持たない暮らし

収納をがんばりすぎる人がよくやる6つの間違い。結局、汚部屋になります。

部屋をきれいにするために、収納をがんばる人が多いです。しかし、正しい方向で収納をしないと結局、汚部屋になります。収納しすぎて汚部屋にする人がよくやる過ちを6つ紹介します。大前提として、収納すれば部屋が片付く、という思い込みを捨てることが重要です。

コロナ対策・スーパーで買ってきた商品の除菌法・こんなふうにしてます。

スーパーで買ってきた食品、もしかして新型コロナウイルスがついているかも・・・ という心配があるため、私は買ってきた食品などをしまう前に「除菌」するようになりました。 私がやっている方法のご紹介です。 スーパーで買ってきた商品も汚染されているかも イギリスのニュースサイトに掲載された、フィンランドの科学者によるシミュレーションが衝撃的です・・・。 コロナ感染者がスーパー内で咳をした場合、スーパーのふたつの列に渡って飛沫に含まれるウイルスがエアロゾルとなって数分間漂うというシミュレーション。 うわ、こんなに散らばるんだ！ 当然、商品に付着する可能性もある。 また、感染者の手が商品を触った場合、手についているウイルスが商品を介して他の人にうつるという可能性もあるし。 色々と考えれば、外で買ってきた食品も、冷蔵庫などにしまう前に除菌するのが良さそうです。 外で買ってきた商品の除菌方法 私は今回のコロナの件が始まってから、パリ在住の辻仁成さんの日記を毎日読んでいて すごく参考にさせてもらっています。 彼の日記の中で、「これは役立つ、辻家の外から持ち運んだ商品の完全消毒術」は、ほんとに役に立ちました。 私は辻さん程は完璧にやってませんが、まあできる範囲で買ってきた商品を殺菌しています。 私のやっている方法は以下の通り。 スーパーで買ってきた食品は、消毒用アルコール（私はキッチン用のフマキラーのアルコールスプレーを使用）をしみ込ませたキッチンペーパーで、パッケージを拭く。←これが基本。 アボカド・柑橘などのように、むき出しで売っている厚い皮つきの野菜や果物などは、固形石鹸を手につけて表面を洗い、水でよく流す。 紙その他の袋に入っている食品で、中身が個包装になっているもの（お菓子とか）で、外袋を外しても保管できるものは、外袋を捨てて中身だけ別容器に入れて保存する。 除菌する前の商品はキッチンの作業用テーブルの上に置き、除菌したらキッチンのステンレスカウンターの上に置く。両者が混ざってしまわないように！ 洗える容器に入っている食品（醤油・オイル等）は、上記の野菜や果物と同様に石鹸で洗って水で流す。 辻さんの日記によると、冷凍してもウイルスは死なないという情報もあるので、冷凍食品についても同様にやっているそうです。

引きこもり系ミニマリストによる、外出自粛中にしたいアレコレまとめ。

こんにちは！作り置きレシピの記事、今週もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます&#x263a…

ちょっと寂しかったけど、車を手放してよかった。

いらない物を捨てた体験を教えてくれた読者4人のメールを紹介。手放した物は、車、家と車、領収書、母親に買ってもらった着物です。捨てる前どんな気持ちだったのか、捨てたあと、どんなことが起こったのか。それぞれの体験談が、参考になります。

これが最後の仕事になると思います。

ここ数日は打ち合わせの場を持つにしても、サクサク進められなくなっていて、ええと以前お約束したこの日なんですけど、御社は現在どのように？いえ、私はオンラインでも対応できますがいかがいたしましょうか。みたいな謎の探り合い、譲り合い（？）が起こっ

【無印】鍋つかみ。絶妙な小ささが使いやすい！

スキレット（鉄フライパン）に使う鍋つかみが傷んだため買い替えたいと思っていたところ、無印でちょうどよいものを発見しました。 ありそうでなかった手のひらサイズの鍋つかみを紹介します。 スポンサーリンク 目次絶

サウナを自宅のお風呂でミニマルに再現してみた

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 ミニマリストな趣味の一つに“サウナ”があります。 サウナという

