オーガニック・ライフスタイル

 ハマる！美味しさ   パケ見て、美味しいのかなー？と、ちょっと疑いつつ購入した無添加ポテトチップス。純国産で安心して食べられる原材料。ノースカラーズのポテチ…

こんばんは😃 朝に引き続き「郡山の旅」について書いていきます✨ 今回は宿泊したゲストハウス「福縁の宿」さんのビーガン夕食について書いていきます。 「福縁の宿」のオーナーさんは矢萩さんという、 これまた素敵でエネルギッシュな女性でした。 宿も木のぬくもりの感じるとっても素敵な宿です。 お布団やアメニティも全てオーガニックで、食材ももちろん矢萩さんが選んだ産地のオーガニック野菜です！ この日の宿泊したのは、私と息子。 同じく東京方面から来た、息子とたくさん遊んでくれた綺麗な女性😊✨ そして三輪福さんも宿泊され、今回このイベントを企画開催された大花さんという、村おこしをされている、またまた素敵な女性…

おはようございます😃 郡山のビーガン旅も終わりに近づいてきました。 健康で美味しいビーガンな夕食を食べて、私は同じく「福縁の宿」さんに宿泊されていた、 今回のイベントを企画された大花慶子さんにコンサルをしてもらいました！ 大花さんは、福島にお住まいの、まちづくり村おこしのコーディネーターさんで、自然派のイベントの企画を多々されていて、グッズ販売やコンサル業もされている 自然派の起業家さんです。 ブログが大人気の方で、私は大花さんのブログ経由で、今回のビーガンの「福縁の宿」さんを知りました^ - ^ ameblo.jp なんと！ こちらのハナリンさんに今回コンサルをしてもらいました✨ ハナリンさ…

12星座は人の魂の成長過程。「個性を表現する」がテーマの獅子座のアロマ・ジャスミンでご自身の魅力を見直してみませんか？とても繊細で可憐だけれど生命力のあるジャスミン。私たち女性もいざとなれば愛するものを守る強さを持ち合わせているように…

こんばんは😃 本日2回目の投稿です^ - ^ 今朝の続きで「郡山ビーガンの旅」書いていきます！ 息子は念願のE2の新幹線に乗れて、郡山に着きました。 新幹線はガラガラで、並ばず自由席で乗れました。 そこからバスと徒歩で1時間ちょっと。 その前にちょっとしたハプニングが。 バス停降りたところに、カブトムシが数匹いたのです😊 早くも息子の目的が新幹線にカブトムシ。 ２つも果たされました^ - ^ カブトムシは、ちょうどバス停の前に病院があり、ランプがあったので、夜に集まってたのだと思います。 そのままカブトムシが数匹いて、息子は大喜びでした^ - ^ 良かった良かった✨ 東京方面にはこんなに大きな…

おはようございます！ 今日は旅のレポート書かせてください😊 福島の郡山に息子と一泊の旅に行ってきました^ - ^ コロナの影響が心配だったので、特に私は東京近郊から行くので、事前に宿の方に確認したら、 「ぜんせん大丈夫ですよ〜」 と言って下さり、今、新幹線もガラガラなので決行しちゃいました😊 濃厚な旅になりました✨ まず旅の目的は、、 ◎息子が新幹線好きなので乗せてあげたい。 ◎息子に自然豊かな場所で農業体験させたい。 ◎息子にカブトムシを見せてあげたい。 ◎私が、産地の美味しいお野菜を食べたい。 という希望があり、そんな中で全て叶えてくれる宿を見つけてました^ - ^ 郡山駅からバスで1時間…

前にトライアルセットを購入したヴェレダ。今回は、ワイルドローズではなくザクロの方をお試ししてみます。というのも、湿度が高いせいもあってか、ワイルドローズは保湿力が高い分ちょっとベタつきが気になって。ザクロもまた人気が高いので気になっていたの

