暮らしを楽しむ

【朝ヨガYouTube5選】インストラクターおすすめ-10分でセルフメンテナンス

YouTubeでのヨガは時間もスタイルも自分好みに選べて便利な反面、毎回同じでは飽きてしまいますよね。今日はインストラクターの私がおすすめする動画５選を紹介します。日本一のヨガYouTuber, 世界一のヨガYouTuberなど、万人受けするベーシックなものから、視聴回数1000万回を超える超人気動画、マニアックなものまで朝の10分で自分を整えられる動画を紹介。

⋆⋆【ミナ ペルホネン×北欧ヴィンテージ】オーセンティックなランプが届きました(´◡`๑)⋆⋆

 今年は一期一会にご縁があるようで世界にひとつだけの素敵なランプが我が家にやってきました  それがこちらです デンマークの小さな芸術の島（ボーホルム島）に18…

GW初日　雨の日はステイホームで楽しもう

コロナ禍の３度目のGW 今年も予定通り「予定なし」です。 今日は雨のせいか肌寒く、 あーアレが飲みたい！ アレよアレ‼

マツコの知らない世界で紹介 家でクラフトコーラを作る！

先日「マツコの知らない世界」（2022/04/26放送）で紹介されていた「クラフトコーラ」。 テレビで観ていて、「ジンジャーエールシロップみたいで簡単なのね？」と思い、早速作ってみました♪ ベランダにあるミントも使ってみます♪ 最後に園芸店で見掛けた色々なミントの紹介もしていますので、最後までお付き合い頂けたらとっても嬉しいです♪ スペアミントが料理やお菓子作りには使いやすい香りです♪ クラフトコーラの作り方 【材料】【所要時間 準備約20分 その後1日寝かせる】 ＊きび砂糖 200g ＊水 200g ＊クローブホール 22個 ＊カルダモンホール 11個 ＊ブラックペッパーホール 11個 ＊シ…

重曹でつくるかぼちゃケーキ【身体にやさしい＆おいしいスイーツ💕】

↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 ベーキングパウダーの代わりに 重曹が使えることを知り 我が家のスイーツを 重曹で再挑戦しているハピです(^O^)／✨ ベーキングパウダーは人工膨張剤

４月の収支

数日前は暑くて団扇を使ったのに昨日は暖房を使いたいくらい寒くてしまったばかりの服を引っ張り出しました。今日は晴れて気温は上がるようですが家の中の空気がひんやりして昨日より寒く感じられます。さて今月の収支は・・・年に何回かの出費が今月に集中した為２，８３８

「昭和の日」

朝からの雨で寒さが戻りました。ＧＷ中は何の予定もいれずひたすら外出を控える週間です。ＧＷ明けから動こうと思っていますがそれもこのあとの感染状況次第です。実はついさっきまでＧＷは明日からと勘違いしてました。火、水曜までは確かに把握できてたのに今日はずっと２

斎藤一人さん　モテる女の条件は明るくて派手なブス

みんなが振り向くようないい男は、いったいどんな女を連れて歩いているのでしょうか。すぐに気が付くのが、隣のいい男とはおよそ不釣り合いな女が、けっこうたくさんいるということです。

ポイント5倍！購入品ポチレポ♩サンダル履く前に必ずやること！！

こんにちは♩みなさんゴールデンウィークはどうお過ごしですか？？！私はグダグダなゴールデンウィークを過ごしていますまあ今は妊婦だし、今年はのんびーりのんびーり過…

河川敷の桜を撮る

今まで住んでいたところが 実は風景と鳥の撮影には 最高の土地だった件 住んでる時はなんでもないような景色だったけどいざ離れてみると こんなに豊かな場所だったのかと 仕事してる時は 碌でもない人間にばかり会ってきてたから こんなとこ早く去りたいと思っていたが それを除けば最高なのでした。 温泉は泉質良くて安いところが うじゃうじゃあるし スイーツはうまくて安いところが うじゃうじゃあるし。 自然が溢れ ゴミゴミしてなくて 家を建てるにも安く建てれるし 教育が充実してないのは これからの小学校中学校高校生活には悪いところだな、自分一人で生活するには最高ですわね。

