＊日々の暮らし手帖

減らすこと を億劫がらない

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 ３０代・４０代・５０代・６０代、その年代ごとにモノの持ち方は変わってきます。 …

視聴できぬテレビも契約義務NＨＫが逆転勝訴から読み取れるコロナワクチンの義務化への道

NHKの受信料の判決やコロナワクチン接種の報道を観ていたら、コロナワクチンは義務化になるんだろうなと痛感！！その傍らで「うま娘」が検索上位を占める日本のぬるま湯の現状に愕然としています。

この歳で再び好きになったモノ

近所のロフトで、うれしい便利グッズを見つけました。 コロンとしたそら豆みたいなかわいい形のこの子。 白の他に、ピンクと水色もありました＊ こんな風にマステにはさんで使えるカッターなんです。 軽くひねるだけでキレイにカットできるし、 クリップなので他のマステへの付け替えも簡単 ♪ 最近、マスキングテープがまた増えてきて、 なんだかんだで毎日のように使っているので 便利になるのがうれしいです (*´▽｀*) コクヨさんの商品です。ロフトでは税込み396円だったのでネットの方が安かった… (_ _|||) そして、マステも購入しました♪ 元々 程よい長さに切れているKITTAという商品と 好きな形に…

メンズMサイズニットは可愛いけれど身長155cm痩せ型のわたしには重すぎた

以前楽天で買ったセーター2枚のうち、夫用のフェアアイル柄セーターは、気に入ってヘビロテしている様子。過去記事はこちら　　　↓一方わたし用に買ったこちらのセーター。色や模様編みが可愛くて一目惚れ。メンズのMサイズですが、同じサイズ感の、夫の手持ちの別のピタめ

50代夫婦の平屋暮らし。小さな家でも洗面所と脱衣所を分けた理由【ESSEオンライン】

シンプルライフ実践中のRinです♬本日は、寄稿記事のご紹介なので、アメブロにも同様の記事をあげています。マンションから住み替えて、２割以上狭くなりましたが、私達夫婦にとってはちょうど良い広さと感じています。今より広いスペースのマンションに住んでいた時は、脱衣

タクアンの色はなぜ黄色か

　自家製タクアンを美味しく食べています。　作り始めたら止まりません。　このまま飽きるまでやるつもりw。　あの黄色はクチナシを使うのが本当です。　黄色三号っていうのはあくまで人工的なもので食品着色料。クチナシの代替品です。 　もともと米糠と塩と砂糖の作用でタクアンは放っておけば黄色っぽくなるそうです。　市販のタクアンにはよく黄色の色素が加えられています。　このタクアンをなんでわざわざ黄色く...

100％植物由来のスキンケア美容液【花想容】レビュー＆口コミ

100％植物由来のスキンケア美容液【花想容】レビュー＆口コミ

★ダイソーに寄って 良い感じのサンセベリアゲット(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

先週も形成外科でしたが今日も形成外科に行ってきました(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧１個めのほくろを取った後の状態が良いなら２個めのホクロも取ろうと思ったけど先生曰く「様子見ましょう」理由としては口の周りってのは他の部分より難しいので１個めのホクロ後の状態をもう少し観察してからでも遅くはないとのことでした、まあ　口周りはしゃべるし、食べるで、頻繁に稼働する部分ですしいまの小さなホクロよりも酷い跡になってしまう場合...

++2/15〜2/21までの夜ごはんの記録*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡我が家の先週の　夜ごはんの記録*2/15（月）大きな あじフライ*ごはん・あじフライ・レタス・チンゲン菜＆竹輪&am...

