断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

本当に大は小を兼ねるのか。

// 「大は小を兼ねる」。 よく言われる言葉ですね。 この言葉にまつわる経験や思ったことを、 今日は綴ります。 本当に大は小を兼ねるのか たしかに大は小を兼ねるけど 本当に「大は小を兼ねる」のか。 答えはYesだと思います。 小さいモノだと 容量が足りなくなったりするけれど、 大きければ容量が余るだけですものね。 だから昔から「大は小を兼ねる」と 言われているんでしょう。 すると、 大小どちらを買おうかと迷った時、 大きい方を選択しがちになります。 実際それで正解のこともあるでしょう。 ただ私の場合、 こんな経験をしました。 大は小を兼ねると思って大きなフライパンを買ったら ひとり暮らしをはじ…

それぞれに楽な家事～下味もつけないほうが楽

買ってきたお肉を小分けして冷凍する作業を省くため、料理ごとにパックの大きさを決めて買い、そのまま冷凍しています。 www.soramame1205.com 下味もつけていません。下味をつける作業は、ゆっくりしたい週末にやるのは面倒な時もあるし、下味をつけて冷凍したジップロックの汚れた袋を洗うのも大変。でも、捨てるのはなんだかもったいない。 下味をつけて冷凍したら、そのまま焼くだけで楽ちんと思いやっていたこともありました。でも、下味をつけるのが下手で、いつもちょっと味が足りなかったりで、結局味見をして付け直す作業をしてました。 それなら、焼いている時に味をつけるのと同じ。味付けは、平日は簡単な味…

冷凍庫掃除に大事な３つのポイントは？～冷凍庫ビフォーアフター～

買ってから８年以上放置した冷蔵庫の掃除、今回の記事は「冷凍庫」編です。冷凍庫は冷蔵庫内にあるので、当然ながら８年以上放置した汚れが蓄積していました。 今回掃除をして、冷凍庫掃除には大事なポイントが３つあると感じたので、この記事で共有させていただきます。 //

無印の「三種の唐辛子チキン」のカレーと、「バイオハザードが来る！」生物災害に備えて。

​ こちらは無印良品の「素材を生かしたカレー」シリーズ、「三種の唐辛子とチキン」のカレー。 昨年の暮れ、いろいろ買ってきたの、忘れとったでかんがや。 そのうち、一番味の想像がつくものか

家事が早く終わる人、いつまでも終わらない人の習慣

こんにちは、くらためです。 仕事のためと思って読んだものが、実は片付けや掃除の方にしっくりきた。 当然と言えば当然、家事だって立派な仕事だもんなあ。家事代行サービスでガンガン稼ぐスーパー家政婦さんだっていらっしゃるんだし

ミニ断捨離シリーズ・・・ノートパソコン

私専用のパソコンを使い始めてから、ちょうど２０年になります。昔のパソコンは立ち上げるのに時間が掛かったり、フリーズしたり、大変なこともたくさんありましたが、最…

将来が不安にならない生き方の秘訣！あなたの毎日は充実していますか？

月日が経つのが本当に早いです。だからこそ、やりたい事には何でもチャレンジしたいと思っています。将来の不安なく過ごす為の秘訣は、今を充実させることだと思います。

『ゆるい生き方~ストレスフリーな人生を手に入れる60の習慣 ・（著）本田 直之』書籍感想　書評　ブックレビュー

毎日、イライラしたり、何か落ち着かない気持ちの方におすすめの本を紹介します。 ゆるい生き方~ストレスフリーな人生を手に入れる60の習慣 (だいわ文庫) 著者はこんなかた 著者はレバレッジコンサルティング株式会社の代表取締役で、現在は日米のベンチャー企業への投資育成事業を行っている方です。 ハワイ、東京に拠点を構え、年の5ヶ月をハワイ、3ヶ月を東京、2ヶ月を日本の地域、2ヶ月をヨーロッパを中心にオセアニア・アジア等の国々を旅しながら、仕事と遊びの垣根のないライフスタイルを送る。これまで訪れた国は61ヶ国220都市を超える。 Amazon 内容紹介より引用 プライベートに効率を持ち込まない この本…

