こころを育てる生き方

言い返さずにはいられない性格【言い合いになったらグッとこらえるほうが得策です✨】自分磨きのひとつです

言い合いになることありますか(^▽^;)❓ 夫婦で言い合いになったり 子供と言い合いになったり こちらが言いたいことを 相手側が素直に聞き入れず ♠反撃されたり ♠口答えされたり ♠逆切れされたり 子供

コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

アーティストの活動を知る

今週のお題「わたしのプレイリスト」 メッセージ性のあるものを 映画から知る スター集結 韻を踏む美しさ メッセージ性のあるものを 海外ではアーティストが自分の政治的スタンスや、政治運動について発信します。 古くはライブエイドから最近ではコロナで影響を受けた人へのライブ配信まで。 最近ではそういう活動に参加しているアーティストを応援することが多くなりました。 とくに最近では、わたしはメッセージ性をもった活動を見るようになりました。 今まで全く興味のなかったラップで、かっこいいと思ったのはMoment Joon。 SUGUZOさんも少し聞きます。 映画から知る 特に映画でQUEENやエルトン･ジョ…

ネガティブ思考のクセに気づく【プラスな考え方のほうが明るく生きれる(*^▽^*)】

やさしさ探しの修行をしているわたくし。 自分のココロと よく対話するようになりました(*´з`) 対話するようになって 最近よく思うことがあります…。 わたしって… こんなにネガティブ思考だったっけ(^-^; わたし

子供からの贈り物💕【キラキラのネックレス】ジルコニアの石言葉のように心を浄化したい(o^^o)

ある日突然❗ 娘からこんなサプライズが🎁✨ ～すてきなネックレス～ 一粒 ネックレス アレルギー レディース ジルコニア ロジウム K18 仕上げ ラウンド デザイン イタリア製チェーン使用 チェーン ゴールド シルバ

正論、ダメ！絶対！

毎日新聞の記事から 正論では動かない人たち これは何にでも共通すること 和文和訳の難しさ 毎日新聞の記事から mainichi.jp PTA活動の改革に取り組んだ政治学者の話です。 紙面では2021年5月26日（水）からの連載になっています。 PTA活動ではまだが無駄が多いように思います。 何のためにやっているのかわからない活動すら慣行として続けられています。 それを変えたいと思っている人は多いはず。 ところが変えようとするとそれに反対する人もいるというのです。 正論では動かない人たち PTAは以前にも書いたとおりボランタリーなものです。 saho-tamura.hatenablog.com …

ネットワークって。。。#35（アプリケーションプロトコル）

今回は電子メール（E-Mail）についてお話しします。 最近では、LINEやSNSが発展して、すっかりプライベートでメールを使う人は 少なくなりましたね。 でも、インターネットが発達して、まず情報のやり取りというか伝達とかの始まりは間違いなくこのE-Mailです。 電子メールはその名のとおり、ネットワーク上の郵便です。 皆さんご存知の通り、文章に加えて写真とかExcelで編集した書類とかも添付して、メールアドレスを持っている人であれば、世界中の誰にでも送る事ができます。 電子メールの仕組み 電子メールのサービスを提供するプロトコルはSMTP（Simple Mail Transfer Proto…

お皿を1枚割りました

お皿を割りました 疲れは一度に来る 学校でも ほっとできる時間を お皿を割りました お皿を1枚割ってしまいました。 このところ、滑りがちでちょっと危ないと思ったことが続いていたのですが、ついに。 考えてみると、疲れがたまっていたようです。 眠気のとれない日も続いていたし、雨が近づいてくるとだるかったし。 注意していたつもりでした。 それでも、お皿を割ってしまうような劇的なことが起こるとはっとします。 忙しさで心ここにあらずだと、体の疲れがこういうところにでてくるのですね。 疲れは一度に来る ちょうど家族も同じようでした。 怒りっぽかったり、ごはんをこぼしたり。 4月からの疲れがたまっているとこ…

亡くなった父と私の相性

父親のことは、９歳くらいから、どちらかというと嫌いでした。没後20年近く過ぎた現在でも、どちらかというと嫌いです。お通夜には300人だか800人だか（忘れた）という大人数が参列してくださいました。でも、そんなふうに人望が厚かった社会的な姿と、私にとっての父親像に

