＊日々の暮らし手帖

美容健康に腸活！手軽にとりいれられるスーパーフード♩

 今日もブログにお越しくださりありがとうございます♪  心とおうちを整えるフルタイム整理収納アドバイザー時間マネージメントコーチのＧｅｍｉｎｉです＾＾⇒自己紹…

出勤前の１５分で冷蔵庫掃除＆お知らせ

 今日もブログにお越しくださりありがとうございます♪  心とおうちを整えるフルタイム整理収納アドバイザー時間マネージメントコーチのＧｅｍｉｎｉです＾＾⇒自己紹…

段取り良く進めるには逆算思考が効果的

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 緊急事態解除で人の動きが活発になりつつありますね。 ４月に緊急事態宣言が発令…

洗濯したのに臭い！！生乾きの臭いが撃退できる３つの手法

おすすめ記事こちらは２年前の記事を加筆修正したものです。

肌荒れから行きついたシンプルなスキンケア

こんばんは。わたしは肌があまり強くなく、時期によっては水がしみたり、まぶたの周りが痒くなります。7、8年前に、目の周りを中心に、顔全体が赤く腫れたことがありました。いくつかの皮膚科、眼科を周りましたが、アレルギー検査を受けても異常なし。肌が弱っているので栄

買って良かったフェイクグリーン。いなざうるす屋さんのおすすめ2選

フェイクグリーンはお世話要らずでお部屋のインテリアをワンランクアップしてくれる頼もしいアイテム。今回はいなざうるす屋さんで買ったオススメできるフェイクグリーンを2つご紹介します！

【手作りドリンク】ジンジャーレモンシロップ

以前、手作りした↓の、レモンシロップに 生姜を加えて、よりキリリと爽やかな ジンジャーレモンシロップにしてみました♪ ジンジャーレモンシロップの簡単レシピ♪ 作り方は、とっても簡単で、 ①細切りにした生姜：水：砂糖を１：１：１で煮詰める。 私はレモンシロップが少なかったので各４０gでつくりました。 ②煮詰まってきたらスパイス*を入れ、さらに５分ほど煮詰める。 ＊シナモン、クローブ、カルダモンなど。なくてもOK ③常温まで冷めたら、レモンシロップに加えて完成です♪ きび砂糖で作ったレモンシロップなので、茶色いデス^^; 炭酸水で割って、お昼ご飯のおともに。 爽やかで、贅沢風味のおいしいジンジャー…

歯の抜ける夢～夢占い～

長女が歯が抜ける夢を連日見るという。・・それって、あんまり良くないんじゃ？早速ネットで調べてみ

【無印良品】ネットストアで購入したものと、コロナの影響で変わったこと

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

【暮らし】無印良品・新商品で、自粛中のプチストレスを解消！

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

小田原・箱根・湯河原の日帰り弾丸ドライブコース

シモテンです 緊急事態宣言が徐々に解除され始めたが、まだまだ自由に動き回れる状況にはない 今後も新型コロナウイルスを警戒し、マスクの着用や三密回避の「新しい生活様式」を強いられそうだ 「青い海、緑の山、美味しい食べ物や楽しい遊びを求めてドライブに出かけたいー！」 そんな想いで4月半ばの「小田原・箱根・湯河原の弾丸ツアー」の記事をアップしておく 「一日を朝から晩まで目一杯楽しむ関東の日帰りドライブコース」だ ※紹介する「湯河原温泉こごめの湯」「大涌谷の黒たまご」は拡散防止のために臨時休業中 小田原・箱根・湯河原の弾丸ドライブ 小田原厚木道路でシーサイドへ ①大涌谷の黒たまご ②田むら銀かつ亭 ③…

＋＋今週のウィ ークリノート&ユニクロのルームシューズ*++

今週のウィークリノートはグリーン色で　設定*今週の　右側のページの　ディリーログはスペースを　わざと　空けています(^_^;)今週は　5月も最後の週。6月...

