５０代を考え暮らす

便器より汚い？歯ブラシを99.9％除菌するキャップ

​アラフィフの私。 口臭と歯周病が悩みです。 すでに2本インプラントを入れています。 これ以上歯を失いたくないので、職場でも外出先でも歯磨きは欠かせません。 でも、バッグに入れて歯ブラシを持ち歩き、

ダイエット中の焼肉の食べ方

ダイエット中でも安心な食べ方7項目 の紹介

おせち通販賢く購入

見た目がキレイで華やか、お正月には欠かせない「おせち料理」があるだけで食卓が賑やかになりますね。主婦の皆さんの腕の見せ所でしょうか最近はコンビニや通販で「おせち料理」をお取り寄せできるとしてご利用している方も増えていますね。お正月に欠かせないお節料理ですがその起源は古く弥生時代から続いていると言われています食べ物の大漁や豊作を願い神仏に供えた料理のことを「節供料理」といいここから「おせち料理」と言...

「ボケたから」は逃げ道

平日の夕飯作りの役目を、母がどうやらそろそろ放棄する模様。 私が帰ってから作ると、母がお風呂に入る時間が遅くなる・・という理由から 平日の夕飯作りはかろうじて母の役目として残ってい...

広い、この家。。

娘もひとり暮らし開始。私もひとり暮らし開始。始まって１週間程で、娘の家へ、再び。4泊して、今日、夕方、家に戻りました。なんもない。殺風景。広いな～この家。この13年、もっと広かったらいいな～とか、収納が足りないよ、とか、感じたことがあった。いや・・・失敗。広

運動不足ならぜひこれを！

運動不足のひとにぜひ、思い出してほしい！きつ過ぎず、緩すぎず、いつでも始められる、全身運動。

コロナストレスの体調不良。改善してくれたのは身近な食材○○をたくさん食べたこと！

たくさんの人が大なり小なり感じているであろう、コロナ禍によるストレス・・・。 私も場合も、４～５月に比べれば、今はそこまで神経質に対策はしなくなったものの （感染しやすい状況など、分かってきたことも多いから、以前ほど恐れはなくなりました） やっぱり前の生活とは変わってしまった今の生活、そのダメージっていうのは 精神的にも肉体的にも受けていて 特に私の場合は「腸内環境」が悪くなったのかな～という自覚がずっとありました。 が、先週から食生活を見直したら、体調が急に良くなったのです！ レクチンフリー食の原点に戻って、見直し。 2019年の終わり頃に始めたレクチンフリー食。 私も家族も、劇的に体調が良くなりました。 が、今の日本、いえ、全世界的に、レクチンまみれの食材が主流。 重篤なアレルギーや病気などはないので、レクチンフリーを徹底的に続けるのは現実的な選択ではない状況で しかも、夏というのはサツマイモやサトイモなど、 レクチンフリーで主食にできるイモ類が手に入りにくい。 あっても高いし。たくさん食べられない。 ということで、最近は主食はずっと白米、時々小麦のものも食べるという感じでした。 サツマイモは、時々食べてましたが。 それでも大きな問題にはならないはずだったのだけど コロナ禍で身体にも大きなストレスがかかったらしく お腹の具合がず～っとイマイチでした。 便秘まではいかないんだけど、コロナ前のような快調とはいかず・・・。 が、涼しくなってきたこの頃、県産のサツマイモ・紅芋もかなり流通しだした！ 圧迫骨折とコロナの影響で、何か月も腸の不調に悩んでいた母のこともあり この一週間ほど、米を食べずに主食をサツマイモや紅芋、田芋、サトイモなどの レクチンフリー食材にしてみたところ・・・・ なんと、2日目くらいから見事に体調が上向いてきたのです！ 久しぶりにお腹が快適になった！ （おまけに体重が一キロほど減った！） 一度、崩れてしまった腸内細菌（フローラ）は、なかなか元に戻らないのかな～と思っていたのですが、 おイモの効果はすごい！ レジスタントスターチの効果ですね。 あらためてレクチンフリーはすごい！と見直しているところです。 こちらが沖縄の田芋。めちゃおいしい！大好き。 最後に

「50代」断捨離しなくてよかった！ 捨てる予定が大活躍した服３選

ミニマリストに憧れて断舎離して　かつて200枚以上あった洋服は現在32枚になりました。 使わないかも？と思いつつ、ダンボ

嫌なことを耐えて我慢しても報われませんよ

朝から竹内結子が死去のニュースでたまげましたねー。知り合いでも何でもないけど、健康そうな人気女優さんが自死するなんてショックです。芸能界にいて女優をやってるが故の悩みを持っていたのか、全く個人生活の中で悩みがあったのか分かりませんけど、自殺

