すばらしきかな還暦・60代を楽しむ

女房元気で外がいい

昨日は甲子園なんとまたまた友達の知り合いからタダで譲っていただけて今シーズン２回目のグリーンシート棚からぼた餅、2回目でございますしかも、前回はトラフェス第一弾でタオルをもらい今回はトラフェス第二段でＴシャツをゲットチケット譲っていただいた方のご厚意でもう一枚もらったから旦那にとっておこう（なんていい嫁や高橋洋子、エヴァンゲリオン主題歌熱唱で幕を開け前半はぐうたらで１点先取されてから、なぁんか不穏な空気が・・・また前回同様、盛り上がりなく負けるんかい？と思いつつ観戦奈良マラソンのエントリーがこの日の２０時からで甲子園でつながるんかいなと思いながらやっぱり案の定なかなかつながらずスマホと奮闘している間に中盤から打つ打つ２塁打ありぃのホームランありぃの終わってみれば６対３で勝ったがな!!しかも５５００勝目やし...女房元気で外がいい

パッチワークで悩む

今進めているパッチワーク。 同じパターンで　このまま９枚をまとめるか 違うパターンを入れて組ませるか悩みます。 う～ん・・・あまり大きくすると メルカリに出したいので お値段もそれなりにしたくなる。 小さい方が　お手頃価格にして 出品できるか・・・。 そして　これの枠をどの...

虹ー誕生日を前に思うこと

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です  外出先で見かけたトチの実今まで実がなっている時に通らなかったのかな…      さて今日は急に雨が降ってそのあとに… …

『選抜筋』を鍛えていつ死んでもいいくらい片付ける これからの暮らし22

一時停滞期を迎えていた自分の持ち物の片付けですが、やりかけの手仕事に着手し始めたら手元に残していた手仕事趣味のレシピも”もうやらないから抜こう！”という気になり、潔く抜くことができました。選び抜く筋肉＝選抜筋を鍛え直してこれからの暮らしをより一層整えようと努力中のグリコール・グリコです。

さば缶のグラタンと金曜日

いいお天気でしたねしっかりと日焼け対策をしてお仕事に行ってきました。...

無断で1日中駐輪場に自転車置ける？

私が出勤する時にバス停に居ると かなりのスピードで　自転車を走らせてくる ７０代半ばの　おばあさんが居ます。 そして慌ただしく　ある店舗の駐輪場へ停めて バス停に来ます。 バスが来るギリギリの時間です。 「もう時間がないのよ、これから〇〇まで行くから」と ２時間半もかかる所...

城陽市へ朗読レッスンへ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日は午前中、所用を済ませ午後からは城陽市へまずはじめは朗読の会スピークルの皆さんのレッスンです8月２日(火)は城陽市南部…

健達ねっとにブログが紹介されました 学研の介護・健康の情報サイト

自分の終活に向かう過程で出くわす「介護問題」。当ブログでも介護に関することを書いてきましたがこの度『健達ねっと』さんで紹介していただきました。今日は義理母のことを思い出しながら健達ねっとさんのことを逆紹介しようと思います。

誰というのでしょう。

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　    会社で芸能人の誰と同級生？  って話になっていた。  それは、、、聞かれて誰という。  聞いた人が  綾瀬はるかと同級生です。  綾瀬はるかがすごすぎて  あー。。そうなんだ〜か答えられず。  若く見えるねとか、綾瀬はるかよりきれいとも言えなかった。。 気の利いた言葉が瞬時...

献血をあなどってた

献血したもうね、あの～言いにくいけど月のものが来なくなると女性は血が浄化しなくなるからねなので血を交換する気持ちで、毎年２回献血しておりますで、いつものように献血して、ティッシュ５箱頂いてルンルン（死語だ・・・）気分で帰りで、いつものように翌日からエアロのレッスンに入ったらあらあら始まって１５分ぐらいしてから、めちゃんこ息があがるあれ、どうしたんやろ～しんどいわいつものレッスンがこの日はめちゃ重い息絶え絶えに終了したけどなんでも血液の量はすぐ回復するけど血液成分はそれぞれ違うらしい特に赤血球は２～３週間かかるらしい赤血球足らない＝貧血状態＝動機息切れなるへそおばちゃん、納得なので、翌日友達とレジンのパーツを買い出しに行った時のランチもちろん肉です造血しよう造血しなければ造血せよペッパーランチのお肉たっぷり...献血をあなどってた

娘からの差し入れ

休日に　イオンに買い物に行かない？ 娘から誘われることが多いのですが 今回はそれもなし。 マゴが通う保育園の　他のクラスで コロナに感染した子がいるので もしも・・・という事があるので ここは止めておこうとなったのです。 娘と会えば　いくらマスクをしていても 車の中でお喋り...

