こんな生き方があってもいいよね♪

【水瓶座のアロマ】ティーツリー～あなた自身のストーリーを世界にリリースする

２０００年代は地球の歳差運動の関係で春分点が水瓶座に移動。 これまでの古い価値観は 水瓶座のシンボルである波の…

★６０歳に成ったらやろうと思ってた趣味を そろそろ

今日は、調べ物をしていて流れたサイトから飛んで３０年前にお亡くなりになった歌手の美空ひばりさんの美空ひばりさんの AI新曲【あれから】 を見て、あぁそう言えば、母が京都観光ついでに京都嵐山の、旧美空ひばり館に来てた事もあったなぁとか思い出しまして、私も一応は、美空ひばりさんの顔も名前も歌も知ってるのだけどどんな人だったのかは知らなかったのでYouTubeで「女王 美空ひばり 魂のラストステージ」ってのを見なが...

【2020年版家計管理】振分口座でお金を自動管理

2019年より少しずつ家計管理に改良を加え、できるだけ手間が掛からず自動で管理できる仕組みを考えてきました。その結果、ほとんど手間を掛けずに生活費や預貯金、投資・運用などの資産を管理できる仕組みを構築できました。その仕組みを「2020年の我

圧迫骨折の衝撃！コルセット装着から一週間、痛みと沈む気持ちにひたすら耐える～

ナラシノの記憶

--- --- 　１４日から市役所ロビーで開催されている、習志野市にあった捕虜収容所の記録を見に出かけた。写真をメインに手紙やボトルシップなど現物等の展示が、 　内容は第一次世界大戦でのドイツ兵を中心に

偶然と呼ぶにはあまりにも面白すぎる

--- --- 　先日、年賀状のお年玉くじの発表があったので、最近随分と少なくなっている年賀状を暇に任せて調べたら、自身の分だけで４枚ほど末等の当たりが！我が家ではトータル７枚ほど、 　早速、切手に交換して検

体の痛みが強いと

酒を手放した私はとても弱くて脆い 体の痛みが強いと こんな時酒飲んだら 痛みも紛れるのかなぁ なんてなんとなく思います でも一生断酒です たとえ「あなたは明日…

同志が抱負や朗報をつづる年賀状は、わが一年の前進も加速させてくれる希望の便りである。

 同志が抱負や朗報をつづる年賀状は、わが一年の前進も加速させてくれる希望の便りである。 今年の1枚に友が一筆。「昨年、ついに父が入会。20年越しの夢だった、親…

★買うのを我慢した品 と 買った品

本日の２４日は運良く（？）雨ではなかったので朝からダイソーまで行ってお買い物を楽しんで参りました。これ全部＠１１０円可愛くてほしく成ったけど(๑•̀ㅂ•́)وぐっと我慢このシリーズが欲しかったけど以前買ったものと揃えたかったので断念 (´；ω；｀)テープ３種はヘバーデン結節対策品でダブル方式のヘアクリップ　と印鑑の補充用インクとカーテンクリップこの６品を＠１１０円で買い。って事で、キッチンの収納棚用にこちらの...

生きてる実感

私って 今まで 耐えて耐えて 我慢して我慢して 遠慮しながら ビクビクしながら生きてきた それがよかったかというと よかったわけがない 心にも身体にも影響が出…

水瓶座の新月 ☆ パワフルな流れとゴールに向かう2020年最初の新月～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます １月２５日　０６時４２分、山羊水瓶座で新月が起こります。 17日に水星が、そして20日には太陽が山羊座から水瓶座に移行して、 限界を感じるほど強烈なエネル

Jan. 10, 2020 雨上がりの南カリブ海

ワンハッピーアイランドから~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪　♥（Good morning from One Happy Island) 早朝　♥　雨あがり　♥庭のブ…

