アラフィフのお部屋

長時間座っていると足がむくんだり痛くなったりしませんか？私の解消法はこれ！

シンプルライフ実践中のRinです♬リモートワークになったり、外出を控えたりすると運動不足になりがちです。会社に出勤していれば、否が応でも歩きますものね。自宅で仕事をしていると、２～３時間座りっぱなしなんてこともあります。すると、気が付くと足がパンパンになった

石田ゆり子さん著「Lily－日々のカケラー」を読破＆ヘナカラーにトライ

こんばんは、すみれです。更新がかなり遅くなっていますが、今日も元気に生きてます(笑)！ただ、今年の残暑は、ここ北国・札幌でもかなり厳しく、自費で付けた窓用エアコンの前を離れられず「はぁ～、暑い。。。」とグッタリしてはいるかな。。札幌もそうだ

クーラーつければ喉が痛い 切れば熱中症気味

更年期の体調不良に加え、夏バテ気味 いやぁ〜本当に暑いですね！ 寒さには弱いが、暑さには割と強い方だと思っていましたが… 今年の夏は本当にツライです。 コロナ禍で春先からあんまり太陽に当たっていないせいか 炎天下、外に出るとクラクラするので、ずっと家に引きこもっていますが… 私の住まいは、マンションの南西角部屋で太陽当たりまくりなので 午後２時頃〜日が暮れる夕方６時頃まで 灼熱地獄です。 クーラーを２５度設定にしても、室温は３１度。 もともと更年期でだるくて頭が働かないのに、さらにだるいな〜と温度計を見ると３１度なので、横になり…気づくと寝ています。 もちろろん首には保冷剤を巻いていますよ〜 …

何か来そうな予感【グランドセイコー SBGN003】この後・・・

アイスホッケー（以下、ホッケー）は案外、危険なスポーツであるから、ヘルメットに始まり上から下までかなりしっかりした防具をしてプレーするのだが、何が危険まとめてみると フェンス 氷 スティック パック この４つの要素に、氷上のためプレイヤーの移動スピードが加わって、たとえば、１８０kmを超す硬質ゴムのパックが顔面に当たり歯が折れ、スティックやエルボーが顔面に当たり歯が折れる。ヘルメットと、あの下らない疫病対策で今流行のフェイスシールドは、今やホッケーでは義務付けられているので、歯がない選手は少ないだろうが、当時、中学からホッケーをしていたゴールキーパーの先輩が格好をつけてメットをかぶらずにプレー…

「大人のひきこもり」見えない息子と暮らした母親たちを読んで

【お知らせ】次回のLIVE配信は８月２９日２１：００からです。▼我が家はステップファミリーいよいよ話題は再婚物語です。お楽しみに♬シンプルライフ実践中のRinです♬「５０代からの暮らしの整え方」を出版した際に、お世話になった臼井美伸さんが本を出されたとのことで、

この歳で気づく親の愛

母の体調が良くなってきた6月の終わりに帯状疱疹の酷い痛みに動けなくなり、10日間の入院をしているうちに痴呆が一気に進み、退院してからは顔つきも険しい老婆のよう…

怪傑【ブライトリング TOP TIME LIMITED EDITION】ゾロリ？

「炎天の革製品シリーズ」と題して自前の革製品を紹介してきたが、全国ニュースで取り上げられることの滅多にない鳥取が「暑い」ということで頻繁に紹介されているように、日本全国暑いには違いないが鳥取はそれは暑くて、昨日今日とフェーン現象というのか風さえも熱波でたまらない、朦朧とした頭で、私はなぜ、この暑いさなか、本旨に関係ない自分の革製品を紹介しているのだろうと遠のく意識の中、辛うじてキーボードを叩きブログ内を検索してみて、はっと思いついた。そうだ、私は自分が何を書いたか結構、忘れるからそれらしいワードでブログ内を検索して同じようなことを書かないかチェックしたりするためによく利用するのだが、読者の皆さ…

夢は夢で・・・でも

私の夢って・・・恥ずかしくて誰にも言ったことがない 『夢』って、いつかこうないりたいとか、こんな自分でいたいとか、こういう生活をしていたいとか、そういうことで…

離婚のとき娘たちの反応

離婚しようと思う・・・と娘たちに話したとき 最初は何て話せばいいか、どこまで話せばいいのかすごく悩んだ娘は、長女が24才　次女が21才成人しているとはいえ、結…

孫へのプレゼントはこれ！サイベックスのメリオカーボン

シンプルライフ実践中のRinです♬昨日は、娘達家族とベビーカーを買いに行きました。もちろん、生後二か月の孫も一緒にね♬（出産祝いは退院時に渡していますが、今回は孫へのプレゼント♡）久しぶりに会う孫は、ひとまわり大きくなった気がしました。娘が１か月前との比較写