部下への適切な叱り方

良い組織、チームを作り上げるために必要な叱り方についてご説明します

三日坊主で終わらせないコツ

三日坊主から抜け出して、継続して大きな成果を掴むために必要な考え方をご説明します

人を愛するということ

人を愛することとはどのようなことを言い、それによりどのように幸せを掴むことができるのかをご説明します

真の大人のかっこ良さとは

人間的に尊重され信用されるかっこ良い大人の定義をご説明します

地球には国境線はない

今週のお題「雨の日の過ごし方」 早くも梅雨 実はもっと身近に 国境がないからこそ 早くも梅雨 関東地方以北ではまだですが、東海以南では梅雨入りしました。 いつもよりずっと早い梅雨入りです。 tenki.jp これは、インド洋の気候の変化が影響しているようです。 インド洋。 遙か遠くの海です。 www.surf-life.blue 以下は上の記事からの抜粋です。（太字と赤字はわたしによるものです） 今年の梅雨入りが早くなった原因として、インド洋付近の海面水温が平年より高く、偏西風を北側に押し上げています。その影響で偏西風が蛇行して流れ、太平洋高気圧が例年より強く張り出し、梅雨前線を本州付近に押し…

『俺についてこい』型上司についていって良いか？

人生は変えられる！仕事を通じて、コロナ禍の時代を生き抜く自己実現力を高め、人としての器を広げるブログ

★スッキリ丁寧に暮らすようになると最終的に節約になる。

梅雨の影響も受けつつ今週は疲労感が半端なかったのか早めにしっかり眠っていつものように元主人のごはんを作ったけど自分の朝ご飯までを作る気力はなくて昨日買ってきたたこ焼きを食べてヘルパーさんに元主人の昼ごはんを渡してから生活ブログのNANTONAKUを書いておやつ時間に小腹がすいてカップヌードルを食べたら激しい睡魔に襲われたので３時間ほど眠ってました。まぁいわゆる、血糖値の乱高下によると思われる血糖値スパイク...

【過去の原因は「解説」にはなっても「解決」にはならないだろう　byアドラー】未来の目的が 今の行動をつくっている

起きた過去は変わらないので、どんなに過去の原因から「今の行動」を説明しても、なんの解決にもなりません。解決への道筋は、未来の目的からつくる「今の行動」です。すべての行動には 目的があるアルフレッド・アドラー過去の原因が理由で、その行動をして

書くことと話すこと

最近のSNSから 書くこと話すことが身近に 基本は変わらない 最近のSNSから TwitterやFacebook、Instagram、YouTubeなど利用されている方も多いと思います。 わたしはもっぱら、Twitter、Facebook、Instagram以外は見るだけです。 でも、もちろん発信することもできます。 発信できるプラットフォームはどんどん増えているようです。 しかも、有料にもできるものも出てきました。 YouTubeの投げ銭機能は有名だと思います。 そのほかにnoteやstand.fmなど、収益を上げることもできるものも増えてきています。 さまざまなプラットフォームができ、発信…

子育てのこと　４　大泣きして物をねだる子

「買ってぇー、買ってよぅ」と、お店の売場で大泣きしている子に、時々遭遇しますね。「だーめ！」と答えるお母さん。きこえてくる理由は色々のようです。「この前も買ったばかりでしょ」「すぐ飽きてどこかで失くしちゃうじゃない」「お家に同じのがいくつもあるでしょ」「そんなの買ったって、使い道が無いでしょ」「今日はだめ、今度」子どもの反応は大体同じです。否定されればされるほど、声も動作も大きくなります。どちらも...

農家さんに感謝

慣れない家庭菜園 環境負荷を減らす さて、どうなる 農家さんに感謝 慣れない家庭菜園 昨年から家庭菜園を始めました。 学校での学級園や学校での畑作りの経験もあります。 でも、やはりボランティアの農家さんの力は大きいです。 家庭菜園でも、農家さんからしたら「なんちゃって農業」に過ぎないのだと思います。 それでもうまくいかないのが家庭菜園。 今年の春は、スナップエンドウを出遅れてまきました。 出遅れないようにミニトマトとキュウリの苗の植え付けをしました。 環境負荷を減らす 元はこの家庭菜園は環境負荷を減らして、自給自足に少しでも近づこうと始めました。 最近、フードマイレージが言われなくなってしまい…