大型ピンチハンガーを断捨離！洗濯の仕方やピンチハンガーの種類を変えてみたら洗濯の手間や負担が9割減り楽になった

大型ピンチハンガー断捨離！洗濯の仕方やピンチハンガーの種類を変えてみたら洗濯の手間や負担が9割減り楽になった

もうそういうウソはいいって

世間では愉快なゴールデンウィークが始まっていますが、俺はどこにも出かけずきょうもブログを書きます。渋滞や混雑とは無縁で快適です（笑。で、きょうはこちらのニュースを。誤発注した2000本のバナナが、9時間で完売！！　「フードロスさせないため1

我が家にウィリンキーがやって来た！

 ついに…我が家にもウィリンキーがやって来ました（拍手）ん？何？このちっさい植物は？ウィリンキーとは何ぞや？と思うかもしれませんが少し前の記事で板付けした植物…

4月の初めのTea Party 🍵

みなさま、お元気でいらっしゃいますか？またまたマンマの悪い癖、Blog更新サボり💦💦💦季節は巡り、はやGW最中。。。マンマも1週間休暇を取ることができました💕今度まとめて休みが取れるのは夏休み。。。はるか彼方だわ😰以前よりマンマは一人で訴えていますが6月の祝日作ってほしい❣️夏まで祝日がないだなんて耐えられな〜〜〜い。身体、もたな〜い。プラチナウイーク💕ほしいよ〜。と訴えても誰も聞き入れてくれまシェン😂世の中の人はみんな元気ね。羨ましい。さて、今日の出来事は、生徒さん宅でTeaPartyをしました!!教え子ちゃんがお抹茶を飲みたいというのでマンマが茶籠(お道具一式）を背中に担いで（自転車通勤だからね〜。）点ててあげました。ランチは教え子ちゃんママの手作り。その後マンマがお手前を披露。主菓子は鶴屋吉信✨✨ご用意し...4月の初めのTeaParty🍵

あのわらび餅再び。そして、臨場感のある写真は撮れたのか？！

おはようございます！ちょっと前に食べて、あまりの美味しさに感動した天使のわらび餅。あの味が忘れられず、また買ってきてしまいましたよ。笑 しかも、今回は黒蜜付き。(￣▽￣)前回買った時は黒蜜が別売りされていることを知らず、わたしより後に並んでいたお客さんが、

コロナの時代の入院・・・これでもバラブログなんだろうか？

おはようございます～♪ 父が入院して思ったのは 時代はかわったんだということ・・・ 入院となると入院用品一式を準備するものだと思ってましたが、 違ってました。 パジャマを始め着るもの一切

そうはさせない

おはようございますヽ(●´∀)人(´∀●)ﾉ 今日から中国も連休だ（/・ω・)/ 5日間お休みがあります_(:З｣ ∠)_ にほんブログ村 むぎちゃんのために1日1回を押していただけると嬉しいですヽ(*´∇｀)ﾉ さて、...

Photoshop よくばり入門 CC対 [ senatsu ]

What)Photoshopの参考書。レベルは入門編とありますが、中級？ Why)Illustratorに比べてPhotoshopが苦手なので。 How)指示通りに素材をつくると、出来上がりがすごい作品に。やる気が出る。 一番の特徴は、すごい作品を作れること。 １コンテンツずつ、「こんな事ができたらすごいな！」という見栄えの良い素材が練習材料になっています。 指示通りにDLした素材で作業すると、出来上がりがすごい作品に。こういうのって、「いいものができた！」というやる気の原動力につながります。 説明している機能自体は、他のPhotoshop参考書と同じなんですけど、夢が広がる内容です。 レベル…

　お友だちとランチしてきました～♬

今日もお越し下さりありがとうございます久しぶりにお友だちと近所にある「パステルイタリアーナ」でランチしてきました～にほんブログ村メニューが沢山あるし話も沢山あるし注文するまでに、時間がかかっちゃったお友達は、ハーフパスタとドリアのピッコロプレート私は、ねこねこパングラタンのピッコロプレートねこちゃんの型したちょっと甘みのパンの中央がグラタン（前から気になっていたんです～）食後のデザートは、手前の乙女色のポムポムプリンのベリープリン（ネーミングにコロッときちゃいました）友だちはなめらかプリンパステルのプリンシリーズって美味しんですよね～。HP添付しておきますね→「」いつぶりだろう～。2人して最後に会った日を思い出せなくって可笑しくなっちゃった。ベリーショートの友だちは私よりお姉様。ステキな髪色をしていて私の染めて...お友だちとランチしてきました～♬

