すばらしきかな還暦・60代を楽しむ

人が普通にできること　やっとできました

電池切れした腕時計、二つ先日、外出しようと時計をはめたら電池切れ。二つ目の時計も電池切れ。久しぶりの外出でワクワクした気持ちが電池切れした腕時計二つで萎んでいくかのようでした。やっぱり電池切れはよくない。電池切れした掛け時計や成長が止まったままの観葉植物と同じように、マイナスのエネルギーになる。腕時計の電池交換ってみなさんは普通にやってることですよね。なのに私は、時計の電池を替えることは面倒で煩わ...

鍼灸師直伝！ピップエレキバンを生かし切る！…お話です。

肩こり、腰痛でお悩みの皆さん。薬局で磁気治療器って見たことあります？ピップエレキバン80 48粒磁気の力で血行を改善してコリを治すといわれるこの商品。今やすっかり市民権を得て、この業界の草分け的存在『ピップエレキバン』は1972年の販売開始以来のロングセラー。他の

世界一簡単な腰痛肩こり解消法…(たぶん)のお話です。

突然ですが腰痛、肩こりでお悩みの皆さん。細かい説明は後にして、是非一度試して頂きたい『超簡単な』治療法があります。まずは手順をご覧ください。【腰痛の治療】１、テーピングテープを用意します。２、５ｍｍ幅程度に切って図のように『左手首』にぐるっと巻きます。【

お祭り

　「祭り」なんて、このコロナ感染拡大の今となっては、ちょっとできるかどうか分かりません。 　感染者は拡大し、このままでは帰省することもどうなるか。 　昭和の時代の「お祭り」というのはちょっと

ふくらはぎのコリも内臓の疲れのせい？…のお話です。

本日とある特別養護老人ホームの、スタッフマッサージしてきました！施設職員の皆さんは、まだ収まらない新型コロナ騒動の中、ご利用者さんの安全確保と福祉サービスの微妙なバランスを手探りしながら頑張っていらっしゃいます。本当にお疲れ様です！m(__)mさて、今日施術中

夏休み

いよいよ待ちに待った夏休みが近づいてきました。 　コロナ感染拡大もあり、勉強も遅れています。 　今の子供たちはそれどころではないんでしょうけれども。 　昔は、夏休みがやってくるのを子供

『出来る人の手の使い方』のお話です。

皆さん普段何気なく使っているご自分の手。どうです？使いこなしてますか？実は良い腕の職人とか名人、料理人に共通する手の使い方があるんです。例えばマッサージ師の場合人様の体を触らせていただくわけですが、良い手の使い方をしている施術師だと何やられても気持ちいい

「早生まれ」と「遅生まれ」

　満年齢に応じて入学するのが学校という制度ですが、一年を4月を起点とすれば最大で一年弱の差が開きます。 　同じ学年と言っても、ほぼ一年ぐらいの差があることになります。 　本来ならまだ小さいのに

コーンウォールのセント・マイケルズ・マウント・1【一年前のひと月のイギリス旅】

このお城は、潮が引いたときだけ、石畳の道があらわれて、歩いていけます。潮がみちたら、歩いていけないので、船でわたります。むかしのモン・サン・ミッシェルみたいですね。いまのモン・サンミッシェルは道続きで橋みたいになってるから、こちらのセント・マイケルズ・マウントの方が昔のままですね。イギリスのモン・サンミッシェルと言われてます。 セント・マイケルズ・マウント ペンザンスからマザライオンのホテルへ コーンウォール観光5日目です 。エアービーアンドビーの宿主さんが 次の宿のホテルまで送ってくれました。 ラッキーです。 宿はゴドルフィンアームズという宿です。 セントマイケルズマウントの 真ん前の ホテ…

お金が貯まる人の考え方　その買い物は本当に必要経費？仕掛けられた「当たり前」を疑おう

私はお金の勉強が大好きで、実は彼とも、お金の話をしょっちゅうしています（笑）単純に「お金の仕組み」について語り合うのが楽しいっていうのもありますが、やはり将来人生を共にするであろうパートナーには、絶対にマネーリテラシーを高めておいて欲しいし

