＊日々の暮らし手帖

新型コロナ対策。わが家が実践してること。

新型コロナの感染拡大が懸念される昨今。お家でできるコロナ対策は手洗いの徹底と除菌、換気、加湿…。わが家が実践してるコロナ対策と除菌スプレーをご紹介します。

2月の最後のナチュラルコーデ

    本日リネンのはぎれセット数点追加しました♪ web shopのぞいて頂けたら幸いで…

★言葉に出来ないほど切ない気持ち

とても悲しい事が有った時とかすごく辛いことがあった時とか何かしらの激しいストレスを感じた時とか何かしらの興奮を感じた時とか緊張した時とか、戸惑いを感じた時とか言葉に出来ないほど切ない気持ちになった時なんだか胸がキュンとしめつけられる。https://www.google.com胸がキュンとなる理由色々と読んで参りましたが、簡単に書けばアドレナリンという物質のいたずらのようです。凄く悲しい事が有った時とかに脳が緊張してア...

【女性】PMSとどう向き合っていくか

多くの女性がPMSに悩まされいるのではないでしょうか実際、日本では月経のある女性の約70～80％が月経前に何らかの症状があると言われています PMS（premenstrual syndrome）：月経前症候群 月経前、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するものをいいます。 www.jsog.or.jp 生理の前になると、情緒不安定、眠気、集中力の低下、睡眠障害、食欲不振・過食、めまい、倦怠感などを感じる女性も多いのではないでしょうかその症状のほとんどが自力でのコントロールが難しく 急に悲しくなってみたり、過食になり食べても食べても満腹感を得られない ま…

月末は家族全員で消耗品の棚卸しをしよう

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 ２月もきょうでおしまい。同時に週末。 コロナ感染で家族でいろいろ話すことも多…

写真展「WEBギャラリー」はじめました

新潟の四季の写真を中心に紹介する写真展WEBギャラリーをオープンしました。今後も随時写真を追加していく予定です。よろしかったら、ぜひお立ち寄りくださいませ。「ギャラリー四季彩」でお待ちいたしております。

パンデミックなど危機的状況の時こそ自然のなかで～。

【整理・片付け】キッチンカウンターの上

今日は、キッチンカウンターの上を整理しました。 カウンター上のことは、以前にも記事にしましたが、 置いているものは、基本的にこの記事（↓）の時と ほとんど同じで、変わっていません (´◡`*) ＊関連記事＊ www.kurashinooto.com ＜before＞ 気になるテレビの背面… この場所にあると、便利なモノたちを トレーの上にまとめて置いていたのですが、 模様替えをして、テーブルの位置が離れたため、 調味料は ここに置く意味がなくなっていたのに なんとなく ずっと置きっ放しになっていたので、 ついでにこの辺りのごちゃつきを改善したくて… 以前は、今のテレビの位置がテーブルだったので…

３月のボイドタイム ☆ 春分お宝マップ～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます ３月のボイドタイム　★:.*∴☆:*・・‥‥‥━━━━━━━ ２日（月）００時５３分～０４時２２分　 ４日（水）１１時２１分～１３時２６分 ６日（金）１６時１３分～１

ウェル活と業務スーパー

コロナウィルス騒ぎでいつもより外出控えめな最近の我が家。さすがに冷蔵庫がスカスカしてきたし日用品も底をついてきたので色々と買い出し行ってきました。買い出しに行ったのは20日。20日といえばウェルシアでのTポイント利用がお得になる通称「ウェル活」の日。※知らない

【最新版】Amazonタイムセール祭り2/1開始！知らなきゃ損！この期間に賢くお買い物！

プライム会員登録は30日以内に解約すれば料金は一切掛かりません Amazonクレジットカードを使わない人はこっち！ Amazonタイムセール祭りとは、アマゾンが年に１度開催するお得なセールのこと。 開催期間は、2/1（土）9:00-2/3（月）23:59 の63時間の期間限定ビッグセールで、Amazonの商品が安くなるという大人気イベントです！ "セールだから買う"のはおすすめ

