５０代を考え暮らす

誰もが自分を否定されたくないもの

人は、これまでの人生を振り返って、たとえ 後悔や失敗の多い人生であったと、自分で認識していたとしても、他人に それを言われると良い気はしないものです。良い気がしないどころか、人によっては、憎しみの感情を抱いたり、人間関係が壊れることになる場合もあるんじゃな

ラクを選ぶか？アゲルを選ぶか？あぁ悩ましい　、50代のブラジャー問題

ゆらこです。 最近本当にぶくぶく太ってきて、ワイヤーのブラをつけるのが苦痛になってきました。 ワイヤーがお肉にぐぐっと食い込むんです。 でも以前まで、 「ノンワイヤーのブラで外出するなんてありえなーい。」 なんて思っていたのですが、今は 「もういいや！だって楽なんだもん！」 となりました。 でも、ラクだけど・・・あがらないんだよね。。。 今日は50代のブラジャー選びについて考えてみました。 今までは・・・ 50代更年期に入ってから・・・ ノンワイヤーブラのメリット ノンワイヤーブラのデメリット ノンワイヤーブラの選び方 ホールド力があるか？ 生地の伸縮性を見よう アンダーバストをチェックしよう…

余った野菜をぬか漬けで消費する

ひとり暮らしゆえ、食べきれず冷蔵庫で野菜を腐らせる事が度々あります。勿体ないなぁと思うも元来料理好きでも無いの…

ストレスの原因は仕事じゃない・・

やはりよく考えると 「ストレス」と感じるのは主には母との関係だと思うのです。 【ストレスから解放されたときに急に血管が拡張し、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こることもある】 と...

小さな実りと窓の位置

ピアノの部屋からイチジクの木が見える。イチジクの木は、この家が建つ前からあった。更地にするとき、このイチジクと…

洗濯物の室内干しに、マイクスタンドを使う

→この記事は前記事の続きです。 部屋で洗濯物を干すのは意外に難しい。お風呂ならそれ用にポールがあるので、部屋に…

天気の話

先日リーディンググループレッスンで 「九州地方で梅雨入りしていないのはなぜなのか？」 というお題をした。 （平日なかなか定時サッサと帰宅できなくなり久しい。 残業までには行かないが、２０分くらい（残業は３０分からしかつけられない） 片づけて買い物して帰宅すると、20時半を過...

【木金レシピ】 豆腐卵とじ＆ピーマン副菜

残った食材で、おいしい料理が作れる。ごはんにも合うし、肴にもなるぞ。何より、簡単だ。「ヒルナンデス！」より、「～ 残りモノで あと2日 のり切る ～ 木金レシピ」。放送日 ： 2019 年 6 月 27 日 。□ 前編さあ、今回のテーマは何でしょうか？おなじみの企画、「木金レシピ」です。週末ともなると、買いだめしておいた冷蔵庫の食材も、底をつきがち。レシピを考えるのも、面倒だ。ということで、残り物で あと2日を乗り切る方...

腰痛、ひざ痛を自分で治しました。

こんにちは、ジェイです。今日のブログの内容は、ブログを始めたら一番書きたかった事です。たくさんの方に知って頂きたいです。私はもう３０年以上も腰痛、ひざ痛に悩まされていました。重症では無いですが、少しでも走ったりスクワットをしたりすると膝が痛みだし、整骨院

★梅雨の自律神経の乱れ 腰痛 関節痛 頭痛 肩こり 首こり モヤモヤ

梅雨に入ってしまったので少しの間（元）旦那様の物件探しはお休み梅雨に入ると自律神経が乱れやすく成り更年期の私もしんどくなるけど心を病んでるあの人も季節の変わり目とか梅雨とか台風とかに影響を受けやすく成ってるから体も心もしんどいのは間違いなくその辺りの気遣いも必要です。https://www.google.com梅雨は心に影響を与える５日ぐらい前から変な腰痛が出ていて数時間立って仕事をしていても立っている間に腰が痛い事は...

