すばらしきかな還暦・60代を楽しむ

本と平和ボケしてる私

図書館で借りてきた本以前は３冊ぐらい借りてきて、まんべんなく読めたんやけどどうもゆっくり読む時間がとれずこの頃は１冊だけ借りてくるミステリーが好きなんでネットで調べたおススメ本を探して借りてくるんやけど急いで借りたもんやから、中身見んかったけど字、小さいやぁ～～ん６９８ページもある分厚い本これだけ字が小さいと、もうこれは３冊分に相当するかもや段々歳取るとね～字が小さいのはちょっとしんどい本屋さんではこれ買った思うに、将棋や囲碁の本はたくさん発売されてるのに麻雀の本ってこれ１冊しかなかったわなんでかなぁ～もっとノウハウ本出してほしいなぁ～借りてからもう１週間になるけどまだ読み始めておりませぬあかん早めに延長手続きしとこどうもね～安倍さんの事件以来、ちょっと気分が落ちる思い起こせば福知山脱線事故といい、京都ア...本と平和ボケしてる私

【2021年】Amazonセール安い食品（一人暮らしにおすすめ）

一人暮らしでお得情報好きな、あとう(@ato_ganai)です。 Amazonのセールが2021年も開催されます。 今回

小さい話題

ブログネタもないのでとりとめもない日常をば高知に住むいとこがツイントマトが出来たと写メ送ってきたハートトマトなんかいいことありそうゴスペル仲間からトマトをいただくそれぞれ種類が違うのか、みんな味が違ってたわいいなぁ～トマト作れる人ずぼらな私は水がいらない観葉植物を育てるだけで手いっぱい（水あげてないなら育てたことにはなってないじゃん⁈）翌日のモーニングサラダはトマトてんこもりだよん久しぶりにピザトーストも作ったツバメが巣を作ってから子育てしてあっという間に大きくなりあっという間に巣立っていきましたホンマあっという間やねぇ～巣をのぞくの楽しみやってんけどなぁ～以上とりとめもない話題でした花の写真も撮りに行きたいんやけどこうも暑いと散策する気になれない～また顔と手の甲にシミ発見日焼けはいやだぁ～っ!!にほんブ...小さい話題

奥さん消毒しないのかい？

先日　暑い中　歩いて買い物に行った時の事。 ガラガラとカートをひき　スーパーに入って行きました。 後ろから「奥さん　これ付けないのかい？」って おばちゃんが言ってる。 振り向いたら私のことでした。 いつも忘れずに手に消毒スプレーをするのに 忘れて　人様から注意されました。 ...

〜祇園祭〜ちょうど鉾建てを

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日は打ち合わせがあり四条烏丸方面へ出かけました今は祇園祭街中がいつもより賑わっているように思います宵山に山鉾巡行と今年は…

ホットプレートで餃子60個を3人で

夕方に買い物に行ったら雨が降ってきました。ビックリ。...

普段使いのスニーカーを入れ替え ナイキはワンサイズ上がオススメ！

普段使いに履いていたfitfitさんのオサレ風スニーカーの踵がすり減ってペタペタ音がするようになったので、やや厚底のナイキワッフルデビューを買いました。 1out1inであります。

DHCの大豆イソフラボンに変えてみる

2019年6月に手指が曲がる バーデン結節と診断されました。 へバーデン結節になって指が痛くなってから 大豆イソフラボンのサプリメントを 利用しています。 今回DHCの大豆イソフラボンに変えました。 何かに触れただけで　飛び上がるほど痛んだ指も 今では　痛まなくなりました。...

子供がいないと心配です～安倍氏銃撃事件によせて

元総理の銃撃事件地元で起こったことなんでショックです銃撃現場は学生時代よく寄り道で乗り降りした駅だし安倍さんが運び込まれた病院はすい臓がんで亡くなった母の抗がん剤治療で毎月通い続けた病院でした警備体制の不備これに尽きると思います同じ地元民として恥ずかしいことだし悔しいことだし、いち住民として申し訳ない気持ちです政党には特にこだわりもなくこの歳で政治に興味ないのはあかんなぁ～と思ってるんやけど安倍さん夫婦には興味ありました子供がいない政治家政治一色のサラブレッド一家で育った安倍家にて特に奥さんは私たち以上のプレッシャーがあったろうにどう乗り越えてきたのか相応の苦悩があったんではないでしょかそんな中のこの事件これから先、子供がいない昭恵さんの将来が気になりますともあれお悔み申し上げます昭恵さんのご心痛が少しで...子供がいないと心配です～安倍氏銃撃事件によせて

「馬場精子朗読教室2022秋の発表会」フライヤー

こんにちは京都の朗読家　馬場精子ですまだまだ先ですが秋に馬場精子朗読教室2022 秋の発表会を開催しますそのフライヤーができました私がデザインします💦写真も…

ピーマンは焼いただけでも美味しい

暑い、1日。そして昼から雨。今も降っている。...

