楽しく＆幸せに暮らそ！

【肩こり】解消には◯◯をほぐそう！

毎日デスクワークやスマホ操作で肩が凝った・・・肩が凝って頭が重い・・・肩こりが辛いみなさん！肩をひたすら揉んだり押したりしていませんか？実は肩こりは肩ではなく、別の場所が原因であることが多いのです。今回は肩こり解消エクササイズ・ストレッチを

★徹底的に戦う覚悟を決めました。

春の花が美しい季節になりました。赤色と白色に赤白まだらに混ざる可愛らしさ花桃品種の源平桃江戸時代に品種改良をされた花だそうです通勤途中の住宅街に咲いてたのでパチリこれは小ぶりですが、以前何処かで大きな花ももを見たことが有るけどすごく不思議な気分になったのを覚えています(´・ω・`)う～ん　何ていうか桃源郷（俗界を離れた他界）に迷い込んだような気分？さて、今日も昨日に引き続いてなかなか良い気分でございま...

おうちご飯！！！食材が底をついて来た。

こんにちは💕今日も訪問して頂きありがとうございます！！３月も明日で終わり！！年度末でカリカリしながら仕事をこなしている事でしょう。。。😔　　　ワタシもね�…

【京都】【御朱印】『仁和寺』に行ってきました。 京都旅行 京の冬の旅 京都観光 女子旅 主婦ブログ

こんにちは、あとりです❤ 21年3月17日 京都、『仁和寺』に行ってきました。 前回、前々回からの続きです。 二王門、金堂、五重塔について書いています。よかったら見てください⤵️ 【薬医門】 今回は御殿について書きます。 二王門を入って、すぐ左手にある薬医門が御殿入口になります。 （左→皇族門 右→勅使門） 【大玄関】 門の下あたりの彫刻が美しい❣️ 玄関を入って、拝観受付になります。 こちらで御朱印をいただきました。 （左→宸殿 右→五重塔） （左→勅使門 右→二王門） 【遼廓亭（りょうかくてい）（重要文化財）】 尾形家の屋敷より移された茶屋・遼廓亭が木立の間にみられます。（分かりにくいです…

★通勤道で・・・桜に癒やされる私　( *´ ︶ `* )　

京都も桜が良い感じです。昨日はお天気が良かったので綺麗に撮れましたね。今週は土曜日辺りまでは何とかお天気が持ちそうなので今週のお休み日にはお弁当を持って、近所の公園にお花見にでも行こうかなと思ってます。通勤道で・・・桜に癒やされる私　( *´ ︶ `* )　写真撮りまくっていて、遅刻しそうになったけどね。・・・THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧私の朝ごはん前の日...

親から言われてイヤだったことを言ってしまっているな〜って思ったら。

心地よい暮らしとわたしらしい生き方ママのためのライフスタイルコーチstellaです。365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊LINE公式はこちらから↓只今444名ご登録頂いていま

もしも魔術が使えたら

ある日の娘。 「はー、魔術とか使えたらいいなー」 「もし使えるなら、やっぱり空とか飛んでみたいな」 「ぴょんぴょん飛ぶのもいいなぁ〜」 ぴょんぴょん飛ぶやつと言えば… 「ドクター中松の発明品みたいな？」 って […]

ホーリーウィーク

4学期が始まって、娘の学校の課題や問題に色々振り回されている間にまたブログが疎かになってしまいました。書くことはたくさんあるのに色々問題が発生していると何故かブログが書けない…。 まあ、焦る事も無いので自分のペースで書いていこうかなと思います😅 今週末は、いよいよイースタ...

斉藤一人さん　しおから大将

家来たちにとって、この「しおからた大将」は、なくてはならない「癒しの存在」だったのです。

コロナ禍のライブと届いたワクチンクーポン

予定がたくさんあった１週間も終わり、また新しい週の始まりです。土曜日は姉と出掛けました。生協の文化観賞会「いずみ～る」の第６５回例会は、ジャズのミニライブ...

心の支え?! コロナ感染者必須アイテム @ヴェネツィアでコロナ感染者看病

皆さん、こんにちは。   コロナに感染したら何が必要なの?コロナってどんな症状があるの?と思う方にお役に立てればと思い連載にしています。 前記事やアレさんの状…

祝☆1600周年記念　=ヴェネツィア共和国建国とリアルト橋レリーフの密接な関係=

皆さん、こんにちは。   ロックダウン中ですが。。。 3月25日はカソリックで重要な記念日の1つ「受胎告知の記念日」でもあり ヴェネツィアは今となってはイタリ…

【動画付】今年もヴェネツィアにイルカがやって来た♪

皆さん、こんにちは。   ロックダウン中ですがロックダウンは全く関係ありません。 ヴェネツィアにはよくイルカが訪れるのです♪  今年はカップル(?)だそうで２…

事務所

今日から新しい方が入って来た私よりはもちろん一回り以上下だがはきはきしていて明るくてとても感じのいい方だ狭い空間で働くので相性はやはり重要だ早くも私の仕事のお手伝いをしてくれてその仕事の速さ、呑み込みの早さに感心するとともにすごく助かった明るく何でも話す

