こころを育てる生き方

コロナ後の大変革時代に対応する方法

コロナ後の今、起こりつつある事 『コロナがおさまり、さあこれであの頃の普通の生活が戻ってくる。』 なんてことは、誰も思っていないでしょう。 朝夕の出勤風景こそ、かつてに戻りつつあるものの、街中を走るタクシーの数であったり、宴会や会合のお誘いの数だったり、 目に見えるだけでも、かつてとはかなりの隔たりがあります。 4月度の家計収入は１％アップしているのに、家計支出は１１．１％のマイナスでした。 多くの人が、これから先の人生に不安を感じていかに、お金を使う事に消極的になっているかが伺えます。 つまり、あらゆる市場が大幅に縮小して行こうとしているのです。 今まで描いていた人生設計が成り立たない 今、…

子どもの「コロナ鬱」予防　対策法まとめ

学校が始まって、急に日々の生活が、慌ただしくなってきました。 そこで学校の先生や保護者の方に 気をつけておいてほしいことが、 「子どもの体調や心の変調について」 特に、一気に忙しくなったことにより、大人でも話題となっている「コロナ鬱」これが、子どもにも表れるのではと危惧しています。 ・疲れが激しく出る・何に対してもやる気が起きない・何から手を付けていいのか分からない・常に何かに追われている表情になっている、そういうお子さんがいる場合は、要注意！ このブログを読んでいる生徒さん いつもご覧いただいている、教員の方や保護者の方、今年は特に教育課程が過密になる中、子どもたちは負担が心身ともに大きくなります。 子どもの様子をみておかしいなと思ったら、以下のことを試してみてください。 亀きち自身も、親の立場として、教員の立場だったら…と考えて、こう考え、取り組むであろうことを、文献等参考にしながらまとめました。

アベのマスクは届いたけれど～

【愛】命をもって教えられたこと…💕

みなさんのブログを拝見していたら ポピーが紹介されていて… 「あー、もうそんな季節なんだなぁ」 去年 亡くなった友達とみたポピーのことを思い出す(*´꒳`*) 【SALEお得価格】オリジナル【ネイル

ネットワークって。。。#17（IPに関連する技術）

今日は、DHCPの話。。。 Dynamic Host Configuration Protocolの略で、ディーエイッチシーピーって読みます。 またまた、そのままやん笑 YMCAとは違いますよ。 いや、一文字しか合ってないし。。。笑 プラグ＆プレイを可能にするDHCP ネットワーク接続するのって、昔はIPアドレスとサブネットマスクと、デフォルトルート（ルータのIPアドレス）を手動で設定していました。 ノートパソコンとかスマホとかが普通に使われるようになって、場所の移動も当たり前になり、移動するたびにネットワークの設定をするって現実的じゃなくなってきたんです。 そこで、登場したのがDHCPです。…

今度学ぶべき異文化は、精神界?!

昔漢文、今英語、未来は、人を見限ってプログラム言語？これまで人は、自分より優れたものに学び、その良さを取り入れたくて、言葉を学び、いい所も悪いところもひっくるめて取り入れてきた。それについては昨日書いた。→異文化に学びたくて言葉を学ぶそして、長い年月をかけて、その民族なりに消化してきた。昨日、書いてるうちにそんな考えが広がっていったんだけど、今日は今から先の話。遣隋使・遣唐使・仏教などなどを中国語で学び、江戸時代には蘭学。って、オランダ語とかポルトガル語に学び、明治以降は英語、に学び、今後はプログラム言語。じゃあ、その先は？？シンギュラリティを越えて、究極の物質、物理界を越えたら、次は、きっと、この3次元の物理界が支配する世界じゃなくて、精神界の言葉を学ぶことになるぞ！！その兆しはすでにある。私のまわりにも、モ...今度学ぶべき異文化は、精神界?!

異文化に学びたくて言葉を学ぶ

久しぶりに授業が始まり、中2の子どもが枕草子を暗唱している。枕草子が画期的だったのは、たしか普段の日本語で書いていたからだったっけ？随筆（エッセイ）のハシリ。そう、それまで昔の貴族はバイリンガル。話すのは和語、書くのは漢文。当時、文化の最先端だったのが中国の言葉で、漢語の読み書きができない人は、「あいつは漢字も書けないらしい」って貴族の間でバカにされてたんだって～。今は中国語もあるけど、英語の方が主流だな。前の職場で、ふだん控え目な人が、英語で電話がかかってきたりすると、急にイキイキ大きな声で話出して、いつも「あ、人格変わった」っておもしろかった。別の先輩は、外大で「インド・パキスタン語」を専攻したそうです。「なぜあえて、そこ行く？？」と、初めて聞いた時に全員ツッコミます。とても度量の深い、飄々とした先輩でした...異文化に学びたくて言葉を学ぶ

