丁寧な暮らし

初MRI。

フレンチブルドッグ もちもち。 卵巣嚢腫関係で、MRIを撮ってきた。CTは経験あるけれど、MRIは初めて。どうやら最新の型のようで想像より内部が若干広めでした。技師さんの説明では、音が大きいからということ

アジサイが咲きました

我が家のガクアジサイ

熟れ過ぎのバナナで作る、簡単バナナケーキ（Yahoo!クリエイターズ）

わが家の定番おやつ。

あっさり系にお勧め！「中華そば　四つ葉」

埼玉でお勧めの「あっさり系ラーメン」 最近食べたラーメン屋さんは、どこもスープが濃い、というか「しょっぱい」お…

セリアにしたら大正解！面倒な水まわり掃除や玄関の掃除が劇的ラクになった＆時短になったもの4つ！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。訪問お片付けdeキッチン10%OFF、残1名です！オンラインお片付け6月分は満席となりました。 ▼たった10分でサクサク行動できる自分になる！魔法のメモ術「10min FOCUS Mapping®」オンライン講座、6月分は満席になりました！次回

「いつものサラダに飽きた時」

  飽きてません？ 普通のサラダ まーまー、飽きたとて 今週変化球食べたら、次の週にはいつものやつ、、みたいな食べ方にはなると思うのだけど いつものサラダにイマイチときめけない日の変化球 1日目 生ハム和えのサラダを半分 ベビーホタテのマリネ2粒 メインはこのトマト これは随分前に姉の家で食べてから我が家でも定番になり長い トマトが美味しくなり始めたら食べたくなります フルーツトマトを半分に切...

老年期こそ「体を動かす」が重要！体は動かさないと動かなくなる

とにかく「座りすぎ」や「座りっぱなし」には注意が必要です。現代の生活スタイルでは、この「座る」が中心となっていて、パソコン作業テレビや映画鑑賞本や新聞を読む食事どこへ行くにも車での移動など、気がつくとほとんどの時間を座って過ごしています。人

クレジットカード2年前納・こんなにお得だった！【国民年金保険料の納付】割引＆クレカのポイント

++冷蔵庫の掃除*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡本当は梅雨入り前にしたかった　冷蔵庫の掃除*そんな　お掃除にやっと　取りかかることができました。掃除・掃除・掃除ー♪冷...

恐怖の健康診断再び！！我が家のお猫様ひま日記10

5月も終わりを迎えますが、はやいものですよねー！ 最近本当に時間があっという間に過ぎていく様に感じる今日この頃です（笑） 今週のひまりちゃんは頑張りましたよー！ と言っても、ひまりちゃんが本当に大変なのは来週なのですが… 実は我が家のお猫様は、来週「避妊手術」を控えており、その予約と簡単な健康診断の為に、病院に行ってきました！ 恐怖の健康診断再び！！ 皆んな大好き「ちゅーる」！ 疲れて爆睡中のひまりちゃん！ まとめ 【スポンサーリンク】 // 恐怖の健康診断再び！！ 冒頭でお話しした通り、我が家のお猫様は来週「避妊手術」を控えております。前回は、お迎えして1ヶ月経ったので、健康診断で病院に行き…

【スマホ脳】母心と余計なお世話

p190『１日2時間を超えるスクリーンタイムはうつのリスクを高めている。』『１日7時間以上使用する人はスクリーンタイムの短い人と比べると、うつと不安の症状が倍も多く見られることがわかった。』p191『１日2時間を超える人は特にリスクが高まる

炊飯器で簡単スイーツ作り♪

先日、思いがけずわが家にやってきた炊飯器(・・*)ゞ ＊関連記事＊ 基本的には今まで通り、ご飯はお鍋で炊いていて 予約をしたい時には炊飯器を頼っているのですが せっかくなので、炊飯器をもっと活用しようと思って はじめての炊飯器スイーツ作りに挑戦しました♪ 炊飯器で作るスフレチーズケーキ ネットでレシピを探すと、たーくさんありますね♪ 冷蔵庫に余っていたクリームチーズを消費したかったので スフレチーズケーキに挑戦しました。 卵白3個分のメレンゲを泡立てて・・ クリームチーズ、バター、卵黄、小麦粉、牛乳を 混ぜ合わせておいたものに入れて、炊飯器にセット。 あとは、炊飯ボタンを押せば完了です。 もし…

リンクローダーの口コミや効果！有機ゲルマニウム入りローラー美容液が人気の理由は？

リンクローダーは、年齢肌に嬉しい「有機ゲルマニウム」と和漢植物の「オタネニンジン根エキス」入りローラー美容液です！お肌をローラーでコロコロするだけで、マッサージ効果が得られ、美容液成分がモチモチでハリのあるお肌に整えます♪美容液とローラーの