理想のリーダー像を知ろう！～『貞観政要』呉兢（ごきょう）～

おはようございます。あっぺいです。さて、今週は「上司になった時に読むべき本」というテーマで本を紹介していきます。1日目の今日は『貞観政要』です。まず簡単に貞観政要についてまとめます。貞観政要とは？唐の第二代皇帝である太宗（李世民）が統治した

目黒川の桜（2021年3月27日）

昨日は天気が良かったのでウォーキングを兼ねて兄と一緒に目黒川沿いの桜を見てきました。目黒川沿いを往復3キロほど歩きましたよ。満開の桜、美しい。癒されます♪目の前にある桜の枝の間から対岸の桜が見えます。スマホで撮影した写真なので伝わらないかもしれませんが、ここからの眺めはとてもステキでした。...

「俺のグランマーケット」で、牛フィレ肉とフォアグラのロッシーニをテイクアウト

2月のことですが、用事で都内へ行ったついでに気になっていた俺のシリーズの食のセレクトショップで夕食をテイクアウトしました。※本日はコメント欄をクローズさせていただきます※俺のGrand Market(俺のグランマーケット) お店は歌舞伎座の前(晴海通りをはさんだ向かい側)にあります。専用の駐車場がないので、私達は近くにあるコインパーキングを利用しました。2020年12月にオープン。今回利用したのは、1階の食のセレクトシ...

愛犬が頑張る時って。。。

朝から暖かかったので『今日はお散歩日和ね〜』と頭の中で考えただけで白目になってサーーーーッとベッドに消えていきました起きてきたら速攻でお散歩に行こうとウズウズ…

カタクリの花予想

お山の庭は新芽が出たりで日々変化しておりますねんけどね変わらないのは、、、カタクリの花が咲きそうなんはやっぱし今年も5輪だけのようですねんわ まあねたった５輪だけでも咲くだけマシってこっちゃわねランキングに参加中です。✊毎日応援ヨロピクね✊　　ポチッとして

一ノ宮　鹽竈神社(しおがま）

私達夫婦は、３年ぐらい前から御朱印帳の旅をしています。日本の一ノ宮の御朱印を集めることを目標に旅を計画している旦那です。夫には、スタンプラリー的な…なんとも罰当たり的な感じですが本を何冊も読んで、事前勉強もしてからいつも参拝しているようです。元々は、私が

あまり乗っていないのにこうなる不運

車に乗ったら、この表示タイヤの空気圧が低くなっている警告ランプ。気温が下がる冬場によくみられるのですが、今は春。ちょっと季チガイじゃないのぉ。相方に空気を...

エンゲル係数を　低くする　ウラ技？！

三時のおやつに　 ニューヨークチーズケーキ　 いちごソース添え　 カフェラテ　 いただきました　 晩御飯の時間にも　 おなか　すきませんでした　 一日の 必須カロリー以上も　 摂取して　 夕

天秤座の満月☆自分にワクワクときめきを～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます ３月２９日　０３時４８分、天秤座で満月が起こります。 この天秤座満月では、あなたの心を揺さぶる誰かによって あなたは新たな自分自身と出会い、ステージが

e-Taxで確定申告完了までの問題No.5(所得控除か税額控除か)

寄付金控除は、昨年までは全て「所得控除」とし、「確定申告書添付書類台紙」に糊付けして提出しました。e-Taxで日立市社会福祉協議会、日本赤十字社、茨城県共同募金会(2件)の計4件を入力すると、一部が所得控除、一部が税額控除になっていました。e-Taxでは、税金が安くな

夢はいつか必ずつながるときがある

夢がつながるとき 夢がつながるとき 誰もが何かを夢みている…誰もが何故か夢をあきらめている…それでも、心のどこかに忘れずにもっているのが「夢」。 あなたの夢がつながるとき あなたにとって、必要だからあるものそれが「夢」 いつの頃かワクワクしながら目を輝かせながら夢みていたことは 時間の途中で止まってしまうこともあるけれど 離れてしまうこともあるけれど あなたの景色のどこかに 残っているはず… あなたにある景色あなたに必要だから あなたにあった夢 あなたにとって必要なときがくれば再び動き出します 必要のなかったもの（こと）に ワクワクしたり 目を輝かせたり どこかでつながるためにあったこと つな…