いま、やばい

この疲れは・・・気疲れだと思う 人に合わせる真面目に働いてると思われるできると思われるいい人と思われる馴染もうとする続けていかなきゃと思う頑張らなきゃと思う …

マッサージセラピーに行ってきた、心も体も、りらーっくっす！

６月から再オープンしていた行きつけのマッサージ・セラピー  いつもの担当が、ファミリー・エマージェンシーでモルドバ共和国に帰ってしまっていたから更に、２か月も…

何と・・・更年期？　自覚がないのが恐ろしい

そーよぉ～  そーなんだよ、私、いいオバちゃんな年齢なのよ！  505050505050　半世紀歳！ 自分を過大評価していたのか？  いや・・・  ふつうに更…

沖縄生まれの青パパイヤ発酵健康飲料【萬寿のしずく】 口コミ

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調理が劇的にラクになり災害の備えにもなるポリ袋はこれ！湯煎も電子レンジも可能なアイラップ

おすすめ記事2020年8月24日の記事を加筆修正しています。

超【プロスペックス SBDY063】レアか！

出た！ マンタが４匹！ 来たか！？ ああ、しかも、この４匹は左に向かって泳いでいる。まさか超レア！？？？ nakaishu.hatenablog.com SEIKO PROSPEX セイコー プロスペックス SBDY063 Save the Ocean Special Edition ７０，０００円＋税 主なスペック ケース材質：ステンレス、ベゼル：セラミックス ガラス材質：サファイア 駆動方式：自動巻き（手巻き付） 防水：２００潜水用防水 SBDY063 前回、紹介したSBDY065、Save the Ocean Special Edition の「タートル」バージョンでございます。 SBD…

♫ Save【プロスペックス SBDY065】Me ♫

Queen にハマったのは高校生で、ビートルズは中学生くらいだったと思う。洋楽なのだが、どちらにしても聞きやすい英語で歌われているというのは大きな特徴だろう。さらに、歌いやすいリズムと歌詞だから、これまた皆がカバーするし、風呂やカラオケでも歌えるということは、私、私たちがいつまでも好きでいる理由なのかも知れない。比べてジミヘンはどうか。英語は聴きやすくはあるが、ジミヘンの歌うリズムが難しいから、なかなか口ずさむということになりにくい気がするな。「The Wind Cries Mary」なんかを私は歌えない。 さあ、８月２１日に発売された商品だから、とにかく早く情報をお届けして 「あなたの心にフ…

「私が会社に辞表を出した理由」YouTubeライブ配信は本日２１：００～

シンプルライフ実践中のRinです♬脳梗塞で入院中の義母が無事に退院しました。昼は自宅で作ってきた具沢山スープとチキンサラダで済ませました。スープは生姜をたっぷりいれて薄味で仕上げました。役立ったのがプレスシール！ラップのように使います。 横にしても汁がこぼれ

俺たちの【スーパーオーシャン ヘリテージ’５７ 】夏休みは続きそう

大学で東京に出てくるまでスケートをしたことがなかった私が始めたアイスホッケーは、走って動かなければバスケや野球、サッカーが出来ないのと同様に、スケートが滑れなければ競技自体できないのだから、当時日本で一番強く、サクッと調べた限りでは今でも大学日本一の体育会アイスホッケー部に入部できるわけはないのだから、スケートが滑れない私が入ったのはアイスホッケー同好会である。 いいじゃあないか。 それでも割りかし一生懸命練習して楽しんだのである。４年間でそれなりにスケートは出来るようになったし、神宮のアイスホッケーリンクなどでバイトなんかもして、その時、近くにあった精肉屋の「生姜焼き弁当」がびっくりするくら…

脳梗塞で倒れた義母のその後

シンプルライフ実践中のRinです♬脳梗塞で救急搬送された義母ですが、何と恐るべき回復力で明日退院します。少し後遺症は残っていますが、食事やトイレも問題なく自力でできます。一週間前に病院に運ばれた時の様子がこれです。点滴を抜いたり、勝手に動き回ったりするので身

【シーボディ】プラチナVCスターターセット レビュー

【シーボディ】プラチナVCスターターセット レビュー

おひとりさまの”働く目的”

２日間仕事が休みでした平日だったからおさるさんとは会えず、実家のお世話とネイル、美容院、フェイシャルエステと自分に時間を使って、残りの時間は飲みながらのDVD…

記憶【プロスペックス SBBN045】なくなるよね、結構

年取ると、物を忘れやすくなるというが、私はそれほど感じないかな。 nakaishu.hatenablog.com 治験エントリー 昔から興味がないことを全く覚えず、地理などは頭に入らない。ちょっと大きくなった子どもが県庁所在地を一生懸命覚えているのを横目で見ながら、スマホで調べればすぐ出てくるよとはまさか云わないが、地理に関する私のスタンスはそんな程度だから、社会人になって 「先日、出雲に行ってきたんです」 と云われて 「へえ！ それはそれは」 と海に浮かぶあの厳島神社 nakaishu.hatenablog.com の鳥居が一瞬頭に浮かぶが、待てよこれはトラップか、と訝しんで話の種に困ったり…

