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話題のオンラインヨガレッスン”SOELU （ソエル）『30日間¥100″体験』本音でレビュー

今話題のオンラインヨガ『SOELU（ソエル）』30日¥100キャンペーンを使って体験してみました。実際に私がリアルに感じたことを忖度なしでレビューしました。気になっている人はぜひ参考にしてみてくださいね。結論からいうととても魅力的なオンラインヨガでしたよ。ただ、ある程度ヨガをする広さが必要なのと、部屋を綺麗にしていないと恥ずかしいなと思いました。

“腸活”の大事な運動の部分で『ヨガ』を取り入れてみて

ヨガはじめてますか？ダイエット・美容目的のためや1日を気持ちよくスタートするために朝活などでやっている方も多いかと思います。ヨガは腸活にもいいとご存知でしたか？腸活ヨガという言葉があるくらい、腸の動きを活性化させるポーズもあります。オンラインヨガのSOELUソエルなら好きな時間にでき、ヨガの先生が教えてくれます。わざわざスタジオに通わなくていいのでお家で気軽にヨガが出来ちゃうのでオススメです。

実証済み。毎日の朝活で”便秘改善＆太らない体質”になりました

朝活していますか？朝のスタートがいいと1日気持ちよく過ごすことが出来ます。わたしはウォーキングをし始めてから人生変わったなと本当に感じています。朝のウォーキングの効果ってすごいんですよ。便秘解消・美肌効果・ダイエット効果・メンタル面に関して全て整えてくれます。自分の世界って全部自分で作っているのでいかに自分を気分良くするのかって大事だと思うのです。

子供のお小遣い！2月はいくら？

本日のトピックスは…子供の小遣い制度を初めて5か月…お金を何に使うか目標がハッキリすることで、コツコツ頑張ってます！その目標とは一体！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~~

隙間時間にチャレンジ！簡単クイズでラテラルシンキング！Vol.１2

本日のトピックスは…気分転換に頭の発想力を鍛えるためのクイズに挑戦！！皆さんも挑戦してみましょう！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

新・教育！？子供と朝活チャレンジ！効果はどうみる？

本日のトピックスは…子供と朝活チャレンジへ向けて！子供たちの変化はどこでみますか？テスト？課程？我が家の効果検証方法をご紹介！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

ブログのスケジュール配信をやってみて！ メリットとデメリット

本日のトピックスは…最近ブログ配信を毎日からスケジュール配信に変更しました！この運用をしてみたメリットとデメリットが見えてきたので共有したいと思います！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

継続は力なり！隙間時間で簡単ダイエット！３月成績！

本日のトピックスは…密かに継続しているダイエット！数十年後もしっかり動ける体を作るために！コツコツやれば裏切らない！その取り組みとは！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

隙間時間にチャレンジ！簡単クイズでラテラルシンキング！Vol.１1

本日のトピックスは…気分転換に頭の発想力を鍛えるためのクイズに挑戦！！皆さんも挑戦してみましょう！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

新・教育！？子供と朝活チャレンジ！月の教育資金は設定してる？

本日のトピックスは…子供と朝活チャレンジへ向けて！子供達への教育資金はいくらですか？使用用途はなんでしょう？資金を見直して適切に子供への投資しませんか？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

医療系MBA（経営管理修士）大学院への第一歩！入学事前講義！？

本日のトピックスは…２０２２年度４月から大学院に入学することになっている私…そんな私に早速試練が…入学事前講義とは！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

院長の仕事って何！？経営側の視点を見に行く！

本日のトピックスは…病院は患者さんに医療をサービスする場所！そんな組織のリーダー院長！経営者側の働きを覗いてみましょう！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

ハワイ気分を堪能！？その名もコナコーヒー！

本日のトピックスは…リラックスのお供にコーヒー！ハワイ気分を味わえるという噂のコーヒー豆を購入しました！さて、そのコーヒー豆とは！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

隙間時間にチャレンジ！簡単クイズでラテラルシンキング！Vol.１０

本日のトピックスは…気分転換に頭の発想力を鍛えるためのクイズに挑戦！！皆さんも挑戦してみましょう！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

新・教育！？子供と朝活チャレンジ！ 目的を明確に！

本日のトピックスは…子供と朝活チャレンジをしている我が家！皆さんが子供達に勉強をさせる目的はなんですか？我が家の朝活目的は！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

ふるさと納税返礼品２点の満足感は！？

本日のトピックスは…２０２１年の１２月にふるさと納税を初挑戦！たくさんある、ふるさと納税返礼品！数が多すぎ返礼品へラビが難しい！そんな返礼品の中で私が選んだのは！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

病院内での職種は何種類ある？

本日のトピックスは…病院は患者さんに医療をサービスする場所！みんなで役割分担し最善の医療を提供する仕組みとは！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

兄と二人で釣りデート！気になる釣果は！？

本日のトピックスは…久しぶりに兄と二人きりでデート！その行先は…誰もいない場所で釣り！デートは満喫しましたが…気になる釣果は？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