秋の教室発表会の準備を

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日は終日秋の教室発表会の準備をしておりました台本の整理演出関係音楽照明他にも事務作業音響、照明、舞台監督さんと打ち合わせ…

信号が赤でも渡ろうとするジイサン

買い物帰りに歩いていると　横断歩道の所に ７０代半ばのジイサンが立っていました。 ここの通りは　ひっきりなしに車が通るのに ちょっとした合間に　横断するような動き。 押しボタン式の信号だったので すぐにそれを押して　信号を青にしました。 ここは毎日使っているので ボタンを押...

お世話になった所へ挨拶回り ラストおやかた23

人が亡くなると家の中の片付けや役所関係巡りの書類仕事が主になりますが、忘れちゃいけないのがお世話になった所への挨拶回りです。これも書きかけで手が止まっていましたが忘れてしまいそうなので振り返りながらアップします。

【自分だけの空間】

前回の第一部の続きです コチラでしたよね 【インテリアとファッション】 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 住まいにおける「共用部」と「自分だけの空間」の話でした どちらも、満足のいく「空間」をお持ちでしょうか？ 広さとかではなく、居心地のよさの話です コロナ このブログを書き始めた理由のひとつに、コロナでの「生活変化」がありました 家族全員6人が、どっさりぎっちり1日中家にいる！という事態になりました じいちゃん、ばあちゃんも、お世話になっていた「デイ」に行くのもやめてしまい、 夫も、子供も、自宅にいることになりました え？！ なんだか、私、居場…

一日一日を大切にしたい、そんなふうに思える言葉の本

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です   体調も何とか戻り今日は午後からレッスンそして夜はオンラインレッスンです  現在、とても強い雨が降っていて住む地域は警…

コロナ禍の家族葬 通夜＆告別式、お花いっぱいで見送る事が出来た 葬式までの道のり4

葬儀の話、途中まで書いていたものの、その後何故か手が止まってしまい今になってのアップになりました。葬式の話は本日で最終章です。お付き合いください。

眠れない夜

この頃またもや睡眠時間がめちゃくちゃいやもとからやけどなぁ～さらにめちゃくちゃ晩御飯食べた後に、録りためたドラマ見てるうちに寝落ちで、１２時近くに目が覚めてからは、寝れんぜ～んぜん寝むれないなもんで起きて本読んだりスマホ見たりで、そのうち眠くなってうとうとしてまたすぐ目が覚める分割睡眠でございます（←そんな言葉あるのかこの間の寝れない時間は、そうだハンドメイドをしようでこれ出来上がるこの日なんか、作ってるうちにもう目が冴えちゃって気が付いたらもう外はうっすら明るくてあらま、徹夜しちゃったじゃん⁈でも１２時ごろまで寝たから徹夜とは言わないのかこの変則的な睡眠をどうしたらええんかなぁ睡眠負債たまりまくりで借金しまくってますヤクルト１０００も効かんわぁどうしたもんでしょかね～ある日の晩御飯スタミナつけようとズッ...眠れない夜

タイミング良すぎです。

 おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　   先日　マツコさんのテレビ番組に叶姉妹がゲスト出演してたとき沢山の名言のような言葉を話していらっしゃいました。自分本位で考える事がなかなか難しい中考えをしっかり持っていらっしゃる。まず起きたくなければ起きない・・・それはそうなんでずか流石にね～。わたしゃ　働きバチのように働くよっ(*´Д｀)そう　恭子さん...

ベリーショートは毎日楽ちん

髪をベリーショートにしてから手入れが楽ちんです。 くせ毛なのでヘアアイロンでクルクルした髪を 伸ばすのに苦労していました。 でも・・・もうそんな事をしても 職場に行く頃にはクセが出てしまう。 もう止めようと思って　ベリーショートにしました。 寝癖があっても　スプレーして ハ...