ミニマリズムを知る事のできるお勧めの本　3選

こんにちはミニマリストのみりんです。 このブログでは読んでくれた人の肩から力がすっと抜けるような情報を発信しています。 このブログを続けて読んでくださっているという事は、少しだけでもミニマリスト、ミニマリズムに興味を持ってくださっている方のはずです。 そして、部屋を整理したいな、とか。 ちょっとでもごちゃごちゃした周りのモノをすてて、すっきりとした生活を送りたいと思ってくださっているのだと思ってくださっているのだと思っています。 たくさん綺麗な部屋を見ても、その方法を知ってもなかなか実行に起こせないっていう事はあると思うのですが、そもそもの「捨てる考え方」「最小限の捉え方」を知ることで、生活の…

使いかけプチプラ化粧品の買取は店舗よりネットが楽ちんおすすめ！

せっかく買ったけど使いかけでそのまま使ってない化粧品が家にありませんか？私はたくさんあるんです。それ以外にも、職場でプチプラ化粧品のテスターや本品をいただくことがあるので溜まる一方で。。。店舗でテスターとして使っていた使いかけもあるし一度も

海外出張で役に立ったモンベルのアイテムランキングベスト１０

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。突然ですが、海外へ行くことになりました。残念ながらプライベートではありません。ビジネスです。わたしはサラリーマンですから、突然こういうこともあります。海外はビジネスでもプライベートでも

モンベルだけ持って海外で１週間生活！帰国してわかった４つのポイント

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。約１週間のご無沙汰となりました。久しぶりにブログを更新することになりましたが、なんだか新鮮です。そして、日本に帰ってきてようやく落ち着いて来たので、こ

モンベルのトラベルキットパック｜置場所に困らない旅行必須アイテム

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。先週、アメリカ出張でした。すでに帰国していますが、やはり時差の影響で、身体が思うように動きません。まぁ、そんななかでも頭は少し働くようなので、ブログを

モンベルのオックスフォードシャツ｜カジュアルもビジネスもよし！

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。先日出張で、海をわたり渡米しました。目的はビジネスです。サラリーマンをやっているとたまにこういうことがあるんですよね。ビジネスですが、飛行機はビジネス

モンベルのストレッチデニム｜ジャケットにもシャツにも合わせやすい

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。実は衣服で一番悩むのが、普段着じゃないでしょうか？普段どんな服を着るか。もちろんお気に入りの服を着るのがいいですが、ある程度汎用性のある衣服であれば無

２０１８年３月横浜でモンベルフレンドフェア｜アウトレットを狙う！

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。モンベルで買い物すると、たまーにチラシを紙袋に入れて貰うことがあります。モンベリストですので、不要なチラシは速攻で捨てるのですが、今回ふと目に留まった

ミニマリストの花粉症対策｜薬局より医者いくほうが断然おすすめ！

 どうも。自称モンベリストの弱虫眼鏡です。持ち物を数えたら現時点でこれだけありました😄３月に入りました。冬の厳しい寒さも少しずつ和らいで、暖かさを感じるような季節です。まだまだ寒いですけどね。この時期になるとそう、ヤツラがやって来ます。花粉

モンベルのネックゲーターで花粉をブロックできるのか？

 どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。朝起きて、数分後には花粉症の影響で、目の痒みを発症し、つらい思いをしています。朝からこんなしんどいと、何もやる気が起こらなくなるのはわたしだけなんで

スマートフォンの電話帳を消去｜まだ登録しているの？

どうも。登山せずに、モンベルだけで日常生活を送るモンベリストブロガーの弱虫眼鏡(@Yowamushi_glass)です。現在、これだけで生活してます。今まで、やろう、やろう、と思って、ズーッと後回しになっていたことがあります。それは電話帳の

