HSP 〜繊細で感受性の強い人たち〜

【HSPのための映画ガイド】『万引き家族』

こんにちは。HSPのための映画ガイドです。 このサイトでは、主にHSP(刺激に敏感な人)視点の映画情報をアップ。 「刺激は怖いけどもっと映画を観たい」「一人時間をもっと楽しみたい...

【HSPのための映画ガイド】『アイアンマン2』

こんにちは。HSPのための映画ガイドです。 このサイトでは、主にHSP(刺激に敏感な人)視点の映画情報をアップ。 「刺激は怖いけどもっと映画を観たい」「一人時間をもっと楽しみたい...

【HSPのための映画ガイド】『インクレディブル・ハルク』

こんにちは。HSPのための映画ガイドです。 このサイトでは、主にHSP(刺激に敏感な人)視点の映画情報をアップ。 「刺激は怖いけどもっと映画を観たい」「一人時間をもっと楽しみたい...

【HSPのための映画ガイド】『イニシエーション・ラブ』

こんにちは。HSPのための映画ガイドです。 このサイトでは、主にHSP(刺激に敏感な人)視点の映画情報をアップ。 「刺激は怖いけどもっと映画を観たい」「一人時間をもっと楽しみたい...

【HSPのための映画ガイド】『アイアンマン』

こんにちは。HSPのための映画ガイドです。 このサイトでは、主にHSP(刺激に敏感な人)視点の映画情報をアップ。 「刺激は怖いけどもっと映画を観たい」「一人時間をもっと楽しみたい...

【HSP】繊細さんが自分を追い込む4つの言葉

HSPが自分を追い込んでしまう4つの言葉。繊細な人ほど「言葉」の使い方に気をつけよう！

HSP母による、HSC息子の育児～「見通しが立たない不安」を解消する工夫

HSP母による、HSC息子の育児。2人の最大の弱点＝「見通しが立たない不安」を解消するための工夫。

【高等養護学校】これからの予定。予定は未定。

// こんばんは。マダムあずきです。 日曜日。 自宅付近は雨雲でおおわれていましたが 学校方面はとてもいいお天気🌞 // 1年生のときの現場実習の振り返り。 先生に促されたりして書いているものですが それでもこうやって自分の経験を振り返って反省したりできるんだなと思いました。 このころはまだ、半年後に大変なことになるなんて全く思っていなかった。 azuazuazukina.hatenablog.com 今、懇談会で進んでいることは 夏休み後にある現場実習先を決めることです。 しかし、学校の日程通りにコロナがおさまっているのかなど誰にもわからない・・・ なんとか卒業までに進路など一通り決まります…

HSP、楽しい時間もちょっと辛い？…でも、好きなんですよ

コロナ禍で、なかなか外出したり人と集まったりも難しい世の中になってしまいましたが、皆さんはどんな時間が楽しいと感じますか？ HSPさんから見ると、一般的に楽しいとされている場所や時間も、ちょっと辛い時があります。 私の経験談からのあるある、お付き合いくださいませ。

沖縄あるある⁉️

この間、久しぶりに国際通りで買い物しました♪買ったのは可愛い外国のボタン🌼たまたま一万円札しかなくて一万円を出したら…2千円札が4枚返ってきました…前にもこんな事があったなーー国際通りで買い物した時、"観光客の人が珍しがって喜ぶから"

【高等養護学校】何事もないのが何よりです。

こんばんは。マダムあずきです。 あくびの途中を激写w ( ˘ω˘ )つへたくそ選手権行き 【今日のモヤっと】 洗車機なう pic.twitter.com/rGMKLCvKDH— あずき (@azuazuazukina) 2021年4月23日 下部洗浄３０秒をオプションでつけてスタートしたのですが、 残り５秒から一瞬で終了になった瞬間を見逃さなかった∑(ﾟДﾟ) 最初から２５秒と言って欲しい。 ← 寮の先生から 何事もなく過ごしていましたとの事。 口頭でも連絡帳でも書くことがないほど平和な様子。 しかし親としてそれが一番ありがたいんです。 大人だけじゃなくクラスメイトやルームメイト。みんなありが…

自称HSPの私が苦手な3大シチュエーション。自分の普通は、誰かの異常。

みなさん、「HSP」という言葉を耳にしたことはあるでしょうか。 アメリカの心理学者エイレン・N・アーロン博士が提唱した「Highly Sensitive Person」の略称であり、日本語では「敏感すぎる人」などと訳され...

