持たない暮らし

【捨】11月に捨てたもの４つ。引越し以来使っていないものを処分しました

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 11月で捨てたもの４つを紹介します。 スポンサーリ

今年の冬も基礎化粧品はひとつだけのミニマリスト。ナチュラルな保湿クリーム・アルガンバームを愛用。

ミニマルライフを意識するようになってから 基礎化粧品もどんどん減らしてきて 最終的にたどり着いたのが アルガンバームひとつだけ、でお手入れする方法。 もう数年来、これひとつを使っているアラフィフですが、お肌の調子はとても良いです。 Sierra Bees, ココア＆シアバター配合アルガンバーム 私のブログでも何度かご紹介してきたアルガンバーム。 今もこれを愛用し続けてます。 優れた美肌効果・抗酸化作用を持つというアルガンオイルが配合されていて、 常温では固形のオイル（バーム）です。 iHerbで買っていて、この大きさで300円くらいという安さ。 （オーガニックなのに！） サイトに「クリーム」とあるけど いわゆるクリームとは違って 常温で固まるオイル（油脂）を使っているため 固まっている状態＝バームと呼んだほうが合ってますね。 使っている材料はナチュラルでオーガニック。 【成分】エキストラバージンオリーブオイル*, ミツロウ*, ココアバター*, アルガンオイル*, シアバター*, 遺伝子組み換えでないビタミンE。 （*オーガニック） 一年中、アルガンバームひとつだけのお手入れ 私の場合、朝は水またはぬるま湯で洗顔、 その後は何も塗らないことが多いですが 乾燥が気になる時だけアルガンバームを塗ります。 夜は石けんで洗顔後、アルガンバームをうすーく塗ります。 固まった状態のアルガンバームを少しだけ指先に取り 手のひらで温めるといい感じに溶けるので 肌に塗りやすくなりますよ。 顔だけじゃなくて、ハンドクリーム代わりに手にも塗ります。 ただ、天然のオイルのみの成分なので 当然ベタつきます。 私は寝る前に手に塗っているので大丈夫だけど、 塗った後すぐに手を使った作業する場合には要注意です。 そして、iHerbのレビューでも意見が分かれる香りについてですが ココアバターの香りで、人工的でないココアの香りっていえばいいのかな。 私は好きです！ ▼私が買っているアルガンバームはこちら。 Sierra Bees, Argan Balm With Cocoa & Shea Butter, 1 oz (28 g) ▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。 iHerb　12％オフ・ブラックフライデーセール

久々の出張だったが、やはり一円も使わなかった

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 もはや、ミニマリストなのではなく、ただのケチなんじゃないか？

【行事・子育て】2020年クリスマスプレゼント準備。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 もうすぐ11月もおわりですね！ 焦ってクリスマスプレゼントを準備するのは嫌なので、今年は昨年よりもさらに早い準備となりました。 www.okeiko-simplelife.com サンタさんへの手紙 11月中にサンタさんへ手紙を書いてもらうのですが、今年は11月の初めに準備。 長女が字が書ける様になったので、今年は長男・長女に手紙を書いてもらいました。 手紙は例年通り自宅のポストへ入れておくと、夜にサンタさん達が集めに来るという設定。 長男（小４）プレゼント あつまれ どうぶつの森/Switch/HACPACBAA/A 全年齢対象…