モンベルの保存食｜ガーリックリゾッタ。芳醇なニンニクの香りが食欲を

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。モンベルといえば、登山とかアウトドアのイメージが強いですが、実はそれだけではありません。最近？かどうかはわかりませんが、自転車やランニングなどのスポー

モンベルで防災・災害時に備えておきたいものランキングベスト９

こんにちは！弱虫眼鏡(@Yowamushi_glass)です。本日は３．１１です。覚えていますか？東日本大震災があった日です。震災が起こったのが、２０１１年ですから、７年が経過しています。まだまだ、震災の影響はいろいろなところで、残っていま

モンベル会報誌ＯＵＴＷＡＲＤ｜Ｎｏ．７８届く。興味深い記事３選！

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。モンベルクラブの会報誌『ＯＵＴＷＡＲＤ』の２０１８年春版が届きました。Ｎｏ.７８です。以前にも会報誌が届いていましたが、今回はその次の号になります。今

【モンベル定点観測】ウインドストッパーインシュレーテッドサイクルグローブ1年後レビュー

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。寒い季節、防寒アイテムが欠かせない状況です。防寒着を着れば問題ないように思いますが、それだけだと寒さの度合いによっては物足りない場合があります。特に末端が冷えると、いくら暖かい格好をし

モンベルで手放したもの〜コットンハンドタオル

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。普段、ハンカチやティッシュは持ち歩く習慣はないのですが、ひとつ持ち歩く頻度が高いアイテムがあります。それがハンドタオルです。タオルの質感がわりと好きなので、ハンカチ代わりに持っています

【モンベル定点観測】H.C.マルチラジオ。１年半経過後のレビュー

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。必要最低限の生活を営んでいるため、家電は極めて少ないです。さらにモンベルに家電と呼べるモノはほとんどありません。その中で唯一、家電と呼べるモノがあります。それがモンベルのH.C.マルチ

圧迫骨折その後。コルセット＆骨粗しょう症治療薬を開始。

先日のブログで書いた、母の突然の圧迫骨折。 本人はかなり痛みや不快感を感じていて、日常生活に制限も多くすごく辛そう。 しばらくは忍耐の毎日です・・・。 今日は、その後の治療経過などについて、備忘録も兼ねて書きます。 圧迫骨折の経緯など 他の方の参考にもなるかもしれないので（実際、私も圧迫骨折を経験した方のブログ、とても参考になっています） 詳細を記しておきます。 ▲病院でもらってきたパンフレット 圧迫骨折した人 私の母、70代半ば 骨折時の骨密度 大腿骨　同年齢比　７３％ 腰椎 同年齢比　５８％ 圧迫骨折の原因と思われる行動 1月10日夜・食器の水切りかごを（いつもとは少し違う体勢で）持ち上げようと力を入れた（実際には持ち上げていない）、その時にギクッときた。その後、動けないほどではないものの、背中の痛みが続く。最初に行った整体では「ぎっくり背中かもしれない」と言われた。 その後の経緯 圧迫骨折しているとは夢にも思わず、最初はいつもの整体に行ったものの、数日しても痛みがおさまらない。 1月15日　整形外科でレントゲン撮影。圧迫骨折を疑われるが、詳しくはMRI画像診断が必要とのこと。骨密度検査で骨粗しょう症との診断を受ける。痛み止めを医者から提案されたが、断る。 1月16日　同整形外科でMRT撮影。胸椎7番圧迫骨折との診断を受ける。同時に血液検査を行い、その結果により骨粗しょう症治療薬を処方するとの方針。コルセットの型取り。 1月18日　コルセット完成し、装着開始。 1月21日　整形外科でのリハビリ。 1月22日　主治医である内科医受診。痛みがひどいとの母の訴えに対し、痛み止めと胃腸薬を処方してもらうことになった（痛いのをあまりガマンするのも、胃腸には悪影響があり得るとのことで、痛み止めを飲んだ方がよいとの判断） 1月23日　血液検査の結果は特に異常はなし。医師と相談の上、骨粗しょう症治療薬は副甲状腺ホルモン製剤を皮下注射することになり、投薬開始。 ざっとですが、こんな感じです。 毎日のように病院に行ってます。 （母は車の運転ができないため、ふだんから買い物や病院は私が車で連れて行っている）

