癒しアイテム・ヒーリングアイデア

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岩盤浴とサウナの違い。岩盤浴は楽に入れるもの、サウナは気合を入れて入るもの。でも最後は両方ともに爽快感が待っているそんなイメージです。岩盤浴とサウナの違い、両者のメリットデメリットについて書いているので参考にどうぞ。

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先日岩盤浴に行ってきました～。1人で！！岩盤浴の効果的な入り方と時間の目安や頻度について書いているので、岩盤浴初心者の方は参考にどうぞ。

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