洗面台の収納部分の断捨離をした結果。ビフォーアフター写真付き。（捨て活）

洗面台の収納部分の断捨離をした結果の記事です。 洗面台の三面鏡の後ろの収納棚、中央の大きな鏡の裏に、3段の収納棚があります。上1段は夫のエリア。 今回は、わたしのエリアである、下2段分をやりました。 //

＊コロナ巣ごもり＊緊急事態宣言の今こそ断捨離

外出自粛で家にいる時間が増えた今こそ断捨離のチャンス! 服を捨てられないのは、自分で選んで買った服なのに 着倒していない罪悪感や支払ったお金に対して 着用回数が少なくて勿体無い気分になるから・・

【子育て】休校中の子供の時間割り。

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けているOKEIKOです。 東海地方も遂に独自ではありますが、緊急事態宣言が出されました。それに伴い小学校も休校延長、さらには保育園も休園（仕事の都合上など理由があれば預ける事可能）。 全国的にコロナが拡大してきているので、この対応で良かったと私は思っています。世界の状況を見るとまだまだコロナが終息するとは思えません。 先が見えないって本当に不安ですね。 とにかく今自分にできることを精一杯頑張って行くしかない！ 保育園も預けることができて良かったと思う反面、感染しないか不安でもあります。しかし、保育園があるからこそ私たちは働くことができるので本当に感謝しかありま…

【生活】お家仕事。時間がある時こそ苦手な裁縫。

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 最近風邪を引いて喉が痛く咳が出ます。体調が悪い時は仕事に出勤してはいけないので、仕事をお休み中です。 自宅にいるのは好きですが、体調が悪くでお休みするのはなんだか嫌ですね。しかも、咳がよく出ていたので腰痛が悪化しました。咳をすると腰に響いてめちゃくちゃ苦痛…。 老人のような情けない体よ。。 ストレッチよくしています。 お家仕事 早く風邪を治さなければいけないので、ゆっくりしています。しかし、ずっと寝ているわけにもいかないので、苦手な裁縫をする事にしました。 手作りマスク 前回作った手作りマスク。www.okeiko-simpleli…

顔が変わるパック？「セイケイマスク」試してみた！

こんにちは～！試験の記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！！ さてさて、以前どっかの…

係員さんに聞いてみた！この事態で、大人の試験は延期でしょうか。。？

こんいちは！頑張りすぎない暮らしの記事も、沢山の方に読んでいただきました！！ありがとうございます&#x263a…

断捨離が進まない

不用品が溜まっております。もう、不用品ボックスはパッツンパツン。ゆとり収納がモットーの我が家ですがゆとりのなさがワタクシの心を表してる。だって、だってよ？不要不急の外出自粛。　　　　リサイクルショップで不用品処分は間違いなく不要不急。え？どーしよ？このま

とうとう身近に感染者が出た・・・【新型コロナウイルス】

感染者の拡大が続く新型コロナウイルス、 それでも知り合いなどで感染したという話はまだ聞きませんでした。 知り合いの知り合いを含めて。 それが昨日、身近に陽性者が出たという話を初めて聞くことになりました。 陽性者が出たという話 義実家（埼玉県）のご近所さん（70代）の知り合いが感染したという話を昨日、聞きました。 感染した方は23区内（西の方）にお住まい。 娘さんが親御さんを心配して、実家に会いに行ったところ、その後娘さんの陽性が分かり、親御さんにも感染が広がったということでした。 これは、イタリアなど感染爆発が起こった地域でもよく聞いた話でした。 皆さまご存知の通り、この感染症の怖いところは無症状の感染者でも、他の人に感染させるということ。 今まで、感染者の話はニュースやSNSで聞くだけで、周囲からは全く聞こえてこなかったのですが、 初めて身近に（知り合いの知り合いで、直接は知らない方ですが）感染が出たと聞き、ショックです・・・ ウイルスがそこまで迫っているという切迫感を感じています。 最大の防御を準備 先日放送されたETV特集「パンデミックが変える社会」 ヤマザキマリさん、ウイルス学の山本太郎さん、河岡義裕さん、歴史学者の磯田道史さんが出演した番組を見ました。 その中で河岡先生のコメント、インパクトがありました。 日本人は想像力不足、想像力があればこんなに出歩いていない。 「最悪を想定して、最大の防御を準備して ガードは後から下げていけばいい」 でも、それができないのは「想像力不足」 この放送は3月末頃の収録だったようなので、今はその時よりは皆の意識が高まっているとは思いますが。 皆さまの周囲はいかがでしょうか。 ここ沖縄でも、感染症専門医の高山先生（中部病院）が 「沖縄県において新型コロナウイルスの流行が始まりました。」 と県民に対する注意喚起を、Facebookに書かれたのが4月6日。 河岡先生がおっしゃっているように、 今は「最悪の事態を想定して、できる最大の防御をする」 ちょっと神経質かなというくらいに対策しておくのが良いと感じています。 そして、可能な限り、外出しない。 家にこもる。 我が家でも、食料の買い出し回数を週1回に減らすことにしました。 最後に