仕方ない

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　   昨日片方だけ裏返しにする娘の脱ぎ方での洗濯物の話をしましたが今朝洗濯物を干している時に昨日注意された娘が笑っていました。どうどう?と・・・おーーーー見事に 裏返しではない～♡と喜んだのはつかの間・・・カッターシャツ　袖の部分　めっちゃ折りまくったままの洗濯。もうっっっっっと私はその袖を直しながら洗濯物を干し...

日よけが大きすぎてダメだわ

家から持って来て南側の大きな窓に 日が当たらない様に竿に取り付けたけど 大きすぎてダメだった日よけ。 工夫してみたけど　取り外したよ。 気に入ったストライプの物なのに残念。 窓1枚分くらいの大きさなら横に使って 扱いやすいかもしれない。 こんな風に・・・。 どちらにしても竿...

【ワタミの宅食】一人暮らしにおすすめな食事配達サービス（容器使い捨てOK）

一人暮らしの自炊をほとんどしない、あとう(@ato_ganai）です。 外出しにくい状況の中、最近ネットスーパーの注文も

ちょっとした理由で毎日仕事に行ってます

毎日仕事。理由は私じゃ無くて、仕事の相棒が、何だか毎日忙しいらしい。なので、頑張る私。...

掃除はおうちの身だしなみ 毎年頼むエアコンクリーニング

思い起こせば10年近く同じ人にエアコンクリーニングを依頼しています。自分では出来ないところは潔くプロに頼むことにしているグリコール・グリコです。

髪は短い方が楽ちん

くせ毛の私は　そのくせを活かして ショートへアでクルクルせるのが 大の苦手でした。 でも白髪染めやストレートパーマで かなりダメージを受けていたので ショートにして白髪染めを止めました。 １年近く経って　ほぼほぼ白髪頭になったのですが 老けて見えるから嫌だと母が言い・・・。...

グロンファイターが頼りです

昨日は身体を回復すべく、結局一日家におこもりしたちょっと今週はスタジオレッスン入りすぎたかなぁ～それとも夏バテかなぁ～クーラーの風あたるとこで寝落ちしたから？あ、牛肉食べてないからスタミナ落ち？ま、ともかく一日ダラダラ昼ごはんも食欲なしなんで、サーモンクリームチーズのカナッペ魚コーナーに売ってて、前から気になってたんで買ってあったやつこんな風に使ってよかったんかなぁ～夜も食欲あんまりないけど以前カルディの台湾フェアで買ったルーローファンちょうどご飯炊くタイミングやから使ってみたなもんで晩はルーローファンと湯豆腐豆腐やから食欲なくてもなんとか食べられたわ今日もスタジオレッスン２本どうしようかなぁ～と思ったけど、来週金曜日は行けないから今日は頑張っとこかなぁ～でもこの頑張りがあかんねんな～そろそろ歳考えなあか...グロンファイターが頼りです

散歩すると心が整う

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です木曜日は一日城陽市でレッスンでしたそのためいつもは夕刻に歩きますが朝、歩きました葡萄畑🍇実はシャインマスカットが大好きで…

今日は七夕だから星が並んでます

今日の晩御飯。お星さまが、沢山。ありがたや～～...

【家の匂い】香りもファッション

うっとりとする香り リゾートホテルの香り デパートの化粧品コーナーの香り 外国のお宅の香り なぜだか、香りひとつで、うっとりとしませんか？ 我が家の香り、というより匂い 旅行や入院など、長期間、家をあけて帰宅すると気がつきます 「あ、うちの匂いだ！」 それが好ましい香りであれ、そうでもない匂いであれ、 それぞれの家の「懐かしい匂い」ってありますよね ^_^ 日本人にとっての香り 個人差はあるでしょうけれど、 食生活の特性なのか、自分の匂いに悩むひとは、日本ではそう多くはないような気がします 香水が、メンズもレディースも、そこまで普及しないのも、 困っていないから、というのもひとつの答えですよね…

2022年夏服１ お家で洗って扱いやすい夏のトップスを買う

ひっさしぶりに衣類の買い物をしました。夏のトップス、七分袖が多かったのですが、コロナワクチン接種以降ノースリーブも着るようになり、日差しよけでアームカバーをして出かけるようになりました。