2020年21年は「身体をケア」し不要なものを「浄化」しておくことが願望実現や開運・運気アップに繋がります。陰陽五行で自然界の循環に調和する心身に整えて良い「引き寄せ」を招きませんか？東洋医学をベースにスピリチュアルな視点を加えてご紹介しています。

最近買った歯磨き粉　made of Organics　ホワイトニング トゥースペースト　オーガニック系のものは使用感が心配だったけどツルツルになりハーブの香り…

かに座の季節におすすめのアロマ。もし貴女に何かしらスッキリしないお悩みがあるなら、それは「子どもの頃の記憶」に…

型コロナウイルスの流行により、今となってはマスクは毎日使うもの、常に持ち歩くものとなりました。 使い捨てマスクといえど、一度外すたびに使い捨てていたのでは、マスクが何枚あっても足りません。 そんな時には「マスク除菌ケース」がおすすめです！ 使用したマスクをケースに収納している間に除菌＆乾燥してくれるので、使い捨てマスクが繰り返し使えますよ♪

パワーの強い天体（木星、土星、冥王星）が山羊座に集中する2020年。 「山羊座イヤー」とも言われる今年は 「具…

僕の妻はいつも塩っぱい料理ばかり作る。僕は血圧１５０以上高血圧だ。 　 余りにも毎日毎日塩っぱい物まかり作るので「俺を殺すつもりか」と言うと 「そんなに塩っぱく無いでしょう」と言う。妻は太っているので余り 塩っぱさを感じない様だ。そして妻は料理が好きで料理番組ばかり見ている...

たくさんある洗濯洗剤、何をお使いでしょうか。 私もお気に入りの洗濯洗剤がいくつかあり、ローテーションで使ったりしていますが、その中でも絶対に欠かせないのがこの「緑の魔女 ランドリー」。 緑の魔女は洗濯洗剤でありながら、その排水で排水溝の掃除もしてくれるというパイプクリーナーのような洗濯洗剤なんです。 定期的に使用して、排水溝のキレイを保つようにしています。

時短で簡単な上に栄養満点のスープを万能なハンドミキサーで作りませんか？ちょっと家事をさぼりたいとき、調子があまりよくない時におすすめの１品が簡単にできちゃいます。

食肉が環境に及ぼす影響はご存知でしょうか？動物の扱い・作られる環境・必要な土地や資源は環境に多大な悪影響を与えています。１００をゼロにするのではなく、まず環境にやさしいものを選ぶことから始めてみませんか？

ドイツのお菓子製法Streusel（シュトロイゼル）を使った、簡単ケーキの作り方。卵アレルギーがある人やヴィーガンの人にも対応できる簡単レシピで美味しいケーキをつくりませんか？

 ご訪問ありがとうございます。しそジュースを作りました。ここ数年、初夏の恒例行事となりました。私の夏の定番ドリンクです。私以外の家族は苦手で、梅ジュースばかり飲んでいます美味しいのになぁ。赤しそは、毎年宅配で無農薬のものを入手。育てるのは簡単と聞くので、

ポリ袋有料化にともなって、色んな意見がささやかれていますが、無関心が一番の環境破壊だと思います。これを機に環境保護についてちょっと考えませんか？

ドイツでは朝食にパンがよく食べられます。そんなパン作りに欠かせない酵母・イーストは自分で増やせる。お財布にも環境にもやさしいパン作りを。

香草でベジタリアンのペーストを作ってみませんか？新鮮な食材で作ればより健康的に。シンプルなレシピで保存食を作ろう。

普段使っているキッチンは安全面や環境のことを考えられていますか？ゴミを減らしたい、節電・節水などの省エネ、安全な食品を買いたい。エコに対してできることはたくさん溢れています。そんなアイデアを探しませんか？