【大人気！無印良品パスポートケースが3日間限定価格！】家計管理に使うときの注意点と便利な使い方６つ！口コミ・レビューまとめ

インスタで人気大爆発した無印良品のパスポートケースがついに期間限定価格に登場しました。口コミでの注意点と便利な使い方ご紹介。2020年はこれで節約してみては。

【トイレ初公開】5年ぶりにトイレの○○の断捨離

【トイレ初公開】5年ぶりにトイレの○○の断捨離 今回、トイレで、５年ぶりにあるものを断捨離して、すっきりしました。 さて、その断捨離したモノとは・・・・ 次男が使っていたオマル＆踏み台です。 長男（現在8歳）が２歳頃から設置していたので、5年以上、トイレにおいてました。 オマル自体の拭き掃除はもちろんなんですが、毎日の掃除の際、オマルを移動させて床を拭くのが、結構面倒くさかったんですよね。 踏み台 断捨離したきっかけですが、 ある日、次男のトイレ中を何気なく除くと、オマルと踏み台を使ってません。 あれ？？と思って聞いてみると、結構前から使っていないと言うので、早く言ってよーという感じです。 子…

大人女子＊私の「Apple Watch」とバンドまでまとめ

AppleWatchを使い始めて5年。その間、series３から７にアップデートしました。毎日お世話になっています＾＾そんな私のAppleWatchとアクセサリーのまとめ記事です！＊過去記事をリライトしました＊大人女子＊私の「Apple Watch」とバンドまでまとめApple Watch Series3 GPSモ

★同じ品を買ったら色がめっちゃ変わってた 【ダイソーのかご】

昨日キッチン用のかごを買いにダイソーに行ってきました。黒が好みなのでこれにしたかったけど、これの大きいのは５５０円以前買った品と同じかごで揃えようと思って、４４０円の、このシリーズにしたけど同じ品を買ったら色がめっちゃ変わってました。まぁ良いかぁって事で、整理し直してこんな感じに成りました。ペットボトルの横に、プラゴミ袋をぶら下げるのでカーテンで目隠しをしてます。　　blogmura テーマお部屋を模様替...

【おすすめ】モバイルバッテリーをコンパクトサイズに買い替えました。

モバイルバッテリーを買い替えました。 最近は、カフェなどで充電しながら端末に充電できるタイプが人気です。 でも私が選んだのは、昔ながら（?）のオーソドックスなタイプです。 cheero Power Plus DANBOARD block 3000mAh 超コンパクト超軽量 モバイルバッテリー iPhone&Android対応 CHE-056 充電は自宅で済ませて、屋外に持ち歩く予備の充電用です。 以前使っていたタイプはスマホに2回充電できるというものでした。けれども今回選んだのは1.5回充電できるタイプです。 私の場合は、この位で十分です。 充電の容量が少ない分、軽くてコンパクトです。 届いて…

読書。10キロやせて永久キープするダイエット。

// ダイエット本はほとんど読まないが、 珍しく読んだ。 ちらりと見かけたら、 著者がほぼ同年代、 同身長だったからだ。 読書。10キロやせて永久キープするダイエット。 山崎潤子（著）、海保博之（監修） 著者であり、 ダイエットに取り組んだのは 40代ライター業の山崎潤子さん。 ひとりではいつもくじける ということで、 心理学者の海保博之先生に アドバイスをもらいながら 実践した模様が綴られている。 ダイエットは辛いから続かない、辛いダイエットは続かない。 数々のダイエットを試し、 一旦痩せてはリバウンドを繰り返してきた 山崎潤子さん。 体重を減らすために、 食事制限を厳密にしたり、 猛烈に運…