体がだるく食欲なし

今日はなんか朝からだるい昨日調子乗ってスタジオ４本も入ったからかいつもより２時間も遅く起きた朝からお義母さんから電話かかってきてお墓参りどうしましょう～の話から旦那の話からいろんな話をしてやっとさっき朝ごはん食べた次第朝起きてすぐは食欲もあまりなかったから時間的にちょうどよかった８月のサイクリングの下見にも行きたいし京都の苔寺も見に行きたいしでも返却する本も読まなあかんしごはんも炊かなあかんし掃除もしなあかんしあ、なにより朝ごはんの食器も洗う気なしでしたいことも出来ずしなあかんことも出来ずなんか身体が重いなぁ〜生命線の麦茶だけは作ってまたぐったりしてます今日も暑そうやね～家でクーラーして酎ハイでぷはぁ～ってしてゆっくり体力回復しますかね～（ってアルコールに頼るんかいっ）ブログネタもないので昨日の晩御飯あい...体がだるく食欲なし

ベッドを移動してみた

今朝は涼しく　室内２４.８℃ しかし日中は29℃になる予報。 仕事も休み休みしないと倒れてしまいますね。 さて・・窓際に設置したベッドですが ２階の人と同じような位置にあるらしく いびきや真夜中になるアラーム音で 目が覚めてしまいます。 生活リズムが違うので　辛い時がありま...

【50代60代】ファッションの思い出

服の流行 それはもう、さまざまな「流行」とともに生きてきましたが、 皆さまにとってのファッションの「思い出」には、どんなものがありますか？ ツイギーをお手本に、母親もミニスカート、子供もミニスカートの時代 ^_^ グループサウンズのピラピラの服 今陽子、ピンキーとキラーズのパンタロン 縦縞！ストライプのベルボトム ジーンズもベルボトムでフロントボタン！ ロンドンブーツ(初めてのヒールの靴！) McSister an・an 子供だってワクワクするものが、たくさんありました 音楽と同じように、 ファッションも「洋物」に憧れていたのだと思います 今日の一曲、名曲「朝日のあたる家」 凄みのある歌でした…

新型コロナワクチン接種3回目 腕が痛い・だるい・何故かお腹がゆるくなる 私の場合

遅ればせながら新型コロナワクチンの3回目接種をしたグリコール・グリコです。

パート不満を挙げたらきりがない

私が働いているのは施設なので　同じメンバーが 同じ時間に出勤・退社するわけではありません。 だから連絡ノートがあっても 不十分だったり　何事も中途半端になる事があります。 職員＝忙しい＝細かいことをやっていられない 私＝ひとり作業の時間が自由に使える その結果＝気づいた事は...

沖縄本島最北端の辺戸岬・わたなべこうさんのヒーリング・ツアー④【2年半ぶりの沖縄本島の泊まりの旅・5】

わたなべこうさんのヒーリング・ツアーで大石林山は連れて行ってもらった後は沖縄本島最北端の辺戸岬につれていってもらいました。 前回の大石林山での話はこちらです。 www.englandsea.com 車にのせてもらった私はぼけっとしていてよくわかってなかったら、あるところにつきました。沖縄本島最北端の辺戸岬でした。 雨の大石林山で、ここの美ら海展望台からの海がみたかったけど、雨でみえないですねといったので、海のみえるところに連れてきてくださったのです。うれしいな。ありがたい。 こうさんが車で待ってるからみてきていいよと言ってくださったので、海好きの私は自由に海を見に行きました。ラッキーなことに雨…

傘カバーと濃厚なもぐもぐタイム

いつも麻雀を一緒にしてる友達が作ってきた傘カバーこれは１１月の手作りマーケットで売れるでぇ～作ってぇ～とけしかけたら試作品を作ってきてくれたダイソーのレース糸で作ってくれたんやけど細いレース糸なんで、ちょっと長さが足りなかったかな他の人と区別できないビニール傘にはもってこいやよ間違えて持って帰られることもないっしょ私にも出来るかなと、ちょっと作り方教えてもらったけど手先の細かい作業のかぎ針は向いてないか２分くらいで断念したなので、友達には続けて作ってもらえるようお願いしましたさてこの日は麻雀前回のような大きなチョンボもなくかといって見事にあがったわけでもなくなんかあと一歩でうまくいかないわぁこの日のもぐもぐタイムはこの間買いすぎたお菓子、全部持ってきた（⇒★）もうね家にあったらあっただけ食べちゃうので人に...傘カバーと濃厚なもぐもぐタイム

仕事に行く日を増やしたら

朝から凄い雨。今日は、休みで良かったと、思いました。...