失敗談から学ぶ、集中できるテレワーク環境とは | ROOMHOLIC｜東京・神奈川へ訪問。整理収納アドバイザー藤井ともみ

自宅で仕事をする時、デスクの上の片付けから始めている。やるべき事がすぐできずやる気がなくなってしまった…。こんな風になったこと、ありませんか？ では、なぜデスクの上に物があるのでしょう。収納の中がすで

携帯にも便利！小腹が空いたときにも！美味しいアミノ酸配合ゼリー

食が細い私。 たくさん食べられなかったり、夏バテなどで食欲がない時があります。 そんな時にとてもうれしい​アミノ酸配合ゼリー​を試してみたので レビューしたいと思います。 常温でも冷やし

夏対策はこれで決まり！！我が家のお猫様ひま日記9

今週は雨の多い一週間となり、季節の変わり目を感じさせますね！ 春から夏の変わり目になりつつある今の時期に、皆さんはどの様にお過ごしでしょうか？ 私は、最近部屋の中が蒸し暑く感じる日が増えたので、ここ最近はお猫様の「夏対策」について考えていました！ ひまりちゃんも、部屋の中を走りまわっていると、暑いのか風通しの良いところやフローリングに寝そべって、「あちぃ～」とやっていることが増えたので、いろいろ用意して見ました！ アルミマット ハンモック タワー型扇風機 まとめ 【スポンサーリンク】 // アルミマット 熱さ対策の最初の一手は、こちらのアルミマットです！ 名前の通り素材がアルミで出来ているので…

最近、１週間がルーティーン化されミニマルに

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 気づいたら最近同じような１週間を送っているなと、気づいてしまいました

かわいい実で間違い探し そしてクイズ

実家の庭の茱萸です。鳥に食べられてしまわないうちに・・・と切ってきました。この時↓の茱萸もこの中にあります。枝の短いものばかりだったので小さなグラスに挿し...

モヤっ！を潰してスッキリ！

最近見るたびモヤッとしてたあんなとこやこんなとこ。一つ一つは小さなモヤッとも積もり積もれば大きな重圧。てことで一気にモヤッと潰しだ！まずはココ！レンジフードフィルターが茶色過ぎて限界ラバーズ。（By・SHOW-YA)急にスイッチ入りすぎてビフォーの写真がありません

メルカリで売れなかった本は、宅配買取で手軽に処分

本の手放し先の、ひとつ。

★国民健康保険高額療養費　手続きが楽でかなり助かりました。

ストレスに成るほどモサモサ生えすぎた巨大オリズルラン２週間ほど前に根本から切って鉢はベランダに放置してましたが植物の生命力は凄い（ 0 д 0 ）👆 かなりビックリしました。そして本体から生まれたオリズルランの赤ちゃんは植え替えて２０鉢近くを次々に人にあげてスッキリ。その他の植物ももう増やすのではなく鉢をまとめて寄せ植えしたい。６１歳になった今の私は、冗談抜きで観葉植物より自分の髪を育てたい：D元主人の介護...

5月に購入した文房具たち／折れないシャーペン

文房具愛に目覚めてから、今月で早4か月♪ コロナ禍の生活の中で わが家の家計から最も減った費用は、被服費です。 主に買い物と、パートくらいにしか出かけないので 「お出かけ服」を買う機会が少なくなりました (*・・)ヾ 洋服を買う頻度が大きく減った代わりに 最近すきになった文房具をちょこちょこっと買うことを 毎月の小さな楽しみにしている今日この頃…( ´艸｀*) 今日は、そんな私が5月に購入した文房具の記録です＊ よろしければ、お付き合いくださいませー <(*_ _)> まずは、セリア購入品♪ 「ブライトフォレスト」というシリーズのかわいい横型封筒と ファイリングシールをセリアで購入しました。 …

【タイヘイ】一人暮らしで『ヘルシー御膳おかず』を注文した感想（ブログで解説）

一人暮らしで冷凍宅配『タイヘイ』の【ヘルシー御膳おかずAセット】を5食注文しました。定期便だと初回半額や送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

【口コミ・評判】Surf Fit(サーフフィット)で痩せない人、痩せた人はいる？効果は？

Surf Fit（サーフフィット）は、都会のど真ん中で、サーフィンのようなエクササイズが楽しめるスタジオです。Surf Fit（サーフフィット）は、海辺にトリップしたかような、おしゃれな雰囲気の店内で、日常を忘れ、身も心もリラックスしてエク

