オーガニック・ライフスタイル

こんにちは！2代目モリンガ兄さんのやんびーです。僕はモザンビークでモリンガの栽培をしているのですが、最近気になったことがあります。モリンガの葉を毎日食べ続けたら、どんな変化があるんだろう？と。スーパーフードとして人気が高まってきたモリンガ、最近では肥満防止や育毛促進に効果があるという研究結果も出ています。 www.palavra-world.com 果たして毎日食べ続けたらどんな効果が出てくるのか？自分の身体を使って、試してみます！ モリンガを食べ続けるにあたってのマイルール 実験をするにあたり、自分の中でいくつかルールを設定しました。 ① 毎日30gを目安に摂取する ② 1日でも食べ忘れた時…

１、コガネイチーズケーキは、どこで買えるの？ ２、 コガネイチーズケーキの種類は？ ３、通販オススメは「4種類食べ比べセット！6個入り」が、送料込みでおトク♡ 4、コガネイチーズケーキの味と日持ちは？、について書きました♪

１、「オイシックスお試しセット 」は、55パーセントオフで試せるって本当？ ２、「オイシックスお試しセット」は、20分で作れるの？味はどうなの？ ３、「オイシックスお試しセット」は無農薬？添加物はどうなの？、について書きました。

１、カフェトレディチ（CAFE TREDICI）の場所・営業時間 ２、ランチメニュー ３、私が注文したランチ 4、店内の様子、についてレポートです♪

フローリング用掃除シート（いわゆるドライシート）は流動パラフィン不使用のものに限定して使用しています。流動パラフィンは安全性は高いとされているオイルですが、それをわざわざ掃除で床に塗り広げるのには抵抗があったので。やはり少しでも不安があるも

１、「渋谷ビオカフェ」場所・営業時間・店内の様子は？ ２、サラダバー（サラダ食べ放題）の内容は？ 3、ランチメニュー、全てご紹介！ 4、ランチ後にマクロビケーキ・ヴィーガンパフェはいかが？、について書きました♪

この度、すなお食堂さんとご縁があって商品をお試しさせていただきました。すなお食堂さんは、九州の宮崎市にあるインターネットのお取り寄せショップ。九州・宮崎のカラダとココロに美味しいグルメをたくさん取り扱っているお店です。たくさんある商品の中から、いくつかご紹介できたらと思います。＾＾まずは、「九州アミノシェイク」。美容や健康を考えた、「ソフトプロテイン」。味は、抹茶きなこ味とカカオ味の2種類です。九...

星空では年明け早々今年を象徴するようなＢＩＧイベントが。 １月６日に土星と冥王星が、更に１３日には太陽も加わり…

遅ればせながら、明けましておめでとうございます！気まま更新のブログですが、今年もよろしくお願いします。＾＾2020年が平和な1年になりますように！！   ブロ…

アロマをはじめるには、エッセンシャルオイルを買わなくては！確かにそうなんですが、なくても大丈夫♪アロマは、知れば知るほど面白いし深い。要は香りを楽しむことがアロマの目的。ちいさい小瓶のエッセンシャルオイルがなくても、香りは楽しめます♪特に初

クイックルワイパーでお掃除をするようになってから、もっと気軽に拭き掃除もしたくなりました。 でも市販のウェットシートの多くは、ちょっと成分が気になる…。 スリッパを履いて歩く大人だけならそれでもいいかもしれませんが、できるならペットも子供も素足で走り回れるような成分のウェットシートを使いたい！ そういう時には、やっぱりアウロがおすすめです。 100％天然原料の「AURO フローリングお掃除シート＆スプレー」。 毎日ささっと簡単にお掃除できるフローリング用ウェットシートです。

驚きませんか？ 子どもが産まれてほんの小さい頃から勧められる、予防接種の多さ！ 出産前から自然派を自認する身でしたが、それでも第一子の頃は予防接種について何もわからず、とにかくマニュアル通りに子育てをこなそうと生後２ヶ月からヒブ・肺炎球菌、３ヶ月にはBCGを打っていました。 その後、ママ友との情報交換や自然派子育て講座で話をきくうちに、予防接種について「できれば避けたい」となんとなく思うようになりました。 そんな中、私なりに考え、いろんな本を読み、色んなお医者さん（否定派、情報提供をたくさんした上で考えさせる派、とにかく受けさせるのが当たり前派）に尋ね、色んなスタンスを知り、我が家の状況も考慮…