ドイツではよく見かけるHummus（フムス）色んなバリエーションがあって万能。基本のフムスのとっても簡単レシピもご紹介しています。

ドイツでよくパンに塗られるスプレッドは種類が豊富。３種類のスプレッドを難易度別にレシピ紹介しています。ドイツのパンに合う食べ物などの情報も。

ドイツの朝食によく食べられている、ミュースリ（ミューズリ―）はご存知でしょうか？ドライフルーツやチョコレートなどでアレンジされたものから様々なものを目にしますが、中でもカレーミュースリは絶品！レシピも公開しています。

おうちじかん、時間のあるときに美味しいクレープで朝ごはんはいかがでしょうか？専用フライパンを使えばあっという間に簡単にクレープが出来上がります。

 ■kujirato-m リビング本棚の断捨離・整理をした際に出てきた、 台湾土産にと頂いた、歯磨き粉。    なかなか斬新でシンプルなデザイン。 ( &acu

ドイツでは日常的に使われている、Nachhaltigkeit（持続可能性）という言葉はご存知でしょうか？普段使っている商品がどんな環境で作ら、どこからやって来たのか、買い物をするに気を付けられるエコな事を紹介しています。

毎年暑い日々がやってくる日本の夏。エアコンを使う方法は手っ取り早いかもしれませんが、節約したい方や効率的にエアコンを使いたい方、そもそもエアコンが苦手な方もおれるかと思います。今回はエアコン以外の方法を使って部屋で涼しく夏を乗り越える方法を紹介します。

ウォーターサーバーと聞くと、美味しく安全な水がいつでも使えるというメリットはご存知でしょう。しかし、その一方で特にインテリア好きな方は「大きくてスペースを取る」、「部屋のインテリアとして浮く」などの悪いイメージを抱いてる方も多いのではないでしょうか？そんなインテリア好きな方にもおすすめできるコンパクトな物やデザイン性に優れたウォーターサーバー8選紹介していきます。

ヴェレダのワイルドローズトライアルセットを買いました。私が初めてヴェレダを知ったのは30代のはじめの頃。仕事関係で知り合った女の子と化粧品の話をしていて「基礎化粧品はもうヴェレダから変える気はない」と言っていたのです。それで私も興味を持って

（日比谷公園の結婚式場） 今日は何故か眠らずに朝が明けました。朝が明けて から少しウトウトできたので、 疲れはありません。 意識を一旦切ることができれば疲れは残りません。 食べなければ体に疲れがないので、こんな調子で過 ごすことができます。 でもその日にあった記憶を一旦消さなければ疲れは あまり解消しません。記憶を消すた めに多少は睡眠が必要です。明け方にウトウトでき たので良かったです。 できれば２～３時間くらいの睡眠は取ったほうが良いです。 久しぶりに断眠の本繰り返し読んでます。著者山田 隆夫さんのエネルギーが溢れてる本です。 著者がこの本を書いた2004年に新潟地震が起きて、 解体作業の…

題名の付け方をどのようにしようか,,,本当ならこう書きたい。「発酵していない大豆製品、特に豆乳は一番体に悪い！！」でも、

朝起きたらコーヒーを飲むのが習慣になってて、毎朝１杯のコーヒーを飲んでました。以前のように朝起きたらコーヒーを飲む習慣が、今はあまりコーヒーを飲みたいとは思いません。 残りの5袋があるので、今までコーヒーを飲んでた残りで、毎日一杯ずつ飲んでいきます。 今食べるのと食べないの中間点にいるというか、朝起きても体が何も食べ物を要求してまん。 不食に挑戦して5年位経ちますが、不食に興味を持ったのは良けれど、食べたり食べなかったりで、一向に不食が進みませんでした。 ３日間位不食でいると、何か食べたくなり、特にお仕事のお休みの日は、自宅に居るので好きな物を食べてました。 普段お仕事中は食べませんので、休日…

