＊日々の暮らし手帖

★相談する人もいなきゃ　すがる人もいないけど　

私の今の脳内は実に複雑でございます。新型コロナウイルスの事とか元・主人の事をどうするかとかこれから先の事とか色々と。【今から考える老後】 ５０代の時の考えを少し改めようかなとブログじゃ能天気そうな事を綴ったりしつつも実のところ私は割と神経質な性格なので困ったちゃんなのよね。「たぶん私は大丈夫」と　つぶやく言葉の裏側には不安要素が山盛りで「なんとかなるわ」と　こたえても何が大丈夫なのと自分で自分に突...

いつもと変わらない１日は特別な１日　(朝ドラ「スカーレット」より)

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 ３月最終日は小雨降る一日でした。 毎日・１ヶ月の振り返り。自粛・自粛の１ヶ月…

【無印良品】最もすきな生活雑貨

良品週間が、20日からはじまるようです。 いろいろ買いたいなーと考えていたものがあって 待ち遠しく思っていたので、うれしい♩ 楽しくお買い物計画を立てようと思います。 ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ 無印良品が大すきで、愛用している生活雑貨は いろいろ たくさんあるわが家ですが、 最もすきな１つが、このアルミ直線ハンガーです。 この直線ハンガーを好きな理由は たくさんあるけれど まず、軽くて 場所を取らないところがよい ♫ 直線ゆえ、省スペースで ストレスなく干せるし、 収納時も 嵩張らなくてスマートです。 そして、工夫次第でいろんな使い方ができます！ これがいちばんのお気に入りポ…

新年度なので本を読みたい

明日から新年度が始まるので、本を読みたいと色々購入しました。 できれば本を読んでアウトプットできるようになりたいのですが、私などは読み終えたらスーッと...

楽天で買ったパンミックス。眠ってたホームベーカリーが8年ぶりに復活。

パナソニックのホームベーカリーを買ったのはかれこれ8年くらい前。 買った当初はよく焼いていたのに、だんだん使わなくなって

★もやもや　もやもや　もやもや　( Φ ω Φ )　もや。

最近なにげに心が…もやもやしてそうなので気合を少々入れて行かないと成りませぬ。もちろん新型コロナウイルスのせいも有るけど個人的な問題で３月の初めから、やや少しだけ負のオーラみたいなものが出てそうなので浄化したい感じです（謎）まあ、ただの気象病的な物で自律神経が乱れてるだけだろうけどもやもや　もやもや　もやもや( Φ ω Φ )そういう時は美しいものを見たりなにかに感動してみたり爽やかな気分に成るような何か部...

++3/16～3/22の夜ごはんの記録*++

さぁ　さぁこの週も　手抜きしつつ　手抜きごはんに　見えないように夜ご飯の支度*をしましたいや・・・手抜きに見えるかもしれないですけど・・・(;´∀｀)ゞ　...

深呼吸一つして思ったこと

新型コロナウイルスの影響で、 卒業シーズン真っ盛りの中ほとんどの式典が中止となってしまった今年 自分の周りには、幼稚園から大学院までその節目を迎えた人がいますが 一生に一度の”卒業式”がなくなることはとても悲しいことですよね ただ、その一方で新型コロナウイルスの感染終息を目指し 出来る限りのことは実践していく必要があります 幸いにも私自身は特に大きな節目を迎える年ではありませんでしたが 卒業生（修了生）に贈る言葉として大学サイトに掲載されていた言葉が とても良かったのでシェアしたいと思います 今よりも一層輝いている皆さんを、 今よりも輝いている大学がお迎えします 正確には、大学の部分は、校名で…

服を処分しやすくする方法。それは、お金を払って寄付すること!?

こんにちは。脱マキシマリスト・コピーライターのゆきたかです。 洋服は、普通ゴミで簡単に捨てることができる。 だからこそで

Honey🍯結晶戻し方➿昼たぬき飯w.チーズ白葱入豚肉と法蓮草のおつまみ焼き.レーズンパン焼.