「雨の日＆雨の音」が好きな理由

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 ゴールデンウィーク(GW）初日は雨。 災害を伴わない雨は私にとって癒しとなるとき…

【着画】【コーディネート】~22年4月20日のコーディネート 大人かわいいコーデ プチプラコーデ

こんにちは、あとりです❤️ 『習い事コーデ』~22年4月20日 パーソナルカラーはブルーベース（ブルベ、サマー）、骨格診断はナチュラルタイプ、身長164センチ。 好きなテーストは大人かわいい、フェミニン。 顔や体型など全体的に女性ぽいため、やりすぎにならないよう、フェミニンでもどこかスパイシーな遊びを加えるのが好きです。 【ミントグリーン、そでレース切り替え、トップス】 パーティハウスで購入 580円+税➔464円+税（2割引きの日を利用） そでがレースで切り替えしている、そで盛りトップス。 かわいい❤️、この値段かわいい❤️って購入🤣🤣 【カーキ、キャミワンピース】 『クチュールブローチ』 …

還暦前後でいろいろ出会う

前回のプラバン初体験に引き続き第二回プラバンここあべのキューズモール内にあるABCクラフトに受けに来ました今回は同じ桜の花びらのブローチかネックレス見本はこちら桜の花びらにかたどったプラにインクをポンポン出来上がりは濃ゆくなるのであくまでも薄めに薄めにでも前回よりはっきりした色にしたかったから今回はちょっと多めにポンポンクシャクシャにしたアルミホイルを敷いたオーブントースターに１枚ずつ入れて１０秒ほど大きい花びらがキュ～っと一旦丸まって反るのが何回見ても、イカ焼きに見えるで、小さくなって平たくなったら取り出して専用の棒で中心を押す外側の花は少し、内側の花は外側より少し強めに押して花びらの角度を変えますで、２枚と花芯をレジンでつけて桜が完成更に台座にチャームとオーガンジーをレジンでつけて仕上げます友達はネックレス...還暦前後でいろいろ出会う

サワデー香るスティックを春夏仕様に

本日の主役はこちら。サワデー香るスティック。パルファムノアールって香り使ってるんだけど見た目が黒基調のデザインで普段はこんな風に黒いリボンをつけて使ってます。で、最近暑くなってきたしこのサワデーを夏仕様に変えようというのが本日の内容。誰が見たいのそれ。ブ

羽根谷だんだん公園の八重桜(岐阜県海津市)2022年4月16日撮影

皆様、ブログを読んでコメント、いいねを頂き有難う御座います。 今回は、岐阜県海津市にある羽根谷だんだん公園で撮影した八重桜です。🌸    春は、羽根谷沿いに…

カツサンドにフルーツサンド

シカゴ郊外、シャンバーグ日本食料品店ミツワに来ています。日本産のお米をいく種類か売っています。私はカリフォルニア米に不満はなかったのですが、昨年、日本米の...

☆体幹立ちでナチュラルトレーニング

🍀下半身痩せ&美姿勢 体幹立ちをすると、ほとんどの人は後ろに倒れそうに感じます。 それほど、普段前かがみの姿勢で歩いています。 Slietは体の重心を後ろに意識させることで、下腹、ヒップ、ふくら

仕事の帰りにお花を買いました

↓昨日のお昼休み。職場が商店街にあるので誘惑がたくさんです。変わった色味の水仙がとても気になりつつ急いで仕事に戻ったのですが、やっぱり気になり本日仕事帰りに寄りました。 今日はお花の仕入れの日なので、お店の冷蔵庫に蕾のシューリップもありました。ふわふわのピンク系の水仙とオレンジ色のチューリップと枝物を選び、幸せな気持ちで家路につきました。ま～なんと素敵な色合い。 ふわふわ水仙のアップも。 このピンクがかった水仙がふんわりよい香り。 家の近くにはお花屋さんはないのだけど、働いている職場二つともお花屋さんが近くにあるので嬉しい限りです。急いでいて寄れない事も多いけど、お昼休みや帰りがけにお店をのぞ…

経験618：17畳のリビングを少しでも広くしたい！「ダイニングソファセット」を購入しました。ソファとダイニングテーブルセットが一体になるとどのくらい広くなるのか？

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！ きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

今日の猫

夕方の散歩道には猫が多い。...

