＊日々の暮らし手帖

草笛光子さん岸惠子さんの生き方に見る若さと美貌に来し方を思う。

＊人生の見直し＊仕事辞めてリセットします。

昨年から病院で色々精密検査は受けてるけど、 原因不明の体調不良で一昨日も通院。今月も検査。 「ときどき」「たまに」具合が悪いなら気にしないけど、 「毎日」「常に」だからメンタルまでヤラれちゃうよ

★金銭的にダメージがでかい

グレースビット錠５０mg薬価（50mg1錠）１６９.３円という馬鹿高い薬が効いてるのか、２日間で４錠服薬で、風邪の症状はかなり落ち着いてきたけど頭を動かすと痛みが出るので歩く時に頭を安定させた感じでそろっと歩かないと駄目でちょっと面白いことに成ってます( ； ´ Д ｀ )寝てる時には頭がが横になると頭痛が起こり起きてる時にはうつむく頭痛と立ち上がる頭痛脳のメカニズムがさっぱり解らないけどそれぞれの頭痛にはそれぞ...

明日(5月1９日)の満月は特別な満月だそうですよ

こんばんは。＊ライフオーガナイザー®＊生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子です。 明日は蟹座の満月。満月の時刻：午前６時１１分「ウエサク満月」といって、「心のと…

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遅れて母の日＆かわいい箸置き

先日、ちょっと遅れて母の日のお祝い。 大好きなアフタヌーンティーでランチをして、 カラオケで３時間半も歌ってきました。 ダイエット中なのに、ケーキセットにしてしまった…(´∇｀;) 夕飯は、うどん屋さんで軽めに。でも、そのあとまた 喫茶店に行って、デザートまで食べてしまった… いろいろあるから、楽しいだけじゃないけれど やっぱり、楽しかったんだと思います。 今年も一緒に母の日をお祝いできたことに、感謝。 母の日のプレゼントを渡したら、お礼にと アフタヌーンティーで買ってもらった箸置き。 なんて、かわいさ。 癒されます♡ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ 【今日の1日１捨て】 ミニサイズのタッパー。 …

★予定は潰れるし 高く ついた・・・　＿|￣|○ il||li　

2017-10/27撮影私は床に布団で寝てます金曜日から風邪でダウンと言うか、風邪の成り始めというのは実は脇の痛みからだったらしいので１０日以上ずっと風邪気味だったのが悪化したらしい本当は１７日から帰省予定で冷蔵庫をカラにしたし、０５ー１７　風邪で死んでいた日の食事。しんどかったから病院の帰りに牛丼。インフルの時とは違って食欲が有ったので肉！行っときました。１日２食だけどお薬を飲まなきゃって事でポテトチップ...

++5月のお野菜便*++

久しぶりに旦那さんの実家から　5月のお野菜便*今回は玉ねぎ&小さい大根*去年の冬にお義母さんが　腰を痛めてしまってからお野菜便の回数も減ってきまし...

一人暮らしをする父へつくりおきのお惣菜。人参ときゅうりの甘酢漬け

毎週末、実家へ帰っています。というのは、母が去年なくなり、それ以後一人暮らしをしている父の様子を見るためです。その時に何かしら、作り置きのお惣菜を持っていきます。先日は人参をいただきました。丸々とした人参でした。葉っぱも土もついている抜きたてほやほやの人参でした。さすがはセリ科の野菜です。さわやかな人参の香りでした。そのうちの一本を、甘酢漬けにして実家へもっていくことにしました。甘酢漬けは父が大好...