毎日お家の中を綺麗に掃除してから瞑想で座るようにしてます。その方が瞑想が捗るような気がして、朝はいつも瞑想を約1時間くらいするようにしてます。 瞑想の時は目を閉じるのですが、周りがどのようなのか手に取るように分かって来るので、お掃除した後の綺麗な状態が、瞑想をしている私に伝わってきます。 目を目を閉じてるのに何故分かるのか考えてみたのですが、どうやらこれは波動が関係している気がします。 床の状態はどのような状態になのか、目を閉じてても伝わって来ます。 鳥の春の鳴き声が聞こえてきます。鳥の鳴き声を通して外へ意識が拡大するのでしょう。 波動はその場だけではなく、外へも繋がってる気がします。今回は鳥…

今日はお買い物に行った時、アイスクリームを一個買って来ておやつにいただきました。味しいのですがアイスクリーム一個頂いただけで、体が重くなりアイスクリームも食べない方が良いのかも知れまん。 アイスクリームは甘い食べ物なので、お野菜ならともかく、甘いのは体が重くなります。 外を歩いてると風が爽やかで、私の体を気が素通りして行ってる感じになります。 体は天を貫くようになってるのと同時に、風が体を素通りして行く感じです。 桜の花も先日まで満開になってて、綺麗に咲き誇ってましたが、桜の花の美しさはあっという間に過ぎて行きました。 昨日はあれ程美しく、瞬間の美しさを見せてくれてたのに、今日は散り始めて葉桜…

今日から4月になって1日雨が降ってます。3月は晴れる日が多く天気の良かったに、 今日は朝から雨が降ってます。満開に咲いてた桜もこの雨で散ってしまい葉桜になりそうです。 桜が開花した時は、見事な美しさを見せてくれてましたが、今日の雨ですっかり花を落としてます。 桜の美しさは一瞬なので、挙って花見に繰り出すのだと思います。 開花したと思ったら、誰もがその美しさに魅了され、急ぐように散っていく桜を愛でると言うのでしょう。 今日は用事で出掛けたので、少し食事をしました。マックのポテトとシュークリーム等をいただきました。 出掛けるとお付き合いで、つい食事をしてしまいます。自宅に居るのであれば、食べなくて…

今日晴れて天気が良く、春の過ごしやすい季節で、晴天で天気の良い日は貴重な１日と思ってしまいます。 晴れてとても気分が良いので、小さなお子さんもベビーカーではなく、ママに手を引かれて歩いてる子も増えました。 2歳くらいでヨチヨチ歩いている姿を見ると可愛らしさに、つい声をかけたくなりますます。 ポンポンと肩をタッチをして‘’可愛いね‘’と手を振りながらニコッと挨拶します。 優しいお子さんはニコッと笑顔で、バイバイを返してくれるのです。 可愛いですね！可愛いさ余ってバイバイをしたついでに、タッチしてバイバイします。その可愛らしさが堪らなくて、子供が通り過ぎる度に‘’こんにちは‘’と手を振りながら歩い…

昨日骨折の治療で病院へ行く日でした。病院へ行ってみたら、いつも10人くらいの患者さんが来てるのですが、昨日は殆ど患者さんが来てなくて、いつもは順番が来るのを待ってるのですが、昨日は待つことなく診察して貰えました。 病院もコロナウイルスの影響で閑散としてて、いつも来てる患者さんがいなくその患者さんたちはどうされたのかしら、 病院は暇つぶしに行くと言うの聞いたことがありますけれど、病院へ行く患者さんは大して悪い所が無くても、病院に行くと言われてますけれど、そんなに悪いところがなくても来る患者さんのいるのかも知れません。 いつも来てる患者さんが来なければ、病院も暇みたいです。病院もこの様な状態が続い…