「半沢直樹」エクセル画集合写真

長々と「半沢直樹」シリーズのエクセル画を上げてきましたが、今まで描いた15体を集合写真化しました。 パーツ数2933。

50代のメルカリ初出品 | 2ヶ月間の利益が13万円を越えました！

7月にメルカリを始めてちょうど2ヶ月が過ぎました。最初の1ヶ月で、手数料や送料を引いて79,360円の利益があって、売れるスピードの早さに驚きました。＞＞50代で始めた「メルカリ」一ヶ月の利益はいくら？計算して驚いた！多分ヤフオクやラクマだ

松岳山古墳・謎の石板を推理する！

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

食生活の３：２：１は痩せモードになる

この比率で食べることにより痩せモードが作られていきます。

更年期 急な気温の低下に体がついていかない

突然涼しくなり 体が戸惑っている ずーっと続いた猛暑のあとは、毎日雨。 しかも涼しいを通り越して、肌寒い。 いや〜、体がついていけません。 とりあえず、下はハーフパンツ → 長いジャージに変え、 上はTシャツに、これまたジャージの上着を羽織り（要するに上下ジャージ）笑 でも、時々暑くなって上着を脱ぎ、でも途中 寒くなって上着を着る の、繰り返し。しかも、１日に何度も。 どのくらい寒いんだかを 体がよくわかってない感じなのです。 動物に例えると、冬毛がまだ生えてない、夏毛のままの状態で一気に晩秋になっちゃった気分というか… こういう時は、ウォーキングで軽く発汗すると戻ってきそうな感じがしますが、…

これも味覚障害かな

ベージニオを飲み始めてから 普通の白いご飯やパンなどが不味く感じるようになって 暫くしたらそれほどではなくなったけれど 最近気づいたことが。   生協の焼いたり炒めたりチ...

かぼちゃと薔薇　その後

7月の末ごろ、薔薇の鉢から生えてきたかぼちゃ。実をつけるかも？と思っていたけど雄花ばかりで実はならず。薔薇に実がついたけどそちらも発芽失敗。連休で大掃除して台風が来ることがわかってショックだったけど今回は外れていってくれてほっとした話

ドコモ口座の被害事件を受けて、自分の銀行口座のセキュリティを見直してます。

ドコモ口座を悪用し、銀行口座から不正に出金された事件が相次いだことを受け 私の持っている口座も出入金記録チェックするとともに セキュリティー面もあらためて見直してます。 ネットで決済できるのは便利だけれど ゆうちょの口座については、事件を知ってから記帳してきました。 心当たりのない取引はなかったのでひと安心・・・。 他のメガバンクや、地銀も記帳してみて大丈夫でした。 よかった・・・。 それにしても、詐欺の手口も様々に巧妙化してますよね、最近。 フィッシングのメール・SMSとか、しょっちゅう来ます。 アマゾン、楽天、ペイパル等々。 怪しいメッセージがあまりに多い・・・。 SMSにこういうメッセージが来た場合、即スパム報告＆ブロックです。 今回のドコモ口座を悪用した事件については、ゆうちょ口座を紐づける際の本人確認手続き（認証）の甘さが指摘されてますね。 それで、私もあらためて自分の持っている銀行口座（ネットバンキング）のセキュリティ度をチェックしてみて 「中」となっていたものについては セキュリティ度が上がるように、設定をやり直しましたよ～。 ネットバンキングでログインする際に、手続きがひとつ増えたりするとちょっと面倒なので 今までは見逃していたものもあったのだけど お金を盗まれてからでは遅い！ので （銀行口座が今回のような詐欺被害にあった場合、今の日本では補償はしっかりしているとは言うものの、やっぱり詐欺にあうのは嫌ですからね～） 多少面倒でも、セキュリティ度が上がるように ログインの際に、二段階認証できるものは そのように設定しなおしました。 いつも使っている地銀については、ネットバンキング申し込んでなくて 便利だからネットで使えるようにしたいな～と思っていたのですが 地銀の場合はATMがそこらじゅうにあって便利だし とりあえず今はネットバンキングの手続きはやめることにしました。 最後に ITジャーナリストの方も言ってましたが、 こういうセキュリティ問題って セキュリティ度が高くなるほど、便利度は低くなる（利用が面倒になる） というものではあるのですよね。 スマホのアプリでできる「○○ペイ」のような決済サービスも私は利用してますが 銀行と紐づけするのがちょっと怖いので