ベストセラー「スマホ脳」が気になる＆自分のスマホ使用時間をチェックすることにした

スウェーデンの精神科のお医者さんが書いた本 「スマホ脳」、世界でもベストセラーになり 私も先日、本屋さんで平積みになっているのを見て気になっていて 読んでみることにしました。 「スマホ脳」 スマホの害については何冊か本が出ているようですが こちらの本はこんな内容。 内容紹介（「BOOK」データベースより） 平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。だがスティーブ・ジョブズを筆頭に、ＩＴ業界のトップはわが子にデジタル・デバイスを与えないという。なぜか？睡眠障害、うつ、記憶力や集中力、学力の低下、依存ー最新研究が明らかにするのはスマホの便利さに溺れているうちにあなたの脳が確実に蝕まれていく現実だ。教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となった世界的ベストセラーがついに日本上陸。 目次（「BOOK」データベースより） 第１章　人類はスマホなしで歴史を作ってきた／第２章　ストレス、恐怖、うつには役目がある／第３章　スマホは私たちの最新のドラッグである／第４章　集中力こそ現代社会の貴重品／第５章　スクリーンがメンタルヘルスや睡眠に与える影響／第６章　ＳＮＳ-現代最強の「インフルエンサー」／第７章　バカになっていく子供たち／第８章　運動というスマートな対抗策／第９章　脳はスマホに適応するのか？／第１０章　おわりに 集中力が損なわれるとか睡眠に影響が出るとか、 自分でも知らないうちにもしかしたら脳が悪影響を受けているかも。 怖いですね… 自分のスマホ使用時間 本の方はこれからじっくりと読みたいと思いますが とりあえず自分が1日にどのくらいの時間スマホを使っているかチェックするため アプリを入れてみました。 結果… 例えば昨日だと1時間1分。 過去一週間で多い日は2時間くらい。 中国語検定のアプリを入れて中国語の勉強している時間も入っているので これは使い方としては悪くないんじゃないかなあと思うんだけど どうなんでしょうね？ 私はスマホ依存と言うほど使ってないつもりですが SNSとか、ニュースサイトとか ついつい見てしまったりして 気が付くと結構な時間が過ぎている なんてことはあるから やっぱりこういう本読んで スマホの害をよく理解してから使うというのは これから大切かなあと思います!

【暮らしの工夫】グリーンと花のある暮らしをラクにするためにしていること

こんにちは！横浜の暮らし評論家／整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：グリーンと花のある暮らしをラクにするためにしていること「グリーンと花のある暮らし」言葉を聞くだけでハードル高そうって思いますよね・・・ですが、やりようによってはそこまで大変ではなく、むしろ心の癒しの方が大きいなと感じています。なんども観葉植物を枯らしてしまった経験のあるダメダメなのにグリーンと花が好きな私...

アホック氏が、インドネシア次期大統領選候補の上位に

世論調査で、アホック氏が上位にランクイン アホック人気は、まったく衰えていません LSI（インドネシアの世論調査機関）の次期大統領の候補に関する世論調査で、堂々第４位にアホックさんが入りました。 アホック元ジャカルタ市長は、現在政治活動は一切行っていないにもかかわらず、その人気が根強いことがわかりました。 アホック氏は、現ジョコウィ大統領のジャカルタ市長時代に副市長を務め、２０１４年に、ジョコウィ氏が大統領に選出されたあと、ジャカルタ市長に選出された。 その指導力と、政策実行力により、中国系、キリスト教徒というマイノリティ出身にもかかわらず、圧倒的な人気を博した。 ２０１７年の市長選でも再選確…

コロナワクチン接種者に接種証明発行

コロナワクチン接種者に接種証明発行 これで、海外との往来がやっとスムーズになりそうです Mtownの記事によると マレーシア政府は、ワクチン接種証明書の発行については２つの方法を検討していることを明らかにした。 ①濃厚接触者追跡アプリ「MySejahtera」で証明書を提示できるか ②または実際の紙で証明書を発行するかのいずれかを検討しているという。 紙での証明書は第三国で「ワクチン・パスポート」として受け入れられるようにしたい考えも示した。 政府は、証明書をもっていれば各国からの訪問者はマレーシアで隔離に入らなくてもいいようにし、またマレーシア人が各国に行った場合も同様の措置になるようにした…

【IKEA】あのシリーズに待望の新色が登場！コレだけで暗かったキッチンの○○がステキ空間に大変身♪

IKEAで購入したモノの続きです♪他に購入したものはこちら、IKEAでは定番中の定番でもあるVARIERA 引き出しマットです。幅50cm×長さ150cm...