【過去の原因は「解説」にはなっても「解決」にはならないだろう　byアドラー】未来の目的が 今の行動をつくっている

起きた過去は変わらないので、どんなに過去の原因から「今の行動」を説明しても、なんの解決にもなりません。解決への道筋は、未来の目的からつくる「今の行動」です。すべての行動には 目的があるアルフレッド・アドラー過去の原因が理由で、その行動をして

「葛藤のシーズン」

  写真はジェノベーゼのナッツ添え ナッツの風味とバジルの香りの組み合わせが大好きで 最近ジェノベーゼを食べる時はこうやって散らして食べています おつまみパスタ お酒によく合う ジェノバソースは市販のものだけど 散らしたバジルはバルコニー菜園から収穫したもの あまり大きくなるまで放っておくと葉が固くなるし香りも弱くなるので セッセと食べる そして このタイミングで 脇に種まきしておきます 食べてるバ...

「不要不急」の消費でストレス発散？…2021年5月、家に入れたもの

持たない生活がどの程度できているかを総括するため、毎月末に行っている「家に入れたもの」振り返り（※）。 ※消えモノ（＝食べ物・消耗品）は、家に入れたものから省きます♪ 5月。必要ではないけど、コロナ禍でのちょっとウツな気分を紛らわしたくて、約4ヵ月ぶりに家に入れたモノは… //

ココナッツアミノ★おいしい＆ヘルシーで自然な甘さの調味料！醤油の代替？グルテンフリー・大豆フリー

++1月～4月までの断捨離報告*&リスト表*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡今年は　家の中の徹底したお片付け＝断捨離作業はまだ　行っていないのですが(;^ω^)ゞ長女の 旧マンションや学年末に...

庭花　薔薇満開　紫陽花が咲き始めました

花 庭 花言葉 flower garden ティータイム tea time おやつ お菓子 洋菓子 ゴーフル クリスマスローズ バラ 薔薇 ROSE KING ROSE キングローズ サツキ ムラサキツユクサ ドクダミソウ ユキノシタ ムラサキカタバミ スイセンノウ ブラックベリー 清見みかん アジサイ 紫陽花 ホタルブクロ ナンテン 南天 ワスレナグサ 忘れな草 勿忘草 アメコカ州コッカ村 Moppy 犬雑貨 トールペイント 作家

プチフランスではない//ネモフィラ記念

最近不調のパン作り。 膨らまなかったり、膨らみすぎたり失敗続き。 今回はプチフランスを焼いたつもりが、普通の柔らかいパンになってしまいました。 材料は悪くないと思うし、捏ね過ぎたのかしら？ お昼ごはんに硬いフランスパンを食べる口になっていたので残念ですが… 失敗したパンはサンドウィッチになりました◎ 庭に咲いたネモフィラがもう終わりかけなので 綺麗なところだけ少し摘んできました。 写真を撮っていたら ねこきち登場。 記念撮影。どや顔されました 笑 ねこブログ・手作りおやつ・手作りパンに参加中

夫の家事

お昼ご飯海鮮あんかけ焼きそば私のリクエストで、夫に作ってもらいましたわたし、あんかけ焼きそばが大好き&#128536;とっても美味しいで〜す夫が、料理教室...

大人の服はメルカリに出しにくい。今回も宅配買取ブランディアを利用しました

定期的に、手放す。

賢すぎるうさぎさんのトイレ事情

わが家のかわいいうさぎさん。 親バカなのですが、本当に賢いなーと思うことが 山ほどあります。 お迎え当初は、トイレを覚えていなくて 粗相も何度もあったのですが 数日後にはちゃーんとトイレを覚えてくれて トイレ以外の場所にうんぴが落ちていることも あんまりない、しっかり者の女の子です。 たまーに、部屋に●が落ちてることもあるけど…(*・・)ヾ うさぎさんの●は乾燥していて匂いもないので ささっと片づけるだけで、叱ったりはしません＊ 部屋んぽ中でも、トイレに行きたくなったら 自分でびゅーんと駆け戻ってトイレに座るので 「なんて賢いのー♡」と毎度感心してしまいます。 そして、さらにすごいなーと感心す…

アクア・トゥルース【薔薇はちみつ石鹸】

石鹸が大好きです。 敏感肌の私は、全身石鹸で洗うほど 石鹸が大好きなんです！ 海外旅行に出かけると、石鹸をお土産に買うほど 石けん好き！ そんな私が、今使っているのがアクア・トゥルースの ​薔薇

30代独身女子の「終活」漫画に共感。アラフィフが読んでも面白いし、考えるキッカケになりました。

捨てられないなら、時間を使った整理がオススメ | ROOMHOLIC｜東京・神奈川へ訪問。整理収納アドバイザー藤井ともみ

手放すことが苦手な人がよく言う「もったいないから」。 「高かった」「せっかく買ったのに一度も使っていない」こんな風に思ってしまいませんか？ 明らかに１軍で使っている物や、お気に入りの物は整理に迷うこと