ヘアカットしてさっぱり♪

１年に１度しかいかんのに傷みが酷くてひで～～～～！コレはみっともないやっぱり年のせいか元気がない髪 今回は５か月ぶりのヘアカット   今回行った美容室３回目気…

洋服をコーデしてくれるエアークローゼットを継続することにした理由とは！？

これまで２回にわたって話題にしてきた、コーディネートされた3着の服を送ってくれる洋服レンタルサービス『エアークローゼット』について、新たな報告です。利用の満足度、継続についての考えなどをお伝えします。,これまで２回にわたって話題にしてきた、コーディネートされた3着の服を送ってくれる洋服レンタルサービス『エアークローゼット』について、新たな報告です。利用の満足度、継続についての考えなどをお伝えします。 「洋服の量をもっと減らしたい」 「クローゼットの中は洋服で溢れかえっている」 「なぜか着てない洋服が捨てられない」

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熊対策　注意するポイント

北海道ではヒグマの出没が相次ぎニュースなどでも報道されていますね。意外と身近にクマが出没することに驚かれている方も多いのではないでしょうか。普段の生活の中で熊対策と言えばクマに出会わないことですつい興味本位に車ででかけたりエサを与えることは絶対にやめましょう。クマ・ヒグマに遭わないためのポイント・　クマの出没情報に注意する・　山に単独で入らない・　音を出しながら歩く・　薄暗い時は行動しない・　クマ...

お気に入り♡50代も使えるかわいいカゴバッグで気持ちをあげていこう！！

ゆらこです。 先日普段使いのバッグを購入しました。 カゴバッグです。 50代が持つにはかわいすぎるかな、なん思っていたけれど、シンプルなので結構なんでも合うようです。 そこで50代が持つ普段使いのバッグについて考えてみました。 50代が持つ普段使いのバッグって？ 機能性は？ 手提げ、ショルダーバッグと種類は色々ありますが、私の周りでは手提げのバッグを持っている人が多いですね。 お買い物の時にさっとお財布を出せるようなバッグが使いやすいです。 私の母は、６０歳近くになると、斜めがけのショルダーバッグをいつも持っていました。 ショルダーのほうが楽だと言っていました。 両手が空くからでしょう。 それ…

ホーリーバジルの種、差し上げます♡

こんばんは、ジェイです。先日ホーリーバジルについて書きました。たくさん収穫出来るように第二弾の種を蒔きたいと思います。聖なるハーブ、ホーリーバジルホーリーバジルはとっても育てやすいハーブだと思います　土も普通の野菜・花の土で大丈夫です。①種は植える前に一

最近の高齢者の人の”ある想い”

２週間以上と、長引いた風邪の最後の症状の気管支炎もかなり良くなって参りまして、副鼻腔炎も２週間の抗生物質でなんとか落ち着いてホッとしています。昨日の特定健康診査の時にもう大丈夫そうだからお薬は終わりで良いねって事に成りました。私の今の住まいは、丘というか峠にあって目の前に大きな山があってちょっと行けば田畑が広がり川も流れていてなかなかの田舎なのだけど実は大きな国道沿いでその国道を４～５Kｍ行けば大...

プログ更新頻度とブログ村ペナルティ(๑•̀ㅂ•́)و✧ｲｲｶﾓ

ブログをまる１ヶ月更新しないとポイントが減るペナルティが有るらしい( *´ ︶ `* )2019-05-19に記事を書いてその後１ヶ月ほど更新をサボってたら2019-06-20からポイントがー１０％に成り2019-06-21にやっと記事を書いたけどポイントがー１０％のままで６月

独身40代男性が親の借金で人生転落「ギャンブルもせず真面目にやってきたのに…」

独身40代男性が親の借金で人生転落「ギャンブルもせず真面目にやってきたのに…」｜任意整理,過払い金,自己破産など、借金に関するニュースを紹介しています

蚊取り線香より効くもの パワー森林香

蚊取り線香というとミドリの渦巻きが特徴のお線香で、あの匂いは夏の風物詩のひとつにもなっていますね。通常の緑色の蚊取り線香よりも強力なのが赤色渦巻きの携帯防虫器普段、あまり見かけることのない赤色の蚊取り線香ですが山林でお仕事をされている方にとっては必須アイテムのひとつになっています。野外で使うためのパワー森林香は実は蚊取り線香ではありません。野外専用の携帯防虫器ですので煙の量がハンパなく多いですので...

スイーツ大好きだけど

昨日の帰り道 たまには自分を甘やかしたっていいじゃな～い・・・と 久々コンビニに寄りました。 ファミマの「窯出しとろけるプリン」。 これを初めて見たのは一昨年あたり？夫と一緒に出掛...

