オーガニック・ライフスタイル

風呂セットが ミニマムになりました 前は シャンプーとかリンスとか ごちゃごちゃしてた 今使っている シャンプーとかコンディショナーとか 写真真ん中の オールインワンウォッシュが 超時短になる あかすりも 使わなくなった まとめ 風呂セットが ミニマムになりました 私は 以前から ミニマリスト思考でもあるので 、 風呂セットを どれだけシンプルにできるかな と 考えていました。 最近 お風呂セットがシンプルに決まりつつあるので それについて書いていきます。 前は シャンプーとかリンスとか ごちゃごちゃしてた 前は シャンプー、ボディソープ、リンス、、洗顔 と分けていました。 それだと場所を結構…

最近デオドラントを使うようになって、オールドスパイスを使ってみたりしていましたた。いろいろ調べてみるとiherbで気になった物があったので購入してみました。では早速紹介していきます。 www.iherb.com こちらの商品です！ 見た目もスタイリッシュとても気に入りました。 香りはザクロと表記されいます。まんまザクロの香りでした。甘ったるいわけではなくさっぱり系の香りでした、果実感といったらよいのでしょうか。 ロールオンタイプは初めて使ったのですが、何の不満もなく容器の作りも良かったです。 僕は脇の下に使用しています。塗ってからすぐに乾き特にべたつきもありませんでした。 制汗力はオールドスパ…

www.iherb.com この商品の良いところ これ１本で全身洗えちゃう 合成香料不使用で、エッセンシャルオイルが使用されている 洗浄力が強すぎない 保湿力がある 大容量でコスパがいい 惜しいところ 泡立ちが悪い まとめ これ一本で全身洗えるでかなり時短になり、洗浄力が強くないので肌が弱い人には良いかもしれません。髪を洗うときしついちゃうので気になる人はトリートメントを使ったほうがいいです。やっぱり惜しいところは泡立ちですね、なので僕は泡立てたいときはちょっと多めに使うようにしています。そうすれば普通に泡立つので。大容量でコスパがいいので、多めに使ってます。 jp.iherb.com にほん…

www.iherb.com 特徴 １００％純粋のオイル コスパがすごい 香り スパイクラベンダーってあんまり聞かないですよね。ラベンダーオイルとはちょっと香りが異なります。ラベンダーオイルにユーカリの爽快感がプラスされたような香りでした。 まとめ このオイルはiherbで売っています。僕が買ったときはセールで５００円ほどで買えました。しかも、３０ｍｌも入っているのでコスパは素晴らしいです。香りはラベンダーオイルとは少し異なりますが、ラベンダーの代わりで使ってもいいかなー、という感じです。 jp.iherb.com にほんブログ村

jp.iherb.com この商品の特徴 第三者機関による監査済みGMP登録（認証）施設で製造 国際品質保証 (QAI)・米国農務省（USDA）認定オーガニック 非遺伝子組み換え、ヘキサン不使用、無農薬で処方 第三者機関による監査済みGMP登録（認証）施設で製造 残念だなと思ったところ なし！ まとめ 悪いところはないなと思いました（笑）価格も安く、高品質、言うことなしでした。容器も問題なしです。これなら、コストも安いので健康維持のためにココナッツオイルを使いたい人にはおすすめです。 jp.iherb.com にほんブログ村

購入した商品↓ jp.iherb.com 匂い なんとこれはびっくり笑。手に取った時は、イランイランと何かが混ざったような重くエキゾチックな匂いがします。 そして洗い上がりは、インドの線香みたいな匂いがします笑！ これは好みが分かれますねー。 泡立ち 手に取って頭につけて泡立てると結構泡立ちます。でもちょっと時間が経つと泡が消えていっちゃいます。 オーガニック系ソープあるあるですねー。 僕はこれで全身洗っちゃってます。さすがに髪の毛はキシついちゃいますけど笑 気になる時はトリートメントをつければ良いと思います。 使用感 なんとも説明が難しいのですが、洗浄力も凄く強いわけでもなく、弱くもなくちょ…

無印の乳液がいい感じい 化粧水も使ったけど乳液のほうがよかった そこでさっぱりタイプを試してみた 油が含まれている点も良い まとめ 無印の乳液がいい感じい スキンケア男でも大事ですよ～。 僕は、ニキビ肌で、乾燥するけどオイリーな肌質で改善のため多くの化粧水とか使ってきたんですけど最近は無印の乳液さっぱりタイプをリピートしています。 髭も濃いのでしっかりケアしないとダメなんですよ（笑） 高保湿タイプも試したのですがさっぱりタイプが一番ですね。 化粧水も使ったけど乳液のほうがよかった 無印の化粧水も評判がよく、使ったことがあります。でも、化粧水だと毎日髭をそるので剃った部位がかさついたりすんですよ…

Life-flo, ピュア ローズヒップシードオイル, スキンケア, 1オンス（30 ml）アイハーブでは以前から人気のこのローズヒップオイル。なんとなく最近、ローズヒップオイルを目にすることが多くて気になっていたので買ってみました。...