今日は平成スタートの日

今日もワンハッピーアイランドからコンニチワ♥（Hello　from　One　Happy　Island) 平成に撮った思い出の写真見せて！　平成　Jan 8, …

今日は風邪の日

今日もワンハッピーアイランドからコンニチワ♥（Hello　from　One　Happy　Island)最後に熱出たのいつ？熱？熱など覚えているだけでも。。。こ…

【電気工事士　技能試験ツール】　合格クリップよりもインシュロック

電工２種では筆記試験対策ｓよりも技能試験対策が大切です。電気工事士の技能試験での難所は、３,４本の結線です。利用するツールは「合格クリップ」よりも「インシュロック」がお勧めです。

【きっと共感】鬱明け(鬱中)就職活動あるある。〜履歴書苦戦の特徴７選〜

僕の鬱病明けの就職活動について列挙します。 今思えば笑い話ですが、当時は本当に辛かった、、、(＞＜) だからこの苦しさを味わう（味わった）人たちと共感し合い、少しでもネガティブな思い出に花を咲かせましょう( ´ ▽)ﾉ 今苦しんでいる人たちには、こんな苦しいトンネルの先にも光はあるということが少しでも届けば幸いです。 履歴書編、面接編、内定編の３回に分けてお送りします。 今日は履歴書編です！ では早速いきましょう！↓↓↓ ～履歴書苦戦の特徴７選～ 目次 ～履歴書苦戦の特徴７選～ １、履歴書用写真がなぜか暗い ２、何回も書き間違え「だあくそう！！」となって一回諦める ３、学歴、経歴に苦しむ ４、…

【きっと共感】鬱明け(鬱中)就職活動あるある 〜面接苦戦の特徴７選〜

本日は鬱明けの就職活動あるあるパート２ 面接編をお送りします！ 面接官とのやりとりや面接前の鬱特有の緊張感なんかを取り上げるので 鬱に悩んできた人たちに共感と親近感をお届けします！！ では早速いきましょう！↓↓↓ ～面接苦戦の特徴７選～ 目次 ～面接苦戦の特徴７選～ １、面接前のスタバ、全員意識高い系に見える ２、経歴の空白期間を面接官に突っ込まれ「あ、、」と吃って詰み ３、グループ面接の地獄 ４、面接前に必ず腹痛 ５、面接官に「何ができるの？」と聞かれる ６、面接後は必ず帰ってバタンキュー ７、面接後の夕陽が染みる まとめ １、面接前のスタバ、全員意識高い系に見える 無駄にMac触ってんだよ…

【きっと共感】鬱明け(鬱中)就職活動あるある 〜内定したら思うこと７選〜

本日は鬱明けの就職活動あるあるパート３！ 内定編をお送りします！ 共感と勇気を！ 鬱あるある最終編 では早速いきましょう！↓↓↓ ～内定したら思うこと７選～ 目次 ～内定したら思うこと７選～ １、涙の味を思い出す。 ２、鏡の自分が笑ってる ３、部屋を片付けたくなる。 ４、以前よりも時間を大事にするようになる。 ５、愚痴が消え、夢を語るようになる。 ６、勉強したくなる。 ７、会社でうまくやっていけるかな、、でも！ まとめ １、涙の味を思い出す。 枯れた涙が頬を伝う時、生きてると思えた。 生きていいって思えた。 現実は頭の中以上の結果にはならない ２、鏡の自分が笑ってる 心なしか、笑ってる。 いや…

ネガティブワードをポジティブに変換する方程式を伝授！　〜リフレーミング上達への道〜

どうも！ ただしです。(^^)v さて本日はネガティブワードをポジティブに変換する方程式を伝授します。 ついついネガティブな言葉を口にして 自分だけでなく相手にも悪い印象を与えてしまうことってありますよね？ そんな悩ましい言葉をポジティブに変換するコツを覚えて ネガティブワードから卒業しましょ( ‾ ∇ )b 今日お伝えすること デモンストレーション リフレーミングとは？ 状況のリフレーミング 内容のリフレーミング 実践リフレーミング ネガティブをポジティブに変換する方程式 まとめ デモンストレーション 百聞は一見に如かずと言うことで、、、 まずは以下の言葉をご覧ください。 ↓↓↓ 「柔軟性が…