カーテンを簡単に洗う２

気候が良くなってきましたね。 洗濯物もすぐにパリッと乾く。 日が長いし、夏、大好き。 でもその前に、梅雨がくる。 梅雨入り前に、そろそろカーテンを洗っておきたい。 カーテンって、どれくらいの頻度で洗

【一条工務店】2年点検のチェック項目と不具合補修箇所まとめ

こんばんは、はるです！ 先日一条工務店の2年目定期点検がありました(o^^o) 基本的には2年経つ前に営業さんの訪問があるようですが、わが家の場合はフランチャイズだからか少し違っていて 2年を少し過ぎたあたりで書面で連絡→訪問希望日を決めて後日チェックに来てもらう感じでした。 チェック＆補修担当も営業さんではなく一条のCS（カスタマーサービス）課の方だったので、地域によって結構違いがあるかもですね(*^^*) 2年点検のチェック項目 屋外 屋外は主に外壁や屋根、基礎部分にひび割れや腐食が無いかのチェックでした。 屋内 屋内は床下・天井点検口や水回り、建具のチェックがありました。 最初に上記を全てチェックしてから、不具合箇所を報告して補修していただきました。 直してもらった不具合 クッションフロアのコーキング割れ トイレや洗面所のクッションフロアの境目が割れてきていたのでスキマを埋めてもらいました。 ドア、カウンターのシート剥がれ キッチンカウンターやドアのシートが一部剥がれていたので剥がれかけのものは接着剤、欠けてしまったものはパテ埋め補修していただきました。 クロスのひび割れ クロスは今まで一度も直していなかったので家全体的に割れが多く、 特に部屋の角や天井などの境目や 階段部分が目立っていたので補修をお願いしました。 「本当は一条で補修するんだけど、ひび割れが多いので業者さん呼びます」 とのことで後日クロス屋さんに来てもらったのですが ひび割れ箇所だけでなく全ての部屋の天井＆壁の境目をコーキングし直してくれて、しかもめちゃくちゃ速くてびっくり(*´∀`) 2年目以降はひび割れても自分で直さないといけないので、ガン見してやり方勉強しました。w 見た感じ吹き抜けとか高いところは無理そうだけど、他のところは自分でもできそうです。 金具浮き 下地が石膏ボードの場合は一定の大きさのボードをつなぎ合わせて壁を作っていて、つなぎ目は隙間をパテ埋めして金具で固定するそうです。 この下地の金具が、入居時は問題なかったのですが日が経つにつれ浮いてきてしまいました。 こちらは補修が難しいようで 「これ無理だよ〜」とボソッとクロス屋さんの悲鳴がw(^^;; それでもローラーでゴリゴリ時間をかけて直していただいたので、補修直後はかなり目立たなくなったのですが。。

薫風の中の出来事

ジリジリの日差し、昨日も今日も半袖。 緑にモサモサと覆われて行く谷戸、なんて爽やかな緑の香り・・ ウグイスとガビチョウが鳴き続け。。 うわあ、眩しい。ピンクの昼咲き月見草だ、 ・・・子供のころ 私が「月見草」と呼んで そのツボミを おままごとのバナナに使っていたのは 実は 黄色いマツヨイグサ（待宵草）だと大人になって知った。 白い月見草と黄色い待宵草は 観賞用として北アメリカから持ち込まれ 性質の強い待宵草だけが野生化し 本来の月見草は 今は姿を消してしまったとか。 ツマグロヒョウモンのペア いつまでも↑この状態は続いた。。。蝶って交尾時間が長くて アゲハだと1時間～。このチョウはどの位？と思…

着こなし手帖

昔のように ファッションの本を買うことはなくなりました。 （昔は　クシュフルとかリンネル　ナチュリラなどなどよ…

【肩こり解消】正しいパソコン姿勢

昔から肩こりがひどくて、悩んでいます。 先日読んだ「パレオダイエットの教科書」に（↓感想記事です）スタンディングデスクを使ったら 肩こりが解消されたとありました。 ↓ 実物見たことないけど、スタンディングデスクってこんなの 昇降式や回転式など、いろいろあるんですね 2015年にイギリスの公衆衛生サービスから 「オフィスワーカーは最低でも1日2時間は イスから立つように」と勧告が出たそうです。 国家レベルでガイドラインが出されるほど 「座りすぎの弊害」が問題視されてるよう。 私はただの主婦だけど、読書やPC時間が長く 座りすぎだという自信があります…(・・。)ゞ 普段テーブルでブログを書いていま…

2019年7月12日発売郵便局限定『長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産』

世界遺産って聞いてなにを思い浮かべますか？？ エジプト？京都？屋久島？ そう！今回は世界遺産の切手です。 それ…

★侮りすぎましたか

朝、病院から戻ってすぐから、夢も何も覚えてないぐらいの爆睡体の節々が痛みリンパも痛み立ち上がる事を拒否するので尿意で目覚めても起き上がれずそのまま再び深い眠りに落ちる今回のような、両脇のリンパまで痛む風邪ははじめてで加えて、耳の下も腫れて痛む。全身に痛みとだるさが爆裂してインフルエンザを思い出したけどインフルエンザの上を行くほど恐ろしいなんとも言えなく激しい脳を、えぐってる気がする様な部分的な頭痛...