【ワイ的経済遅報】ゴールドマン・サックス「円安？介入しても下げられないっしょw」

これwww https://youtu.be/iJGIDV90XEE 今日のニュースを簡単に振り返ろうかなと思ってます。

ひきこもりの方の支援機関・相談機関

ひきこもりの方への支援機関・相談機関で、 「ここは良かったよ！」 「ここは知っておくべき！」 などの情報がありましたら、ぜひ教えてください。 皆様からの情報、お待ちしております。

超絶便利 Adobe XD

Adobe XDは、超絶便利なおすすめソフトです。 画像を作るのに便利で、 これがあれば、ブログやYouTubeをやるのには困らないと思います。 あとは無料で使えるスタータープランを、 是非、今後も継続してほしいですよね。

ひきこもりの中のマイノリティ

ひきこもりの中にマイノリティがいる。 そして、こういう人達は理解が得られにくく、 従来の居場所はもちろん、 医療や福祉からも切り離されて、 一人で頑張るしかない状況に追い込まれやすいと、 私は考えています。

ポートフォリオ制作のすゝめ

ポートフォリオは、ご自身の作品集のようなイメージで、 就職・転職のときや、クラウドソーシングで仕事をとる時などに見せるために制作します。 なぜポートフォリオが必要なのでしょうか。 これには、いくつかの理由があります。

早起きは三文の得！？豊漁だったようです@ アンティーキング

じゃ、行ってきま〜す。留守番よろしく。と言って、朝から出かけていった嫁氏。出かけた先は、もちろんアンティーキング。娘ちゃんと朝ごはん食べながら、Netflixとか見て留守番していると、数時間後「ただいま〜！」と帰ってきた彼女が手にしていたのは…小さな棚！お～、なかなか良いじゃないの。嫁のコレクションが増えていく一方で、それらを収納・展示するコレクション棚の不足が進行しているワキ家。コレクション棚自身も、他...

スプリット旧市街のオススメ宿

クロアチアから帰宅したばかりですが・・・ ダンナは今日から長男と一緒に、チェシャー州のOulton Park（オルトン・パーク）のサーキットへ向かいました。 また今週末、長男のオートバイのレースです。 気をつけて行ってきてねー！ さて、クロアチア旅行の続きですが・・・ ↓↓↓ ク...

あ～、副反応、ああ副反応‥

ようこそ「人っていいな」と笑える“愛おし”動物バックを制作するashの日記へ。今までの作品の画像をupしています↓。よろしければフォローお願い致します。ash.no.moriのインスタグラム⇒☆コチラ☆いつもこのブログを読んでくださる方、ありがとうございます。初めての方、「初めまして。私、ash(あっしゅ)と申します」私はバッグを作っています。どんなものかと言いますとあまり見かけないデザインで大き目で全体が動物になっているバッグや動物モチーフをアップリケしたポーチが主です。↑こんなような。ashは「一つ一つ丁寧に作られたあたたかなモノを、大切なあなたへ」をコンセプトにくすっと笑えるバッグを作り続けています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もワクチン副反応続行中‥。午前...あ～、副反応、ああ副反応‥

【趣味】癒しを求めて、お部屋にグリーンを。ハイドロカルチャーで植物の管理を楽に。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 久しぶりの更新でブログの書き方を若干忘れてしまっています(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾本業の仕事が研修尽くめ。仕事が終わるのは遅く20〜21時。休みの日も勉強で全く個人的な

グレイな一日★繊細な白薔薇

窓ガラスに叩きつける雨はお昼から止んで 今は強い風が まだ吹き荒れています　 ...

