オーガニック・ライフスタイル

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

味噌汁のお椀って、洗った後に高台に水が溜まりますよね？手洗いの時はもちろん、食洗機の乾燥を使用しても高台に溜まった水は乾ききりません。これが毎日ストレスでストレスで。このストレスを解消するべく購入したのが、こちらの高台なしのお椀。木製のおし

野いちご

ほっこり*おうちじかん

肌に優しい洗濯洗剤を探していませんか？ 洗濯物の洗剤残り、気になりませんか？ 洗濯洗剤とおしゃれ着洗剤を使い分けるの、めんどくさくないですか？ そんな方におすすめなのがAll things in Nature(オール シングス イン ネイチャー)の洗濯洗剤！ おしゃれ着も洗える環境にやさしいエコな自然派洗濯洗剤です♪

野いちご

ほっこり*おうちじかん

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

「もしかしてこの人、最近ひろゆきの動画にハマってるのかしら?」と思ったことが、最近たて続けにありました。彼のような口調を返してきたからです。他にも、ご主人からひろゆき口調で何かを言われてムカついたわ〜という女性のお話しも耳に入ってきました。論破王といわれる“ひろゆき的” な口調というか、対話中の「返し」はかなり独特です。あなたも最近、ひろゆきさんの様な口調で返してくる人に遭遇したことありませんか！？ この記事は、口癖や口調など断定的コミュニケーションについて、言葉が相手の心や体におよぼす影響についてのお話です。 決して、ひろゆきさんをdisる記事ではありませんので、あしからず。＊（ひろゆきとは…

かぽん

大道ブログ

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。１０月に 対面＆オンライン同時開催する◉ コリ･疲れ･むくみ スッキリ！アロマ セルフ マッサージ講座◉…

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～45ヵ国

地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

『さかなのこ』を見てきました。のん（能年玲奈）さんが見たかっただけなのですが、思いもよらずとても良い映画だったので、大人にも子供にもお勧めしたくなりました。自分らしく生きたい人や、子供の能力を伸ばしてあげたい親御さんに、ぜったい見て欲しいと思いました。映画の中で描かれているさかなクンのお母さんは、ギフテット（高IQ児）の母親たちのと共通点があったので、そのことについても触れたいと思います。ギフテッドに限らず、すべての人間には固有の才能があるし、学校や職場など環境が合わないがために、それが壊されることも多々あり、そのことが気になっていました。 『さかなのこ』喜びの感覚に包まれる みんな才能を開花…

かぽん

大道ブログ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

最近知り合った方に頂いた家庭菜園の無農薬トマト♥️ 赤いトマトは、 オレゴン大学が開発した オレゴンの気候にあった品種 なんだそう❗ この夏は寒い日があったからあまり大きくはならなかったらしいけど、 それでも完熟で柔らかくて甘くて美味しかった！😋 とお伝えしたら、 私のシフトを...

KANA

ロハスロ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

先週のファーマーズマーケット💕 前回の激甘で美味しすぎた苺を買ったら、次のバスですぐに帰ろ～！ って思ってたのに、やっぱり色々買ってきた🤣🤣 ちょうど茄子🍆が食べたいなぁと思ってたら… 朝採れか⁉️と思う程パッツンパッツンに新鮮な茄子発見！ 初めての小さい八百屋さん。 ほ...

KANA

ロハスロ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

この所、IQが下がってきているような気がする。いつぐらいからか？思い返してみると、おそらく新型コロナが流行してきた2020年頃からだと思う。そんな折、ある知識人が「1970年代後半ぐらいから人類のIQが低下し始めてる」と発言している場面に遭遇して、なおさら自分のIQが低下してないか？ということが気になってしまいました。これは大変！ということで、IQについていろいろと調べてみました。大人のIQは上げられるのか？なぜ下がった様に感じたのか？などなど。結論から言うと「あまりに専門家の見解が多様すぎた」ので、自分なりの解釈をするしかないなと思いました。そして、その解釈は自分にとってポジティブで発展的で…