田舎へ移住して後悔したことはありません

ここ数日、急に蒸し蒸し暑くなってきました。湿気で肌がベタベタしてホント不快。梅雨ってうっとおしいです。梅雨明け…

わかってほしい！！更年期障害の症状を家族に理解してもらう4つのステップとは？

ゆらこです。 更年期障害の辛さは、経験した人にしかわからないでしょう。 人それぞれ、症状は違うけれど、辛い気持ちはみんな同じだと思います。 うちは夫が単身赴任でいつも不在なので、夫が更年期障害の症状を理解してくれなくて辛い思いをしたことはなかったのですが、子ども達が理解してくれなくて、辛かったですね。 特に娘は思春期真っ只中。 思春期と更年期の戦いですよ。 口での戦いでしたが。 今日は、私が試した更年期障害の症状を家族に理解してもらうための４つのステップをご紹介しますね。 家族はどうして理解できないのか？ 理解してもらうには？ ① 丁寧にお願いしてみる ② 気持ちを伝えてみる ③ surren…

ズッキーニでダイエット！？

こんばんは、ジェイです。皆さん、ズッキーニはお好きですか？私はかなり好きです。最近ズッキーニ、お安くなってきましたよね。嬉しい限りですズッキーニってダイエットの強い味方なんですズッキーニはかぼちゃの仲間なんですが、１００ｇ１４キロカロリーととっても低カロ

「長生きしてね」だって

数日前に顔色が悪いことを指摘してくれた看護師長。 今日はあさイチで「元気？」って言われて 「う～ん、なんとか」と返したら 「長生きしてね」って。 「おばあちゃんかぁ！」と思わず言っ...

梅雨と除湿と一石二鳥

ピアノにとって梅雨は大敵、部屋の湿度管理が大事な季節になった。 これから夏が終わるまで湿度は80%を超えるので…

モノを迷わず手放すには?矢作直樹著『今を楽しむ　ひとりを自由に生きる59の秘訣』から学んだこと

迷わずに手放す方法 モノをそぎ落とすと軽くなって、暮らしやすくなる。 そう解っていても、いざ捨てようとすると「後で後悔するかもしれない」と、迷うことはありませんか？ 東京大学名誉教授で集中医療の現場を指揮した医師･矢作直樹氏は、物が欲しくなるのは脳の仕組みと圧力のせいだと、著書『今を楽しむ ひとりを自由に生きる59の秘訣』のなかで語っています。 また、モノを減らすことで得られる効果を、医師として言及。 この本から学んだ「欲望メカニズム」と、モノを手放すことの意味についてお伝えします。 スポンサーリンク // 欲望メカニズムとは？ 足るを知る モノの手放しと病気の改善 そぎ落とすと軽くなる 依存…

家の片づけは親子関係を良好にする!1年ぶりに帰省した娘「きれいなったじゃん」

娘の紫ワンピが映える白いソファ 1年ぶりに長女がふるさとに帰ってきました。 海外移住して5年、一度もホームシックにならず、これからも海の向こうで暮らしたいと話す娘です。 その娘がわが家に着くと「モノが減ったじゃん」と、驚きの声を上げました。 私はシンプルライフを目ざして3年以上、経ちます。 こつこつと少しずつ片づけて、掃除をしてきたので、娘の言葉はうれしい。 きょうは家を片づけて良かったことをお伝えします。 スポンサーリンク // 汚部屋育ち 子ども部屋は物置になりやすい 子どもたちが小さかったとき、私は仕事と育児で手一杯でした。 家のなかはいつもとっ散らかって、娘二人を汚部屋に放置。 姉妹ふ…

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【エイジングケア】カタツムリフェイスマスク&濃密泡洗顔

楽天で買った商品が届いた 一昨日、届いたのがキレイ・デ・ボーテ フレッシュソープお試し３回分 セリアで買ったふんわりリッチで泡立てて♪  使い心地とても良かっ…

’’しあわせ一定の法則’’

「’’しあわせ一定の法則’’ってしってる？」 以前会社の先輩にいわれた言葉だった。 確か悪い事ばかり続いて嘆いていたときだったか？このことばを聞いたのは。 彼は私を元気づけようとしていたのだろう。 そのことばはその後、おりにつけ私の中に蘇ってきていた。 私のベースでそのこと...

