暮らしを楽しむ

若かったらスルーしていた場所 幸せホルモン 毎日ご飯

登山を断念した日、夜にピッツェリアに行こうと時間を潰していた。 ちょうど前日にバカリズムの「大人のたしなみズム」（BS日テレ毎週木曜22時～）の録画を見ていて、ナポリピッツァ特集をしていたから、ピッツェリアに行こうとなって。 www.bs4.jp 時間つぶしのために近くに雑貨屋さんがないか検索していたら、行ったことがないショッピングモールを発見。 時間も十分あるし行ってみることに。 川幅日本一の橋を渡って 実際の川幅はびっくりする程狭い そこは駅前のショッピングモールだけど、たぶんとても昔からあるような天井の低い建物で、建物の中央に吹き抜けがあるような（昭和のダイエーのような）古くさーい田舎く…

忙しい日は予約調理。朝の時間に夕飯準備（ホットクック）

仕事の繁忙期です。

花たちの復活★お庭でランチ

最後の一個のイチジクを収穫しました。木に虫が入っていたのは気がついていましたが、実を全部収穫するまで待っていました。虫が入って傷んでいるところを全部カットしたので（矢印）ちょんちょんに短くなりました。来年はどうなるでしょうか。ノカンゾウの花、最後のひとつです。今年は本当にたくさん、よく咲いてくれました。終るお花もあれば、また新たに咲き始めるお花もあります。すぐ横の駐車スペースの花壇ではチェリーセージが咲き始めました。「東南の庭」では、ヤナギバルイラソウ。ボタンクサギとのコラボは、ボタンクサギが猛暑で傷んでしまったためダメになりましたが、ヤナギバルイラソウの株は増えているようです。サルビア・コクネシアは、次々に花を咲かせています。特に何もしていませんが、こぼれダネでどんどん増えています。そういうお花はうさぎガーデ...花たちの復活★お庭でランチ

やっと見つけた!!!『韓飯 レンジdeクッパ 海鮮スンドゥブ』の実食レビュー。【即席スープごはん】

最近とても料理に凝っているウチの奥さま。家へ帰ると今まで見たこともない料理が作られているという毎日。とてもうれしいんですが、中には食材的にキツイものとか、脂分強すぎるかなぁとか、まぁいろいろあるんですね。 これちょっと俺食べるのキツイなぁ。こんなに食べれないし。 写真に撮るのに多く盛らなきゃ見栄えしないじゃない。食べれないなら残してもいいよ。ほらキレーにとってね♡ どうやら「胃全摘した夫のための料理の情報発信」が、「私の料理の情報発信」へと、さらに覚醒されたようです。 ガンバレ！ウチの奥さん！ こんにちは、 胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 さて、今回はその奥さまの料理の話ではなく…

十分。。。かも

抗がん剤AC療法４クール21日目。。。ジーラスタ皮下注19日目。。。今日も元気です 明日はいよいよ通院日。。。今のところ通院日にはついでにランチに行くのでその楽しみのほうが治療の不安より勝っています明日も主治医のせんせいに提出する4クール目のお薬＆副作用の記録を簡単にまとめました画像をクリックすると大きな画像が見られます振り返ってみたら1～４クールのなかで今回が一番副作用は楽だったかもただ今回ははじめて先...

MessyWeekend(メシーウィークエンド)のサングラスが北欧デザイン＆コスパ良し！

MessyWeekend(メシーウィークエンド）のサングラスを使った感想をまとめました。とにかく北欧デザインはおしゃれだわ～！2年も保証があるしおしゃれで高品質なのにお手ごろ価格で太っ腹。軽くて付け心地もいいしもう手放せません。

