シンプルで機能的な生活

大人女子の趣味におすすめの街歩き★阿佐ヶ谷散歩★純喫茶やカレー屋さん④

こんにちは★ お散歩好きなよよちち🐨でございます🎵 阿佐ヶ谷のお散歩にはまった…

「使えるかも」にご用心！物を増やさないためのルール

使えるかもと取っておいた物。そんな物で大量に埋め尽くされていませんか？スッキリした暮らしを手に入れるためのポイントです。

インテリアまとめ★2020年2月 洋書な月でした

花粉症に効いている気がする！！じゃばらサプリメントが救世主になるのか？！

こんにちは★ 重症花粉症のよよちち🐨です★   くしゃみで話が進まないくらいに重症化…

ずぼら主婦の書類整理

今日はクローゼットの中の書類を一部整理しました。 黄色いファスナーのビニールケースに入っているのは、 私の中で「一応大事な書類系」と位置付けているもの。 きちんと保管場所が決まっているわけではないけど、 取っておくべきものをどんどん入れていっています。 そして必要になると、ここからゴソゴソと探しています… 少なくとも1年以上は中身を見直してなかったので、 全部の書類を出してみて、要・不要に分けました。 整理してみると、なんと半分以上が要らないモノでした☆ 今回手放した書類は主に、 ・銀行や保険会社などからのお知らせ ・古い健康診断の結果や給料明細書 ・解約や退会したものの書類…などなど 捨てら…

アイハーブで買った「Hello」の活性炭入りホワイトニング歯磨き粉。真っ黒で使いづらいけどとっても気に入っています！

iHerb（アイハーブ）で買った「Hello」の活性炭入りホワイトニング歯磨き粉と、フッ素などの有害成分について詳しくレビューしています。

《家でできる新型コロナウイルス対策&ゴキブリはもちろん卵にまで効果が！毒エサ剤の正しい設置ワザ》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

無印からダイソーに戻したもの

最近、脱・無印な記事ばっか書いてる私。まるでアンチ・ムジラーみたいなんだけど違うのよ！！無印大好き！ラブ！！マジ愛してる！！（必死か）でも、今回は前にも書いてた例のアレをダイソーに戻しました。アレ↓もうね、デザインは100点！ていうか、100均のテープでなけ

やっと見つけた、小さなガラスの玄関照明。

 ■kujirato-m 色々なものを探している、旅人くじらto。（↑そのこと自体、忘れてもいるけれど。。。） やっと、やっと、やっと！！！ 探していた玄関照明が見つかりました♪ 

「今から始める備蓄リスト」に従い、買い足したもの。万が一のパンデミックに備え。

先日の記事でも、新型ウイルスのパンデミックに備える食糧備蓄について書きましたが、 ネットニュース記事で備蓄についての専門家のアドバイスを読み、足りないものを買い足しました！ パンデミックが起きても慌てない 今から始める備蓄リスト 私が読んだのは、日刊ゲンダイの記事。 厚労省の新型インフルエンザの被害想定によれば、パンデミックのピーク期間は「約８週間」とされる。 となれば、この間は、物流もストップ。 僅かな在庫を求めて、スーパーやコンビニには客が殺到し、ネット通販もパンクする――。 そんな事態が目前に迫っており、必要最低限の備蓄はしておいたほうがいい。 実際にパンデミックなど、起こらないように願うばかりですが、 イタリアなどは感染の中心となった町を即閉鎖して、ミラノのスーパーでも皆が買いだめに走り、スーパーの棚がガラガラ・・・ なんていう映像をネットニュースで見たばかり。 そして、専門家による パンデミックが起きても慌てない 今から始める備蓄リスト。 下記のような内容です。（上記日刊ゲンダイの記事より一部の画像をお借りしました） 家族全員が順番に体調を崩したことを想定し、１人当たり３日～１週間分の食料。人数分の経口補水液やおかゆなどのレトルト品、アイスノンや熱さまシートなどが必要、とのこと。 このリストの中で、うちになかったもの・・・スポーツ飲料、とキッチンハイター。 それでポカリスウェットを買い足しました。 こういうスポーツドリンクは、我が家では普段は夏でも飲まないのだけど、 昨夏、母がちょっと熱中症寸前みたいな症状が出たときに勧められてポカリスウェット飲んで、結果良かったので、 成分的に比較的安心なポカリにしました。 （他のメーカーさんの経口補水液やスポーツドリンクは、人工甘味料とか結構入っているので。） ほんとは、1リットルの水に溶かして飲めるパウダータイプが良かったけど、近所のドラッグストアに売ってなかった。 母の分も余分に買ってきました。 大塚製薬 ポカリスエット粉末74g×5袋 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon エタノールはもともと常備しているものがあり、キッチンハイターはなくてもいいかな・・・ということでとりあえず買わないことにしました。