デボンのダートマスのお城と賞を取ってるパスティとペイントンの蒸気機関車【一年前のひと月のイギリス旅・7】

一年前のひと月旅のうちの4日間はデボンでした。蒸気機関車にのってダートマスの町にいきました。お城をみて、クルーズ船にのりました。 蒸気機関車 次の日はホテルに近いデボンのペイントンの駅から、蒸気機関車に乗りました。このときはシーズンでなかったので、もくもくと煙のでる黒い蒸気機関車は夕方一本で、私が乗ったこの朝の電車はスチーム電車でした。 色々なコースがあって、ペイントンから蒸気機関車でキングスエアに行き、そこから数分間フェリーに乗ってダートマスへ行き、ダート川をリバークルーズで上って、トットネスという町に着き、バスでペイントンまで帰るというコースにしました。機関車からの風景電車で往復だけ、電車…

マイナス感情にさようなら　セルフマインドコントロール研究

子どもも大人も、毎日多くのストレスにさらされています。 家族や友人関係、部活内でのトラブル、思春期特有のどうしてもやるせない思いや、何ともしがたい怒り。 勉強においても、常に壁に当たります。点が思うように伸びない、翌日には想像以上に忘れている、ついつい睡魔に負けてしまう…… マイナスの感情を持っていると、いつもなら５つ覚えられることも、４つや３つに低下してしまう。それは、頭の片隅でマイナス感情がウロウロしているからです。 マイナスの感情を解消するために必要なこと、それは、忘れること。 １回頭の中をリセットして、頭の中をスッキリ切り替える、あるいは、次のチャンスをじっと待つ。 今日はマイナス感情に負けない気持ちのコントロール法を考えてみることにしましょう。

理不尽に遭遇した時のとっさの対処法

会社が窮地に陥ると様々な攻撃にあいました。 何の迷惑をかけてないにもかかわらず、出てきて現状を説明しろ、今後の計画をはっきりさせろ。 あらゆるところからそんな指示が飛んできました。 人は自分の利益の為に行動する 不意な攻撃対象になる 呪文『熱くなっても冷静でいる』 シールドを貼る 損得で考える それでも駄目なら爆発させる まとめ 人は自分の利益の為に行動する 考えてみれば当然のことで、おたがいに利益が及ぶ事を前提に信頼関係の下でビジネスを行っているのに、それが、損なわれる恐れがあればなんとかしようとするのは当たり前です。 『おたくも大変ですねー、しょうがないですよねー』 なんて言ってる余裕は誰…

コロナ後で生き残る為に大切な事

コロナは我々の生活に大きな傷跡を残しました。 いずれワクチンが開発され、このウイルスは押さえつけられます。そしてこの戦いに人類は勝利します。しかし、多くの人がご存知の通り、 我々は、完全に元の世界に戻ることはありません。 もとに戻るもの もとに戻らないもの 便利がもたらす恐ろしい世界 コロナ後の世界で生き残って行く人 まとめ もとに戻るもの 本来必要だったけど、コロナの間は我慢してたもの。一部の外食であったり、ショッピングであったり、スポーツや美術の娯楽であったり。 我々が社会生活を楽しく過ごしていく為にかつて行っていた必要な行動はいずれ、元の状態に戻る事でしょう。 もとに戻らないもの それは…

人生を楽にするヒントのある場所

もし、この記事を読んでいただいている方が、辛い状況の中にいるとしたら、 その経験の中にこそ、これからの人生を楽に過ごしていくヒントが隠されているのかもしれません。 日記をつけて記録を残す 自分で変えられないものを変えようとしない 変えれることと、変えれない事の見分け方 人に対して過敏になりすぎていた 最悪を想定してしまう まとめ 日記をつけて記録を残す かつて私が社長を務める会社が倒産の危機に瀕したとき、 毎日が地獄のようなどん底でした。 これからどうなっていくのかわからない不安に包まれ、周りの厳しい追及にどうにか踏みとどまっている、そんな状況と もうどうにでもなれ、と全てを投げ出したい心境に…

問題を上手に解決する術

人生は問題解決の連続です。 『次から次に襲ってくる問題に立ち向かい、ねじ伏せて前に進んで行く。それが人生というものだ。』 そう言われてしまえばそれまでですが、なんとか上手に、楽に解決してく術はないものだろうか。 自分のまわりが問題だらけの時、そんな事をよく考えていました。 問題の正体を知る 問題の原因をつかむ ①目標が間違っている ②手段が間違っている ③行動が間違っている ④能力不足 ⑤突発事故 ７０点の解決を目指す 致命傷を避ける まとめ 問題の正体を知る そもそも問題とは、目指すべき目標や理想と現状とのギャップの事です。 ダイエットでいえば、５０ｋｇを目指しているのに、体重計は７０ｋｇを…