息子が東京へ行きました

『女の家で倒れた旦那のはなし67』離婚届を提出したその足で出勤出勤途中の電車の中で離婚届を提出したことを義兄にメールしましたそして、旦那の住所を現住所から義実…

和ごころアフタヌーンティー

● 和ごころアフタヌーンティー   ひとつ前の記事でご紹介した『LUCE(ルーチェ) for kids』のオードブル＆デザートセット。 食べてしまうのが勿体な…

【子どもの「考える力」を育てたい】わが家で使っていた家庭学習用教材『どんぐり倶楽部』についてのまとめ

糸山泰造氏の子ども用家庭学習教材『どんぐり倶楽部』について、わが家での使い方と、子育てで大事にしたいと思っていたことについてまとめました。同じように、子ども自身の「考える力」を育てたいと思っている方に、わが家の経験がなにかの参考になればと思います。

フィギュア世界選手権2021・FSの感想

SPに続き、FS(フリースケーティング)の感想です。今回は動画を参考にしています。 加工してます。(ちょっと無理があったか…) [女子シングル] シェルバコワ…

ビスコッティ流行ってる❓「作り出して４回目(*^▽^*)」作る手間なんてどこへやら～常備しておきたいのだ(笑)

ブロ友さんのところでビスコッティをみて 👇 ★バターを使わない❗️ ★グラノラを使う❗️ ★レーズン、クルミなどをアレンジする❗️ なんて健康的なスイーツ(≧◇≦)✨ それを常備しておけるなんて さらにステキ✨

娘の外泊

この頃の娘は、平日は仕事。土曜日は１日デート。 日曜日は家にいる。 というスタイルで生活をしていました。 デートには、毎回、朝１０時に出かけ２１時頃 帰宅していました。 彼の家と距離があり、片道１時間半は要していました。 ある日、帰宅すると 「今度、お泊り旅行に行っていい？私の誕生日に 良太さんが、旅行に連れて行ってくれるんだって！」 この時、娘は２３歳。 「えーっ！ちょっと考えてみるわー」 と言い、次の日ネットで ”娘の外泊” について 調べてみました。 「外泊なんてとんでもない」と言う意見と 「社会人なら干渉しすぎてはダメ」と言う意見。 家庭によって考え方は、それぞれなので迷います・・ 数…

犬も行列を作るベーカリー

グリーンウッドのおいしいベーカリー、 Coyle's Bakeshop 。 お昼頃はこんな感じ コロナ自粛により営業時間を縮小しているので、週末の朝は行列ができます。 間隔を開けて並ぶ人々 人と一緒に、犬もたくさん並ぶのです。 フレンチブルドッグの圧から目をそらす なぜかと言いま...

★５，０００円稼ぐのは けっこう大変です。

今私がお世話してる元主人の元にマイナンバーカードが保険証として使えます的なDMがきててマイナンバーカードを作りましょう的なものだとは思うけどあれは本人じゃないと手続きできないし本人じゃないと受け取れないので付き添って二回も手続きに行かなきゃならないので申し訳ないけどめんどくさいので放置自分が今年になってから手続きをしたのでその面倒くささが解るからですけどあれもっと簡単にできないのでしょうか申請しに行...

おけつマニア

小鳥のオケツって意外とカワイイな、と見入ってましたらね目の前のベッチャっと脱糞されてしもたとさランキングに参加中です。✊毎日応援ヨロピクね✊　　ポチッとしてね❗️　　　👇 👇 👇　　　　にほんブログ村 

【京都】『仁和寺』に行ってきました。 京都旅行 京の冬の旅 京都観光 女子旅 主婦ブログ

こんにちは、あとりです❤ 21年3月17日 京都、『仁和寺』に行ってきました。 前回からの続きです。 前回は二王門や、国宝・金堂について書いていますので、よかったら見てください⤵️ 【鐘楼（重要文化財）】 【水掛不動尊】 石仏の不動明王が安置されています。 裏山からの湧き水を不動明王にかけて心から願えば、1つだけ願いを叶えてくれます。 石仏・不動明王の台座の下に溜まっている湧き水を、柄の長いひしゃくですくって不動明王にかけます。 私も願い事をしながらやってみました。 不動明王の台座の岩は菅公腰掛岩と呼ばれ、菅原道真が宇多法皇を待っている間腰掛けていたといわれています。 【御影堂（重要文化財）】…

斉藤一人さん　常識にとらわれず生きるために

仕事でも、勉強もそうだけど、100%の状態で力を注ぐと、壊れちゃうの。

★ 今日は仕事行きたくないなあ (´；ω；｀)

この時期は二酸化炭素がちょっと多めだから眠くなるらしい事はわかったけどそれにしてもﾈﾑｲ(´･ωゞ)あ・・・ちなみに　お布団は敷きっぱじゃないけど　お布団の片付けは丸めて壁に寄せるだけで簡単　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧今日は仕事行きたくないなあ(´；ω；｀)でもまあ・・・行くけど　( ´ Д ｀ ) はぁTHEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧私の朝ごはん何かを作るのが面倒だったので、卵納...