＊シンプルライフ＊マスクが無い!から免疫力強化

スーパーとドラッグストアを何軒か回って、 マスクを探したけど何処にも売ってなくて… 花粉症なのにマスクが手に入らないのは困っちゃうよ(T_T) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつも売切れで食べら

何故か貧乏な時ほど買い物していた！不思議なことにお金に余裕があると物欲が減る！

こんにちは★ お金に余裕ができたよよちち🐨です（笑）   必要な物以外を買わなくなっ…

早速効果あり！見直したおもちゃ収納のその後

 こんにちは、chizuです。 :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+子育て中でも、毎日忙しくても、自分らしい時間を過ごした…

暮らしがラクになる『ちょうどいい暮らし』の見つけ方

こんばんは😊　北欧式整理収納プランナーのhacoです。ご訪問ありがとうございます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログのタイトル『ちょうどいい暮…

靴の収納に、使い捨てのシャワーキャップ。

靴の収納に使っているシャワーキャップを100枚まとめ買いしました。

洗えて、高さ調整のできるタオル枕♪

昔から肩こりに悩まされている私が、数か月前から とても気に入っているのが、バスタオル枕です。 低反発枕、固い枕、枕なし…などいろいろ試したけれど、 今までの中でいちばん心地いいような気がしています♪ バスタオルを、自分好みの高さに折って使っています。 首が短いので、基本的には低めの枕が好きなのですが その日の気分や体調などに合わせて 折り方を変えて、 高さや形を自由に調整できるのが最大のメリット！ 首が痛いなーと思う日には、くるくると丸めて 首の下に置いて寝ると、すごく気持ちいいです。 ストレートネックの予防にいいらしいです^^ このまま眠っちゃうと 首が痛くなるので、 お布団の中で５分くらい…

洗面台のラク家事！ダイソーからセリアに変更した結果、快適になりました。

洗面所のゴミ受け掃除をラクにするために取り入れた物。

【片付け】保留BOX、使いましょ

こんにちは、しゅりです。ふと、職場の同僚の引き出しを見せてもらいましたら驚きました。整理整頓のお手本に、というほどにキレイです。こんなイメージどうしているのか聞きましたら、いらないものは、捨てるから～♪それが難しいんですけどね。保...

LIMIA記事★セリアのアレでコンタクトレンズ収納♪

＊シンプルライフ＊毎日使うものほど「お気に入り」

自宅のWi-Fiを繋いで使用しているだけの古いスマホ。 別に持ち歩くわけじゃないけど、スマホカバーが ボロボロになっちゃいました。 カバーを外して使うかor新しいカバーにするか… ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

アルコール消毒等の便乗値上げにびっくりしました！感染予防で１番大事な事

便乗値上げが激しいアルコール消毒や次亜塩素酸水など。その価格に目が飛び出るほどびっくりしました。

100円で色鉛筆収納、缶ケースにさよなら。

色鉛筆の収納を100円アイテムで見直し、ようやく缶ケースを処分しました。

【免疫力アップにも　身体の元気を作るために毎朝飲んでいるもの】

免疫力アップにも わたしの、元気を作るためのお守りジュース もう、ずいぶんと長いお付き合いになりました。 毎朝ひと口飲む、沙棘（サジー）ジュース。 もともとは、貧血に悩んだ時に勧められて飲み始めたもの。 www.addie-watashidukuri.com 今では貧血の値もすっかりよくなり、安定しておりますが、今も変わらず飲んでいます。 沙棘（サジー）というのは、ユーラシア大陸原産の植物で、小豆大ほどの大きさの果実に、レモンの約9倍のビタミンC、レバーの約1.4倍の鉄分、トマトの約20倍の抗酸化力などなど、200種類以上の健康・美容成分を含む、スーパーフルーツなのだそうです。 この、豊潤サジ…