イオンカードを出して口座から支払いますって

娘とランチをした時に聞いた話です。 娘は思い出しておかしいようで 話す前から笑っていました。 イオンのあるお店で働いている娘。 レジで精算するのに　イオンカードを出した おばあちゃん。 クレジットなのか　 それに付いてるWAONで払うのか 後も一つあるらしいが忘れた どれで...

和樂にて〜能面の動きを知る

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です金剛流 能楽師 山田伊純さんの“しるべさろん#19”に伺ったことは先日書きました小面今回のしるべさろんは「能面の動きを知る…

最近、洋服にかぶれる。洗濯洗剤がバージョンアップしたからかな

朝から雨。雨は降ったり止んだり。止んだ時に家と仕事場を往復。...

誘惑に負けて糖質制限できない

よせばいいのに買い物ついでにお菓子コーナーをぐるりとするあ、カントリーマアムのメロン味やってあ、アルフォートのバナナ味やってえ⁉ココナッツサブレのみたらし味⁉️み～んな珍しいん〜味見してみたい1〜2個でええねんけど、とか呟きながらカゴに入れる私（こらこら）レジ待ってる間にあら、めちゃ可愛いミルキー缶やんいっぱいパターンがあって迷う(いやいや、買う前提かいっ！)レジ前で両手にミルキー缶を持ってどれにしようか悩んでるアラカン主婦やっとお気に入りのが決まってカゴの中あ〜今日買った金額の1／３はお菓子やったわぁ～でもって、この暑さでカウンターの上に置いてたバナナが異様に熟し、ドロドロになりかけてたので急遽バナナケーキを作る焦げて大失敗ま、でも中身はバナナケーキさ美味しかったしレシピのサラダ油をオリーブオイルに変え...誘惑に負けて糖質制限できない

ファミレスそこは私たちの席ですが

娘と久しぶりにファミレスに行った時の事です。 お昼前なのにザワザワ感がなく 広くて静かな店内でした。 娘と飲み物を取りに行って戻ると あら？？？　 私の席はこっちだっけ？ それともこっち？ 確かこのあたりだったけど どちらも知らない人が座ってる。 あ・・・ここだわと思ってい...

大人が読んでも十分ためになった本 Over60だけど改めて言葉とコミュニケーションについて学べます

齋藤孝先生といえば安住アナウンサーの大学ゼミの先生、、と言う認識の方が強くそれだけに齋藤孝先生が出す本はこころ惹かれちゃいます。今回は子ども向けの本ですが大人でも十分読み応えがあるし、改めて言葉とコミュニケーションについて考えることが出来ました。推し本です。

靴で底上げ？ヒールとプラットフォームのシューズ

身長がもう少しだけ高くなりたい 日本の場合、多くの希望、願望があるかもしれませんね 逆に私は、子供時代から、 いつもクラスで1番身長が高いタイプでしたので、 身長が低くなりたい(すなわち、可愛らしくなってモテたい^_^)という時期もありました なにより哀しかったのは、 体育のフォークダンスなどの際に、男女のバランスが悪い時に、男！として借り出されることでした。。。 さて、脱線 身長が高くなりたい！という場合、 女の方だったら、ヒールですよね ヒールは、もう無理だ！という方は、 プラットフォームのサンダルや プラットフォームのスニーカーがよろしいかと思います ^_^ 男の方も同じですね プラット…

はいすぐに出ます

 おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　   またまた貧乏性・・・これはどうなんでしょうか。昨日　やらないといけない事もあるけどなかなか動けず。体調が悪いわけでもないけど　ぼーーーっとしたい。溜っているドラマでも見ながらぐーーたらしていた。そしたら妹から電話姉ちゃん今どこ?今からサーティーワン行くんだけど行かない?あーーーーー行く行く。待ってて...

ハンドメイドのパーツ買い出し

この日は友達と３人でABCクラフトへ買い出しおそらくまた３時間ぐらいは店内ウロウロするだろうからその前にまずは、阿倍野キューズモールのフードコートで腹ごなし選んだのはリンガーハットのこれ麻婆ナスが乗った冷麺が美味しそうに見えたんで、注文したんやけどまぁ～これが美味しくないっ（お店の方いたらごめんなさい、好みの問題なんで）え～え～お金以上のもとは絶対取りたいがめついおばちゃんでも、さすがに半分以上残した麺が固くて、なによりスープが好みではありませんでした残念！見た目美味しそうやってんけどなぁ～予想通り、３時間近くABCクラフト店内をウロウロし、なんやかんやと買ってもうたみんなでプレミアム会員価格で買えるんでついね～半額になるのはポイポイと籠に入れちゃう帰りに寄ったパーツクラブでは更にセリアでは写真で残してお...ハンドメイドのパーツ買い出し