年末年始にちょっと贅沢してカニを食べるという方。覚えておいて損はないですよ！ カニを食べるときだけでなく、木片などを触って小さいトゲが刺さっちゃったときのナチュラルな対処法、お教えします。 クレイでトゲ抜きする方法 クレイ以外のナチュラルな対処法 梅干し はちみつ 五円玉、五十円玉 病院以外の選択肢を知っておこう 我が家で先日、一年に一度するかどうかのカニ鍋をしました。 とても美味しかったのですが、カニの毛？が指に刺さってしまったのです～😢😢 疼く痛みが辛くて早く抜きたい。 そこでコインで押し出して、ピンセットでひっぱり出そうとしてみました。でもなかなか出てこなくて、ピンセットでいじってるうち…

フローリングワイパーを使った掃除は手軽で便利ですよね。 ただ気になるのが、ほとんどのドライシートに含まれる「流動パラフィン」という成分。 流動パラフィンとは石油を精製して作られるミネラルオイルで、安全性は高いとされているものですが、やはり使用しないに越したことはないですよね。 なので、流動パラフィン不使用のフロア用ドライシートを探してみたら、ありました！ スコッチブライトの「無添加ドライシート」。 薬剤を一切使用していないので、子供やペットがいても安心して使えます。

自然に沿った子どもの暮らし・体・心のこと大全 作者:本間 真二郎 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2018/07/19 メディア: 単行本（ソフトカバー） こちらを拝読しました。 できるだけ自然に、心と体がのびのびと気持ち良く過ごすことができたらいいな、と常々思いながら生活しています。 そのためにこのブログにあるような自然療法を取り入れた生活をしているわけです。 こちらの本は、分厚いながらもわかりやすく『自然に沿った暮らし』方を様々な面から説明してくれていて、とても勉強になりました！ 健康を保つには、日々の生活がすべて 外遊びのメリット アトピー・乳児湿疹について 無意識は全体とつなが…

リップ（口紅）をつけた時、食事の時に一緒に食べてしまうのが嫌でした。なので、一時期リップをつけない時期もあったのですが、そうすると「顔色が悪い」と大不評。そこで「食べても安心のリップはないのか？」と探したところ、ありました！24hコスメの「

部屋のホコリ掃除には、ハンディモップやはたきなどの掃除用具が欠かせないですよね。 こびりついたホコリは掃除が大変だから、そうならないためにもホコリが積もる前に除去したい！ そういう時には「tidy コップ ハンディモップ」がおすすめです。 コップ型のケースに収納できるからどこに置いてもOK、使いたい時にさっと取り出せる、おしゃれでかわいいハンディモップなんです♪

ついに、捻挫におけるクレイの効果を試す時がやってきた！ 普段大人しくしてるので怪我など滅多にしないのですが、雨風の強かった先週土曜、片手でのベビーカー操作を誤り左手首をグキッとやったのです。 捻挫はまず冷やすべき、けどそんな場合じゃなかった 捻挫の時の、クレイ湿布のやり方 回数が必要だった 一回目 二回目 三回目 その後 捻挫へのクレイ湿布は、まず３回やってみるべし！ 捻挫はまず冷やすべき、けどそんな場合じゃなかった 冷たい雨と強い風の中、右手で傘を持ち、必死で片手でベビーカーを動かし、そして左折しようとグキっとなった瞬間。あーやっちゃった、と思ったのですが外出中。本来なら痛めたところをまず冷…

MAKOLOG | 京都発の有機野菜宅配「坂ノ途中」のお試しセットの口コミです。お手頃価格＆美味しい＆エコフレンドリーなので、オーガニックの野菜を購入したいなら、本当におすすめなんです！

「便利すぎ！なんで早く買わなかったんだろう」 電動ママチャリを使い始めると、皆さん口を揃えて言います。 それはそうだろうな～と。移動時間が大幅に短縮されるわけですから。 ただでさえ、乳児連れは荷物が多い。しかも、歩き始めるといちいち草花や石を集め出して遅々として進まない。そうやってよそ見しながら歩くから危なくて目を離せない。 それでも、私はママチャリを使いません。その理由はというと… メリット１:足腰が鍛えられる メリット２:体力が付く メリット３:景色や季節の移り変わりに目を向ける習慣が付く メリット４:安全に歩くためのルールを覚える メリット５:大人の運動不足解消になる レンタサイクルも便…

こどものあせも用に使っている WELEDA カレンドラ ベビークリームを 最近わたしも愛用しています。 オーガニックコスメ大好き！ WELEDA カレンドラ ベビークリームは、 おむつかぶれやあ