かぽん

大道ブログ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

あなたは、ハーブティーを飲んで、気を失った人間を見たことがありますか？今日は、ハーブ効きすぎ、薬効きすぎ、などなど“ 効きすぎ体質" の不思議について思うことを綴ってみたいと思います。効きすぎ体質の理由はDNAと関係があります。最後の章でご紹介します。 ジブンの脆弱なところを晒します ハーブティーで気を失う効きすぎ体質 本来カモミールは良いハーブ 薬が効きすぎてアブナイ お酒が効きすぎる理由 若者とお酒 個人差はDNAによる コーヒーが体に与える影響がこれだけ違う 個人差があるならテーラーメイドがいい ジブンの脆弱なところを晒します 私はわりと体力がある方だと自負しています。それに、風邪はほと…

かぽん

大道ブログ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

久々大好きな オーガニックスーパー Natiral Grocers へ♪ 微妙に遠いので、たまにしか行けてない💔 いつもの美しい新鮮野菜 ちょうど品出しが終わったところで、シャワーで水をあげてたから、キラキラ輝いていた💖 あまりに生き生きしてたから、フリルケールを買ってしま...

KANA

ロハスロ

世界におけるフルーツの消費量についての話を聞いたとき、衝撃を受けました。フルーツの消費量が世界で一番少ない国は、どこだと思いますか！？それは🇯🇵「日本」です。国が推奨している「1日にとるべきフルーツの量」は200gです。しかし、日本人のフルーツ消費量は年々減少していて、なんと1日あたり86g。世界の中でも低いランクに位置づけられています。（厚生労働省/栄養報告2018）日本人がフルーツを食べなくなった原因はいろいろあるでしょうが、私が最も気になっているのは、「フルーツの正しい食べ方が知られていない」ということ。この記事では、美と健康に良いフルーツの食べ方、フルーツ豆知識、フルーツ・ダイエット体…

かぽん

大道ブログ

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みーたん

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

「甘いものだけはやめられません」 「食後のスィーツだけは食べずにいられません」このような声をよく耳にします。この記事では、時間はかかるかもしれないけど「甘いもの依存症」「砂糖中毒」をやめられる確実な方法をお伝えします。つらさは「ゼロ」です！がんばらなくても大丈夫。超シンプルな方法ですが、やめずに続ければ望む結果に辿り着くので、ぜひ実践していただきたいと願っています。 そもそも私は砂糖中毒なの？ 罪悪感はいらない 砂糖中毒をなおす世界一簡単な方法 ❶めっちゃ美味しいスイーツ食べた時 ❷甘いもの好きかどうか尋ねられた時 ❸美味しいスィーツ食べに行こっ！ 脳の働きを利用した甘いものをやめる方法 どの…

かぽん

大道ブログ

おつかれさまです。 バナナン バナナン バナーナ♪ 小腹がすいたら、 バナナジュースでしょ。 FARMERS' JUICE TOKYO 「ポンテ瀬戸海」にある浜松町店です。 www.koshikakeol.com FARMERS' JUICE TOKYO では、いつもグリーン系のスムージーばかり注文しています。 www.koshikakeol.com www.koshikakeol.com 今日は、 リッチとは、 ほど遠いOLが、 「リッチバナナミルク」を注文。 おやおや。 カップが、紙に変わった… しかも無地。 時代を感じます。 スムージーって、中が見えないと不安… フタを外して、中を確認。…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 今日は、 外国人風のヘアスタイルを作れるスタイリング剤を紹介！ rolland OWAY シーソルトスプレイ “外人風”て、 どこの国ですか？ という問題はおいといて。 rolland consept シーソルトスプレイとは こんな人におすすめ 成分について 不使用成分 有効成分 使い方 rolland OWAY その他の商品 シャビィマッド（ワックス） グロッシーネクター（オイル） “外国人風”とは rolland consept rolland OWAY （ローランド オーウェイ）は、1948年イタリアのボローニャで創業。 国際的に認められているオーガニックブランドです…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 腰掛けOLの「適当な暮らし」へようこそ。 暑い。 白湯とか飲んでらんない。 温活より、キュウリで体を冷やしたい！ 酢の物？ 浅漬？ わたしは、 キュウリとバナナで、簡単スムージー。 ・バナナ１本 ・キュウリ１本 ・水と牛乳を適量 で、約2杯分できます。 特に栄養価などは、気にしていません。 おいしくキュウリを摂り入れたい。 ただ、それだけ。 水と牛乳の量は、適量っていうか、適当です。 サラサラしたのがお好きな方は、水と牛乳多めに。 ドロドロしたのが好きな人は、水と牛乳少なめに。 青臭いのが好きな人は、キュウリ多め。 飲みやすさを求めるなら、バナナ多め。 キュウリに水分がある…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