命を助けてくれたひとりの医師と一冊の本！

中学生、先輩への贈りものを作る

部活の全国大会やそれにつながる地方大会がなくなり、なんとも不完全燃焼に部活を引退してしまう3年生。そんな先輩に、何か贈ろうと、「それぞれ先輩の好きなキャラに、ボールを持たせたマスコットを作ろう」と、2年生の間で相談が決まったらしい。作ったことないのに、そんな高いハードル大丈夫?娘は「結構大変だよね？」と言いつつ、試しにボールをひとつ作ってみた様子。２つのマルを縫い合わせるだけでひとつ作るのに、50分もかかったらしい…。おーい、マジか～。基本的に素直な人ので、「出来た～！」と友達に写真を送り、いくつも注文を受けつけている様子。マジで？？たかがボールで1個50分かかるのに！！アホなのか？友情なのか？ま、両方だろうな(^^;)。そして、バレー部や美術部のアイテムや、友達の妹のためのあんぱんまんまで、真夜中の12時越え...中学生、先輩への贈りものを作る

娘の冷たい態度「公共の場だから」親子でも温度差がある…💧どっちが大人なんだか(^_^;)

最近 娘の肌の調子が今ひとつ…。 夫が思い切り花粉症で 息子はそれを受け継いで ３歳にして花粉症デビューしてしまった💦 娘はわたしに似て アレルギーはないと思っていたのだが 実家で猫を飼ってから どうやら猫

【ベランダ園芸】ひょうたんの苗の植え付け

シングルマザーみさとんと、3人の子供たちの、日々のつれづれ。misatoon絵日記別館です。

～お姑からの学びvol.5～木々や自然、生命に話しかける(*´з`)💕

通勤で通り過ぎる小さな公園の木。 この木は 亡くなった友達を思い出させる木だ。 👇 大天使ウリエル ハンドメイド ジェムドロップアミュレット曼荼羅ペンダント アメジスト、シトリン 【クリックポス

コロナ渦による負のスパイラルから脱するために！

直感と心ある人になりたいな【生きやすくなるために】

今回は直感の話です。私には、今までの経験上、信頼できてることがあります。導かれているようにすいすい進み、直感にしたがっていく流れになったときは、そのとき出会う人、事柄はとっても素敵なことばかりということです。 直感にしたがうとよいことがくる 直感にしたがったときのこと 一年前、友人とゴールデンウィークに旅行に行きました。その計画をたてたとき、それより2年前だったのだけど、販売系の仕事だった私は、仕事を休めません。だけどみんなとの旅の方が大事だったので、派遣だったけどそのお仕事を旅の前にやめることをきめて旅行手続きを進めていきました。いつも一人旅の私にとって、仲のいい10年来の友人たちと7人でい…

びわ防衛軍の対カラス戦績、2勝1敗

庭のびわの木、今年はわずか10個ほどしか実ってません。そろそろ色づいてきたので、カラスが狙いをつけ始めました。実を取られないように袋をかけておこうと、朝イチ庭に出て、紙袋で枝ごと実をくるみました。よし！コレであと3日ほど守り切ったらおいしいびわが食べられるぞ～(^^)！朝食後、お皿を洗っていると、案の定、バサバサっとカラスの羽音。来た来た！一所懸命、紙袋を引っぱがそうとしています。やっぱりね。そろそろ来ると思ってたんだ～。でも、人間の方が一足早かったもんね～だ。窓に姿を見せると、大きな羽音をさせて去っていきました。やーいやーい。でも、にくらしーことに、隣の屋根の上でずっと見張ってるんだよね、ヤツは。「用事まだあるんやろ？はよ家の中入ったら？」って。うーーむ。お言葉どおり朝の用事を続けるために家に入ったら、来た来...びわ防衛軍の対カラス戦績、2勝1敗

自然を感じて、勉強効率を上げよう

休日には、学校や仕事のことを忘れてゆっくりしたい。でも、なかなかゆっくりできる暇なんてない。そう思っている人もいるかもしれません。 現代人、毎日本当に忙しいですもんね。子どもも大人も…… 今回のテーマは「リフレッシュと勉強効率」 身体や脳をリフレッシュさせる方法、特に、体を動かすことに重点を置いて、紹介したく思います。 「運動」という単語が出てくると、 ハードルが高い！と感じるくなる人もいらっしゃるかもしれませんので、簡単にできるストレス解消法から話を進めて行きたいと思います。

