＊日々の暮らし手帖

寒い日はこれでぬくぬく

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です朝晩冷え込んできましたね今年はこのスリッ…

★最近の部屋の変化は それぐらいです。

紅葉が本格化してまいりました。今日の私の体調は良い感じだけど休みの木曜金曜とお出かけしてた分だけ色々と忙しいので今日は家で過ごしました。そういえば急に寒くなったので電気毛布を出しました。窓に防寒窓プチ張りましたを貼りました。最近の部屋の変化はそれぐらいです。ライフスタイルブログ テーマ...

金曜ロードショーのとりこ

小１の末娘が、毎週末の金曜ロードショーを毎回楽しみにしている。が、金曜日は習い事の日。

クリスマス☆ニトリの北欧風ニットソックス & ４歳児の応用力

ご訪問いただきありがとうございます (*´∀｀*) ＋＋＋ 週末の朝、元気にお料理ごっこに勤しんでいた次女（４歳）が 「お母さ〜ん♪そろそろいい匂いしてくるからね♪ ​　鼻澄ませててよ〜⤴︎⤴︎​」

★ああ、こんな顔だったのねと、つぶやく私。

昨日、息子にGoogle ハングアウトを教えてもらい設定しました。chrome 拡張機能 https://chrome.google.comGoogle ハングアウトそしてChromeに常駐させました。で・・・孫の写真がいっぱい送られてきました。٩(๑❛　・❛๑)۶可愛いのを選んで、ひぃば～ちゃんの実家の両親あてに送ろうと思います。初孫とは一緒に暮らしてましたので写真集ブックをもらったりして今の部屋に飾ってますが、２番め～３番目の子の写真は全く無いから印刷...

この冬期待のハンドクリーム♪

バラバラと、使いかけがたくさんあった ハンドクリームたちの ラスト1個を ついにきちんと最後まで使い切ったので 新しいハンドクリームを購入してきました♪ 使い切った達成感と気持ちよさ（≧∪≦） お試し用テスターをたくさん置いてくれている 近所の大きなドラッグストアへと向かいつつ、 次に使うハンドクリームは、保湿力の高そうな ユースキンがいいかなーと考えていたのですが ミッフィーかわいい♪ お店でまず最初に目についたのは、アベンヌ。 最近買った日焼け止めの 使い心地がいいので、 アベンヌの製品は とてもよい印象。 ＊関連記事＊ 早速、テスターを試してみたら、 伸びがよく、保湿力も高く、べたつかず…

洗面台の排水溝にゴミガードを取り付けてみました

セリアで「ゴミガード」というものを買ってきました 洗面台の排水溝はゴミを取るためのゴミ受けが付いているんですが…

https://plaza.rakuten.co.jp/easylife2016/diary/201911230000/

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休日のお昼ごはんにピッタリ！子どもが大好きな〇〇が簡単にできる便利品

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

網入りガラス窓でも断熱できる優れモノを発見！冬の寒さ対策にオススメです！

賃貸ではマイホームと違って基本的にはリフォームできないので、床暖房や二重窓の無い家は工夫して寒さ対策をしなくてはいけません。我が家もそういった設備がないので自分 […]

無印良品週間で買ったもの♪シンプルで合わせやすいスリッパ

こんにちは、ぽっぽ33です。　 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ 現在開催中の無印

コレが元気で長生きの秘訣なのか。

今日は京都市内にお出かけしてたけど観光の人が多くて人酔いました。人だらけでで混雑した場所に出かけると具合が悪くなるのは血管迷走神経反射とか言うそうだけど名前などどうでも良いわね、ならない方法は無いのかしら…と思って調べたら、人ごみで酔うのはストレスらしいからcafeで一休みとか、公園のベンチに避難するとかとりあえず　『休 憩 し ま しょ う』　と言う単純な答えでございました。ｱｾ ( ・ω・` ；)　街なかに出て...

