６０代からの新しい人生

雨の休日

新聞紙の上にホットプレート。...

満開の桜に魅せられて

写真がボケてます。...

60代でも16時間断食で減量できた

昔は細かったと言うのは、シニアのあるある過去最高の体重に３５歳頃からじわじわと体型が変わり始め、徐々に増えた体重が落ちにくくなりました。そして50代で50kg台（身長155cm)の大台に乗りコロナ渦で、過去最高の55kgになりました。（合気

暖かくなって咲いた桜だけど寒いからどう思っているのかな。

桜が咲き始めると寒くなる。これを花冷えと言うのかな？...

遺品整理をしてたら義理母の茶道具発見 ラストおやかた4

クローゼットの中はあらかた整理が付き、義理母の趣味の道具が出てきました。一つは晩年習っていた書道のセットと独身時代習っていた『茶道』の道具です。

不自由を常と思えば不足なし

更年期障害と腰部脊柱管狭窄症ホットフラッシュは地味に辛い幸いなことに大きな病気とか深刻な病気はありません。長年にわたって患っているというか困っているのは更年期障害です。実は46歳の時に子宮筋腫で、貧血になってしまい子宮を取る手術をしました。

安倍文珠院に行ってきました。推し活

たまご～～～～。...

資源回収日に合わせて遺品整理 ラストおやかた３

今まで義理母と一緒にやってきた持ち物精査ですが、持ち主が居なくなったのでとうとう『遺品整理』になりました。夫が先送りしていたじいじのモノはさて置き、義理母の持ち物を処分です。

「なごやかん日本語教室」立ち上げ

日本語学校の来年度の新入生は超少ないし、 コロナでいつ入ってくるかもわからない。 自分の年齢では新たに雇ってくれそうな日本語学校もない。 このまま仕事を辞めたら、 これまでパワーポイントで作ってきたス

晩御飯を作りたくない時の晩御飯は

温かったけど鍋...

雨が降って寒い日。桜は元気かな

有り合わせの晩御飯。。。...

【2021年】Amazonセール安い食品（一人暮らしにおすすめ）

一人暮らしでお得情報好きな、あとう(@ato_ganai)です。 Amazonのセールが2021年も開催されます。 今回

葬儀をしたらおしまいではない49日法要のスケジュール決め ラストおやかた2

葬儀をしたらそれでおしまいではなく第二ラウンドが控えています。（泣）49日の法要＆納骨が控えておりそれまでに色々手配することがあって現実は故人を偲ぶ段階になかなか到達せず、、です。

ひとりだと、認識したら楽になるかもと

...

初物はつくしでした

お皿の上が散らってる。。。...

これからの季節使い勝手の良いコットンガーゼのストールを買う

ずっと湿っぽい話が続いたので今日は久しぶりに身につけるもののお話です。髪がショートなので寒暖差予防に春色のストールを買いました。

【BASEフードのスタートセット】一人暮らしで注文した体験談(味の感想)

効率的な食事を好む(@ato_ganai）です。自炊と外食回数のバランスは、一人暮らしの永遠の課題です。『BASEFOOD』の継続スタートキットを注文しました。パスタとパンの味の感想をブログ体験談にまとめました。

【味の感想】BASEFOODパスタを食べた体験談(美味い？マズイ？)

BASEパスタのフィットチーネは「きしめん」感覚。麺の味は、うまいもマズイもなく「普通」です。ソースが美味しければ、口コミほど気になりません。完全食なので、味は本物のパスタに負けますが、目的は栄養バランスです。ブログに料理画像もあります。

【パン2種類レビュー】BASEBREAD(ブレッド)のチョコ&プレーンを食べた感想

(@ato_ganai）です。BASEFOODのパン2種類を食べました。「プレーン」より「チョコレート」のほうが美味しかったです。味の感想やパンの画像をブログにまとめます。時短と栄養を効率よく摂りたい人におすすめな1品です。

【野菜不足の一人暮らし】野菜ジュースがおすすめ（宅配通販も楽です）

一人暮らしで野菜不足の(@ato_ganai)です。野菜を楽にとる方法を探した結果『野菜ジュース』『定食屋』『豚汁』の3つに落ち着きました。1日の野菜摂取目標350ｇですが難しいです。個人ブログで解説します。

【感想】豊潤サジー(1本300㎖)をお試し注文&おすすめは牛乳割り(ブログ)

変わり種にチャレンジした(@ato_ganai）です。味の変化を楽しみたい衝動にかられ「豊潤サジージュース」1本300㎖をお試し注文しました。一人暮らしで飲み物の定期便はツライため単品です。美味しかったら大丈夫ですが、マズかったら地獄なのでｗブログに「味の感想」とおすすめの「牛乳割り」も載せています。

【食宅便の感想】一人暮らしでお試し『おまかせコース4食』(初回注文)

一人暮らしの自炊はほぼやめた、あとう(@ato_ganai）です。 宅食サービスを活用しました。 お昼ごはんに困った時の

【一人暮らしの朝食】1週間プロテインだけで生活した感想(バナナより良い)

朝ゴハンは時短派、あとうです。 朝食ゼリー生活に変化をつけたくなり、現在プロテインに置き換え生活中です。 この味が好きで

【dミールキットの感想】一人暮らしのお試しセット注文体験談（ｄポイント利用可能）

一人暮らしで時短好き、あとうです。 日常生活の最適化を日々、心掛けています。 家事の中で、調理の時短は永遠の課題です。

【わんまいる】一人暮らしで『健幸ディナー』を注文した感想（おかずセット）

一人暮らしの自炊は時短重視、あとう(@ato_ganai）です。 宅配サービスとの相性は良く、一人暮らしでも積極的に取り

【飲んだ感想】ガレイドスマートフードは一人暮らしにおすすめ(レビューあり)