夲日6月15日！ 今日の暑さは・・・まだマシだ！ 大豆は無事です！ 大豆は大事に作りたい★ 今になると分かるんですね・・・作物が食われるか食われないかの違い 生態系が整っているかどうか？なんです バッタが大量発生するのはカエルがいないから要するにカエルがいればバッタを捕食してくれるので葉が食われることが少なくなるんですね◎ バッタに襲われないのはカエルのおかげ 生態ピラミッドってやつか それにあまりにも都市開発が酷過ぎて虫たちが追い詰められてるってのも・・・ 結局生態系を崩してるのって明治以降の惡魔の連中とそれに騙されて賛同しているダメな人間ですね 和多志は「人"間"」じゃない！「人」だ！ だから惡魔の過剰な都市開発には負けない！ 集まれ！「人」よ！ 乱れた生態系を回復しよう！ ランキングよろしくお願いします！

K-Flame

K-Flame's Kitchen

おつかれさまです。 野菜たりてる？ たりてないので、摂りに来ました！ こちら、 銀座のスムージー専門店 ベジタリテル。 旬の野菜と言えば、 トマト。 だけど、トマトジュースは苦手...。 トマトは好きなんだけどなあ。 スムージー専門店なら、おいしいトマトジュースが飲めるかも！ と思って、ベジタリテルに来てみました。 ではでは、トマトを使ったリコピンたっぷりのスムージーを注文！ その名も、 燃えろ！トマトダイエット 注文する時に、 「燃えろ！トマトダイエット」 と、言うのが恥ずかしくて、 「トマトのやつ」 と言いましたが、伝わりました。 主な材料は、トマト・スイカ・リンゴ・ニンジン。 リコピンは…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

やっと夏の天気になって、ファーマーズマーケットも店舗が増え、活気が出てきた♪ 先週から チェリー と ラズベリー だけを扱っている果物やさんも4店舗くらい出てきたし、八百屋は野菜の種類も増えてきた♫ 他にも今までなかったお店が出てきて、人も先月より多く賑わってて楽しい🤗 アート...

KANA

ロハスロ

生きてく上での基本は、やっぱり「健康な体」だよな〜と思っている方、さいきん流行りの乳酸菌飲料を積極的にとりたいと思っている方、などに参考にしていただきたい記事です。体に良いものを摂取する気遣いと同じくらいに、「体に悪いもの」や「内臓に負担がかかるもの」を避けることに力を注ぐべきでは？、というお話しです。 乳酸菌飲料を飲む健康法それ大丈夫！？ 原材料を読める賢い消費者になろう 内容成分 原材料 １.糖類がほとんどを占める 異性化糖は血糖値を急上昇させる 血糖値の急上昇で脂肪が増える 糖分は保存料にもなるから大量に入れる 砂糖/果糖には中毒性がある ２.脱脂粉乳 ３.添加物の欄 👉安定剤（大豆多糖…

かぽん

大道ブログ

梅雨〜夏におすすめの、ベタっとしない、軽い質感のヘアオイルの紹介です。

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 一部先行開業している羽田イノベーションシティへ。 まだまだ、絶賛工事中だけど、足湯エリアは人気！ 飲食店も数件ですが、営業しています。 その中のひとつ、 バナナの神様 で、 贅沢神様バナナスムージー をいただきます！ 使われているのは、 残留農薬ゼロを実現する核心的な農法「アグレボ農法」によって栽培された皮まで食べられる国産バナナ！ アグレボ農法とは 先進的バイオテクノロジーを用いた施肥手法による高機能作物栽培は、ミネラル･酵素・ビタミンの栄養素が豊富に含まれた生きた微生物が生存する最高品質の土壌作りから生まれます。 こうして作られたバナナは、 “バナナ界の神様” と、呼ば…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

今年もファーマーズマーケットの季節に♪ 先月から始まったので、隔週くらいで行ってる❣️ 写真は、大好きないつものオーガニック八百屋さん💚 【オーガニックを超えるオーガニック】のサスティナブルな家族経営の農家✨ このお店が楽しみで行っているんやけど、オレゴンはつい最近まで寒すぎて...