巷で3kと言われるアルバイトをしたことがあります。 聞けば誰でもわかる2大手印刷会社で、殆ど出回ってる本は、この２社で作られてます。マンガや週刊誌等は、この大工場で作ってるので、２４時間フル稼働で工場が動いてます。お仕事を辞めた時、日払いで貰えるというのでアルバイトに行きました。 本を作る工場なので、何処のお店でも売ってる漫画とか雑誌、他何でも製本してる会社でした。 そこの工場ではアルバイトは大勢いて、いつも人が足りてませでした。 アルバイトの人は帳合のお仕事といって、機会がダダダダっとページの紙を取って行くのですが、その機械の長いこと端が見えないくらい長いんです。 例えば漫画本が出来るまで、…

昔から音楽を聴くのが好きで、お仕事の時もイヤホンを付けて音楽を聴いてたので、24時間音楽を聴いてました。 いつもステレオで音楽を掛けてて、ステレオだけでは足りなくて、ラジオも付けてまた。 ラジオをつけてFM東京を聞いててると音楽が流れてきて、好きな曲が流れてきたら、ラジオで曲名を云うので、それを速く書き留めてました。 ウォークマン にもラジオから流れて来る曲を録音して、レコードショップへ行って買ってました。 お仕事から帰って来て、寝てる時も音楽はかけっ放しなしで、 その頃ウォークマンといえば大きなポータブルウォークマンだったので、今はウォークマンは小さな機器になってるし、何百曲という曲も入れる…

不食の継続してきたのは、 食べない生活に興味を持ち、少しずつ食事を減らしてきました。 食べことが大好きだった頃に比べて、今は食べる量も少なくなり、僅かに嗜好で食事を楽しみたいというものに変化してきました。 食べたいと思えば美味しいものが溢れてるので、次から次へと際限なく食べたい物が出てきます。 仕事帰りに寄るデパートの食品売り場は、もの凄い人のエネルギーで溢れてるので、 不食を始めた頃、デパートの食品コーナーに寄ったら、美味しそうな惣菜がたくさん並んでるので、誘惑に負けて買うのか、それとも買わないで済むのかと食品コーナーに寄ってみたりしました。 不食を始めて3年目くらいまで、見た途端に美味しさ…

今から10年くらい前、スピリチュアルという言葉も知らずに、当時ご存命だった船井幸雄さんの本で紹介されていた「あるヨギの自叙伝」という本を読みました。 読み始めてから もう止まりません！ 仕事を終えてから連日 夜遅くまで 読み耽ってしまいました。 この記事を読むことで自分はどう生きたらいいのかを知ることができますよ。 あるヨギの自叙伝の著者、パナマハンサ・ヨガナンダ 著者のパラマハンサ・ヨガナンダはインドの有名な ヨーガ行者です 。1893年1月5日に生まれ 1952年3月2 日椅子に座ってたところ横になり、これから肉体を脱ぐと言ってこの世を去ったと言われてます 。 彼は 少年時代以外は 、人生…

日によって無性に何か食べたい時が あります 。 昨日はとても 晴れて天気が良く 、お買い物に行っても 特に食べたい 物がなく 買うことはありませんでした 。 今コロナウイルスで外出は 避けるように、蓄音機で放送してますので、 お天気が良く 暖かいし快晴ですが、 公園 は静かで人影が ありません。 いつも 日曜日は公園が 賑やかで 遊んでる人達がたくさん居るのに、日曜でよく晴れてても、子供達の遊んでる姿は無いし、静まり返って いるのも可笑しな感じです 。 コロナウイルスで 感染している 人が 増加してるので 、コロナウイルスに罹らないように 気をつけなければ なりません！ 昨日は 天気が良かっ…

目次 断眠達成のための5か条 第1条 大好きを生きること 第2条 食べないこと 第3条 初期覚醒に目覚めること 第4条 5分間の架眠（仮眠） 第5条 着たまま起き眠ること 第1条 大好きを生きること 短時間睡眠90分とあり、二日間、睡眠時間90分で起床してみましたが、睡眠不足のままウトウトして夜が明けました。大好きを生きるのは厳しい。 睡眠を圧縮すると、睡眠がこちらの顕在世界になだれ込んでくるとあります。そして半覚醒半睡眠の状態になるとテレーゼ・ゾーンが表出する。 何もせず起きていても疲労も倦怠もない世界が現れると、テレーゼの世界は眠らない長い夜でも退屈せずに最も楽しい時間になる。 おらくこの…