星乃珈琲店　倉敷中庄店でコーヒーとサンドイッチ♪

少し前になりますが、 コンベックス岡山での器の展示会の後、 お茶をしに星乃珈琲店倉敷中庄店によりました。 ちょうど、天皇陛下のパレードの時で、 駐車場に車を止めて、 パレードを車の中で見てから入店しました。 サンドイッチ🥪は 旦那と半分こにしました。 軽くパンが焼いてあって、 サクサクと美味しかった！ コーヒーは、 私は星乃ブレンドではなく、 今回は、織姫ブレンドにしました。 苦味が少なく飲みやすかったような…😃 この前来た時は、 入口から近い方の席で、 ブースに区切られてましたが、 今回は奥の席で、隣とも近く、 話が丸聞こえなので、 食べ終わったらすぐに出ました。 旦那とではなく、友達となら…

ついてない日

ショック！とうとう洗濯機が壊れた！ 元気よく書き始めてしまったが、とてもへこんでいる。実家に備え付けられた、祖父の代から伝わる由緒正しい洗濯機がその役目を終えた。使用年数、かれこれもう分かんない。 思えば給湯器、炊飯器、湯沸かしポット、網戸、水洗トイレ、

下弦の月から射手座の新月までの過ごし方～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 今日は満月と新月の間の半月、下弦の月です。 満月の魔法の祭壇を、あなたの家（部屋）の援助者エリアに移動しましょう。 明日、逆行していた水星が順行に戻り

★余裕がなくてごめんねって感じ

今日の私はかなり寝起きが悪かったけど息子に会いに行く約束をしてたのでちゃんと起きて出かけたけど、まじでしんどかった自律神経が乱れてそうで耳が詰まった感じの耳閉感からくる耳鳴りに頭痛と目の奥の痛みに目のかすみおまけに付いてきたのがめまい。٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶台風が南の方に有るけど遠いから台風の影響ではなさそうなんで、更年期障害的な自律神経の乱れかな。今日は、お祝い金を持っていくという理由で息子に会いに行って...

書類のお片づけ時にも実感！オーダーして快適になったプリンターワゴン♪

  ちょうど良いのが見つからなくて、数年前にすのこで簡単ＤＩＹしたプリンターワゴン。  増えていく書類や資料の重みに耐えかねてギシギシいうようになり、いつかバ…

暮らしの贅沢って

朝晩だいぶ涼しくなってきたとはいえ、 木々たちはまだまだ青々としている 我が家地方の、今朝の公園。 紅葉は まだもうちょっと先の模様。 朝の公園は、静かで、空気が澄んでいて、 自然のエネルギーが高いような気がします。 足の裏全体を使って、土を踏みしめて歩く感覚がすき。 朝のうちは、まだ人が疎らな感じなのも心地よくて、 ときどきすれ違う人の平均年齢は、かなり高め。笑 犬のお散歩をしているおじいさんや、 キレイ色のウエアで走っている女性や、 肩を並べてゆっくり歩いているご夫婦。 ほとんどの方が お一人か、せいぜいお二人。 その落ち着いた大人の空気感。 はぁ。朝の公園を散歩するって なんて贅沢な時間…

腸か゛危ない！今日からプチ断食始めてます！！

3日間デトックス＆6週間プログラム、スタート！【レクチンフリー】

今日から、レクチンフリー食の「3日間デトックス（クレンズ）」始めました！ 先週から少しずつ冷蔵庫の中の「レクチン食材」＝豆腐、ピーマン、ご飯、全粒粉パスタなどを消費して、ようやく準備が整いました。 3日間クレンズの朝食 朝ごはんは、これです。 グリーンスムージー。ただし甘くないもの。 材料は、（2食分） ロメインレタス　きざんで3カップ クレソン　少し アボカド　1個 シークワーサー　大さじ6位 水　150～200㏄ これらをバイタミックス（パワーブレンダー）にすべて投入、なめらかになるまでガーっとやって出来上がり。 甘くないので味はどうかな～と少々不安でしたが、案外おいしい！ アボカドのおかげでなめらが、ヘルシーな脂肪分も含まれているので口当たりがよい。 ガンドリー博士のレシピでは、レモンを入れることになってますが、レモンの代わりに沖縄で旬のシークワーサーを入れたのも良かったみたい。 ただし、シークワーサーは熟し方によっては甘くなっているので、入れすぎないようにしました。 また、ガンドリー博士のレシピではステビアを入れて甘くするようになってるけど、うちにはないのでこれは省略。 （いずれiHerbでステビアは買うつもり） ところで、我が家では旦那が朝早いので、朝食用にスムージーを作る場合、前夜に作って冷蔵庫で保存します。 が、今日はなんと珍しくいきなり旦那の仕事が休み！ 朝、スムージーを作れました。 しかも、体を動かす仕事しながらのデトックス3日間はキツイだろうな、と思ってたので、旦那が休みになってほんとタイミング良すぎ、ラッキーでした。 間食 3日間クレンズでは、朝食と昼食の間、昼食と夕食の間に間食をとってもよいことになっていて、私はナッツにしました。 前夜から水に浸けておいたクルミ（生）＝一日分で1/4カップくらい。それとイオンで買ってきたマカダミアナッツを数粒。 ちなみにカシューはレクチンが入っているのでNGです。 3日間クレンズで食べてよい食材、そして昼食と夕食 3日間クレンズで食べてよい食材は、博士の本やHPにも詳しくでていますが、 下記のような感じ。 野菜はアブラナ科（ブロッコリー、キャベツ、大根、白菜等）や、ネギ類、人参、セロリ、アスパラガス、オクラ、キノコ等