1日3回、鏡を見て笑おう。笑顔の練習だ。

1日3回、鏡を見て笑おう。笑顔の練習だ。 // 1日に3回、鏡を見て笑う。 それが私の日課になっている。 数年前の話だが、一時期、 辛気臭い顔をしていることが 多くなってしまっていた。 それに気付いた お世話になっていた 笑顔が素敵なアラサー男性から 「1日に3回、鏡を見て笑いましょう。」 という目標設定をいただいたのである。 当時、 卑屈の極み乙女。だった私は、 「笑えんし。」 なんて可愛げのない返事をしたが、 彼はひるまなかった。 「笑顔は慣れです！！」 お...おぅ...。 クリアに言い切ったな...。 そして、彼の笑顔もクリアだ。 あまりにクリアに言い切ったので、 信じてみることにした…

花粉の季節に気をつけておきたいお肌のためのこと。

// コロナウィルスのことは、 敢えて書かないでおきます。 今日で2月も終わり。 がっつり花粉の季節。 私も花粉症を30代後半に発症しまして、 酷くはないものの、目がかゆかったり 鼻水がチョロチョロします。 今回は、 症状が気になって忘れてしまいがちな 「気をつけておきたいお肌のこと」を、 書きますね。 花粉の季節に気をつけておきたいお肌のこと。 花粉症の症状 主なものは、 ・鼻水（透明でさらさらしている） ・鼻づまり ・くしゃみ ・目のかゆみ どれもしんどいですね...。 私の場合、鼻水と目のかゆみ、 時々くしゃみです。 ティッシュがお友達になっております。 この時期、気をつけておきたいこと…

【休園対応おうち時間】ミニマリスト主婦がストレスレスで家に引きこもる8つのコツ、伝授します！

新型コロナウイルスの影響がものすごい猛威を振るっていますね。 長男の幼稚園も、週明け月曜日から2週間の休園が決…

コロナウイルスの影響で公立の小中高校の休校要請と震災のこと

3月2日からすべての公立の小中高校の休校が 要請されました。 コロナウイルスを封じ込めるための措置とはいえ、 賛否両論、困惑の声が聞こえてきますね。期間は春休みまで。 つまり、1ヶ月以上子供たちはお休みってこと。 卒業式、入試、入学準備 やること、考えることが満載のこの時期です。 ましてや、 子供たちが家にいるってことは、 働く親たちにとっても悩むことがたくさん！ 緊急事態とはいえ、もう少しサポート体制があっての要請じゃないとなかなか難しいって思いますよね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回とはまた違うけれども どうして…

豊島屋洋菓子舗置石*トラディショナルプリン*

トラディショナルプリン300円 店内で食すときは テイクアウトにはない クリームとホワイトチョコ鳩のりの姿↑ テイクアウトのプリンでは ココのが一番スキ◎ (1階のお持ち帰りでは クリーミープ

メルカリ教室

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子ですメルカリ教室認定講師となりメルカリ教室を…

【裏技有】期限付き楽天ポイントの使い道｜ラクマを使って現金化

せっかく貯めた期限付きの楽天ポイントは、少しでも効率的に使いたいですよね。さらに、1ポイントも損することなく現…

こういう時、年寄りは家から一歩も出ちゃだめなんですよ。

こういう時、年寄りは家から一歩も出ちゃだめなんですよ、常識的に考えて。健康な若い人が感染したってただの風邪くらいの症状で済んじゃうんだから。老人はダメ。

【収納】キッチンのゴールデーンゾーン★引き出し収納（上段）中身の現状を公開します(-_-;)

皆さまごきげんよう♪本日はキッチン収納ネタで～す♪前回キッチン吊戸棚の収納記事をアップしたのですが、吊戸棚に関しては以前住んでいたキッチンと仕様はあまり変わらないという話しをしました。下にその時の記事リンクをしておきます（※クリックすると関

【レモンパイ】赤毛のアンから【読んだら食べたくなりました】

こんにちは、しゅりです。小さい頃に食べてすごく美味しかったからまた食べたい(#^^#)でも、なかなか見つけられないってもの、ありませんか。ちなみに私はたくさんあります。それがふとしたきっかけで思い出されて、たまらないときがあるんです。レモン

★もしかしたら 歳のせいかもと 解ってた ( Φ ω Φ )；けど

( - ω - ；)　先日の壁越しのお願いからお隣の部屋の人は少しだけ気を使い始めたかもでございますのですが薄々解ってたことだけどそれにも関わらずどうしても目が覚めてしまうのは私が歳を重ねて眠りが浅くなってるという理由に加え敏感体質の度合いが上がってるのかもというそんな疑惑が出てまいりました。https://www.google.com歳を取ると眠りが浅くなるこれは以前、夢のことについて検索した際に知ったことだけど割と誰にでも...

