日々の出来事

オレンジカスタードとストロベリークリームチーズマフィン(๑´ڡ`๑)

　『DEAN & DELUCA/ディーン＆デルーカ』（名古屋市中区栄3-16-1 松坂屋名古屋本店本館B2F）でフォカッチャの他に甘い系も(๑´ڡ`๑)　　→ ☆　オレンジカスタード(￥320)　ひとめぼれだったコレ。　ブリオッシュかな～と思ってたんだけど　パン・オ・レでした。が、　これがしっとりやわらかのやさしい生地で　さわやかオレンジががぴったりで。　トップのスライスオレンジと　中にまきまきしてあるオレンジ入カスタードクリームと。...

父の話 その72

病院や施設で付き添いする時って、家族のサポートがありがたかったりしますが、ちょっとゆるいぐらいが私にはちょうど良かったって話

父の話 その71

父のことでお世話になった介護士さんや入居者さんたち、みんなが優しくて心強かった話

楽しく脳を活性化する　喜楽クイズ（第７０回）

「喜楽クイズ」を更新しました。 [問題]Ⅰ　漢字問題　　次の二つの文章を読み合わせて、「　」に共通に入る漢字を答えてください。問１● 「杜子春（その８）」　「わたしですか。わたしは今夜寝るところもないので、どうしようかとおもっているのです。」　「そうか。それ

スマホにキーボード入力は、意外と便利

ブルートゥースでつなげるワイヤレスのキーボードをご存知でしょうか？ 私がエレコムの⌨️キーボード を買ったのは、少し前のこと。 そもそも何故買ったのかというと、i...

メルカリで初めてブロックしました。

連休前のことです。 メルカリで出品物が売れましたが、相手がコンビニ払いで支払い待ちでした。今日明日で支払いしてくれたら連休前に発送できるから、早く支払いして欲…

京都より

突然ですが、朝から京都にいます。昨日、年長の孫チャマの保育園生活最後の運動会を見に行って。その足で、主人と京都まで来て、ロームシアター京都での 鈴木雅之の...

断捨離してたらついてしまった変な癖

断捨離を続けて２年になります。 わが家は小さな賃貸ハイツ。 新しく引っ越した今の家は、前の家に比べて家賃も安くなり年間でみると大きな節約に貢献してくれています。 家族３人で暮らすには少し手狭な感じですが、できるだけ快適に暮らせるようにいろんな工夫を考えてきました。 そんな暮らしの見直しの中でも一番力を入れてきたのは、断捨離。 モノは最小限に、自分たちにとって必要なものだけで暮らす。 そう心がけてきました。 そのおかげで、狭い家でも快適に暮らせるようになっています。 けれど、最近になって笑えるレベルですが自分の中の断捨離の副作用？のようなものを感じるようになりました。 １．妄想断捨離をしてしまう…

【開きたくなる家計簿作り】何でも好きなことを書くノートで楽しみながら節約する

家計簿、再挑戦中です。 私は、共働きのワーキングマザーです。 コツコツと節約生活を続けているのですが、これまではざっくりとしたお金の管理でやりくりしてきました。 過去には家計簿を１年間続けて書いていたこともありましたが、書くだけで見直しをすることもなく、全く家計の管理には役立っていませんでした。 そんなわが家もいよいよしっかりと家計管理をしていきたいと思うようになり、今年から家計簿に再挑戦をはじめました。 使っているのは、「自分でつくる家計簿」という１冊のファイル。 バインダーにクリアファイルやルーズリーフなどを自分で好きに付け足しながら作る家計簿です。 ▼袋分けについて書いています。 www…

【楽天お買い物マラソン】おすすめリピートしている食材と日用品。

お買い物マラソンが始まりました。 今月もいつものお買い物マラソンが始まりました。 期間は、５月１１日２０：００〜５月１８日（土）０１：５９です。 先月から、ポイントがつくにはエントリーが必要になったのでご注意を。 今回も必要なものだけをお買いものする予定です。 マラソン達成などは特に目的にはせず、必ず使うものを、この機会に買うようにしています。 今回リピートして買う予定の食材や日用品はこちらです。 メルガレホのオリーブオイル 昨年から、調理するときの油はオリーブオイルだけを使うようになりました。 メルガレホのオイルは高価ですが、このシリーズはパッケージもかわいくて普段使いできる価格になっていま…

ある老人施設を見学して。断捨離再開！！

団地廻りの都忘れ

団地の公園が新たな駐車場になった。団地住民が「都忘れ」という花を植えたので花の写真ブログ。キク科植物の野菊で「都忘れ」の花の写真を写真ブログ。

【同居の愚痴】知らんがな！

昨日の出来事。爺と婆が美術館に行った。珍しく「いってきま〜す！」とでかい声で言ってきた。 その５分後。叔母（婆…

そんな高いものを買う余裕は私には無いわね

お風呂場の電球が切れたのでちょっと遠くの電気屋さんまで自転車でお買い物に行ったけど、私の住んでる辺りは山寄りの田舎町なので住宅街とか商店街あたりの道はなだらかな上り下りが多くて荷物がある時に限っては坂道がちょっと辛いから登りになると自転車を押してのんびり歩いて登る訳だけどその横を通り越していく自転車の高校生集団みごとに全員が電動自転車でいやいや私でも重い荷物が無いなら普通に自転車で走ってるなだらか...