こんまりさん流片づけ祭　小物その１

モダンデコのヒーターを購入！

きょうの夜ごはんと来年のカレンダーは

【大掃除の季節に向けて　心にカツが入った、この言葉】

大掃除の季節 すっきり暮らすための、この言葉が響きました 11月も後半に入り、すぐに12月がやってきますね。 まとめて大掃除をしたくない！と、少しずつできるところは片付けや掃除をしています。 （カーテンの洗濯はもう済ませたので、それだけでも気がラクです） とは言っても、もともとはズボラな性格故、やろうやろうと思ってもつい後回しにしてしまったり、一時置きのつもりで置いたものが、用が済んでもそのままオブジェのように佇んでいたりするものがあったりします。 そんな時に読んだこちらの記事。 片付けられない人へ「スッキリ暮らす為のポイント３つ」 : Rinのシンプルライフ〈５０代からの暮らしの整え方・小さ…

投資信託編【5ヶ月の運用実績報告】

こんばんは 今日は投資信託の運用結果について報告したいと思います。 早速ですが、5ヶ月ほどの運用結果は...

嘘からの旅人

「流行には敏感な方だ。」どうしよう・・・凄い嘘をついてしまった。 数々の嘘を、ためらわずにバラ撒いてきた。意味不明な、ちっぽけな嘘を。騙したいとかでなく言ってみたいだけの、可愛らしくするとワンパクな出来心。ブログにも、エイプリルフールにかこつけて、ワンパ

【100均】セリア（seria）★最近の購入品♪

皆様ごきげんよう♪本日は100円ショップセリア（seria)）ネタ～♪100均ネタがたまってます(^^;久しぶりにセリアに行ってきたので今日は最近買ったモノを紹介♪セリアで購入した商品は。。。↑こちら～♪右上：タピオカ＆スムージーストロー（

【菓子パン】2種の和芋パン＆丸ぼーろメロンパン♪

皆様ごきげんよう♪本日はパンネタ～♪今日食べたパンは。。。↑こちら～♪ニシカワパンの2種の和芋パン（下）と丸ぼーろメロン（上）という菓子パンです私は2種の和芋パン、娘（大学生）は丸ぼーろメロンを食べました(*^^)丸ぼーろメロンは美味しくてとても気に入ったので

★５０年前にタイムスリップ

今日は婦人科でございました。私は今年の秋に６０歳に成りましたので流石にもうそろそろ閉経でしょうが現在はまだ閉経前段階で更年期障害がちょっときつめなのでいつものホルモン補充療法のメノエイドコンビパッチを頂いて、４週後の子宮頸がん検査の予約を入れて参りました。婦人科の費用は高くは無いのでとても助かります。2019 11 20 の　通勤途中の紅葉通勤前に何やってんのって感じですが最近は２時半頃に寝て、朝の９時～１...

財布の中のポイントカードは何枚？

久しぶりに、財布に入れておくカードを見直しました。

【来る日も来る日も洗い物】気乗りしないときはコレを聴こう：日食なつこさんの「水流のロック」【生涯でどれだけの時間を捧げているのだろうか】

どうしてでしょう。 いつ見ても、シンクがいっぱいなのは！！！ 家事の中で嫌いな方じゃないんですけど、毎日毎日やってると、なんかアレな日もありますよね。 「めんどくさい」 寝る前にやらないと、あしたの朝、嫌～～～な気分になることは分かりきってるけど。 「めんどくさい」 そんな気分のときには、アレを聴こう、そうしよう。 日食なつこさんの「水流のロック」 コレ聞いていると、ノリノリでやれちゃいます。 おすすめです！