蜂蜜が結晶した。🐝が一生かけ集めてティースプーン一杯。捨てれないわ。湯煎は見張るの10分で飽きた。紹介する方法は簡単！凄い元に戻りました。 こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント感謝

首都封鎖が目前か？いま一度確認、感染拡大を止めるために個人ができること・まとめ

新型コロナウイルス感染者の拡大傾向が続いています。 オリンピック延期が決定された途端に東京の感染者が増えているのは、それまで検査数を抑えて感染者を少なく見せてきたのでは？と 疑ってもしまいますが ともかく、今の東京（日本）の感染状況が3週間前のヨーロッパと同じ程度と言われており 医療崩壊のような危機的状況を回避するために 個人個人が深刻に受け止めて対策を取らなければいけない段階に来ていると思います。 感染拡大を防止するノウハウ ツイッターで投稿してくださった、宮沢孝幸先生（京都大学　ウイルス・再生医科学研究所附属感染症モデル研究センターウイルス共進化研究分野主宰） この先生のツイートがとても分かりやすく参考になりました。 都市封鎖は避けられないとしても、封鎖が解除された時に、次に流行るか流行らないかは、皆様の！皆様の！行動様式によります！私が昨日、叫びましたことはそれにあります。私はもちろん、絶望はしておりませんが、一旦は医療崩壊（ベッド数が足りなくなる）自体は想定しています。 — Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) March 28, 2020 まず、よく考えて！ 今、感染拡大を止めるのが大切。 今回のウイルス、感染しても多くの人は気がつかない。無症状なんだよ！でも、それが危うい。他人に知らないうちに移しちゃう。そして、中には発症して、死んでしまう人がでる。 まずは、意識改革だ！ — Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) March 28, 2020 東京の父にも見るように「ツイートまとめ」リンクをメールしました　↓ コロナウイルス感染拡大を止めるために個人が実践できるノウハウのまとめ（宮沢孝幸准教授 京都大学ウイルス・再生医科学研究所） 昨日、一昨日の土日は、都内の人出もかなり少なかったのでしょうか？ 今の日本では、「自粛要請」だけで、経済的な支援策（給与の補償など）が決まっておらず この状態では居酒屋、バー、ライブハウス等々、「三密」条件になりやすいお店の営業も、経営者まかせ、 店が開いていれば、感染しても軽症または無症状で済むことが多いという若い人たちなら特に、出かけてしまうと思います。

わが家が実践しているウイルス対策

新型コロナウイルスの蔓延で、私たちの社会生活も少しずつ制限されてきました。まさかこんなことになるなんて。年明けには想像もしていませんでした。いろいろな情報が溢れていますが、自分たちの行動に関しては「これでいいのかな？」と不安になることも・・

首と顔のむくみを解消したい。

// 最近なんだか、 首がむくんでいる気がする と思っていました。 ”顔がむくむ”はよく聞きますけど、 首がむくむって、 あまり聞きませんよね。 でも昨夜鏡を見て、びっくり。 気がする、じゃなくて、 完全にむくんでるわ、コレ。 首がむくんで、 フェイスラインもぼよよよんと おそろしいことに。 首と顔のむくみを解消したい。 むくみの原因として自覚していること。 むくみには、 色々な原因が考えられますが、 私が自覚しているのは、 ・リンパの滞り。 ・首や肩のコリがひどい。 ・代謝が良くない。 これすべて、 むくみにつながります。 他にも、 食生活とかも大きいですが。 むくみは見た目もよろしくないし…

鎌倉 燕CAFE*つばめパフェ*古民家カフェ*ドライフラワー

コロナで外出自粛な 雨降り雪降りの週末なので, 写真が多くて時間を要しそうだった 『燕カフェ』をおうちで綴る休日 『つばめパフェ』850円 デフォルトで いま私的に食せないもの(フレークとかスポ

【住居】ドア下の隙間風を防ぐ！

これまでのはなし 2019.02.20「ドアの下の隙間風を防ぐ工夫」 リビングと廊下の間にあるドア。 下に数センチ隙間が開いているため、冷暖房を入れるときに隙間風が気になる。 去年は、梱包材とマスキングテープ

煙対決

ワタクシの住んでます京都市左京区はね山が多く春になりますと杉やヒノキから黄色い花粉が火事かと思うほどモックモクと木いから立ち上がるのが見えますんやわもうねほんまに恐ろしい光景なんでっせでね、、、花粉を吸ったわけではなくともそれ見ただけでクシャミの連発です

