５０代を考え暮らす

50代、なんでも一人で頑張らない！

ここ最近の体調不良でもう若くはない！と実感しました。

睡眠薬・安定剤の代表的な副作用とは⁉

睡眠剤・安定剤は、使い方を間違えるとデメリットの方がかなり大きくなってしまします。日本は諸外国に比べて睡眠剤・安定剤の処方量がかなり多いという統計もあり、安易に使い過ぎているという実態もあります。正しい使い方をして、お薬のメリットを最大限に引き出しましょう！

人の話を鵜呑みにしてラクにお金が増えるわけないじゃんよね

厚切りジェイソンさんのこちらの著書、おもしろかったのよ。ジェイソン流お金の増やし方著者 : 厚切りジェイソンぴあ発売日 : 2021-11-12ブクログでレビューを見る»【読書メモ】として金融教育に関して思うところを含めて記録したのがこちら

無意味に努力することそのものを楽しむ！　稲垣えみ子『老後とピアノ』

どうも、tamaminaoです。 本日は、私より少しだけ年上の稲垣えみ子さんの著書、『老後とピアノ』を紹介したいと思います。「来た！ 私のための１冊！」と叫びましたよ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.crea…

デジタルデトックス

そういえば、先日回転寿司に行って合計が2222円( ⊙⊙) ビックリなんだか嬉しいよねビールとおつまみで寿司はあまり食べてないけど久しぶりの回転寿司で美味...

気づかれ。。。ない

平日はなかなか時間がとれないYouTubeヨガ先週までは土日にたっぷりやってリフレッシュしていました。。。が今朝はなんだかやる気が起きず。。。いつも楽しんでいたことが楽しめない。。。これって危ないよねまッ。。。自覚があるうちはまだいいか。。。雨上がりのお庭にでてみると芍薬は雨を受けて首を垂れていましたぁ～～。。。だ～りんが支柱でお助けバラも咲いてましたお昼過ぎに近くのスーパーでむすこの同級生ママ友に会い...

茅ヶ崎ヘッドランドビーチと、海へ続く歩道橋。

ヘッドランドビーチ。 T字型の人工岬がある 広々とした砂浜。 穏やかな空気に包まれた プライベートビーチのような雰囲気。 広いウッドデッキもあり 富士山、烏帽子岩、江ノ島がよく見える。 湘南海岸サイクリングロードを走る時は いつもここで一息つく。 海に突き出ている部分がヘッドランド上空から見るとこんな感じヘッドランドの先端まで続く岩の道 広い砂浜。高い空。 犬と散歩する人。 ウッドデッキで昼寝する人。 海辺の町で暮らす人たちの 穏やかな日常の風景。 思い思いの時間を過ごし 海を満喫している。 ヘッドランドビーチをあとにして、 海沿いの道を行く汐見台ウッドデッキ。潮風が気持ちいい

オイル類の相次ぐ値上げ&我が家のオイル備蓄と収納。

「今度生まれたら」旦那さんとまた結婚しますか？

「今度生まれたら」旦那さんとまた結婚しますか？　アンケートも添付しています。

肩こり首こり、老眼が原因かも

肩こり首こり、老眼が原因かも - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

5月なのになんだか寒くて

5月も半ばなのに寒い日があって、寒暖差も激しかったりして体調を崩しそう。4月から対面授業が始まって昼間は外出してる娘も夜は寒くて布団に潜り込んで...

正直不動産第6話感想　仕事を頑張ろうと思えるドラマです。

ドラマネタです。会社のスパイ＝桐山貴久（市原隼人）の可能性が浮上し、信じられない永瀬財地（山下智久）。そんな矢先、桐山と永瀬がペアを組み、大型案件に挑むことが決定する。その案件とは、「竹鶴工務店が、所有する土地に家を複数建てるので、その家を売りさばく」と

１kgのバームクーヘン

今週のお仕事も終了しましたぁ～相方さまの気分のUp＆Downを見極め。。。それによって距離感を調整しながらのお仕事は結構疲れます夕食後お腹はいっぱいなのに甘いものを食べる。。。習慣化しちゃってます今日もお仕事帰りにご褒美シュークリームを買って帰ろうかと思ったらお昼ごろだ～りんからバームクーヘンが届いたとLINEが４月２７日に楽天スーパーセールで買ったお品。。。すっかり忘れてましたバニラ味とあんバター味さっそ...