お買い物 マラソン｜お得な半額と、狙っていたものがスーパーDEALでポイントバック♪

今日から楽天マラソンがはじまりますね！今回も色々お買い物をします。お買い物マラソンはエントリーが必要です！→楽天マラソンクーポンシンプルでお洒落なコットンワンピース。綿100％です。1000円オフクーポンが出ていました。ニューバランスのスニーカー。これの黒がすごく履きやすかったので別注カラーをリピートです。楽天スーパーDEALで3,183円ポイントバック。クーポンも使えました。楽天ブランドアベニュー利用でポイント+...

ミサワホームの家づくりの流れ①～⑭

今回は、ミサワホームの家づくりの流れ（家づくりガイド）①プランニングの準備 ～ ⑭定期点検アフターメンテナンス までを、順を追って確認してみたいと思います。

++リビングの模様替え*++

ラグマットも冬物から　春夏仕様に敷き替えて心地よくなったリビング。そんな　リビングを春になって　ちょっとだけ　模様替えしました。インテリア　はる＊なつ・・...

蠍 座の満月の魔法～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます ５月１９日（日）０６時１１分、蠍座で満月が起こります。 ２週間前に起きた牡牛座の新月では「自分らしく生きるための豊かさ」に シフトすることがテーマでし

楽天マラソン追加ポチ！新しいリビングラグ＆はじめての犬との暮らし

ただいま開催中の楽天マラソン！今日が実質最終日となりました！開始後リスト通りに、ダイエットマシンなどを買い、その後今回もやっぱり、追加ですこしお買い物したのでご紹介します。＊ トラコミュ　楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪ まずは、こちらから。リビングに、

手づくりしよう：スノードーム

こんにちは、ぽっぽ33です。 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 オリジナルのスノードームづくり体験。 世田谷ものづくり学校で開催されているスノードーム

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【梅雨に入る前に・・・食中毒予防に気をつけたいこと】

食中毒をおこさないために 6月に入ると間もなく、梅雨がやってきます。 湿度と温度が高い状態が続くと、心配なのが食中毒。 根がずぼらな故、毎回食事の準備の度に、熱湯消毒など手間のかかることができませんが、最低でもこれだけはしておきたいことをまとめておきたいと思います。 つけない・増やさない・やっつける 政府広報のHPによると、食中毒予防の基本的な方法として、最近をつけない・増やさない・やっつける、というのがありました。 食中毒を防ぐ3つの原則・6つのポイント：政府広報オンライン つけない 手をしっかり洗う、生の食材を触った器具は分けておく、など細菌をつけないようにするのは基本的なこと。 いろいろ…

ある老人施設を見学して。終の住処への心構え～

＊持ちすぎない暮らし＊「管理できる量」だけ持つ

物が多いと出し入れに手間取ったり、 収納法に悩んで無駄に収納グッズを買い足したり、 ストレスも増えてウンザリ。 自分が「管理できる量」を知ることで 「持つ量」を決めれば、今よりもっと 楽にシンプルに暮

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調味料ラベル | シンプルナチュラルハートの調味料ラベルでシンプルなキッチンインテリアに＋＋

調味料ラベ＊食卓やキッチンをおしゃれに～塩やこしょう等の調味料入れに～

無印夏の福袋！セリアと無印で本の収納・場所を取らず、子供も出し入れしやすい♪

無印良品で夏の福袋が発売します！ネットストア限定の抽選販売です。無印の福袋は毎年すごい人気ですよね＾＾。私はここ数回外れているので今回もチャレンジしてみます。子供服と夫の服を狙っています。【無印福袋の種類】婦人 ・ 紳士・キッズ 男の子・ キッズ（ 男女）・ベビー （ 男女）・ファブリックス・ ステーショナリー ・ヘルス＆ビューティー【申込期間】2019年5月15日（水）午前11時～5月29日（水）午前10時詳しくはこ...