今こそ息抜き！頑張りすぎない暮らし。

こんにちは～！不要不急の外出に関する記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 色々考え…

新築住宅の10年点検の保証とメンテナンス項目と必要費用

今回は、住宅のメンテナンスの起点とも言える10年経過後の点検や修繕に関してご紹介します。 新築で家を立て一般的にハウスメ

究極な不要不急。無くても困らない場所へは行かない。

こんにちは～！！洗面台を晒した記事も、沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！！ 今日のお掃除を…

なかなか捨てられないカテゴリー、でも住宅情報誌は

こんにちは、しゅりです。ミニマリストを目指しているのですが、本やマンガはなかなか捨てられません。古い考えとは思うのですが、本を捨てると、何だかバチが当たりそうという気持ちもあります。小さい頃は、絵本を踏んづけたり、読みかけの本を放り出してお

コロナの間、家で過ごすミニマリストな時間のすすめ

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 コロナウイルスによる緊急事態宣言が発令されました。 （自分は発

超スッキリ！お部屋のリセット祭り。

こんにちは～！手抜きレシピの記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ さて、今日はリセ…

晒します。洗面台は、集合写真方式で片す！

こんにちは～！本日のリセット記事も、たくさんの方に読んでいただきました！！いつもありがとうございます&#x26…

マスクは苦しいからつけたくない。

ミニマリスト主婦のセレブ生活。マスクなんてこれまでほとんど使ったことがないので息苦しくて仕方なく、また、多くのストックもないことから、外を歩くときは使用していなかった。「なぜあなたはマスクをしないのか」

マスクや食品の買い占めについて思うこと。

トイレットペーパーやマスクの買い占めに関していただいた読者のお便り、2通を紹介。困難な時期を乗り越える心の支えになる、エリザベス女王の2020年4月5日のスピーチ（日本語字幕つき）もシェアします。いまは、パニック買いするときではなく、スローダウンするときです。

超ズボラ！私が良くやる手抜きレシピ。

こんにちは～！！もやもや心を取っ払う記事も、読んでいただいてありがとうございました！！ 今日は、家の片づけをち…

【実録】じゃばらサプリを1か月飲んだ結果報告！本当に花粉症が軽くなったの！！

こんにちは★ 毎年花粉症とお友達のよよちち🐨です。。。   が、しかーーーし！！ 今…

もやもやした心＝紙類の滞積

こんにちは～！昨日の捨てたい気持ちが爆発してた記事も、なんと沢山の方に読んでいただきました！！ありがとうござい…

生まれて初めて家計簿をつけたらこんなふうに行動が変わった。

現在取り組んでいることを教えてくれた読者3人のメールを紹介。1.家計簿をつけてみたら行動が変わった、2.毎日流しを磨く、30日間チャレンジをした、3.ずっと使っていなかったボールペンを使い始めた話。読者それぞれの考え方や工夫が参考になります。

楽天お買い物マラソン（2020.4）〜リピの水筒・ごま油・雑穀米

本日、9（木）20時から楽天お買い物マラソンが始まります。 1ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍になります。 さらに、各ショップの個別ポイントアップや他の楽天