セットでしまうと手間が省けるのは本当だった！整理収納

片付けのポイントについて書きました。グルーピングすると、使いやすくなる

我が家のLDK＜ルームツアー＞

我が家の現在のLDKの記録です。   まずはリビングから 冬なので暖かそうにしています。(笑) テレビは最近購入したもので、６５インチ、使い...

プルームエスを最安値で購入できる場所｜期間限定価格2,980円で販売

期間限定で「プルームエス」スターターキットが値引きキャンペーンを開始。JTは、価格2,980円で販売すると発表…

【新型肺炎・インフル対策】手洗いの後はハンカチではなくコレを使っています

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 昨夕、突然の政府発表、全国一斉休校は混乱が続いています。今日午後になって一部…

退職後・老後を迎えると電気代は上がる

今日は曇りなのでやや寒い今日は病院も無いし、お天気も悪いから出掛ける気がないのでお家仕事にブログに・・・お部屋の片付けでもして過ごします。休みの日に家にいるとどうしても電気代はかさむ日中はそれなりに暖かいとは言っても今日の予報で見ると深夜は２℃とかで朝の９時頃で４℃とかで昼にやっと８℃になって夕方の６時には６℃になるらしいから部屋に居てもそれなりに寒いだろうから夜とか、深夜とか、朝方とか、８℃以下なら...

幸せのハードルは低く

ふと、身近な人と自分を比べてしまって、 自分が持っていないモノのことを考えてしまう。 途端に、無力感に襲われて、 悲しい気持ちに包まれてしまうので、 いつからか幸せのハードルをぐっと下げて、 小さな幸せを味方にする癖がつきました。 最近の公園散歩の楽しみは お天気がよくて 幸せ。 のんびりお散歩できて 幸せ。 日ごとに増えていく、梅の花 きれいに咲いている花に出会えたことが、うれしい。 果物が安かったことが、めっちゃうれしい。笑 週末もたくさん咲いていました♩ おつりの10円玉がピカピカだったことや、 そういえば、今日は苦手なあの人のこと、 あまり気にしないで過ごせたなーとか。 本当に些細な、…

無印のポイントブラシ、1年経ったその後

過去記事を確認したら、無印のポイントブラシを使い始めたのはちょうど1年前でした。 https://daysandthin

++ダイソーのコインケースで小銭の整理*++

我が家の小銭*娘たちが　使わなくなったキティちゃんの　ピンクの小物入れに　入れていました。この　小銭を使う時はお給料の締め*をする時や旦那さんに　お金を　...

★デートとは言えない 男友達との食事

昨晩は、デートとは言えない 男友達との食事でした。お寿司の写真って ちょっと芸術的（かも）外食も節約出来てます。そう言えば・・・コロナウイルスの記事を読んでいてたどり着いたサイトがなかなか面白かったのでリンクを張っておきます。角川文芸WEBマガジン【カドブン】新型コロナウイルスはなぜ発生したのか、いつ収まるのか今日はお休みなので眠りました。飽きるほど寝てみました。しんどすぎて早寝したので２４時過ぎ～６...

【美肌効果】シルク100％の枕カバー

ひそかに楽しみにしていたモノが 届きましたヽ(*´∇｀)ﾉ 肌や髪によいとされる、シルク100％の枕カバーです♪ 普段私は、バスタオルを好みの高さに折り畳んだ タオル枕を使っています。 その日の気分に合わせて高さを変えられるし、 洗濯のハードルも下がって、衛生的なので すごく気に入っていたのですが… ＊関連記事＊ www.kurashinooto.com ひとつだけ気になっていたのが、固さです。 寝はじめは柔らかくても、徐々に固くなって 朝などは、顔に当たる部分の固さが若干不快… それに、一晩中タオルに顔が擦れていると思うと 肌にもあまりよくないなーと思っていたところ、 id:tamagoli…

【コロナウィルス対策】今週末の過ごし方！引きこもりに徹します

コロナウィルス対策で今週末は引きこもります。そんな日の過ごし方は？

オーシバルと白のリネンパンツでナチュラルコーデ

    今日もすっきり晴れた1日になりました。       …

今週のつくり置き 〜久しぶりに作ったカレーが絶品！〜

新型コロナウイルスのニュース。ついつい見入ってしまいますね。正しい予防の仕方。もしもの時の対処法。マスクやアルコール消毒関係の商品が手に入らなくなりつつな...