【京都】西本願寺、『太鼓楼』に行ってきました。 京都観光 京都旅行 国内旅行 女子旅 主婦ブログ

こんにちは、あとりです❤ 20年9月18日 京都、西本願寺、『太鼓楼（重文）』に行ってきました。 『太鼓楼』は「西本願寺」の東北の角にあります。 JR京都駅から10分ほどの所です。 『太鼓楼』は堀川通から、外からの見学になります。 『太鼓楼』は高さ約15mの重層の楼閣建築です。 内部には昭和30年代まで時刻を告げるために使われた2つの大きな太鼓が残されています。 また幕末には、太鼓楼と太鼓楼の西側にあった北集会所を新選組が屯所として使用していました。 その後、姫路市の本徳寺に北集会所の一部を移設したため、現在の西本願寺に新選組の足跡をみるのは太鼓楼だけだそうです。 「西本願寺」には何度も訪れて…

【本日まで！急げ！】楽天カード新規申し込み利用などで最大13000円相当獲得！楽天ポイント6倍！ハピタス新規申し込み利用でさらに2000ポイント獲得！

あの有名なクレジットカード『楽天カード』の新規入会特典が再び期間限定でポイントアップしていますが、通常よりお得に申し込めるチャンスが本日9月29日までとなっています。 まだ申し込まれていない方で9月中に申し込みたい方はまだ間に合います！ 本日中まででしたら下記でもご説明しますが、楽天ポイント最大6000ポイント（6000円相当）＋ハピタスポイント7000ポイント（7000円相当）＋ハピタス新規入

まだまだ積める！ルーフボックスを自分で取り付ける

自分でやっちまえ！ルーフボックスの取り付け方法 シモテンです 今回は「ルーフボックスを自分で取り付ける方法」を紹介する 旅行やキャンプ、釣りなどを楽しむ時には、車に載せる荷物が増える事が多くなる 冬のスキーではウェアやブーツや板を積み込むと、乗車人数によっては荷室が小さなファミリーカーでは荷室に余裕がなくなる そんな時に活躍するのが車の屋根上に取り付けるルーフボックスだ 特に濡れ物や汚れ物など車内に入れたくない物を積み込むにも便利だ 自分でやっちまえ！ルーフボックスの取り付け方法 ベースキャリアを取り付ける ルーフボックスを取り付ける 屋根に乗せる 取付金具（クランプ）の取り付け ルーフボック…

高収入夫が解雇・リストラの危機に直面！専業主婦の危うさが浮き彫りに

高収入の夫が、突然解雇の危機にさらされたときのお話です。専業主婦歴10年。そのとき妻はどうするか？年収1000万の夫がいれば安泰？専業主婦家庭は、収入の柱が夫しかないから危険！貯金があっても、残高が減る一方の生活はストレスフル。コロナで不景

【玉の輿の末路】結婚で一発逆転！憧れのシンデレラ婚は、物語のように幸せになれる？

みんなに羨ましがられる「玉の輿」で、一発逆転したい！という人向けの記事です。玉の輿で逆転できる？贅沢セレブ生活ができる御曹司と出会う可能性は少ない。現実的な年収1000万で豪華な暮らしはムリ。ホントの富裕層は別の世界のお話です…運命の出会い

【妻の立場から・高収入男性が選ぶ女性の共通点】年収1000万男性の奥様は美人とは限らないが…確実に○○

高収入男性の妻は美人とは限らないが、バカとデブはいない言葉が悪いけど、「おバカ」では遊び相手どまりだよネットやテレビ、雑誌の特集なんかで定期的に取り上げられる「高収入エリート男性が選ぶ女性の条件・共通点」。下世話な話ですが、気になるといえば

貯金がないのは収入が少ないから？いいえ、年収1000万でも10％は貯蓄ゼロ！

贅沢していないのにお金が貯まらない…。収入が増えればガンガン貯金できるのに。貯蓄額に収入の多い少ないは関係ありません。収入があるからと過信して、財布のひもが緩みがちな年収1000万で貯えが全くない人もいるからです。ですが、ちょっとした考え方

