アラフィフのお部屋

ストレスをためやすい人は目標が高すぎる!? 自分に合った目標を設定するための考え方とは？

不要な出費のために無理して働いてはいませんか？　この記事では、ストレスをためないための目標設定の仕方についてお伝えします。

♫ヒーゲをつけたら【G-SHOCK GBD-H1000-1A7JR】ド○え〜もん♫

マスクを着用して歩き回ることが新常識となってありがたいのは、マスクを着用して歩き回りたい人たちである。あたりまえ。 では、どのような人たちがマスクを着用して歩き回りたい人たちかと云えば 「ばかやろうー、そいつがルパンだ！」 ということになるわけだ。あるいはコナンを必要につけ狙う黒の組織の人たちもそうだろう、要するに、人に素顔を見られたくない人たちにとって、今の新しい秩序は、顔を隠すためにマスクをして堂々と街中を歩き回り、さらにはお店にふらりと立ち寄るフリをしてマスクを着用したまま白昼堂々と金品の場所、侵入経路などの下見が出来る。ああ、ありがたい時代になったものだ、さらには、夜の人出が非常に少な…

寒暖差で風邪がぶり返す

暑い日と寒い日が交互にやって来て… 一旦風邪は治って、先週の日曜は河川敷でテイクアウトのお弁当食べるまで回復していたのですが…その後も、やる気出ずゴロゴロしていたら… また風邪がぶり返しました。悲… 参考記事： 更年期 急な気温の上昇に対応したい 寒暖差について行けず寝込む 寒暖差で風邪が治らない 一気に暑くなって、そのあとグッと寒くなった、多分あの辺で調子が狂った模様。 日中はクーラーつけないと熱中症になりそうな暑さなのに、夜になると一気に涼しいんですよね… 一日のうちに、夏と春先を行ったり来たりする感じ？ 今、更年期で気温に対する反応が狂ってるので… 暑いな〜と思いながら、夕方うたた寝して…

ヤツはとんでもないものを盗んでいきました【GS SBGP015】あなたの心です

我々は勝った！ 勝ったのか？ 勝ったのだ！ 約４ヶ月に渡る闘争の果に、我々の目の前に広がるのは、それは秩序の再生いやまだ新しい秩序の創生に踏み出したばかりの混沌とした世界ではある。 太宰は云った。 私のどうしても嫌いなのは、古いものを古いままに肯定している者たちである。新らしい(ママ)秩序というものも、ある筈である。それが、整然と見えるまでには、多少の混乱があるかも知れない。しかし、それは、金魚鉢に藻を投入したときの、多少の混濁の如きものではないかと思われる。 太宰治『如是我聞』より 新しい秩序が整然として日常に溶け込んでいくのには、もう少し時間がかかるのかも知れない。いや、案外、新しい日常は…

我が家の巣ごもり実態！外出自粛で生活はどう変わった？

私が住んでいる千葉県も緊急事態宣言が解除されました。まだまだ油断はできませんが、少しホッとしました。これまでの長い人生で、これほどまでに長期間外出を控えることはなかったです。更に、夫がリモートワークになったことも初めてです。色々と気付かされることが多かっ

極めん【SUPEROCEAN 42 JP】獣道

卵かけご飯をこよなく愛する私は、それ故にか、単純なご飯を愛さない。いや、単なる炊飯をそれほど好まないからこそ、卵かけご飯に傾倒するという方が適切か。そうだ、それが卵かけご飯でなくとも納豆であればいいのだ。いや、肉さえ有れば、米などいらぬ、と啖呵を切ってマントを翻し炊飯器も持たずに米国に食べ立ち、３ヶ月我慢したがもうダメ、アメリカ無理。 nakaishu.hatenablog.com 米国がちょこっと登場。米津マニアに捧げたい渾身のエントリー 昼からミートローフとか食えるかよ、晩飯じゃねぇかと、しょんぼり縮こまってヤオハンに炊飯器を買いに行ったのは２５年前。ついでに米も購入して貪るようにご飯を食…