このたびの台風で未曾有の被害になりました。被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。。   なかなか歯医者に行けないというか、行ってる場合じゃない人も多い…

最近また、私の中のオーガニック熱が沸々と湧いてきております！今回は、前回お試ししたプロテインが美味しかったので、ビッグサイズをゲットしましたよ～デカッ(*´∀`)♥...

Weleda, Cellulite Body Oil, 3.4 fl oz (100 ml)オーガニック通じゃなくても、これは知ってる！って人絶対多いと思う～な、ヴェレダの代表的人気オイルを今更ご紹介しますww (σﾟ∀ﾟ)σ...

娘は昨年末に口唇ヘルペスを発症して以来、季節の変わり目や寝不足が続いたときなど体調を崩しそうなタイミングで、頻繁にヘルペスが出るようになりました。 ９月の連休で朝から夜までのお出掛けが続いたある日。また娘のヘルペスが顔を出したのです😔 『口唇ヘルペス』って？ 我が家のヘルペス対処法１:クレイ湿布＆クレイはたき 我が家のヘルペス対処法２:梅エキス 我が家のヘルペス対処法３:溜まった感情を吐き出す 身体からのメッセージ 『口唇ヘルペス』って？ 口唇ヘルペスとは、ヘルペスウイルスに感染することでできる唇の水疱のこと。一度かかると体内に潜伏し、免疫力が落ちるたびに発症するようです。 我が家では、口唇ヘ…

だいぶ更新をサボっていましたが、夏休み明けから今まで、休みなく押し寄せるうちの子どもたちの不調をビシバシとアロマやクレイでメスを入れておりました。それらを少しずつご紹介していきたいと思います。 まずは夏休みが明けてすぐ、我が家ではアタマジラミ騒動が起こっておりました！ うちは大丈夫でしょ！という過信の結果… アタマジラミってどんなもの？「いつでも」「誰でも」なりうるのです アタマジラミを４日間でやっつけた！我が家の４つの方法 方法１：ティーツリー入りシャンプーで弱らせる 方法２：アタマジラミ専用の櫛で目視しつつ、朝晩とかす 方法３：頭が接触する布類は、すべて高温にさらす 方法４：ティーツリース…

バンコク在住アラフィフ・Hiddenlilyです。 最近はまっているものの一つ。 ビーガン／ベジタリアンカフェ。 健康志向の駐妻さんに連れて来てもらったのを きっかけに、すっかりお気に入りです。 お肉や乳製品を使えない等の制限がある中、 それらを代替する大豆やカシューナッツ等を使って オリジナリティに溢れた料理も楽しいんです。 VEGANERIE CONCEPT （ヴィーガネリーコンセプト） BTSプロンポン駅から徒歩7~8分 ☝オシャレで落ち着いた店内はつい長居してしまいます。 ズッキーニをパスタのように細く長くした ヌードルならぬズードル(Zoodle)料理や、 キヌアを使った丼ぶり料理、…

アルガンオイルとWELEDAのざくろオイルの２本を 愛用していました。 アルガンオイルは、おもに顔と髪の毛、 WELEDAのざくろオイルは、ボディ用として使っていました。 オーガニック・ライフスタイ

前回の到着商品紹介の続きです♪、、、と前回からほぼ一ヶ月、、、スミマセン～～～( ꒪⌓꒪)...

湘南の鵠沼海岸にある環境と身体にやさしい商品と食品を販売するKAMOSU(かもす）で出会った無農薬野菜。無農薬と言ったら虫くいが多い野菜をイメージされる方もいらっしゃるかも。無農薬栽培とは思えない美しい野菜。そして、何より安心で美味しい！毎日の食卓で無農薬野菜だ

国際的に有名なヘリオケアとラロッシュポゼの日焼け止め7品をレビュー。超敏感肌に使った感想をお届けします。

日本未発売のクナイプの新発売リップクリーム試してみました。お土産にオススメ！

環境保護最前線のオーストリア、スーパー「スパー」のエコスポンジ、安くて使い勝手良くお洒落です！お土産にも良いかも。

太陽が獅子座から乙女座へ移り、少しずつ涼しくなってきましたね。 今日はそんな夏から秋への移り変わりの季節… 乙女座についてのお話です。 目次 1. 「情報」の洪水から2. タロット「正義」の女神アストレア3. 種の香り「フェンネル」4. あ