ホームベーカリーでパン、今回は普通に焼けた♪

この前ホームベーカリーでパンを焼いたらなぜか高さがなく、でも妙に密度の濃いパンができて、あれれ～～？と思ったんですが、昨日この前の楽天お買い物マラソンで注文していたドライイーストが届いたので食パンを焼いてみました。 強力粉2.5キロ、サフのドライイースト、白神天然酵母のドライイーストです。 サフはなんと500ｇ！こんなにいらないんだけど、ショップにはもう500ｇしかなかったんです。でも欲しかったの …

サバ缶極上パテ!【フランス語で元気?Ça va(サヴァ)おつまみ】

夜の活動、飲食関係もすこしづつ戻っていますが「おうち飲み」も 捨てたもんじゃ無い! 歳をとってくると夜の街に繰り出すにも、チョッとした決意がいる。 気心が知れていないとマウントとられた、とっただのうるさいからね😔 ZOOM飲み会も、意外と若い人よりシニアがはまりだしている。 1回おぼえるとズーズーしいからね。じぃやばぁは😄 ZOOM飲み会でも「今日はどんなツマミ?」 と聞かれるので、画面写りのよし・健康とコスパよし 奥様にも迷惑のかからず自分で作れるおつまみを作ろう。 お酒はやめられない糖質制限者にもオススメです。 《目次》 ダイエットに最適な「おつまみ」 サバ缶の極上パテ 《用意するもの》 …

メルカリの新しいサービスをご紹介

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですご存知の方も多いと思いますがメルカリの新し…

運を良くするためにやっているシンプルな7つのルール

私は自分のことを比較的、”運のいい人間だ”と思っているのですが、（もちろん運の良し悪しって考え方ひとつで、「人からどう見られてるか」などの他者からの視点は気にせず、あくまで自分的な感覚で）「私、運がいいんです！」と迷わず言える人であり続けら

コストコ最安値の冷凍庫、実際に見に行って来ました！

おはようございます！コストコ溺愛シングルマザーの＊コスメット＊です  今日の記事は、 自粛解除後のコストコ！想像以上の混雑に・・・ こちらの記事の続きです 週…

生きていくために必要な最低限のものが揃ってさえいれば。

生活は元通りにはならず、仕事もどう変化していくかはわからない。実際この2ヶ月の収入はとんでもないことになってしまった。

産前産後にイラつくのは単純ではない！遺伝子レベルを含め5つの理由がある。プレパパ、パパは知っておくべし。パートナーはその言葉で追いつめられている。

産前産後女性がイラつくのは、ただ何となくイラついているのではない。遺伝子レベルやホルモンバランスなど男性には想像できない理由が複雑に絡み合っています。だから、何気ないプレパパ、パパの言葉で傷つき追いつめられます。女性のイライラの理由を知ると自然と優しくなります。

無印良品で日焼け止めを買ってみました。

こんにちは。雑記ブログへようこそ(^^)お越しいただきありがとうございます！日射しが気になりますね。まだ今年は日焼け止めを購入していなくて、何にしようか迷っていました。日焼け止めは腕に塗ってみようかな(*^O^*)無印良品でお買い物です。無

うなぎ

ワタクシねコロナで自粛中は前髪だけでのうて横髪も後ろ髪もぜーんぶ自分でカットしてましてんけどね本日、、、3ヶ月振りに美容院に行きましたらね「上手く出来てる」と担当の先生に褒められたんですわそりゃあねカットの良し悪しが分からへんようにクルクルと毛先をカールさ

10万円給付詐欺にあわないよう対応をまとめてみました！！

10万円交付の詐欺が増えているとのこと、先日、高齢の父親にもそのような電話があったようです。 ただ、父親にはこ…

取り遅れた野菜と今日のナチュラル服コーデ

    実家から玉ねぎのおすそ分けが届きました(*^-^*)     …

無印良品の綿ヘンプ二重ガーゼチュニックを部屋着にしました

無印良品ガーゼ服の過去記事はこちら　　　　　　　　↓部屋着としてガーゼの服が着たくなり、無印良品で2種類買ったうちの、こちらは、無印良品の綿ヘンプ二重ガーゼチュニック。（SALEになっていますよ…） 今、このチュニックを着ているのですが、とっても着心地がいい