たばこは妊活や胎児に影響するけどやめられない…それでも禁煙したい

たばこがよくないことは知識として知っているけど、やめたくてもなかなか簡単にはやめられないものですよね。 脳が無

腹八分のコツ！野生動物に学べば本当に止まるかもしれない

腹八分がいいと知ってはいるけど、実際に腹八分で止まったことはない。できるはずはないと思っているあなた！実は野生動物は食べ過ぎることがありません。なぜって、彼らは空腹を感じてから狩りをはじめるからなのです。

妊活男性の下着は褌(ふんどし)！健康にいいしトイレだって簡単

トランクスより身体を締め付けず、妊活に向いているのが褌(ふんどし)です。おしゃれな越中ふんどしのつけ方も紹介しています。トイレだって簡単にできるし、着け心地は最高！

妊活中なのに性交痛で性行為が気持ちよくない！膣が濡れない時は？

性行為のときになぜ膣が濡れないのか、原因と対処法を知りたくないですか？ 性交痛を感じることなく、スムーズにセッ

冷え解消は妊活に欠かせない！夏でもできる冷え性対策8選

身体全体の冷えをとることは身体の調子を整え、妊娠しやすい状態を作る上で大切なことです。 夏でも冷たいものの飲み

ピアノの調律したよ　★サイレントピアノや部屋in部屋の利点と難点

ピアノ PIANO 調律 楽器 鍵盤 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン american cocker spaniel goods…

【同居の愚痴】だんなのおみやげ

ダンナが一泊旅行に行ってきた。お付き合いの旅行。 それでお土産を買ってきてくれたんだけど、行った先の美術館で買…

ランチと映画 遊びも一生懸命

今日は朝からバタバタと出入りの激しい１日でした。兄のケアマネジャーと会い、兄の介護サービスを増やしてもらうことを相談して、昼からは母の日もあるのでケアハウ...

災い転じて福と成す。受診にもハシゴというのがあった。

そのフッ素流さないで！！歯磨き後口ゆすがないのが、良いみたい

子供の頃、学校では、「ブラッシング後のすすぎはしっかりと！」と歯磨きの指導を受けた記憶がありますが、今は違うらしいですよ。 歯医者さんの間では、もう常識になっているみたいですが、歯磨き後の口...

５０代に私が諦めたこと

今日は歯科の日です。虫歯が有るとかではなく顎関節症の改善とかみ合わせの調整中で歯周病レベルを下げるためのお掃除通院などですがかみ合わせを改善してると数年前とかに治療済みの歯のかぶせをやり直さないと駄目だったりしましてそれらの治療費が高い月も有ったりするので、今・・・必要のない物は滅多に買えないのが現実だから自転車は諦めてます。そんな高いものを買う余裕は私には無いわねそうですね・・・”がまん” じゃな...

【娘の近況】娘夫婦の引っ越し

【娘の同居＆同居解消後の愚痴】シリーズ ↑詳しくはコチラ 娘夫婦、引っ越しした。出産前に慌てて同居解消した娘夫…

クローゼットの傷穴を、セリアのウォールステッカーで補修してみました。

■kujirato-m だいぶ前に、セリアで買ったウォールステッカー。 目的はあったのです。    やろう、やろう、、、、と思いながらも 「子供っぽくなっちゃうかしら？」

嫌な事は楽しい事で塗り替えられる

久しぶりの朝ごはん投稿～少し前に行った、糀専門店「雨風」で買った「クリームチーズスプレッド」が美味しかったので載せておこうと思います。糀専門店のオリジナル...

