アラフィフのお部屋

アラフォー・アラフィフ女子の心の平穏の見つけ方

「次の朝、目が覚めなかったらいいのに････　もう私はこれまで十分生きてきたじゃない････」アラフィフ前半に、こんな気持ちになったことがありました。付き合っていた人とはとっくに別れて何年も経ち、仕事もチャレンジや楽しさを感じなくなり、住ん

美味しいパンは非日常の楽しみなのです

パンが大好きです。ずっと朝食はパンでした。昼食、夕食にパンも珍しくなく…でも、年齢を重ねて、ふと、パンをこんなに食べなくてもいいかなと、思うようになりました。（体調の関係もあります）当たり前のように食べていたパン。食べる頻度がぐっと減りました。でも、パン

80代母の驚くべき変化。

実家の母（80代半ば）と久々に時間を共有し、私は母が明らかに前とは違うことに気付きました。 別に認知症の兆候があるとか、そういうことではありません。 昔の母は常に「自分は後回し」という人でした。 夕食も母は私たちと一緒には食べず、皆が終えた後にテーブルに残っている余り物をささっと食べて済ますスタイルを貫いていました。 母がお茶碗にご飯をよそい、私たちと同じタイミングで食卓を囲んだのは、数えるほどしかなかったように思います。 「食べない人」 「遠慮する人」 「自分は何でも後回しの人」 それが私が母に抱きつつけていた印象だったのです。 ところが今回母と行動を共にしてみて、その変化に心の底から驚きま…

【2021年】今年の人気記事トップ10　驚きの結果！

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今年をざっくり振り返ってみる( ¯ω¯ ) ん。今年前半はマンションを探したりリフォームを色々調べたり引っ越しに向けてワクワクしていたけど後半になって夫の...

「できる」「できない」－自分の限界を知ることはとても大切－

私は、「もっとできる」「まだまだやれる」「可能性が無限に広がる」前向きで、勢いがあって、もっと頑張らなくちゃという気持ちにさせてくれるこの素敵な言葉たち。気持ちよくて大好きでした。そのように動いて、キラキラしている自分自身のことを私はとても

「お金」に振り回されない私になる

「今月また足りないかも･･･。」私はこれまでに「お金」には、ずいぶんと振り回されてきました。・欲しい物があるんだけど、お金が足りなくて買えない。・あのイベントに行きたいけど、参加費が高くて払えない。・なんかまた今月も生活費がカツカツしてきた

「自分に厳しくしている私」はもうやめる

「足りていない･･･。」私はアラフォー後半に入った頃から「週5日、1日8時間勤務、土日休み」という、よくありがちな会社での働き方がとても苦痛になってきました。祝日が入る週はまだ気持ち的にも何とかしのげるのですが、土日の休みだけでは心も体も回

アラフォー・アラフィフ女子の不眠解消方法(No３)

「夜中に何度も目が覚めて、さっぱり熟睡できなかった････」アラフォー以降に更年期の症状の一つして、誰もが経験する不眠。なかなか寝付けず、うつらうつらして気がつけばもう明け方になっていたという経験をしているアラフォー・アラフィフの方はかなり

お正月準備で買い足した食料は２点だけ＆新旧交代の儀

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新しいモノをなかなか受け入れられない夫

先日、気になっていた立体構造マスクを買ってみた↑こんな感じの夫は乗り気じゃなかったからんじゃ10枚入りのを試しにってことになって新しいモノをなかなか受け入...

【お正月の準備】楽天のいつもの単品おせちが届いた！

楽天のショップで予約していた無添加の単品おせちが届きました。去年と全く同じものです。 これ以外にお雑煮と紅白なますとお屠蘇を作るだけ。品数が少ない？これで十分満足なのです。鏡餅は単品おせちと同じショップです。祝い箸と屠蘇散はスーパーで買いました。お正月飾

夫へのラブレター｜来年届くのが楽しみです

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楽天大感謝祭ポチレポ！裏ボアデニムと親戚へのプレゼントと雑誌とムック本

楽天大感謝祭のポチレポです。まずは、裏ボアのデニム。以前書いた記事内で、参考のためにリンクを貼った商品ですが、1,800円OFFのクーポンに惹かれてついポチってしまいました…155cm痩せ型のわたしはSサイズにしました。ポチってから気づいたのが納期が1月中旬だったこと。