KANA

ロハスロ

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みーたん

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みーたん

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

随時ご無沙汰してしまいました💦 実はパソコンの充電器を壊してしまい、在庫がなく注文後2ヵ月前後かかるとかでブログが書けなかったの😭😭(まだ待ってる) でもよく考えたら携帯から書けるやん‼️と今さら気づいた次第😂💦 こんな1ヶ月以上もあけてしまったのに、読んで下さる方あり...

KANA

ロハスロ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

興味深いカラー診断をやっていただいたことがあります。それは、似合う似合わないという診断ではなくて、その人にとって必要なカラーについての診断だったのです。膨大な数の質問に答えた後、診断が出ます。カラーと心理学に基づいて判断しているようでした。いただいた冊子に「あなたの場合は、こういう時はこんな色に助けられますよ」というようなアドバイスが書かれていました。一番びっくりしたのは、「あなたにとって最も必要な色はベージュです」と言われたことです。なぜならば、その当時はベージュ系はあまり好きではなかったからです。それに、ベージュは私に似合わない色なので、この色の洋服も持っていませんし、靴やバッグだってベー…

かぽん

大道ブログ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 ６月のアロマ講座◉ コリ･疲れ･むくみ スッキリ！ アロマ セルフ マッサージ講座 ◉ 早割のお申込締…

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～45ヵ国

地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

あなたは、すごく疲れ切ってる時、どうやって明日のための「元気」を補充していますか！？「とにかく1人になって静かに過ごしたい」という人もいます。「親しい人とお話しすると疲れが吹っ飛びます」とおっしゃる方もいます。同じ性格、同じ価値観の人など存在しません。それと同じように、エネルギーの充電方法も、人によってまったく違うものですよね。

かぽん

大道ブログ

「喋っているだけで疲れてしまう相手」って、いませんか！？できることなら、そんな人との会話は避けたいけれど、仕事上や立場上どうしても喋らなくてはならない、というシチュエーションもあります。疲れてしまう相手と、どうしても会話しなくてはならないとき、疲労しないためのとっておきの『対策』があったらいいですよね！？ //

かぽん

大道ブログ

「片付けを終わらせる」という言葉を初めて聞いたとき、単に片付けという動作を表すものではなく、何か、もっと深い意味があるのでは？と感じました。Netflixのオリジナルシリーズで、片付けコンサルタントの近藤麻理恵（こんまり）さんによるストーリーが始まり、米国で大ヒットしています。いま再び、世界中でこんまりさんの「ときめき片付けブーム」が巻き起こっているのです。私自身も、こんまりさんの本で人生が良い方向へとシフトしていった一人。他の国の人々も、同じように心豊かな毎日へとシフトしているのだな〜と思うと、心から嬉しく思います。 //

かぽん

大道ブログ

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みーたん

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

「僕、コーヒーを絶ったんですよ」先日、健康に気を使っておられるヘルシー志向の40代の男性がおっしゃっていました。特に大病をしたわけでも体調不良を感じているわけでもなく、健康情報でコーヒーはカフェインを含むため、たくさん飲みすぎると良くないと知ったので、思い切って実践しようと思ったそうです。ホッと一息する楽しみが一つ減ってしまうので、何か代わりのものが見つかるといいですね、と思いました（言わなかったけど）。そして、健康情報も『イマドキの情報』として受け取った方がいいのかな〜、と考えていました。