お金が貯まるのは、どっち？　付き合いがいい人VS空気を読まないマイペースな人

お金が貯まらない人に共通することムダ遣いしていないのに貯金がない人の頼みを断れない付き合いがいいまわりから浮きたくないお金が貯まるのは、空気を読み過ぎない「マイペース」な人他人のお財布事情に首を突っ込んでくる人に、どう対処するか独身時代、よ

年収が高くてもお金がない人の習慣、年収が低くてもお金が貯まる人の習慣

この記事でわかることお金がたまらない理由貯蓄につながる主婦の毎日の習慣わが家は夫婦そろって倹約家です今でこそ、夫の年収は1000万円を超えています。ですが、収入の少ないころからもしもに備えた貯蓄はできていました。 たとえ、年収1000万でも

子供の性格は環境によって形成される❓「息子は口やかましく言われて育ったせいで考える力が弱いのかも…。」

我が家には 口うるさいのが二人いる… わたしだけかと思っていたが 在宅勤務になって どうやら夫も口うるさいことが判明(^_^;) 先日もそんな記事を書きましたが… ～↓「口うるさい親が２人」はこちらから↓～

中毒

今の自分の現状を中毒だと思う。 本を読むのを止められない。 朝も、夕方も、お昼休みも時間を盗んで読んでいる。 そして、ブドウ。 何故か長野パープルが大売り出し。 手が止まらない。砂糖の塊の様な甘さ、きっとカロリー高いだろうな・・ 手が、てが、てが・・止まらない。 口が、くちが、口が‥止まらない。 最後までお読みいただきありがとうございました。

★セリア★スポンジホルダーがいい！！

ご訪問ありがとうございます    子供の自然学校の準備で毎日バタバタです。    ようやくジャージそろえましたこれでなんとか二泊三日いけるかな・・・・・   …

私が使った歴代ミシンの比較とオススメ

3機種を実際に使ってみての感想です

秋晴れに映える?!フレンチシャビーな満開のラズベリーの花&自然素材の植木鉢

"天高く馬肥ゆる秋"の如く、 秋晴れの空が…遠くまで澄み渡り、 爽やかな過ごしやすい…秋の季節を実感する日々…。 猛暑の夏は、 すぐに汗ダクで…グッタリとなり、 暑さにバテ気味な日々でしたが…。 秋になり、

【衣替え】「一度にやらなくてイイんです！」布団も服も、少しずつ秋冬支度【IKEAのSKUBBスクッブ愛用中】

天気がいいので夏に使ったタオルケットを洗濯しました。 我が家はベランダもそう広くないので、普段の洗濯物プラス布団2枚くらいが限度。昨日は毛布を1枚と子どもたちようのベビー布団2枚を出してきて天日干ししました。使い始めはやっぱりお日様に当てた方が気持ちいいですよねっ！ まだ日中は汗ばむ陽気なので本格的に長袖を着ることはまだありませんが、少しずつ薄手の長袖を着始めています。 ▼今日はコレ！ 真夏もクローゼット内でハンガーにかけっぱなしにしてあったもの。オールシーズンクローゼット内にかけっぱなしにしてある服のひとつです。 ▼8月のクローゼット 上段の白い箱（IKEAのスクッブ）にニットやネルのワンピ…

【時間の使い方】ズボラでも長く続けられる「15分ルーティン」

こんにちは。こうこです♪数か月前から始めた、「毎日湯舟に15分以上入る」という夜のルーティン。あれ以来毎日続けられていて、今では湯舟につからないと気が済ま...