UV殺菌ボックスを注文。スマホやマスクを除菌して安心【コロナ対策】

緊急事態宣言が発令されました。 私の住む沖縄は対象地域ではないですが、県外移入の陽性者の増加、それに加えて感染経路が不明の陽性者も出だして、より一層、個人でも防御対策をしなければと気を引き締めているところです。 そして、スマホなどにウイルスが付くのが気になるなぁとずっと思っていたところ、 知り合いが買ってよかったと薦めてくれた「紫外線で除菌するボックス」をオーダーしました！ スマホは相当、汚いらしい 以前に、こんな記事を読みました。 上記の記事より専門家のアドバイスの部分を引用。 ローチェスター・メディカルセンター大学臨床ケア主任のピーター・パパダコス博士は スマホについているウイルスや細菌で感染するリスクがあるので、スマホを清潔にする努力を今すぐ始めるべきだと言います。 この博士が推奨しているのが、スマホを入れると一瞬で細菌を除去するUV殺菌ボックス。 以前の私なら「何もそこまでしなくても・・・」という考えでしたが 今はこのご時世、UV殺菌ボックスを購入することにしました。 滅菌ボックス UV除菌器 私がオーダーしたのは、アマゾンのこの商品、 実際に知り合いが同じ商品をだいぶ前にオーダーして使っていて、良い商品とのこと。 ▼商品説明 ★【99.99％殺菌消毒】紫外線光線を利用した消毒・殺菌・滅菌・除菌機器です。僅か5分間で99％以上のやウイルスや細菌を除菌可能。 ★【使いやすい】誰でも簡単に操作できます。使用が便利、耐久性があります、壊れにくいです。長いご使用することができます。 ★【密閉構造】UV滅菌器、フリップ式蓋、消毒および滅菌用に設計されています。消毒や滅菌する時に紫外線ランプが有害な放射線から目や皮膚をしっかり保護できます。 ★【携帯便利】コンパクトなので出張や海外旅行などの携帯に便利です。いつでもどこでも身の回りの品物を消毒が可能です。除菌部のサイズは6.8インチまでのスマホに対応可能です。 ★【幅広い用途】タオルだけではなく、マスク、歯ブラシ、眼鏡、イヤホン、パンツ、化粧器具、ネックレス、腕時計、鍵、紙幣などにも消毒が可能です。 もっと小さい、スマホが入るくらいのサイズのUV殺菌器も多数、アマゾンでは扱っているので、 スマホだけの殺菌ならそちらでもいいかもしれません。

おうちで過ごそう April ８

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です普段はぼーっとする日が欲しいって思ったりし…

靴&洋服の断捨離☆

履かないけどなかなか手放せなかった靴を思い切って処分することに。ついでに、スカート・帽子・買い物バッグも。いつも普通に捨てちゃうけど今回はリサイクルショップに…

捨てたくて、減らしたくて！この時間の捨てスイッチ。

こんにちは～！レシピの記事、沢山の方に読んでいただいて、ありがとうございました！！ 今日の夜ご飯は、プチ海鮮丼…

【断捨離】Tシャツの捨てどき【着心地か、見た目か】

こんにちは、しゅりです。洋服や服飾関係のものは、本よりは、躊躇なく処分できます。処分できるのですが、やっぱりいつも迷います。特に、着心地は良い（そこはときめく）、でもちょっと傷んでいる（でも、部屋着だから誰にも見せない）服。こういう種類のも

家族持ちや実家在住者が、ミニマリストになるために必要なこと

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 家族や誰かと一緒に暮らすときに、一番たいせつなこと。 それは、