完全栄養食『GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）』を注文しました。抹茶味とチョコ味の2種類あり、感想をブログでレビューします。1食あたり約166円なので一人暮らしでも利用しやすい価格設定です。溶かし方のコツも紹介します。

【一人暮らしの飲み物】水＆お茶は24本箱買い（重いペットボトルは宅配）

一人暮らしの飲み物は宅配やネット通販での購入がオススメです。水やお茶などのペットボトルを箱買いして自宅に常備してます。お茶に関してはミネラル麦茶の水出しが節約に貢献します。軟水や硬水の代表商品もブログにまとめました。

【感想】半額GET！松屋冷凍牛めしの具30袋（安いセールで節約）

半額セールで松屋の『牛めしの具(プレミアム)』を安く購入しました。ネット通販で30袋5999円なので1袋あたり約200円です。実際の味や感想、どのサイトがお得か等をブログにまとめます。牛丼を節約したい方もコスパの良い買い物になります。

寒くて暖房しっかり入れた日

鶏肉のから揚げお味噌汁...

ラストお・や・か・た始まる1 レンタルの介護ベットの解約など

いよいよラストお・や・か・たに突入します。義理母の死をしみじみ味わうのはもっと先で、現実はやらなければいけないことがいっぱいです。役所関係、相続関係は夫に任せて、わたしはもっと実務的な事柄に着手し始めました。

火曜日だけど寒いから鍋にした日

チゲ鍋風。家に有るもので簡単に。...

葬儀を行なって自分が感じたこと、葬儀後のこと

今回は葬儀を行なって自分が感じたことや葬儀後のことを書こうと思います。

介護中の患者は【障害厚生年金＋年金給付金＋生活保護】

ここ数年なんだか地球が変温暖化やら汚染とか台風に大雨で洪水とか激しい寒波でめっちゃ大雪だったり、噴火の話も怖いし、大きな地震とかもあって地球はめっちゃ大変なのにウイルスが世界各国にはびこって世の中の”何”かしらが徐々におかしくなって戦争まで始めち

インプットを楽しんだ日

今日の晩御飯。豚肉の味ポン炒め。卵マカロニサラダお味噌汁...

葬儀前、納棺の儀を行ったり、枕団子やご飯を用意する 葬式までの道のり3

打ち合わせを終えてから出来れば1日に一回は面会に来てくださいと言われ、葬儀前日まで葬儀社へ日参したグリコール・グリコです。義理母が亡くなった翌日に納棺の儀を行いました。あ〜こういうこと確かやったな、、と改めて色々思い出しました。

日曜日だけど仕事の日

お手軽晩御飯。...

雨が降った金曜日の晩御飯は簡単に

ご飯にかけるおかずでは無かったけれどおいしそうだったのでかけてみた。...

火葬場がいっぱい、葬儀場もいっぱい、多死社会の現実を突きつけられる 葬式までの道のり1

火葬場も葬儀場も混んでいる、、という事態に見舞われた多死社会の大波を思いっきり食らった今回の葬儀。出だしからつまづいたグリコール・グリコです。

春を見つけてテンション上がる

春になっても鍋は美味しい。...

今からアイロンかけて、資料をまとめてからの自由時間

お寿司は、夫が会社から貰って来た。いなりと巻きずし。なぜ助六と言うんだろう。...

義理母旅立つ　わたしが気にした3つのこと

義理母つうさんが旅立ちました。わたしが知っている親族の中で最高齢の95歳でした。本日はその時わたしが気にしたこと、実行した事を簡単に書こうと思います。

そろそろ散歩する準備が必要かな

何が写っているか分からないけど晩御飯です。...

繊細さんって感じじゃ無いけれど（HSP的な事）

魚が焦げてしまった。。。...

2022年スーパー開運日です！　財布買いました

ランキングに参加してブログ更新の力にしております。応援いただけるとうれしいです。にほんブログ村10年ぶりに財布を新しくしました。食費用の財布とそれ以外の財布二種類の財布を使い分けています。今回買ったのは、それ以外の財布。10年使い続けていたのは土屋鞄製作所の二つ折り財布でした。お札も小銭もカードも、たっぷり入る今思えば分厚い財布でした。ここ数年でキャッシュレス化がすすみ入れるものは少ないのにこの分厚さ...

財布を持たない娘に惑わされる母

何鍋？...

いなり寿司が食べたかった土曜日

最近写真を忘れがち。。。...

高齢になると血管・心臓・脳が危険、、義理母の病状

人間の寿命、昔は「人生50年」、今は「人生100年」時代。義理母つうさんは今までに熱中症・脳梗塞・狭心症で3度三途の川を渡り損ねています。どれも渡り損ったのは医療のおかげですが、やはり『肉体の生理的限界』には耐えられなくなってくるな、と感じます。

★老後～死ぬまで 年金９万円以下の賃貸生活だからね【2022-２月生活費】

２月分は、楽天ポイントで楽天カードの支払いをしないので早めにブログ家計簿を書いてしまおうかなといつもよりも少し早く書いてます。　( Φ ω Φ )ﾉﾉ老後～死ぬまで 年金９万円以下の賃貸生活だからね、今のうちから、超節約体制でお金を貯めて９万円以下の生活に

コロナ禍三年目の義理母緊急入院、救急外来は？入院時の対応は？

コロナが収まらない中、義理母つうさんが緊急入院しました。救急外来時の様子や入院時のお話です。重い話はイヤだなぁという方はここで退散してくださいね。

娘から貰ったチョコレートは本当に美味しかったです

これは私の晩御飯。...