★お気に入の部屋だから 引っ越したくない(´；ω；｀)

隣人の騒音がらみで２日連続寝で超不足しんどすぎて動悸が・・・隣の部屋のやつの頭の上にハトの糞が落ちますようにオネガイ (｡>人...

白状した夫。

意外だった。例の確定申告の

手作りマスクと母の思い出｜母が作ってくれたハンカチマスクを真似してみた

街中でマスクが手に入りにくくなり、ハンカチやガーゼなどでマスクを手作りするという情報も流れてきています。 手作りマスク。 子どもころに母が作ってくれたことがあります。 が、私には苦い思い出。 そんなことを思い出しながら、母が教えてくれたマスクをハンカチで作ってみました。 ブログ村テーマ５０代を考え暮…

免疫力アップも期待して、運動不足解消のためにdヘルスケアのアプリを入れてみました。

健康であることの大切さを実感する今日この頃。 ｄヘルスケアのアプリを入れてみました。 確か去年チェックした時は有料版しか

苦い小松菜のペペロンチーノ

義父が手作りの野菜をよく送ってくれるんですが、いつも食べている野菜と味が全然ちがったりするので驚くことがあります。たとえば小松菜。義父の小松菜は苦味が効いています。なので、いつものようにお味噌汁にいれると、ちょっとパンチの効いたお味噌汁にな

結局、自転車（ママチャリ）のチューブ交換をすることに！動画でも紹介

自転車チューブの交換（後輪）を自分で行う シモテンです 今回は、自転車（ママチャリ）の後輪チューブを交換する 「自転車のパンク修理を自分で行う」の続きです パンク修理は上手くいったのだが、基本的なところで大きな問題が発生していた パンク修理の動画を良く見て頂けた方にはお分かりかもない どこでどう間違えてしまったのか、チューブのサイズが違っているようなのだ 自転車チューブを取り出した時に、チューブに折り目が付いていたのを見て不思議に思っていた 自転車チューブの交換（後輪）を自分で行う タイヤサイズを確認し、適応チューブを購入 画像を撮って、交換作業開始 ブレーキワイヤーを外す 車軸を固定している…

++1月の家計簿締め&2月分の仕分け*++

1月の家計簿*を締めました。昨日・・・お財布の中に　残っていた小銭*見てみると・・・ちょうど　888円。　こんな数字が　揃うことはめったにないから　何だか...

初のショートヘアと月替わりの自然系ヘア（ヘナ）カラー／マックヘナ　ハーバルヘアトリートメント

スポンサーリンク // 二月末、クロッカスが咲いてきた。 クロッカス リメンバランス 今日のプリムローズ 今日のブルーベリーの蕾 さて、タイトルのヘアーカラーのお話。 私が髪染めを始めたのは 40代の前半だったような。 最初は普通に化学薬品を使った染毛剤で あまり好ましくないけれど、たまにね、という感じで。 その後、やはり 自然の染料、ヘナカラーを使うようになった。 ヘナは粉末で、もとはミソハギ科のシコウカ（指甲花）という植物。 インドとかでヘナでよく儀式やお祝いで ボディペイントされたりしていますが、 私はメヘンディと呼ばれる（数週間で消えてしまう） ヘナタトゥというかヘナアートにも興味ある…

ヒマラヤのピンクソルトがきいてる~　兵庫県のお土産

デザイン handpaint 犬雑貨 SHOP moppy handcraft American トールペイント オリジナル はんどめいど 愛犬 ペット 作家 手作り モチーフ グッズ 雑貨 てづくり 手づくり アート ハンドメイド 絵 イラスト お店 わんこ ワンちゃん handmade PET dog goods Spaniel Cocker 全犬種 動物 いぬ アメリカンコッカースパニエル スイーツ コッカ村 アメコ…

寿命が来て死ぬのが理想的

昨日のブログで感染症の事を少し書いたけど。単品で売ってる缶ジュースとか缶ビールは洗いますか。６本紙パック入りのものは工場で詰められるから誰も触れてないと思われるけど単品の品は並べる時にあたりまえに飲み口当たりに、人の手が触れそれをもってレジに行って計算する時にもレジの人は商品の上を持ってスキャンする。私はの場合は、もう１０年以上前から缶類の飲み口当たりには触れないように気を使って缶の横を持つのだけ...