【30代の感想】doda転職エージェントは、どうだ？(メールが多いけど)

転職3回目の30代 (@waradeza）です。dodaの転職エージェントに無料電話相談しました。【dodaは、どうだ？】の感想をまとめますと「求人提案」と「メール」の多い積極さがあります。相談した流れも含めてブログにまとめます。

【30代で職業訓練校】通うか悩む前に考えたい転職の事（体験談）

30代で職業訓練校に通った(@waradeza)です。「転職」のために通うのが良いと考えてる人は、自分の体験談を参考に判断してみてください。良い点と悪い点を含めてブログにまとめます。

【減らす対策】休日出勤多い営業職の体験談（それでもダメなら辞めたい）

約3年半営業職を続けた（@waradeza）です。休日出勤が多い職場は大変です。回数の「多い」「少ない」は人それぞれですが、当時はスマホを自宅に持ち帰ってたので精神的に休まらない日々が多かったです。対策や体験談をブログにまとめます。

【ハローワークでは履歴書添削より無料相談】職員の感想は大事(おすすめ)

訓練校時代にハローワークにお世話になった、りょうた（@waradeza）です。 会社を退職した多くの人は、次の転職時「ハ

自分由来のストレスを減らす方法

将来に向けて TO DOリスト作ってますか? その前にやっておくことがあります。 頭もココロも軽くなります。 《目次》 記憶やココロの詰まり ストレス減らす方法 自分由来のストレス 気になっている事リスト TO DO リストの前に「気になっている事リスト」 ①例えば・・こんなリストを挙げまくる ②リストを区別する かすみがとれたようにスッキリ 頭とココロの断捨離 // リンク 記憶やココロの詰まり 先日、ストレスを減らす方法として 「他人由来のストレス」 がストレスの多くを占めている記事を書きました。 それらの対処方法について記事を書き、多くのコメントを いただきありがとうございました。 スト…

住んでいる環境で心は変わる！？

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 毎朝必ずチェックすることは？ 「楽天マガジン」を見て新しい雑誌が出ていないか。 今日は「婦人公論」が出ていました…

新たなお客様との出会い

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今日は整理収納サービスにいってきます初めま…

ここ最近の英語学習アップデート

英語学習をはじめておよそ20年が経過していますが 非ネイティブの私にとって英語は一生勉強だと思っていますネイティブの日本語ですらわからない単語との遭遇は いまだにあって、さらに敬語や慣用句など完璧に使いこなせていないものも多くありますそんな中で、第二言語である英語を完璧にするのは簡単ではないこと これまで学校での学習はもちろん、海外留学に行ったり 様々な方法で英語学習を続けてきました ということで、ここ最近やっているおすすめの英語学習をいくつかご紹介したいと思います 現在の英語学習の目的とは 具体的な学習方法をご紹介する前に 今なぜ英語を学んでいるのかについて少しお話させてください一言でいうと…

男女不平等と言われようと「おじさんが嫌！」50代おばさん代表

わたしも世間から50代のオバさんと言われてるでしょうが そして最近森さんの問題発言に取り沙汰されてる 「男女不平等」「男

バレンタイン月の英会話レッスン・３

カフェでの月１の英会話レッスン。毎年２月はみんなチョコレートなどもってきてシェアします。英語のお勉強がおわったら、楽しいおやつタイム。まず先生から豪華チョコレ…

春を浮かべて　

実家から赤い侘助と白梅を持ち帰りました。うぐいす餅に添えた白梅も・・・。クリスタルの花器に仲良く二輪生けて枝の向きを少し変えようと手が触れたとたんあ・・・...

東京本店の差入れ　スイーツの上がキャンパスみたい

ベルアメール BEL AMER ショコラ チョコ チョコレート スイーツ グルメ 東京 お土産 頂き物 差入れ ティータイム tea time おやつ お菓子 パレ　ショコラ Palet Chocolat クッキー 焼き菓子 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ぺっと アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル …

ワーキングマザーのばんごはん（2/15～2/21）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（５才）、息子（３才）、夫と私の４人家族。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤務。 ・材料カットは朝、調理は夜。 ・２日に１回倍量作る。２日目は

「カフェばこ」をつこてみた

今朝ね昨日買うた「カフェばこ」の取り扱い説明書を見ながら初コーヒーをいれてみましてんまずねステンレスフィルター中に豆を入れまして、、、ボタンで豆モードを選択しツマミを回してカップ数を選ぶでね、、、スタートボタンをチョンと押しましたらガリガリと豆を挽く音が

ホウレン草とキウイフルーツ、ベーコンのパスタグラタン

昨夜は美味しそうなホウレン草を買ったのでこれを使ってパスタのグラタンを作りました。ここにキウイも入れたら美味しいかなと思いこれも投入~~^^ホウレン草は食...