丸洗い可のコンフォートサンダルは履き心地もデザインも◎

楽天お買い物マラソンで買ったサンダルを履いてみました。素足に履くのはまだ早いので、靴下で。写真だと真っ白な靴下に見えますが、綿麻のざっくりとしたライトグレーの靴下です。30分ほど散歩しました。履き心地はすごくいいです。アウトソールは硬いポリウレタン。インソ

５３歳初めての超高濃度炭酸ガスパックを使ってみた

ブログを書いていると、「商品を提供するので、ブログに書いてくれませんか？」と、言われることが度々あります。自分が使ってみたいと思っていた物は、ありがたくお試しさせてもらいますが、時にはそうでない物もあります。少し前にも、どうみても私が５０代と知らずに声を

断捨離　その２

　先日の断捨離で再発見し、あるならと使っているのがこのお弁当箱である。横15cm×縦22cm×高さ4.5cmと、けっこう大きいが平べったくて冷蔵庫のちょっとし…

一足お先に紫陽花ピアス💠

アジサイのドライフラワーをレジンでコーティングして、真ん中にちっちゃいキラキラをつけてみましたー🎵400円ですー。 自然のものだから、ちょっと形がいびつになっちゃったのもあるけど、みんな集合するとかわいい(^^) つけるとこんな感じです🎵 一番下のは、水色だったんだけどレジンと化学反応？しちゃったみたいで、薄ピンクも混ざってこれはこれで、いいかなぁーと(笑) 実際のアジサイは、これから咲くけど一足お先にいかがでしょうー😊

ムック本「大人のおしゃれ手帖 私の着こなしベストBOOK」の感想

書店でじっくり時間をかけて本を選ぶ心の余裕はまだなくて、目にとまった本をささっと購入。こちらの本は、雑誌 「大人のおしゃれ手帖」に近年掲載されたコーデに、新たに撮り下ろしを加えた487のスタイルが掲載されています。職業も年齢も様々な方々のリアルなコーデを見る

【害虫対策】私が始めた５つのこと！これで安心か？

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牛丼道【シチズン　カンパノラ　塵地螺鈿】おかわり！つゆを

吉野家が鳥取に出来たのはかなり遅く、5年前くらいだったろうか？ 大喜びした。 だいたい３０年前、大学進学で上京して、あれは、多分吉祥寺、東急ハンズ側の松屋だったと思うが、初めて食べた牛丼の味はああ、忘れられない、と書いたほうが話は盛り上がるだろうが、忘れた。ただ、その美味しさにハマってしまってかなりの頻度で通い、吐きそうになったことは忘れられない。そうこうして通い続けているうちに、隣の人のオーダーなどから牛丼に卵を入れる作法があるということを知り、またこれは上手いということも経験し、その美味しさにハマってしまってかなりの頻度で通い、吐きそうになった。そのようにして牛丼という文化に親しみ馴染んで…

ゼフィランサスが一気に咲いた

　東京ではここ数日ぐずついた天気が続いている。どうせ家にいるからとはいっても、朝から洗濯をすることでなんとなくつくれているリズムが狂う。 　年齢的なものか、少…

更年期 全くやる気が出ない

まるで、空気の抜けた風船… 風邪でもや〜っとした中、受けていた仕事は月曜日になんとか終了しました。 土日働いて疲れたので、「火 水は休み」にし、風邪を治すべく終日寝ていました。 どうせ雨だったし… で、風邪は治ったのですが、 頭（と心の）「もや〜」が治りません。全く、何もやる気なし。 原因として考えられる事 ・その１：頭（仕事で、久々頭を使って、頭が疲れたせいなのか…） ・その２：心（今回、予算がないからとギャラを大きく値切られたせいなのか…） ・その３：心（今回、他の業者さんへの値段交渉（できるだけお安く）も、私に任されていて、値段交渉のストレス。もし、そこで予算が浮いたら私のギャラに乗せて…

危ぶむなかれ【BRETLING PREMIER B01 BENTLEY MULLINER】危ぶめば道はなし

BRETLING PREMIER B01 BENTLEY MULLINER ブライトリング プレミエB01 ベントレーマリナー限定 限定本数：世界限定１０００本 主なスペック 駆動方式：自動巻 ガラス素材：サファイアガラス ケース素材：ステンレススチール 防水性：１０気圧防水 ９００，０００円＋税 ベントレーマリナー限定 AB0118A プレミエB01 ベントレーマリナー限定。 ブライトリングのベントレーシリーズからの限定商品。BENTLEY社の「コンチネンタル GT マリナー コンバーチブル」からデザインの着想を得たモデルです。 長い名前だなしかし。 目玉などのブルーはこんなに薄くない 無反…