「マインドを変える」って、結局どういうこと？

「現実を変えるためには、マインドを変えることが大事」ってよく言われますよね。けれど、「マインドを変えるって、結局どういうこと？」って思ったこと、ありませんか？私がお金のコーチや、お金持ちの友人たちと出会い、実際にお金の現実を変えていった過程

お金持ちになる自己投資のやり方　お金が増幅する自己投資、失敗する自己投資

「お金持ちになりたいのなら、自己投資が大切！」「若いうちは、貯金より自己投資するべき」とよく言われますよね。けれど実際は、「これまで勉強や自分磨きに散々お金を使ってきたけれど、なんだかちっとも豊かになっていないような…(汗)」そんな悩みを持

貯金は大変？そんな人にこそ知ってほしいノーストレスでサクサク貯まる不労貯金術

「貯金って本当に大変！節約するためにあれこれ我慢したりするのもストレスだし、ケチケチしている自分が嫌になってしまう…！」以前、貯金下手、お金下手で悩んでいた頃、毎月お金をやりくりして貯金していくことは、本当にストレスとの戦いでした。多くの人

bookeeの口コミ・評判まとめ　どんな人の自己投資に向いている？勧誘はある？

「お金のパーソナルトレーニング」として、注目を集めている。ライザップに代表されるパーソナルトレーニングは、「知っただけで終わり」という、単なるインプットに終始するだけの勉強とは異なり、確実に実践を伴う学びであり、かつ、個人の状況に合わせてプ

お金の勉強方法　初心者は何から始めればいい？時短で効率的にマネーリテラシーを上げるおすすめのやり方

お金の勉強方法①　初心者におすすめ！お金を増やす「本質」がわかる本お金について学びたい！マネーリテラシーを上げたい！という人に、私がまず一番にお勧めしているのは、この本になります。マネーリテラシーとは、お金を上手に貯めたり増やしたりする知識

お金持ちになる方法「頑張っているのにお金持ちになれない自分」を卒業するには？

「毎日頑張って仕事してるし、自己投資のための勉強もしている。なのになぜか…何年経ってもお金持ちになれない…（泣）これってどうして！？」こういった悩みを持つ人は多いと思います。みんな誰しも、お金持ちになりたいという望みはありますよね？そして、

お金を増やす仕組みを手に入れよう！初心者でも簡単かつ手堅く運用できる賢い投資方法とは？

お金を増やす仕組みとは？「資産」について知ろう！資産というのは、それ自体がお金を生み出してくれるモノのことです。言ってしまえば、「お金を生み出す装置」ということですね。普通の人は「自分が働いて」お金を得る。お金持ちは「資産に働いてもらって」

お金持ちになる思考回路の作り方　貧乏は運命ではなく思考パターンの選択ミス

お金の現実は、常に思考回路に紐付いている人にはそれぞれ、様々な考え方があります。そして皆さん薄々感づいているかもしれませんが、お金のない人たちの考え方というのは、怖いくらいに似通っています。また、お金持ちの人たちの考え方というのも、多くの面

お金の価値観を変える潜在意識ワーク！自分の中の「当たり前」が変わればお金の現実は必然的に変わっていく

お金の価値観を変えると、お金の現実が変わるのはなぜ？お金の価値観を変えると、どうして実際に入ってくる収入や、預金通帳の数字に変化が現れてくるのでしょうか？それは、今のあなたのお金の現実というのは、あなたのお金に対する考え方、言い換えるなら、

お金持ちが使う「お金が増える法則」とは？複利の魔法を知れば1億円は夢から目標になる

お金持ちの人って、不思議ですよね。普通の人は一生懸命働いて、それなりに節約もし、貯金していても、なかなか有り余るほどのお金というのは手元に残りません。けれども世の中には、特に事業などで派手な成功を収めているわけでもないのに、なぜか不思議と大

お金を使いすぎて後悔する毎日をやめるには？お金持ちマインドと貧乏マインドの違いを知ろう

「お金持ちになりたいのなら、お金持ちになったつもりで生活する」「豊かさの波動を保っていれば、豊かになる」こういった一文を目にした事のある人は多いと思います。貯金がほとんどなく、毎月カツカツ状態だった以前の私も、そういった言葉を目にし、早速実