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バケットリストって知っていますか？ バケットリスト (Bucket List) とは、やってみたいことリストのことで、

ノースリーブの肩の後ろ側、デコルテ周り、足の甲。 日焼け対策を忘れたらうっかり真っ赤になってた、なんてことありませんか？（私は多々あります！） 先日子どもと今年初のプールに行ったんですが、マイルドな日焼け止めが流れてしまったのか、剥き出しの肌に剥き出しの太陽が照りつけて肩から腕が真っ赤になりました。子どもも背中が真っ赤っか！ これはもう火傷だな、と思い、帰ったらすぐに冷たいシャワーをかけてビワの葉エキスをバシャバシャ付けたところ、赤みとほてりがスッと引きました…💨 今日はひどい日焼けの対処法についてご紹介します！ 日焼けは火傷。対処法は？ ステップ１：冷やす ステップ２：ビワの葉エキスをつける…

人と環境に安心な自然の洗剤を作ってみませんか？材料費はなんと無料！簡単に出来るんですよ。

実は20年ほど前から、年に一度か二度は美容院で発見されるのです。頭皮のあの恐ろしい空白が！ 数ミリ程度のものもあれば、10円玉サイズのものも。なんと今回は500円玉ほどのサイズでした😢😢 幸い、毎回目立つところにはできず、抜けたらすぐに生えてくるようなのですが、できないにこしたことはないので今後の対策として、精油を使ったヘアトニックを作ってみることにしました。 円形脱毛症の原因は？ ヘアトニックの作り方 〈材料〉 〈作り方〉 〈使い方〉 購入する場合はこちらもおすすめ 円形脱毛症の原因は？ そもそも、なぜこの頭皮の空白は現れるのでしょうか。 よく言われるのはストレスが原因だということですが、何…

かぼちゃプリンにかぼちゃスープ、かぼちゃサラダなど、かぼちゃのペーストを使うレシピは意外と多いもの。 でもかぼちゃを加熱して、マッシュして、裏ごしして…という作業は結構面倒で手間のかかるものです。 そんな面倒な作業を一切なしにしてくれるのが「かぼちゃフレーク」。 水を加えるだけで、あっという間にかぼちゃのペーストが完成しちゃいますよ。

カレーにシチュー、ハヤシライス。スーパーにいけばたくさんのルーが売られていますね。 でも、我が家はどれも買いません。 なぜなら、家にあるたった１つの材料で簡単にルーが作れるからです！ 市販のルーは油だらけ 基本のルーの作り方 自家製ルーのバリエーション カレーの作り方 ハヤシライスの作り方 クリームシチューの作り方 ホワイトソースの作り方 小麦粉以外のとろみの付け方 楽チンで健康的なルーなし生活を 市販のルーは油だらけ 市販のルーを使ったカレー皿や鍋。洗剤なしでは洗えないくらい脂ぎっていますよね。胃もたれが気になる方もいるのではないでしょうか。 あれをコクと言えなくもないのかもしれないけど、こ…

ついに本格的な夏ですね☀ 独身の時はエアコン嫌いで「夏は汗をかくものだ！」と全くエアコンを使いませんでした。しかし子どもが産まれてからは子どもの汗疹に悩まされ、また異常な暑さで家の中でも熱中症の危険があったりと、そういうわけにも行かなくなりました。（とはいえ設定温度は28℃～29℃です！冷え症なので…） それでもどうしても外に出て行かないといけないわけで、夏バテと無縁とはいきません。 ましてや、子どもたちは大人よりも地面に近く、体温調節も得意じゃない。しかも暑さに関わらず外に出たがる、暴れたがる…😓 そういうわけで、大人と子どもの夏バテ予防に、我が家でよく作るハーブティーをご紹介します。 ステ…

うつ、乳がんからのV字逆転！海外でも自分らしく生きる バンコク在住のアラフィフ・HiddenLilyです。 バンコクは実はオーガニック、自然派製品の宝庫。 オーガニックや自然派シャンプーが沢山種類があって、しかも安い！ 美髪や抜け毛、育毛と髪にいいタイハーブを使っているのも多いので、 折角だから、コストパフォーマンスよく、かつ髪によさそうなタイの オーガニックや自然派シャンプーを、使ってみたいと思いませんか？ でも、種類が沢山あるからこそ、どれを選べばいいか、迷ってしまいますよね？ そこでタイでのオーガニック、自然派シャンプーの選び方をご紹介します。 タイのオーガニックシャンプー、自然派シャン…