スパイス好きにはたまらない★インドの伝統的ハーブブレンド・チャワンプラッシュ＆iHerb12％オフセール

少し前にiHerbでちょっと変わったインドの健康食品「チャワンプラッシュ」 を購入しました。 レビューを見てずっと気になっていて・・・ そしてこれが、スパイス好きにはたまらないおいしさ！だったのでご紹介します。 チャワンプラッシュ インドの伝統的なハーブブレンドという「チャワンプラッシュ」、 様々なインドのハーブ、スパイスがブレンドされたという「ジャムのような」食品です。 見た目が謎、な感じ・・・の黒い物体。 ねっとりとしたジャムのような食品です。 お味のほうは・・・ プルーンジャムのような甘酸っぱさでおいしい！ そしてそこに、たくさんのスパイスとハーブが醸し出す複雑な味。 甘いんだけど、ピリッとした辛さもあり。 ちょっと味わったことのない不思議な味ですが スパイス好きの私たち夫婦にはヒット！ なんだか気分も良くなる(^^) スプーンですくって食べます。 かなり気に入りました。 商品の説明を転載しておきますね（iHerbより）。 ヒマラヤ生まれのチャワンプラシュは、世界でも特に高濃度で還元力に優れたビタミンCの素となるアムラ（アマラキ）を含む、伝統的なハーブブレンドです。 スプーン1杯で、病気に負けない身体づくりをサポートし、お腹の調子を整えるおいしいレシピが完成しました。 あらゆる年齢とドーシャの人びとに2,000年間親しまれてきたこのレシピで、毎日のお食事に健康的な食品を気軽にプラスし、心と体に栄養を届けます。 アムラという果実がメインのようです。 原材料は以下の通り。 アムラ果実、インドクズの根、ロングペッパー果実、ビャクダン、マイソールカルダモン種子、マラバルナッツの木の葉、スペイン産根、アルジュナ樹皮、アシュワガンダの根、シャタバリの根、バコパの葉、聖なるバジルの葉、chebulic myrobalanの実、生姜、ヨーロッパグレープフルーツ、カンゾウの根、蓮の花、ジャタマンシの根、ニームの葉、バクの実、インドのチノスポラの茎、Phyllanthusのハーブ、タケイソウ根、ヒラメの根、ハート形のシダの根、ヒマラヤのピスタチオの実、Lepadenia leaves、 Boerhavia根、イチジク、クローブのつぼみ、真のシナモン、インドのカシアの葉、メスアの花、真のサフランの柱頭 以上のハーブ・スパイスブレンドに

どんどん買う生活をやめるためのちょっと変わった方法（中編）：もらわないことが、買わない生活につながる。

無駄遣いをたくさんして後悔する。そんな生活から抜け出すための、少しユニークな方法を紹介。中編では、物をもらわないチャレンジと、人をうらやましがらないことをおすすめ。なぜ、物をもらうと買い物が増えるのか、うらやましがらないためにはどうしたらいいのか、詳しく解説しました。

年末に向けて整理整頓。狭くて小さい所から断捨離。

朝晩の冷え込みが厳しくなって来ました。 ファンヒーターからタンクを取り出し、 灯油を入れようとしたら・・電動の灯油ポンプが動かな～い（泣） これって灯油ポンプの故障？それとも電池切れ？ 　　＊＊＊

1日1捨で家の中の新陳代謝が上がった話

先日手放したもの。今年の春夏にもらったRMKのノベルティのエコバッグ。可愛くて、手持ちの服にも合わせやすくて、たくさん使わせてもらいました(^^)白ベースだから汚れてきちゃったのと、先日秋冬バージョンのエコバッグをもらったので、さよならで

【50代の家計】出費を減らすコツ、生命保険や娘の嫁ぎ先へのお歳暮は?

お歳暮 皆様は毎年、お歳暮などギフトの発送をなさっていますか？ わが家は夫が62歳、妻の私は57歳です。 近年のわが家は交際費や生命保険等に、お金を掛けられないほど収入が減りました。 娘の嫁ぎ先へのお歳暮はどうしようか。 家計の引き締めについてお伝えします。 スポンサーリンク // 50代の家計 生命保険 わが家の加入状態 お歳暮 最後の貯めどきとコロナ 景気の良い話 まとめ 50代の家計 60歳からの家計簿 結婚以来、私は夫の自営業を手伝いながら、暮らしてきました。 子ども達が小さいときは満足に手を掛けてやることができないくらい忙しかったのに、今は細々と営業。 なので妻の私はパートに出ようと…

明らかに洋服が多すぎた：捨ててわかった自分の生活パターン（その3）

どんどん所持品を捨てたら、かつての自分の思考や暮らし方のクセがよくわかりました。今回は洋服を捨てたことで気づいた、自分の行動を振り返ります。まっさきに思うのは、明らかに服を買い過ぎていたこと。どうして、そんな暮らし方をするようになったのか、7つの理由を検証します。