再度、文京区に

ある方を訪ねて、兄と再度文京区に、菊坂を、樋口一葉が通ったという質屋の前を通り、目的の場所に、そこは戦中まで両親が住んでいた場所のすぐそばの方、 残念ながら、世代交代が進んでいて、直接的な情報は得ら

令和初の海

足元こそが大事、ということに遅まきながら気がついて、、 足元を意識しだしたのは５０歳を過ぎた頃だろうか？　地元にある良いものや人や、強みを日々探すようになった。 その中でも最たるものは近くに海がある

緑の栄養を補給

朝起きて、緑の栄養を補給するために、近くの香澄公園へ、 緑は精神が安定する色であることは多分間違いがないのでは、、 それは人間の原風景が太古の緑に由来するから？なんて話を昔聞いたような、、、 新緑は

この写真アングルが気に入っている

いつだったか、街歩きをした時に、ここの境内を掃除していた方が、「習高が全国制覇した頃は、甲子園に行く前に、必ずここにお参りに来てましたよ」と話していた。キャンパスも移転した今は、大原神社がその役割を果

気が（木が）森が充満した一日

ここの樹木に囲まれたスポット、言いようのない神秘的なチカラを感じる。個人的には、習志野で一番の、いわゆるパワースポットではないかと、、 そのメインになる御神木はスダジイ、立て札を見ると樹高２１.７m、幹

ワークビザの人手不足リストが変更に(5/27~)

移民局より、ニュージーランドの技能ワークビザの人手不足リストの最新版(2018/2019)が発表されました。4月発表予定でしたがずれ込みましたね…まあいつものことです。変更は5月27日から反映されます。今回、変更があるのは以下のリストです。- Long Term Skill Shortage Lis

楽しく脳を活性化する喜楽クイズ（第６９回）

「喜楽クイズ」を更新しました。 [問題]Ⅰ　漢字問題　　次の二つの文章を読み合わせて、「　」に共通に入る漢字を答えてください。問１● 「杜子春（その７）」　　　杜子春はその翌日から、たちまち天下第一の大金持ちにかえりました。と、どうじにあいかわらず、しほうだ

【深夜。予期せぬ来訪者現わる】帰宅後に鏡に映る恐怖を克服せよ！

人生半世紀を生きた低所得の初老が突然ハッと気が付いたことを記録しておく自分都市伝説です 皆さんには決してあてはまりません まして、ためになる事などひとつもありませんそして暇つぶしにもなりません そんな記事に目を留めて頂きまして先ずは感謝いたします ありがとうございます----------------------------------------------------------------- 2019年４月25日。0：02。 ー世の中では深夜と呼ばれる時間帯、思いもよらぬ訪問者が我が家にー 低所得に転落して以来、この初老を訪ねて我が家を訪れる者はめっきり少なくなった というか、ほとんど皆無…

メルカリビギナー　出品物選びと発送について語る

4月から始めたメルカリですが、ようやく４点ほど売れました。 慣れる前にやってはいけないのが、難しい出品物を選んでしまう事です。 大きさや形がマチマチで型崩れがしやすい物だと、梱包が大変で段取...

可愛いくろぼう

　くまモンおやつ　『橋本製菓』（熊本県玉名郡南関町大字関町1567）の　可愛いくろぼう(￥88＋税)　7本入り。　小麦粉（九州産）・赤糖（粗糖・糖蜜）・　上白糖・黒砂糖・鶏卵・水飴・黒蜜・　カラメル色素・膨張剤　素朴そうなお菓子。　黒糖のコクを感じる甘い香り。　　夏のように暑くなったから　今の気候にぴったり黒糖おやつ。　黒糖黒蜜が染みっとしてる断面はさくっと　あとはしっとり。　食べても黒糖の香りと甘さ。　...

アリスのコンサート

GWも終わってしまいましたね。１０連休だった人も、そうでない人も、お仕事だった人も、良き元号の変わり目を過ごされたでしょうか。GWの終盤は、コストコに行っ...

【義理実家】母の日の贈り物をやめた

毎年悩む母の日。 何を贈ろうかと悩むのもですが、我が家の場合　「何かやる？やらない？」ということをまず悩みます。 というのも、結婚してからは「贈るのが当たり前…

いとこのミニトマト。推定１５０個

しかも、苗は二つらしい。 凄すぎます。一回でザルのいっぱい毎回取れるらしい。見に行きたいと言った...

仰向けの開脚（スプタコナーサナ）のシークエンス

ブログに訪問して頂きありがとうございます！ 今回は「仰向けの開脚（スプタコナーサナ suptaconasana）」からのシークエンスにチャレンジした内容をレポートします。 仰向けの開脚 Ｖ字バランス 開脚の前屈 まとめ ⚠️英訳で探してみたのですが、検索結果がほとんどなかったのでサンスクリット語で表します。 仰向けの開脚→Ｖ字バランス→開脚の前屈とつなげるのですが、傍から見るとでんぐり返し（前転）しているように見えるかもしれませんね😁 3ポーズを連続して完成なので、ただ開脚して柔軟性を身につけるのでは無く、バランス力や体力なども必要になり、何よりも動きが伴うので楽しくできます。 仰向けの開脚 …