捨てても捨てても服が減らないときは（服を増やさないための習慣）

服の無駄買いを防ぐお手軽な方法捨てても捨てても服が減らない捨てても捨てても、また同じようなものを買ってしまうことってありませんか？生活必需品もですが、特に服。増えすぎてクローゼットが満杯になり、今すぐ着たい服のある場所がわからない。それがずっと気になっている。だからまた似たような服を買ってしまう。なのに後から見つかる。こういうパターンが続いたら、けっこう落ち込みます。私は、服の整理をはじめてからも...

「50代」断捨離しなくてよかった！ 捨てる予定が大活躍した服３選

ミニマリストに憧れて断舎離して　かつて200枚以上あった洋服は現在32枚になりました。 使わないかも？と思いつつ、ダンボ

ワイヤレスイヤホン おすすめ 驚愕のノイズキャンセラー

ノイズキャンセラーが秀逸なワイヤレスイヤホンだと思います驚きの静けさで自分の耳を疑うほどビックリ外出先でも集中して読書ができ、受験生には超おすすめ。音質的にもAirPods proは極めて良好電車内でもクリアな音質で聞き取りやすい値段が高めですがデザイン、音質ともに満足できます何よりも電車内の音飛びが格段に少なくなりました。ノイズキャンセル機能を使うことで周りの騒音が遮断され、リスニングの集中力がアップする...

カットとカラーとお友達とお好み焼き

今日はカットとカラーをしてもらいに 美容院に行ってきました(*´꒳`*) 今まで前髪が長いショートボブだったんだけど 今回前髪をバッサリ切りました♫ ちょっと若くなった感じです(笑) ちょっとね(笑) 初めて行った美容院だったけどいい感じにしてもらえました♫ 次もお願いしようと思っています(*´꒳`*) その後で偶然たまたまお友達と会ったのでちょっと遅いランチにお好み焼きを食べに行きました！ 同じスポーツジムに通っていたんだけど コロナの影響で辞めちゃったので、なかなか会えずだったので 会えてとても嬉しかった(*´꒳`*) お好み焼きも美味しくていい1日でした♫ さて、明日はパート。 本社から…

体の芯から震えた「ミッドナイトスワン」

公開初日、仕事終わりに友人と映画館に飛び込んだ。 朝から足を負傷し痛みがあったが迷わず病院よりこちらを選んだ！！ midnightswan-movie.com 草彅剛がトランジェスターの凪沙という女性を演じると話題の映画。 いろんな場所でその美しい姿をみた私は凪沙の余りの美しさに強く惹きつけられ、絶対観たい！と意気込んでいた。 母性というテーマもありそうで、母親の私は刺さるだろうと想像していたんですね。 この映画なんと925秒の予告動画があるんです。 おいおいええのんか？と突っ込みたくなるが、更に私の期待を爆上げするものでありました。 映画『ミッドナイトスワン』925秒（15分25秒）予告映像…

50代60代の豊かな人生のために。おすすめの片付け本2冊

片付けのやる気を出すために「つべこべ言い訳しないでさっさと片付けよう」と背中を押してくれたのが「50歳からのリセット整理術 人生の後半戦を思いっきり楽しむために」という本です。少し前に出されたものですが、今もときどき読みたくなります。...

髪が伸びない

美容院に行ってきました。   白髪が目立つのが速くなって 去年までは1か月と少し経つとカラーに行っていたのですが （その代わりカットは3回に1回程度） この頃は、抜け毛が...

先月の50万円に引き続き今年2回目の貯金が出来た

前回の貯金はつい先月だったっけ？確か50万円を定期預金に入れました。＞＞今年はじめて貯金が出来た！楽観的な人でいれば不幸は近寄ってこない本当はもう今年はこれ以上は貯められないかな？と思ってましたが、不思議なことに口座にお金が余ってるので、電

メタボより怖いサルコぺニア肥満

サルコペニア肥満になる前にしっておくこと

「半沢直樹」議員秘書の笠松茂樹＠児嶋一哉をエクセルで描いてみた

長々と「半沢直樹」シリーズのエクセル画を上げてきましたが、単体ではこれが最終作になる議員秘書のオーシマじゃない笠松さんです。 描かないつもりでしたが、最終回に何かありそうなのであげときます。 パーツ数130。