プレゼントに関する記事のまとめ：捨て方、断り方、選び方。

贈り物の断捨離の仕方、上手な断り方、物が増えないギフトの選び方など、プレゼントに関する記事を25個まとめました。2015年～2017年前半に書いたものです。特に、贈り物を断ることができず、悩んでいる読者の悩み相談の記事がたくさんあります。同じ悩みをもっている人は、ぜひ参考にしてください。

デトックス効果も期待。不純物を含まないキレイな水が自宅で作れる♪蒸留水器がおすすめ。

愛用している蒸留水器が壊れてしまったため 新しいものを即オーダーしたことを先日のブログで書きました。 新しい蒸留水器が無事に届き、使い始めて一週間。 蒸留水器：メガホーム社製 我が家で使っているのは、メガホーム社製の蒸留水器。（左に置いてあるのはガラスのポット） この写真は、壊れてしまった古い蒸留水器。 （以下、私の前のブログより再掲） 一度に4リットルの水が作れます。 右側の蒸留水器に水（水道水を浄水器に通したもの）を入れ、 中で水が沸騰したら、蒸気となった水が冷やされ、 左側のガラスポットに入ります。 （画像は楽天の商品ページよりお借りしました） HPの説明を転載させていただきます。 蒸留水の特長 水を沸騰させて出来た水蒸気(湯気)を冷却し、また水に戻したものです。 この過程を経ることにより不純物を含まない純度が限りなく高い純水(蒸留水）となります。 飲んでみると蒸留水と普通の水の違いを実感頂けると思います。 浄水器と蒸留水器 蒸留水器を知らない方に蒸留水器を説明するとまず浄水器と思われてしまいます。 浄水器と蒸留水器は全く仕組が違うものです。 浄水器はフィルターでろ過して水をきれいにするというものです。 蒸留水器は、水を沸騰させてできた蒸気を冷やして水に戻しています。 蒸発する際にどんな不純物とも離れますので純粋な水のみ取り出すことが出来ます。 浄水器を使っている方が、浄水器を通した水を蒸留水器で蒸留した後に残る 不純物を見て驚かれる、ということはよくあります。 今まで浄水器を使っているから水は大丈夫だと思っていた方にはショックが大きいようです。 ですのでその後はしっかり蒸留水器を使って頂けるようになります。 引用　： 新しい蒸留水器 そして新しい蒸留水器が来た！ 段ボール、発泡スチロール容器に入っている。 今回も、注文したのは前と同じタイプの白いスチールボディ。 ガラスのポットは、古いのがまだ使えるので （ちなみにこのポットは強化ガラスでめちゃ丈夫。たまにぶつけたりしてますが💦2012年からずっと使い続けてます）

７種類のオーガニック&無添加で体にやさしい！タマチャンショップ「しあわせドライフルーツ」

おやつはなるべくヘルシーなものを選びたいですね。 今回は、香料や保存料を使わずオーガニック素材だけのななつのしあわせドライフルーツミックスを提供いただきましたので紹介します。 定番のレーズンだけでなく、ベリ

タオルの代わりに身体を拭くのに使っているもの～質問の回答。

タオルを捨てたそうですが、手は顔は何で拭いていますか、という質問に回答。ほかに、床の上に寝るのに慣れる方法、文章がうまくなるおすすめの方法を教えて、という質問にも回答しています。身体の水気を拭く時は、リネンのクロスを使い、口元を拭く時や汗を拭く時は、娘のお古のタオルハンカチを使っています。

パレートの法則と服の数。よく着る2割とその他の8割。

今日は、パレートの法則と服の数について書きます。 パレートの法則というのは、「会社の売上の殆どは、2割の社員でまかなっている」などというように、全体の数値の大部分は、2割の要素が生み出しているという経済の法則です。 それで、パレートの法則を、今の自分の手持ちの服に当てはめてみました。 今の手持ちの服は73着で、最近よく着ている服を数えてみると14着で、この14着というのは、まさに73着のうちの2割に相当するのだとわかりました。 //