おしゃべりな母の日

母の日は娘と私それぞれ外出。帰ってきた娘がおみやげにバームクーヘンを買ってきてくれたけれど、妙におしゃべりでご機嫌。なぜかと言うと...

「ちむどんどん」は沖縄の人の心で視聴しよう

「ちむどんどん」は沖縄の人の心で視聴しよう - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

「HSP」スポーツクラブの人間関係、つらくなったらつきあいもミニマルに。

「HSP」スポーツクラブの人間関係、つらくなったらつきあいもミニマルにしようという記事を書いています。他にはHSPさんが気をつけることなども。

気になります

昨日乳房健康研究会からラインが届きましたちなみにピンクリボンアドバイザーの認定は今年２月にいただきましたあッ。。。ピンクリボンアドバイザーって何って方はこちらをご覧くださいませピンクリボンアドバイザーになろう - 認定NPO法人 乳房健康研究会ピンクリボンアドバイザーは、乳がんにやさしい社会をめざす新しい形のボランティア。乳がんから自分を守る、家族や友人に働きかける、社会を変えていく……そんな活動をすすめ...

【夢の意味】 川を渡る 障害物を乗り越える 【09】

同じ夢でも、意味が違ってくることがあります。それは、どういうことなのでしょう？□ 渡河さあ、今回のテーマは何でしょうか？「川を渡ったり、障害物をのり越える夢」について。夢は、人間の都合など考えてくれません。そういう意味でも、「自然」に近いと言っていいでしょう。ただそこにあるだけ。時に、人間にとっての「恵み」となりますが、時には荒ぶって、人間に「痛手」を与えます。そこには「作為」がなくて、ただ受け手で...

母、ショック

昨日、実家で母が兄から母の日にカーネーションが送られてきたんだけどそのカーネーションが、って見せてくれたのがしなしなに枯れちゃってて残念な感じに届いたとき...

60代男性のトリセツ、健康問題から不安や憂うつを抱え込みやすい

60歳以上の自死は毎年1万人以上 初夏の季節に、大物のタレント男性の急死が衝撃を与えています。 テレビでおなじみの俳優・渡辺裕之さんとダチョウ倶楽部の上島竜兵さんが自死と伝えられました。 ともに60代で、早すぎる死。 ご冥福をお祈りします。 60歳以上の自殺者は毎年1万人以上にのぼり、健康問題が原因とのこと。 コロナ禍が長引いて年代に関わらず、うつ傾向が増えていることもお伝えします。 スポンサーリンク // 小学生もうつ傾向になるコロナ禍 60代男性トリセツ 60歳以上の自殺者 生きがい探し 妻の役割とは？ まとめ 小学生もうつ傾向になるコロナ禍 桜にたとえる人生観 コロナ禍で人とのふれあいや…

自分に余裕がある時にしか気遣いをしないことに決めました

介護って家族ではなかなか手に負えない部分が出てきます。

食料備蓄・フードセーバーで真空パックにして、消費期限を延ばす。【FoodSaver】

株、淡々と利益確定する

GWが終わり、株価をチェックする日常が戻ってきました。 逆流性食道炎で、禁酒＆食欲不振なので、食べる楽しみもなく もちろん休みもなく・・・ お金の運用だけがささやかな楽しみです。 日本株と、投資信託（米国株など）を買っていますが、変動が激しく、１日で含み損益が２０万くらい増減します。 ある日は含み益が２０万 でも数日後は、含み損が２０万 これは、ちょっと心臓に悪いです・・・ 心の安定のために、早めの利確をしようと思い、株価が跳ねた「川崎汽船」の株を売りました。 ９日売り ＋ ２３６００円 １１日売り ＋１１０２００円 ９日に売らずに、あと２日待てば、さらに＋９万円でしたが、逆に下がった場合はス…

仏エトルタの旅の思い出と英国から来てびっくりルパン、仏語再学習を読書から

　夫とノルマンディーを旅行して、青い海に切り立つ白い断崖の美しいエトルタで、断崖のすぐ上にある緑の中をゆく散歩道を歩き、花と眺めを楽しんだのは、201６年...

届きましたッ♪

今日はまたむすこから九州のお土産が届きましたやまやのおいしいもの部のサイトにたくさんのレシピが載っていますご飯もいいけど。。。パスタ食べたぁ～～いおいしいレシピ | やまやのおいしいもの部_やまやコミュニケーションズやまやのおいしいもの部｜博多の味 明太子(めんたいこ)のやまやコミュニケーションズのブランドサイト。辛子明太子、高菜、うまだしを使ったレシピ公開中。人気の工場見学も予約可能。www.yamaya.comこ...