ニラと植えるトマト★ハーブの寄せ植え

★ご訪問ありがとうございます★★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介「剪定後の楽しみ＜バロータのリース＞」「タンポポの綿毛のドライフラワー」「可愛いラグラスのリース」オルレアの花が庭のあちこちで咲き始めています。鉢ホルダーだったフクロウさん。壊れたので色を塗ってガーデンピックにしています。キンギョソウ・ソネット。今日の強風でも倒れることはありませんでした。まだ雨が少し残っていましたが、夏野菜の苗を植えました。まずコンテナに植えていたニラを抜きます。植穴を掘ってニラを根を広げて置きます。その中にトマトの苗を入れ包み込むようにして植えます。トマトの苗の両側からニラがピュッと出る感じに。だらっとなった葉は、少しカット。コンパニオンプランツの本で紹介されているのを見て以来、いつも、トマト、ピーマンなど、ナス科の野菜...ニラと植えるトマト★ハーブの寄せ植え

人に好かれなさいよ

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　       そろそろ扇風機ださない?と聞かれました。扇風機を出そうかと言われたいです。いつも扇風機を拭いては片づけ出して拭く・・・これ私だけの仕事?しかも１台じゃないじゃない。１人１台だから３台。何故拭いて終うのに出す時にまたほこりがついているのか・・・どれだけほこりの多い家かとおもってしまう(...

あら、まぁーーー (ﾟ∀ﾟ屮)屮

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは待ちに待ったチキンタツタいつかな♪いつかな♪と首を長くしとったよ～今年はもう2回食べた、accoでございますあと1回は食べたいなまったりゴロゴロしてた日曜日ふと目をやると、珍しい組み合わせの2チワが同じベッドで寝てるやないのっ子供組スペースに移動させたヴィヴィさん今までノンココと一緒に同じスペースに居たけど、ひとりで居るのはさみしいみたいでね私が部屋に居る...

【春の芝生管理！】もふもふになるように準備をしました！「サッチング・目土・施肥」

暖かくなって芝生が青くなってきたので、今シーズンの為のメンテナンスを行いました。【春の芝生管理！】夏のもふもふ芝を目指して、ひと手間頑張りました。

千年藤は満開でした。

「オープンカフェ２２８」さんでゴールデンのうらんちゃんにケンカを売った後（笑）正吉君と飼い主は「大歳神社「千年藤」」が満開だと聞いてたのでちょっとよってみました天気も良く満開のフジの花を見れました。でもだんだんと藤の花の長さが短くなってきたような気がするのは私だけかな？しょうちゃんの鼻をポチッとお願いします千年藤は満開でした。

夫の新潟土産　浪花屋製菓の柿チョコ3種

夫が新潟へ行ったお土産を買ってきてくれました。浪花屋製菓の柿チョコ3種です。 いちごとかカフェオレとかあるんですね〜まずは柿チョコから…久々に食べたらすごく美味しい！柿の種なので当然ですが、醤油や唐辛子も入っているんですよね。それがチョコと合わさって…この

今日は昭和の日～からの！ナポリタンの日！！

今日は「昭和の日」という国民の祝日だけでなく「ナポリタンの日」「昭和の日」→「昭和の食べ物」→と言えば、ナポリタンという事のようです トマトケチャップを発売し…

コメダで誕生日モーニング♪

次男君ち拠点の3泊4日の京都・奈良旅行～初めから移動日として考えていた最終日は、主人の誕生日～ その誕生日に4人でごはんを食べられるのは、朝食しかなかったので…

無印で購入したクッション、リピしている物

1年ぶりの無印良品週間。買い物予定だった物はサイズがなくて残念だったのですが・・・低反発シートクッションを見つけて購入。触った感じも良くて、シンプルな色も...

今日は金婚式のお祝い

 金婚式は、夫婦の一区切りです。健康の内に金婚式を迎えることができました。私が結婚したのは昭和48年4月29日。何故4月29日かと言えば、(昭和天皇の)天皇誕生日で休日、この後連休になります。仕事が忙しく、新婚旅行のため会社を休むことが困難でした。だから、実質会

白い歯と清潔な呼気のために使う【フィスホワイト】

このブログには以前は断捨離の様子を書いていました。現在は、買ってよかったものや、私自身で選んで提供していただいているものをご紹介することが中心になってきました。少ないもので暮らすようになってから、物の持ち方にも気を付けるようになりました。ご紹介するものが、読んでくださったかたのお役に立つと嬉しいです。歯本来の白さを取り戻す、歯磨き粉とマウスウオッシュ マスク生活になったとはいえ、歯や口の中の汚れは...