断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

在宅ワーカーの良いところは通勤時間がないこと

会社員時代は、夫婦とも通勤時間が往復2時間ありました。計算してみると年間けっこうな時間をムダにしていたことに気がつきます。今、在宅ワーカーになって1日の通勤の2時間が、そのまま手に入ったような感じになり、とても素晴らしいと感じています。

梅雨時期までにしておきたいこと①

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。梅雨時期までに しておきたいこと①■下駄箱の整理とお掃除下駄箱は靴…

＊少ない服で暮らす＊夏こそ私服の制服化にトライ

必要最低限のものだけで暮らすミニマリストが 洋服選びにかける時間や持つべき服を ミニマル化している「私服の制服化」 今まで「私服の制服化は飽きそう」と思っていたけど、 夏はシンプルな服装が多いので今年

うれしかったこと

​こんにちは、ぽっぽ33です。 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 ​ こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ 最近のうれしかっ

【家事楽アイテム】我が家の唯一の死角を退治！新洗濯機スライド台を買いました。

【家事楽アイテム】我が家の唯一の死角を退治！新洗濯機スライド台を買いました。 - 少ない物ですっきり暮らす

眉間のシワが気なる方へ

ダイアナ にほんブログ村 今日ワ！今日も笑顔でお過ごしでしょうか？ フラワぁです！ 今日は午前から雲がかかってお昼過ぎから 小雨がぱらついたり止んだりのお天気となっています。 長い人生を送っていると、常に笑顔でいる事が むずかしいなぁ！と感じることがありますね。

眉間のシワ（２）

にほんブログ村 こんにちワ！今日も元気で爽やかにお過ごしでしょうか？ 日陰に入ると少し涼しい感じです。 日中は暑くなると言う事ですが、温度差が開き過ぎですね！ さて、今日は 前回の記事が長くなりましたので続きを書くことにしました。 顔の中央が開運の通り道だと解った！じゃ、 具体的な方法が知りたい(*^ω^*) となりました〜 そこで、ググったところ 以下のような 解消法マッサージにたどり着きました♬ ご覧下さいﾊｲｯ ーほどほど軽くご覧くださいー 眉間のシワを解消する方法 手軽にオフィスでもお家でも出来るマッサージがあるらしい。 全然知りませんでした＊＾＾＊） 深いシワを作ってしまった人！早く…

日焼け止めのおすすめと使い方

日焼け止めの優しい使い方 ↑ クロッキー風 にほんブログ村 こんにちワ！今日も笑顔でお過ごしでしょうか？ いやはや、今年の夏も暑くなりそうですね。 まだ５月だと言うのに30度を超えそうな勢いです。 このまま40度を越える本格的暑さから身を守るために お肌を守るために少し学んでおきたいと思います。 日焼けの原因は紫外線＝光 お肌の老化（酸化作用）の原因は光によるものが80% にもなるそうです。 加齢によるシミシワは残りの20% そこで、 今日は紫外線を防ぐ日焼け止めについて書きたいと思います。参考 今はたくさんの日焼け止めがあちこちのお店 通販にも有りますね。多分 お肌の研究も進んで安心なものも…

日焼け止めの効果

白露草 にほんブログ村 こんにちワ〜！今日も元気でお過ごしでしょうか？ いやぁ〜今日も暑いですね！ 午前中Yちゃんの小学校の運動会でした。 靴下を履かずに行ってしまい、足の甲がジリジリ…。 運動会って今の社会でどんな意味があるのだろう？と 思ってしまいました。 元気いっぱいの子供たちには、どうって事ない！の？ そうでない子にはやる気も失せる感じですね。 頑張れ！？子供たち！ さて、日焼け止めのことについて 日焼け止めのSPFとかPAとは SPFやPAは紫外線を防ぐ度合いの事 SPFは主にUV~Bを防ぐのに役立ちシミ ソバカスの生成を抑えてくれます。 PAは主にUV-Aを防ぐメモリのようなもの …