【苦手なものはやっぱり苦手だった　エコよりストレスフリーの方がいい】

苦手なものはやっぱり苦手 苦手な家事は手放してすっきり コロナウイルスの影響で、いつも以上に手洗い、うがいの重要性をよく聞くようになりました。 改めて振り返ってみると、手洗いもうがいもしているつもりでも、結構いい加減になっていたなと反省。（でも実際のところ、あんなに長く手洗いはできませんが💦） でも今のところ、風邪らしいものもひいていない。 このまま風邪にもウイルスにもやられずに乗り切りたいものです。 さて、うがい用のコップとして100均で紙コップを買ってきました。 実は以前も紙コップを使っていました。 少し前に、紙コップから普通のコップに戻してたんですね。 でも、やっぱり普通のコップ、きれい…

洗面所インテリア★洗面所収納とホワイトニングフロス

【無印良品】引き出し収納をつなげた場合

去年の中頃から、洗面所の扉収納の中に 無印のポリプロピレン引き出しを入れて、 細々としたものを収納しています。 このポリプロピレンの引き出しケース、はじめは、 棚の中に置いて文房具収納にしたくて購入しました。 だけど、使いたかった場所に積み重ねて置いてみると なんと、棚の高さにギリギリで入らない！ あとたった数㎜なのにーと嘆いていたら、 ２つの引き出しをつなげられることを知りました。 １つ引き出しの天板を外して、２つを組み立てたら、 外した天板の厚み分小さくなって、棚にぴったりに♪ 3つ、4つとたくさん組み立てれば その分高さを押さえられますね^^ その後引っ越ししたりして、収納方法が変わって…

お久しぶりのミナペルホネン

いつ見ても 心ときめくミナのロゴ。 元来ハマりやすい性格で、 次々集めた ミナペルホネン 。 いい加減にしなければ . . . と ここしばらくミナ断ちを。 振り返ってみたところ、 2018年4月以来の購入で約2年ぶり。 大好きな...

家族が風邪でも「あれないリビング」にする秘訣

こんにちは、chizuです。 :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+子育て中でも、毎日忙しくても、自分らしい時間を過ごしたい…

【ウイルス対策】免疫系サポートのサプリ・ケール青汁・サーディンなど【iHerbで購入したもの】

新型コロナウイルスの市中感染が、いよいよ進んできているようで、手洗いや外出をなるべく減らす、などの自衛策の徹底をしています。 そんな中、iHerbでよさそうなサプリ等があったので買ってみました！ 免疫系をサポートするサプリ・モノラウリン モノラウリンというサプリです。 iHerb の説明によると モノラウリンは 母乳中に存在する脂肪で、天然由来の防腐剤（抗菌効果）として機能すると見られる ココナッツオイルに含まれる 免疫システムのサポートの働きがある というもの。 さらに、iHerbのブログによれば 多数のウイルスをはじめ、細菌や原生生物（寄生生物）は、脂肪物質（脂質）から成る保護膜に覆われています。 最新の研究では、微生物を覆う脂肪被膜の脂質を溶解することで、モノラウリン がこれらの病原体を破壊することが示されています。 つまり、基本的にモノラウリンが微生物の保護シールドを分解するため、免疫系によって破壊しやすくなるわけです。 細胞培養研究では、モノラウリンが以下のような脂質被覆ウイルスを除去することが実証されているとのこと。 単純ヘルペスウイルス1型・2型 ヒトリンパ球向性ウイルス（1型） インフルエンザウイルス はしかウイルス ニューモウイルス　等。 コロナウイルスの構造にも脂質被膜が含まれるということで、現在流行中の新型コロナウイルスに対しても効果があるかも・・・？ でも実証はまだないとのことです。 サプリという栄養補助食品に、どれほどの効果があるかは分かりませんが、この季節、ちょっと試しに飲んでみようと買ってみました。 Solaray, モノラウリン, 500 mg, 植物性カプセル60粒 ▼さらに詳しくは、iHerbのブログ記事を参考に モノラウリン :この天然の抗菌剤を補給すべき理由とは？ コロナウイルス、予防策、免疫系の強化 その他に買ったもの。 モノラウリンの他に、今回はこんなものを買いました。 オーガニック・ケールのパウダー、グレープフルーツシードエキス、サーディンの缶詰 ケールパウダーは初オーダー。 今までは、大麦若葉の青汁の粉を買って飲んでましたが、大麦若葉もレクチンが含まれる(>_