最近の諸々…

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日はまたまた、取り留めなくつぶやきたいと思います。 たくさんスターやコメント、ブックマークを頂いているのに、ほとんど皆さんのブログを読みに行けずに申し訳ないです。 読んで頂いてありがとうございます。 気付くと、ブログの読者登録いただいている数が312！ちゃんとチェックできていなくてごめんなさい。 Twitterも、ホームを久しぶりに開けたら100人を超えていて、怖気づいた私は今までトップ画に載せていた自分の写真をブログと同じに変えてしまいました(笑)。 ブログもTwitterも、たくさんの方に見て頂けるのはとっても嬉しい…それ…

【ズボラ主婦】昨日のダメっぷりを挽回する～学校のいろいろを整理～【ポンコツ】

// おはようございます。マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com 昨日のダメっぷりを挽回します(`・ω・´) 今朝は割と早く自然と目が覚め 朝から昨日放置したプリントに目を通し、記入。 明日コンビニで納入する振込用紙などを分けて 学校・寮の連絡帳を記入。 寮の洗濯物をまとめて 準備オッケー (*‘∀‘)ｂ // 昨日一日。 ダラダラしながらできなかったいろんなことが スッキリ起きたら２時間程度でできてしまう。 毎日こんなことの繰り返しで生きています・・・(;・∀・) 毎日が動ける日ならいいんですけどね・・・ 修学旅行の費用は、入学時に説明された金額より半分…

【高等養護学校】進路とは・・・なんだろう？【進路懇談】

// こんにちは。マダムあずきです。 ちびマダム子、ポニーに乗る🐴 昨日の懇談で ↓ azuazuazukina.hatenablog.com 帰ってきてすぐはヘロヘロで深く考えることができませんでしたが 担任の先生からマダム子へ、とてもいいお話をしていただきました。 進路の話 ↓ azuazuazukina.hatenablog.com azuazuazukina.hatenablog.com // 今回の進路懇談も、前回から特に何かが変わったとか進んだということもなく 今後の予定の確認と、本人の意思と親の意思確認と個人情報等の同意書を書き 穏やかに終了。 最後に担任の先生からマダム子へ 「…

【HSPあるある】大勢の前で自己紹介が苦手です

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ４月と言えば、新年度、新学期。新しい生活のはじまりに自己紹介はつきものですよね。 実は私、昔から自己紹介が苦手なんですが、どうやらHSPさんの中には私と同様に苦手と思ってらっしゃる方がたくさんいらっしゃるようです。 タップできる目次 HSPとは？ 順番を待っている間、頭が真っ白になります 新入社員の私、自分の歓迎会で… 注目を浴びるのが怖い HSPとは？ HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソンの頭文字をとった言葉です。また、子供の場合は、HSC、ハイリー・センシティブ・チャイルドといいます。 1996年にアメリカの心理学者…

【高等養護学校】三者懇談〜進路の話〜

こんばんは。マダムあずきです。 おはようございます😃今日は息子のお迎えですが三者懇談もあるので少し早めに出発します🚗印鑑持って進路を決める話なんですが中3のときを思い出す‥トラウマ(ﾉД`)気力が吸い取られる予感があるので時間まで充電という名の二度寝をします ←皆さまどうぞ良い一日を✨— あずき (@azuazuazukina) 2021年4月16日 進路懇談。 それだけなのに。 胃が‥痛くなってきたわwなんかお腹もグルグルいってるし。#三者懇談#進路懇談— あずき (@azuazuazukina) 2021年4月16日 ダメージ大_:(´ཀ`」 ∠): 現在マダム子は 卒業後に地元の就労移行…