久しぶりのブログです。

前回のブログから一か月以上が経ってしまいました。その間、いろいろありましたが…もう少しまめにブログを書こうと思っていますが、筆不精ですね久しぶりのブログですが…

【ファッション】ボア付き★お気に入りのセーター♪

皆様ごきげんよう♪ お久しぶりですっ！！！ 本日はファッションネタで～す♪ ほんの少～しだけお休みしていたつもりだったのですが・・ 気がつけば約2ヶ月近くもこちらのブログを休んでおりました(^^; ヾ(^o^;) その間何をしていたかと申しますと・・ …

★心の病の問題　お役所はあまり頼りにならない (๑•̀ㅂ•́)و✧

今日は精神保健福祉・障害福祉への電話に時間がかかりすぎました。元・夫の統合失調症の悪化に　『誰か助けて』 と・・・　相談したら対応してくれる機関が有るのかを私は知りたいと思って電話したわけだけど。相談日が決まっていて、私はどうしても、その曜日に休みが取れない立場に有るので予約は取れなかったけど、そう告げると、係の人が変わって少し話を聞いていただけました。結論を先に書けば、話は聞いてくれたし相談には...

出産体験その②３０年前を振り返って！

本日、２度目の更新です。私の出産体験（３０年前）昨日の続きになります。帝王切開にビビる妊娠１０ヵ月になると、検診は毎週になります。お腹も母体も何とか、ここまで無事にこれました。内診すると、「子宮口が柔らかくて、自然分娩ならスルッと産まれちゃいそうだね。

【SLANG】KOさんの公式LINEスタンプ第3弾リリース！第2弾に続き作曲家・イラストレーターの [ 鳳凰-40- ] が制作担当。

皆様こんにちわ。お久しぶりです。ご無沙汰しております。おばんです。あけおめです。この更新していなかった期間に何をしていたかと言うと.....色々な土地に行...

【ミニマリストへの道は遠い】ときめく片付けでは、捨てられないもの

こんにちは、しゅりです。ミニマリストや断捨離に興味を持って、まず出会ったのが「こんまりさん」でした。近藤麻理恵さん、片付けや捨てることのメソッドで、「全部出してみる」、「ときめくものだけ残す」なんて、本当に有名になりましたよね。先日もテレビ

フランスのお惣菜ケーキ・ケークサレ

ケーク・サレはフランス発のお惣菜ケーキ。キッシュよりも簡単で具材を混ぜて焼くだけでできるので、レパートリーにあると楽しみが広がります。「ケーキ」と言っても甘くなく、サレ（＝塩）の言葉通り塩味のケーキ。野菜たっぷりのデリなので、おやつにもブラ

読書。石田ゆり子さんの「天然日和2 旅と小鳥と金木犀」。

// 読書。石田ゆり子さんの「天然日和2 旅と小鳥と金木犀」。 このところ、石田ゆり子さんの、 昔の（という程昔ではないか）本を読んでいる。 megstyle39.hatenablog.jp megstyle39.hatenablog.jp 今回読んだのは、 天然日和2 旅と小鳥と金木犀。 天然日和の続編のようなものかな。 前作同様、日記形式で書かれている。 今回も、 印象に残った部分をメモ。 いくつもあるのだけれど、しぼってみる。 33歳は、 もっと大人だと思っていたけれど...。 わかるのは、いつも、いくつになっても多分そう思うであろうということと、数字としての年齢はもう、あまり意味がない…

こんな時だからこそ自分に優しく。ミニマリスト主婦の自分で自分を労う9つの方法

新型コロナウイルスの影響で、非日常が日常になり始めて早1ヶ月。 行きたいとこに行けない、活動も制限されていつも…

いまできること。家ごもり中のウチゴハンを楽しむために、温玉ごっこを買いました。

今朝はテレビから流れてきた悲しい訃報に気分が落ち込みました・・・ でも、悲しい反面、しっかりしなくては、と気が引き締まる

ステッドラーのアバンギャルド　3色ボールペン＋シャープペン

４月がもう今週から始まります。 心機一転したくて何かいいものはないかと考えていたところ、いつも使っているボールペンがなくなりかけだったので 思い切って...