人って感情がズレやすい、だからこそ、、、。

心地よい暮らしとわたしらしい生き方ママのためのライフスタイルコーチstellaです。365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊LINE公式はこちらから↓只今444名ご登録頂いていま

雨の日曜日

昨日は朝から雨だった簡単に済ませた朝食後夫が「ちょっとドライブしようか」と言った慌ててお化粧を済ませ夫の車に乗ったどこへ行くのかも言わないし聞かない結構な雨だけれど気温はそれ程低くはない4、50分走っただろうか緩い山道に入ったすると道の両脇に桜並木が出現した

美容室に行ったら色々と勧められました

半年ぶりに美容室に行ってきました。 やっぱり髪の毛切るっていいですね！ 気分がスッキリ晴々します(^^) 白髪がだいぶ伸びて気になっていたのと 年齢に伴う髪の毛のダメージ、 頭皮のトラブルなど 次から次へと気になることが出てきます。 さて、いつもの美容師さんに カットとカラーをお願いします。 メニューは毎回同じなんですが、 必ずカラーの種類について案内されるんですよね。 「プラス1,000円になるんですが…」 と前置きされた上で「オーガニックカラーにすると、 頭皮にも優しくてツヤ感が出ますよ。」 いつもなら断って 通常のカラーでお願いしてるんだけど、 今回はいろいろとダメージが気になって 思い…

【桜咲く】✨上生菓子【春を映す和菓子Vol.５】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

母仔で見た感動の朝の光景

昨日のブログの続き☆ で『愛犬との土曜日の朝♪序章編』長い一日になった土曜日の始まりの朝やっと予約出来た時間が朝イチだった（AM6時〜8時）テニスコートでパパ…

リーダーになったら読もう！～部下を持ったら読むべき本4選～

おはようございます。あっぺいです。もうすぐ四月ですねえ。人事異動によって環境が変わった人もたくさんいることでしょう。中でも、立場が変わった人は毎日がドキドキだと思います。昇格などによって初めて部下を持つようになった人、あるいは、去年までは新

【クックパッド】冊子掲載のお知らせと古い喫茶店のトイレ…しゃがませてみた！

こんにちは。一昨日のバイク乗りで汚れたバイクを昨日は朝から家で洗浄するダンナさん。 それを手伝う！と言いながら邪魔をする子供達(笑)時々ご近所さんが通って...

『どこから来たの？』奇妙な訪問者物語～♡～03.28

 ～　今日の独り言  ～　  　Happy Ｓｕｎday from One Happy Island ♥ March２8, ２０２１  【迷子のニワトリ物語】…

大風が吹いた翌日

未明のこと。ゴォ〜〜〜ッと夜空に鳴り響くような突風が吹きました。ト、トルネード…じゃない？警報サイレン、、、鳴ってないよね。しばしベッドの中で息を潜めてい...

【四柱推命】神経質でネクラの女性〈性格と結婚運、人生の傾向〉

昔、「ネクラ」という言葉が流行りました。 あまり良い言葉とは思いませんが、「いるだけで周囲を暗くしてしまう」。 そういう性格の人のことです。 本人に悪気はないので気の毒です。 さて、ネクラに「神経質」まで加わると、家族や周囲の人たちは大変です。 今回は、そういう女性の四柱命式を書いてみます。 「自分は周囲からどのように見られているか？」 「自分の本当の性格は？」 「そこから生じる人生傾向は？」 など自己の本質を知ることが四柱推命の存在意義かと思います。 四柱推命を「単なる性格分析」で終わらせてはもったいないです。

【2021年度】はがきがもらえる！？青い鳥郵便葉書の申込み方法のまとめ

郵便局では毎年、重度の身体障がい者と重度の知的障がい者の方を対象に、「青い鳥郵便葉書」を無償で配付しています。…

やっと…卒業証書が届いた！

この前、やっと就職が決まった長男ですが・・・ ↓↓↓ やっと…長男の就職決定！ 大学を卒業したのは昨年の夏。 ↓↓↓ 大学卒業♪ コロナ禍で卒業式も延期のままだし、卒業証書も届かないままでした。（爆） ところが、一昨日・・・ 突然、長男の卒業証書が届きましたー。（喜） でも授業料...

やる気の出ない日の…お得なテイクアウトごはん

ご覧いただきありがとうございます小さな3階建て建売住宅に夫婦＋中学生娘＋わんこで暮らしています。北欧、無印、すっきり収納好き。お買いもの、おうちごはんも好き。…