1日1断捨離

3/25　ZOZOSUIT　画期的な試みで、いいのですがもう不要。

これを着て、計測して、会社に着てゆくスーツを買いました。タダじゃなかったような気がするのですが気のせいかな？作ってもらった感想をカバーを捨てた時に書いたっけ…そのビジネススーツ、今も大切に使っております。このZOZOSUITそのものは実質廃止状態なのですよね？スーツは外のところで買っているし、カジュアルのモノはZOZOしていますが、特に採寸の必要なモノはありません。今日の捨てるモノしておきました。ZOZOは地元企業なのでこれからも応援しています。黒いZOZOBASEバスもよく見かけますし…先日も京成みどり台駅前に前澤社長（前社長かあ…）が建てたＬＯＶＥのモニュメント、目の当たりにしました。そういえば先般幕張メッセ近くに行きましたが静かでしたね…こちらも早く通常モードになるといいなあ。６７７２個モノを捨てました！...3/25ZOZOSUIT画期的な試みで、いいのですがもう不要。

わたしが断捨離や片づけにハマった一番の理由とは?（わたしが汚部屋から脱出するまで13）

わたしが断捨離や片づけにハマった一番の理由について書きます。 「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第13弾です。 わたしの人生最初の断捨離は2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最初の結婚生活の最中（末期）でした。 風水の本を読んだことがきっかけでした。 断捨離という言葉自体は、ウィキペディアによると、2009年に、やましたひでこさんの『新・片付け術 断捨離』が出版され、ヒットしたことで広まったとのこと。 ですから、それより7年も前に始めた、わたしの片づけを断捨離と言うのはどうかとも思うのですが、やっていることは同じようなものですし、一般によく使われているので、…

汚部屋脱出の準備と、初めての汚部屋脱出。（わたしが汚部屋から脱出するまで12）

汚部屋脱出の準備と初めての汚部屋脱出について書きます。 「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第12弾です。 わたしの人生最初の断捨離を振り返って書いています。断捨離を始めたのは2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最初の結婚生活の最中（末期）でした。 失業中の約5ヵ月かけて断捨離し、仕事が決まり、元夫と話し合った結果、離婚を決めました。2003年、わたしは36歳になっていました。 断捨離をスタートしてから10ヵ月経過していた頃です。 //

人の物を勝手に捨てるという楽しみとは? （毒親育ちの捨て活セラピー5）

人の物を勝手に捨てるのは、断捨離ではタブーとされていますが、今回は、勝手に捨てても大丈夫なものもあるという話を書きます。 「人の物を勝手に捨ててはいけない」と、わたしはくそマジメに考え過ぎていたところがあります。でも、物によっては、勝手に捨ててしまっても大丈夫なものもあるのだとわかってきました。 毒親育ちの変な人が書いたものなので、適当に読み流してやってくださいませ。 //

ホームベーカリーを手放した話

先日ついに大物、ホームベーカリーを手放しました。我ながらよく決断したなと。結婚して、料理を頑張りたくて。パンが好きで、焼きたてのパンが食べたくて。それで買ったホームベーカリー。残ったご飯でお米のパンが作れるからと、この機種を選びました。レシ

夫のものを断捨離する方法: キッチンの食器。（毒親育ちの捨て活セラピー4）

夫のものである食器を断捨離するときの方法について書きます。 みなさんのご家庭では、キッチンの主導権を握っているのは誰でしょうか? ウチでは夫でした。 「でした。」と過去形にしたのには、ワケがあります。 先日、キッチンの主導権を、主婦である「わたし」にすることで、一気に夫の食器を処分することができました。 この話を「方法」と言うのは適切ではないかも知れませんが、エピソードとして経緯を書きますね。何かのヒントになればと思います。 //

我慢をやめると断捨離が加速する。（毒親育ちの捨て活セラピー3）

毒親育ちで、自分の好き嫌いを子供の頃に禁止されて育つと、「我慢」というのがスタンダードになり、モヤモヤしながらも我慢を我慢と気づきません。 それが、ふとしたことで「自分は我慢していたのだ。」と気づき、我慢をやめると、急に断捨離が加速します。 それで先日、ふと断捨離がしたくなり、15分間タイマーをかけ、あっという間にいらないものを処分しました。 なんか、理屈抜きで、「あ! これ我慢しながら持ってた!」って思い、捨てが加速したのです。 //

心の断捨離には、ノートの書きまくりがおすすめ!（毒親育ちの捨て活セラピー2）

心の断捨離には、ノートに自分の心に溜まったものを書きまくるのがおすすめです。そして、書きまくったら、捨てます。 毒親育ちのわたしは、何かとネガティブな思いが心にたまりやすいです。我慢がスタンダードになっているので、我慢を我慢と気づかず過ごします。 でも、本当は我慢しているので、色々と貯まるわけです。そんな感情をノートにガンガン吐きでして捨てます。 //

