ご飯ですよぉ♪

まいにちいろいろ

ラブダルミックスのおにいちゃんとピットブルのぷにゅちゃんとフォスターわんこ

Kit Oisixのレンチンだけで作るピラフと低脂質めばるのポワレ備忘録レシピ

キットオイシックスのワンプレート晩ごはん。低脂質なお魚、めばるのポワレとレンチンだけで作れるにんじんピラフが美味しかったんで、備忘録のためにレシピを書いておきます〜。

和風ハンバーグで晩ごはん。そして、やっと終わった夏休み。

おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしメインはふっくら香ばしく焼けたハンバーグ！ポン酢をドバっとかけて食べる、和風ハンバーグにしました。(*^-^*)後は、豆苗と人参のナムル。 もやしのお味噌汁。最近野

☆煮物☆

日に日に秋っぽくなってきたなぁ 夜はコオロギ鳴いてます 久しぶりに煮物じゃがいもゴロゴロ 何か写真ぶれちゃったな ここ1ヶ月くらいうどん、パスタ断ちしてます …

かじきまぐろのバター焼きとれんこんのきんぴら

こんにちは 昨日はいいお天気でした なが〜〜〜い夏休みもあと1週間ですね 弟くんはほぼ宿題を終わらせて新学期を待つのみ さすがにそろそろおやすみ飽きた〜とつぶやいています 母も激しく学校の始まりが待ち遠しいです～ さて昨...

うっかりお米を買い忘れちゃった日の晩ごはん。

おはようございます！ちょっと色々ありまして、久しぶりの更新です。(;´∀｀)先日の晩ごはんはこちら。チルウィッチ ダリアが一枚この価格はお安い！しかも今なら全色揃っています！↓↓↓ランチョンマットはこちら。素材感も良く、汚れにくくて扱いやすいおススメのマット

おかずたくさん♡お洒落＆健康dinner

中1と小5の娘と、2017年4月に家族になったサビ猫ちゃんとの思い出や、自己流のお料理、冷凍食品使わないお弁当、美味しかったもの、記録させていただきます（＾＾）☆　

低脂質で大満足♪おウチ焼肉と鮭のちゃんちゃん焼き。鍋料理はラクで良い。

脂質制限中はお店で食べられない焼肉ですが、おウチ焼肉なら無問題。焼肉のタレは低脂質だし野菜はたっぷり食べれるし輸入牛のモモ肉にすれば安心の低脂質♪鮭のちゃんちゃん焼きも紅鮭や秋鮭を使えば脂質を抑えられます。

久しぶりのおうちごはん～親子丼とさわらの塩焼きできる

こんにちは 涼しくなったのはうれしいですが あいにくの空模様が続いています 今週初めまで実家への帰省→仕事→旦那さん実家への帰省→仕事と ほぼ家に寄りつかない生活をしていました 火曜日に私が、昨日お兄ちゃんが部活の合宿か...

☆手抜きフレンチトースト☆

あんまりブログ書かないと書き方忘れる いつかの朝ごはん 電子レンジで手抜きフレンチトーストレシピはこちら★ いつもシロカのホームベーカリーでパンを焼いて これ…

［低脂質レシピ］ズッキーニのツナ味噌チーズ焼きと低脂質なチーズの話

ズッキーニのツナ味噌チーズ焼きのレシピ。低脂質チーズ・ノンオイルツナ缶を使えばかなり低脂質に作れます♪お味噌とチーズのおかげで脂質が低いのにコッテリ感もあって美味でしたー。

20日は…〇〇の日！！大人気商品が20％OFFで買えちゃう♡本日限定クーポン発行中デス！！

本日20日は…＼から揚げの日／なのですよ(笑)料理方法はレンジで、チンするだけ！！たったそれだけで激ウマ♡衝撃的だったレンチンから揚げが…20％OFF＼(^o^)／そして送料無料♡通常価格3,024円（税込）のところ…20日限定20％OFFクーポンの利用で…2,420円（税込）送料無料

++おうちごはん&お盆休み*++

夏休みの　おうちごはんのメニューを　考えるのはいつも　頭を悩ませるけれど・・・今年のお盆のおうちごはんは悩まずに　済んだ。何故か！？と　言うと・・・長女が...