太ももの裏のざらざらはこれで治した【プチプラでOK】

おうち時間が増えて、 夜のバイトもしなくなって、 毎日きちんとお風呂に入って ボディケアをするようになりました。 これまでは、バイト終わってそのまま寝てしまい、 翌朝会社に行くために飛び起き、 30分でシャワー浴びて身支度して 家を飛び出すような生活をしていました。。。 毎日ボディクリームを塗ると、 どんどんお肌がつるつるになりました。 しかし、一箇所だけ気になる事が。 太ももの裏の、ぶつぶつが気になる。 毛穴から毛が生えているのかなーと思い 毛を剃っても治らず。 サボンのスクラブを週2でやっても治らず。 どうしたものか。。。と悩んでいたのですが 基本に立ち返り、 顔と同じで、化粧水を塗ること…

毛髪診療医が監修したサプリメント【ブラックサプリEX】　口コミレビュー

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まぁ、我が息子も、私の誕生日など多分どうでも良いはず

９月は私のお誕生月って事で昨日の晩　🍓のショートケーキを買ってきたので病気療養中の元主人におすそ分けしてみた。あの人が退院してから始めてケーキを買ってきたから何か気がつくのかしらと期待してみたけど全くの無反応 （笑）　流石に離婚して１１年以上も経ってほぼ赤の他人という感じなのだから当たり前の話だけどね (´∀｀*)ｳﾌﾌまぁ、我が息子も、私の誕生日など多分どうでも良いはずむしろ親の誕生日に気を使うような子供...

。☆。しまむらで買ったベージュとグレージュカラーの2点。☆。

​​ 大分涼しさが増してきて過ごしやすくなりましたね。 どうもこんにちは(о´∀`о) 前回のお出掛けの続きです。 読んでない方は前回の記事を見てくれると嬉しいです🎵 ♪セリア キャンドゥ ダイソー巡

第二の心のふるさとで郊外ランチ

姫路の友達と、以前勤めていた会社の友達に会いに行きました🚗💨💨コロナでホントしばらくぶりの訪問ですここは旦那の転勤＋旦那が更に東京転勤になった時に私が一人暮らしした第二の故郷だからね～やっぱり土地も人も心落ち着きますさて連れて行ってもらった郊外の一軒家カフェ２度目だけど、芋ケーキで設けたのか随分綺麗に拡張されてて混雑してましたカフェバランタイン何故かペンギンがいるカフェ友達二人ともワンコ連れなので、ワンコOKのテラス席のどかな田園風景と秋風で気持ちがいいテラスです三元豚とナスの～なんだったっけ？パンケーキもすんごく惹かれたんだけどなぁ～結局、私は和膳鶏肉にタコやきんぴら、茶わん蒸し、季節の煮物、ごま団子などなどお腹いっぱい、ペンギンに癒され、景色に癒されステキなランチタイムでした🍽帰る途中、そばの花が満開のスポ...第二の心のふるさとで郊外ランチ

【無印】と【ダイソー】のカレンダーをくらべてみました。来年のカレンダーはコレに決まり！

ダイソーに行ったらハロウィングッズがたーくさん店頭にならんでいましたが、同時にもう来年のカレンダーも売っていましたよ〜9月が終われば今年も残すところあと3カ月。早いですね〜。ダイソーで無印そっくりのシンプルなカレンダーを見つけま

★食べる楽しみは１番で良いと思う　(๑•̀ㅂ•́)و✧

毎年　誕生月の９月を迎えると美味しい物を食べよう　自分が好きな物を食べよう　とか思うけど私が好きな物は歳を重ねる毎に変わりどんどん変わって５５歳ぐらいの頃にはほぼ定着してしまいここ数年あまり変わらない。ひとりでのんびり楽しむ誕生日が心地よいお年頃ﾅﾉ ( *´ ︶ `* ) ｳﾌﾌ　オレンジ色の海産物が今の私の好みですね。お手頃価格の　サーモン・海老・辺りは割と頻繁に食べるけど、ちょっと買うのを躊躇するというかそ...