減らしても困らなかったモノ

なくなっても困らなかったものに続いて今日はないと困るけど減らしても困らなかったもの。これは挙げたらキリがなさそうですが 取り敢えず思いつくままに成り行き任せでスタート！服いきなりラスボス。ゲーム始まってレベル1なのにラストダンジョン突入です。しかし、こない

買い物を最小限にする、物の定位置化

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 片付けても、部屋がすぐ汚れる 物の場所がすぐわからなくなる 気

【健康】非接触体温計：コロナ禍の今だからこそ購入するに至った物。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 全国的にまたコロナが…。先が見えないトンネルの中にいる様な感じです(_ _).｡o○ コロナ禍だから 大人も子供も毎日健康チェックが欠かせなくなりました。特に朝の子供の検温なんて結構辛い。 成長してだいぶじっとしていられる様になってきましたが、まだ自分で測れないのでお手伝いが必要です。 少し前から非接触体温計が気なっていましたが、普通の体温計があるのだからと我慢していました。 私が仕事の日は、子供達の体温を測るのは夫に任せています。そんな夫に体温計のことを聞いたら、速攻で「買って！」との事。 楽天のBlack Fridayに合わせ…

浮世絵デザインの新型パスポート取ってきた！そして台湾に行けるのは来年の〇月から⁉台湾交通部観光局の発表によると・・・。

8月に更新を申し込んだパスポート、 9月には新しいパスポートが出来てたのですが 先週になってやっと、新しいパスポートを役所の取りに行くことが出来ました！ そして、念願の台湾への渡航が可能になるのはいつなのか・・・。 パスポート更新 パスポート申請は、代理人でもできるのですが 受領については必ず本人でないとできないため 夫婦ふたりで役所に行ける日を待っていました。 先日、旦那が平日に休みが取れたので、パスポート受け取ってきました！ 新しいパスポート～♪ 海外に行く予定は当分、立てられないですけどね。 10年前に取ったパスポートと、中のページの模様が変わっててビックリしました。 浮世絵・・・ 検索したら、今年の2月から、江戸時代の浮世絵師である葛飾北斎の代表作「富嶽三十六景」の作品を査証ページにあしらった「新型パスポート」の交付が始まってたそうで。 知らなかった。 10年パスポートでは、24作品が印刷されていて 見るだけで楽しい。 いいですね、このパスポート！ 全ページが異なるデザイン（絵）になっており 偽造防止にも役立つそうです。 台湾に行ける日 パスポートは無事に取得できたものの、 台湾に旅行で行ける日はいつ・・・？ 今月になって、こんなニュースが流れました。 観光往来の再開、来年４Ｑか＝観光局 台湾交通部（交通省）観光局は、台湾と海外との観光を目的とする往来が、来年第４四半期（10～12月）に再開されるとの見通しを示した。２日付経済日報などが伝えた。 観光局は、衛生福利部（衛生省）の中央流行疫情指揮中心の決定に基づいて、「低感染リスク国家・地域」や「中低感染リスク国家・地域」を対象に往来が再開するとみている。日本や韓国、ベトナム、香港・マカオ、ニュージーランドなど特定の国・地域を対象とする可能性もあると指摘した。 引用： 台湾に行けるのは、来年の10～12月ですって。 あと一年待たなきゃならないのか( ；∀；) 先過ぎる。 この見通しも、現段階のものだから 今後の感染状況によってはどうなるか分からないですしね。 まあ、今の世界の感染状況を見たら、 旅行行けないのは仕方ないけど。 なんとか早く、世界中の感染がおさまってほしい。 切に願います。

バスタオルやハンドタオルを捨てて、ストレス軽減：捨ててよかったもの（その4）

捨ててよかったものや、やめてよかったことを紹介するシリーズ。今回は、タオルです。タオルの中でも、特にバスタオルは、捨てたことで、よけいな考えごとをしなくてすむようになりました。バスタオルを買うとき、収納するとき、洗うとき、捨てるときの悩みから解放されたのです。

心の中にゴミをためない方法（後編）。正直は最善の策。

ガラクタのような思考で、心の中をいっぱいにしない生活をする工夫を紹介。後編では、正直なコミュニケーション、自分が大事にしたいものを知ること、無防備に刺激を受けないこと、健康の底上げをおすすめしました。それぞれ例をあげながら、わかりやすく解説しています。