サラリーマンってネクタイ何本必要？｜新しく購入後に手持ちのものすべてをチェックして処分！

夫はどちらかと言えば、自分のを持ち物を捨てられないタイプです。 放っておけば衣類など、どんどん増えていってしまいます。 衣替えのたびに衣類をチェックし処分、そして必要なものを購入。 仕事で必要なものですから、専業主婦の私のように減らせばいいというものではありません。 その辺の兼ね合いが難しいし、見た目も大事です。 先日新しいネクタイを4本購入しました。 それに合わせて手持ちのものをすべてチェ…

3/11　鬼怒川温泉旅行のキャンセル代　行きたかったなあ…

実は我が家、２月の初めに温泉旅行を計画しておりました。鬼怒川温泉！実は行ったことないのです…いちご狩りに、食べ放題、カニのビュッフェ…バス旅行なので運転もしなくていいし、楽しみっ！私の誕生日祝いも兼ねており、高揚しておりました。で、キャンセルしたのは結構直近、まさかこんな状況になるとは…です。今日払い込んだモノから清算されたものを妻が受け取ってきたのでこのキャンセル代が今日の捨てたモノということで。このようなケース、世間には結構あるあると聞いております。残念ですが今の社会情勢、仕方ないですな。今日は３．１１、しかもちょっと時間ができたので映画「Fukushima50」を見てきました。津波を被った原子力発電所、ＳＢＯ（全電源喪失）の中、命を懸けて闘った雄姿を目の当たりにして、自分はなんて暢気なものかとちょっとブル...3/11鬼怒川温泉旅行のキャンセル代行きたかったなあ…

【1日1捨】200捨を達成して思うこと

2019年から続けている1日1捨。約7ヶ月が経ちまして、先日200捨を達成しました(^^)成長したこと1日1捨を続ける中で、だんだん捨ての判断が早くなってきました。また、Instagramで1日1捨記録を始めた理由の一つに、「写真を撮ること

【心の断捨離】プチ我慢を捨てた結果。（毒親育ちの断捨離セラピー）

「心の断捨離」で、プチ我慢を捨てた結果について書きます。 実はわたしは毒親育ち。毒親育ちと言っても、色々なタイプがありますが、わたしの一番の課題の1つは「我慢してしまう」ということです。 完璧な人間というのはいないので、完璧な両親に育てられた人はいないだろうと思っています。 ですから、ほとんどの人は大なり小なり、毒親育ちという一面を持っているだろうというのが現在のわたしの考えです。 それでも、悪影響の度合いがひどすぎて、人生が狂ってしまうようだと「毒親育ち」と、特別に言っても良かろうと思います。 細かい説明は長くなりますのでこの記事では書きませんが、今回は、わたしがちょっとした「我慢」を手放し…

自分で自分を扱うように人は自分を扱う、という法則。（わたしが汚部屋から脱出するまで10）

今日は、自分で自分を扱うように人は自分を扱う、という法則について書きます。 「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第10弾です。 わたしの人生最初の断捨離を振り返って書いています。2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最初の結婚生活の最中（末期）でした。 今日のテーマである「自分で自分を扱うように人は自分を扱う」という法則は、後から振り返っての気づきです。また、今現在も取り組んでいる課題の1つです。 これをわざわざ書くのは、部屋を「汚部屋」にしてしまう最大級の原因の1つだからです。 //

不用品を捨てることで見えてきたものとは?（わたしが汚部屋から脱出するまで9）

今日は、「不用品を捨てることで見えてきたものとは?」というタイトルで書きます。 「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第9弾です。 わたしの人生最初の断捨離の話です。2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最初の結婚生活の最中（末期）でした。 約5ヶ月にわたる断捨離で不用品を捨てた結果、見えてきたものがありました。見えてきたものとは何でしょうか? それは、過去から続いていた、未解決の問題です。 //

【1日1捨て】２月に手放した29個のもの

４月に始めて、コツコツ続けている1日1捨て。 今月も、毎日続けることができましたーヽ(*´∇｀*) 落ち込んで帰宅した日や、突然高熱を出した日、 何を手放せばよいか 全然決められない日など、 主に2月の前半は、たった１つ手放すことさえ 苦しく感じた日も、割と多かったのですが… 決めちゃえばいいのだけど、決まるまでが大変… ２月下旬頃からは、なぜか急に 「手放す」基準が一段階下がったというか、 モノへの執着心を、絹１枚分脱ぎ捨てた感じで、 ラクに楽しく手放せるようになりました。 そんな２月に、「１日１捨て」で手放した 29個のものを、写真で振り返ってみます。 空き箱と雑貨、長靴、保冷剤、PCソフ…