かぽん

大道ブログ

「友人が電話をしてきて、ずーっと愚痴を話してくる」という経験、ありますか？人とのコミュニケーションにおいて、一方的に聞きたくない話を聞かされることほど疲れることはありませんよね。ところが、ネガティブな長話をされているにも関わらず、聞かされ続けている当の本人は「ある重要な事実」について気づいていない、というケースが多いのです。それは、「愚痴ばかり言う友達」についての衝撃的な裏の顔です。このことを知っていただくと、人生がとっても楽になりますので、シェアーさせてください。愚痴を聞いてあげ続けている人の心理。愚痴をずーっと話してしまう人の心理。についても、知っておいて損はありません。 www.mind…

かぽん

大道ブログ

意図と違う意味で受け取られてしまう言葉づかいについてのお話です。先日、あるパパさんとお話していた時のこと。いつも息子に「勉強なんかしなくていいんだよ」と言ってるんですよ、とおっしゃいました。子供の頃に「勉強しなさい！」と怒られて嫌だった体験をしてきた方なら、もしかしたらこのパパさんのセリフを聞いて、「いいなー」と思うのかもしれません。でも、私は違いました。「そんな風に言わないで〜」って、思わず口から出てしまいました。子供の頃にうちの両親から、このパパさんと同じように「勉強しなくていいんだよ」と言われて育ったからです。そのため、大人になってからかなり苦労をしました。その理由は...！？

かぽん

大道ブログ

私たちが「お部屋をスッキリ綺麗にしたい！」と思うのはナチュラルなことみたいです。野生動物たちなら、イイ感じのところに巣とか寝床を作ったりします。環境に合わせて住まい選びしてるんですよね。でも私たち人間は、家の中の環境をある程度は作ることができます。自分に合わせて環境を作っていくのが人間ということですね。でも....「汚部屋や物が溢れている場所で暮らしている方が落ち着く」という方もおられます。どうしてでしょうか？これは、人の持つ環境に順応する能力のおかげで、だんだんと環境に合わせていった結果そのような体質になる、という説があります。もしこれが本当だとしたら、野生動物的な暮らし方ってことになります…

かぽん

大道ブログ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。ドイツも すっかり暖かくなり薄着で出かけられるようなって 近所の散歩道は日に日に草木が生い茂ってきていま…

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～45ヵ国

地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

一人暮らしでカット野菜が多い、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーマーケットの野菜もよいのですが、仕事終わりに

宅配ひとり

宅配ひとり

数年前に、実家のママさんにプレゼントしてもらって、 「和紡布」という存在をはじめて知りました。 ミニマリストな生活 & シンプルライフ ​　　　​ 和紡布は、オーガニックコットンを手

nonki

easy life

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ

宅配ひとり

宅配ひとり

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 タイトルの通り、海外で交通事故に遭って 入院した時のことを お送りします。  それは ある日 突然自分…

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～45ヵ国

地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

4月22日は アースデイ🌎 地球環境のことを考える日。 1970年にアメリカから始まって今は世界中でいろんなイベントなどもあり、少しずつ認知度も上がっているんかな。 この日はお休みで、珍しく朝から暖かく気持ちのいい晴れ！🌞 （雨のオレゴンで一日晴れは珍しい） この機会を逃した...

KANA

ロハスロ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

実家の裏に咲いていた野花。清楚で、凛としています。

リトルパイン

小さな松のカフェ

コストコオーガニックシリーズです。今回はケチャップ。

リトルパイン

小さな松のカフェ

マツコの知らない世界で紹介された地元スイーツ、ぬれおはぎ。まねっこで作ってみました。

リトルパイン

小さな松のカフェ

コストコの無添加食材を色々です。

リトルパイン

小さな松のカフェ

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 4/24(日) 開催のディープ デトックス 講座   オンライン受講される方はお申込締切 4/10(日…

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～45ヵ国

地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

コストコの無添加チキンストック。箱買いしてみました。

リトルパイン

小さな松のカフェ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

大阪～岡山出張スイーツ編。岡山市内に牧場？都会派牧場のジェラートを頂きました。

リトルパイン

小さな松のカフェ

みなさん日焼け止めは使ってますか？日々紫外線を浴びている私たちは一年中日焼け止めは必須アイテムですよね。今回はオススメの日焼け止めを紹介したいと思います。WELEDAが出している人にも環境にも優しいUVプロテクトってご存知でしょうか？これが優秀アイテムなんです。サラッとしていてベタつかない、化粧下地として使っている人も多く赤ちゃんから使えるオーガニックの日焼け止めです。詳しくレビューしましたので、気になっている方は最後までご覧ください。