一人寂しい晩ごはん。

こんにちは！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしメインは鶏の照り焼き。じっくりじっくり皮目から焼き、パリッパリに焼けた鶏の照り焼きはもー、ほんまにご馳走。(*^-^*)しっかり火を通してからタレを投入してとろみをつけてい

くねくねごろごろ

ラブダルミックスのおにいちゃんとピットブルのぷにゅちゃんとフォスターわんこ

［低脂質レシピ］茄子の味噌炒めや麻婆茄子を低脂質に作るには？

茄子は油をすごく吸うので脂質制限中はちょっと困った野菜なんですが、麻婆茄子や味噌炒めもちょっと工夫すれば低脂質に作れます♪

蒸し暑い夏にあっさりでお肉もたっぷり夏野菜の豚しゃぶ

夏の暑い時期あっさりしたものが食べたいが、肉も野菜も食べたい。 そんな時は夏野菜たっぷりの豚しゃぶはいかがでしょうか

ネギを一本をまるまるっと使った親子丼

暑い日が続きますが皆さま体調はいかがでしょうか ZARUは外に出たくない病にかかって 買い物にも行きたくありません。 今日は親子丼を食べたかったのですが、 玉ねぎと三つ葉を切らして 冷蔵庫には長ネギだけしかない(´;ω;｀) そこで今回は買い物に行かないで （行きたくなくてｗ） 長ネギ一本を具にも薬味にもつかって 親子丼を作りました。 これはこれで美味しいですよ 材 料（4人分） 長ネギ 1本 鶏むね肉 250g だしの素 7グラム 水 80ml 醤油 80ml みりん 80ml 卵Ｍサイズ 3個 きざみの り少々 ほんとはもも肉使いたかったんですが、 もも肉もなかった(´;ω;｀) 調理時間…

簡単、たまごを固めない！！とろけるチーズでローマ風カルボナーラ

カルボナーラっておうちで作りますか？ ZARUはよく作るんですがフライパンだけで作ると 「たまご固まる問題」 が出てきますよね プロみたいにかっこよく作りたいところなんですが これ、結構簡単な方法で回避できるんですね。 今回は生クリームを使わない「ローマ風カルボナーラ」 をその方法で作っていきます。

きゅうりを炒める？　けっこうおいしいですよ

先日Twitterで思わず、 きゅうりが安い先週より20円安くなってる😁買わねば#買い物 #きゅうり pic.twitter.com/Q24D2a4Hp4— zaru (@BLOGbiginer) 2019年8月1日 写真上げてしまったんですが きゅうりが安かったんですよ。 っでれいによって 買いすぎました(;^_^A 安いのはうれしいんですがきゅうりって 足が速いんですよね 切ってしまうと空気に触れた分さらに 酸化してしまいます。 もたすためには塩もみしたり、ピクルスにつけたりなど いろいろとあるんですが今回は 炒めてみました！！ 以下、炒めたきゅうりのあれこれやレシピについてまとめます き…

冷蔵庫のあまりものでたっぷり夏野菜のサラダ

どーもZARUです。 夏野菜がおいしい時期になってきましたよね。 炒め物もいいんですがダイエット中なのでサラダにして見ました。 あと、先日Twitterで上げたように 親せきから生野菜が大量に届きまして冷蔵庫の野菜の処分 の目的と 最近、飲み会続きで野菜不足も解消できたらなってのもありますｗ 断れない飲み会ってありますよね、、、 野菜不足を解消しましょう！！

悪魔でも寿司ですｗ　悪魔シリーズ番外編スシローの悪魔でも寿司をアレンジしてみた

悪魔のおにぎり風チャーハンが けっこう人気なので 今回も「悪魔のシリーズ」 の料理を作っていきます ただし、 ローソンの「悪魔のシリーズ」ではなくみんな大好きスシローさんの 「悪魔でも寿司」を再現します。

またまた短時間で出来るお料理で晩ごはん。

こんにちは！さて、お盆休み、皆さんいかがお過ごしですか？わたしは、奇跡的にもお休みがもらえたので、9連休を満喫中です。(￣▽￣)お休み中はダーラダラしまくっていて、大してお料理も作っていないもんで今日はしばらく前の晩ごはんのお話。（笑）ご飯ですよぉ♪毎日ウチ

大好きな器でちゃちゃっと出来る和風ミートソースパスタの晩ごはん。

おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしメインは和風ミートソースパスタ。にんにく、生姜、長ネギの3種類の香味野菜をたっぷり使い、豚ひき肉とトマト缶、しょうゆ、みりん、お砂糖で少し甘めに味付けした和風

みんなが絶賛♡最強のから揚げに出会った！！レンジでチン♪簡単に衝撃のお味♡

今日から、お盆休みstart！！という方も多いですよねー(￣ー￣)お盆前の何かとハードな1週間を乗り越え…ようやく一息デス♡そんな昨日は、晩御飯の用意をする気力も体力も使い切り…(笑)大事に保管していたコレを登場させましたー( *´艸｀)いつだったかのマラソンでポチし

ゴーヤチャンプルは意外と脂質が高い話とゴーヤの美味しい常備菜

夏になると食べたくなるゴーヤチャンプルはお家で作れば多少低脂質にも作れるけど、木綿豆腐・豚肉・卵・ごま油を使うんで意外と脂質が高めなんですよねって話と低脂質なゴーヤの常備菜もご紹介。

だだまち & ぐりぐりがきたひ

ラブダルミックスのおにいちゃんとピットブルのぷにゅちゃんとフォスターわんこ

ししとうがらしのおつまみ2品とお買い物マラソンラストスパート

こんばんは 実家に帰省して2日目 お兄ちゃんといとこたちは近所の市民プールへ 真っ黒になって帰ってきました 暑さでダウンした大人はお留守番 弟くんもお出掛けは辞退してお留守番仲間に加わっています 昨日は花火 夏休み満喫中...

