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話題のオンラインヨガレッスン”SOELU （ソエル）『30日間¥100″体験』本音でレビュー

今話題のオンラインヨガ『SOELU（ソエル）』30日¥100キャンペーンを使って体験してみました。実際に私がリアルに感じたことを忖度なしでレビューしました。気になっている人はぜひ参考にしてみてくださいね。結論からいうととても魅力的なオンラインヨガでしたよ。ただ、ある程度ヨガをする広さが必要なのと、部屋を綺麗にしていないと恥ずかしいなと思いました。

“腸活”の大事な運動の部分で『ヨガ』を取り入れてみて

ヨガはじめてますか？ダイエット・美容目的のためや1日を気持ちよくスタートするために朝活などでやっている方も多いかと思います。ヨガは腸活にもいいとご存知でしたか？腸活ヨガという言葉があるくらい、腸の動きを活性化させるポーズもあります。オンラインヨガのSOELUソエルなら好きな時間にでき、ヨガの先生が教えてくれます。わざわざスタジオに通わなくていいのでお家で気軽にヨガが出来ちゃうのでオススメです。

実証済み。毎日の朝活で”便秘改善＆太らない体質”になりました

朝活していますか？朝のスタートがいいと1日気持ちよく過ごすことが出来ます。わたしはウォーキングをし始めてから人生変わったなと本当に感じています。朝のウォーキングの効果ってすごいんですよ。便秘解消・美肌効果・ダイエット効果・メンタル面に関して全て整えてくれます。自分の世界って全部自分で作っているのでいかに自分を気分良くするのかって大事だと思うのです。

コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！ 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…

【朝活】3人子育てフリーランスママのごきげんモーニングルーティン

こんにちは！ 今週は節分がありましたね！皆さんのお家では豆まきをしたり恵方巻を食べたりしたのかな？ ごうろはどちらも用意せず、普通の日常を過ごしました。 SN…

【早起き亭】京都通・角野卓造さんも通う!!工場できたてうどんで朝ごはん

こんにちわ、京都に年30日も遊びに行っちゃう京都好き・まいこです😊 せっかく京都に来たなら、朝から満喫し

京都でここだけ!! おくどさんで炊いた入山豆腐の超濃厚豆乳で朝活しませんか

こんにちわ、 旅行に行くと、普段食べないくせに朝ごはんもしっかり食べちゃうまいこです😊 でも、そういう人

正直に話そう。テレワーク夫婦のモーニングルーティン

こんにちは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 ▼お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jp  viejouer@gmai…

新宿御苑の朝に出現するプログラム「7-9PARK」にお得なサブスクが登場

「7-9PARK（ナナキュウパーク） おはようパス」は、パーソナルトレーニングと同等のサービスを月額3,950円（40分×5回分）で受けることができます

朝活とは？会社員の僕が２年してわかったメリット・デメリット

噂の朝活に切り替えて２年。夜遅くに活動するより効果ありました。「実際”朝活”ってどうなの？」と思う人へ。朝活はメリットだらけで「毎日がワクワク」しますよ！

寒がりが冬場に朝活するための方法

寒くなると、どうしても朝活ができなくなってきます。 そのため、３つのアラームでどうにか起きるようにしました。

【ノート】「今あるものに感謝♡」で自分をごまかさない

おはようございます。  今日は蟹座満月ですね。  今回はのテーマは月のリズムReikaさんによると【才能・金脈】と【ソウルメイト】とのこと。  実は去年後半は…

毎年挑戦しては失敗していること。今年はコレで成功する！

 ブログにお越しくださりありがとうございます。 自己紹介はこちらから→＊＊＊   ＋＋＋＋＋＋＋ 毎年挑戦しては失敗を繰り返していることがあります。それが早起…

ハヤカワ五味や北野唯我が登壇！豪華ゲストを招いたトークイベント「朝渋week」開催

ハヤカワ五味さんや北野唯我さんなど5日連続で豪華ゲストを招いたトークイベント「朝渋week」が渋谷・道玄坂のBOOK LAB TOKYOで開催

朝習慣が人生を変える♡MM12月チャレンジスタートしました！

おはようございます。keiです。 今日から12月。今年最後のMMチャレンジがはじまります～ mmFriends@MorningMethod  おはようございま…

小さな習慣が人生を変える♡MM１１月チャレンジスタートしました！

おはようございます。keiです。 今日から１１月ですね。というわけで、今月も始まりました。 mmFriends@MorningMethod  おはようございま…

*[楽天]イーグルス感謝祭！！壊れてしまった必需品を検討中。*

インスタもぼちぼち更新中　＾＾お気軽にコメントやフォローをいただけたら嬉しいです　＾＾rie_clover4こんにちは(*´∇｀*)先日の朝ごはん。平日はバッタバタ！で写真なんて撮ってる余裕はありませんが、休日はのんびり♪大したメニューではありませんが(^^;毎朝こんな余裕

＊白湯生活始めます＊

インスタ始めました　＾＾お気軽にコメントやフォローをいただけたら嬉しいです　＾＾こんにちは♫ここで宣言させてください。今日から朝活の一環として白湯生活始めます！！飲まれてる方いらっしゃいますか？白湯にはさまざまな効能があるみたいですね！血行促進効果デトッ

時間を整える ミニマリストのモーニングルーティン

こんにちは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村  １日の中で１番大切にしている時間って人それぞれだと思いますが私にとっての１番の時間は朝、私…

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