中学校で流行っている【命に関わる危険な遊び】小学生も⁉️

前回は【「死にたい」と言う中学1年生】で、ストレスマックスの中学生が心配だー😱という記事を書きました。その後中学校からこんなメールが📩「相手に我慢を強いたり、勇気や根性を試したりする遊びが行われている(デコピン、肩パン、ブラックアウト)」「相手を傷つ

ミラノ発！本革のRABEANCOのバッグをシンガポールで

2020年9月末の今、シンガポールは街のあちこちでセール中。今年の夏は新型コロナの影響でグレートシンガポールセール（GSS）が中止になって、楽しみにしていたのにショック、、、と思っていたら、ネットではeGSSしていますし、店舗でも、個別にいろんなお店でセールを実施してくれているんで、喜んでます。シンガポールに来てから、持ってきていたハンドバッグが2つもボロボロになってしまいまして、、、2つともフェイクレザーだったので、シンガポールの湿気と経年劣化でやられちゃ

届きました♥myumamaさんの黒マスク

黒マスク　イイ♥◡♥ ということで伝説のマスク職人myumamaさんに作って頂き楽しみにしていた黒マスクが届きましたヽ(´▽｀)/わーい！ 実はパッと見...

日本★大阪｜自宅隔離観察☆おうちごはん《揚げ物三昧》(2020.09.22)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。9月22日(火)帰国5日目。朝ごはんは、変わらず釜揚げシラスご飯とお味噌汁。お昼ご飯メッチャでかい【極大絹豆…

感情的な判断、心のこもった判断

普遍（一般）人間学の5講を読んでいたら、感情の働きについて書いてあった。その中でも、感情と判断の関わりについて書かれている箇所で、伯母のことを思い出した。何かを判断する時に、感情をまじえていいかどうか。普通、感情的な時には判断力が鈍る、と考えられる。法律は誰にでも平等に適応されるのが正しくて、感情によって有罪・無罪が変わったら困る。とはいうものの。平等に法を適応するだけが正しい判断なのか。感情が納得するかどうかが、判断の正しさを担保するのではないのか。そんな事が書いてありました。感情的な判断と、理性的な判断。心のこもった判断と、機械的な判断。どちらも前半は「判断材料に感情もカウントする」状態で、後半は「判断材料に感情はカウントしない」状態です。二つとも同じ内容ですが、イメージはずいぶん違います。今は、後半が正し...感情的な判断、心のこもった判断

ドコモ口座事件に関する覚え書き！

厚揚げで海外のホテル朝食ふう

ココロが元気でいるためには 地球で遊ぶための戦闘服(カラダ)もきちんと点検しなければ。 カラダによい食事、元気になる食事をとりましょう。 《目次》 糖質制限メソッド エッグ・ベネディクト 糖質カットのエッグ・ベネディクト ▶︎材料(2人分) ▶︎エッグ・ベネディクト作り方 ▶︎MEMO まとめ // リンク 糖質制限メソッド 最近、はてなブログのお仲間以外にも 当ブログに立ち寄っていただける人が多くなっているので すこしご挨拶させてください。 当blogですが 私の人生にとってはどん底スタート。 ココロもカラダの状態も最低のときでした。 blogを始めて8ヶ月ほどになりましたが テーマの１つが…

ポイントカード断捨離してよかったこと

庭の隅っこに青しそを見つけました。  ありがたく、今夜の薬味にいただきます。  モノを減らして脳内整理いたしましょう  福井からやましたひでこ公認断捨離トレー…

お金持ちのママ友がしている4つの習慣

転勤族の私は、現在東京に住んでいます。 東京って色んな人がいて面白いです。 私のママ友たちも然りで、私のように…

たまに食べたくなる…「パート・ドゥ・フリュイ」

今週のお題「好きなおやつ」 先日は、さんざん「マロンパイ」だの「アップルパイ」だのといった秋のお菓子についての記事を書きました。 なので、今回は”めったに食べないけど、すごく好きなお菓子”の1つ、 「パート・ドゥ・フリュイ」についてお話させていただこうかと思います。 ※冒頭の写真は、このお菓子を知るきっかけとなった、パティスリー「オーボンヴュータン」の河田勝彦氏のレシピブックです。

日本のお菓子に飢えてます

 「昔の名前で出ています」みたいに言ってみましたが… 何に「出ている」のか、大人になるまでわからなかった 日本の外で暮らしている人なら誰しも、日本の食べ物が恋しいのではないでしょうか。 ファルコアとりんごの森を目指し、Pipers Creek Trailを歩きました シアトルはア...