節約疲れの対処法、10選。先の心配より、いまの生活の充実を。

日々、努力して節約・節制に励んでいるが、もうこれ以上削れることはない。こんな生活がいつまで続くのかと思うと、悲しくなってしまう。そんな読者の相談メールに回答。節約疲れの対処法を10個紹介。「これだけ節約しなければならない」という思い込みが自分を苦しめています。

読まない、読めない、気が重くなる本（本を手放す1）。

もう読まない、難しくて読み切れないだろうと思われる、見ると気が重くなって嫌な気持ちになる…という本がいくつかあり、手放すことを決めました。 内容はザックリ言いますと、仏教とか坐禅に関する本です。 それでは詳しく書きますね。 //

【100キン】2021年のカレンダー調達。定番のセリアのカレンダー。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 年末に向けて物を減らして行きたい所だったのですが、漫画の大人買いをしてしまいました（笑）。 「鬼滅の刃」の大人買いを狙っていたのですが、映画が始まったことで人気すぎてなかなか手に入らない状況となってしまいました(￣▽￣) 再入荷を待つもなかなか入荷しない…！ で、その代わりと言ってはなんですが、「進撃の巨人」の大人買いをしてしまいました。 全くもって興味がなかったのですが、子供がTVで放送されていた進撃の巨人総集編を録画していたので見た所…めちゃくちゃ面白いではないですか！ これは熟読したいと思い、購入してしまいました。 大人買い…

なくてもよかったもの【5】シンクの排水口ネット

いらないものを取っ払い、わが家のシンク標準装備はこれに落ち着きました。

新しい傘！

レクチンフリーの味方★沖縄の巨大なヤマイモ（山芋）の季節です。一番簡単な食べ方。

先日、地元のファーマーズマーケットに行ったら ヤマイモが入荷してたので早速買ってきました！ 沖縄のヤマイモは巨大 沖縄のヤマイモは「ダイジョ」という名前で、東南アジアでもよく食べられているヤムイモの一種だそうです。 日本で言うと、長芋や自然薯と同じ種類。 なんだけど、これが、とにかく大きい・・・。 食べ方も良く分からなかったし 以前は売っているのを見かけても手を出したことはありませんでした。 が、今はレクチンフリー食をやっているので ヤマイモは積極的に食べたい食材！ ということで、今シーズン初のヤマイモ。 大きさが伝わるでしょうか。 片手で持ったらめちゃ重い💦 これでも決して大きいほうではなくて、 お店で一番小さいのを選んだんですよ～。 重さを測ってみたら 約1.6キロ！ これで400円でした。 ヤマイモの栄養、そして調理方法 消化酵素のジアスターゼが含まれていて、糖質の消化を助けてくれる ムチン（ネバネバ）には胃の粘膜保護効果やたんぱく質分解酵素が含まれている とのことで、消化酵素が含まれいるというのが嬉しいですね。 ヤマイモは一度に調理するには大き過ぎるので 半分に切って、さらに八等分して 皮ごと圧力鍋で蒸しました。 私の愛用している、高圧の圧力鍋ワンダーシェフだと 沸騰してからおよそ4分の加熱。 柔らかく出来上がりました！ 我が家ではこれをご飯（米）代わりに主食として食べます。 茶色い皮と、そのキワも食感が良くないのでナイフでむいて シンプルに、ぬちまーす（塩）だけつけて食べる。 これがおいしいんだな。 加熱すると、サトイモのようなねっとり感は低めで もう少しサクッとしています。 沖縄ではふつう、味噌汁に入れたり、 豚肉と炒める、天ぷらなどで食べるそうです。 私も以前、豚肉とヤマイモのウォーターソテーのレシピをご紹介しました。 これもおいしいので、残りの半分はまたこのレシピで作ってみようかな。 超便利な高圧・圧力鍋★時短・省エネ【ワンダーシェフ・オースキュート】 【圧力鍋】 ワンダーシェフ　オースキュート　両手圧力鍋　5Lストロベリーアイス/ルーサイトグリーンorth cute 時短料理 posted with カエレバ