みゃお

ヨガ宅ぶ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

頂きものの生マスタード。ドレッシングにしてみました。

リトルパイン

小さな松のカフェ

人は、自分がやりたかったことをスルリと軽々やっている人を見ると、イラっとしてしまう習性があります。その反面、どんなに素晴らしいことをやってのけている人を見ても、ぜんぜんイラっとしないことだってありますよね！？この違いはなんなんでしょうか...これって、自分にとって悪いこと？良いこと？ 他人にイラっとしてしまう機会が増えた現代 SNSが普及してからは、このような機会もますます増えてきています。ですが.....誰かの投稿に対してイラっとするだけでなく、頭の中で「ムカつく！」「アホじゃん！」「恥ずかしくないのか！」と罵倒してしまうこともあります。これはマズイ！！！ 誰かのSNS投稿にイラっとしたら、…

かぽん

大道ブログ

コストコの無添加発芽大豆。色々使えそうで便利です。

リトルパイン

小さな松のカフェ

お部屋の中に「モノがいっぱいあるか？」それとも「スッキリ片付いているか？」ということ以外にも、とても大切な要素があると思っています。 それは、「お部屋のことをどう思っているか？」という自分の “意識/気持ち” の部分です。 自分が過ごす部屋を軽んじているか？それとも敬っているか？という、気持ち的なところですね。『禅』という考えがあるカルチャーの日本では、どちらかというとスッキリした部屋が素晴らしいと評価されがちです。でも、モノで溢れた部屋だからといって、「こんな部屋どうでもいいや」と思っているとは限らないですよね！？ モノで溢れた部屋を愛する人、どうでもいいと思う人 私の知っているある男性の住…

かぽん

大道ブログ

地球の平和を守るため、バイオゴールドがやってきた！これぞ最強ヒーリョー（肥料）です。

リトルパイン

小さな松のカフェ

「共感してもらえた」という感覚を持ってもらうようにすることは、全てのコミュニケーションにおいて、とても大切なことだと思います。夫婦の会話、営業さんとお客さん、先生と生徒、etc.、人と人とのコミュニケーションを円滑にするためには、欠かせないものですよね。言語学・文化人類学の教授だった故・西口雅之先生によると、人と人とのコミュニケーション（伝え合い）は、主に7つの要素から成り立っているものなのだそうです。 《伝え合いを捉える上で必要な7要素》❶言葉（声の感じ、内容の脈略はどうか）❷身体の動き（動いてるか止まってるか、視線はどこか）❸当人の特徴（見た目、性格、身体的特徴）❹社会的背景（当人の社会的…

かぽん

大道ブログ

健康・ナチュラル指向な方が積極的にとりいれているオーガニック食品やコスメ。オーガニック商品買ってみたいけど、色んなサイトがあって迷っているという方にオススメなオンラインショップです。環境にも人にも優しいオーガニック製品使ってみませんか？

みゃお

ヨガ宅ぶ

コストコのオーガニック食品食べてみたシリーズ。今回はパスタソースです。

リトルパイン

小さな松のカフェ

ぜ〜んぶ！ オーガニック💚 先日初めて インスタカート を利用してみた！ インスタカート とは Uber Eatsの買い物版って言えば分かりやすいかな？ スーパーの買い物代行サービスで、 好きなお店で注文したら、最短2時間でショッパーさんが玄関先まで届けてくれる！ 近年急成長し...