「ポ歳暮」これからのお歳暮の主流になるか？便利なギフト

「ポ歳暮」は受け取る側も配達員も楽ちん今年から新たに登場した「ポ歳暮」をご存知ですか？先日、ニュースで初めて耳にした「ポ歳暮」とは？お歳暮・クリスマス・おせち料理・年末セールなど、宅配が集中する年末シーズンに向け、再配達が発生しないポスト投函型の新商品「

★部屋も自分も大改革

今日は病院の日なのでお出かけしてましたが、風が強くて寒すぎたので寄り道無しで帰ってきました。( *´ ︶ `* )珈琲にはシュウ酸が多く寝酒の珈琲割りが最悪だったらしいので焼酎を薄めのアクエリアスで割って飲む事にしました( *´ ︶ `* )２５℃の焼酎をお湯で５～６倍にうすめてアクエリアスの粉を小さじ半分弱それを小さめのカップで２杯の、３６０ml程ですから程々の量だと思います。毎日ちょっとのクエン酸柑橘系が苦手で酢を...

ヤフーに対して楽天は大丈夫なのか調べてみた。

こんばんは 最近はYahooやLINE、ドコモのd払いなどのニュースが多いです。 楽天は携帯事業がうまく進んでないことに加えて、直近の決算が赤字だったこともあり、株価も落ちていますね。 今回はそんな楽天が"大丈夫なのか""本当にヤバいのか"調べてみました。

目を労わるには「ホットタオル」と「スマホのNight Shiftモード」が便利

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 冬支度が加速しています。関東地方には乾燥注意報がだされ、お肌だけでなく、目も…

誰かのために頑張れるのは最高の幸せなのかもと

早く寝たのに、しんどすぎて休みだからという気の緩みから３度寝ぐらいして９時間も寝てしまった。こんな事は、家族のいる主婦様には絶対に無理だろうからひとり暮らしの特権だろうけど元主婦で、今ひとり暮らし、と両方経験してる身としては、主婦って大変だなぁ・・・と、しみじみ解るわけです。家族がいると・・・夫に、親とか、我が子とか家族の都合で、自分の生活スタイルが確定してしまう。どんなにしんどくても、家族が主婦...

無伴奏組曲第1番ト長調

この一週間ほど 刺すような鼻の痛みと 鼻炎の様な鼻水に苦しんだ私。 。。。。ある夜 花粉症の様な症状が出始めて 鼻の部位の中で、今まで痛くなったことの無い場所が 非常に痛くなり困った。 鼻の中の構造は難しくてうまく言えないが、 鼻の入り口付近でふたつの穴を分けているついたての様な軟骨部分あたりの、、、 簡単に言うと 入り口入ってスグ上あたりの粘膜。 しかも両方の穴だ。左右対称に刺すように痛い。大きく吸うと痛みが増した。 「おー」と言いながら鼻の下を伸ばすと 特に痛かった。 なのにそれを恐々試すのが癖になり 何度もレアな痛みを味わってしまう私。 熱も無く明らかに風邪ではなく、とにかく 鼻の症状だ…

クリスマスツリーがない我が家の、クリスマス支度

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

犯人は「ヘルシー食材」と言われる○○だった

週末にかけてのレクチンフリー食スタートに向け、うちにまだ残っている「レクチン食材」を少しずつ消費しているところです。 徐々に低レクチン食に移行しつつあって、鼻水が毎日たくさん出ていた症状もおさまってきていたのですが、ある食材を食べたらぶり返してしまったようです。 ヘルシー食材と言われているけれど 先週、在庫の豆乳ヨーグルトを食べ終えたのですが、今週に入って再び少し食べました。 というのが、お腹の悩みを長年抱えている私の母も「食のパラドックス」を読み始め、レクチンフリー食に目覚めてしまったのです。 それで母の冷蔵庫に入っていた最後の一個の豆乳ヨーグルトを、母が「コレ食べてもらえないかしら」と言って、我が家に来たというわけ。 ということで月曜日の朝、少しだけ豆乳ヨーグルトを食べました。 更に、冷蔵庫（と冷凍庫）に残っていた最後の豆腐、枝豆をお昼ご飯に食べた結果・・・。 翌朝、ドッと鼻水が出だした～！！ 起床後に鼻水が出るならまだいいんですけどね、早朝5時前とかに目が覚めてトイレに行って、まだもう少し寝たいのに鼻水が出始めてしまい。 そうすると鼻が詰まってしまって、結局その後全く眠れなくなってしまう。 私の場合、鼻水が睡眠不足の原因にもなっているのです。 先週は低レクチン食で鼻水がかなり減ってラクになっていたのに、やっぱり「犯人」は大豆だったのか～と納得。 大豆って、一般的にはヘルシーとみなされている食材なのにね。 大豆をはじめとした豆類は、「食のパラドックス」のガンドリー博士が「レクチン爆弾」というくらいレクチンが豊富で身体には「毒」なのだそう。 （ただし、圧力鍋で調理したり、味噌のように発酵させた食品であればレクチンはほとんど除去できて食べてOKです） 大豆には、もともと小さな「疑問」も持っていた だいぶ前に聞いた話で、アメリカのあるベジタリアンコミュニティで、お肉の代わりに大豆や大豆製品（豆腐や豆乳など）をたくさん食べていたところ、ガンになる人が続出した、というのがありました。 その頃から「大豆ってたくさん食べるものじゃないのかも」との疑惑が心の中にあったのです。