エゴの実を咥えたヤマガラ

散歩の途中でエゴノキの実を食べに来たヤマガラに出遭った。ヤマガラは昆虫以外にシイやエゴの実を好んで食べる。エゴノキの実を食べに来たヤマガラ。ちょっとトボけた？表情が可愛いヤマガラ君。エゴの実を両足でしっかりと掴んで・・嘴で突いて種を出します。エゴの実を咥えて得意顔のヤマガラ君。ヤマガラは人になれやすく賢い性質があり・・昔はよく神社の「おみくじ引き」などの芸を仕込まれたらしい。。いつも２羽連れで森を移動し、生きている限り２羽がずっと離れないともいわれて、つがいの絆がかたい鳥。エゴノキの和名はチシャノキ、チサノキなどとも呼ばれ実の皮にはエゴサポニンという有毒物質を含んでいます。噛むと苦味があることから、「えぐい」という方言がなまって「エゴノキ」となったという説に由来するとのこと。人が食べるとエゴが強くなる？←嘘です...エゴの実を咥えたヤマガラ

お弁当と　おやつのじかんと　つぶやきと

娘のお弁当＊ごはんの上に大葉、鮭のチーズ焼き＊アスパラガスの牛肉巻き＊ベビーホタテと小松菜、エリンギの炒め物＊むき枝入り玉子焼き＊かぼちゃの煮物＊にんじん...

★ひとりでのんびり楽しむ誕生日が心地よいお年頃ﾅﾉ ( *´ ︶ `* ) ｳﾌﾌ　

深夜も朝も１７℃で何気に寒い　９月は私の誕生月だったけど今年は特別な事は何もせずに適当にちょっと食べたいものを買ってきてひとりで楽しんでみた。実は何歳に成っても自分の誕生日はなんとなく嬉しい嬉しいと言うか　楽しいと言ったほうが良いのかしら歳を取るのが楽しい　( - ω - ；)　ん？その表現はおかしいのかも知れないけど歳を取るのは嫌だけども誕生日が来るのは悪くない・・・とか思えてしまうのだから仕方ない。しか...

いてくれてありがとう。

友人と待ち合わせていた道路淵、 植え込みの中から曼珠沙華が咲いていました。 彼岸花。 若い頃はちょっと怖いイメージでしたが、 よく見ると綺麗な花です。 今ではお墓参りに行きたくなる花。

女性の美容にも効果的！森永の青い甘酒「甘酒チルド」

  江戸時代、夏に甘酒売りがまわっていたそうで 夏バテ対策・滋養強壮効果があると昔から親しまれてきたそうです。

便利☆シンクのぬめり取りには♬

今日もお越し下さりありがとうございますボリボリ美味しい３時のおやつタイムにうっかりため息がシンク洗い。毎日洗うのはちょっとおっくう。でも、汚れがひどくなると面倒こんな時、最後にシュシュッとパパッとキレイになるなんて家事も楽になりますよね。先日、レシピブログさんからモニターでいただいた花王キュキュットあとラクミストを使ってみました。【レシピブログ／フーディーテーブルのフーディストアワード2020レシピ＆フォトコンテスト参加中】フーディストアワード2020今回はシンクとカバーの汚れに試してみました。気になる箇所全体にシュシュっとスプレーして約1時間放置しておきます。換気はしっかりしてね。１時間後、軽くキッチンペーパーなどで拭き取り、洗い流します。ジャンブラシなどの面倒な作業がないなんてこれで、シンク作用のため息とさ...便利☆シンクのぬめり取りには♬