引越の荷造りと掃除と捨て祭り。

今、引っ越し目前。 ここ数日がヤマでしたが、荷造りも無事に終わりそうです。 いるいらないの判断。 重すぎないよう壊れないよう段ボールに詰める。 埃とか汚れを掃除しながら。 冷蔵庫の上とかレンジの下とかタンスの裏とか、凄かった…。 そして、捨て祭りも。 家中あちこちから、いらない物が出るわ出るわ (;´Д｀) ちぎっては投げちぎっては投げ、て感じでやってきました。 いらない物、いっぱい。 家の中は。いらない物だらけでした…。 上の画像は、服とか本とか。 こっちは、おもちゃ。 北海道では無用のゴキジェット。 チャイルドシート。 大きくなって無事に卒業、ありがとう！ ポット。 姿勢がよくなる椅子。 …

【子供と暮らす】週末おやつと、子供におすすめな無印良品アイテム

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎ ◎暮らしを整えるサポートをしています。 →『つづく、暮らし…

手作りマスク的な感じの人が目立って参りました。

春が来て・・・せっかく桜が咲いたのに、新型コロナウイルスで花見が規制されてる地域が沢山あるみたいで寂しい春になったのになんだか関東地方は雪が降ったとかで桜に雪が積もってる映像を見て٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶びっくりしました。まぁ、状況的には桜をのんびり眺めていられない状態なのかも知れないけどそれじゃ心の健康が保てないので昨日も書いたようにストレスはちょっと危険 (´；ω；｀)ストレスを溜めない工夫が必要かなと知り合い...

おうち時間の充実のためのtips

日本のみならず、世界的に感染が拡がり 未だ終息が見えてこない新型コロナウイルス世界各国ではさまざまな対策がとられ、 もちろん日本各地でも外出の自粛が続いています 今回は簡単に世界で行われている対策のご紹介と 今だからこそ考えるおうち時間の充実を目指し いくつかのおすすめをご紹介できればと思います アメリカ・ニューヨーク 3月22日から住民に外出を控えて自宅にとどまるよう求める措置がとられています。警察、病院、スーパーの店員などのほか、電気や水道など都市機能の維持に必要な業種を除くすべての従業員などの出勤が禁止となり、違反のあった事業者には罰金や罰則が科されます。ブロードウェイなどの劇場や映画館…

待ち望んだ無印良品週間！ ・・・ちょっとショックなこと

いよいよ外出自粛令。 本来巣篭もりは 大・大・大得意！ でもこんな状況の巣篭もりはやっぱり憂鬱 。。 そんな時は大好きなネット通販♪ 久々に、 良品週間が始まったので 絶好のこの土日に購入品 p.u.！  ●　●　●　●　●　●　●　●　...

++無印良品週間で購入したもの*++

コロナの影響で　ずっと　お買いものなども　自粛していたけれど先日の3連休にちょっぴり　解禁して無印良品週間も　始まったので久しぶりに　無印へ行ってきました...

【百均】セリアの宝石モチーフふせん＆マスキングテープ

小説『宝石商リチャード氏の謎鑑定』シリーズにどハマりしています。 そんな折、Seriaで宝石モチーフのふせんとマスキングテープを見つけ、買ってしまいました。 あああ、かわいい…。 店頭にあったマスキン

分離手術成功

春になり我が家のほったらかしの多肉植物も最近メキメキと成長してましてねこの度めでたく子どもが出来ましてんわほれ見てカップの横手になんや小っさいのんが出て来てまっしゃろただでさえギュウギュウに植わってましたのにそこに子どもが増えてタコ部屋状態になってしもた

外出自粛でストレス◆ストレスはちょっと危険 (´；ω；｀)

今年の花見は散歩のついでに近所の桜をって感じでできるだけ人のたくさんいる場所に行かないほうが良さげですね。私のようなシニアの人とか高齢者の人が危ないと言われてる新型コロナウイルスに勝つ方法は家から出ない事が最強な訳だけど私にはお仕事があるから、そうも言ってられなくて、お仕事に行くしか無いから仕方ないわね。家に引きこもっているとストレスが溜まりお仕事に出かけても感染しないかしらと気に成ってなんだかん...