やらなかった後悔を思い出す

新型コロナウィルスの影響で生活苦になった人が盗みをする事件を時々ニュースで見るようになりました。Ｎ国の立花党首が、給付金を出す出さないで揉めてた最初の頃から、治安が悪くなるから国民にお金を出さないとだめですよと訴えてたんですよ。異色な方です

５０代主婦が考える「素敵な人がやっている５つの習慣」

2020/5/18の記事を加筆修正しています。【人気のカテゴリー一覧】 初めての方はこちらからどうぞ

50代女子のおやつ　天乃屋のふっくらおこげ揚餅

気に入って果てしなくリピしていた田舎のおかき（塩）に続く、手ごろなせんべいを探し中です。田舎のおかきの過去記事はこちら　　　　　　↓薄味が好きな私には、しょうゆ味のせんべいはおしなべてしょっぱく感じてしまいます。昔は好きで食べていたのですけどね。最近はス

世界【BREITLING CHRONOMATかな、２５年物】の僕ら

前回の記事で、ケンタッキーの店員さんの所作の話をほんのちらっとしたのだけど nakaishu.hatenablog.com 自分のエントリーでケンタが食べたくなって、行ったら、店内飲食禁止になっててびつくり 所作とは普段、それほど頻繁に使われる言葉ではない。「動作」というと動きがメインの感じがあるが、「身のこなし」「立ち居振る舞い」という意味が近いだろうか。「ちょっとした」という言葉を付けて、「ちょっとした所作」と表現されるとわかりやすくなる言葉なのではないかな。 ちょっとした所作の美しさとか丁寧さは、これは一朝一夕に身につくものではなく、育った環境に大きく影響を受けるものでもあるだろう。特に…

何故か多くの人は自分が老いていく事を想像しないから不思議

先日の夜、近所の認知症のお年寄りが我が家の敷地に入られてちょっと被害を受けました。徘徊されたうえ、玄関を開けようとガチャガチャされたのです。こんな田舎で暗くなってから外で物音がなんてゾッとしますよ、マジで。テレビが付いてたのでワタシはよく聴

寒暖差で風邪が治らない

週末に寝込んでからもう１週間… 一度は回復に向い、もう寝込むほどではありませんが 先週末にひいた風邪が、ダラダラと長引いています。 関連記事: 寒暖差について行けず寝込む 年齢的に若い頃より免疫力が下がっているのもあるけど、 更年期と最近の寒暖差の激しさで、暑い寒いの体感がよくわからないというか… 暑いと思って脱ぐと寒いし 寒いと思って着れば暑い… 一日中脱いだり着たりを何度も繰り返している 困るのが、気温と体感温度が違うという事なんですよね〜 更年期 気温と体感温度が全然違う 例えば、同じ26℃でも、その時々によって 暑く感じることもあれば、寒く感じることもあり 正直、もう何がなんだかわかり…

僕らの【BREITLING AEROSPACE】気持ち

１０年前位から妻に弁当を作ってもらっている。有り難し。自分の健康のためにということで作り始めて、じゃあ、ついでだからあなたにもということでずっと続いていた。というか、ついでに10年間、弁当を作り続けてくれるこの人には感謝しかない。が、この一ヶ月超、彼女の在宅勤務が多くなっており、子供の高校も休校で弁当の必要がないので外食が増えていた。妻の手料理が食べられないし懐が寂しくもなるが、やっぱり、外食はおいしいや。 私はラーメンが好きだ。ハンバーガーが好き、肉が大好物。ファストフードが大好き。 マックはビッグマックかダブルチーズバーガーのセットで、サイドメニューはチキンナゲット。ポテトとか注文している…