とっても物が多かった実家を片付けたあと感じたのは、達成感とすがすがしさ。

シンプルに暮らしている読者のお便りを2通紹介。ともに実家の片付けの話題です。1通目は、ご両親が亡くなり、空き家状態になった物だらけの家をご主人と2人でコツコツ片付けた話。2通目は、お母さんと庭の片付けをした話。いろいろな環境の読者の物の捨て方が参考になります。

貯金なしでもOKなミニマリスト発想は、しょせん、カッコつけにすぎない？

僕はそう思う、というだけです。 こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 いわゆる有名ミニマリストたちの

稼げる?幸手市でウーバーイーツの配達員（パートナー）を体験予定

ウーバーイーツを幸手市で体験してみようと思います。 下調べした内容をお伝えします。 【ウーバーイーツ】幸手市で加盟している店舗 ウーバーイーツの注文する側のアプリをインストールします。 自分の住所を幸手駅にすると、配達してもらえる加盟店を知ることができます。 どこで、配達の待機をしていればいいか把握することができます。 2020年11月17日時点の情報になります。 お昼に配達できる加盟店 やよい軒 幸手東店 ほっともっと 幸手東 幸楽苑 幸手店 ガスト 幸手店 Gusto Satte バーミヤン 久喜店 Bamiyan Kuki 吉野家 ４号線杉戸高野台 かっぱ寿司 幸手店 Kappazus…

大村崑さん89歳の快挙には希望がある！！

靴下の制服化：今年も3足全部、買い替えました

靴下の制服化：今年も3足全部、買い替えました 私の靴下の数は、全部で6足です。（ストッキング・レギンス除く） 6足の内訳ですが、 薄い靴下（春夏用）3足、分厚い靴下（秋冬用）3足です。 春夏、秋冬どちらのシーズンも全く同じ靴下を3足一気買いします。 3足に決めている理由は、 3足1000円の靴下を買いたいから、 1日洗濯が出来なかったり、穴があいて捌けなくなっても、予備の靴下を使えるから です。 ▼去年の買い替え www.yururaku-life.com www.yururaku-life.com 全部同じなので、朝選ぶときにコーディネートや組み合わせを考えなくていいし、 収納も1か所に突っ…

しまいこんで忘れているガラクタの見つけ方。物をずっと閉じ込めておくのってどうよ？

どこかにしまい込んだまますっかり忘れているガラクタを発見する方法を4つ紹介。1.考え抜く、2.実地検証、3.しらみつぶし、4.ピンポイント。自分の生活環境や性格に合った方法を用いてください。見つけたら、もちろん捨てます。物をずっとどこかに閉じ込めておくのは、やるせない、と思うのは私だけでしょうか？

50代ミニマリストもOK！防寒着で若見えする２つのポイント

「ミニマリストな50代」大人の防寒着はこう着ると若見えるアイテムなどを「ゆるはぴ」でご紹介しています。

HSPこそミニマリスト‼️ダイニングはストレス解消&癒しスポット✨

先日、公園で子猫を保護してからというもの毎日2〜3時間毎のミルクタイムで新生児がいる生活を思い出しています💦子猫がお昼寝してくれたので久しぶりに刺繍をしました〜☺️プチストレス解消になりました✨我が家のダイニングはネコ部屋になっちゃってます😆

お得大好き編 ～不用品をたくさん捨ててわかった自分の生活パターン（2）

ミニマルライフにするために、物を大量に捨てたらわかったかつての自分の生活パターンを紹介しています。今回は、「お得大好き編」です。おまけ、景品、フリーサンプルなど、ただで物をもらうことが大好きだった私の生活を紹介。お得が好きだったため、失ったものがたくさんあります。