納品と6月受付再開のについて

先日 リネンはぎれパックの納品に行ってきました(*^-^*)     とっても素敵な雰囲気…

散歩とよりみち　いろんな発見がある楽しい趣味です。

散歩していたら、ふわりと風にのって、ふいに懐かしい香りが鼻先をかすめました。フローラルな香り。甘さ。濃さもある。なのにさわやか。とても複雑な香りでした。いい香りだなぁ。歩いていた方向をくるりと変えて、風の吹いてきたへ進み、あとは私の鼻を頼りに、においをたどりました。そして見つけました。君でしたか。好きな香りだな。なんていう木なんだろう.。そこで調べてみました。そうしたら、たぶんダイダイです。アロマ...

今週のお弁当 ～春の恵みを楽しむ～

今週のつくり置き。どこまで助けてもらえるかな～？...って、ちょっと不安だったりしたのだけど。お弁当を作ってみると、毎日美味しくいただけてびっくり！　　↑...

スコティッシュの子猫を迎えた初日の様子。猫との暮らしが始まりました。

生まれて初めて飼う猫は生後2ヶ月のスコティッシュの子猫。エサは？トイレは失敗しなかったか？爪とぎ問題は？ケージは？子猫を迎えた初日の様子を詳しくお伝えしたいと思います！

捨て活動で得たお金でお買い物♪さらに勢いで2銘柄買いました。

家の手入れについて：久しぶりのベランダ掃除

こんにちは、ぽっぽ33です。 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 わが家のベランダ。 わが家のベランダは、２階寝室にあります。 洗濯物は主にこちらのベラ

【不調が消えるダイエット】加工食品を避ける

「パレオダイエットの教科書」 SNSなどで、この本のおススメをよく目にし、 以前から気になっていたので、読んでみました。 パレオダイエットとは、古代からの生き方である 「狩猟採集生活」に学ぶダイエット法だそうです。 現在でも存在する狩猟採集民は… ・肥満がいない。 （摂取カロリーはアメリカ人の平均値と変わらないのに） ・中性脂肪や血圧の数値はパーフェクト。 ・癌などの現代病、肌トラブル、虫歯などなし。 ・うつ病などのメンタルな問題もない。 「食う」「寝る」「動く」の３つのチャプターで 私が１番興味深かったのは、「食う」の内容。 人間は、遺伝子による「体重管理システム」で 元々は太らないようにで…

あわや正面衝突の出来事

こんにちは。＊ライフオーガナイザー®＊生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子です。 週後半に差し掛かる木曜日。あと少し！とカツを入れるのもこの曜日が多いです。 午…

++リビングを春夏仕様に*++

長い間花に関する　お話しブログにお付き合い下さってありがとうございました(;´∀｀)ゞ皆さまにも　お花の癒しパワーを届けすることが　出来ていたら　いいので...

ダウンコートとベストを洗う。

今年も、自宅でダウンコートとベストを洗いました。 はじめて自宅で洗ったときは緊張しましたが、 何度もしていると手際もよくなり、慣れてきました。 ＊日々の暮らし手帖 ​​ 今日はお

★お金をかけずに　(๑•̀ㅂ•́)و✧

お金をかけずに家にあるものを使います。メタルラックが有るので利用したいのです。メタルラック キッチン収納https://www.google.co.jpBOX棚は黒決定安い品を使います　　つづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしくクリックして頂くと嬉しいかも　　帰省前の食材の整理０５ー１５　　作り置き混ぜご飯で楽ちんランチ晩御飯も食材の整理レタスの芯はあまり美味しくないからオリーブオイルでさらっと焼いてすりおろし玉ねぎ+ガーリック ...