シェアハウスのような我が家の暮らし。

40歳前後の頃までは、仕事と子育ての忙しさでストレスが溜まり、 時短目的やストレス解消目的で物を買いあさっていたから、 家の中は物で溢れていました。 片付けても片付けてもまた散らかる家。 なぜそうなるかという疑問の答えは簡単で、物が多過ぎる、捨ててはまた買って来る、 だからだよって自分でようやく気付いて、溜め込んだ物とお別れし続けること数年。 シンプリストやミニマリスト界隈では普通のことかもしれないけれど、 世間一般から見れば、今、我が家の生活必需品の数や量は少ない方だと思います。 パブリックスペースであるLDKには、過不足ないちょうど良い数の物があります。 極端に少ない数にしぼるのもまた不便…

僕らの【BREITLING NAVITIMER FIGHTERS】時代

前回に続き、社員の所有する時計を紹介するシリーズ「僕らの時計」ですが、「ぼくらの・・・」という言葉で思い出した。 皆さんは何を想像されるだろう。「ボクらの時代」というトーク番組を思い出される方もいらっしゃるだろうか。私は多分見たことはあるのだろうが、どんな番組だったか思い出せない。 私にとっての「ぼくらの・・・」は、栗本薫の青春ミステリ小説で『僕らの時代』『僕らの気持ち』『僕らの世界』の「ぼくらの３部作」と云われているシリーズだ。中学生の頃、わくわくしながら読んだのだ。昭和の大学生仲間の周辺で連続（確か）殺人事件が起こるわけだけど、「シラケ世代」と云われる彼らの物の見方が、その時の私には優しく…

捨てる前にもうひと働き！緊急事態宣言が解除されるまでの辛抱

大袈裟な衣替えはしないけれど、冬物のお手入れと夏服の見直しをしました。もう厚手のアウターは着ませんね。そして、年に一度はワイシャツをクリーニングへ！秋まで着ないので、このタイミングで長袖はスーパーバイオ加工で綺麗にしてもらいます。年に１度のリセットで、新

寒暖差について行けず寝込む

喉が痛い、頭が痛い、食欲ない この土日、寝込みました。 症状は、上記のとおり。でも、コロナじゃないです。 人に接触するのは週に２回の買い物だけで、感染しようがない… 単純に風邪。 いつものごとく、突然の電話で仕事が入って来て（ありがたい事です） 突然忙しくなり… 自宅と相手先をwebでつないでやりとりしつつ、リモートワーク。 机が、南西に面した部屋の、これまた南西の角にありまして… 夏は温室状態、別名、蒸し風呂ともいう 突然、気候が暑くなって、部屋の中もやたらと暑いのですが ずーっと何時間もwebで繋がって作業をしているので、その場所から動けない… 連日夜遅くまで、そんな調子で仕事してて、 あ…

僕らの【BREITLING COLT AUTO 41】時計

過去のことを振り返ってもしょうがないしぃー。 参った参った、いやぁ、連休のためかなり遅めの月末の経営管理的処理が終わったものの、この度は、その結果を見て、どうのこうのということではないだろう。動かしようのない与件を振り返ってもみても詮なし。 このブログも過去の振り返りだとか縦読みだ、PDCAだの、いや今はOODAだとか何とか、そんな小癪なことは云わずに真っ向直球勝負、何でも思いつきでいこうじゃないか！ とは云え、この下らないブログにだって、時計を扱うというテーマとは別に、何というかテーゼというのかそんなものもあるっちゃあ、ある。 BREITLING ブライトリング CHRONOMAT COLT…

老後不安？『案じてばかりじゃつまんない！』元シンママバツイチ貧民編

老後の不安について猫も杓子も老後に備えて資金形成を！ばっかり！！その資金形成が出来なさそうだから不安なんだろがーーー！！貧乏人は戦々恐々と怯えながら年を取っていくしかないのかっ？！

親の老後 子供はどう考えてる？衝撃‼母子家庭の我家の長女との会話

母であるわたしの老後の事、別れた元旦那の老後の事で我が子がこんなにも身につまされてるなんて...母親冥利につきる天国気分だった旅行の夜が急展開の母娘バトルに！

白髪染めをやめるタイミング。傷みとくせを考えたら今になった

白髪染めを数年続けて髪がバサバサ。月1の白髪染めにホトホト疲れてる。やめたい...白髪染め(>_<)　そんな風に思ってませんか？歳と共に髪も老化するんです。わたし、白髪染めやめてみますね。今の白髪状態も処刑公開中です。