骨密度が20代後半くらいと言われ…

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です  健康の話題昨日も書きましたが先日、骨密度の検査を受け 結果は… 29歳の方と比べて113%同年代の方とだと144%だそ…

めんどくさいの原因はモノへのアクセスのしづらさだった 私の場合

終活を兼ねて何度も持ち物を精査しています。ずっとアイドリング状態のものがありこころの隅のほうで引っかかっていたモノがありました。それを9割終わらせることが出来たのは何故かやりながら考えていたのです。

にほんブログ村ランキング上位はすごい事なんだ

にほんブログ村ランキング上位はすごい事なんだ。 実感いたしました。 １６日に「虹の彼方に」のメロンさんが 私の記事に対してリブログしてくださって １７日に私がメロンさんの記事に対して お礼の記事を載せたのです。 メロンさんのブログは毎日読ませてもらっていて にほんブログ村ラ...

母を思い出す花

ラン仲間に誘われて奈良藤原京の蓮を見に来る🚗朝５時出発それでも駐車場に着いたら、他府県ナンバーの車多し🚗🚗🚗それぞれ立派なカメラを持ったシニア多しそれにしてもみんな早起きやな～蓮の花は満開とまではいかなかったけどつぼみも咲き終わりかけも多くていつ来たらホントの満開なんかはわからんね～遠くに畝傍山葉っぱも手一杯広げて生命力を感じるよ蓮も可憐に咲いてましたまばらに咲いてるから、なかなか２輪以上写すのは難しいすい臓がんと闘病中だった頃の母あの安倍さん襲撃でいちやく有名になった奈良県立医科大の近くにある藤原京通院の途中に連れて来たっけ🚗この頃はもう余命宣告受けた頃だったから写真撮りながらせめてあの世でも蓮がいっぱい咲いていてほしいと念じたものです母は薔薇でも蓮でも、花は満開より蕾が好きだといってたのでつぼみも写真...母を思い出す花

【自分の香り】身にまとうお洒落

その人その人の香り 自分の「香り」をお持ちですか？ あ、この香りはこの人だ！という いつも同じ香りですか？ それとも、 その日のTPOや気分に合わせて、いくつかの香りをつけかえていますか？ 思い出の香り 記憶を呼び覚ます「音楽」や「音」ってありますよね あの時の曲だ！ 鳥の声、春だ♪ 同じように、「香り」も、瞬間で記憶を呼び起こしますよね 彼女の香りだ！ 南国の香りだ♪ 昔、お母さんが作ってくれた夕ご飯の匂い！ 本当に、五感というのは不思議です 流行った香り、YSLの「Baby Doll 」 香水にイヴ・サンローランの「ベビードール」がありましたよね 「恋が叶う香水」とか、若い方々に人気でした…

ロワジール・スパタワー・ホテルで一泊・お部屋で過ごす【2年半ぶりの沖縄本島の泊まりの旅・6】

この5月下旬に行った、わたしにしては2年半ぶりの泊まりがけの旅。泊まるホテルはロワジール・スパタワーにしました。場所が気に入ってるのと朝食がおいしいので。 ロワジールホテルの本館のほうには2年半前にとまったのだけど、今回は別館の上の階にある、本館よりすこしいいスパタワーのほうにしました。スパタワーは沖縄風インテリアらしい。 沖縄風のインテリアというのも泊まってみたかったし、海人の湯という温泉があって、これはロワジールの本館泊まりだと無料では入れないのだけど、ロワジールスパタワーのほうだど無料では入れます。 ちなみにロワジールホテルの別館と言われてる、別館の下の階はお値段もお手頃で、スパタワー扱…

日々感じるストレッチポールの効果

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です   少しずつ体調も回復してきています温かいコメントをいただきありがとうございます  体調管理は大切なのにお恥ずかしい限り…

50代が実践「日本一楽しいおしゃれドリル」で女子力があがるわよ！

今人気のある本を購入して毎朝おしゃれを実践しています。 50代でも十分楽しくステップアップできたのでご紹介します！ 日本

北海道の食パン状況メロンさんから

先日記事にした　北海道の食パンの記事。 これは私が５枚切り食パンを買ったけど 厚すぎて食べにくかった。 そして北海道に居た頃・・・思いだし ６枚切りの食パンしかなくて驚いたというものです。 北海道　室蘭に居たのは１２年ほど前かな。 その頃のことなので　今と違うのは承知してい...

