 アメリカンドリームは自分のほしい生活ではなかった ジョシュア・ライア…

斎藤一人さん　親子関係を修復するには

子供の時は親が絶対的な存在です。 その関係を抜け出せないでいると、今度は自分が社会に出た時、親に代わる存在として、絶対的な上司があらわれるんです。 親=上司なんですね。 だから嫌な上司に対応するためには、嫌な親をどうにかしないといけません。

【習慣】簡単な動作ほど毎日継続を

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 掃除も片づけもまとめてやると時間も労力もかかります。 その都度行えばなんのことは…

久しぶりの来客でお部屋スッキリ！たくさん食べて飲んで楽しい時間を過ごしました♪

三連休、いかがお過ごしですか？まだまだ蒸し暑く不安定なお天気で、台風の影響も心配ですね。わが家は久しぶりに来客があり赤ちゃんも一緒に来てくれるので朝から部屋中掃除しました〜リビング続きの娘の部屋に置いてあった

鶴の一声で決まった我が家の掃除用洗剤はコレ♪

何だか仰々しいタイトルからですが、、、鶴の一声を発したのは夫！『我が家の洗剤はもうコレ！』↓↓↓だそうです。そう！ウタマロ！と言っても、ずいぶん前から愛用しているウタマログッズ…石鹸を愛用している夫が、アルミ製のブラインドの掃除をしようと思ったのが始まり

【デジタル断捨離】iphoneのシステムデータを削除しました

夜通しiphoneの初期化、復元をしていたメンヘラナマポおじさんです。 膨大なiphoneのシステムデータ 楽天モバイルの4万円引きクーポンを利用して、iphone13を購入して使っています。 まだ使い始めてから半年も経っていないのに、iO

【敬老の日】しまうまプリントのフォトブックで孫の成長をお届け

今日は敬老の日。 というわけで、我が家のコスパ最強の敬老の日の祖父母への贈り物をご紹介します！ しまうまプリントのフォトブックで直近の子どもたちをお届け 毎年我が家は敬老の日に間に合うように、しまうまプリントのフォトブックで直近の子どもたち

レッスンを受けるのは恥ずかしい？

今日は同じスクールのおじさまの話です 4～5年前、同じクラスでレッスンを受けていたおじさまがいました （挨拶程

金春流・喜多流・金剛流「ゆとりのかい」へ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です  今日はお昼からこちらへ 金春流・喜多流・金剛流舞囃子ノ会「ゆとりのかい」 ゆとりのかいは、能楽五流派のうち若手能楽師の…

アルモンデランチの日曜日。

  今日のお昼は、アルモンデ♡ もしくは… 残り物勢揃いランチ？ あるいは、冷蔵庫掃除ランチ？？？ ww つまり、そう言うことです。       メインは、秋鮭