やっぱ、日本の入学式には桜が似合う

ほぼ流れたような気がするけど、「この際日本も9月入学にしよう」とかいう説。9月入学は、世界標準でもなんでもなくて、欧米に８～9月入学が多い、というだけの話。入学式の校門の写真はやっぱり桜でなくちゃ！菊や紅葉じゃ、かなり…ワクワク感がない。むしろ寂しい。枕草子の時代から、春はあけぼの、秋は夕暮れ。芽吹きは春、眠るのは冬。季節にも、個性があるんだから、やっぱ、学校の始まりは、植物や動物も生き生きと目覚め育ちゆく春がいいな～。いろんな国の入学時期を調べてみたら、欧米は８～９月が多くて、南半球は冬入学が多いみたい。コメ作りの国は春、ちょっと寒い麦づくりの国は秋、なのかな？子どもの手伝いの必要性とか、収穫と換金のタイミングとかの関係？ついでに、農耕じゃなくて放牧とか、四季のない国もあるし。各国の気候や文化や歴史に応じて、...やっぱ、日本の入学式には桜が似合う

一年前のイギリスのデボンで3泊とためになるトラブル【一年前のひと月のイギリス旅】

イギリスのデボンで3泊したときのことです。イギリス人に人気の観光地で、白人さんがほとんどで、東洋人もほとんどみかけませんでした。ちょっとためになった小さなトラブルでくすっとしてもらえたらうれしいです。 イギリスのデボンで3泊 デボンで3泊した理由 一年間の一月のイギリス旅。この旅のまえのとき、デボンにいって、トーキーにある修道院が休館日でみれなかったのではいってみたかった。下のがそのトア・アビー修道院。その修道院にあるティー・ルームでアフタヌーンティーもしたかったから。それとブリクサムという街がとってもお家がカラフルでかわいかったのだけど、ついたのが夕方でほとんどお店などしまっていたことなどで…

★これからが大変な第２の人生の幕開け という感じ

今日はいつもの婦人科のあとに（元）主人の為の契約書を持って又、遠い賃貸会社までおでかけしております。すごく短期間で書類も何もかもを完璧に用意してやっとあの人の新居を契約出来た訳だけどこれからが大変な第２の人生の幕開け という感じまあでも、今の私はすでに６０歳３０代後半～４０代後半の頃の私とは違う、あの頃（元）主人が突然おかしくなってなんの相談も無しに会社を辞めた時とか、何が起こったのかすぐには理解...

工夫することと、余計なこと～鉄のお釜で豆ごはん～

日々の暮らしの中で鉄分を補えたらいいな、と思い、鉄のお釜でごはんを炊いて2週間。最初は火加減をあれこれ試してみたんだけど、一度ガスコンロの「炊飯モード」を試してみたら、なかなかおいしく炊けたので、以降、ずっと「炊飯モード」で炊いています。今日は、豆ご飯を炊き、ちょっとお焦げも欲しいと、いったん炊きあがった直後に、強火にかけてみました。目を閉じて、耳を済ませ、匂いを嗅ぎ、…と、いろんな感覚を研ぎ澄まして集中。「パチパチって音がしたら、ご飯が焦げはじめたら証拠だから、すく火を消すぞっ」と、ごはんの準備とは思えない緊張感とともに数十秒(^^)。「よしっ、今だ！」と火を消して底から混ぜてみたら、焦げすぎて難くなったごはんが鍋の底にこびりついてた。やーーん、やっちゃった〜〜！！！焦げた鉄のお釜って、重いから洗うの大変なの...工夫することと、余計なこと～鉄のお釜で豆ごはん～

自分が本当にやりたい事を見つける方法

自分が本当にやりたい事を、仕事にしている時には多少の困難があっても、立ち向かっていく勇気が出るものです。 周囲から、『大変そうだね』と思われても、比較的、当の本人は平気な顔をしてたりします。 そんな時は、ちょっとやそっとでは挫けない。 結構まともにパンチを食らっても、立ちあがれるだけの、エネルギーが身体の奥底から湧いてくるものです。 『何か自分以外の大きな力に支えられている』そんな気持になるものです。 自分のやりたい事が解らない ２０年後の自分に聞いてみる 手紙の答えは、内なる自分自身の声 我々は幸せになる為に生れてきた まとめ 自分のやりたい事が解らない ところが、なかなか、この『本当にやり…