＊ウイルスと花粉症対策＊今やれることをやる!

マスクが売切れどころか個数制限どころか 「本日入荷されません」の貼り紙がドラッグストアの 店頭に貼られるようになっちゃったよ。 アルコール除菌が置いている棚も相変わらずガラガラのまま。 ＊＊＊＊＊

捨てられない服がたくさんある！迷う服＝部屋着のルールで大丈夫⁈部屋着も選び取ろう！

迷う服がクローゼットに溜まるのは、「捨てられないから…」って方が多いんですよね。クローゼットを整理したとき、「迷う服や手放せない服がでてきたら、とりあえず部屋着で置いておく」って流れになっていることはないですか？今日は迷う服＝部屋着のルールをやめて、部屋着も選び取ろう！について 迷う服＝部屋着では解決にならない 私は、捨てられない服がたくさんあって、「迷う服」→「部屋着」として以前は、残していまし

リビングに出しっぱなしにしているもの。モノの適所は人それぞれ、日々の行動を観察しながら決める。

リビングに置きっぱなしのモノ リビングにテーブルを置いてます。このテーブルに最近出しっぱなしで置いているものがあります。それは「ストレッチ用のヤムナボール」。今年に入ってからテニスの試合に出たり、テニスをする時間が増えてから毎日ストレッチをするようになったんですよね。（若いころはしなくても大丈夫だったけど今は…涙）ソファ前で洗濯物を畳んだり、テレビを見るときに使うので、すぐにできるように基本置きっ

ナチュラルな物を使うようになるとナチュラルな人になれそうな気がする！

こんにちは★ ナチュラルな人になりたいよよちち🐨です★   なんか、雰囲気がナチュラ…

【ミュージカル】フランケンシュタイン観劇日記★感想・ネタバレあり2020.1.12

こんにちは★ ミュージカル大好きよよちちです🐨   先日、楽しみにしていたミュージカ…

【花粉症対策】毎年花粉症なので今のうちから準備を開始！くしゃみ肌荒れ

こんにちは★ 花粉症なよよちち🐨です★   もう、２５年以上の長―――――いお付き合…

200円で収納見直し、70本のペンに定位置をつくる。

カラーペン（コピックスケッチ）の収納を100円アイテムで見直しました。

小さく増やして、フラットに暮らす

過剰でも不足でもないミニマルさを

《窓のカビ取り！室内干しが増える花粉シーズン前に撃退を〜日刊住まい》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

リビング照明　スポットライトのメリット・デメリット

5年前からリビングダイニングでアートワークスタジオの4灯スポットライトを使っています。特定の場所だけを照らすスポットライトで、しかも指向性の高いLED球だと、まんべんなく部屋を照らすことはできないのではないか？子どもの目への影響やモノの見え方が不安でしたが、問題なく使用できています。

【ダイソー】ついに100均のお風呂ブーツがここまでおしゃれに！涙

こんにちは！ハロです！ 100円ショップの進化に感激しています…！ お風呂ブーツ（バスブーツ）の通常 バスブーツと言って最初に頭に浮かぶものはこちらだと思います。 これ、まだオフホワイトだからマシですが、ピ