体組成計「エレコム　エクリア　HCS-WFS01」で体重管理を始めました。

パソコン周辺機器でお馴染みのエレコムから体組成計のレビューです。この「エクリアHCS-WFS01」は、とても簡単な操作でwifi通信接続でき、体重管理をすることが出来ます。体脂肪率やBMIの気になる方に是非オススメです！

【2020年下期】スマホと連携できる体組成計９選！健康管理のためにデータ管理をしよう！

日々のコンディションを管理する、スマホ連携に対応した体組成計9機種をご紹介！

【昭和47年度生まれが懐かしいモノ】『鉄道博物館』であこがれの超特急に会ってきた。

子供の頃大好きだった電車を観に、大宮の鉄道博物館へ行ってきました！今ではもう見ることのできない客車や特急など実物を観ることができます。童心に帰って遊んじゃおう～！

【健康なカラダを維持するために】タンパク質を摂取すべく粉末プロテインを摂っています。

これからの人生を謳歌するため、カラダづくりのためにプロテインを飲み始めました。うまく付き合えばココロとカラダが充足してゆきます！

【低糖質食材】ホームベーカリーとオーブンで低糖質ピタパンを作る

糖質の過剰摂取をを気にするアラフィフが、オーツブランを使って低糖質ピタパンを作りました。

【低糖質食材】国産大豆100%使用の「九州まーめん」を美味しくいただきました。

糖質の少ない食材を探してる中で見つけたのが「九州まーめん」！！ラーメンやパスタの替わりに美味しくいただきました！

更年期と財布に優しい暑さ対策＠自宅

コロナも怖いが、熱中症がさらに怖い 命にかかわるような猛暑が続いています。 NHKにこんな記事が… 東京都内では、熱中症で新たに24人が死亡していたことが分かりました。今月に入って都内で熱中症で亡くなった人は100人を超えました。 記事の要点は ・今月14日〜17日までの4日間に、50代〜90代の男女24人が熱中症で死亡 ・80代が最も多く10人、70代が9人、70代以上が およそ8割 ・24人のうち7人は夜間に死亡 ・22人は屋内で死亡、うち19人はエアコンを使わず （引用元）都内 熱中症で50代～90代の男女24人が死亡 今月100人超える | 熱中症 | NHKニュース コロナ禍で外出を…

通話も音楽も聞けて接続も簡単なワイヤレスイヤホン！１０円玉と同じ位軽くておすすめです

使って良かったワイヤレスイヤホンのご紹介です。簡単、軽いで選んだn|a 進化型フルペアリング自動接続 完全ワイヤレスイヤホン TWS / D45ワイヤレスイヤホンです。

変なブログ【グランドセイコー SBGE255】を書いているのは・・・

「あの変なブログ？」 先日、夕食後 「ああー面倒だー、がしかし」 という言葉を連呼しながらブログ記事を書いていると 「何が？」 と向かいに座ってスマホをイジっている女房に聞かれたので目はPC画面に向けたまま、いや、会社のブログを書いているのだが面倒だ、がしかし、最近、アクセス数がかなり急激に伸びているから頑張ってこのままいけば、何だろう、日本ブログ大賞に選ばれる可能性も、などとテキトーな返事をしていたら、女房に云われた言葉が、上述の 「ああ、あの変なブログ？」 である。 「へ、変なブログ？！」 言い得て妙、ウケる～。と一瞬思ったものの待てよ。 「あの」 とはこれ如何に。エアコンがガンガンに効い…

アラフィフ、体をいたわる

新しい仕事に就いてから２週間がたちました毎回ブログで言っておりますが・・・体力いるしキッツい！( ;∀;)  お花を扱う仕事なんで、見てると癒されるし「かわい…

救急搬送されたその後の様子＆暑い日にお勧めの朝食は栄養価が高く食べやすい物が一番

シンプルライフ実践中のRinです♬昨晩は、間違って昨日の記事より先にこちらを更新してしまいました💦気が付いた時には、数十名の方が読んでくれていましたが、話が？？？でしたよね（笑）普段は、ブログを書いた翌日か翌々日にその記事を更新していますが、投稿日時を間違え

