ご飯ですよぉ♪

ごぼうのバルサミコソテーがコリコリッと…冬の元気が弾けます♪「チキンフリットと芽キャベツ、ゴボウのバルサミコソテーのサンドイッチ」 西荻窪・3&1 Sandwich　トレ エ ウーノ

＞週末のサンドイッチは！   チキンと芽キャベツのフリット、   牛蒡のバルサミコソテーのサンドイッチです！   油で揚がった芽キャベツも美味いけど、   青森県産の牛蒡の美味しい事！   野菜の美味しさが  たっぷり味わえるサンドイッチです！  お待ちしてます

白菜ときのこ達が醸し出す優しさ。柚子の芳しい調べが醸し出す…冬の御馳走♪  冬期限定！「白菜きのこそば」 中野・大村庵

独りで“ちょい呑み”をしたくても…立ち呑み屋さんでは、気に入った肴が無かったり…居酒屋さんでは、ちょいとうるさかったりしますが。馴染みの蕎麦屋さんだったら、酒の注文を促される事も無く。自由気ままな時間を過ごす事が出来るので、とても気に入っています。。。今

かぜびゅーびゅー

こんにちは寒いよ、風が強くて飛ばされそうなんだーお外行くよぼくは　さむいの　きらい　　　　ま：私も同じくなんか　するぅ〜　　　　ま：ボール持っといでほいよ　　　　ま：蹴ったるでちゃんと取りに行くんだよ遠いがーーーーっ！　　　　ま：運動だもん、しょーがないこんどからは　じぶんで　とって　こいよー　　　　ま：大丈夫かぁ？　はよ戻ってこーいなんで　ぼくが　こんなに　はしらなかんのだぁーっ！今日のThor と...

手羽中とパプリカの甘酢煮で晩ごはん。

こんにちは！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしメインは手羽中とパプリカの甘酢煮 。以前、入院中に雑誌でみて美味しそうだなーと思っていたお料理。うろ覚えだけどテキトーに作ってみました。(^-^)フライパンで手羽中を軽く

【業ス―】お得すぎて…大変(ﾟдﾟ)！凄すぎる！！業務スーパーの美味しいモノ♡

休日の娘と2人のゆっくり朝ごはん♡このワッフル！！めちゃくちゃ美味しくって…冷凍庫にないと不安になるレベル（笑）コレコレ♪業務スーパーで人気の【ベルギーワ...

水０でフレッシュオレンジを加水に使ったラウンドパンと寝かしつけ

こんにちは。昨日は、お迎えの時間に雨がポツポツだったのでダンナさんに車で寄ってもらい楽チンで帰って来れました✨そしてトトが駐車場に居るから早く帰ろう！と言...

最後は、他店ではマネができない、自家製サルシッチャとパンのホットドッグ！ ワンアンドオンリーの輝き、眩しいです♪ 西荻窪・3&1 Sandwich　トレ エ ウーノ

＞《泣いても笑ってもサンドイッチ残すところあと2日！》   ラストは、やっぱり！これです！   周年記念のスペシャルサンドイッチとしてやる度に、  皆様から大好評を頂いていた、ホットドッグ🌭❗️  サルシッチャはもちろん、  パンも特別にホットドッグ用に焼いて

くさとりだんねん

こんにちは今日はペカペカ天気地面が乾くのはあっという間かな真っ青な空、気温はあまり高くはないけど寒くもないお昼からは窓も全開で大丈夫だった行こうかね？まあな・・・しろい　いしころ　はっけん♪これで　あそぶぅ〜ぽい　して　ひろって　ぽい　して　ひろってぼくは　いそがしい！今日のThor とちゃーのごはんは保存食なので写真なし月曜日の家主ランチパスタとトースト　ビーフ・ミニペッパー・大蒜・ブロッコリー・トマ...

［低脂質レシピ］天津飯て脂質高い？お家で作る低脂質な天津飯

マツコの知らない世界で見て無性に食べたくなった天津飯。脂質制限中だとお店の天津飯は脂質が高めで食べられませんが、お家ごはんなら低脂質に作れます♪

++2/9～2/15までの夜ごはん*++

今日は夜ご飯の記録*です大した　おかずは　作っていませんが最近　夜ご飯を　パシャリと写すことが何だか　日課になってきているような・・・(;´∀｀)ゞ　笑笑...