健康の基本、大切な飲み水を作ってくれる蒸留水器が壊れた・即買い替え！

このブログではまだ書いたことがなかったのですが、 我が家では飲む水として「純粋な水」にこだわっていて 飲料水用に浄水器と蒸留水器のふたつを使っています。 ところが昨日、この命の水を作ってくれている蒸留水器が動かなくなってしまいました。 蒸留水器：メガホーム社製 こちらが我が家の蒸留水器です。 蒸留水器台湾メガホーム社製MH943シリーズステンレスボディ(黒) ガラス容器 マグネット式電源ケーブルピュアポット BR-JAPAN ２０１２年に一台目を買い、これは二台目です。 一度に4リットルの水が作れます。 右側の蒸留水器に水を入れ、 中で水が沸騰したら、蒸気となった水が冷やされ、 左側のガラスポットに入ります。 HPの説明を転用させていただきます。 蒸留水の特長 水を沸騰させて出来た水蒸気(湯気)を冷却し、また水に戻したものです。 この過程を経ることにより不純物を含まない純度が限りなく高い純水(蒸留水）となります。 飲んでみると蒸留水と普通の水の違いを実感頂けると思います。 浄水器と蒸留水器 蒸留水器を知らない方に蒸留水器を説明するとまず浄水器と思われてしまいます。 浄水器と蒸留水器は全く仕組が違うものです。 浄水器はフィルターでろ過して水をきれいにするというものです。 蒸留水器は、水を沸騰させてできた蒸気を冷やして水に戻しています。 蒸発する際にどんな不純物とも離れますので純粋な水のみ取り出すことが出来ます。 浄水器を使っている方が、浄水器を通した水を蒸留水器で蒸留した後に残る 不純物を見て驚かれる、ということはよくあります。 今まで浄水器を使っているから水は大丈夫だと思っていた方にはショックが大きいようです。 ですのでその後はしっかり蒸留水器を使って頂けるようになります。 引用　： 上記の説明にもある通り、 我が家でも、浄水器（シーガルフォー）に通した水を、 さらにメガホーム蒸留水器に通して純粋な水に蒸留させているのですが、 蒸留水器の中があっという間に「不純物」で汚れる、しかも（凝縮された不純物だからだと思うけど） これがツンと鼻をつくようなにおい・・・。

楽天ブラックフライデー2020〜ルール & クーポンとお買い物リスト

本日、19（木）20時から楽天ブラックフライデーが始まります。 1ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍になります。 各ショップの個別ポイントアップや他の楽天サー

物を捨てるのが大の苦手だ。そんな人にすすめる物の減らし方。

物を捨てるのはどうにもこうにも苦手なんです。そんな人にもできる物の減らし方を5つ紹介。必要なのはとにかく捨て始めること。いつまでも苦手なのは、「捨てる」という行動をしないから。そして、ゴミだけは確実に捨てることを心がけます。小さな目標を立てるのもおすすめ。

お知らせ：エッセオンラインにて『書いて、捨てる！』の紹介記事を配信中。

お知らせです。1.エッセオンラインにて、3冊めの著書『書いて、捨てる！』の内容を紹介する記事を配信中です（書いたのはライターの方）2.『書いて、捨てる！』の韓国語版が発売されました。3.『8割捨てて、すっきり暮らす』というムックを発売中です。

トイレの使い方にも、ミニマリストのマナーあり

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 公衆ではなく家庭の話です。 シモの話で恐縮ですが、実際のところ

【40代小柄】2020年秋〜初冬ワードローブ。1ヶ月で着回す11着と寒さ対策

11月も後半になりましたね。 今回は秋〜冬のはじめに着るワードローブ11着と、昨年から愛用している家用の寒さ対策１着を紹介します。 ワードローブの内訳は、アウター２・トップス６・ボトムス２・ワンピース１です

半断食覚悟で臨んだ歯医者さん！！

なくなっても困らなかったキッチン用品

20代で実家を出てから片付けが面倒という理由でミニマリスト化していった私ですがそれでもかつてはそこそこの物を持っていました。 で、今振り返ると特にキッチン周りで使うものってなくても困らなかったものが多い。ということで今日はかつて私が持っていた物の中からなく