早くもフランス生活7年目、そんなこんなでお気に入りの商品とかだいたい決まってきています。 スキンケア関係は渡仏まもなくの頃は薬局コスメを使っていましたが、その…

『経皮毒（けいひどく）』という言葉を知っていますか？ 洗剤類や化粧品など、日常的に使うものから皮膚を通して有害な化学物質を取り込んでしまうことを言うそうです。特に皮膚の粘膜は、吸収率が高く毒を取り込みやすい。読んだ本によれば、日常的に使うものほど、そして吸収率の高い粘膜や頭皮、脇の下に使うものほど気を付けないといけないということでした。 そういうわけで、10年ほど前から布ナプキンを使い始め、ドラッグストアの化粧品や市販シャンプーに疑問を抱いたり、ハミガキ粉を手づくりするようになったりしたのです。 手づくりハミガキ粉の材料は？ ホワイトカオリン 重曹 天然塩 アレンジするなら 我が家のハミガキ粉…

もう１１月。 日中の陽射しはあたたかいのでまだ半袖の人もちらほら見ますが、朝晩はさすがに寒く、あたたかいお風呂に入るとほっとする季節になりました。 我が家の食卓は、季節感を大切にしています。 秋になると、夏にたくさん食べていたトマトやきゅうり、茄子などの夏野菜はほとんど登場しません。 サラダの代わりにスープを作り、具材はきのこが増え、スープにはよく葛粉をしのばせて、気づかない程度のとろみを加えて体をあたためるようにします。 暑くて簡単なものしか作らなかった夏から、時間を掛けて火を通す煮物も徐々に登場するようになりました。 大根、レンコン、人参、さつまいも。 だしと醤油がじんわり染みた根菜類の煮…

10/29/2019以前、私たちは毎日80,000以上の毒素にさらされているという悲惨な真実を明らかにするブログを投稿しました。 これらの有毒毒素は私たちの体に蓄積し、非常に危険な医学的状態につながる可能性があります。多くの場合、効果は小さく始まり、毒素とは無関係である

外国では、だいぶ前から、癌が予防接種から感染したという記事が何回も出ており、癌の治療法にも多くの疑問が提起されております。世界中でもう何十年も前から、毎年数千万という癌による死亡があります。もしかしたら、これは世界のグローバル大手薬品企業が引き起こしたホ

10月28日2019年 空気の流れから二酸化炭素を除去する新しい方法は、気候変動との戦いにおいて重要なツールを提供できます。 この新しいシステムは、現在大気中に見られる約100 ppmに至るまで、ほぼすべての濃度レベルでガスを処理できます。この新しいシステムの図では、右

身体に溜まって抜けない疲れ… どうにかしたいけれど病院へ行くほどでもない… そんな貴女に是非足を運んで頂きたい…

iherbでコンディショナーランキング一位の商品が気になったので買ってみました。 実際に使ってみた 特別いいってわけではなかった（笑） 成分はオーガニック系 肌には優しいのかもしれませんが、 私の髪質に合わなかっただけなのか他のコンディショナーでもいいんじゃないかなーって思いました。 髪が多くて剛毛の人には合わないかも 私はこのタイプです。 このコンディショナーはリンスみたいに髪を保護してくれてサラサラになってボリュームも落ち着くて感じではありません。 なので私のように髪が剛毛で多い人が使うとボサボサになっちゃうかも。 このコンディショナーは髪 を保護して指通りを良くするとかボリュームを抑えて…

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

アニマルウェルフェアにのっとった卵を選びませんか？　大量生産されている卵は、自由を奪われ窮屈なケージに閉じ込められたままの鶏が産み落としている品。そして味の操作をするような餌を食べさせられて…　決して健康な体ではないのです。動物愛護を大切に考えるなら、是非参考にしてみてください。

オールインワンウォッシュは微妙なものが多い これは泡立ちが良かった 香り 使用感 コスパ まとめ オールインワンウォッシュは微妙なものが多い オールインワンウォッシュはいろいろな物が売られているのですがなかなか満足いく商品が少ないです。 洗浄力が強すぎるとか オーガニック系ゆえに泡立ちが悪いとか。 このブログでも以前に オールインワンウォッシュを紹介したのですがそれよりもこちらの方が満足できました。 以前の記事↓ utosa.hatenablog.com utosa.hatenablog.com これは泡立ちが良かった 私が以前紹介したものはどちらもオーガニック系で肌に優しいかなと思って買って…

最近このレシピを知って、久しぶりにお菓子作りを再開致しました！ここ一ヶ月の間に、もう5回以上は作っているかな？お友達と予定がある度に作っていますʕ•ᴥ•ʔ♪...