白髪染めをやめる途中で困らない為に傷まない方法で色を入れる

白髪染め　いつまで続けるの？ひと月もたずに染めなおしを後20年？30年？傷むし、抜けるし白髪だけを隠すためだけに、この苦労と金銭的負担考えたらバカバカしくなっちゃって脱白髪染め計画を早めに始めてみた件

白髪染め頻度があがる50代 髪が傷んで枯草！間隔延ばすアイテムは？

染めても染めても髪の成長と共に伸びる白髪。アラフィフ～50代ともなってくると白髪染めの頻度を上げないと白髪の量が増えてくる分、白いものが悪目立ち。と言っても、2週間ごととか現実的じゃないでしょ！ただでさえ傷んで枯草みたいになってるのにさ！！

カラーバターを白髪に？使い方とコツ・おすすめ色は？

白髪にカラーバターって相性はどうなんだろ？　ヘアカラーの白髪染めとはちょっと違う使い方と特別なコツや注意点。 そして、白髪をごまかすのに最適な色は？ カラーバターの特性を生かして、色あそびもできちゃうけどいかがでしょう？ってそんな話。

更年期で髪が抜けるってホント？ヘアカラーも抜け毛の原因になってない？

いよいよ更年期本番( ;∀;) 髪も張りや潤いが激減、髪を洗うたびにごっそり抜けてく恐怖。 前髪なくなるんじゃないか？分け目が1cm幅になるんじゃないか？更年期に突入したからって本当？ お年頃は確かだけど、単に更年期だからだけなの？って話

カラーバターって何？ｶﾗｰﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄとの違いは？白髪染めにアリかナシか？

カラーバターって、そもそもナニ？カラートリートメントと何が違うの？ って、そんな人も多いのかな？と思いまして、そもそもからのお話です。 白髪には使えるのか？使えないのか？私は、こんな理由で使ってます！って話

生理が多い！漏れ対策おむつ型【履くナプキン】ショーツタイプ2種♪

生理の漏れ事情どうしてますか？寝具や衣服を汚しちゃって『はぁ～～...』ってなったり、外出先の漏れにひやっとしたり。リハビリパンツに走ろうと決意した日に発見した【履くナプキン】が素晴らしすぎたので隅から隅まで紹介しちゃいます。

髪のゴワゴワバサバサにオススメシャンプー！水分補給と保水と地肌育て

髪がゴワゴワでまとまらない！バサバサで箒みたい！手触り感触が気持ち良くない感じって分かりますか？これ、気分下がるんですよね...。目指すは、触った時に少し冷たく感じて柔らかで、かつ弾力のある髪です！

乾燥肌はマスク顔に気を付けて！ちりめん皺マシマシの恐怖！！

マスク装着後の自分の顔って鏡で確認してますか？ササっと着けて外出してたとしたら、わたしみたいに老け顔晒してたなはんて事になってるかもです！アラフォー～アラフィフの肌の乾燥は、ちりめん皺が更に強調されちゃうからマスク顔に気を付けて～

洗ってもすぐ乾く服とバッグで50代スーパーへ買い物コーデ

洗ってもすぐ乾く服の良さを実感している今日この頃。ノーアイロンならもっと嬉しい。（今回のコーデの綿麻バッグだけは、アイロンが必要です。惜しい…）薄手のUVパーカは、先日ネットで買ったもの。季節の変わり目は首の後ろが冷えるので、クルーネック以外の羽織が欲しく

ハンドクリームは顔に塗らない　手以外の活用と全身クリームのおススメ

ハンドクリームを顔に塗るのはおススメしない理由について書いています。またハンドクリームを顔と手以外に使うときの場所について。ハンドクリーム以外のもので、全身をケアできるもののおススメ商品ボディローションやモイストクリームについてハンドケアおたくが解説します。

