オーガニック・ライフスタイル

ライブめぐり・海・葉巻 in キューバの古都トリニダー ＜子供と2人旅②＞

こんにちは。Megumi Piel（ドイツ在住） です。キューバでの18日間、小学生の息子と2人で 夕方～夜にかけて ライブハウスや バー へ演奏を聴きに出か…

ストレスを和らげてくれるお茶 Yogi Tea。

先日iherbでまたお買い物しました。 なんとなく買ったYogi Teaがすごくよかったです！！ オーガニック・ライフスタイル ストレスリリーフというものです。 今まで、いろいろヨギティーを飲

えだまめ (Edamame) 人気が上昇中のドイツ･･･パック入りをトライ

こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。ここ フランクフルトは もともと外国人が多く住む街ですが 近年、アジア各国からの移住者も かなり増えて…

糖質2gなのに甘くておいしい★味はスニッカーズそっくり♡アトキンス社の美味しいチョコレートプロテインバー♪

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おいしいカボチャ @ ドイツのスーパー

こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。カボチャの季節 真っ只中のドイツ。 お店には様々な種類のカボチャが並びますが、日本や アジアで よくあ…

低トランス脂肪酸！コストコNuttelex （ヌテレックス）オリーブオイル風味スプレッドのご紹介

こんにちは、橘 茉依です。 今日は コストコで購入したNuttelex （ヌテレックス）オリーブオイル風味スプレッドの紹介です！ ヌテレックス オリーブオイル風味スプレッドは、マーガリンの一種で１００％植物性油脂を使った、体にやさしい健康的なスプレッドです！ 油脂の含有量が、 ８０％未満のものをファットスプレッド ８０％以上のものをマーガリン とJAS規格で定められています。 私は子供が生まれる前に、しちだ式の食育や食品添加物について学んでいました。その頃から和食や野菜中心の料理を、作るように心がけています。 購入するまでの経緯です。↓ 2008年に子供が生まれ、和食中心の食育を順調に進めてい…

低糖質チョコなのに【本当に美味しい】【太らない】【アトキンスバー】もう何度もリピ♪お勧めプロテインバー♪ダイエット・減量バー♪Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー

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【ご感想】頭痛がなくなり 講座の終わりには 気分スッキリ元気に ＜フランス在住＞

こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。先日 臨時開催した メディカル アロマ講座【自分で使いこなすアロマの救急箱＜基礎＞】  当サロン in…

スタバでも飲める!!トレンドの「植物性ミルク」

乳糖不耐症の方や牛乳アレルギー、そしてコレステロールの気になる方にもお勧めの「植物性ミルク」 。少しずつ「動物性ミルク」から「植物性ミルク」へ、置き換えてたり、栄養バランスを取るために、自分に合う「植物性ミルク」を上手に、楽しく取り入れてみてはいかがでしょうか？

【後日談】同じ24時間なのに できることが1.5倍に増え･･･身体もすごく楽です

こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。先日 臨時開催した メディカル アロマ講座【自分で使いこなすアロマの救急箱：基礎編】  当サロン in…

地域での社会参加を試みよう！

こんにちは。 高畑吉宏です。 団塊の世代である敏雄は、活力資産として健康の維持に努めることが大切なポイントであることを改めて自覚しました。 ただ、ひと昔、「健康オタク」という言葉が流行ったこともありました。 「限りのある人生。健康であるためだけのことをやって死んでしまったら、何のための健康なのでしょう。……人が健康でいることの意味。それは、やりたいことや意義のある仕事を成し遂げるため。そのために気をつけるのはいいけれど、健康でいることだけが生きる目的になってしまうのは、何か違うと思います」若宮正子『６０歳を過ぎると人生はどんどんおもしろくなります』より。 この点がひっかかり、メンターでもある一…

何度もリピしているプロテインバー【太らない】【アトキンスバー】お勧めのプロテインバー♪ダイエット・減量バー♪Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー5

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チートデイはシャックバーガー♡久しぶりにシェイクシャックのシャックバーガーが食べたくて、シェイクシャックへ行ってきました！

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年末年始のプレゼントは、フランスの『お茶』がお勧め

ここ最近、フランスでは 「Magasin de thé（ティー·ショップ）」が増えてきています。デザインやパッケージングなど、とても素敵でセンスがよく、年末年始のプレセントにすると喜ばれること間違いなし!! また、Bio（オーガニック）のお茶を簡単に購入する事ができるようになりました。美味しくていろいろな種類があるので、プレゼントするにはお勧めです。

ドイツのエコ　プラスチックフリーについて　実際に使ってみてよかった、おすすめしたいプラスチックフリー商品

最近プラスチックフリーの商品が増えてきていて嬉しいです。 私も日頃なるべくプラスチックフリー生活を心がけていま…

心を解き放つ香り～蠍座のアロマ・サンダルウッドで自分に向き合う

蠍座は「変容」を促すサインと言われます。あなたが今何かを手放して自分を変えてゆきたいなら…蠍座のアロマと言われる「サンダルウッド」の香りはいかがでしょう？瞑想にもおすすめの香り…サンダルウッドご紹介します。

逗子のやさしいCAFE 「BEACH MUFFIN」

おはようおはよう。あっという間に11月ですね。よく晴れた秋の日、ずっと大好きな場所へあそびにいってきました＾＾それは逗子のやさしいCAFE「Beach M...