真夏日のお肌対策

紫外線からお肌を守る為に ↑ ラベンダー にほんブログ村 こんにちワ〜！今日もご機嫌でお過ごしでしょうか？ 朝から町内会の草取りでした。 朝から暑い！ ７、８月はもっと暑いのでしょうか？(∩´＿`∩)？ 家の前の車道も綺麗になり、ついでに 玄関の前も綺麗にスッキリしました。 さてっと 前回に引き続き紫外線対策についてですが、 内面から対策♪と言うことで 食べ物による対策を書きたいと思います。 紫外線が老化の原因 お肌の老化の原因は光によるものが、 80%にもなるそうです。 加齢によるシミ、シワは残りの 20%にしか過ぎないんですね 光による老化の予防についてですが、 光とは太陽の光の事で、紫外…

断捨離トレーナー認定されました！

ご訪問いただきありがとうございます  ご報告させていただきます。5/23の断捨離トレーナー研修後、 遂に私とヤマグチユミは、やましたひでこより、断捨離トレーナ…

やましたひでこ邸訪問！

ご訪問いただきありがとうございます    本日は終日、断捨離トレーナー研修でした。おもろまち駅から10分ほどの沖縄県立博物館にある会議室にて。その後、やました…

【ファッション】ピアスはこれだけ。楽天で注文したスワロフスキーピアスの感想＆絶対に外れないピアスキャッチ。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 私がピアスを空けたのが、16歳高校生の時。 その頃、私たち世代の中でピアスが流行っていたんですよね～。ほらほら、耳裏まで覗けるような穴が開いた人、結構いませんでした？？ 私は普通のピアスを少しずつ増やし、最高7個開けました。なんて言うか、若気の至りですね。 高校生の頃から親元を離れて生活していたので、親や先生には不良になったのか～！と怒られました…（笑）見た目が真面目ちゃんだった？？ので。 そんなピアスの穴。アラフォーですが、未だに７個ピアスが付けれる状態です。でも、実際に使用しているのは４つ。 そんな私が所持しているピアスについ…

【断捨離】無印良品の綿タンクトップを放出。【ミニマリスト】【2019春】

手放した理由 新しいタンクトップを買ったため 1 in 1 outです が 手持ちのタンクトップは１着のみ 今年は洗い替えが欲しいので これが使えれば買わずに済むかも！ ためしに着用しました 腕もワキも涼しい！ 着心地もいい！ でも・・・ 暑い！！！ 暑い時に着るためのものです もはや綿100％で 体に密着する服は無理です ノーブラでも 暑くて無理だったので 手放しました 購入時・着用回数歴 2017年セールで購入 着用回数ノーカウント 沢山着ました 充分 元はとれたと 思います グレーと白のボーダーが 好きでした 綿100％で 伸びたりせず よくもってくれました 今まで ありがとう 愛うさぎ…

実家にたくさんあるモノを使い切ろうシリーズ。実家に眠るタオルは、まだまだ使い終わりません。

押入れって、ほんと魔窟です。去年、実家の片付けをしました。その際、押入れから出てきたタオルの数々・・・・。種類はバスタオルからハンドタオルまでさまざまです。すべてギフトやいただきもの、景品でした。押入れって、容量があるので、ぎゅうぎゅう入れていくと、とんでもない量が入るんですね。母が生きていたころ、「タオルは絶対買わないですね！たくさん家にあるからそれを使っていってね！」と言われ、使っていました。...