今週の（ダンナさんが作った）常備菜☆と王子、姫に泣かされる(笑)

こんにちは。昨日は一昨日の残業がたたってるのか？背中がバキバキに痛い…痛くて痛くて姫を抱っこするのも、やっとやっと (;´д｀)ﾉあぁ～。。。マッサージに...

「食」で広がる友達の輪

2歳のイタリア×ドイツハーフの女の子と一緒に遊ぶ度、 「Akko zu schweeeeeer (あっこ、重すぎーー)」  って言われる最近。  そりゃあ、大…

今週の常備菜☆似たような色合いに…とマサか靴下まで濡れるとは！

こんにちは。昨日はダンナさんがゴルフでワンオペでした(^ω^;)お願いだから私にも丸１日休みをくれっ！！！背中バッキバキで痛いんですけどぉ～ヾ(;´Д`●...

◆おうちごはん【作り置き記録】

最近の作り置き記録を。（先日のお買い物マラソンで料理本を購入してから料理熱がほんの少し上がってます (ω)b）           ◆おうちごはん【作り置き記録】こちらは先日に作った作り置きごはん。左上から順に、味付け卵（漬けたばかり）人参といんげんの胡麻和え

いろいろへんか

こんにちは今日も朝からうさぎさん登場で出遅れたよ・・・ここは誰の家なんだか（汗お外行こう、今なら大丈夫だうさぎさん　おっても　いいぞぉーかったるでっ！ちゃんと　ついて　こいっあんまり　やるき　ないんだぁ〜ごみやさん　きとる・・・ゴミはいいから遊ぼうよ天気いいんだよ26度外にいると汗が出てくるほれ、運動してちょんじゃ　こっから　すたーとなっ♪よーい　どん！あしが　もつれてまう〜うきぃーーーーっ(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ...

【味噌作り】黒豆で手作り味噌！と簡単キッズ恵方巻そしてミニ四駆

こんにちは。昨日は去年も出掛けた味噌作り講座に行ってきました♪今回は王子がトトと一緒に車（ミニ四駆）で遊んで来る！と言うので姫と2人で参加( *´艸｀)本...

手羽先グリルの晩ごはん。最近の長女が泣けるほど可愛い。

おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしメインは手羽先とお野菜のグリル。手羽先も野菜も、下味をつけて天板に並べてオーブンで焼くだけの簡単調理。(￣▽￣)野菜は、蓮根にかぼちゃに人参にスナックエンドウ

長いお休み前に放つ、王者の風格と艶めかしい肉の香り。。。「ローストビーフとグリーンピースのサンドイッチ」 西荻窪・3&1 Sandwich　トレ エ ウーノ

＞皆さま、突然のご報告ですが、    3&1は、今週来週の2回で、   長いお休みに入ります。    泣いても笑っても、   つまり週替わりはあと2回！！   どうか、1人でもたくさんの方に、   サンドイッチ召し上がって頂ければ   嬉しいです。   今週の週替わり

［低脂質レシピ］無印のミネストローネ鍋はビスク鍋より低脂質でした

無印良品の手づくり鍋の素　ミネストローネ鍋は脂質が低くて美味しいです♪シメはチーズを入れたリゾットが推奨されてますが、今回はパスタを投入してナポリタン風に。これも美味！

【夕飯記録２月第２週】冷凍唐揚げ２回登場。楽ちん夕飯ばかりの1週間

夕飯記録、先週の分です！ ▼２月第２週（もう２月が折り返してるなんて信じられない…） ※左上から順に 月・火・水 木・金 土・日 という構成です！ 月曜のたこやきは、昼間に我が家でママ友とたこ焼きパーティーをしたあとの残り物。笑 たこ焼きにデザートに、昼にたらふく食べた私はこの日の夕飯はパスしたんですが、参加者みんなで分け合った「残りもののたこ焼き」を子どもたちの夕飯にした次第です。 ピーマン炒めなどちょっとしたおかずを２品くらいこの日に作ってたような記憶があります。 ちなみに子どもたちは、たこ焼きだけでは足りず…この後きなこもちも食べました。笑笑 ・ この週で最も頑張った日は… この日かなぁ…