貯金が苦手な人でも我慢やストレスなく貯められる！賢い貯金方法

「貯金が苦手！いつもそんなに贅沢している訳じゃないし、むしろ欲しい物も我慢して節約しているのに、月末になるとなぜかお金が全然残っていない…」そんな悩みを抱えているあなたに、ぜひ知ってほしいことがあります。それは、貯金には、王道の方法があると

貯金できない人必読！貯金が楽しくなる思考回路を手に入れよう

「貯金したいのに、お金が全然貯まらない！」「この年齢でこの貯金額なんて、恥ずかしくて人に言えない！」そんな悩みを持つ人は多いと思います。私も以前は、典型的な「貯金できない人」でした。貯金が趣味なんて言って、楽しそうに貯金額を増やし続けている

お金を増やす、貯める最大のコツは、お金について知ること

豊かで幸せな生活を送りたい！誰でも抱く願いですよね。その願いを叶える、とても便利で、この上なく頼りがいのあるツール、それがお金です。そして、このお金というのは、決して偶然に転がり込むものではありません。お金というのは、私たちのマインドセット

100万の使い道(=_=)＝＝＝まちがえたかなぁ②

結婚直前に一目ぼれしたリャドの絵に、買おうかめっちゃ悩んで結局諦め、離婚直後に再び出逢ったわけなんだけど・・・ 25年前は版画で30万円だった絵が、今は100…

100万の使い道(－－)===まちがえたかなぁ

離婚して半年一番辛かったのは、２ヶ月くらい経ったころ・・・ 引っ越しや手続きや就職が落ち着いて、ある日仕事の帰りの車の中で、たまたま聞こえた絵画展のPRに、「…

人さらい

　今はあまり聞かれない言葉だが、「人さらい」ということが昭和の時代はよく言われた。 　「知らない人についていってはいけない」と、クチを酸っぱくするようにして親や教師、大人から言われたものだ。

トゥルーロ大聖堂とクラシカルな老舗のシャーロッツ・ティーハウス（イギリスのコーンウォール）

トゥルーロ大聖堂できれいなステンドグラスをみて、シャーロッツ・ティーハウスでトレゴスナンの紅茶とサンドイッチをたべました。 宿の朝とバスでトゥルーロへ コーンウォールの観光４日目。 前日エアビーアンドビーの朝食で ぶどうを残しました。 嫌いなのではなくて急いでたので食べなかっただけなのですが。 次の日はぶどうはなくてメロンに変えられていました。 優しいです。 メロン大好きなので喜んで食べました。 この日はバスで2時間半ぐらいかかる、 トゥルーロという街に行きました 。バスの2階の一番前で一番景色が見える席に座ってご機嫌です。７日間28ポンドで乗り放題のバス券を買っているので、 電車にせずにバス…

8時間ダイエット　と　シニア的な暮らし方

よくおじゃましているブログで「8時間ダイエット」が紹介されていたことがきっかけで、やってます、私も(^_^;)「8時間ダイエット」的なものを・・・。。8時間ダイエットとは日中の8時間だけしか食事を摂らないダイエット。残りの16時間は絶食、もしくは飲み物だけで過ごすというものです。以前、定年退職した方から聞いた夕食を早めに食べるようになったら体重が知らない間に減っていたって話がずっと心のなかにあったんですよね。...

信じ切ると本当になる！…というお話です。

プラセボ(偽薬)効果って良く言われますよね。患者さんに飴でも何でもよいので本当は薬じゃないものを「これは特効薬です！すごく効くんです！」っていって飲んでもらうと本当に症状が改善するって、あれです。悪用はいけませんがこれ、まんざら詐欺なお話しだけじゃないんで

背中の痛みは内臓が疲れてるサインかも・・・のお話です。

突然ですが、僕は訪問マッサージで「患者さんだけでなく、介護をしている人を施術する事。」をひとつの目標にしています。普段患者さんを施術してますと、そこで介護をしている方から「ああ、私もマッサージしてほしいわぁ。」なんて事を本当に良く言われるんです。それで数