バンコク在住アラフィフのHiddenlilyです。 乳がんになってから、ケミカル系のものはなるべく避けるようにしています。 私は30代から白髪が増え始めたこともあり、随分長い間染めていました。 思えばあれもカラダにはよくなかったのかもしれません。 ストレスで弱っている時に、ケミカルもの…う～ん、よくないよね。 ここバンコクに来てからも、ハーブ系の髪染めシャンプーも色々と 試したのですが、やっぱり成分が気になる… 物凄くよく染まるので、その分やっぱりケミカルはいってるよな～って。 白髪の量が多くなってきているし、染めてもすぐ根本が白くなる。 グレイヘアの話題もあり、白髪染めはもうやめよう！ と一…

こんにちは＾＾アイハーブでお買い物したのでご紹介します～！今回の私の中の楽しみはシリカのサプリメントですね～✿あと前回買ってめちゃくちゃお気に入りになったビタミンEも、今回2つ注文しました。...

梅干しの作り方はいろいろ試しましたが、 数年前にご近所でやってた講座で「これが一番カンタン！」と思う方法を教えていただいたので ここ数年はそのやり方で、毎年３キロほど漬けています。 最初は、密閉プラスチック袋を使うことに若干抵抗があり 「有害化学物質が梅干しの酸で溶け出しちゃうんじゃないの？」 なんて思っていたのですが、カンタンさに負けて採用。。 一応、PVCフリーのZIPLOCを使うことにしてます。 【大容量】ジップロック イージージッパー L 32枚入 出版社/メーカー: 旭化成ホームプロダクツ メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る ※PVC（塩化ビニル樹脂）は、人…

ジャムはパンに塗る以外にも… 週に一度くらいしかパンを買わない我が家ですが、 ジャムはちょくちょく作ります。 ジャムは長期保存がきくうえに、 炭酸やお湯で溶かしたら簡易ジュースが作れるからです✨ そういうわけで、梅仕事の仕上げは梅ジャム作り。 梅ジュースや梅干し作りであぶれてしまった、 痛んだ梅たちを救済します！ 梅ジャムの作り方 １、梅をよく洗って、カビの生えている部分や痛んだ部分を包丁で削ぎます。 ヘタもついていれば取ります。 この時点で梅の重量を量り、梅に対して70％の砂糖を用意します。 ２、鍋に梅を入れ、水をひたひたになるまで加えて火にかけます。 煮立つまで中火で、煮立ったら弱火にして…

梅雨といえば、らっきょう。 らっきょうといえば、パリパリ・ウマウマ❤ 我が家ではカレーに欠かせない甘酢漬けと、 ごはんやお酒のお供として、癖になるほど美味しい味噌漬けの２種類を毎年作っています。 皮を剥くときにちょっぴり目が痛くなるけれど、、、 それでも美味しいので（主に大人にとってですが）、家族総出でがんばって作ります。 しかもらっきょうには血液をサラサラにする効果やその他にもいろんな効能があって、健康にも良いですよね。 らっきょう漬けでは、普通の工程では塩漬けを先にするようですが 面倒そうだなと思い、、、 塩漬けが入らない、皮むきさえ頑張れば簡単に作れる、 ２種類のらっきょう漬けの方法を探…

季節の変わり目、特に梅雨の時期に長引く咳に悩まされる方は多いのではないでしょうか。 うちの長女も、梅雨時になるとよく咳が出ます。日中はそんなに出ていないのですが、特に寝る前がつらそうです。 実は長女は、軽度のハウスダストアレルギーと診断されています。 実際、梅雨時に長引く咳はホコリやカビ、ダニによるアレルギーが原因のことも多いようです。 我が家では市販薬はほとんど使わないので、アロマオイル（精油）、ハーブティーなどの自然療法で様子をみることにしました。 それでは我が家の対処法をご紹介します！ 1、枕元にアロマを垂らしたティッシュ ２、咳やアレルギー症状によいハーブティー ３、グリーンクレイでう…

梅雨空で、肌寒い日が続いていますね。 昨日から我が家の３兄弟はそろって咳、鼻づまりです。 長女のアレルギーっぽい咳は変わらないけれど、それに鼻づまりが加わりました。 長男は少しの咳と、少しの鼻づまり。 末っ子は日中何度もコホコホし、出てきた鼻水を手でこすってほっぺはカピカピ、手の甲もカピカピ…。昨夜寝ている間に熱も少し出ていました（起きたら平熱に戻った）。 今週から長男の幼稚園で手足口病が流行りはじめているので、免疫力も高めておいてもらわないと！ そういうわけで、今朝はこんなハーブティーをブレンドして子どもたちに飲ませました。 本日のハーブティー ホーリーバジル エルダーフラワー ペパーミント…