◆ゆる～い糖質制限ダイエット《１ヶ月経過》おうちごはん☆

⇩先日の記事にもチラッと書きましたがゆる～い糖質制限ダイエットを開始して１ヶ月が経過。このやる気を継続させるため、ダイエット１ヶ月間の記録をさせてください。⇩楽天お買い物マラソン開催中〜！◆糖質制限ダイエット《１ヶ月経過》おうちごはん☆三男ウリちゃんを出

いなか

こんにちは降ってた雨も止んだヤードは濡れてるけど、遊んでもらおう行くようん　いくわあし　ぬれるか　ちぇっく　してから　でるでっこっちの　おとなりに　なんか　おるぅ～うさぎさんの　ほうも　みに　いくでっ♪おらん・・・(´Д⊂お天気いいよ、晴れたよ綺麗な青空だねもう雨は降らんかなぁ？今日のThorとちゃーのごはんは残り物写真なし水曜日の家主ランチステーキサラダ　ロメインレタス・人参・トマト・ブロッコリー・ゆで...

++献立作り&買い出し・ごはん記録*++

最近家計を　すごく　見直したくてあれこれ　考えてしまいます。私は夕食のメニューを　決めてから買い物に行く人間。主婦歴は　長いけれど(;´∀｀)ゞ安い材料を...

体調悪化とある日の晩ごはん。

おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしメインは姉妹の大好物、ハンバーグ。他には、パプリカとツナの和え物。コロコロお野菜のスープ。ロールパン。まだまだ、お茶。(*^-^*)晩ごはんがハンバーグだと知ると、

低脂質なハンバーグとホムパ料理。しらすピザをハードリピしてる件

パルシステムの和風きのこハンバーグは低脂質で美味しかったです！と言う話と、低脂質なおもてなし料理アゲイン。リピし過ぎてるしらすピザは誰に出しても好評です。

あめはちょっとだけ

こんにちは日曜日の夜からほんの少しだけ雨が降った地面は湿ってる感じこれなら遊べるな♪ごはんの量を増やしたので運動も必須、行くぞなんでぇ～？晴れたで今日の夜もちょろっと降るらしいけどねほんじゃー　なに　やろっかなぁ？いつもの　ばか　はしり　からだでっ！なんで　そこに　おるんだぁーっヽ(`Д´)ﾉかもぉぉぉぉぉ～ん！今日のThorとちゃーのごはんの一部チキン・ゆで卵・野菜おじや月曜日の家主ランチビーフと野菜のス...

++恵方巻き&立春*++

昨日は節分*でしたね皆さまは恵方巻*買う派　ですか？？手作り派　ですか？？我が家はだいたい　いつも　簡単で　超～手抜きな　細巻きの恵方巻き*を　笑作ること...

++1/26~2/1までの夜ごはん*++

今日は久しぶりに　夜ご飯の記録*を・・・。私は　買い出しへ行く前日の (土) (月) (木)の夜に夜ごはんの メニューを　考えることが　多いです。そんな　...

【夕飯記録１月最終週】

先週の夕飯記録です。 「先週の」って言いたかったんですよ～（やっと追いついた！笑） 頑張ったり手を抜いたり、今回もそんな１週間でした。 ▼１月最終週の夕飯 市販の揚げ物に頼った日もあれば、肉じゃが＆ポテサラを頑張って作ってから芋だらけということに気づいたり（その前日もコロッケやし）。 冷凍してた自家製ミートソースで簡単夕飯にしたり。 夫が帰って来ていた週末は友達家族と集まって前週とはまた違うオードブル食べたり。（黒い丸皿の日） ▼昼にゆですぎたそばを海苔巻きにしたのが好評でした！ 具材は家にあるもので。 しょうゆチョンチョンのかわりに、めんつゆチョンチョンして食べました。 まきす、なくても何と…

久々にストウブで蒸し鶏を作ってみた。

おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らし久しぶりに蒸し鶏を作ってみました。 最近、また食欲が少し落ちていたので、さっぱりした物が食べたくて。(*´艸`*)今回は鶏ハム用の処理をした鶏むね肉を使って、スト

さっぶぅ～

こんにちは今日もPCは私に和やかではない（笑さて、お天気いいよ無茶苦茶寒いけどね・・・ぺっかぺかーお外行く？うん　いくぅー！いっしょに　こんの？んじゃ　くさ　むしゃったるわ((´∀｀)おっこらっれたぁ～ついでに　ばくそう(*´艸`)とまらんぞぉーーーーっ！　この　いきおいで　おうちに　はいったら　おこられるの　しっとるぅ・・・しょーがないで　おうちの　なかで　あそんだるわこれは　ぼくの　てにすぼーる(｡･ω･｡)ﾉ♡...