歯を食いしばる癖のある人は要注意、歯を支える骨がボコボコする『骨隆起』

ストレスの多いこの世の中、知らず知らずのうちに歯を食いしばっている癖のある方も多いのではないかと思います。 心当たりのある方、一度ご自分の口の中を鏡でチェックしてみてください。 歯を支える骨の部分に、ボコボコしたこぶのようなものがある方はいらっしゃいませんか？

怒られた後輩への接し方に悩む（HSP？）

金曜日の夕方帰宅前のことです。 営業の子がお客様に怒鳴られていました！ その時点ではまだマシだったんですが、どうやら隣の席の後輩のミスが原因だったみたいで、後輩も席を立ってお客様の方へ向かったのですが、その後更にすごい怒鳴り声。 もうヤバイ😨 その後上司がどうにか話をつけたみたいでお客様は帰られたのですが、 なんか自分が怒鳴られたような感覚に陥って、心拍数は上がり、一刻も早く帰宅したい気持ちになりました。 後輩はその後上司に別室に呼ばれていましたが… その上司はめちゃくちゃ優しいので、おそらく優しくお説教されているハズです。 私はタイムカードも打ってたので別に先に帰れば良かったのですが、 「こ…

メンタル弱いアラフィフがひとりでライブに初参戦してみた話。【打首獄門同好会】

// azuazuazukina.hatenablog.com こんにちは。マダムあずきです。 会場では皆さんそれぞれの獄Ｔを着ていました。ワタクシは猫の惑星(ΦωΦ) ワタクシ、ライブハウスという物に足を踏み入れたことがありませんでした。 行ったことがあるのは大きいコンサート・・・ 明日はついにライブ参戦＼＼\\٩( 'ω' )و //／／初めての場所で初めて参加するのに少々びびっておる ←ヘタレ夫と付き合っていた頃に行ったゆずが最後かな😌(20年くらい前？w)しかもおばさんひとりで猫の惑星Tシャツ着て行ってきます😆#打首獄門同好会 pic.twitter.com/dabst4hPy1— あ…

【HSP】逃げるのが下手なあなたにオススメしたい本〜『逃避の名言集』

『逃避の名言集』～逃げるのが下手でいつも歯を食いしばっているHSPさんにオススメしたい本☆

【しまむら購入品】家族でシマムラー【発達障害者の服選び】

こんばんは。マダムあずきです。 今日はマダム子のズボン👖がヨレヨレでくたびれてきたので 外出のついでにしまむらへ〜✨ マダム子は服のサイズが難しく また本人は同じものばかり着たがるので いつもヨレヨレ(悲) 特にズボン👖 ウエストが細いのに脚が長いという 私と真逆の体型。 (母は短足どすこい体型。ｷｰ！羨ましい！w) ウエストサイズに合わせると メンズではサイズが無い。 股下に合わせるとウエストがブカブカ。 高校生になり やっとベルトをするというスキルがついたので なんとかベルトで合わせているけど 本人はベルト無しではけるものの方が楽なので同じのばかりという繰り返し。 (しかもオシャレには全く…

【HSP】片付けることが苦手。少しづつシンプルライフを目指したい！

こんにちは、HSP(敏感気質)の30代主婦の愛花です。 最近の1番の悩みは、物が増えて片づけたいのにどうしていいか分からないことです。 息子が小さい頃は、まだ家の中はスッキリと整頓されていました。 しかし、2年前に娘が生まれて、娘の分の荷物が増え 昨年、息子が小学生になり 学校で使う物も一気に増えて、持ち帰ってくるプリント類も多くなりました。 また、子供が大きくなるにつれて、洋服のサイズも大きくなり、今使っている収納ケースでは息子の洋服を収納するのに小さくなってきました。 特に、季節の変わり目の時みたいに、厚手と薄手の洋服が必要な時は、余計に困ったものです。 上記のようなことが原因で、ここ数年…