秋のプラネタリウムでの公演は”徒然なるままに”

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です  今日は宵山ですね 昨日午後から起きてられず・・・あまりにも調子が悪いので病院に行ったら胃腸炎ということでした・・・宵山…

見て見ぬふりですね

 おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　   勝手に乗っていった自転車 キーキーキーキーブレーキが悲鳴をあげているのに何も聞かなかったように。さらには空気も微妙になさそうで・・・そうです見て見ぬふりってやつ。主人はもとにあった場所に普通に自転車を戻していました。何もなかったように( ；∀；)それでも父親か! 直す素振りもみせずあきれてしまったわ...

刺繍の壁飾りメルカリで売れました

茶系だけで刺繍したタペストリー＝壁掛けが 昨日　メルカリ（ネットフリマ）で売れました。 とても気に入ってくださったようで 値引き交渉もありましたが スムーズな気持ちの良いお取引が出来ました。 値引きもやはり必要だと感じます。 それには　コメントも気持ちの良い物だと 快く引き...

オートミール食べてます

オートミールのお好み焼き風キャベツが無かったので、お好み焼きとは程遠くなりましたがソースとマヨネーズでごまかしました。...

ガブリエルシャネル展に行って来た　シャネルコードは機能的かつ合理的

ぐずつく天気の中「ガブリエル・シャネル展」に行って来ました。リアル作品展示でシャネルはモノの本質を嗅ぎ取る究道者であり、精神のミニマリストでもあるなと思いました。

おひとり様だけど二人分食べた

スポクラの友達からトマトをいただいた🍅ちょうど冷蔵庫にナスもズッキーニも余ってるしベーコンもあるから３つまとめて冷蔵庫の残り物を一掃すべくズッキーニナストマトグラタンじゃっグラタン皿にトマトを敷いてズッキーニとナスとベーコンをニンニク、塩コショウ、マギーブイヨンで炒めたものを乗せるナスもズッキーニも量多くて二皿分も出来たでまぁ～翌日食べたらええか飽きるかもやけどなぁチーズをのせてトースターで焼く一皿目ペロッと片付くうんうんなかなか美味しいこれやと二皿目いけそうやわ今度は濃いチーズをさらに足してまたまたトースターで焼く二皿目もペロリ冷蔵庫の残りもんによっては一人分では片付かんことあるからなぁ今回は二皿食べられたからよかったけどもっと何でも対応できるようレパートリー広げんとあかんなんちゃって主...おひとり様だけど二人分食べた

休日はお金を使ってしまう

休みの日には早々に家事を済ませて パソコンを開いているか　手芸をしています。 しかし　家の中から出ないのもいけないなと ドラッグストアへ行ってみたり 直売場へ行ってみたり スーパーへ行って　お金使います。 しかし・・・歩きなので　 一度にたくさん買えるわけでなく ちょこちょ...

イスラエル博物館所蔵　ピカソーひらめきの原点ー

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です佐藤忠良さんの彫刻久しぶりに佐川美術館へこの角度からのお顔が気に入っています水面と廊下が同じ高さ美しい美術館イスラエル博物…

欲しかったカバンが届きました

今日はカバンの画像です。少し暗いですが、カバンの色が実際の色に近い感じです。...

食パン８枚切り食べやすい

私の朝食はトースト（6枚切り）１枚 インスタントコーヒー・コーンとソーセージを チンする。 ヨーグルトと決まっています。 ５時に起きるので　手早く用意し ゆっくり食べる・・・。 食パンは　いつも同じスーパーで買うわけではないので 異なったものを食べていますが　 基本は６枚切...

おしゃべりカフェで元気いただく

昨日はボランティアのカフェ月２回、近隣の住民のためにおしゃべりカフェを開店３０分前から椅子机をセットしたり珈琲メーカーの用意をしたり今月からアイスドリンクを加えたからスタッフが各家庭から氷持ち寄ったメニューにはアイスコーヒーとジュースが加わる暑いからねぇ～１杯５０円でお菓子付きだよんスタッフの一人が毎回道端の草や花壇の花をアレンジして各テーブルにグリーンを置いてくれる殺風景なテーブルも、ちょっとのグリーンでｃａｆｅらしくなるんよなぁ今はコロナ禍で２時間の予定を１時間に縮めてやってるしご高齢の方でもマスクをつけておしゃべりしてもらうようにしてるけどやっぱりマスク取って、思い切りお互いの顔見ておしゃべりしたいよね～この日は暑いのか、来店者が少なめやったわ次回はヴァイオリンの先生をやってるスタッフがオカリナ演奏...おしゃべりカフェで元気いただく