【公開】ミニマリスト★毎日使うバッグの中身はこれだけ。

先月買った、普段使い用のショルダーバッグ。 とても気に入って使ってます。 毎日の外出に使うだけでなく、旅行用にも使えるものにしたため 少し大振りのものを買ったのだけど 日常使いにも意外とちょうどよい大きさでした！ そしてそのバッグの中に何を入れているか、というと・・・。 新しいバッグはカナナプロジェクト 先月、新しく買ったバッグはカナナプロジェクトのこちら（ブラウン） この写真で見ると如何にも大きめですが モノをたくさん入れなければ見た目は意外とそこまで大きくない。 普段の買い物などの外出に、最小限の持ち物を入れるショルダーバッグ。 以前はリビングルームの入口手前の本棚の横に引っ掛けていましたが 最近はコロナ禍のため、外で使ったバッグや服などは 玄関にあるフックに掛けて うちの中まではあまり持ち込まない習慣になってます。 我が家の玄関が定位置になってる私のバッグ　↓ バッグの右に掛かってるのは、私のラッシュガード。 バッグの中身は バッグに入っているものは・・・ 財布、三色ペン。ウェットティッシュ　がいつも入っているもので 一時間以上の外出のときには　→　スープジャー（水筒がわり、水を入れてる） 銀行に行くときは　→　通帳ポーチ（うちは旦那が自営業で、そちらのお金の管理は私もやってるので何冊か通帳が入ってる） 全面のポケットには、鍵とスマホ。（スマホでこの写真を撮っているので、写ってません） 後面のポケットは、だいたい何も入ってないけど、必要なときだけ折りたたみ傘。 ということで、いつも持ち歩くものは これだけです。 買ってよかった！【ミニマルなスリム財布】で金運上げよう。稼ぐ人の財布は薄いらしい。 いつもこれだけなら、もっと小さいバッグでいいのですが 普段でも必要に応じて、他のもっと大きなものを持ち運ぶこともあるし （例えばスープジャーとか折りたたみ傘とか） 旅行用にもこのバッグを使うつもり・・・ということで この大きさのショルダーバッグ。 今の私にはこれがピッタリです。 最後に このバッグを買う前は、 手作りのもっと小さいバッグを使ってました。 が、ちょっと小さすぎて出し入れに不便を感じることもあり。

父親（同居）が持っている大量の書類を片付けてもらうには？

元教師のお父さんが、大量の書類をもっていて、家の中を侵食しつつある、もっと生活しやすい環境にしたいのだが、どうしたらいいか。この相談メールに回答しました。今回は、人の考えを変える（説得する）方法を交えながら、アドバイスしています。必要なのは、話し合いです。

【行事】2020年クリスマスツリー、オーナメントを追加しレベルアップ。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 11月の初めにハロウィン仕様のツリーからクリスマスツリーへ替えました。 www.okeiko-simplelife.com クリスマスツリー 我が家のクリスマスツリーはこれです。 松ぼっくりがセットになっていて、リアルなクリスマスツリーです。 ハロウィンの飾りを外すとシンプル！ オーナメント 今年こそはオーナメントを購入しようと心に決めていました。 100円ショップにも売っているだろうな〜と思いつつも、気になっていたニトリでオーナメントを購入してきました。 もう一回り大きいものにしようと思いましたが、子供たちに選ばせたらこのサイズ…

「50代と老後資金」100歳までの老後を安心して暮らすために。

100歳まで生きる・・・・ひとごとだとおもっていませんか？ わたしも生命線が短く、まさか100歳まで生きるとは　考えてい

人気の【クリスマスツリータペストリー♡】LEDの飾り方や壁を傷つけない取り付け方法〜（トーカイタペストリー）

数年前に大きなクリスマスツリーを断捨離してしまい、ここ数年はクリスマスらしい飾りをあまりしていませんでした。 だけど、この時期になるとインスタで素敵なツリーをたくさん目にする機会が増えて、やっぱりツリーのないクリスマスな ...

不用品を3000個捨てたら、ずいぶん生活が変わった。

2019年から断捨離を開始し、コツコツ不用品を捨ててきた読者のメールを紹介。今年を総括する内容です。この方は、いらない物を3000個捨てたら、かなり生活が楽になり、シャンプーや食べ物にも気をつかうようになりました。読者が工夫したこと、やってみたこと、どれも参考になります。