「半月の弓のポーズ」からのシークエンス

ブログに訪問して頂きありがとうございます！ 今回は「半月の弓のポーズ」から行うシークエンスにチャレンジした内容をお伝えします。 流れは「半月のポーズ」→「半月の弓のポーズ」→「踊り子のポーズ」と続き、少し難しかったのですが、慣れたら「複式呼吸」でゆったりした気持ちで出来ると思います。 効果：なんと言ってもバランス感覚が養われ、集中力や脚の筋力もつきます。 半月のポーズ やり方：まず 半月のポーズをします（その後家で練習して気付いたのですが💡床に手をつくとき小さなイスなどに手を置くとやりやすいです） 半月の弓のポーズ そしてから伸ばしている方の足の甲を、上に伸ばしている手で掴んでから目線👀を横か…

マリーチアーサナのやり方のポイント

ブログに訪問して頂きありがとうございます！ 今回はマリーチアーサナ（賢者マリーチを讃えるポーズ）にチャレンジした内容をレポートします。 マリーチアーサナA マリーチアーサナB マリーチアーサナCは見た目と違って難しい マリーチアーサナDは難易度高め チャレンジ後のまとめ このポーズは4種類ABCDとあるんですが、CとDをやるにはコツがいるのでその辺も紹介していきますね。 マリーチアーサナA 4種類の中では最もやりやすかったので最初にやるのがいいです。 右膝を立ててから同じ側の右手で膝に巻き付けるように後ろに回してから、左手を組むか手首を掴み、 伸ばしている足に向かって前屈します。 初めての方や…

ヨガのトカゲのポーズのやり方をレポート！

ブログに訪問して頂きありがとうございます！ 今回はトカゲのポーズにチャレンジした内容をお届けします。 トカゲのポーズのやり方 チャレンジ後 このポーズは最初見たとき「たぶんできない（足を腕の横まで伸ばさないといけないので）」と思っていたんですが、やってみると以外に何とかできたのを思い出します（確か２～３秒ほどでしたが...）。 スタンダードな体制にいくまでは初めての方や、体の固い方はできない可能性があるので、楽なバージョンも紹介しますのでそれから慣れていってほしいです。 効果としては足の付け根と股関節が伸ばされて柔軟性UPと、インナーマッスルの強化になりました。 トカゲのポーズのやり方 やり方…

戦士のポーズのシークエンス

皆さんブログに訪問して頂きありがとうございます。 今回は戦士のポーズのシークエンスにチャレンジした内容をお伝えします。 皆さんは春から何か新しい事に挑戦する事はありますか？僕は現在ヨガインストラクションマスターという資格習得にチャレンジしています。 理由はヨガの知識を深める事にあったのですが、実際教材を見てみたら日本能力教育促進協会が認定するちゃんとした内容だったので、受講してみて良かったと思っています。 インドの歴史、哲学、流派、呼吸法、ポーズの実践方法などの実技もあり基本的な重要と思える事が全て学べるし、動画解説付きなのもいいです。 この教材通り学習したらしっかりした知識が身につくな、と思…

★わかってる

雷雨が凄かったし今日は雨の気分なので雨の写真いろいろ　何故そうなのか本当の所は解らないけど歳をとってもお金が絡む仕事とか経済活動はちゃんとしっかりやるんだけどそれ以外の日常においては私は歳を取るたびにのんびり屋になってそうでやるべき事が山盛りでも 今の私は色々ダラダラ先延ばし( ´ Д ｀ ) =3　ちゃんとやらなきゃねわかってるわかってるけど出来ない事が増えわかってるけど出来ない日が増えわかってるけど先延...

フィッシュ・マーケットが新しくなった！

こんにちはTTです。すっかりイースターホリデーも終わって5月病のこの頃です。オークランドのViaductには、フィッシュマーケットがありますが、そちらがリニューアルしたのをご存知ですか？上記は2017年に訪れたときの写真です。以前は、イートインスペースも少なく、ザ・魚

★接客業の素晴らしい相乗効果です。

ホルモン療法のおかげで収まったと思われていたホットフラッシュが暖かい時期を迎えて再び始まり昨日突然仕事中に汗( ； ´ Д ｀ )レジに並んでる人って割とレジの人をちら見する人が多いので汗がおでこから湧いてくるとめっちゃ恥ずかしいので速攻ハンカチを取り出して汗をフキフキ(；・∀・)その姿を見て「ご苦労さま」って言う人とか「あらホットフラッシュ？」とか様々だけどとにかく恥ずかしい。そう言えば私の勤め先のレジの一...

大人の遠足＊みやまの里＊

いいお天気に恵まれて、春満開のGW後半今年も私達夫婦と姉＆パートナーの４人で、自然を満喫できるスポットに出かけてきました。和歌山県日高にある「みやまの里」...