サイフを忘れて愉快なサザエさん～再び～【高等養護学校　入寮】

// こんにちは。マダムあずきです。 昨日は金曜日。 新学期始まったマダム子を寮へ迎えに行きます🚙 azuazuazukina.hatenablog.com さわやかに出発したのですが。 往路1/3地点でガソリン入れようっと‥‥((((；ﾟДﾟ)))))))お財布👛忘れてサザエさん(再び)デジャヴw慌てて戻ってまた出発🚗💨時間も労力も無駄すぎる。 pic.twitter.com/KNka6ZBBCg— あずき (@azuazuazukina) 2021年4月9日 ワタクシがいつも止まるポイントは この１／３地点のガソリンスタンドと１／２地点のローソン、最後は学校近くの道の駅なのですが この日は…

【私と愛着⑧】私は誰のために生まれてきたのか

「私は誰のために生まれてきたのか」という問いから、親子の愛着を考える。

今日も今日とて学校へ向かう【高等養護学校送迎】

おはようございます。マダムあずきです。 今週はあさって送り🚗金曜日に迎えに行き🚗日曜日に送る🚗なんだこの一日おきのスケジュールw#高等養護学校— あずき (@azuazuazukina) 2021年4月5日 そういうわけで 今日は金曜日です(°▽°) きーたんを愛でながら 「ふぅ」とため息。 「ガソリン⛽️入れていかなきゃ」 「ATM寄れたら寄ってこよう」 「帰りにスーパー」 などなど 今日のやることリスト どこまでできるかな(・∀・) 最低限のラインは ガソリン 学校往復 まぁここができればいいのです。 目標は低く設定！ では行ってきまーす🚗💨 読んでいただきありがとうございます😊 にほんブ…

自分のHSPに気付いたら？･･･ブログを始めて想いを吐き出すのがいい！

いつも自分の本音をなかなか言い出せないのがHSP。 今までずっと、私の気持ちを誰か分かって欲しいなぁって思っていました。 今週のお題ということで、新生活が捗る逸品と言っていいのかどうか分かりませんが、私にとって「はてなブログ」でブログを書くことは、新しい自分を開拓する為に必要だったなと感じています。

あれから２年も経ちました【高等養護学校】

// こんにちは。マダムあずきです。 本日始業式。マダム子3年生になりました＼(^o^)／ ワタクシ、走る！！🚙＝３３ 思い出の入学準備 ↓ azuazuazukina.hatenablog.com 空回るおばさんと冷静な高２ ↓ azuazuazukina.hatenablog.com 夕日に向かって走る🚙＝３３ 脳内BGMはサヨナラバス // 学校へ着くと、宅配便のトラック。 ヤマトさんのトラックがダンボールや布団を寮へ運んでいる。明日の新入生の荷物だろう📦懐かしい。もう２年も前なんだ。#高等養護学校#寄宿舎#寮— あずき (@azuazuazukina) 2021年4月7日 年度末に寮の…

ちょっとASDでHSPな私が「空気が読めない」と誤解されやすい理由

【ASD×HSP】空気を読みすぎて苦しい私が、瞬間的に「空気が読めない人」になってしまう理由。

新年度！ヨガ再開しました。

こんにちは。マダムあずき(ズボラ)です。 ヨガ教室に行かなくなってから一年以上車内に置き去りにされていたヨガマット。 ←ズボラカビカビだったら‥とビビりながら広げたら大丈夫でした😇重曹クリーナーでキレイに拭いて準備オッケー🙆‍♀️#ヨガ— あずき (@azuazuazukina) 2021年3月31日 今までのワタクシならそのまま持って行くだろう。 しかし今年のワタクシはステキ主婦を目指しているので 〜妄想〜 ヨガ教室初日 マットをガバッと広げたら 一面のカビ‥‥∑(ﾟДﾟ) みたいなことになったら 知らない隣の人、引いちゃうよね( ˙-˙ ) っていうところまで予測した！ グッジョブ👍自分！…