梅にうぐいす餅

日ざしの中に 隠れた春を探して梅がほほえむシベが黒くなってもう実になる支度を始めたのね。赤い侘助も 揃って春を探します。そんな日のおやつはうぐいす餅。「梅...

ファイザー社のコロナワクチンで獲得できた抗体がどれくらい効果が長続きするかは科学的にはわかっていませんが、非科学的な見方をすると長続きしないことがわかります

科学的な見方も好きですが、非科学的な見方も好きなんです。糀くんは車で言うハイブリッドなような考え方をしています。今日のブログは非科学的ですが、感覚的にそうだと思える内容になっているのではと思っています。コロナワクチンで得られた抗体の効果が継続するかどうかは科学的にはわかりません。でも、非科学的な目で見ると効かないことがわかると言ったら信じられますか？

意外な盲点！寒さの原因は○○○だった！

寒さはまだ続いてますが、やっとアスファルトが顔を出してきました。本当に春が待ち遠しいですね♪さて、来年で築３０年を迎える我が家。防寒対策を色々やってきましたが、どうも玄関が寒いのです。玄関の床はタイルなので、おそらくココが冷気の根源かも？！ということで、何とか断熱してみましょー！と思った矢先･･･、なんとあんなコトになっていたなんて！！断熱効果を台無しにしていたものとは一体？！応援クリックしていただけ...

収納スペースを変えずに物をスッキリ収納させる３つの方法

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今年はコメが狙い目

　タクアンを漬けています。　やり始めてからこのところ病み付き（止み憑き）です。　そろそろ使いまわしてきたヌカが少なくなってきた感じ。　壺漬けもやりたいと思ったけど、醤油と砂糖で発酵はしないようです。　やっぱりやるなら発酵食品がいい（笑）。 　我が家の米糠がもうなくなってしまったので調達した方がよさそうです。　大根を袋に追加してタクアンを作っているのですが、どうしても取り出すとき...

おうちで外食、旅行気分。福岡ご当地セット届きました

　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！やフォローも嬉しいです小さな3階建て建売住宅に夫婦＋中学生娘＋わんこで暮らしています。北欧、無印、…

眠ることの効用

近所の公園の梅が、きれいに咲いています♪ きのう急激に花粉症の症状が悪化ました(・・。) くしゃみと鼻水が止まらなくて このご時世、周りの人に申し訳なすぎて…(> <。) 花粉症って去年もこんなに辛かったっけ？！ と大ショックを受けつつ、 寝不足が続いていたので、昨夜は早めに就寝。 考えてみれば、先週の地震が寝不足のきっかけだわ (¯―¯٥) 今日は、お散歩中に撮った今年の梅のキロクも兼ねて…( ´艸｀) 今朝は、早起きもあきらめて 10時間ちかくたーっぷりと寝ちゃいました。 そうしたら、今朝起きた瞬間 あんなに辛かったくしゃみと鼻水が治まってる！ …と気づいて、びっくり。 きのうは鼻をかみ過…

シニアのための、自分のための雛飾り

自分のための雛飾りもうすぐ桃の節句。毎年小さな小さな雛人形をじぶんのために飾っていますが、今年は新しい雛飾りが仲間入り。大好きなピンクの可愛らしい雛プレートです。うっかりすると3月に入ってから慌てて飾ることもありますが、少しでも長く眺めていたいと3月3日を過ぎても3月中は飾っています。今年も早めに・・・と思っていましたが、気づけば2月半ばを過ぎていました。30年以上をともに過ごしてきた雛人形長年飾ってき...