50代女子孤独のランチ　冷凍さぬきうどんを黙々と食べる

何十年ぶりに買った冷凍さぬきうどんのコシの強さにびっくりしております。 3個入りの1個が残っていたので、一人のお昼に食べちゃおう。ゆで上がったうどんを丼に入れ、大根おろしと、冷凍保存の生姜と青ネギをのせ、醤油を少々。自作の汁は、たっぷりキャベツで甘く。冷凍

地震が増えているので災害時の備えを見直しました。

最近、地震が気になりますね。夜中の緊急地震速報は本当に怖いです。千葉県は、去年は台風で酷い目にあいました。長期間停電が続いた地域もあります。そこで、今日は防災対策の見直しをしました。水害の恐れは殆どない地域なので、台風と地震での被害と、自宅が新しいことも

外食に行けない今、家庭内時間差孤独ランチはいかが？

外食に行けない今、夫が在宅の日は、昼食・おやつ・夕食が一緒。（朝食は以前から別々です）例えば6日間連続うちにいると、3食×6＝18食を連続共にすることに。ふう…メニューを考えるのも大変です。今までは夫が適度に外食していたので、お互い息抜きができたのですが…そこ

２６．５ｃｍかあ【SBDC087】踏まれてー

「振り返り」というのはブログ運営において重要らしい。 過去の投稿を確認して、アクセスの多いエントリーは現在の状況に合わせて修正をしたりより精度の高い情報を新たに詰め込んでいくことが肝要なのだとか。 だとすれば、まず、アクセスが多いエントリーはどれかと言うことで、それが以下のリンク先の投稿である。 nakaishu.hatenablog.com 興味のある方は、ぜひ、一度、上記のブログをご覧いただいてから戻ってきてもらいたい。このタイトルを見ただけではどんな内容なのかわからないだろうが、当ブログの傾向として、内容と関連がない思いつきのタイトルが多いので、大概やね。ただ、そのときどきのツイートとブ…

庭にこんな花が咲いていたら要注意です！

昨日は、母の日のプレゼントが届きました。お互いの誕生日も近いし、会って食事でもしたいところですが・・・。じっと我慢です。家の中に花がなかったので、一気に華やかになりました。娘からの母の日プレゼントで思い出したのが、アレです・・・。３年前に記事にしましたの

ドラえもんのメッセージに泣けた

だいじょうぶ。未来は元気だよ。 朝日新聞に掲載されたという マスクをしたドラえもんからのメッセージ。 新聞取ってないので… 先日ネットでこれを見つけて…泣けました。 dora-world.com 現代に生きる私達が体験した事のない、世界的なパンデミック。 仕事をなくした人はもちろんですが、今仕事がある人も、健康な人も、もや〜っと不安です。 そこに、ドラえもんからのメッセージ。 「だいじょうぶ、未来は元気だよ」 そうか、そういえば、君は未来から来た（という設定）だもんね！ 子供向けのマンガ、アニメのキャラクターだから、子供に向けたメッセージだと思いますが、大人の私も癒されました。 「だいじょうぶ…

断捨離できないもの　25年以上前に買ったSONIA RYKIELの傘

昔の傘って作りがしっかりしてるのか、25年以上使い続けている傘が、不具合もなく目立つ汚れもなく、今も愛用し続けています。絵を描くのが好きなわたしは、傘のデザインコンテストに応募しようと思い、参考のためにデパートの傘売り場でいろいろな傘を見ていました。 どん

5月っぽくないけどまあ、いいか…50代近所散歩コーデ

急に夏日がおとずれて、何を着たらいいのか悩みます。顔がカーッとのぼせたり、暑い日でも急に寒気がしたり…体温調節機能も弱っている？50代。カシミアニットを合わせましたが、さすがに歩くと暑い…そりゃそうだ。ギャローリアのプリーツスカート、秋色秋色と連呼してきま

「見えにくい」を解消するアイテム５選！これでスマホもパソコンもはっきり見える

見えにくい時にあると便利な物老眼が始まったのは４０代後半から。もちろん５０代になった今では老眼鏡が手放せません💦外出自粛中は、パソコンやスマホを見る時間もついつい長くなりがちです。夕方には「あれ？ぼやけて見えにくい」そう思った時がありませんか？そんな私が