隙間時間にチャレンジ！簡単クイズで頭の体操！Vol.9

隙間時間にチャレンジ！簡単クイズで頭の体操！Vol.9 にほんブログ村 ※モチベーション継続と成長の証としてランキングに参加しました＼(^o^)／応援して頂ける方、ぽちっとお願いします( ^^) _旦~~ 『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』 この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します！ 『本日のトピックスは…気分転換に頭の発想力を鍛えるためのクイズに挑戦！！皆さんも挑戦してみましょう！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~ ラテラルシンキングを意識している方！ 考え方の幅を増やしたい方！ クイズに挑戦してみた…

教育方針を明確に！？子供と朝活チャレンジ！

本日のトピックスは…子供と朝活チャレンジをしている我が家！皆さんの教育方針はなんでしょう？最終的なゴールは！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

病院による患者紹介のしくみ

本日のトピックスは…診察をした医師が別の病院に紹介することがありますが…これはどんな仕組みでしょうか？紐解いてみましょう！！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

辛いニュース…戦争から見る恐怖…自分にできることは？

辛いニュース…戦争から見る恐怖 にほんブログ村 ※モチベーション継続と成長の証としてランキングに参加しました＼(^o^)／応援して頂ける方、ぽちっとお願いします( ^^) _旦~~ 今回は、急遽記事を作成！ というのも… ロシアとウクライナの戦争が本当に始まってしまった… 私達は平和の毎日を送っていますが…遠い国では人が死に恐怖していると… どちらが良いか悪いかは簡単に判断できませんが… 私の気持ちを簡単にまとめてみました！ 辛いニュース ロシアとウクライナの事情 戦争から見る恐怖 自分にできること… 辛いニュース ロシアとウクライナの戦争が遂に始まったとのニュースが散見されます… 遂に始まっ…

分からなくてメンドクサイから打破！？ふるさと納税初挑戦！

本日のトピックスは…２０２１年の１２月にふるさと納税を初挑戦！初体験の懸念点と実際の行動してみた結果をまとめてみました！果たしてうまくできたのか！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

隙間時間にチャレンジ！簡単クイズで頭の体操！Vol.８

『本日のトピックスは…気分転換に頭の発想力を鍛えるためのクイズに挑戦！今日のお題は、『何曜日？』です！皆さんも挑戦してみましょう！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

新・教育！？子供と朝活チャレンジ！オススメ活動3選！

本日のトピックスは…最近、子供と朝活をしている我が家！子供と朝活をしようとしている方へオススメ活動3選を紹介！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

『医療圏』！？自分が暮らす医療提供体制を知ろう！

本日のトピックスは…お住いの医療提供体制について知っていますか？それを把握するためのキーワード医療圏！あなたは説明できますか？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

医療管理職が知っておくべき！ 病院の広告規制６種類！！

本日のトピックスは…今回は、病院の広告についてまとめてみました！病院に関する広告については、規制もあり、安易に広告をするとルール違反になります。そんな広告規制の内容は！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

ダイエットの悩みを解決！あなたの１歩をサポート！

ダイエットで悩んでいる人は… ダイエットしたいけど何からすればいいか分からない。 何をしたら一番いい？ どうやってダイエットを進めればいい？ 運動が苦手で… どうせ痩せない… リバウンドするし… こういった悩みを抱える方へ！解決に向かうサポート記事です。

ブログの更新頻度を毎日からスケジュール配信へ！ 量から質への転換期！？

本日のトピックスは…前回もお話させて頂いた、ブログに時間をかけすぎる私…悩んだ結果！新たな決意表明第２弾！次なるステップへ進んでいく準備をしたいと思います！その内容とは！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

コロナ自粛は何をする！？クッキー作りに挑戦だ！

本日のトピックスは…コロナ自粛中の我が家！そんな退屈な家生活を打破！？今回はお菓子作りに挑戦！初心者の子供達に何を作らせる！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

隙間時間にチャレンジ！簡単クイズで頭の体操！Vol.7

本日のトピックスは…気分転換に頭の発想力を鍛えるためのクイズに挑戦！！皆さんも挑戦してみましょう！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

子供と朝活！やる気の源はニンジンにあり！？

本日のトピックスは…最近、子供と朝活をしている我が家！まだ1か月しか続いてませんが…子供達のやる気の源はどこから！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

ブログあるある！？ブログに時間をかけすぎからの現状打破！

本日のトピックスは…新たな決意表明をし、次なるステップへ進んでいく準備をしたいと思います！その内容とは！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

感謝の気持ち！読者登録500人突破！ ～今後の方向性～

本日のトピックスは…ブログ開始からはや1年！ついに、読者登録者数500名突破！感謝の言葉とともに、何かできることはないか考えてみました！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！ 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…

医療の法人化！メリットとデメリット！？

医療の法人化！メリットとデメリット！？ にほんブログ村 ※モチベーション継続と成長の証としてランキングに参加しました＼(^o^)／応援して頂ける方、ぽちっとお願いします( ^^) _旦~~ 『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』 この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します！ 『本日のトピックスは…病院は非営利目的に設立されますが、実際の開設者はどのような構図なのでしょうか？そして、なぜ法人が多いのか？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~ 組織管理について何から手を付ければいいかわからない方！ 考え方の幅を増やし…

【朝活】3人子育てフリーランスママのごきげんモーニングルーティン

こんにちは！ 今週は節分がありましたね！皆さんのお家では豆まきをしたり恵方巻を食べたりしたのかな？ ごうろはどちらも用意せず、普通の日常を過ごしました。 SN…