年寄りに優しくしろよ！

実家に行って来た母はベッドを早く買いたいからと断捨離も続けてて粗大ゴミもまとめてあった( ˇωˇ ) 頑張り過ぎないでほしいけどで母ひとりで粗大ゴミを出せ...

不良品の交換依頼。担当者の対応が素敵だった話。

連休前にこんなものをポチッとしてありました。ぬりえ花言葉・花図鑑 (ユーキャンのおうち時間シリーズ)著者 : 今井未知U-CAN発売日 : 2021-10-15ブクログでレビューを見る»絵の方面はセンスゼロの私でもボタニカールアートを楽しめ

１５年以上前のことだけど初めての波照間島と宿【私が旅人になっていった話・３７】

台風が過ぎ去ったあとの波の荒いときに、やっとの思いで、ジェットコースターのように揺れる船で波照間島につきました。今から１５年以上前の話。 その船のことを書いた前回の話はこちらです。 www.englandsea.com 港に車で迎えにきてくれた宿のお姉さんは、３０代くらいのきれいでやさしくて洗練された感じの素敵な方。 私ひとりだったので、船酔いしてボロボロだった私を気遣って、道に段差があるところは、しんどいですよねといって、特にゆっくり運転してくれました。 宿につきました。今から１５年以上前のことですが、この宿はオープンしてすぐにすごく人気が出てしまった頃。 そのため大変そうなお母さんを手伝う…

キッチンバサミはやっぱり「貝印」

わたくしが使っているキッチンバサミは貝印のもの。30年近く使ってます。

野バラ咲く散歩道と４割引で体重体組成計買って測った衝撃

　昨夕は久しぶりに空が晴れ、いつもの散歩道を歩くと、イヌバラのピンクの花が、傾く日に色づいて、きれいでした。Perugia, Umbria 9/5/20...

マイファミリー第五話感想　悪を野放しにしてはいけない！

ドラマネタです。翌朝、温人（二宮和也）と東堂（濱田岳）は、三輪（賀来賢人）の元に再び集まった。三輪と沙月（蓮佛美沙子）の娘・優月（山崎莉里那）を無事取り返すには、警察には知らせず、自分たちだけで犯人と交渉するしかない。一方、葛城（玉木宏）は「鳴沢友果ちゃ

50代、久しぶりの実家に！！＝菖蒲湯(о´∀`о)＝【休日編】

こんばんは！！更新が滞ってしまいました(^^;;Rちゃんの事に一喜一憂しながら携帯酸素を蓄えて。。。お陰様で数日前から落ち着きを取り戻してくれました！！勤務する会社は祝日は関係ないので特にゴールデンウィークも出社する予定でしたが同じ部署の方々もお休みを取るとのことで私も急遽有給をとりました。そして久しぶりに実家に行って来ました٩(ᐛ)وコ○ナの関係で母も殆ど近場だけの移動。。。コ○ナ前には好奇心旺盛に行動して居た母なのですが最近は何処にも出たく無くて。。。という言葉が増えて心配して居ましたがなかなか時間が取れなくて私も娘達の母で申し訳ないのですがどうしても娘達を優先させてしまい。。。長女一家の転居私の仕事も忙しかった事も有り3月に母の携帯（ガラケー→スマホ）ギリギリのタイミングで変更してそれからRちゃんの病気の...50代、久しぶりの実家に！！＝菖蒲湯(о´∀`о)＝【休日編】

伝えましたッ

昨日のブログへ。。。たくさんのコメント＆FC2拍手コメント(非公開)ありがとうございましたたった１ケ月あまりでの決断にもかかわらずわたしの決断を支持してもらえて本当に嬉しく＆気持ちが軽くなりました辞めたいッ！。。。と本日課長に伝えました今後について。。。またご報告します冬にすべての葉が落ちてしまったウンベラータたった３日で大きく元気な葉が開きました根元からも次々と新しい葉が。。。ちょっと根元に出過ぎわ...

更年期の話やら便秘が治った食べ物（しかも98円！）の話やら。

もくじ1 ５０歳過ぎたら体のどっかが不調。1.1 更年期ってこんな感じなん！？1.2 ほんまに何も食べてへんのか！？2 便秘に効く食べ物発見！3 見た目は若くても、身体は老化してる。 ５０歳過ぎたら体のどっかが不調。 ゴ...