自分をご機嫌にしようと最近のこと【生きやすくなるために】

6月になりましたね。今日は風が心地いいです。今日は短めの日常のゆるいブログです。おつきあいくださったらうれしいです。写真だけでもみて和んでいただけるとうれしいです。 自分をご機嫌にしよう 最近のこと 友人たちのように、いつもと同じ心の持ちで、いつもと変わらない心の自由さでくらせたらなーとおもっていたのですが、ナイーブでまだまださんの私はなかなかそうできずにいました。やっと最近心がはれてきました。なかなかまだまださんの私ですが、そんな自分もよしよしして、自分に好きなものをあげて、好きなものに囲まれて楽しく暮らせたらと思います。あなたも、自分にやさしくしてあげてくださいね。旅好きの私ですが、外国に…

こんなに単純に心と直結してるなんて(^^)！

シュタイナーの勉強をしていると、「心を器官として使う」ことの大切さがいろんなところで出てくる。口は私たちの身体の器官のひとつ。口に入れたものをおいしいとかマズイとか感じて、のち、身体に取り入れて栄養として消化する。それと同じように、心も器官として使う。心に入ってきたものの快不快をそのままよく味わって、のち、少し距離を置いて考えることで、自分の精神の栄養として消化する…という心の筋トレ。特にこの数か月は、望む方法で気持ちを表現する練習とか、不要になった心のクセから卒業する練習とか、あれこれやってるわけよ。んでね。今日、夫と車に乗っている時、事故車の横を通ったんですが、その時夫が「げ」と「ぐお」の中間のような声？音？を出して、筋肉がピクン！って硬直した？跳ねた？のです！2台のバンパーがへこんでただけなのに～(^^)...こんなに単純に心と直結してるなんて(^^)！

身体の筋トレと、心の筋トレ法則の違い

筋トレやピアノやスポーツなど、身体を使って行うことは、毎日、継続的に、取り組むことで、力がついてくる。一日練習を休めば、一日分カンが鈍る。一方、心のトレーニング法則は、筋トレ法則とは違って、1回やれば1回分、2回やれば2回分、何十年もの間、自分の力になる。たとえば、遠い昔、子どもの頃に誤解してる先生に立ち向かう勇気を振り絞って友達を守った、という、たった1回の、心のがんばり。思い出すたびに、誇らしく自分を支えてくれる。逆に、自分ではどうしようもなくて困り切っていた時に、誰かがかけてくれた言葉に涙腺崩壊したこと。それを思い出すたびに、強がらなくていい、ちゃんとＳＯＳを出して助けてもらおう、と思える。大人になっても、たぶん、老人になっても、大変なことはその都度あるけど、勇気をもって行動した時のことや、等身大の自分を...身体の筋トレと、心の筋トレ法則の違い

お金を使わずに人生を豊かにする方法

会社の社長を辞めるのと、コロナがほぼ、同時にやってきました。 社長の時には、経営の全責任と同時に、時間の過ごし方は全て自分で決めれるという特権もありましたが、組織に所属している今はそうはいきません。 それに伴って使えるお金の額も変わりました。もちろん、大きく減少しています。 今まで使えていたお金が使えなくなるという事は、生活を変えなければいけないという事です。 つまり、出費を減らすことです。 習慣を変えるのは思った程難しくない 好きだったゴルフをやめた ジムに行くのをやめた 服を買わない 本屋で本を買わなくなった まとめ 習慣を変えるのは思った程難しくない しかし、長年続けてきた習慣を変えるの…

ネットワークって。。。#16（IPに関連する技術）

今日は、ICMPの話。。。 Internet Control Message Protocolの略で、アイシーエムピーって読みます。 そのままやん。。。笑 IPを補助するICMP まず、ICMPっていうのは、ネットワーク通信そのものを実現する機能ではなく、ネットワーク通信を支える裏方の機能です。 言い換えれば、そのネットワーク通信がちゃんと実現するのかを確認する機能です。 ちゃんと、ネットワークつながってるかな？ って確認するpingコマンドとか 宛先に行き着くには、どういう経路を通っているのかな？ って確認するtraceroute（Windowsはtracert）コマンドとか。。。 例えば、…

★親には親の人生があり 子には子の人生がある

先週の土曜日、息子の家まで行って(元)主人の賃貸契約書にサインと捺印をもらってから息子と３０分ほど立ち話をしたけど、私は息子たちのテリトリーに立ち入る気は無いから絶対に部屋に入ったりはしないので彼らの生活については殆ど知らない。でもって息子たちの暮らしぶりについてもあまり踏み込んで聞くつもりも無いので息子が私に話したい事だけを聞いて「あまり無理はしないように」と伝えた後「お嫁ちゃんに優しくしてあげて...