『ガラクタ＝いらないモノ』の基準はなんですか？

自分の『不用品』の基準を決めると片付けははかどる❣️例えば、片付けコンサルタントの近藤麻理恵ことこんまりさんは、「ときめき」を感じないものが不用品。「役に立たないもの　美しいと思わないものを家に置いてはならない」はデザイナーのウィリアム・モ

卵焼きのせごはんと茄子の天ぷらのお味噌汁の献立

作りおきおかずを並べて、ほっこり、和のごはん

適応障害。

長座布団 カバー セット Lサイズ 日本製 ごろ寝 マット。 女優の深田恭子さんが、適応障害に。役者さんとして難しい年齢になってきて、悩みが出てきたのかもしれません。コロナの加減でストレス発散も出来なく

マレンゴ風鶏肉のソテー【作り方】

本日は、鶏モモ肉とエビを使った、「マレンゴ風鶏肉のソテー」をご紹介いたします。 ナポレオンの戴冠式 ルーブル美術館蔵 スポンサーリンク // このお料理が生まれたきっかけは？ 【材料】（2人分） 【作り方】 このお料理が生まれたきっかけは？ ナポレオン・ボナパルト この絵のモデルは、忙しいナポレオンに代わって、 部下に本物のナポレオンの軍服を着せて、 画家に描かせたと言われています。 このお料理は、1800年6月14日、 ナポレオン率いるフランス軍が、北イタリアのピエモンテ州、アレッサンドリアの近くの街マレンゴで、オーストリア軍と戦っていた時に、料理長に頼んで作らせたものだと言われています。 …

★スッキリ丁寧に暮らすようになると最終的に節約になる。

梅雨の影響も受けつつ今週は疲労感が半端なかったのか早めにしっかり眠っていつものように元主人のごはんを作ったけど自分の朝ご飯までを作る気力はなくて昨日買ってきたたこ焼きを食べてヘルパーさんに元主人の昼ごはんを渡してから生活ブログのNANTONAKUを書いておやつ時間に小腹がすいてカップヌードルを食べたら激しい睡魔に襲われたので３時間ほど眠ってました。まぁいわゆる、血糖値の乱高下によると思われる血糖値スパイク...

手が楽！このキャベツスライサーのおかげでご飯づくりが簡単に【貝印スライサーDH7199】

 おはようございます。ブログへお越しいただきありがとうございます。 前回はメニューが1品助かるという、ティーバッグ式のお吸い物をご紹介しました。 今日は、料理…

おけいこのこと　5月着物覚書とワクチンの予約と

青モミジの美しい季節です茶室の釜は今月から風炉へと５月の着物初風炉の日　汕頭の刺繍付け下げに名古屋帯　５月最後のおけいこの昨日のこと衣替えは６月からだけど...

scopeでとうとう買ってしまったもの

いいものを長く使う。我が家のフライパンを眺めながらそれはQOLにも繋がるなあとか空です。完全自己満足ですがw木屋さんのフライパン。めっちゃいい感じdw木屋 /…

「濃い」から続く！いづみのシリカ

今話題のシリカをアラフィフの私が試してみました。 ・爪がもろくなってきた ・髪のパサつき ・髪にツヤがない ・爪が割れやすい そんな悩みがあったら、シリカ不足かもしれない・・・ 今回、試し

「我ながら感心するカレーうどんの日」

  先月作ったカレーの残りで カレーうどんを食べる事は決まっていて 虎視眈々とタイミングを待っていました 過去記事の「鯵フライカレー」の日に 超定番なメニューなのに頼んだ事の無いものはカツカレーだと書いたのだけど コメントで 「私は、カレーうどんを外食した事がないです。」 と頂き そう言えば昔よく食べたのに最近食べてないな～と考えてるうちに 火が付きました 笑 満を持して。 昔よく食べてた...

++ドライフラワーに挑戦*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡長女に貰った　涙のプレゼントの花束*うれしい！たのしい！・・・贈り物♪まだまだ元気に　咲いています。やっぱり　詰め込み...

++梅雨の中休みにしたこと*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡昨日は　梅雨の中休み。ずっと　ずっと天気が　悪くて　何もかもが　捗らなかったけれど(;´∀｀)ゞ　笑久しぶりに　朝から...

冷やし鶏ひき肉団子の大根おろし*湿度上昇メシ*おうちごはん*

湿度がカラダにまとわりついた日 一気にグッタリしてくる たまらずエアコンの除湿を始動 鶏ひき肉団子.... 土鍋であったかいのたべよーと想ってたけど 暑すぎて.... 冷やし鶏ひき肉団子