前夜には運行すると予想されてた船が朝に欠航がきまり波照間島に閉じ込めになる【私が旅人になっていった話・4３】

波照間島2日目の夜。台風がきてて次の日までは船は運航するだろうということで、この後の旅の予定をみなさんに相談した夕ご飯のたのしいゆんたく（おしゃべり）タイム。今から15年以上前の話。 この夜の次の日に小浜島にいって、一泊する予定で、船が欠航になったら困るので、旅慣れてる皆さんに、行くべきかどうか相談したのでした。そのときのことはこちらです。 www.englandsea.com 夕食のあとに、宿のお母さんのお孫さんが近くの原っぱにわんちゃんの散歩にいくというので、みんなでついて行きました。7月なので夕食後でも明るい。 宿には外国から、夏休みの間だけ、宿のお母さんの娘さんと、その子どもの小学高学…

「トップガンマーヴェリック」50代オーバーは観て英気を養おう!

「トップガンマーヴェリック」を観てきました。トムの変わらずチャレンジ精神と鍛え抜かれた肉体。臨場感のある映画館に是非足を運んで50代オーバーは英気を養いましょう！

高野豆腐を焼いて食べるって美味しかった。

晩御飯。手作り餃子が嬉しい。...

注文生産のシャツが届く KEYCOはお気に入りを大切に着るリウエアも提案

展示会で注文した白シャツが届きました。オールジャパンで作られたシャツです。リウエアの提案もあってなろほど〜と思いました。

菓子パンおばちゃん

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　   ちょっと前にアメトーークで 菓子パン芸人ってのやってたんだけど、それぞれが　好きな菓子パンを紹介するってやつ。私が昔から好きなも菓子パンは  私はこれ。  食べた後の手がべとべとになるやつ。小さい時はその手をなめたり　そこらじゅうで拭いて良く怒られてたわ(;^_^Aねとねとになるでしょーーーって。でも美味...

それぞれの命

車を走らせてると、ひまわり畑🌻🌻車停めてパシャリしたまだこれからという蕾も多くてこれから咲くという風景にはなにか生命力を感じてちむどんどん友達の玄関先にあったという蝉のぬけがら幼虫時代は土の中に７年間脱皮をしてからの命は７日間抜け殻を見ても、この先の命の短さに切なくなるね～母は女性の平均寿命までは生きられませんでした闘病中も死にたくないと言ってたのにあ、でも代わりに父は男性の平均寿命、とっくに通り越して長生きしてくれてるけどね花も蝉も命の長さは決まっているのに人間だけは決められない安倍さんの事件でちょっと命の長さについて考えさせられましたにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村それぞれの命

おじいさん部屋で倒れてた

職場の施設で　作業のため各部屋に入ります。 いつも朝食が済んで　部屋で横になる おじいさんがいるのですが　 寝ているのにノックをするのも嫌だし ここは今　清掃しなくてもいいかと 迷っていました。 （汚い話の部分があります。 食後に読んでくださいませ。） でも　素通りするのも...

京都ノートルダム女子大学へ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日は出講日京都ノートルダム女子大学へ論文の読み方学生さんが変化されるのが手に取るようにわかるとても嬉しくてとても楽しみで…

夜な夜な写真スキャンに励む夫 選び抜く力も付いて来たみたい ラストおやかた22

先送りにしていた義理父の写真に手をつけ始めた夫シンジさん。木箱に入っていた明治末〜昭和初期の古ーい写真は全てスキャンしたそうです。その根性凄いな、、と呆れ＆感心ですが、昭和の記録になると手に追えなくなって来たのか最近選び抜くようになって来ました。

楽天カードとコールセンターのお姉さん

楽天カードの有効期限が新しくなったものが 待っていたのに　お届けできませんでしたと メールが来たよ。 おいおい、３月に引っ越して 数日内に住所変更したけど・・・。 その後　新しいカードをお届けするので 住所変更のある方は確認してねと 確かにメールが来ていました。 でも私は変...