お金と時間をかけずに確実で素速く現状を変える方法～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 私はちゃんとやっているけれど、 周囲のネガティブな影響によってハッピーになれない と感じていませんか？ 「家の中の風水環境は整っていると思うのです

郵便局限定グッズ　便箋、レターセット、ポストカードを紹介します。

今まで、いろんな切手を紹介しました。 切手を買ったら今度は、どんな封筒で手紙を書こうかな？かわいいポストカード…

【頭皮の状態は？髪は？haruシャンプー使い続けてのその後の変化】

使い続けて3年半。haruシャンプーを使っての髪と頭皮の変化 定期コースで購入している、haruシャンプーが先日届きました。 3ヶ月ごとのコースにしています。 ショートから少し伸びた状態の髪ですが、毎日1回使ってだいたい3ヶ月で使い切る感じです。 以前より1回の量を増やしたら、状態がよくなりました。 このシャンプー、わたしには合っていたようです。 www.addie-watashidukuri.com 抜け毛のこと いちばん気になるのが、抜け毛のこと。 これはおおむね良好な状態です。 シャンプー後の抜け毛が日によって違ってきますが、それは誰にでもあること。 ただ毎日毎日大量に抜けるようだったら…

【気になる汗やニオイ対策に　デオナチュレ　ソフトストーンW】

夏の汗、ニオイ対策に デオナチュレ ソフトストーンW 気温も上がってきて、汗をかくような日も出てきました。 汗をかくと気になってくるのが、そのニオイ。 今年の夏は、デオナチュレのソフトストーンで汗とニオイ対策をすることにしました。 このシリーズ、口コミがよいので気になっていました。 今まで別のものを使っていたので、試すのは初めてです。 水で濡らして使うもの、クリーム状のもの、パウダーのものなど、シリーズでもいくつか種類がありますが、手軽に使えるスティックタイプのを選びました。 スポンサーリンク // 使う時は、少し繰り出します。（1㎝ほどとありますが、それほど出さなくても十分使えます） そして…

【ニトリ】欲しいもの＆買ったもの

久しぶりに、ニトリでお買い物してきました♪ 気になっていた2段水切りカゴをチェックして、 店内を見ていたとき、「これいい！」となったのが 下の写真のネストテーブルです。 （写真は、上の2019 SUMMERコーディネートBOOKより） ソファーテーブルを持っていない我が家ですが、 これなら、狭いリビングでも圧迫感がなさそう。 下の写真のIKEAのスツールは、現在わが家で、 コーヒーテーブル代わりに、ちょっとした荷物置きに、 高い棚のモノをとる踏み台にと、便利で大活躍なので、 玄関あたりに、もう一つあるといいな、 邪魔な時は、重ねておけるしなー …と以前から思っていたのですが、 他の家具の色と、…

冬仕舞い　　一つずつ片づけています。この日はブーツを仕舞いました。

そろそろ、いいかげん仕舞わないとなぁと、たしかに思っていたのです。寒いのが苦手なので、寒い日があったらいやだなぁと思ってしまうのを延ばしていたのでした。とはいえ、こんないい天気と気温が続いています。さすがにブーツを仕舞うことにしました。毎年履いているブーツです。もう何年目でしょうか。かかとが良く削れるので、ソールを変えて、長年、履いています。過去記事 ： 靴のお手入れで、歩き方のクセを知るまずは、ベ...

千狐さんも喜ぶ包んで煮るだけのいなり餅の作り方

あの千狐さんも喜ぶ、甘くてしょっぱいいなり餅を作りましょう！！

調理時間わずか10分！白花豆煮が入った和風ティラミス

卵とマスカルポーネを使わない代わりに、白花豆煮と粉チーズを入れました。生クリームも泡立てずに作れるすごーく簡単な和風テイストのティラミスです。

フライパン調理で楽々でベーコンやチーズ不使用な裏技カルボナーラ

節約＆ダイエットにも効果があるかも？ベーコン・チーズ・生クリーム・牛乳は一切使わないカルボナーラのレシピです

今週の作り置き 〜まだまだ続く春の山菜しごと〜

ＧＷボケも少しずつ解消して。。。え！まだ続いてたの？！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！日常生活を取り戻さなくちゃ。先日の週末も、頑張らない程度にお台所しごとを楽しめたか...