【無印】2020年4月無印良品購入リスト！

こんばんは！ シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 暗い話で気分も落ち込みがち。コロナの影響を受けて、夫の仕事が急遽休みになりました。 おいおい大丈夫か…と心配な反面、休みが重なると嬉しいのも事実。何ってするわけではないのですがね 汗。 私の代わりに5月人形を飾ってもらいましたよ( ・∇・) さて、何気に無印良品週間に参加していました。 無印良品購入リスト 何ってご紹介するほどのものではないのですが、、 仕事の時に使用する５本指ソックス〜♪ 足なり直角 ５本指スニーカーイン靴下（婦人・えらべる） ２３～２５ｃｍ・黒 通販 | 無印良品 普段の靴下は穴が開かないのですが、仕事の時はよ…

【学び・アイデア】家にある物で、手作りマスクに挑戦！

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 コロナの影響で私の住む地域の小学校も休校が延長されました。今年度から学童へ行くことができなくなったので、自宅で一人でお留守番。さて、どうなることか。。 勉強方法も考えなければいけませんね…(￣▽￣)通信教育でも始めた方がいいのだろうか。悩みどころ満載です。 布マスク なかなかマスクが手に入らない状況なので、不器用な私もついにマスクを作成することにしました！ 以前100キンで購入した生地を使っての作成です。 ガーゼは品薄なのでどうしようか悩んだ結果、子供達が赤ちゃんの時に使用したガーゼが残っていたので再利用しました！ 赤ちゃんの時に使…

子供と一緒に！簡単レシピ「なんちゃってカプレーゼサラダ」

こんにちは～！生活感を抑える記事も、沢山の方によんでいただきました！本当にいつもいつも、ありがとうございます&…

2ヶ月かけて不用品を1000個捨てたら、いいことがいっぱい。

いらない物を1000個捨てるチャレンジをした読者のお便りを紹介します。手放し方の工夫、どうやって捨てたか（寄付かフリマか）、捨てたらどんなメリットがあるのか、細かく教えてくれました。不用品を捨てたいと思っている人、今まさに捨てている人の参考や励みになります。

”リモートワークに合わせたお部屋作り♪”

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。リモートワークに合わせたお部屋作りで…先日の作業ではご主人…

無駄なく着る！洋服は右からとる。

こんにちは～！ 節約の記事もたくさんの方に読んでいただきました！！本当にほんとうに、いつもありがとうございます…

嬉しい！困った？ミニマリストへのプレゼント。

こんにちは～！洋服の記事もたくさんの方に読んでいただきました！いつも本当にありがとうございます！！ (adsb…

ミニマリストな私の持ち物リスト。

こんにちは～！プレゼント選びの記事もたくさんの方に読んでいただきました。ありがとうございます！ (adsbyg…

超簡単！生活感を出さないための意識４選。

こんにちは～！持ち物リストの記事、読んでいただいてありがとうございます！！４月に入った現時点で１０万人以上の方…

タオルの断捨離。減らしたいなら、まずは主婦のテリトリーにしよう!（捨て活）

タオルの断捨離の、わが家での事情について書きます。 わが家のタオルの多くは、夫の物で、とてもたくさんあります。 それにも関わらず、夫は「安かったから」と買い足したり、会社でのもらい物を持ってきたりして、常に物を減らしたいわたしとは相反する行動に出ていました。 わたしは温泉でもらったものや、ただの薄っぺらな白いフェイスタオルが好きです。そんな「わたし専用」の白タオルも、夫が買ってきてしまったりもしていました。 先日、夫が会社のもらい物のタオルを持ってきたのをきっかけに、再びタオルについて夫と話し合いをしました。 結果として、タオルはある程度わたしが自由に捨てて良いということに落ち着き、「物を減ら…

キッチンの断捨離で捨てたもの。適当に抜き出したガラクタ。（捨て活）

キッチンの断捨離で捨てたものについて書きます。 目についた「これいらない」とか「モヤモヤ」っとしたもの、見ると「嫌だなあ」と感じるものなど適当に抜き出して捨てました。 特に時間も計りませんでしたが、5分とか10分程度のスキマ時間に捨てました。 それでは、捨てたものを列挙します。 //

文房具の断捨離と心の断捨離。（捨て活）

文房具の断捨離をしたいと思ったら、ついでに心の断捨離をするのはおすすめです。 無駄に買ってしまったノートとペンに、嫌な感情なんでも書きまくって捨てると、デスクの引き出しだけでなく、心までスッキリしますよ。 今日は最近、書きまくって捨てたノートとペンについて書きます。 //