片づけの３原則

こんばんは。＊ライフオーガナイザー®＊生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子です。 今日も暑い一日でしたね。 モノが出しっぱなしだと暑苦しく感じます。風も通りにく…

四季を通じ無印良品の布団カバーを有効に使う?!シンプルな冬春初夏の寝室

5月にしては…珍しく… 日中は最高気温が30度を超える"真夏日"が続き、 夜の10度ほどの気温差は…20度もあったり、 黄砂やPM2.5の影響か… 暑くなり微熱が出始める季節ようで、 全身倦怠感があり…かなりグッタリし

私の家の無印良品第１１弾

こんにちは！ いつも見て下さりありがとうございます！ 今日も朝から蒸し暑いですね。皆さん体調は、大丈夫ですか？ 水分を取って体に気を付けて下さいね。 庭のつる薔薇が満開ピーク時です！ 圧巻の美しいさ

「ミニマル」「シンプル」「スモール」…ライフスタイルの方向性。

ミニマルライフに惹かれたのは タイトルが仰々しいですが、たわごとのようなことを書きます^_^; 仕事関係でつまずいた頃と、ミニマリストという言葉を知った頃が重なっています。 既に断捨離という概念もありましたが、ミニマリストの響きにストイックさを感じました。 そもそも自分は全くストイックではないタイプでしたが、「自分の存在価値はない」とかのネガティブな感情がドーンと押し寄せてしまった時に、まずはいろいろなモノを捨てたくなったのでした。 必要最低限という概念をルール化して、当時同居していた彼にもそれを強いていました。 相手は「捨てられない人」だったので、私の行動を見て結構嫌がっていました。 私はだ…

【ラク家事】私の、アイロンがけがちょっと好きになる方法。

アイロンかけるの好きですか？私は、きれいにアイロンをかけた服を着るのが好きです♪・・・答えになっていないwそんな私の、アイロンがラクになるアイデアは！【ラク家事】アイロがけ＊私がやっていること1階に洗濯機。干すのは2階。乾いたら、それぞれ収納していきます。ア

使わないリボンをいつまでも持ち続ける人：ミニマリストへの道、番外編8

今はあまり物を持たないミニマリスト主婦筆子が、昔、無駄に集めていた物を紹介します。きょうはリボンの巻。私のメッセージは1つだけ：使わない物をいつまでも持っていても、結局は使わない。早々に断捨離したほうが、自分のためであり、ほかの人のためでもある。

課題50個はいかがでしょうか？

みなさん    おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけオンライン講座での50個課題。またまたある受講生…

本当だって！マットレス丸洗い【ミニマリスト志望主婦の日常】

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5月中に申し込みたい！かけ込みふるさと納税10選

6月からふるさと納税の新ルールがスタートします。 「寄付金の30%以下」「地場産品に限る」と条件が厳しくなり、満たさない自治体は税優遇が適用されなくなります。純粋な寄付になってしまう そこで今回は、5月中に

料理の時短をすることで、あなたはどうなりたいですか？

こんにちは。 余計な食材や調味料を買わない 余計な道具を買わないし使わない 余計な情報を入れない 余計な手間をかけない 余計なことは何もしない すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整え

45歳、どんな時も肌がきれいな人の食べ方。

こんにちは、くらためです。 夏の紫外線とほてり、汗や皮脂は肌の大敵ですね。 毛穴との戦いに人生をかけて連敗中のくらためにとっても厳しい季節です。なのでいつも肌がツヤツヤしている先輩二人に、根掘り葉掘り聞きました。 スポン