つい自分を責めてしまう人の特徴７選

ちょっとしたことで落ち込み自分を責めてしまう人に当ブログを読んで頂きたいと思います。 落ち込む原因は人それぞれありますが、自分を責める人にはある共通点があります。 それは「自己一致していない」ということです。 どういうことかと言うと、人はみな自分の中で「こうあるべき」「こうするべき」「こうなってほしい」 という信念や願望があります。 しかし現実は中々自分の思うようにはいきません。 その結果、自分の望み通りにならないことが起きると、「なぜ？」という 自己不一致が起きるのです。 ですがそこで全員が自分を責めるわけではありません。 中には怒鳴って相手を威圧したり、そこまで気にしなかったり、相手を許せ…

【時間は悲しみを癒さない】本当の悲しみを癒すために大事なこと

どうも！ メンタル向上ブロガーのただしです(^-^)v 当記事では、辛い出来事が頭から離れず長年苦しんでいる人たちに その悲しみとの向き合い方や乗り越え方を、僕自身の経験を交えてお伝えしていきます。 目次 時間は悲しみを癒さないと知る なぜ過去に縛られるのか？ まとめ〜悲しみの癒し方〜 時間は悲しみを癒さないと知る 早速ですが、自分が辛い過去に縛られている時、誰かに相談してこんなことを言われたことはないですか？ 大丈夫！ 辛いとは思うけど、時間が忘れさせてくれるよ！ きっと言った人は悪気はなく、なんか言ってあげなきゃという思いでとっさにでた一言だとは思います。 ですが言われた方は、、、 「それ…

コミュ障の特徴と改善方法！　原因や向いている職業とは？？

目次 コミュ障とは？ コミュ障の特徴（僕調べ） 診断サイト紹介 原因 向き合い方 コミュ障おすすめ業務 コミュ障とは？ コミュニケーション障害の略で、実際に医学的に定義されている意味で用いられるのではなく、単にコミュニケーションのやりとりが苦手な人のことを皮肉った言い方です。例えば人との会話はもちろんのこと、目を合わせることが苦手であったり変な汗を掻いたり、明らかに対人関係によってストレスを感じる人のことを言います。僕自身もかつてこのコミュ障に分類されるくらいコミュニケーションが下手くそでした。もちろん今もその名残があり、正直言って人付き合いは苦手です。ただ昔の自分と比して圧倒的に違う点があり…

ありのままの自分を受け入れる方法　〜自分らしく生きる術〜

ありのままの自分の定義 皆さんはありのままの自分と聞いてどんな自分をイメージしますか？ 自分らしく生きている人？自分に正直な人？それだと少し抽象的です。 ここで僕が定義するありのままの自分とは、一言でいうと「自分の良し悪しを理解して自己受容している人」だと思っています。 自分の強い部分はもちろん、弱い部分も知って自分を許せるようになっていくこと そして他人に流されず、自分の思った発言や行動ができ常に自己一致ができる人です。 つい相手に合わせてしまい自分を押し殺してしまう人は、おそらくものすごく精神的に疲れてしまうはずです。それはありのままの自分とはかけ離れていますよね？ そんなあなたに、僕がど…

自分に自信がなかった僕が持つだけで自信が高まったツール３選

自分に自信がある人ってカッコよく見えるし、輝いて見えますよね。 でも、誰でも自信が持てるほど世界は平等ではありません。 僕自信、かつて自分に自信がある人間は何らかの才能を駆使して活躍できている人間だけだと思っていました。 ただそれも自分が勝手に世界をそういう風に解釈していただけで、実は才能があることが自信に繋がるのではなく、才能を活かせている人間が自信を持てるのだと、ある時期を超えた時に感じました。 それに、際立った才能がなくても自分に自信を持っている人は大勢います。 さりとて自分に自信を持つなんて容易いことではありませんよね、、(￣^￣) それでも少しでも！自分に自信を持ちたいという人に向け…

いつも　そう思いつつ、愚痴を聞いております。

今夜ぐらいから曇り始め深夜に雨が振り始めるそうで雨ー曇ー雨ー曇雨雨雨　とうっとおしい数日が始まりそうなのでお洗濯物が外に干せるのは今日ぐらいの所が多そうな気配ですねそう言えば一昨年ぐらいからかな寒い冬の間は外に洗濯物を干すのをやめてエアコン暖房にしてお洗濯物は部屋干しに切り替えたけど適度な室温が保たれて電気代も下がったのでございます。長い間、私の部屋の暖房は足元暖房でしたが冬の部屋干しを始めてから...