２歳の息子は蚊にとても好かれます。 刺されないための対策はしますが、それでもちょっと草むらに入ると息子の近くに蚊が5匹くらい群がってきてぞっとします😓（上の子たちも２歳、３歳まではそうだったけど４歳過ぎたあたりからそこまでは刺されなくなったので、年齢的なものなんでしょうか） 市販薬を使わない我が家では、蚊に刺されたときにはビワの葉エキスをちょんちょんとつけます。するとかゆみがスッとおさまるのです。 ビワの葉エキスとは？ ビワの葉エキスの作り方 やけどなどにも効果テキメン！色々使えます やけどに 水虫に 腰痛、捻挫などに 胃腸のもたれや疲労に 使うときの注意点 ビワの葉エキスとは？ ビワの葉エキ…

最近のこと 祖母の危篤のしらせに、急遽子ども三人を連れて片道五時間の帰省をし、その２日後に式を終え、バタバタと過ごした５日間ののちに家に戻り、さらにまた一週間が過ぎました。 今でも、元気だった祖母の微笑み、亡くなる前夜に目を見てうなづいてくれたこと、亡くなった直後の肌の熱さが胸を締め付けます。年齢を考えたら、いつか来て当たり前の別れだということはわかっているのですが。 子どもたちの夏休みも重なり、なかなかのんびりできずに日々を過ごしている中で、少しずつ心の整理をつけているところです。 『行いはのこる』 身近な死に接するのは、２人の祖父と今回の祖母で三回目です。でも慣れるものではありませんね。身…

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最近、断捨離したもの。・メラミンスポンジ・アクリルたわし洗面所、トイレ、浴室、台所で使っていたメラミンスポンジ。洗剤なしで綺麗になるので、地球に環境に、優しいと思っていました。食器を洗うときに使うアクリル...

抜け毛、薄毛、くせ毛。硬い、多い、広がる。フケ、カユミ。 髪の悩みは人それぞれですが「髪質だからしょうがない」と諦めていませんか？ そんな方に試していただきたいのが、シャンプーしながらトリートメントする「自然葉シャンプー」。 天然のアミノ酸シャンプーは頭皮と髪をやさしく洗いあげ、ダメージ毛を補修します。

お風呂のカビ取りは本当に大変です。 タイルの目地に生えたカビ、ゴムパッキンに生えたカビ、コーキングに生えたカビ、どれもこれもエコな重曹や洗剤を使った掃除ではなかなか落ちません。 かといって、ハイターやカビキラーのような強力洗剤は体に悪そうであまり使いたくない。あぁ、カビが生える前に防止できたら… そういう時にはこの「バイオくん」。化学薬品を一切使わず、天井に貼るだけでカビ予防になるという商品なんです♪

手作りプリンは自宅で簡単に作れるおやつの代表ですよね。 その手作りプリンをもっと便利に、簡単にするのが「cotta シリコン蓋付きガラスプリンカップ」。 ガラスの耐熱容器は、プリンの大敵である鬆(す)が入りづらく、また、蓋付きなので面倒なアルミホイルがけから解放されるという、手作りプリンに最適なプリンカップなんです。

ライフスタイルの中心に “シンプリシティー” を掲げたいセミアです。ある出来事がきっかけになり、この度「老け手肌」を改善させるプロジェクトを始めることにしました！私の手は、小学生の頃から「老け手」なんです。,ライフスタイルの中心に "シンプリシティー" を掲げたいセミアです。 ある出来事がきっかけになり、この度「老け手肌」を改善させるプロジェクトを始めることにしました！ 私の手は、小学生の頃から「老け手」なんです。理由は しもやけ がひどかったから。

お菓子作りでバニラの香りをつけるものとしては「バニラエッセンス」や「バニラオイル」が一般的ですが、「バニラビーンズペースト」ってご存知でしょうか？ 香りはもちろん、バニラビーンズの黒いのつぶつぶが入っているので見た目にも本格的。 冷菓でも焼き菓子でも使えます♪

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（４歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

令和元年に日頃の「暮らし」を見直してみたいあなた。 是非「風水」をお家選び＆暮らしのヒントに取り入れてみませんか？ 住宅検索サイト「ライフルホームズ」...

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（４歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

最近我が家の冷蔵庫によくあるモノ… そう！カブです。カブは、煮物にも、サラダにも、スープにも何にでも使いやすい食材。スープも味噌汁などの和風から、ハーブで味をつけた洋風のスープまで。白い部分はほくほくとろっと、葉の部分も一緒にスープに入れます。