家族の魔窟【ズボラ主婦】

こんにちは。マダムあずきです。 並べられる方々 床を出して仕分けするスペースも無い マダム子の魔窟(闇) ドアの隙間から (ﾉД`) そんなわけで ブルトーザー作戦もできないから とっておきたいだけの物(思い出系？) 2階の魔窟に運んでもらっています。 見ていると腹が立ってくるので ←心狭い 口頭で指示。 出たゴミの分別だけはしていますが手出していません( ˙-˙ ) 集中力も続かないとわかったので 一日一箇所のみ。 今日は「本棚の中」と範囲を狭く伝えています。 部屋をきれいに。 部屋を片付けろ。 じゃ、伝わらない。(ﾉД`) 押し入れの右下の場所の物を運ぶ。 からにしたら掃除機かける。 など…

今日の猫さんとダメ飼い主

// こんにちは。マダムあずきです。 先日、読者登録してくださっている方が400名に達しました🎊 しがない雑記・日記・ズボラブログですが、猫さんパワーのおかげで見てくださっている方も多いと思います。これからも猫さんに頼りながらｗ ← 細く長く続けて行こうと思っております。 ブログを始めて、家で一人で過ごす日もご機嫌でいられることが多くなりました。 自分が書くことも、読ませていただくこともどちらも楽しくて 勝手にお友達が増えたような気持ちになっております✨ これからもよろしくお願いします(*‘ω‘ *) // 【ある日の猫さん】 イチャイチャのきーたんとぷくたん💕 後ろで偉そうなあーちゃんｗ 久…

自尊心を傷つけず、苦手だけを手放してもらう～大人の発達障害に向き合うヒント

ADHD夫を支える妻流☆大人の発達障害に向き合うヒント。それは自尊心を傷つけず、苦手だけを手放してもらうこと。

田中邦衛さんのご冥福をお祈りいたします【北の国から】

// // こんにちは。マダムあずきです。 昨日の朝に五郎さんに思いを馳せていたら azuazuazukina.hatenablog.com 突然の訃報（悲） 父さん‥ https://t.co/tmq124A98y— あずき (@azuazuazukina) 2021年4月2日 今朝鳥の巣とネズミとキツネで北の国からに思いを馳せたら父さんが・・・（悲）本気で悲しい。父さん。#北の国から— あずき (@azuazuazukina) 2021年4月2日 その後帰宅したあず夫氏は 涙を流して泣いており 夫がショックで落ち込んでいるいます‥我が家は今日は静かな夜です。五郎さん😭— あずき (@azu…

ハイジと五郎さんを尊敬する～雪国のおばさんあずき～北の国の方から～21巣ごもり～

// こんにちは。マダムあずきです。 最近の朝はこんな感じです。 おはようございます🌞いいお天気です。雪で壊れた換気口に鳥さんが巣を作ったようで日の出からピヨピヨ声がします🦜壊れた換気口の修理は巣立ちの後に検討します🦜では皆さまどうぞ良い一日を✨ pic.twitter.com/T0GGulMO5e— あずき (@azuazuazukina) 2021年3月31日 そして、この鳥さんのピヨピヨの声に反応して 我が家の猫さんがクラッキングを始めます。 カカカカカッ(ΦωΦ) 狩りモードｗ 予想 おそらくこうなっているのでしょう。 // 夜明けとともに ピヨピヨと小鳥の声～ カカカカカッと猫さんの…

幸せな感覚って『心と一致している』こと、、、かな。

内観は自分とつながる方法 幸せの感覚は心の内側にある 幸せとは？自分の本質と一致していること 内観は自分とつながる方法 ここ最近よく見かける内観という言葉。 これ、幸せの感覚と深く結びついてるんだな〜って感じてます。 内観、、、っていうとなにそれ？瞑想したりしなきゃダメなの？ってイメージの人も多い？...かもしれません。 内観って、この方法じゃなきゃダメ！とか、むずかしく考える必要はなくて。 大切なことは本当の自分を深く知って理解すること。 内側のありのままの自分とつながって絆をつくること。 それが幸せへの近道なのは、『幸せ』って感覚は、偽りなく正直に、ありのままの自分でいられる時に感じる感覚…