私の朝

ときどき言われる。「毎日ブログ更新してるのってスゴイね」「よくまあそんなに毎日、書くことあるね？」だって毎日、違うやん？空の色も太陽の輝きも、猫のヒゲの垂れ具合もオヤジの調子も毎日違う。私の暮らしも毎日違う。「日記のネタがない」って言う人は

１３日は「成人の日」　　報恩に生きる“人の道”を開こう

～　社説　～１．１３ １３日は「成人の日」　　報恩に生きる“人の道”を開こう 13日は「成人の日」。“大人の仲間入り”を意識するこの日を、どのように迎えるか―…

「Ｋｉ－Ｋｉの言葉の魔法」＊新咲く No.１８２-２「 立ち返る日の為に 」

いつも、ご訪問ありがとうございます(*^ー^*)「 K i - K i の言葉の魔法 」..＊新咲く No.１８２-２.「 立ち返る日の為に 」...記念日っ…

本命卦〈坤〉のあなたをサポートしてくれるもの♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 2020年、あなたをもっともっと好きになって 気持ちよく自己表現できるよう高めてくれる アイテム＆ヒントをご紹介しましょう！ それを知ったら、どうぞ探

関西おっさんおばはんの会（発達障害自助会）

大阪市内を中心に活動されている「関西おさおば会」（発達障害の当事者会）に参加してきた。その名の通り中高年がメインの集まり。こういうコミュニティがあるのは助かりますね

スゴイ！１０年分の家計簿データ

我が家が家計簿をつけはじめたのが2010年です。最初の頃はいろんな家計簿を使ってあれこれやっていました。費目がどうとか、集計方法がどうとか･･･結構こだわっていました。家計簿を変えるたびにデータを移してずっとつけ続けました。そして･･･20

新橋の井川遥

フラフラと巷を彷徨っている本好き中年ライダーの備忘ログ

優しさに触れて

病院に行くのに 地下鉄に乗っていた 体調はまぁまぁだし 疲れていなかったので 立っていたら 学ランを着た学生さんが 席をたって 「よかったら座りませんか」 と…

★こんな地味さが極当たり前で普通ですよね。

去年の今頃は何をしてたのかを画像で検索してみたら去年の今はインフルエンザで寝込んでいたらしい。そんな流れから、さらに数年前とか過去記事を見ると、５０代の私は、どんなに寒くても、元気にお出かけしてた様ですが、２年ほど前から寒いのが凄く苦手になってしまって仕事と病院がなきゃ引きこもってます。今年小学生になる孫の入学祝いのために今の私は超節約中なので無駄なお金は使いたくないのよ。明日の木曜～金曜～土曜と...

妙音会（聴覚障がい者の集い）の友に寄り添い、手話通訳を行う「ピースハンズグループ」のメンバーの姿

 都内の新年勤行会で目を引く光景があった。 妙音会（　聴覚障がい者の集い　）の友に寄り添い、手話通訳を行う「ピースハンズグループ」のメンバーの姿である。 唱題…

みんな嘘つき。

人の気持ちって全然わからないので、人と関わるのが怖いです。 伝えたいことをハッキリわかりやすく言わないで、察しないあんたが悪いとか、言葉をそのまま受け取るなとか言われても困ります。傷付けないようにオブラートに包んでるんだとか言いながら、相手がオブラート

ミニマリスト、プレゼントはいらない。もらって嬉しかった餞別は●●

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。モノの要不要が自分の中である程度のしきい値が持てるようになると、困ることがあります。それは他人からもらうプレゼントです。表向きは「ありがと〜う」って感じなんですが、もらった後に「うーん