近年はカフェインをほとんど摂取していなかったのですが、最近、朝１杯のお茶を飲むようになりました。その恩恵をありがたく受け入れつつも、少しの不安もあるのです。 カフェインから遠ざかって早９年 ふと飲んでみようと思った 朝、カフェインを飲むようになった結果 １、お昼寝しなくなった ２、テキパキ動ける ３、のどの痛みを和らげる 一抹の不安も… カフェインから遠ざかって早９年 独身の頃は、毎日カフェに行ってコーヒーや紅茶を１、２杯は飲んでいました。（とはいえ、３杯までにしていましたが） しかし、妊娠、出産、授乳を経てカフェインを控えること早9年。すっかりカフェインから遠ざかり、飲むのはたまに外出先や主…

キューリのこうじ漬け。ぬか漬けより簡単。

スーさんが一度買ってみておいしかったので、それからリピートしているお菓子があります。 それはすごく素朴で優しい味わいで、老若男女が安心して食べれるようなお菓子…

Now Foods, ソリューション、ヨーロピアンクレイパウダー、フェイシャルクレンザー、6オンス (170 g)自称毛穴お化けのわたくしは👻絶賛毛穴撲滅運動実施中なので（とわに永遠にですが,,,）苦手な泥パックを頑張ってやるぞー！と意気込んで、いくつか泥警を持っているのに新調しましたよ。苦手でそんなに減らないのですよ。。。...

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

風呂セットが ミニマムになりました 前は シャンプーとかリンスとか ごちゃごちゃしてた 今使っている シャンプーとかコンディショナーとか 写真真ん中の オールインワンウォッシュが 超時短になる あかすりも 使わなくなった まとめ 風呂セットが ミニマムになりました 私は 以前から ミニマリスト思考でもあるので 、 風呂セットを どれだけシンプルにできるかな と 考えていました。 最近 お風呂セットがシンプルに決まりつつあるので それについて書いていきます。 前は シャンプーとかリンスとか ごちゃごちゃしてた 前は シャンプー、ボディソープ、リンス、、洗顔 と分けていました。 それだと場所を結構…

アイハーブで人気のデオドラントクリスタルボディデオドラントを買ってみました。 パッケージもとてもおしゃれですよね。 デオドラントにはアルミニウムという成分が入っておりこれが制汗作用のある物質みたいです。 しかしアルミニウムは体に良くないのでアルミニウムフリーのデオドラントを探していたところ このクリスタルボディデオドラントのレビューも良く気になったので買ってみました。 香りはザクロをチョイスしてみました。 ロールオンタイプで塗りすぎない 香り 制汗力 防臭力 まとめ ロールオンタイプで塗りすぎない フォーデオドラントは液体をしゃばしゃば出すタイプではなくロールオンタイプでした。 私の場合 脇の…

www.iherb.com この商品の良いところ これ１本で全身洗えちゃう 合成香料不使用で、エッセンシャルオイルが使用されている 洗浄力が強すぎない 保湿力がある 大容量でコスパがいい 惜しいところ 泡立ちが悪い まとめ これ一本で全身洗えるでかなり時短になり、洗浄力が強くないので肌が弱い人には良いかもしれません。髪を洗うときしついちゃうので気になる人はトリートメントを使ったほうがいいです。やっぱり惜しいところは泡立ちですね、なので僕は泡立てたいときはちょっと多めに使うようにしています。そうすれば普通に泡立つので。大容量でコスパがいいので、多めに使ってます。 jp.iherb.com にほん…

www.iherb.com 特徴 １００％純粋のオイル コスパがすごい 香り スパイクラベンダーってあんまり聞かないですよね。ラベンダーオイルとはちょっと香りが異なります。ラベンダーオイルにユーカリの爽快感がプラスされたような香りでした。 まとめ このオイルはiherbで売っています。僕が買ったときはセールで５００円ほどで買えました。しかも、３０ｍｌも入っているのでコスパは素晴らしいです。香りはラベンダーオイルとは少し異なりますが、ラベンダーの代わりで使ってもいいかなー、という感じです。 jp.iherb.com にほんブログ村

jp.iherb.com この商品の特徴 第三者機関による監査済みGMP登録（認証）施設で製造 国際品質保証 (QAI)・米国農務省（USDA）認定オーガニック 非遺伝子組み換え、ヘキサン不使用、無農薬で処方 第三者機関による監査済みGMP登録（認証）施設で製造 残念だなと思ったところ なし！ まとめ 悪いところはないなと思いました（笑）価格も安く、高品質、言うことなしでした。容器も問題なしです。これなら、コストも安いので健康維持のためにココナッツオイルを使いたい人にはおすすめです。 jp.iherb.com にほんブログ村