真夏のおやつ作りと青椒肉絲の夕ごはん

おはようございます 昨日も暑かったですね… 外遊びには危険な暑さなので 家にいました いつものように間が持たなくなるので 恒例のおやつ作りです まずは シフォンケーキです 明日から帰省の日々なので卵の消費に ふわふわにふ...

【夏休み】子どもも一緒に作れる簡単クッキーと簡単ピザ。冷凍生地だから超手軽♪

夏休み、いかがお過ごしですか。 まいにちまいにち、日中ずっと出かける訳にもいかないし、金銭的にも体力的にも 家で過ごすにしても、もうネタ切れてしまいますよね… 未就学児（4歳2歳）がいる我が家。 ▼２年前（２歳０歳のころ）はこんなふうに過ごしていました～ www.marocky.net 今年はどうしようかと、夏休みに入る前にこんなものを準備してみました。 ▼冷凍のクッキー生地 棒状の生地を凍ったまま包丁でスライスして、オーブンで焼くだけ。 あわよくば、コネコネ粘土きぶんで好きな形を作らせようか…と思って買ったもの。 でもこれ、アイスボックスクッキーっていうんですよね？（製菓に疎いもので） 生地…

フルッとトロッと、赤味噌のコクと香ばしさが躍動する「なす味噌炒め」のド迫力♪　近隣の飲食店関係者が駆けつける通なお店！　東中野・飲み喰い家葉ﾟっぱ

　　「まあっ！」…と、カウンターの隅でくつろいでいた女将さんが、私が店に入るなり…驚いた表情で、席を譲って下さいましたが。。。 ０時過ぎから、１人でガンガン食べ呑みをする客。そんなに珍しいですか？ 昨日は、昼間に冷たい物を飲み過ぎたのでお湯割りから、スタ

「東中野の名家高橋家のハンバーグ」は、定番化を熱望！　塩加減王子の腕が冴え渡る「ガーリックライス」も、他所ではいただけません！　東中野・ビストロde麺酒場燿（ヒカル）

　＞本日、水曜日は終日ハイボールが勝手に       メガジョッキに変身しますよ。       最近の燿ひかるは女子力高めです❤️  そう！　通常料金でメガジョッキで呑めるハイボールが目当てでも…女子従業員さんが強化されたから、店員さん目当て足を運ぶ訳でもな

嗚呼。。。日本人に帰れる時間が、ここに在ります！　女将が拘りぬいたごはんと、最高級の佐賀の海苔でいただく「古漬けごはん」　中野・酒道場

　「苦労に負けると、疲れます。　　苦労は、楽しまなきゃ、ダメ！」 創業48年の老舗酒場の女将は含蓄のあるお言葉を仰いますねえ。。。 最近メキメキと増えた若い女性客は、女将さんからこんな言葉を聞きに足を運んでいるのかも。 一方、若い女性の側に居るオジサンは、

スーパーセール〜我が家の定番商品を追加でポチ

  おはようございます 朝6時ですがリビングの気温は30度… お兄ちゃんの部屋と弟君と私たちが寝ている寝室でエアコン稼動中なので 誰かが起きてくるまでエアコンなしで耐えています 朝の習慣のお白湯を飲むのがちょっ...

夏休みランチ 麺類連続とスーパーセールで夏の必需品をポチ

こんばんは 今日も暑い一日でした 夏休みはお兄ちゃんに掃除機を担当してもらっているので とっても助かっています 弟くんには階段のお掃除をお願いしています 学校がある日は難しいですが お休み中は家族の一員として分担していま...

++夏休みの朝ごはん*++

今日も朝から　暑い日差しが・・・・(>_<)(>_<)雲　一つない空。今年の夏は　梅雨明けしても　カラっとせずに湿気が多いので　ム...

小１夏休み中のお弁当と唐揚げの夕ごはん

おはようございます 昨日はお兄ちゃんが学校の課題で出ていたボランティア体験に行ってきました 初めてのところだったので自転車で一緒に行ってきました ...炎天下の中(-_-;) 危険な暑さでした 帰宅後はぐったり 区のシル...

++浴衣*&お泊り会*++

7月も今日で　もう　終わり。早いなぁ・・・。夏休みの　1日　1日も　なんだかあっと言う間。二女* 中学校最後の　夏休み一応　受験生だけれどそんな　夏休みも...

夏休みのランチ～塩ラーメン

おはようございます 夏休みが始まって10日 毎日のランチ、すでに煮詰まってきました... 何を食べさせればいいのやら 昨日は弟くんからの塩ラーメンのリクエストがあり 塩ラーメンに決定 白だしとシャンタンスープで作っていま...