『義』を優先する生き方を

目の前の損得で動くよりも、義を重んじる人生が幸福を招きます

ネームドロッパーになるな

生きていく上で控えるべき行動態度をご説明します

アドラーの個人心理学に基づき、駄目な自分と決別しよう

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人の体も自然の一部

今週のお題「雨の日の過ごし方」 梅雨になると学校では 湿気や雨が原因なのは 体の調子に耳を澄ます 梅雨になると学校では 梅雨になると学校では、必ず増えるものがあります。 それは、けがです。 もちろん、湿気で滑りやすくなったり室内で過ごしたりすることが増えるからです。 この時期、養護教諭が教員にいつも注意を促すことです。 走ってぶつかる、転ぶということもありますが、もっとこわいことがあります。 それよりも不注意で起きる事故です。 鉛筆を持ったまま振り向いて友だちに刺さってしまう プリントを後ろに回すときに紙で切ってしまう おはしをもったまま落としたものを拾う など、重大事故につながりかねないもの…

無料相談会をはじめます（「英語で実現！」サポート）

皆さん、こんにちは！ 今日は私の新しいチャレンジについて書きたいと思います。

「新しい自分」を脳にしみこませよう！～『シリコンバレー式超ライフハック』デイヴ・アスプリー、 栗原 百代 著～

『シリコンバレー式超ライフハック』の解説です。新しい自分を脳の教える方法についてご紹介しています。

ライフハックで人生を変えよう！～『シリコンバレー式超ライフハック』デイヴ・アスプリー、 栗原 百代 著～

ライフハックによって人生を変える方法についてのご紹介です。我々の本能をコントロールすることが大切です。

親の離婚が、子どものホロスコープに表れる？（１）

ホロスコープ勉強中です。私は、３人目出産直後に離婚して、シングルマザーになりました。子ども３人とも、ホロスコープに、「親の離婚を暗示している」とされる天体の配置が出ています。個人のホロスコープの中で、太陽は父親、月は母親を象徴するとされています。その太陽

説明責任と自治

NHK土曜ドラマ リスクマネジメント 大学への交付金が減らされている 楽しく学ぶ NHK土曜ドラマ 最近頑張っているNHKの土曜ドラマ。 以前放送された『六畳間のピアノマン』。 現代社会が抱える問題を一つの出来事を多角的に捉える意欲作でした。 そして、今話題になっているのが、『今ここにある危機とぼくの好感度について』。 www.nhk.jp これは国立大学が舞台となっているため、教育に関心がある人はぜひ見て欲しい作品。 といってももう次が最終回。 ぜひ再放送して欲しいと思います。 リスクマネジメント そのドラマの第三回は、リスクマネジメント。 「意味のあることをいわない」のが最大のリスクマネジ…

モヤモヤは　思い切れ　－　自分天下の定め事

ぐるぐる　思い悩んで　 もやもや　するなら　 勇気を出して　　 行動したほうがいい　 思い切ってみたら　　 呆気ないほど　速攻で　 すっきりしたり　するもの　 モヤモヤは　無礼討ち　 切捨て御免

獅子座上弦の月＊獅子座30度＊開封された手紙～この傷は、分かち合うことで癒えてゆく

 5月20日獅子座上弦の月です。 獅子座の物語。 これはひとつの寓話です。 蟹座がコミュニティの内部を表すとすれば自分なりの「個性」を感じ取るのが獅子座。 自…

雨の日の 楽しみ♪

雨の日にしかない「楽しみ」、それは「雨音」です。せっかく雨音がある日は、窓を開けて「雨音の調べ」に耳を傾けると、普段は感じないような心地よさを楽しむことができます。雨音をBGMにして、お気に入りの本を開くのも素敵です。しっとりした読書タイム

自己紹介　2021

皆さん、こんにちは！ 今日は2021年、あらためての自己紹介です。

オーウェル『1984年』は今

『1984年』 新しい言葉には注意 教育でも同じ 『1984年』 以前書いた記事を読み返していて、今これだなぁ、と思ったことがありました。 フレイレの『被抑圧者の教育学』を読んだ時の感想です。 saho-tamura.hatenablog.com この中では、新しい知識を「詰め込む」ことで思考停止に陥ると書かれていました。 そのことを思い出させることがいくつか重なりました。 最近、オーウェルの『1984年』を読み、やはり今の社会は危ないと思いました。 一九八四年〔新訳版〕 (ハヤカワepi文庫) 作者:ジョージ オーウェル 発売日: 2009/07/18 メディア: ペーパーバック 例えばコロ…

★ 普通に染まりゆく昨今 心地よくて節約にも成るけど刺激がなくてボケそう

昨日の私の脳内ブログで* ５０代と６０代を語る 私の脳内 *コロナワクチンを打ちたいですかコロナワクチンについて書いたけど最後の２行『って事で　私はそれなりの必然性に流されて生きていたいだけかな。』と締めくくったけど、基本的に私は無宗教なので人生は天の命によって定められているとする人間の意志をこえた思想に基ずく言葉と解釈されてる【運命】という言葉があまり好きではなくそういう人って実は少なそうだから　ち...