来年こそは！！！

旅行に行きたい～コロナがなければ、今年開催されるはずだった”TOKYOオリンピック”の観戦に行ってたのに～！！ 初回公式チケット販売の抽選で、ビーチバレーが当…

緊急事態発生！救急搬送されました

実家の母が脳梗塞になり救急搬送されました。その時の状況とこれからのこと。

「親を捨てられなかった理由」について配信します

蒸発した親を捨てられずに介護することになった心境などをライブ配信でお伝えします。

超敏感肌に試してほしい【潤静】口コミレビュー

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シングルを選んだ末は・・・

”シングル・ライフ”といえば、夫や親族関係に縛られず自由に生きられて、自立したちょっとかっこいい女の生き方～みたいなイメージがあったけど それは健康でいられる…

先入観からの冷やし中華

今日は私もおさるさんも仕事が休みだったから、ドライブして私ん家で「夕飯何にしよっか？」って聞いたら、冷やし中華って言うからスーパーで買い物したんです  私一人…

【お盆】お線香をあげたいけれど帰省できない！そんな方にお勧めの固まる灰のお線香

お盆やお彼岸、命日にお勧めの固まる灰のお線香です。仏壇がない方、帰省できない方が自宅で手軽のあげられるお線香です。

注ぎ足し注ぎ足し【アストロン SBXC055】いい〜お出汁

いやあ、暑い。暑さで気が狂いそうだ。 少しまえの記事で nakaishu.hatenablog.com ♫寂しげに振り向かないで♫ 時計の革バンドは勿体なく感じるから好きではないと話した。他のエントリーでも、 nakaishu.hatenablog.com 革バンドとブレスのモデルならどちらを選ぶ？ 時計の大きなおしゃれ要素であるブレスか革バンドのどちらを選ぶかは、時計の入門者から時計好きまで大いに興味のあるところだろうということで、私見を述べているのでご一読いただきたいが、私が時計の革バンドタイプを好きかどうかは別として、革製品は大好きであり、その証拠として、私の持っている革製品をご紹介しよ…

計画な【エコドライブワン AR5035-55E】グレシャムな

前回、個人所有の小汚い革財布をご紹介したが、あの財布を持つまで、これと云った財布を持っていなかった。 なぜか？ nakaishu.hatenablog.com この青は超キレイです！ ひとえに私の懶惰な性格のせいだが、それまでは、人からもらった小銭入れと免許証、クレジットカードとお札など無造作にパンツのポケットに入れていた。それで案外困ったことはないものだと思っていたが、経理の責任者になった時に、ふと自分の小遣い帳を付けてみようと思いたち月末が来て勘定してみると案外、現金収支が合わないのだ。実際、多いときで1万円以上、手持ちの現金が少ないことが多く、これはどうしたことやら、ポケットから何かを出…

５０代女性が手放したい事と持ち続けたい事は？軽やかに自分らしく生きるための秘訣

５０代も半ばで、そろそろ還暦も射程距離に入りました(笑)そんな私の、形ある物以外で手放したい事と持ち続けたいと思っている事について書きたいと思います

【物の捨て方・減らし方】服・本・食器・書類・ビデオ・写真の整理の仕方一挙公開

物を捨てる・減らすテクニックについて書きました

働くからこその休日

朝、実家に寄って母を起こし、着替えさせ朝ごはんと昼ごはんの準備をしてから、仕事に行く 動きずめに働いた後、また実家に寄って母の体を動かすストレッチなんかをして…

コロナ禍で品薄状態？一度は手放したプリンターを購入！

シンプルライフ実践中のRinです♬３年前に壊れてしまってから買い替えなかったプリンター。当時は、こんなことを書いていました。今までは当たり前に買い換えていました。思い込みを無くして、一旦手放してみるのも一つだと思います。慌てて買わずに、不便でしたらその時に

いくつになっても・・・

若いころ（３０代くらいまで）は、５０代以上になって恋愛する人なんていないと思ってた(笑)たまに熟年世代の芸能人が結婚したとかって話題になっても、 「老後の事考…

５０代の美乳をかなえる！巨乳に見せたいわけじゃないポイントは脇肉

元祖脇肉キャッチャーブラを使ってみたシンプルライフ実践中のRinです♬今日は１年振りに下着ネタです。「元祖脇肉キャッチャーVer2.0」ブラを使用してみたので感想などを書きたいと思います。購入したいきさつはこちらに書きました。ネットでも話題のブラジャーです。雑誌

ひも１本で出来る脳トレ！子供から大人まで楽しく集中力と創造力を高める

シンプルライフ実践中のRinです♬皆さん３連休いかがお過ごしでしょうか？お盆休みと合わせて長期休みに入っている方もいらっしゃることでしょう。我が家は、出掛ける予定もなく自宅でまったり過ごす予定です。最近、物や人の名前が咄嗟に出ないことが多々あります💦昨日、Yo