固形シャンプー愛用中＆アラフィフの髪の悩み対策

母の野生の勘は衰えない

認知症の母はとにかく「一人で出かける！」と言って出かけます。

50代　服の断捨離

少ない服で暮らす　シンプルライフ

休日にやったこと

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですGWは連日仕事唯一とれた貴重な休み1日で何…

明日伝えます

無責任なのは重々。。重々承知ですが。。。。。お仕事を辞めさせていただくことにしましたわたしを採用していただいたことでかかった費用。。。辞めることでかかる費用また新たな方を募集する費用。。。。。大変申し訳ない、、、、、、、、、昨日。。。お仕事に役立つかと思って買ったお品が本日届きました残念ながら役に立つ日はこなかった明日課長に伝えますッ人生最後のお仕事がこんなかたちで終わるのはとても残念です読んでい...

【飲み込み方】 上を向く？ 背中を叩く？ 【むせた時】

上を向いて、ゴックン。むせたので、水を飲む、背中を叩く。その方法、間違ってるかも。特に、お年寄りには、よくない。その理由と正しいやり方を紹介します。おでこ体操で鍛えることも、できますよ。　番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間　テーマ ： 喉の衰え　放送日 ： 2022年05月8日（日曜日）　解説 ： 西山耳鼻咽喉科医院　西山耕一郎 院長□ 飲み込む力さあ、今回のテーマは何でしょうか？「飲み込み方」や「むせた時の...

お金にだらしない旦那

変わらず主治医、看護師さんに迷惑をかけ続けてる義姉そんなに親族に借りたお金を返したくないのか？最初はリハビリを頑張っていたのに今はまったくやる気がなくて周...

マリッシュ再登録　４日目　早くも危険人物回避

マリッシュに再入会してみました   マリッシュは女性が無料で本当に助かります さあ～登録して4日目ですが 再登録にもかかわらず ２6人からいいねが来ました 昨日からまた３人増えました わ～～

マリッシュ再登録　いいね　貰えるのかっ？

marrish に再入会してみました マリッシュは女性が無料で本当に助かります   新規登録するとプロフィールにNEWが付くので 一定期間注目されて、男性も女性もいいねが沢山付きます この時

心を刺してくる　女友達の言葉　(´；ω；`)ｳｩｩ

５０代でお相手を探すのはここがいいと思います marrish で出逢いました 　ここは女性無料です 　４０代～６０代の年収も４００万以上の落ち着いた男性が多い印象です 今日会える？とか変なメールが少な

まず自分の幸福度を上げなくちゃ！

まず自分の幸福度を上げなくちゃ！ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

続　頭の良さは生まれつきか⁈蛙の子は蛙なのか⁈

こちらの続きです。前回は、ずいぶん歯切れの悪い記事になってしまいました。言い訳ばかりしているようですね。結論からいうと、私は、頭の良さは生まれつきだと思うからです。反感買いそうですね。だから言い訳がましい文になったし、続編もなかなか書けなかったのです。そ

今日はスタレビで

今日のひとり酒のお供ライブはスターダストレビュースタレビ、いいね根本さんの声がいい64歳だって( ⊙⊙) へぇサザンの桑田さんといい今の60代は若く見える...

大人の勉強のための教科書、ってか辞典？　圧巻の1冊

大仰なタイトルにビビりつつも、一時期かなり話題になったので恐る恐る予約を入れてあった本。多分1年以上かかったと思うのだけれどようやく順番がまわってきました。私のうしろにもまだまだ予約待ち多数でその人気ぶりにビックリです。独学大全 絶対に「学

母にとって安全な家に

自律神経を整える音楽なるものを聴きながらブログを書いてみようか、とYou Tubeで見つけたんだけど静かな部屋で聴くのにいいね(　‐ω‐) なんか 眠くな...

相手の笑顔を想像して。。。

今日は母の日。。。昨日のブログで少し触れましたがお江戸に住むむすことむすめから昨日プレゼントが届きましたまずはむすこから。。。食いしん坊母へ海鮮の詰め合わせたくさんの種類。。。しばらく楽しめそうですむすめからは。。。お花のデコレーションケーキミニケイトウセロシア。。。キャンドルみたいで可愛い。。。見てると元気が湧いてきます子どもたちに感謝ッちなみにわたしから実家の母とだ～りんのお母さんへは。。。焼...