【スキンケア】ストップ！老化！①

先月ある出来事で心が泣いた・・・でもその事があったから目覚めて火が着いた ここで「ああーもうおばさんだから仕方ない」「おばさんだからどうしようもない」「あきら…

がんばれ！！わたし！卒母までの道のりは険しいのか！？

ゆらこです。 卒母、という言葉があります。 わたくし、今年の春に娘を県外の大学に出しまして、卒母、経験済みでございます。 更年期障害の症状も重なり、それはそれは辛いものでした。 なんだか卒乳のときにも似た感情を味わったような・・・。 でも実は、この秋から、どうやら今度は息子が巣立つようで。。。 しかも外国へ。。。 そして私はひとりぼっち。。。 夫は単身赴任でいないので、実質一人暮らしです。 ネコはいますがね。 独身時代は実家住みだったので、一人暮らしなんか初めてです。 さびしすぎる！！！ 私が早く仕事を見つけたいのも、これがひとつの理由でもあります。 仕事に打ち込んで、寂しさを紛らわせたい。 …

★私は『自分は大丈夫』と、思う事はやめました。

今日は病院だったけど初めて見る妙な行動をした神経質な若いママが気になって、小学６年ぐらいの子と一緒にいたママはお子様用の図鑑を滅菌ウェットタオルで丁寧に拭いてました　＠＠；　気持ちはわからなくはないけどそこまで気を使うならMyBookを持ち歩いた方が良いしそこまで気を使うなら(病院ではマスクをさせようか)、と心の中で突っ込み入れちゃいました。（参照）子育て情報誌kodomoe子どもは意外と丈夫です確かに、日本で...

★今の私の暮らしは地味な温情で成り立ってる。

* N a n t o n a k u *でも、ぼやいたけど熱帯低気圧とか台風とか梅雨とかうっとおしい時期に入ってますのでスッキリした気分に成れませぬ。今日は朝はやくから起きて乳がん検査私の場合は乳がん検診は無料です。明日も早起きで特定健康検査特定健康検査は：５００円問診　身体計測　診察　血圧測定　血液検査　尿検査　心電図検査（適時）これは受けないと損ですよね (๑•̀ㅂ•́)و✧今日のアイキャッチ画像は台風などの停電に備えた...

職場のストレスで頭痛ですかっ

今日も仕事が忙しかったけど 「疲れたぁ～」というほどではなかった。 でも朝はそれほどではなかった頭痛が 時間の経過とともに段々とひどくなりました。   明日できることは明...

玄関マットはいらない。Welcomeって？

我が家には＂マット＂と名がつくものが無い。キッチンマット、トイレマット、バスマット、玄関マット。それらは汚れる…

なんにもないワタシ

この前本屋に行ったとき目についた雑誌『ひとりの時間は、大切です。』じゅうぶんひとり時間が多い私が読むものでもないんだけどね、みんなひとりの時間をどう過ごしているのか気になって買ってみた。朝、夫が出社すれば帰ってくるまでヒトリだからひとりの時間を持ちましょうと言われても十分持ってるし、持て余しちゃってるんだけど・・・ってになってる。もう少し読んでから感想を書くことにします。さてようやくタイトルの何もないワタシ今日一日どうすごしてるのか？夫に趣味でも持てば？とか、働いたら？と言われるの。何にもやっていない日も多い。趣味も何度か書いているけど旅行と映画。でも今日は旅行にも行っていないし、映画も見ていない。趣味も友達もいない孤独なかわいそうな人に思われてる。何もないかもワタシと思う。生産性のあることをしていないのは、ど...なんにもないワタシ

【認知症】何もできなくなる、何もわからなくなるわけではない｜花の写真に興味を示す母

先日、久しぶりに遠距離にある実家を訪問しました。 目的は父の生活面のサポートとグループホームで生活する母に会うこと。 両親ともに元気な様子でした。 このところ実家に行けなかったので、今日は両親の元へ。新幹線使って1泊しかできないのは、ちょっともったいないけど〓〓それでも行くことが大事と夫に言われた。確かにそうだわ。行くよ〜…