【無印・新商品】理想的なケーブル収納

先日届いた、無印便の記事でちらっと登場したこちら。 新商品のようですが、ネットストアで見た瞬間 ｢よさそう！｣と思ったのです♪ 絡まりやすくて、扱いにくいケーブルを、 ケースに収納するというアイディアが新鮮！ ネットのレビューページでは賛否両論だったのですが シンプルだし、便利に使えそうな良い予感がして、笑 税込みたった190円なので、失敗覚悟で購入してみたら 個人的には、とてもよい商品でした(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡ 無印良品 | コンパクトなケーブル収納の使い方 まずは、パカっと開いて、ケーブルの中心を 円形パーツの中心と、ケースの溝に合わせます。 裏側のつまみを、くるっくるっと回してい…

夫に言ってしまう余計な一言。

よく言うのが、夫が何か手伝いをしてくれているときに文句を言わない。ということ。夫のやる気が失われ且つまた

覚悟して行った整形外科！

我が家の巣ごもり実態！外出自粛で生活はどう変わった？

私が住んでいる千葉県も緊急事態宣言が解除されました。まだまだ油断はできませんが、少しホッとしました。これまでの長い人生で、これほどまでに長期間外出を控えることはなかったです。更に、夫がリモートワークになったことも初めてです。色々と気付かされることが多かっ

猫背＆巻き肩の姿勢になっていませんか？

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 東京都内に緊急自粛宣言が出されたのが４月７日。テレワークや引き続きの学校休校…

ガパオライスとアイスクリーム(Handels-Vagen)、おひとり様の時間

こんにちは。月に何度か土曜日の出勤がありますが、その振替の平日休みが最高です(#^^#)彼くんは仕事ですので、完全ひとり！何だかんだ言って、やっぱり「おひとりさまの時間」自分にとっては、必要なようです。ひとり時間は、食べながらネットサーフィ

アロママスクへおすすめの精油3種類で使い捨てマスク内を快適に

香り付きマスクに使う精油のおススメを３つ。アロママスクの作り方と使うアロマのラベンダー・ユーカリラディアータ・ペパーミント各特徴と注意点。一分でできる香り付きマスクの作り方と合わせて、使いやすい精油を選べる記事です。マスク内の蒸れを快適にすごすためのヒント

なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレと飽きずに続ける3つのコツ

なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレの方法です。動画にそって、9項目筋トレの詳細と注意事項をまとめました。筋トレは継続が大事！運動嫌いでも筋トレをつづけるためには３つのコツがあります。運動不足、ストレス解消、肩凝り、腰痛解消のための簡単な筋トレ内容。

++再開*&気合いを入れ直します*++

二女・・・。2週間の　時差登校が終わり新しい生活様式を　取り入れながら今日から　完全に　普通授業＝新学期*が　再び　開始しました。私のお弁当作りも今日から...

『季節の手仕事』らっきょうの甘酢漬け

なぜだかわからないけど私は『季節の手仕事』がとても好きで毎年何かしらの時期になり、見つけては漬けたい,,,そんな欲求にか

お風呂で免疫力を上げながらできるリンパマッサージ!

日々の日常が取り戻されつつありますが コロナで “長く息をとめていると心身が苦しくなる“ 家にいて、座ったままだと体内の老廃物を排出するリンパ液の流れも滞ります。 老廃物が体内で停滞すると、あちこちに悪い症状が出ます。 皮膚をマッサージすればリンパ液は体内の汚れを スムーズに運び出してくれます。 《目次》 リンパ液とは? リンパ液は軽い運動と刺激だけでも流れ出す お風呂でリンパマッサージ 1)石鹸洗いでウィルスをブロック! 石鹸のウィルス破壊力はハンドソープの1000倍効果 2)ボディーブラシで楽ラク爽快感 3)体温を上げて血行改善&免疫力アップ プロが教える自分でできるリンパマッサージ まと…

★息子が困るような事は絶対に避けたい。

先日、実家に電話して（元）主人の話をしました。肝臓病で入院した事とか、認知症のような症状も出たりしてるとか統合失調症の症状とか色々と話した後、退院後は同じマンションに引っ越させて私が面倒を見る話をして、当分は実家に帰れないかもと言いました。そうですね、肝臓病の事もかなり心配ですし精神状態が少しでも落ち着かないと駄目ですね、これは一昨年の５月に米寿のお祝いに実家に帰省した時の写真かな。父は今月９０歳...