ミニマリスト・3泊4日の旅行で持って行く服。暑さ＆温度差対策。

今日から、東京に行くことになりました。 3泊4日の日程。 タイトルには「旅行」と入れたけど、「バケーション」ではなくて、墓参や親族に会ったりが主な目的の滞在です。 今回の旅行で持って行く服をご紹介します。 暑さと温度差対策 このところの日本列島の暑さは尋常ではないようで。 ここ沖縄よりもはるかに暑そうです。 こちら沖縄は最高気温30度に届かず、また陽ざしは強いものの風が涼しいので意外と爽やかです。 東京はというと、最高気温が33度位、最低が20度を少し下回る位、と昼間は強烈に暑い一方、朝晩は涼しいのかな・・・。 そこで、持参する服はこのようにしました。 リュックに入れる、着替え用のトップスが3枚。 左から ブラウス（手紡ぎ手織りのうさとの服） 長袖（台湾人のヂェン先生の服） ノースリーブ（台湾人のヂェン先生の服） ヂェン先生の服は、先月の台湾旅行で買ったもの。 長袖はすでに沖縄で着てますが、ノースリーブはまだ買ってきてから着てません。 東京はかなり暑そうだし、墓参では外をしばらく歩くので、こういう薄着の服を持って行くことにしました。 当日、着ていくトップスは、無印のボルドーカットソー。 飛行機の中は冷えそうなので、長袖。 冷房対策にはPeople Treeのオーガニックコットン・ショール。 夏用のカーディガンは持っていないので、これを持って行きます。 ボトムスは出発当日に履くものを含めて2枚。 ひざ丈の、涼しい綿麻素材のうさとのパンツ 無印良品のスキニーデニム デニムのほうを当日履いていきます。 本当はボトムスはひとつだけ持って行くのが理想ですが、今回は暑さ対策として、夏用の綿麻パンツも持参。 靴は歩きやすいニューバランス。いつも履いているブラウンのスニーカーです。 最後に 30度を超える日中の外出と、比較的涼しそうな夜の外出には、別々の服で対処します。 他の荷物も少なくて、リュックと小さなショルダーバッグのふたつで十分。 飛行機の預け荷物はありません。 ただし、今回はあちらで会う人たちへのお土産がそれなりにかさ張るので、台湾旅行とは違い、行きのほうが荷物多め、帰りは荷物が軽くなるので気楽です。 ▼トラコミュ▼ シンプル・ミニマルライフのファッション

ミニマリストのアイディアで【とびきり見せる】キッチン収納完成。

暮らしはアイディアが湧いてくる想像のアトリエ・・。なんて言うと大げさかもしれませんが、この家の住人だからこそ見えてくるアイディア、と言うものがあります。それは雑誌にも載っていなくて、本にも載っていなくて、やり方っていうのは「試行錯誤」の中から湧いてくる、そんなアイディアが。 2個100円で買ったマグネットクリップ 今日使ったアイテムは100円均一で買った、このマグネットクリップ。この小さなアイテムを使用し、棚を設置するでもなく、プラスチックケースを買うでもなく、収納スペースを増やす（もしくはデッドスペースを活かす）ことに成功しました。 //

ミニマリストママのバッグの中身

・ハンカチ・ポケットティッシュ・財布・生理用品の入った巾着以上😊四女のオムツやおしりふきを持ち歩かなくてよくなったから、荷物が軽い♪にほんブログ村

ドラム式洗濯機のパッキンの黒カビどうする？カビ取りジェルの使い方は？

水を使うところは水垢やカビに悩まされることも多いですね。洗濯機もその一つ。今日は気になっていたドラム式洗濯機のパッキンの掃除をしました。ドラム式洗濯機のいいところ、悪いところ今まで二層式、全自動、ドラム式、の3種類の洗濯機を使って来た中で、

梅雨に入る前に、実家もG対策をしてきました！

G続きの話ですいません。例年、来月上旬から、兵庫県は梅雨に入ります。このころになると、最低気温も２０度を上回ってきます。となると元気なるのがGです。そういうわけで、今日、実家に帰ってG対策してきました。去年、母を見送って以来、実家では父は一人暮らしをしています。それまでも、よくGが出ていたそうです。ただ、父はGを見ても平気です。小さい頃から農業をしていたので、Gだけでなく、虫はぜんぜん平気なのです。「G...