こんまりさん流片づけ祭　書類

ダイエットの行方ときょうの夜ごはん

冬の保湿に、大容量ワセリン（健栄製薬 日本薬局方 白色ワセリン 500G）

秋が深まり、冬の気配が濃厚になってきて。 毎日、乾燥してかさかさです。 2018.07.09「安くて大容量のワセリンを詰め替える」で使っていたワセリンがなくなったので、買い替えました。 ​最後に容器のふち

溶けちゃいそうなやわらかさ　兵庫県のお土産をいただきました

作家 お店 PET 全犬種 トールペイント dog American 飴 コッカー お菓子 生姜かりんのど飴 アート ペット Spaniel いり黒豆 笹山食料品店 handcraft 手作り 兵庫県 デザイン goods handpaint 黒豆パン オリジナル パン コッカ村 ティータイム 動物 アメリカンコッカースパニエル 犬 てづくり （株）丹波みさき屋 モチーフ SHOP グルメ スイーツ 差し入…

【和菓子】季節限定★栗ひよ子♪

皆様ごきげんよう♪本日は和菓子ネタ～♪前回九州から帰宅したパパ（夫）のお土産は和菓子が多かったです(^-^)その中のひとつが。。。↑こちら～♪季節限定の栗ひよ子です熊本県産の和栗を使用した栗入りのひよ子饅頭♪↑パッケージ裏。パッケージの中は。。。↑こんな感じ～

手帳に書いていること

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 きょうは二の酉。一の酉は１１月８日。商売繁盛を願って熊手を購入した方もいらっ…

ナチュラル服☆キナリのワンピースコーデ☆初めてのPayPay（ペイペイ）

旨いマグロが食べたいっ！【那智勝浦観光】

最近、テレビで芸能人がまぐろを食べているのを観て強く思いました。 俺も旨いマグロが食べたいっっ！！と。 思い立ったが吉日ということで、その場で勝浦の宿を予約し、 先週まぐろを食べに和歌山県那智勝浦町に行って来ました。 とても、美味しいお店だったのでご紹介させていただきます。

郵便局の応援メール～キットメール２０２０～の送り方のまとめ

チョコレートがおいしい季節がきました～ わたし的に温かいコーヒーとチョコレートを食べながらテレビを見たり、読書…

【無印良品】幸せなおうち時間のお供に

香り×灯り 超音波アロマディフューザー たぶん、10年くらい使っているこのディフューザー。 心地よいお家時間のための、大好きなアイテムです♪ 無印良品の店舗で、すごーくいい香りに出会って、 「どこから？」とくんくんと たどって行ったら このアロマディフューザーに出会いました。笑 使い方はとても簡単で、ふたを開けて 水とエッセンシャルオイルを数滴いれるだけ。 ライトは、2段階の明るさに切り替わります。 ライトとミスト同時でも、それぞれでも使えて、 「30分・60分・120分・180分」のタイマー付き。 香りが寄り添う暮らしの場面 購入したばかりの頃は、寝室に置いていて、 就寝前を癒し時間にするた…

これでスマホ充電時の抜き差しが気にならなくなりました

今のスマホに買い替えてから、充電時何度も抜き差ししていくうちに充電ポートやケーブルの劣化が気になっていました。それと、いちいち差し込み位置を確かめなきゃならないこともあり、マグネットケーブルに変えました。スマホ本体にコネクタを装着しても（つけっぱなし）さほど出っ張りも気になりません。近づけるだけでしっかりくっつきます。これでストレスフリーになりました。+同じようなタイプのが...