一人で生活できる老人を目指す

わ～い 嬉しい　今日から５日間  夫が出張でーす。コロナ禍で ずっと、地方出張は中止でしたから　５日間も 夫の留守は 久しぶり。嬉しいです。　久々の一人暮らし（気分）は。。。※ 住居１階に 義両親がいますから、厳密には 一人じゃ無いですが。義両親と言えば、今朝 さ

プログラミング教育って。。。#9

前回のプログラミング教育って。。。#8では、論理的思考のツールとして、「MECE」と「ロジカルツリー」について、それが、なぜプログラミング教育と結びつくのかを解説しました。 今回は、論理的思考のツールのひとつである「なぜなぜ分析」について触れたいと思います。 なぜなぜ分析 「なぜ」を繰り返しながら、問題を引き起こしている事象の根本原因を洗い出し、再発防止策を導き出す方法の事です。 元々はトヨタ生産方式の中で生まれたもので、「なぜ」を5回繰り返して初めて真の原因が分かり、真の対策を打つ事ができるというものです。 論理的思考の重要なポイントのひとつとして、何事に対しても鵜呑みにせず、常に疑問を持つ…

手品とマジックショー

　手品というのは昭和の時代にはたいそう流行したものだ。 　大仕掛けでやるものもハヤったし、テレビでも盛んに放送された。 　マジックショーなるものが普通に劇場で催されたりした。 　引田天功というマ

ボートン・オン・ザ・ウォーター１・コッツウォルズのコーディネイターさん・１６

コッツウォルズでの素敵なホームステイのコーディネイターさんとの話です。この日は、コッツウォルズの人気の観光地のボートン・オン・ザ・ウォーターにでかけました。 ボートン・オン・ザ・ウォーター コーディネイターさんのありがたい案内 コーディネイターさんにホームステイの近場の観光なども計画したり助言をいただいてました。前回の話はこちらです。www.englandsea.comコッツウォルズには色々な村があるのでそれについてのガイドの冊子ももらっているし、お天気もしらべてくれて、この日がいいよとおしえてくれてます。バスでの行き方、乗るのと降りる時刻、バス停までおしえてくださってます。ほんとにありがたい…

可愛い保存容器スタッシャー。サイズ違いでそろえて使い分けしてます。調理にも使えて便利！

プラスチックフリーの保存容器スタッシャー。 保存容器として使いやすいだけでなく 調理にも使えてすごく便利でお気に入りになりました！ サイズ違いでそろえてます。 スタッシャーとは スタッシャーは、洗って繰り返し使える、プラスチックフリーの保存容器。 冷蔵、冷凍での食品保存だけでなく、 電子レンジ、オーブン、湯せんでの調理が可能というすぐれものです。 （耐熱温度は250℃、耐冷温度は-18℃） 約3000回もの冷凍・加熱に耐えられる、ということなので 毎日冷凍や加熱に使っても8年もつのだそう。 値段はそれなりにしますが、8年も使えるとなれば、コスパはかなり良いのでは。 買い足したスタッシャー 私が最初に買ったのが、サンドイッチサイズのアクア。 その後、（ポケットサイズ以外）各サイズそろえました。 スタンドアップ（クリア）19×21×6.2cm/1.6L サンドイッチサイズ（クリア）19×19×1.7cm/450ml 半ガロンバッグ（クリア）26×21×1.7cm/1.92L スナックサイズ（小）11×19×1.7cm/293.5ml アマゾンの商品説明より抜粋 幅広い温度帯に対応。 保存だけではなく時短料理、料理の下ごしらえなど調理器具としての使用や小物入れとしても使える万能容器。 電子レンジ、オーブン、湯せんでの調理、冷蔵、冷凍での保存、食洗器での洗浄が可能。 耐熱温度は250℃、耐冷温度は-18℃。 作り置きのおかずや残り物のご飯を冷凍・冷蔵保存し、そのまま電子レンジやオーブンで温めることができます。 洗えば何回でもリユース可能。 ピンチロックシステムで密閉できるので、液漏れもしません。 ▼低温調理にも適しています。 スタッシャー・保存容器としての使いやすさ スタッシャーのシリコンバッグを使ってみて、使いやすい点は 中身に合わせて（中身が少なかった場合）、折ったりできて形が変わるのでフレキシブルに、よりコンパクトに保存できる 冷蔵庫の中で保存する際、重ねてもすべらない スタンドアップは、冷蔵庫内に立てて置けるちょうどいいサイズ ジップロックのようなチャックに比べ、口がカンタンに閉じやすい