次は、金柑甘酒♪

久しぶりに予定のないお休み。少しは休みなさいって言われている気がしたので。。。家のことをやってしまわないようにｗ自分に集中する時間をとるべく少しだけカフェ...

思い出だけに頼るのは後ろ向き

思い出は大切だけどそれだけに頼って現状を生きるのは…

高級車の間接照明を自分の愛車にも！LEDイルミネーションを埋め込む

シモテンです 今回は、「インナードアハンドル＆ドアポケットにLEDランプをDIYで埋め込む」方法を紹介する 更…

冬の大敵乾燥肌に効果的かつコスパ◎導入美容液

毎年秋から冬にかけて悩まされる乾燥肌 特に、おでこや口の周りの乾燥がひどく 保湿しても保湿しても乾燥が目立ち メイクもどうにもうまくいかないあれこれとクチコミがよさそうなものを、トライすること約５年自分の中で保湿◎コスパ◎さらに、詰め替え可でゴミも減らせる！ という名品を見つけたのでシェアさせてください d プログラム カンダンバリア エッセンス 美容液 40mL発売日: 2019/10/21メディア: ヘルスケア&ケア用品 ** 資生堂dプログラム バリアシリーズ 花粉・ちり・ほこりなどの微粒子汚れや 紫外線から肌を守るアレルバリアと 寒いときも暖かいときも、 うるおいバランスを整えるカンダ…

双子座上弦の月サビアン＊双子座2度＊サンタが教える【風の時代】の脳の使い方

  2月20日双子座上弦の月です。太陽は魚座に移りましたが、現在もまだ水瓶座に４星。そして双子座は水瓶座と同じ【風のサイン】。「思考」や「情報」と関係の深い風…

お金を使わなくても満足・どケチの思考回路とは？

ワタクシ、ミニマリストであると同時にどケチ協会会長でもございます。※フィクションです実は先日、ママ友からお金についての相談を受けまして節約のコツ的なことを聞かれたんですよ。で、節約したい人にとって自分のどケチ思考が何らかのヒントになるのかい？ならないのか

テスト前にやりたくなること。

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⋆⋆【江の島ドライブ】一日だけの緊急事態宣言解除⋆⋆

 昨日はまるで初夏を思わせるほどとても暖かった関東です皆さんの地域はどうでしたか 今週末は冬に逆戻りだそうで体調管理に大忙しです皆さんもお身体ご自愛くださいね…

フィールザハロ(Feel the HALO)クッションクレンジングの口コミや効果は？【高濃度炭酸クレンジング】

フィールザハロクッションクレンジングは、美容オイルを含んだ高濃度炭酸クレンジングです。擦らなくても濃密泡で、毛穴の奥の汚れまで浮かせてしっかり落とします。泡で落とすから低刺激でお肌に優しいと口コミでも効果が評判です！フィールザハロクッション

便座裏の黄ばみが取れない！そんな時の救世主と汚れ防止法はコレ！

ご訪問ありがとうございます。さくらです。家事の中で一番苦手なのがトイレ掃除なんですが、トイレって家の中で一番汚れる場所でもあるんですよね～。さくら旦那は立って用を足すし、息子も汚れなんて気にせずトイレに入る・・・もしかしたら私も汚してるのか

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♪♪♪ポケットからきゅんです♡ ベランダからきゅんです♡ こんにちは('_') 朝から花粉症のレッサーパンダが、きゅんしてる。 ベランダできゅんしました♪ リトープスが２つになる姿にきゅん♡ リトープス脱皮中・双子あり 彩にきゅん♡ あーちょっと影になっちゃいました。 グリムワンと花月夜 土がみえても、暖かくなれば葉が広がればスペースも問題ないかな。 ♪♪♪え？何落としたの？ 葉です！ 放り投げておいた葉から芽がでる まだまだ知らないことがあるから見つけていくんです♪ 七福神にきゅんです♡ 七福神 桃太郎にきゅんです♡ 桃太郎 幸せだと感じるんです♪ 仕立て直したタイトゴメにきゅんです ♪ き…

オーラソーマ風のローション作り＊アロマ大学サテライトキャンパス

開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イースターセブンです。毎日のスキンケアをワクワクTime...