KANA

ロハスロ

「散らかった部屋で暮らすと、頭の中も散らかった状態になる」という、誰もが知っている事実を、お片づけのグルの口から直接聞いた時のお話です。かなり大きな衝撃を受けました。とても良い刺激になったので、皆さまにもシェアーします！4~5年前に現在の住まいに引っ越したことを期に、シンプルライフを心がけて生活するようになりました。外にモノが散らかっていない状態をキープすることはもちろんのこと、物入れやクローゼットの中にも6割程度しかモノを収納しないことに決めました。すごく大変だったのですが、試行錯誤を繰り返してきた甲斐あって、今では少ないモノだけで暮らせています。家の中のモノを減らしてスッキリした暮らしをし…

かぽん

大道ブログ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

私達はみな、何らかの形で努力をしながら生きているものです。努力したその先にはたいていの場合、「自信」という副産物がついてくるものですよね。だけど.....小さい頃から努力して努力して頑張って生きてきたのに、大人になってからも自信がない人がいっぱい存在しています。頑張って努力しても、満たされた気持ちで自信を持つことができないならば、努力していること自体が虚しくなってしまいますよね😢。なぜ充分に努力し続けているにもかかわらず、「自信」が増していかないのでしょうか！？ 自信を失っていく人の努力のしかた 今「自信がない人」は、過去にこんな努力を重ねてきた人です。 👎努力してきたのに自信がつかない人は.…

かぽん

大道ブログ

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 ずいぶん前にいただいていたのにまだ ご紹介できていなかった デトックス講座のご感想を一部内容を省略して…

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～45ヵ国

地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

何かを成し遂げたとき、友人知人が喜んでくれます。「おめでとう！」「よかったね！」「がんばったね！」と言ってくれます。自分に手向けられる賞賛のことば、祝福のことば、笑顔、とても嬉しい瞬間です。でもでも.....何パーセントかの人は、「おめでとう！よかったね！」の後に続いて、ある言葉を言ってしまいます。「国家試験合格おめでとう！、でも昔はさぁ、学校サボってばかりでしょーもないことばっかりしてたよね補導までされてさぁ。でもホントよかったね」「がんばってアロマセラピー資格とったのね！おめでとう！、あんた昔はタバコ吸って不健康だったけどナチュラル派に変身だね、よかったよかった」 こんなふうに祝辞の言葉と…

かぽん

大道ブログ

おはようございます。 今、庭のテーブルにつき 太陽に当たりながら書いています。 太陽光線にあたって ビタミンDを吸収するのは良いことですが、 あまりに暑くなったので 今パラソルを広げてます。 さて息子が庭のレモンの木からもぎって 持ってきてくれたレモン… もう冷蔵庫１＆２は...

それいけ、アラカン

それいけ、アラカン！

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

気持ちいい心で過ごしているとき、人はニュートラルな感覚でいます。ニュートラルな感覚というのは、究極に偏ってないということです。例えば、ネガティブ過ぎる状態にいると、否定的な出来事を繰り返し思い出したりして、負のループにハマってしまうことがあります。このような究極に偏った心の状態でいると、辛いものがありますよね。私もそのような状態におちいってしまうと、まるでI.Qが低下したように何も思いつかなかったりします。だからといって、ネガティブ思考が悪いわけではありません！「究極な偏り」が改めたい点であり、ネガティブ思考は過度でない限りは治す必要はないと思っています。 ネガティブ思考？それともポジティブ思…

かぽん

大道ブログ

あなたにとっての「理想の家族」とは、どういうものですか！？私も考えてみたのですが、なんとなくボヤッとしたイメージしか浮かばなくて、はっきりとはわかりませんでした。これは当然のことで、実は「理想の家族像」というものは、無意識に刷り込まれているものだから、はっきりわからないのですよね。意識している心と違って、無意識の内容までは思い出すことは難しいです。では、「理想の家族像」は、どんなふうにして私たちの無意識に刷り込まれてきたのでしょうか！？ 世間体という名の縛りが示されてきた 「理想の家族像」はもやっとしたイメージだけど、『世間体』と言われるとなんとなくくっきりしてきます。 🗣「そんなことをしたら…

かぽん

大道ブログ

隔週で頼んでいる インパーフェクトフード🌱 今回はパッケージものが多かったから なんとなく四角く並べてみた。 新商品にオーガニックペンネが❣️ そして今回、一番楽しみにしていたのが このオーツミルク！ 以前から気になっていた Minor Figures マイナーフィギアズ の有...