筋トレに興味のあるアナタへ。筋トレ初心者におすすめ本２選。

// 筋トレ初心者におすすめな本２選。 年齢と共に衰える筋力を鍛えたい？ それなら、筋トレ。 体型維持したいなら、筋トレ。 痩せたいなら、筋トレ。 地味に筋トレを続けております。 megstyle39.hatenablog.com 私が夜間過食でどんどん増量したので、 半強制的な圧力、いえ、 有難いアドバイスの元始めたが、 今では本気で筋トレは必要だと思っている。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 今日は、 筋トレ初心者におすすめな本 を2冊ご紹介します。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解…

ドウダンツツジ飾ってみました♪ スタッキングシェルフとも相性バツグン！

おうちで過ごす時間が長いといつも以上に部屋に緑を求めたくなりますね。そういえば、外出自粛前よりスーパーのお花コーナーがすごく充実していているような。ということで涼を求めてついにネットで初めてドウダンツツジを購入してみました＾

ミニマリストだからって、別にお金を寄付はしなくていいよ

って、ミニマリストの本読んでいると「（特にお金）寄付寄付」うるさいので、そう思いました。 ミニマリスト・コピーライターの

今日は～　

　～From my Heart to Yours ～～　心をこめて～　　　南カリブ海は今日も青空　  　Celebrating Life　 今日は【長き人生を…

すべての世帯、すべての国民に届けるのはいつになるの？

新型コロナウイルスで 全ての世帯に届くはずの布マスク、 まだ届きません。 全ての国民に支給される 10万円の特別定額給付金、 申請書すら届きません。ニュースやSNSを見ていると、 配布している、届いた、振り込まれたって そんな話だけれど、 全く音沙汰ないんですけど… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 無職の身としては 首を長～くして待ってる給付金。 支給するって宣言されたら 期待して待つよね。 待たせる時間が長すぎませんか？ なんでこんなに時間かかっちゃうの？ 発表するだけしたら、 あとは牛歩のごとく ゆ～っくりって そりゃな…

妊婦さんや授乳中の日焼け止め対策について、ずばりお答えします！！

妊娠中や授乳中はお肌がいつもより敏感です。シミができやすいし、日焼け対策はしかりしたいですよね。でも、日焼け止めはものによっては、お母さんや胎児・乳児にも悪影響を与える可能性があります。日焼け止めを選ぶ場合は慎重にしてください。当たり前ですが。帽子や日傘が良い理由をずばっと書いちゃいます。

【台所】食器棚を掃除する

2020.04.19「【台所】調理器具の引き出し収納」に続き、食器棚を掃除しました。 我が家に食器棚はなく、作り付けの収納に食器を収納しています。 いったん食器を全出しして、棚を消毒。 食器の下に敷いてい

【外出自粛中】免疫を上げておうち時間を楽しみに変える方法と動画を紹介

外出を活発にできない今、50代主婦の私がやっているお家時間を楽しみに変える方法と動画とを紹介します。 簡単なので真似しや

占い師がコロナの予言をしていた！ 違和感は私の中にもあったという話

今回は少しスピチュアルな話になります。 今のコロナ渦の中で私と同じような人もきっと世の中におられると思います。 なんとな

【2020年最新版】「ミニマリストな50代」洋服の数が外出自粛で最少に【着画アリ】

みなさん、洋服って最近購入されましたか？ 外出自粛でミニマリストなわたしの制服化がもっともっとミニマムになりました。 「

すべての悩みが解決する本『1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』感想

「精神科医tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉 」を読んで 気になった言葉などをご紹介しています。毒親育ち・HSPさんに特におすすめしたい良書です。読めば気になる言葉が必ずあります。

「ミニマリストな50代」５月にヘビロテした洋服７着を紹介します。

洋服って最近購入されていますか？ 外出自粛でミニマリストなわたしの制服化がもっともっとミニマムになりました。 まだ5月終

新型コロナウイルスの除去に有効な洗剤を経済産業省が発表！！

経済産業省は5月22日、新型コロナウイルスの除去に有効な界面活性剤とそれを含む住宅用、台所用の洗剤リストを公開…

着心地楽ちんなリネンパンツコーデ

      休みの日は相変わらず草むしりをしていました(*^-^*) &nbsp…