「取扱説明書」の収納は、本当にざっくり。

ざっくりとモノの管理をしています。「取扱説明書」と「保証書」の整理をしました♪「取扱説明書」の収納は、本当にざっくり取扱説明書は、無印良品のファイルボックスに収納取扱説明書は、無印良品のファイルボックスの中にざっくり収納しています。この中に入るだけ。リビ

冷蔵庫ラベル | 王冠がおしゃれな収納ラベルのテンプレートを無料で配布しています＋＋

冷蔵庫収納ラベル＊セリアやダイソーのケースにラベルを貼って、おしゃれに冷蔵庫の整理収納！

紙モノ断捨離が終わり、書斎のデスクの上がミニマルに片付いたらこんなにいいことが！

『春の書斎の片付け祭り』がようやく終わりました。紙・本・書類の片付けは、私にとっては1番の難関。ちょっと時間がかかってしまいました。大量の紙！紙！紙！、資源ゴミに出してスッキリ。,『春の書斎の片付け祭り』がようやく終わりました。 紙・本・書類の片付けは、私にとっては1番の難関。ちょっと時間がかかってしまいました。 大量の紙！紙！紙！、資源ゴミに出してスッキリ。ようやく床にワックスがけをすることができて嬉しいです！ 紙以外のもので捨てたのは下の写真の2つ。

スッキリ暮らし第１１弾

こんにちは！ 今日もとっても暑いですね～(;＞_＜;) この暑さで体がバテ気味です。 皆さんも、しっかり、水分と栄養を取って体に気を付けて下さいね！ 氷の食べ過ぎでお腹を壊しそうです(汗) こんな、暑さにも

さとふる＆楽天リーベイツならこんなに貯まる！簡単ポイ活攻略

こんにちは、くらためです。 はじまりました、リーベイツフライデー。 期間限定で楽天ポイントが高還元になる、全然話題になっていないお得な７日間です（笑）。 でも待ってたの・・・ ふるさと納税もお得だからっ(｀

小さな暮らしの良いところ

日々の持ち物が少しづつ減ってきました。

ダイソー・節約にもなるミニ便利グッズ。セリア×ダイソーのコレが「浮かせる収納」に超便利です♪

こんばんは！ズボラで掃除ギライの私が、日々の暮らしや掃除をとにかくラクするために、活用しまくってるのが「浮かせる収納」！そんな「浮かせる収納」に使っているのはセリアのミニマグネットで、浮かせたいものにマグネットを接着剤で貼り付けて、マグネットで使う場所に

こんな服はもう捨てよう。50代が捨てた春服、5つのポイント

服の断捨離、6年目私はちょうど50歳になったとき、重い腰をあげて大々的な片付けをはじめました。引越し以来開けたことがないダンボールも、使わない布団も、趣味じゃない食器も、もう読まない本も、「あれもこれも捨てたい」と強く思いながら片付けてきました。なかでも、もっとも減らしたかったのが服で、欲しかったのも服でした。入れ換えたかったのです、古臭い服も太って入らなくなった服も衣替えのたび手入れだけして収納す...

無印良品のリネンシャツ＆パンツは、部屋着兼パジャマです。【アラフィフミニマリスト】

普通の服を パジャマとして着ることが 多いです パジャマとして穿くために購入 色はダークネイビー 一番濃く透けにくいと思われます 買った理由 １．素材と生地がちょうどよかった すでにパジャマとして着ている リネンシャツと同じ素材（麻100％薄手素材裏地ナシ） 生地の厚みも触った感じでは 同じくらい ２．サイズと形がよかった 昨年のものはサイズが合わず断念しましたが 今年はウエスト・丈ともOK ウエスト総ゴム＆ 紐が通っています クロップ丈ですが 身長153のわたしがはくと フルレングスで引きずらない丈 ワイドパンツは苦手ですが 部屋着兼パジャマとしては 空気が通るので機能的 （麻素材でもぴった…

もっと持ち物を減らす具体的な方法、7選。

もっと物を減らすにはどうしたらいいのか？　片付けに悩む人に、今すぐできる、物を減らす方法を7つ紹介。収納スペースを制限する、数値目標を設定した片付けプロジェクトを始める、特定の場所から徹底的にクリアするなど、どれも簡単で効果のある方法ばかりです。