ゆとり世代の育て方

ゆとり世代を活かす効果的な育て方をご説明します

部下のやる気を引き出す方法

部下のやる気を引き出すために必要なポイントをご説明します

異動は期待されている証拠

異動を命じられた際、どのような腹積もり心持ちが必要かをご説明します

もっと進化させたいエネルギー政策

やる気が見えない行政 不透明な取引 2013年から46％ 再エネ応援のために やる気が見えない行政 おぼろげながら浮かんできたんですよね46という数字が…という発言。 この大臣を筆頭に、全くやる気の見えないエネルギー政策。 www.nikkan-gendai.com 再エネ化が進みにくいのには理由があります。 不透明な取引 市場が官製市場であり、不透明な取引になっているということです。 電力の市場があるということは、売ることもできるということです。 しかし、その売る量が少なくなり、突然値上がりしたことがありました。 ちなみに売っているのは大手の電力会社が主力です。 買っているのは再エネを主力と…

人脈を作る姿勢

人脈を作っていく上で必要な姿勢について簡潔にご説明します

何を持って幸せか？

どのような生き方をすれば幸せを掴めるのかをご説明します

世の中全体のトレンド傾向を知りビジネスに活かそう

人生は変えられる！仕事を通じて、コロナ禍の時代を生き抜く自己実現力を高め、人としての器を広げるブログ

８歳、父親の暴力に１１０番

　ニュースによると、８歳の女児が父親に叩かれたと１１０番し、父親は現行犯逮捕されたそうです。これにはひっくり返りそうになりました。😱　その後は分りません。どの程度の暴力なのか、娘さんがどんな思いで通報したのかも分りません。かなり不満の残る記事ではありま

人生にいきづまり、コーチングを受けて自分を取り戻したお話し（２）

皆さん、こんにちは！ 今年は少し早い梅雨入りのようですね。 今日は前回の続き。「片づけ祭り」を終えて、人生に行きづまっていることに気づいた私がコーチングを受けたお話しです。

イノベーションを起こすリーダーになろう！～『世界で最もイノベーティブな組織の作り方』 　山口 周 著⑤～

イノベーションを生み出すのに必要なリーダーシップについてご紹介します。スタッフが共感できるビジョンを示し、共有することが重要です。

不易と流行

Society5.0 時代の変化に合わせた教育 子どもにつけるべき力 実際の調べ学習はデジタルか 流行に流されず Society5.0 Society5.0、耳にしたことのある方も多いのではないでしょうか。 来たるべきデジタル時代。 それを前提とした言葉です。 それをもとに学校教育を変えていこうとする施策が加速されようとしています。 私はそれには懐疑的です。 それよ。そんなことで教育をどうこうするっておかしい。やっと考えてくれる人が出てきたんですね。朗報。社会のあり方から教育を考えるのではなく、新しい社会を作っていく人たちを育てる意識で教育を考えなくていけないと思います。これからの人たちですか…

【チャレンジ１年生】４月号（６〜７歳向け）☆ご紹介

Nintendo Switchで楽しく勉強できるディスレクシアの学習アプリ『読むトレGO！』

ディスレクシアの子供達がNintendoSwitch 対応のトレーニング用ゲームアプリを使い勉強っぽさゼロで、読みを学び直せる日本初の教材「読むトレGO！」の紹介。医学博士・平岩幹男先生が開発し検証が論文で発表されている画期的な学習法。

夫が在宅勤務になって気づいたこと【夫婦が共にいて心地よくできてこそ幸せ(*^-^*)】

新型コロナの影響で 夫が在宅勤務になり… もう１年以上になります(^-^; ”夫が家で働くようになるだけ” 自分のひとり時間がなくなるだけさ(^-^; そう思っていましたが… ～それが一番残念なのだけど(笑)～