「今から始める備蓄リスト」に従い、買い足したもの。万が一のパンデミックに備え。

先日の記事でも、新型ウイルスのパンデミックに備える食糧備蓄について書きましたが、 ネットニュース記事で備蓄についての専門家のアドバイスを読み、足りないものを買い足しました！ パンデミックが起きても慌てない 今から始める備蓄リスト 私が読んだのは、日刊ゲンダイの記事。 厚労省の新型インフルエンザの被害想定によれば、パンデミックのピーク期間は「約８週間」とされる。 となれば、この間は、物流もストップ。 僅かな在庫を求めて、スーパーやコンビニには客が殺到し、ネット通販もパンクする――。 そんな事態が目前に迫っており、必要最低限の備蓄はしておいたほうがいい。 実際にパンデミックなど、起こらないように願うばかりですが、 イタリアなどは感染の中心となった町を即閉鎖して、ミラノのスーパーでも皆が買いだめに走り、スーパーの棚がガラガラ・・・ なんていう映像をネットニュースで見たばかり。 そして、専門家による パンデミックが起きても慌てない 今から始める備蓄リスト。 下記のような内容です。（上記日刊ゲンダイの記事より一部の画像をお借りしました） 家族全員が順番に体調を崩したことを想定し、１人当たり３日～１週間分の食料。人数分の経口補水液やおかゆなどのレトルト品、アイスノンや熱さまシートなどが必要、とのこと。 このリストの中で、うちになかったもの・・・スポーツ飲料、とキッチンハイター。 それでポカリスウェットを買い足しました。 こういうスポーツドリンクは、我が家では普段は夏でも飲まないのだけど、 昨夏、母がちょっと熱中症寸前みたいな症状が出たときに勧められてポカリスウェット飲んで、結果良かったので、 成分的に比較的安心なポカリにしました。 （他のメーカーさんの経口補水液やスポーツドリンクは、人工甘味料とか結構入っているので。） ほんとは、1リットルの水に溶かして飲めるパウダータイプが良かったけど、近所のドラッグストアに売ってなかった。 母の分も余分に買ってきました。 大塚製薬 ポカリスエット粉末74g×5袋 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon エタノールはもともと常備しているものがあり、キッチンハイターはなくてもいいかな・・・ということでとりあえず買わないことにしました。

【捨て活】一日一捨ては誰でもすぐにできる自己啓発

ミニマリストになってから毎年、目標の一つに掲げているのが『一日一捨て』。 とはいっても必ず毎日一つを捨てるというよりかは、一日に一回は手放せるものないかなぁと考えるのが私の一日一捨て。 正直、毎日はモノを手放せません。 ミニマリスト歴4年の

トレーニングチャレンジ DAY7

前日行った筋肉体操でここへきてかなりの筋肉痛になり、（今まで何していたんだといいたくなる）７日目はトレーニングをお休みしました。 なので今日は食べたも...

【週末の過ごし方】週末おうちパーティのすすめ

パーティと言えば、お誕生日やクリスマスなどのイベントや お祝い事のときに行うものと考えがちですが 我が家では、お休みが合えば週末に家族でパーティを開催しています パーティと言ってもそれほど豪華なものではなく 頑張らないパーティです！ 前日からあれこれと仕込んで手間暇かけて準備するのではなく あるもので料理を用意しテーブルに並べて いつもよりもゆっくりと食事の時間を楽しみます そんな今週末開催予定のパーティは ピザ＆アヒージョの会パン教室で習ってきたピザ生地を作り、ブラウンサーブしておき使用ブラウンサーブとは 完全には焼成せず、7－8割ほど焼いた状態で 食べる直前に改めて焼きを加えることを言いま…

我が家の今年一珈琲事情

コーヒー豆を久しぶりに（一年ぶりくらいかもです）購入しました。 と、言っても特別な豆ではなくてスーパーで購入できる（身近な）小川珈琲店の豆です。 有機...