３０年前の出産体験その①切迫流産と妊娠中毒症

妊娠中の体験記。切迫流産や妊娠中毒症等のトラブルを超えて出産しました。

私の家のコストコ備蓄品30品！完全大公開！

こんにちは！コストコ溺愛シングルマザーの＊コスメット＊です  ここ数日、コストコ備蓄品の記事を紹介しています。 【食品編】【日用品編】  我が家では、 子供に…

子ども部屋にこいのぼりポスター

ご訪問いただきありがとうございます (*´∀｀*) ＋＋＋ 家ごもりの週末。 娘が「欲しいシール（￥100）がある」とアピールしてきたので、 私の車の洗車を依頼。 お金は労働の対価という社会の

静かな家時間。

      今日は、栃木県でも朝から雪が降っています。   &nbsp…

日曜日の朝ごはんと、はまっていること

日曜日の朝です。１週間で一番好きな時間＾＾今朝も大好きなフレンチトーストを作って食べました。最近は特に、バゲットで作るフレンチトーストがお気に入り。バターでじんわり焼いて、パリッとしたバゲットがやわらか〜くなるのが、なんか嬉しい。

季節外れの積雪。雪除けと雪遊び。

朝起きてびっくり。 天気予報が当たった。 外を見たら既に花たちには雪が積もってダラン・・・ 慌てて鉢は軒下に避難させたけ

★ちょっと見上げて 「普通がいちばん幸せなのよ」 と 私はつぶやくのです。

一時的にやんでいた雨がまた降ってきた今の京都の気温は９℃そんなに寒くはないかもだけど何だかもやもやした感じの体調です。日本に沿って伸びる停滞前線https://weather.yahoo.co.jp/weather/chart/昨日から気象病的な感じで自律神経が乱れてるのは間違いないけどそれだけではなく、婦人科的な問題が重なっていて元気だけど”もやもや感”がなんともアレでございましてもやもやの原因がただの生理ってのが面倒なのよ。私は定期的に...

一喜一憂を断捨離しよう。体重計に乗るのは1週間に1度で十分。

// 突然ですが、 体重計に乗りますか？ ほとんどの方が、 きっとYESですよね。 では、どの位の頻度で乗りますか？ 私は、最近こんな風に思っています。 体重は量るべき？毎日量った方が良いの？ 体重は量るべき？ 体重は量るべきでしょうか？ 個人的には、 ”量った方が良い”と思います。 理由は、適正体重キープの為。 ではなぜ、 適正体重をキープした方が 良いのでしょうか。 大きく分けて２つの理由があります。 1．健康維持の為。 痩せすぎも太りすぎも、 体には良くありません。 太りすぎは、 高脂血症や糖尿病などの リスクが高まりますし、 腰や膝など体に負担がかかります。 体が重く、 動くことも億劫…

フーミーモイストクリームは敏感肌がお風呂上りに全身使用できるアイテム

フーミー（whomee）のモイストクリームは200gで2000円の顔・全身用のイガリ的保湿クリーム。敏感肌の人でも使える肌に優しいもの。購入できる場所や使用感、おすすめの使い方、いいところと悪いところを40代主婦乾燥肌の敏感肌の使用レポートです。

その女、『美容院』苦手につき。

 ■kujirato-m   『美容院』へ行く間隔はどれぐらいでしょうか？ きちんとされている方なら、１ヵ月に１度のペース？ ２週間に１度、なんて意識の高い方もいらっしゃるかもです

【2020年度】郵便物の配達を休む日のまとめ

２０２０年になりあっという間に３か月経とうとしています。 ２０２０年度の祝日気になりますよね。 暦通りのお仕事…

巣篭もり中の家遊び

都市封鎖とか感染爆発とかきな臭いワードが 飛び交って引きこもり生活が長引いております。子供との家時間もマンネリ化してきて学校ごっこも段々雑に。そんな我が家が最近やってる家遊びは鏡文字ゲーム。鏡で手元を映して鏡の中だけ見ながら文字や絵を描くというゲームです。

〜コロナ騒動でもパニックにならない為に〜　我が家で気をつけている5つのこと

コロナウイルスの感染拡大により、 ここオーストラリアでも、 毎日増える、感染者。 それに伴い、学校やお店が閉鎖され、 た

”風の花” アネモネ と 白い”匂い水仙”

ベランダのアネモネ。最初に咲いたのは紫色。去年の花の後の球根を育てたものです。二月の終わり、この姿をみつけて思わず息が止まりました。く、苦しくないの？一週...