［低脂質ごはん］GABANの回鍋肉とライフの生餃子で低脂質なおうち中華

脂質制限をしてるとお店の中華料理は油が多くて食べられないけれど自炊なら低脂質作れます♪GABANの回鍋肉スパイスは1袋の脂質が0.44g！餃子はライフの生餃子が意外と低脂質で美味しいです。

◆手間をかけずに美味しく！“ズボラ飯”備忘録

相変わらず肋骨がイタイ。。久しぶりに“ごはん記録”を。◆手間をかけずに美味しく！“ズボラ飯”備忘録何回目？か覚えていないほど言っていますが私、料理苦手です。生きるため(子どもたちと夫のため)に作っているけど、私だけだったら多分たま～に自炊するくらいできっと

【単身赴任】初挑戦の「まるごと冷凍弁当」作ってみた感想と夫の反応と費用的なもの。

年末にたくさんモノを増やしてしまいました。 単身赴任中の夫に「冷凍弁当」を届けてみるべく、お弁当箱を・・・７個。 インスタやネットでその存在を知って、自炊の時間がなかなかとれない夫に送ってみたいなと思って。 今回に関してはかなりモノを増やしてしまいましたが（このほかにタッパー類も増やしました）「なんでもとりあえずやってみよう」の精神が急に発揮。笑 本も読み込んでメニューを考えて、クール宅急便の手配をして、買出しして・・・ 結果的には自宅の夕飯もかなりまかなえたので、また定期的にやりたいと思っています。 今日はそんな、初挑戦の「冷凍弁当」の記録です☆ ■初期費用 お弁当箱７つ 私は小さい方を白、…

【夕飯記録１月第４週】冷凍弁当に使ったおかずに助けられた1週間の献立記録。夕飯にパンはアリですか？

夕飯記録、やっと追いついた！と思ってのんびり週末を過ごしていたら週があけてしまいました。笑 先々週、1週間の夕飯記録です。 ▼この週の続き www.marocky.net この週は、冷凍弁当にチャレンジした週です。 www.marocky.net 後半の頑張り疲れが顕著にあらわれた夕飯記録となっております。笑 ▼こちら！ 最初３日は冷凍弁当にも使ったおかずや豚汁を食べました。 料理をとくに頑張った月曜日と火曜日に、残りものを並べて完成した水曜日。 ▼幼稚園弁当にも利用しました きんぴらと、唐揚げのお弁当♪ イチから作ると大変だけど、楽チンでした！ 作り置きのメリットはこれなんですよね・・・夕飯…

めっせーじ

こんにちはまず最初にね、こんなメッセージを受け取った□ぷにゅママン様にメールフォームよりメールが送信されました。--------------------------------送信者:なんだ、(bigrob_4@hotmail.com)日付:2020/01/31 14:37:23件名:心配して損したホスト:220.245.143.30--------------------------------犬の治療費を人から集めたり、病院に行くお金もないと言い、薬を買うお金がないから送ってとか、PCを直すお金もないと言いながら、な...

最近の体調とある日の晩ごはん。

おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしメインは、和風ロールキャベツ。お出汁染み染みのロールキャベツ。この日は肉だねに人参もプラスしました。一口食べるごとに、じゅわっとお出汁が口の中にあふれ出しま

++1月のお野菜便&夜ごはん*++

旦那さんの実家から1月の　採れたてお野菜便*日々の出来事や暮らし・ガーデニングや食大きな　大きな白菜*今年は　すごく　大きく育っているみたいで丸々　一つだ...

☆ポトフ☆

面倒くさい でも野菜食べなきゃいけない 簡単にどうにかならんものか、と(-_-;) というわけで圧力鍋でポトフ圧力鍋でやれば時短です 手羽元は軟骨まで柔らかく…