ブログの変遷と今【ミニマリスト志望主婦の日常】

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【限りなく少なく豊かに生きる】から学ぶ。ミニマムライフって贅沢。

フランス生まれのミニマリスト、ドミニック・ローホーが大好きです。著書「限りなく少なく豊かに生きる」は表紙も可愛くて本当にお気に入りの本。 ドミニックローホー「限りなく少なく」豊かに生きる 大好きで何度も読んでいます。この本にはミニマリストのエッセンスーしかも、今日から始められる小さな技が（97こ）まとめられています。まるでミニマムライフを楽しむ、宝石箱のような本です。 //

おいしい通信：日本酒“西都の雫”　と　津軽びいどろ酒器

こんにちは、ぽっぽ33です。 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 ​ こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ 少し前にいただいた

井田典子さんの「ガラクタのない家」を読んで、シンプルライフに取り入れたいと思った３つのこと

井田典子さんの「ガラクタのない家」を読みました。井田典子さんとは、私が本格的に片づけを始めるきっかけになった「人生を救う片づけ」の著者。整理収納アドバイザーであり、各メディアで「スーパー主婦」として活躍されている方です。実際にお会いしたことはありませんが、本に書かれている行間から、私の精神的な支えになってくれている方でもあります。 今回、新たに読んだ本から、今後ぜひやってみたい、いや、やるぞ！と思った３つのことをご紹介します。 スポンサーリンク //

「モノが多い！」とお悩みの方にぜひ読んでほしい！オススメ過去記事BEST5

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

我が家にないもの・ボウルとマット類

我が家に無いものシリーズ。キッチン周りの物ばっかりになってるけども今回もキッチンアイテム。それは・・・ボウルとキッチンマット！て、タイトル見ればわかるわ。笑ボウルとかザルって沢山持ってる家も多いんじゃないかな？シンクの下にザルやボウルが山積みされてる光景

【無印の棚】ほっこりを飾る

お気に入りの北欧雑貨を並べたり、 カフェ風のディスプレイをしたり。 そんな飾り棚のある暮らしに、ずっと憧れていて 昨年、ついに無印の棚をリビングに付けました♪ 憧れの「飾り棚のある暮らし」に小躍りしつつ 何をどんな風に飾るかいろいろ考えましたが センスよく飾るって、なんともムズカシイ… 今置いているのは、読書用ライトと、 ハーバリウム２つ。 １つは、いい夫婦の日のプレゼントで １つは、義母の手作り。私も作ってみたい♡ ガラスに光が当たるとキラキラきれいです♪ キッチンで洗い物しているとき、目に入る風景。 なかなかオシャレには飾れませんが、 目に映ると、なんとなく ほっこり♡ 小さな飾り棚の上の…

お金使わない月間のすすめ★ゆるミニマリストの賢く楽しく貯金する方法

こんにちは★ 貯金ができるようになったよよちち🐨です★   自分が貯金できる人間だと…

買い物時間の節約なら、宅配が最強

// 我が家では、買い物はほとんどCOOP宅配に頼っています。 平日、どうしても疲れてご飯を作る気力が無い時はお惣菜を買いに行きますが、それ以外の平日はスーパーへはほとんど行きません。 何より、子供と一緒にスーパーに行くとスムーズにいかないし、欲しいものを見つけてはごねる子供と毎回揉めるのも疲れるので、買い物の時間を節約するなら、宅配が最強だと思っています。（あと、歩き回らなくていいのも良いですね） // 注文するのは毎回決まっていて、このような感じで注文しています。 卵、牛乳 肉 ２～３種類 魚 ２～３種類 野菜 ３～５種類 冷凍食品 １～２種類 その他 豆腐・菓子パン等 今週届いたのはこち…