過労のセルフケア(特に介護の方向け)！…のお話です。

最近すっかり影が薄くなった『働き方改革』って言葉ありましたよね。これ、介護を仕事にしている方には全然ピンとこないんじゃないでしょうか。だってですよ！人様を24時間ケアするお仕事で、しかもどの会社もずーっと人手が足りないときてる！介護ロボットとか外国人労働者

亡くなった友がくれた　きっかけ

おさるさんと初めての出会いから３４年・・・長いけど今の関係に関係になるまで、遠い遠いめっちゃ遠回りをしたなぁ １０代を一緒に過ごし、１５年後に再会し、ふたたび…

メリー・メイデンズとニューリンの街とかわいい港町のマウゼル（マウスホール）【一年前のひと月のイギリス旅・19】

コーンウォールは聖なる石がおおいです。遺跡の、メリー・メイデンズに行きました。コーンウォールのチーズ、コーニッシュ・ヤーヴも食べました。あととってもかわいい港町のマウゼル（マウスホール）です。マウスホールという綴りですが、コーンウォールのことばでマウゼルというらしいです。 宿のブレックファーストと町並み コーンウォールの観光３日目です。エアビーアンドビーの朝ご飯です。 いつもたくさんのフルーツと 美味しいりんごジュースがついています 。これにシリアルや蜂蜜やジャムなどは食べ放題。 ミルクもあるし、後トーストがもらえます 。ペンザンスの町並みも素敵。海が近いから、歩いていると普通のお家の塀にカモ…

庭を掘り、畑を始めて3ヶ月経過！家庭菜園初心者の野菜は育つのか？

家庭菜園を思い立って初めて、3ヶ月が経過しました。最初はどんな風になるか全く分からなかったけど、なんとか畑っぽくなってきました。トマトやオクラの初収穫の様子や、なかなか育たないキュウリとスイカの様子など画像多めでご紹介します(´▽｀*)

ポイントサイトで稼ごうとモッピー始めたけど、続いてない自分に喝！

「初心忘るべからず」って何のこと？それ美味しいの？ってくらい、最初のやる気を忘れ去っていたモッピーのポイント集め。マクロミルは続いてるんだから、モッピーもやれるはず！きっと、気まぐれにしてるから、やらない日も出てくるのです。毎日のルーティーンを決めて、もう一度レッツポイ活です(´▽｀*)

滞らせない　毎日の朝の習慣　と　月初めの朝の習慣

七月に入りました。早くも後半に突入しましたがなんだか、コロナ一色だったような感じであっというまでした。みなさんは、朝起きて動き出す前の習慣ってありますか？私は、朝起きてLDKの窓を開け部屋に風を通します。そして、パジャマから着替える前に寝起きの血圧測定と体重測定。そして、昨日一日の歩数と一緒に手帳に数字を書き込みます。その後、着替えたら顔面筋トレとうがいスクワット、そして犬の散歩とやることが目白押し...