コロナウィルス対策「アルコール＆次亜塩素酸水」！携帯用スプレーボトルは百均セリアで調達！

コロナウィルス対策で次亜塩素酸水とアルコールを使っています。使用するためのスプレーボトルの注意点と使っている容器について書きました。

シンプルなキッチン、キープしています。(画像有）

// シンプルなキッチン、キープしています。 我が家のキッチンです。 私がシンプル生活に 本格的に目覚めたのは、 シンクを掃除してからでした。 一気に今のように なったわけではありませんが、 今ではほとんどキッチンに モノを置くことなく過ごしています。 モノを置かなくなると 掃除がしやすくなるので、 いつもきれいに保てます。 今のところ リバウンドすることもありません。 まずはとにかくシンクを磨いてみよう よろしければ、 こちらの記事も読んでみてください。 megstyle39.hatenablog.com 家を片付ける時、まず一番初めに 片付けるのはどこが良いか？ という問いに、 たまたまテ…

１年分の服を１ヶ所にしまうメリット！我が家のクローゼットの場合

洋服の衣替えをするメリット、衣替えしないメリットをまとめてみました。

”着たい服だけのクローゼットづくり　７ケ月後に洋服の数はいくつになった？【体験レポ】

6月から始めたクローゼットの整理。空っぽのクローゼットから着た服のみを順番に戻して整理を続けたことでたくさんの効果がありました。"着たい服だけのクローゼットづくり"の効果をご紹介します。

シンプルライフのオススメはちょっと先を見つめて、モノを減らすことから

50代からは持たない暮らしがオススメ 私のご近所でこの半年間のうちに、3人のひとり暮らしをされていた80代が立て続けに亡くなり、それで3軒も空き家になりました。 地方ではすでに多死社会となり、戸建ては物が多くて、ご遺族のみなさんは物と家の処分に、ほんとうに苦労されています。 そうならないように、50代のうちにできるだけモノを減らすメリットについてお伝えします。 スポンサーリンク // ☆ 買わないチャレンジ ☆モノが魔物になるとき 持たない暮らし まとめ ☆ 買わないチャレンジ クローゼットの見直しで、買わないチャレンジ 「よくもまあ、こんなに買い込んだものだ」 タンスやクローゼットにぎゅうぎ…

元アパレル人が教える小柄女子が気を付けるべきポイントとコツ★ファッションを楽しむ！

こんにちは★ ライフスタイルも体もミニマムなよよちち🐨です★   よよちち&#x1f…

家事のやり方は人それぞれ。家族みんながラク！が一番

こんにちは、chizuです。 :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+子育て中でも、毎日忙しくても、自分らしい時間を過ごしたい…

【日用雑貨】引き出し収納をすっきりと♪

今日は、クローゼットの中に置いているFitsケースの 日用雑貨を仕舞っている引き出しを整理しました。 日用雑貨の収納＜before＞ 引き出しを出してみると、こんな感じです。 電池や、ラベルライターや、使用頻度の低い文房具など 雑多のモノたちをごちゃごちゃと仕舞っていて、 空き箱やジッパー袋で 一応は整えていたものの、 取り出しにくさも感じていたので、改善します。 全出ししてから片づける まずは空っぽにして、中をきれいに拭きました。 この瞬間の、リセットされたような気分が心地よい♪ ぼろぼろの空き箱に仕舞っていた、予備の筆記用具は 別の場所の片付けで余っていた100均のケースに。 筆記用具がた…

シニアに特にオススメしたい【カインズ】の白いマグネット内蔵の掴み棒マジックハンドと、気分をやさしく変える入浴剤。

 ■kujirato-m うちからホームセンターのカインズまでは、少し遠い。 だからたまにしか行けないのだけれど 「買って良かったなぁぁぁ」 ( ´艸｀)♡ϖ

これからの季節に大活躍の春用アウターとインナー！着画あり

これからの季節に大活躍する、春物アウターとインナーにお勧めにTシャツのご紹介です。