クリスマスにこれはないか・・・

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先日の投稿では、誕生日おめでとうのメッセージをたくさんいただきまして、本当にありがとうございました！ mabelle.life 今日は、また違った角度からUSJでのことを書こうと思います。 USJのある駅へ向かう電車内は、若い子たちであふれていました。 特に多かったのがJK（女子高生）。 驚くべきことに、彼女たちはほぼみな「生足」。 ミニ丈にした制服のスカートから、おしげもなく生足をさらしています。 隣の娘（大学生）は「う～見てるだけでこっちが寒くなる」と呟いています。 若い子とカップル以外にUSJに向かう人はいないのかしら？ そんな気持ちで車内を見回すと、端っこの席にひとり腰掛けている中年男…

【coffee break】アラフォー・アラフィフ女子のパワーフードは朝っぱらから美容・健康・整腸・心に効く♪

アラサー・アラフォー前半まではまだ体力も気力もあるものの、アラフォー後半以降からは確実に衰えを感じてきます。最近は高品質で健康や美容効果が期待できる美容ドリンクやサプリメントの種類もたくさん出てきて、体力や肌の衰えに一役買っていますね。そん

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有能なおばちゃんたちに感動！USJで過ごす誕生日。

皆さん、どんなイヴをお過ごしでしょうか？ さて私マリベル、先日○○歳の誕生日を無事迎えました！ 誕生日気分を盛り上げてもらおうと、娘とUSJに行ってきましたよ。 USJのバースデーシール USJで働くおばちゃんたちは有能すぎる！ USJのバースデーシール USJの入り口を抜け、左手にある「ゲストサービス」という場所で誕生日だと告げると、こんなシールをくれました。 これは保管用ということで、パーク内で付けるシールはまた別にくれるというサービスぶりに驚きました。 シールを胃の左側（胸につけるのは恥ずかしいからやめろと娘に言われましたw）あたりに貼り付け、いざ出発です！ するとどうでしょう？ すれ違…

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先日、大学生の娘と話していたときのこと、どんな流れでそういう話題になったのか忘れたが、「気を使えない人っているよね」という話になった。 私が咄嗟に思いついた「気を使えない人」というのは、たとえば授業中遅れて入ってきたのに椅子をガタガタキーキー引きずって座ったり、図書館などの静かな場所で鼻をズーズーものすごい音を立ててすすっているような人。 私は音に敏感なので、その手の人がまっさきに頭に思い浮かぶのかもしれない。 一方、娘が話してくれたエピソードが非常に興味深かった。 娘が友人（同い年の女の子）と二人で食事に行った時のこと。 いくつか注文し、シェアして食べる形式のお店だ。 とんかつを注文したら、…

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長生きしてもらって

父の月命日夫が夜勤だから今日は父とお酒をわたしは、氷なしのハイボール薄まるからね（笑）父は大好きだった焼酎を٩(ˊᗜˋ*)و 美味しーー実家に行った時ね父...

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突然ですが、皆さんには心の底から楽しいと思える趣味はありますか？ 夢中になってしまい時間を忘れてしまうような趣味です。 たかが趣味と侮ることなかれ、「趣味がない」ということは大人の深刻な悩みになりうるのです。 私の数少ない交友関係を思い返してみても、「なにか楽しいことないかなぁ？」「なにかハマれるものを見つけて、将来的にはその道の先生になって教室でも開きたい」そんな声をよく耳にします。 自分自身を振り返ってみても、数年前まではK-POPにガッツリはまっていましたが、最近はそこまでの情熱はなくなってしまいました。 コロナ禍でK-POPアイドルに直接会う機会がなくなってしまったことが大きいと思いま…

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30秒でできる超ラクなボディのお手入れ方法（その３）

もう11月も終わるので、かなり寒くなってきましたね⛄私は寒さに弱いので、朝起きる時間の1時間前にエアコンのタイマーが入るようにセッティングしてから寝るようにしています。そうすれば朝起きる時、体も心も少しはラクに起きられます☆彡

30秒でできる超ラクなボディのお手入れ方法（その２）

「バスタイムが充実すると、人生が素敵になっていく･･･💖✨」あなたのお風呂タイムは充実していますか？仕事や家事で疲れて、ボ～っとしながら湯船に浸かったり、逆にサッと入ってサッと出たり。シャワーをちゃちゃっと浴び

30秒でできる超ラクなボディのお手入れ方法（その１）

ここ最近、急に寒くなってきて、肌の乾燥が気になり始めたアラフォー・アラフィフ女子の方も多いのではないでしょうか。このくらいの世代になりますと、毎日の顔のお手入れだけで結構大変だったり、めんどうだったり、やりたくなかったりするのに、体までやら