楽天でお買い物

カーペットが欲しくて楽天を覗いたら お買い物マラソンをしていたので 他にもいくつかお買い物しました♫ 今はリビングに冷んやりするラグを敷いているのですが 朝晩涼しくなってきて、冷んやりが辛くなってきたので カーペットを探してました！ 口コミが良かったのでこちらのカーペットにしました！ お手頃価格だったのも嬉しい(*´꒳`*) 色はシャドウにしました。 冷え性なのであったかグッズは手放せません。 レッグウォーマーは持っているんですが モコモコの素材なので薄くて温かいものが 欲しかったのです(*´꒳`*) 吸水クロスはお風呂や洗面台やシンクの拭きあげに。 吸水スポンジは今回初めて買いましたが 同じ…

ひとり暮らし開始。順調に頑張っていましたよ。。

今日から娘の家に来ています。１週間ぶりの再会。特に、すごーーーい、感動は無しです。(⌒▽⌒)アハハ!部屋も何とか整えられてキレイを維持できてました。まずまず花丸のスタート。💮昨日、水通しだけして干しておくように言ったら、アイロンを探し、アイロン台を探し、アイ

いつまで続くかな？

・・・・・ちょっと「いじわる婆さん」チック。   本日初 夫の平日お料理タイム。   夕食の片付けが終わった頃 キッチンにやってきた夫、 冷蔵庫の野菜室を開けて...

財宝 水 効果

財宝の500mlが、こんな感じでドーンと届きます。財宝には500mlの他にも2リットルや10リットルのBOXなどもあります。財宝の500mlペットボトル以外の容量をお探しの方は財宝公式通販　楽天市場店でお求めいただけます。テレビショッピングでご存知の方も多い温泉水の財宝温泉の水って飲めるの? と疑問に思う方もいらっしゃるのですが温泉の水は飲める水と飲めない水があるのでご注意ただヨーロッパなどでは温泉の水を飲むことが日常...

9月23日(水)　つーちゃん大腸がん疑いで検査する

​　便の潜血検査で、2回とも陽性。血液検査でも貧血傾向有。 つーちゃんの検診結果。 　なんらの腫瘍が大腸に出来ていると、疑われる検査結果。 連休明け、すぐ消化器内科の受診を予約。 　びっくり、ショック

老後、家族が重荷になるリスク

自分の親、そして自分の老後も同じリスクがあるのです。

幸せな悩み

コロナで家に居る時間が去年より長くなって、親子でドラマを観る時間があったりしますが、その時の会話です

50代の今考える「子供がいたら、離婚しなかったら、どんな人生だっただろう？」と。

そう頻繁ではないけれど、50代に入ってからよく考えることがあります。それは、「今もし私に子供がいたら、そして離婚せずにいたら、どんな人生を送っていただろう？」ということ。私が結婚、そして離婚したのは20代前半…(;^ω^)。当時はもちろん大

悩みは不安はとりあえず「書き出してみる」のが吉。

人間、生きている限り悩みや不安って尽きませんよね。50年以上生きている私ですら、しょっちゅう悩んでいるし、ちょっとしたことで気持ちが不安に駆られることもある…。昔、「不安や悩みは、人間が自らの身を危険から守るために生じるものであり、必要不可

石田ゆり子さん著「Lily－日々のカケラー」ミニレビュー＆ヘナカラーにトライ

こんばんは、すみれです。更新がかなり遅くなっていますが、今日も元気に生きてます(笑)！ただ、今年の残暑は、ここ北国・札幌でもかなり厳しく、自費で付けた窓用エアコンの前を離れられず「はぁ～、暑い。。。」とグッタリしてはいるかな。。札幌もそうだ

休職中の職場の上司から電話 | 来月面談があります

上司から電話がありました。来月職場に来て欲しい。30分ほど話があるとのこと。普通なら何があったの？と思うでしょうが、持つべき物は友達。その前日に友達から連絡があって、このように聞いていました。いよいよ職場が××××するみたいよ。多分上司から

言い方！！

夫が毎朝自作の野菜スープを飲むことになり 大量に作っても週に2・3回は作らなくてはいけません。   仕事から帰って来て 夕飯が済んで その後作るのは大変だね・・・と言った...