考えられない義母の自動車事故

自分らしく　自然体で　年をかさねたい

梅干し、梅漬け？

こんにちは、ジェイです。朝から雨、やっと雨の季節らしくなってきました。今日は昨日買ってきた赤じその処理をして梅干しに入れました😄私はいつも塩分10%で梅干しを付けていますが、今調べてみるとこれって結構減塩なんですね。結婚してからほぼ毎年付けていますが、失敗し

お義母さんの小さな美術館

だんなの実家の片付けがようやく佳境に入った。 最近手伝いに行けていないことが気になっていたのでこの日曜日に片付けに行って来た。 だんなの根気あるねばりにより、ゴミを片付ける業者からガラクタと宣言されたものがお金になった。 このお金はお義母さんの為に使う。 だんなからすれば「むちゃくちゃ片付いた」だけど、私からみると寒くなるほど何も変わってない！ だって来週ここ空け渡しするんだよね… やっとこの日にざっと片付けると聞いていたのだが、業者ではなく知り合いにお願いしたようだった。 本日で家を空にできると思っていた私からしたらぼ～ぜんである。。。。 前にお義父さんが私に言った。 息子が裏の倉庫にキチキ…

ラッキーなことはご褒美です

ラッキーだと思うこと。 ラッキーなことがあるとありがたいなと思う。 例えば先日百貨店で買い物をした時その百貨店の買い物カードを使った。 毎月引き落とされ、一年後に使える積み立てカード。 いつも子供のシャンプーやボディシャンプーを購入する店が入っている。 そして私の飲んでいる...

億り人になれるあなごちゃんのモニターに選ばれた理由

みなさん、こんばんは！ まゆです。 いよいよ、あなごちゃんのモニターの開始が近づいてまいりました。 予定では、明日とのことでしたが、順調なのでしょうか。 モニターに選ばれなかった方は残念でしたが、来月には一般公開もされるようです。 ももんがさんがツイートされたように、公開の日程も決まったようで目が離せないですね。 新あなごちゃんが2週間後くらいにリリースされます 新あなごちゃんは全ての業者やこ...

あぁ悲しい。。更年期の私は希望のパートに就けないの！？

ゆらこです。 はぁ。。。 今回もダメでした、パート。 しかし今回はちょっとキレてしまいました。 キレた理由 応募 面接 まさかの電話 ですよね その後 50代は希望のパートに就くのは不可能なのか？ こんなふうに考えてみる キレた理由 応募 私、ゆらぎまくりながらも仕事をしたいということで、体力をあまり使わない仕事を選びました。 受付のお仕事です。 「４０～５０代の方が働いています。入力作業も簡単です。」 とあったから、54歳の私でも大丈夫だわ、と思い、応募しました。 インターネットでの応募でした。 すぐに返信が来たので、そのやり取りも50代らしく丁寧な言葉使いを意識しました。 そして面接の日に…

トイレ掃除は毎回。芯無し超ロングトイレットペーパーと、おかげ様。

掃除は運気を上げる、という話しはよく聞く。中でもトイレ掃除は金運に直結。私は毎日どころか、毎回使った後は掃除し…

何だか腹立つ！ということはあるけれど

結婚して30年を超えましたが、我が家はほぼ夫婦喧嘩をしたことがありません。 付き合っていた頃の方がつまらないことで良く喧嘩をしていたような・・。     両親の...

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ジェフグルメカード 使える店

楽天スーパーポイントの消化にも使えて便利なジェフグルメカード期限限定ポイントの失効だけは避けたい・・・という時によく利用しています。ガストやケンタ、ピザの宅配などで使えるから、好きな食べ物に使えてとっても便利です。幅広い飲食店で使え何よりお釣りが出るギフトカードで現金同様に使っています。ただレビューによると「お釣りは出ない」というレビューもあるのでレジの際は要確認私が使ったお店では100%お釣りが出ま...

★ひとり暮らし女性の悩みの”ひとつ”のはず

今日はどうでもいい人にはどうでも良い話題 (๑•̀ㅂ•́)و✧今のマンションに住んで８年が過ぎ９年目に入ってたりするけど最大の悩みがドア前の蛍光灯にまとわり付く虫って事で、虫が嫌な私は勝手に蛍光灯の横にある点灯管をゆるゆるにして暗くなっても電気がつかない様にしてたけど最近、マンション管理会社がこまめな点検をするように成ってしまい点灯管ゆるゆる大作戦が出来なく成りまして困ってました。ショボンヌ (´；ω；｀)　低...