今日7〜8人くらいの 子供に 声をかけてます 。子供は とても 可愛いので 出会った 瞬間から 挨拶したくなり、小さな その姿が とても 可愛いのです。 小さな 男の子の 後ろ姿の うなじが 可愛いいのですが 、後ろ姿を見て男の子 特有の 孤独な 寂しさを感じます。 何故か男の子の後ろ姿は寂しさを 持ってて、小さな男の子の 首筋を見て 感じます。 小さな 子供が 向こうから やって来たら 可愛らしいので、つい声を かけてしまいます。 手を振って バイバイの 時もあれば、 きちんと 挨拶 できる 子も います 。きちんと挨拶できて バイバイ できたら、ホット した感じになります。 「こんにちは」…

今日は 何も食事をしませんでした 。今 少し お腹が 空いてます、お腹が空いて 食べたい という程ではないので 、このまま何も 食べなくても 大丈夫です 。 先日病院のお薬を飲まなければ ならなかったので 食事をしました 。それから二日間は 何をも食べてません 。 最近になって 食べなくても 良くなりましたが 、不食に興味を持って 不食を始めたのが5年 くらい前です 。 食事を減らすことが できなくて、 食べては やめ、食べては やめの繰り返しで、食事を撮るのが当たり前 なので、食べて栄養をしっかり摂らなければと食べてましたた。 不食に興味を持って、食べなければ 健康になり 睡眠も 少なくて済…

不食で３日目になりなり、不食が続くと徐々に影武者は顔を出し始めます。 ふと私に注意を向けると、存在が私の斜め上にいるのを感じ、 斜め上に私を感じたり感じなかったりします。以前はアイスクリーム一個食べただけでもも存在が現れる時がありました。 私に注意を向けると私がいるのが解り、斜め上に存在がいるわけです。 私が動くと存在も一緒に動き、もう一人の影武者と一緒にいるのが分かります。 要するに私ともう一人が一緒いるのが解るので、人間は二人で一対見たいです。 オーディブルの無料体験はこちら 不食を続けると、私は一人ではないというのが解かってきます。不食する前は分からなかったのに、不食を始めて暫くして、も…

今日は食事をやめて4日くらい経つので、今朝は体も軽く、今日の晴れた天気のように爽やかでした。 空腹もなく、お昼にサプリメントを飲んでから体の快適さがなくなって、体にサプリメントが浸透していくのが分かりました。サプリメントは食品とは違ってお薬みたいな効き目があります。 100%食品でできてますが抗生物質のような効き目を感じてて、飲みはじめた時からそうでした。 ja.wikipedia.org 100%食品で間違いはないのだと思いますが、エビオス錠とスピルリナ、今まで体に良いと信じて飲んでましたが、私の体には合わないみたいなので飲むのをやめます。 今朝までの爽やかさは消え、調子があまり良くないので…

本屋さんで「人は食べなくても生きられる」と言う本が並んでるのを見て、その本を見たとき衝撃的でした！ 食べなくても生きられる！誰もが食べなければ生きられなのが常識の世界です！ 食べないなくても良いなんて、その様なことがあり得るのかと書籍を手にとって買って、早速本を読みました。 著者は山田鷹夫さんという方で、テレーゼと云う人が、食事をせずに生きたので一例でもあれば、それは可能というので不食という本が出版されたらしいです。 一例であってもそれは可能と言ってて、不食は疲れずに睡眠は短時間睡眠で済むというのです。 食べなくても生きられるというのは不思議でしたが、山田隆夫さんは生きられると云うのです。（自…