斉藤一人さん　信じるだけで、自分に都合のいい現実がもたらされる

あなたの方が、信じてあげるの。

小児科を受診する時

小児科を受診する時 小児科は内科と違い、保護者の方と受診する必要があります。保護者の方は、できる限りお子さんの状態を一番理解しているが来院することがおすすめです。もし、祖父母など日ごろの状態をあまり見れない方と来院する場合は、紙に症状の経過、特に聞きたいこと、飲みやすい薬の剤型など、できるだけ多くの情報を記載して渡しておくのがおすすめです。 特徴的な発疹や特別に流行している感染症などがある場合、受診する前に電話で相談するか、来院時に受付に申し出ていただけると助かります。(他患者さんへの感染防止策をとることができます。) 小児科受診時に持っていくもの ＜必ず持ってきてほしい物＞ ・母子健康手帳 …

コロナストレスの体調不良。改善してくれたのは身近な食材○○をたくさん食べたこと！

たくさんの人が大なり小なり感じているであろう、コロナ禍によるストレス・・・。 私も場合も、４～５月に比べれば、今はそこまで神経質に対策はしなくなったものの （感染しやすい状況など、分かってきたことも多いから、以前ほど恐れはなくなりました） やっぱり前の生活とは変わってしまった今の生活、そのダメージっていうのは 精神的にも肉体的にも受けていて 特に私の場合は「腸内環境」が悪くなったのかな～という自覚がずっとありました。 が、先週から食生活を見直したら、体調が急に良くなったのです！ レクチンフリー食の原点に戻って、見直し。 2019年の終わり頃に始めたレクチンフリー食。 私も家族も、劇的に体調が良くなりました。 が、今の日本、いえ、全世界的に、レクチンまみれの食材が主流。 重篤なアレルギーや病気などはないので、レクチンフリーを徹底的に続けるのは現実的な選択ではない状況で しかも、夏というのはサツマイモやサトイモなど、 レクチンフリーで主食にできるイモ類が手に入りにくい。 あっても高いし。たくさん食べられない。 ということで、最近は主食はずっと白米、時々小麦のものも食べるという感じでした。 サツマイモは、時々食べてましたが。 それでも大きな問題にはならないはずだったのだけど コロナ禍で身体にも大きなストレスがかかったらしく お腹の具合がず～っとイマイチでした。 便秘まではいかないんだけど、コロナ前のような快調とはいかず・・・。 が、涼しくなってきたこの頃、県産のサツマイモ・紅芋もかなり流通しだした！ 圧迫骨折とコロナの影響で、何か月も腸の不調に悩んでいた母のこともあり この一週間ほど、米を食べずに主食をサツマイモや紅芋、田芋、サトイモなどの レクチンフリー食材にしてみたところ・・・・ なんと、2日目くらいから見事に体調が上向いてきたのです！ 久しぶりにお腹が快適になった！ （おまけに体重が一キロほど減った！） 一度、崩れてしまった腸内細菌（フローラ）は、なかなか元に戻らないのかな～と思っていたのですが、 おイモの効果はすごい！ レジスタントスターチの効果ですね。 あらためてレクチンフリーはすごい！と見直しているところです。 こちらが沖縄の田芋。めちゃおいしい！大好き。 最後に

おすすめ虎ノ門インド料理：「エリックサウス 虎ノ門ヒルズ店」本格南インド料理をリーズナブルに☆

アラサー女子 こんばんは！アラサー女子です！ おかげさまでInstagramのフォロワー数1万人を突破しました！ 最新情報はインスタに投稿しているのでぜひフォローしてください♪ 今回は虎ノ門ヒルズビジネスタワーB1Fにあるインド料理店「エリックサウス」のランチをご紹介します♪ アラサー女子のおすすめポイント 本格南インド料理をリーズナブルに楽しめる！お得なランチ 虎ノ門ヒルズのインド料理店「エリッ