どんだけ生理つづくの～"(-""-)"　あるだけましか…

この一ヶ月ずーーーーっと生理つづいてるぅ！はいはい、更年期ってやつね(;´Д｀) 2年位前から来たり来なかったり、離婚問題で体調悪かったときは不正出血が数か月…

生きてるだけでお金はかかる

働きたい！　っていう思いは５０才過ぎたってガンガンありますよー！ PCだって使えますよー！ 体力だって向上心だってありますよー！ そこんとこわかってくれてます…

ぬるま湯育ちに立ちはだかる

ハローワークで紹介してもらった会社から、「まずは書類選考となりますので履歴書と職務経歴書を送ってください」と言われ、先週送ったんだけど・・・  【書類選考設問…

せこせこを貧乏性とバカにするなかれ！

私の毎朝のルーティーン朝ごはんを食べながらポイントサイトで　ポチポチっと　地道な小遣い稼ぎ（無職の今では、生活費稼ぎやけどね(笑)）  ポイント貯めるのってめ…

エデン・プロジェクトと星の王子様にでてくるバオバブの木のスムージー【一年前のひと月のイギリス旅・18】

エデン・プロジェクトには星の王子さまにでてくる、バオバブという木の、バオバブスムージーがあるの聞いて、それが飲みたくてエデン・プロジェクトに行きました。イギリスのコーンウォール観光２日目です。エデン・プロジェクト エデン・プロジェクトに行きたい理由 私がコーンウォールに行きたかった理由の一つに エデンプロジェクトに行きたいというのがありました。 ここでバオバブジュースを飲んでみたい。 星の王子さまに出てくる バオバブの木 。そのバオバブの実 を使ったスムージーがあるとのこと。それと eden Project で売っているフットクリームやハンドクリームを買いたかったから 。オーガニックのレストラ…

じゃんけん

　「じゃんけん」に関西と関東、地方によって違いがあったすると知ったのはずっと後のことです。 　「じゃいけん」と「じゃんけん」ジャンケンの名前も違うようです。 　そしてその掛け声も様々です。

縦笛（リコーダー）

学校でやらせられた最初の楽器は、確かカスタネットだった気がします。 　音楽の授業でやりました。 　みんなで拍手をするように音を合わせるようなことをしました。 　それは幼稚園の頃にもやった気がしま

コーンウォールの断崖絶壁の手作りの石の劇場のミナックシアター【一年前のギリス旅・17】

このミナックシアターは女性がほぼひとりでつくった、断崖に立つ劇場です。ぜったいお勧め。きれいな劇場です。この劇場は素敵すぎます。コーンウォールにいったら絶対見に行ってくださいね。 断崖絶壁の手作り劇場のミナックシアター ミナックシアターは 、ロウィーナ・ケイトという女性が、ほぼ一人で作った野外劇場です。断崖絶壁の手作り劇場です。手作りとは思えないほどとってもきれいです。コーンウォールのもっとも有名な観光地といえばこのミナックシアターとランズエンド。ミナックシアターはぜひお勧めです。潮風が気持ちいい。海の色もきれい。石の色が違っていて、それが模様になってとってもきれいです。客席に座ってても海が見…

沖縄と沖縄海洋博覧会

　沖縄が日本に返還され、沖縄への旅行がブームになりました。 　それまで、戦後アメリカの統治下におかれた沖縄への旅行は、戦争を知らない若い世代にとっては外国でした。 　そして沖縄に行って帰って

自分をラッキーだと思う力と役にたつうれしさ【生きやすくなるために】

昨日おこった出来事で、親友の自分はラッキーだとおもう力に感心しました。役にたってたすけてあげることが好きな自分も褒めたいと思います。 自分をラッキーだと思う力 親友からの電話 昼の２時半ころ、家の電話がなりました。今はほとんど携帯なので、家の電話は１００％にちかくセールスの電話です。ですが、めったにはかけてこないけど親の兄弟などの高齢者はこっちの番号にしかかけてこないので、大体はでるようにしています。庭木に水やり中などは、ほおっておきますが、それ以外は家にいたらとります。どうせセールスだろうと、受話器をとってしばらく無言で出方をまっていたら、相手がもしもしといいました。その様子で、これはセール…

謝恩会

そんなものがあったことに、今更ながら驚きます。 　まあ、内申書とかそういうものに関係がなかった子供たちは分からなかったのでしょう。 　 　ともかく、「謝恩会」というのが小学校を卒業して暫くすると

コロナ渦の病院にて　

レモンが少しづつ大きくなっています(*^_^*)今年の二月に、膝のロッキングにみまわれた私。ロッキングとは膝が曲がったまま伸びなくなる現象で無理に伸ばそうとすると強烈な痛みがあります。90度くらいに曲がったままなので歩くことができません。40分ほど、そのままの状態、ずっとこのままだったどうしよう恐怖を感じながら膝をさすっているとす～っと伸びて何事もなかったかのように普通にもどりました。あれぇ・・・？こんなロ...

嘔吐

　子供の頃はよく嘔吐をしていました。 　学校帰りで、学校の裏庭で。 　人知れず、嘔吐していました。 　その後、カミユの小説に惹かれたというのは、決して偶然ではないでしょう（笑）。 　冗談で