数日前から目の違和感があったので、眼科に行ってきました。コロナ影響で病院の様子は。

とうとう、というかやっと、緊急事態宣言が明日にでも出るという方向が決まったようですね。 日本では諸外国に比べ検査数が極端に少なく抑えられているので、実際の感染者数（無症状の感染者を含め）がどれだけ大量にいるのか、分からなくて不安です。 （100万人あたりの検査数、ドイツでは1万を超えていて、イタリアや韓国でも9千前後、なのに日本は280件程って。唖然） 感染経路が不明の陽性患者が増えているというのが怖すぎる。 緊急事態宣言を出すのがほんとに遅い・・・。 ただ緊急事態宣言が出たとしても、日本では、欧州のような戒厳令的な厳しい外出制限や営業停止などを伴うものではないらしいので、 実際には、首都圏や地方でどう生活が変わるか分からないところもあります。 眼科に行ってきました 沖縄でも、感染経路が不明の陽性がポツポツ出始め、明らかにフェーズが変わってきました。 そんななか、数日前から左目に違和感があって・・・ 症状としては、 飛蚊症がもともと多少はあるが、左目のみひどくなった なんとなく、視界が白っぽくボンヤリすることがある 最初は、メガネが曇ってるのか？と思ったけど、メガネをきれいにしても治らず。 疲れ目？ストレス？と思ってしばらく様子を見てました。 が、どうも左目だけ見え方が違うのが治らない。 なにか目の異常だったらたいへん。 というわけで、コロナ騒動で病院はなるべく避けたいとこだけど 今後、沖縄でももっと陽性の人が増えてきたらリスクが上がるので 今日の午前中、思い切って眼科受診してきました。 コロナ影響でガラ空きの病院 私が行ったのは、近所の眼科。 以前、コンタクトレンズを作ったときにお世話になり、また母も何度か受診している専門病院です。 事前に電話して様子を聞いてみたところ、 患者さんは少なそう。 また、コロナ対策は特別にはしていないそうで、今まで通り。 検査機器は、患者ごとには消毒しないそうなので、気になる場合は個人的にアルコール消毒のウエットティッシュを持参して拭いてもらうのは構いません、とのことだったので、そういう心づもりで受診しました。 午前10時過ぎに病院に到着、待ってる患者さんは4組だけ 確かに少ない！ 以前来たときは、いつも20～30人は患者さんがいるような状態だったんですよ。

僕はFtM当事者であり保育学生である。

こんにちは！🌞 平凡な僕の日常へようこそ☺︎ FtM(身体的性は女性であるが 性自認は男性である) 当事者のKeiです！ 僕はタイトルの通りFtM当事者であり保育学生です👨‍🎓 保育学生と言ったら実習がつきもので、、、 毎回悩まされていたのが 実習先にカミングアウトをするかしないかって言う話なんですよね。 実習先の子どもからは 『男なの？女なの？」 なんて質問を1日に5回以上はされます。 職員さんからは「男性の方？」と言われたり 男性の更衣室に案内されたこともあります。 そのまま通れば良かったんですが 後から書類でバレてもめんどくさいと思い その度に言っている 「女です。」の言葉。 正直めんど…

僕が大学の先生にカミングアウトした時の話。

こんにちは！ 僕の平凡な日常へようこそ☺︎ FtM(身体的性は女性であるが 性自認は男性である) 当事者のKeiです！ 前回記事にさせていただいた 僕はFtM当事者であり保育学生である。 - 僕の平凡な日常。 に書いてある実習のことに関しての返事を担任の先生から頂けました。 返事は、、、 「会議の結果、反対意見は無かったので 新しい実習園へ連携を取ってみます。」 とのことでした☺️ 会議の中で先生方から質問が来たそうで ・「男性として実習をするの？」 ・「実習先で更衣室やトイレはどうする？」 ・「将来的にはどうするの？」 ・「何か私たちに配慮してほしい点はある？」 ・「名前はどうする？」 など…