朝から金剛流能楽師山田伊純さんの「しるべさろん」へ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です  今日も暑い1日でしたね私は朝からこちらへ伺いました  和樂        こちらで金剛流の能楽師　山田伊純さんの「しる…

【注文した感想】宅配OWL(アウル)一人暮らしの利用体験談《産直野菜が良い》

在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ

7月2日は一年の折り返しの日

茶色。ネギでもトッピングすればよかった。。。...

え？！小銭の両替に手数料がかかるの？今頃になって気づくボンクラ

お金のことに今ひとつ疎くて、、ついこの間こんな広告が入ってるけど、、と硬貨計数サービスのチラシを娘チョコに見せたら『一月から手数料取るんだよ知らなかった？』と言われてしまいました。小銭の山があるんだよ、、義理母つうさんの負の遺産が。。。

２日行って休み３日行って休み

２日行って休み３日行って休み これは私の出勤パターンです。 ２日行くのは体力的に余裕があって あら～もう休みなの～と感じますが ３日行くのは体力的にとても辛いです。 こんな顔になってしまう。 え？？？　１日しか違わないじゃないかって？ その１日が大きいのですよ。 なんたって...

旅先で初めてSNSの友人になってもらい、ゆんたくで台風のための行き先を相談する【私が旅人になっていった話・４２】

はじめての波照間島での2日目。ニシ浜に入って満足して、軽い熱中症になって回復して、宿に戻りました。今から15年以上前の話です。 そのときのことはこちらです。 www.englandsea.com 宿に帰ってシャワーなどして、部屋で休んでさらに回復してから、外にあるみんなのテーブルに行きました。 そしたらテーブルにいた前日もみんなとお話した、30代前半くらいの男性とお話。この人はとてもフレンドリーで、みんな友達という感じのかた。 私はそのころ入りたてのSNSを更新してました。今から15年以上前のことなのでSNSも初期で、スマホでなくてガラケーでなんとか文字と写真のみが入れられるという感じ。 いつ…

12年後の私への手紙

とあるブロガーさんの情報で奈良の寅のお寺、信貴山で１２年後に配達してくれる手紙を受け付けてくれてるというのを知る📮その名もタイム寅ベルレター今年は寅年、わたくしの年そら是非書かなあかんわ～とあっつい中車走らせてやってきた🚗１２年前もやってたんやて知らなんだわ～早速、信貴山観光協会で購入そしたらこちらで書いてねと、奥の喫茶店に案内された便箋1枚と封筒とボールペンもついてる１２年後、生きていれば（これがやや微妙な感じなんやけどなぁ）読むであろう私宛に、そんなに文章悩まずに思ったことを書いた「投函」の漢字間違ったやんっ１２年後に笑っとくれで、封筒に入れて住所を書いたらこの「世界一大福寅」のお腹に投函これでよしと１２年後お待ち申し上げておりますもうめちゃんこ暑かったからこのまま帰りたかったけどいやいやちゃんとお参...12年後の私への手紙

初蝉

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です  暑いですね・・・暑さに慣れるまではしばらくこのことばを言ってしまいそうです  そんな今日は今夏初めて蝉の声を聞きました…

何処かの大学で、お嬢様部が流行っているらしいですわ

今の私の気持ち。眠い太陽に浴びると眠たさが増しますわ。。。...

今一番欲しいもの

結婚の時に買った籐のソファーセット一人掛けが２脚と二人掛けが１脚３２年もよく壊れずもったものですで、今はおひとり様なんでドンと一人掛けを置いてるんやけどなんせ籐なんで背もたれが固いでクッションで腰や背中の角度や高さを調整してるんやけど所詮、籐家具は籐家具テレビ見ながら寝落ちすると翌日の腰の痛みがハンパない繰り返してるせいか、この頃毎日痛いわ今日ニトリにロールスクリーンを買いに行った時に見つけた電動チェア背もたれと座面が別々に動く２モーター式なんで、角度は細かく自由自在おまけにヘッドレストまで角度調整可能となでもってさらにUSBポート付きとなでもってさらにさらに回転式だとないやぁ～ん欲しい～っ今すぐ欲しいっでも待て待て８万円かぁ旦那が帰ってきたらもう一台買わなあかんかもしれんならその時に二人掛けの電動ソファ...今一番欲しいもの