KUOSの炭酸水の水はどこの水源

KUOSの炭酸水の水はどこの水源？強炭酸水KUOSで使用されている水源は、水の郷100選にも選ばれ「水郷の里」として名高い大分県日田市を水源としてます。この地は周囲を1000m級の山脈に囲まれた自然豊かな盆地で、地下深い岩盤層の下から長い年月をかけて自然ろ過された良質なミネラルを多く含む豊かな水脈があります。この美しい地下水を使った大手ビール工場や有名ブランドの焼酎の蒸留所などもある、豊かな自然が広がる地域です。...

睡眠不足が続くと・・

睡眠不足は老化を一気に早めてしまうのです！

そのひと口がデブの元は真実!「やせる生活」本の体重を落とすコツ

やせたい方は必見 医学博士の島野雄実さんが書いた「やせる生活」を読んでいます。 肥満治療の専門家である島野さんは北海道大学の医学部と大学院を修了し、現在は北星クリニックの理事長。 全国を飛び回って、やせたい人の相談に乗り、「やせる生活」の本は、台湾でも翻訳され出版されています。 本の感想を伝えします。 スポンサーリンク // ゆっくりやせる 人間は太る環境に置かれている 正しいやせ方 体重計は朝 食事の質と量 まとめ ゆっくりやせる やせる生活 まず本には、急激にやせてはいけないと書かれていました。 食べたいものをぐっと我慢しても、減るのは水分で、やせたわけじゃないというのです。 私はこの1カ…

小顔＆ほうれい線対策のガムは人によって逆効果

天気が回復してくると私の体調は途端によくなる。( *´ ︶ `* )https://weather.yahoo.co.jp/weather/chart/天気図　実況北西にある高気圧が秋雨前線を少し押し下げて低気圧を北上させてくれたから今の所・・・西日本周辺の気象に影響を受けやすい年代の沢山の人の体調がまぁまぁ良いはずでこの感じだと、今日と明日はまぁまぁ良い感じで過ごせますね。だけどその後の水曜日＋木曜日辺りはまた・・・ちょっとだけ、しんどくなる人も...

海外旅行に行くつもりでためていたマイレージ。期限が迫ってさあどうする？

急な告知でしたが、昨日のブログでお知らせした ベルサイユ宮殿のオンラインツアー、無事に参加することができました！ 旦那も一緒に、そして母にも見てもらうことが出来てよかった(^^) ベルサイユ宮殿オンラインツアー、そして次の海外旅行？ ベルサイユ宮殿とオンラインでつなぎ、ベテランのガイドさんと辻さんの案内で巡った一時間、楽しかった！ なにより、フランス人ガイドのカトリーヌさん、日本語があまりにもお上手で （実際にベルサイユ宮殿で普段日本人観光客相手にガイドをしている方だそう） ものすごい勢いで言葉があふれてくる・・・ 話したいこと、見せたいことが多すぎるのでしょうね～。 辻さんとの掛け合いが時々漫才のようで、歴史、美術の話をしているんだけどもとっても面白かった。 いつか行ってみたいな、ベルサイユ宮殿。 と旦那とも話しました。 そして海外旅行と言えば、そのためにマイルをためてきたのだけど、これがそろそろ期限になるものがあり、 どうしようかと考えています。 ANAのマイレージ ANAのマイレージ、前にもブログで書いたのだけど、かなりたまっていて。 ハピタス、モッピーなどのポイントサイトと、前からたまっていたセゾンのポイントのおかげで、 現在のANAマイレージは 65,020 マイル。 ヨーロッパ往復に必要なマイルが、例えばレギュラーシーズンでエコノミーなら55,000マイルということなので、 もうヨーロッパにも行けるだけのマイルがたまっているのです。 そして、今年は結婚10周年の記念で、ほんとはヨーロッパに夫婦で旅行に行きたかったのですが。 コロナのために、実質的に海外旅行は行けないし、 もしコロナがなかったとしても、骨折の後遺症もあって精神的にも落ち込みやすく、ケアの必要な高齢の母がいるので 私たち夫婦が2人で、ある程度の期間の海外旅行は今、まったくムリなのですよ。 だけど・・・マイレージの期限が迫ってきていて 最初に失効するのが、来年の2月の18000マイル。 その後、一か月ごとに1～2万マイル単位でなくなる。 ということで、さあこの貯まったマイルをどうしようか～と悩んでいるところです。 65,000マイルを商品券などに換えると、65,000円分にしかならず、 それなら国内旅行（例えば那覇・関空往復で15

私って小さいことで悩みすぎ！！「すぐ死ぬんだから」を観て猛省。

NHKのプレミアムドラマを観ました。 プレミアムドラマ 【#すぐ死ぬんだから】 原作 #内館牧子 主演 #三田佳子 第１