ビューラーを手放しました。

// 長らく必須アイテムだった ビューラー。 最近、ぐんと 使用頻度が少なくなっていたので 手放しました。 手放した理由は以下の通り。 ビューラーを手放した理由 時間が経つとまつ毛が下がってくるようになった ビューラーを使った瞬間は、 まつ毛はあがります。 でも、年齢を重ねて まつ毛も少し弱くなったのか カールを保つことができなくなりました。 40才を過ぎるまでは、メイクオフまで ばっちり上がったままだったので、 きっとまつ毛も弱くなるんだと思います。 メイク直し時に ビューラーで上げたら良いのでしょうが、 そこまでする気になれず。 若い頃はコスメ、 メイク大好きでフルメイク。 まつ毛をバチッ…

カップが足りない問題【ミニマリスト志望主婦の買った物】

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＊少ない服で暮らす＊ひたすら1月は防寒と春夏服探し

ちょっとでも虫歯になりかけると歯よりも頭が痛くなって、 歯医者さんに通っています。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 自宅で「黒」は上手く撮れないので、歯医者さんの待ち時間にパシャ。 キ

楽な台所～小分け作業はしないで楽になる

gが安い時、たくさんのお肉が入ったパックを数種類買ってきて、一回量をせっせとラップに包んで、丁寧に袋にいれて冷凍していた時がありました。でも終わる頃には、そうゆう下準備にぐったりしている自分。 平日の自分を助けてくれるのかもしれない。さっと取り出せて、作れるのはありがたい。でも、小分け作業に時間がとられるのはもったいない気がして・・・。 カレーも、ハンバーグも、とんかつも、鶏のソテーも、家族で一回に使う量はだいたいきまっている。大容量じゃなく、ちょうど一回で使い切る量のパックなら小分け作業はいらないはず。 たとえば、鶏肉はどんな料理にもなる優れもの。お安い鶏ももが1キロまとめて入っているものが…

プロの作曲家を辞めてミニマリストになった話

今読んでくれているあなたは 今、目を左から右に流して、この文章をなんとなしに見ているあなた。 あなたと僕は他人です。 でも。 今から書くことに少しでも共感できる部分があったなら読み進めてくれたら嬉しいです。 心がぐちゃぐちゃで なんだかずっと肩が凝っていて いつでもなんだか眠くて やる気がでなくて、 汚い部屋でどうしようもない思いで 天井を眺めている 別になにももう好きじゃないし とりあえずお腹がすいたから穴を埋めるみたいにしか食べてなくて なにもかもくだらなくて つまんなくて あきらめていて そんな過去の僕に似たあなたに読んで欲しくて僕はこのブログを書きます。 いや違うか、自分のためだけだと…

ミニマリスト意識してアルバ厶2度捨てる

転勤族の為 引越しが多く独身時代からだと住所が7回変わっています。年齢と共に梱包開梱など重い荷物を移動するのがかなり負担になってきました。 荷物を極力減らしたいと思い、断捨離やミニマリストを参考に整理をしています。 そのなかでアルバムを捨てるのは上級者とありました。 卒業アルバムは 住所も変わっている人が多いだろうし、アルバムを見ると苦い思い出が蘇り、当時の楽しい思い出は二度と味わうことはでき…

リビングにおもちゃを置かない生活

次男が生まれてから、 一度はなくなっていた おもちゃと共存する生活が復活し 徐々に我が家にLDKを侵食。。 それはそれで、年単位の期間限定と割り切り 共存しても良かったのかもしれないけど 隠そうと高い場所に置こうと おもちゃはおもちゃなので おもちゃに囲まれての食事や勉強は まだまだ切り替えが苦手な次男には しんどいかも。。 ということで思い切りました！ 全てのおもちゃを 別の部屋に移動しました！！ こんなに広かったのか！ 我が家の畳リビング 思い出してきましたよ。 そういえば前はこんな部屋だったなって・・ 増えたおもちゃにより 狭くなった部屋に見慣れていたので 物が減った部屋はとても広く感じ…