KANA

ロハスロ

近所のハクモクレンが5分咲き。花粉ピークなのに、今年は全く無症状。

リトルパイン

小さな松のカフェ

突然ですが....ワタクシ、むらさき色の食べ物が大好きです。むらさき色の食べ物というと、主に果物や野菜になりますね。巨峰も好きだし、庭では超むらさき色の果物ブルーベリーを育てています。この「好き」には、ほとんど理由がないのです。なぜだかわからないけれど、幼少の頃からむらさき色の果物を貪るように食べたくなってしまうのです。むらさき色の果物の青い色の素は『アントシアニン』というポリフェノールの一種である栄養素。アントシアニンは、体を錆びさせる原因になる「酸化」を防いでくれる物質であり、ビタミンCの五倍もその力があるのだそうです。「むらさき色の素であるアントシアニンは凄い！」ってことを、偉い人が見つ…

かぽん

大道ブログ

意外とオーガニックなコストコ食材。

リトルパイン

小さな松のカフェ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。思わず菓子パン、グラタン、アイス、スイーツ、おにぎり、サンドイッチ爆買い爆食しそうになったけど、10分間店内に…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

ベジタリアン晩ごはん💚 ずっと構想していた バルサミコ酢✖️無花果ジャム✖️醤油のソース❣️ 適当に作ってみたけど、美味しかった❗️😆🙌 ★晩ごはん記録★ ・米ナスとブロッコリーとじゃが芋のガーリックソテー 　〜バルサミコ酢ソースをかけて〜 ・丸ごとミニパプリカとズッキーニ...

KANA

ロハスロ

セクシュアリティーは「心」のこと。心がどこへ向くかということ。間違った認識をしていると、相手の尊厳を傷つけることがあります。今日は相手の性を尊重することに関するテーマの記事です。 気になるけど見ないようにする行為 やりたいことがあって前へ進もうとしている時に何か「気になること」があると、それが足かせになります。100%目標に向かって注力を注ぐことができないからです。ただ「気になってること」の中には、気づいていることと気づいてないことがありますよね。ほとんどの人が気づいていない “気になってること” の一つに「性」の問題があげられます。 ここが解決して気にならなくなると、一気に目標に向かって行動…

かぽん

大道ブログ

映画を見ていて思い出した大切なことをシェアーします。特に、これから結婚する方やパートナーとの出会いを求めている方にお伝えしたいこと。カップル同士の相性にはいろいろありますが、中でも最重要だと思う相性があります。 「その人と一緒になったら、自分の夢は叶うのか？叶わないのか？」 という部分です。この話を聞いた既婚者の方に「言語化できない違和感があったけど、そのことと関係してそうです！」と言われました。ビビッときた方はぜひ読み進めてみてください。＊その他のLOVEに関する記事はこちらです。 映画ラ・ラ・ランドから学ぶ夢の叶え方 映画『ラ・ラ・ランド』は、アカデミー賞で6部門を受賞しただけあって、素晴…

かぽん

大道ブログ

今年は例年に比べて、お庭の害虫や、菌の発生が凄まじかったです。海の生き物につく寄生虫も同じく大量発生していると聞きました。慢性病専門医師から聞いた話、築地の魚市場で聞いた話、我が家の庭のこと、などなど人の身体と自然界の生態系について、お話ししたいと思います。 今年は寄生虫も含め害虫のあたり年！ 山を背負っている我が庭では、夏にはアオバハゴロモという小さな薄い緑色の虫が成虫になります。そのときがきたら野鳥たちの宴会がはじまります！ 動画は大量発生したアオバハゴロモを、スズメや小さな野鳥たちが追いかかて食べている様子。アオバハゴロモは植物の茎から汁を吸うので大量発生すると木々を弱らせてしまいます。…

かぽん

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

隔週頼んでいる インパーフェクトフード 今回届いた野菜たちご紹介〜♪ ↓インパーフェクトフードの詳しい説明はこちらから↓ おすすめ！アメリカの宅配野菜💚 Imperfect Foods「インパーフェクトフード」 お得に買えてフードロスが救える♪ 今回は、またまたハマり中の米なす...

KANA

ロハスロ