ミニマリスト、半袖シャツはいらない。長袖でまかなえばいい。

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。夏は暑いので衣服はどうしても涼しい格好をしなければ、やっていられません。特に日本の夏はうだる様な暑さ。連日３５℃を超える猛暑日を記録しているとか。湿度も高いので、不快指数マックスです。

モンベルで手放したもの。コアスパンベーシックポロシャツ

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。夏に着るシャツとして代表的なアイテムの中にポロシャツがあります。襟がついていて、前開きのボタンが２つくらいついている、あのシャツです。Tシャツのような感覚で着れ、ワイシャツのようにも見

ミニマリスト、恋愛はいらない。もう恋なんてしないなんて言わないよ

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。自由気ままな独身生活を満喫しているわたしです。散々ブログ書いていて恐縮ですが、タイトルにあるように、恋愛については、触れずに過ごしてきました。まぁ、書くようなことでもないかな？と思って

ミニマリスト「私服の制服化」と「制服の私服化」の意味は全く違う

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。ミニマリスト界隈では私服の制服化という言葉を見たり聞いたりすることが多いです。普段、着る服を統一したり、枚数を制限することによって、まるで私服を制服のように毎日着ることから、私服の制服

２年前に自炊をやめたミニマリストが、再び自炊を始める理由

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。約２年ほど前になりますが、自炊をやめたんです。そのときは細々とではありますが、まだ自炊やってたんですね。その後、ミニマリストになる！と宣言して、一切自炊するのをやめました。調理器具も捨

海外でも、炊飯器なくてもできる！圧力鍋でご飯を炊くポイント

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。最近はミニマリストらしからぬ行動をとっています。それをケシカランと叱責を受けることはありませんが、本当にケシカランのでしょうか？わたしには分かりかねます。そもそももうミニマリストにこだ

ぼくは、愛のある捨て方というのを考えてみた

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。なんでもかんでもボンボン捨てているような気がしています。ミニマリストになる前から、そして今まで過ごしてきた人生で捨ててきたもの、真面目に考えたら、１０００は軽く超えるでしょう。いや、１

ユニクロの感動パンツ。スーツに使える、丸洗いOK、通気性抜群。ビジネスマンにオススメ

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。暑い夏、ビジネスマンの方々、お疲れ様です。酷暑の中、スーツにネクタイ締めて頑張っている貴方にオススメしたいアイテムがあります。それがユニクロの感動パンツ。なんだ、ユニクロかぁ、で終わら

人気のフリマアプリ【メルカリ】はもういらない。２年使って、やめた理由。

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。今の自分にとって、不要なモノを処分するためにメルカリを使ってやっているよ！という人もたくさんいらっしゃいます。かくいうわたしも、そのひとりです。メルカリにはずいぶんお世話になりました。

ミニマリスト、ふるさと納税はもういらない。やめた理由

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。ふるさと納税、やっていますか？ちょうど２、３年前くらいにブームになりましたが、最近は下火です。とんと話を聞かなくなってしまいました。何故でしょう？ネットでも話題は少ないように思いますし

ミニマリスト、バスタオルはいらない？捨てたのに、買い直した理由

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。バスタオルを使わずに、身体を拭くフェイスタオルのみでここ数年過ごしてきました。えぇ、バスタオル、もはや身体を拭くために使うことはないので、持っていません。当時も捨てました。生活スタイル

【モンベル定点観測】ウインドストッパーインシュレーテッドサイクルグローブ1年後レビュー

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。寒い季節、防寒アイテムが欠かせない状況です。防寒着を着れば問題ないように思いますが、それだけだと寒さの度合いによっては物足りない場合があります。特に末端が冷えると、いくら暖かい格好をし

モンベルで手放したもの〜コットンハンドタオル

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。普段、ハンカチやティッシュは持ち歩く習慣はないのですが、ひとつ持ち歩く頻度が高いアイテムがあります。それがハンドタオルです。タオルの質感がわりと好きなので、ハンカチ代わりに持っています