メルカリで売った物と収益＆買った物！手放すタイミングは早い方がいい

メルカリで売ったものとその収益と売上金の受け取り方。メルカリで買った物までご紹介です。

【動画あり】わたしの台所と読書

【動画あり】わたしの台所と読書 - 少ない物ですっきり暮らす

2020年やりたいことリスト100

2020年のやりたいことリスト作ってみました。 最近、言霊って本当にあるなって感じてて 昔から心理テストとか占いは好きだ

【30代毛穴小鼻】マナラホットクレンジングゲルをいまさら買ってみた

すごく有名なマナラのホットクレンジングゲル 3年ほど前にインスタなどで話題になりましたよね～！ 私もそのときにサンプルを

対策はいつも通りに

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 新型コロナウイルスによる肺炎の情報が日々、伝わってきています。 ヒトからヒト…

口紅買いました。落ちにくくて良い色です。間違えて旧型買ってしまったけど。

先日、いくつかの化粧品を買いました。 今回は、そのうちの口紅を紹介します。 お値段はリーズナブルですが、色と言い、程よい落ちにくさと言い、良い色です。 実際の色はAmazon、楽天のサイトの色を参考にして下さい。 Amazonはこちら インテグレート グレイシィ エレガンスCCルージュ RD310 (つけ替え用) 4g インテグレート グレイシィ エレガンスCCルージュ ケース 楽天はこちら 資生堂 インテグレート グレイシィ エレガンスCCルージュ RD310 つけ替え用(4g)【インテグレート グレイシィ】[リップクリーム] 資生堂 インテグレート グレイシィ エレガンスCCルージュ ケー…

厚着で窮屈…きつくて着心地の悪い冬服を無印良品のセールを期に入れ替え

  明らかなゴミや使っていないものは、サクサクと処分していましたが まだ使えるから…と言って、ダラダラと使って

【WEB内覧会】リビングの配線問題に終止符を打ってくれた最強アイテム。

先日、リビングにあったソファーを手放しました。 手放したソファーの代わりにリビングにやってきたのが、シンセサイ…

春先まで着られる！ニットワンピースをセレクト【PR】。

冬も後半戦！冬服を処分したので、新たにおうち服を追加しました♪春先まで着られる！ニットワンピースをセレクトニットワンピースをご提供いただきました♪お色は、グレーをセレクト！さりげないバルーン袖で、可愛くなりすぎないところが◎袖口はリブになって、家事などを

★ダイソーにも素敵な品はたくさん有ります。

節約ご飯の記録です1-23 　朝ごはんよく煮たお雑煮とイカの野菜炒めアクの有る野菜とか葉菜類はおよそ１０分ほど水にさらしてから調理しています。尿路結石の元になるシュウ酸は水溶性なので水にさらすと減るそうです。1-23 　晩ごはんバランスを考えたけど　どうかな？オリジナルコロッケで作るポテサラ。鯖の白だし煮寿司ガリ　白だし　みりんお寿司のおまけで付いてくるガリで煮ると臭みをしっかり取り除きまろやかさがちょっと...

無心になりたい時に。1日1枚心がやすらぐ仏像なぞり描き帳。

// 日常を過ごしていると、 無心になる時間が欲しくなる。 そんな時に良いアイテム見つけた。 無心になりたい時に。1日1枚心がやすらぐ仏像なぞり描き帳。 無心になること。 どうして、 無心になる時間が欲しいのか。 無心になることは、 ココロが無になること と捉えることができるけど、 自分にとって ココロをフラットな状態に戻す行為 な気がする。 溢れる情報や様々な考えから、 一旦距離を置きたい時。 穏やかな気分になりたい時。 そんな時、 無心になる時間が欲しくなる 。 写仏。仏像をなぞり描く。 今まで、 どんな時が無心になれたかというと、 ひたすらチクチク手縫いする時。 レザークラフトとか、 刺…