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コミュトレDAY3：仲良しごっこはコミュニケーションではない
1日前
もう若い頃みたいな働き方は無理だわ～なワーママの整え方
1日前
コミュトレDAY2：仕事はコミュニケーションの連続
2日前
ハラスメントを抑制したいなら、マナーを学びなおしましょ？？
2日前
コミュトレDAY1：美しいコミュニケーションは周りの人を幸せにする
3日前
早速行ってきたよ♡LUMINE STREETで見つけたAKOMEYA TOKYOの推し商品
3日前
ワースタDAY30：家族の日常生活への満足度を図る
3日前
未だ運気開かず、の人＝私
4日前
ワースタDAY29：家族に意識を向けた時間を算出する
4日前
【赤裸々起業記録まとめ】起業前～現在までの葛藤模様が読めます♡
5日前
ワースタDAY28：ライフにおける満足度を図る
6日前
ワースタDAY27：上司の視点から時間の使い方について評価する
7日前
無限に働ける体が欲しい！！とはならぬ
7日前
理想を現実にするBSWメンタリング
7日前
ワースタDAY26：組織課題に意識を向けた時間を算出する
『ラスト・サマーナイト』
2日前
『みんないってしまう』 山本文緒 100分間で楽しむ名作小説シリーズ
4日前
『黄金比の縁』 石田夏穂 現代の就活は難儀だなと思う
7日前
『このホラーがすごい！2025年版』
10日前
『梅雨物語』貴志祐介 引き続きホラー月間です
15日前
今年も桃のパスタを食す幸せ
15日前
『できない相談』森絵都 人には絶対に譲れない何かがあるものだ、人間ばんざい
21日前
『怪談小説という名の小説怪談』 澤村伊智 梅雨時に早くも怪談ブームが来ました
26日前
In Your Eyes 島田歌穂
28日前
『GOAT』第2号
5月の読書
映画『コックリさん』 コックリさんは日本から韓国に伝わったらしい
プチプラコスメを買いました
『甘く優しい短篇小説』片岡義男 こんな大人な30代が存在する世界観って
『世界の力関係がわかる本 帝国・大戦・核抑止』 千々石泰明
1日前
【オーダー】ひとまわり大きいナイロン生地の移動ポケット
3日前
【オーダー】名札縦向きの巾着袋
7日前
【オーダー】巾着の内側にポケットを追加
9日前
【オーダー】ペン入れ付巾着
11日前
【オーダー】ピンク色ワッシャー加工生地でフロントボタンパンツ
14日前
【自分服】リバティ「カペル・ペッパー」のフレンチスリーブブラウス
15日前
【オーダー】金継ぎの道具「定盤」を入れる袋
17日前
【オーダー】乗り物柄のランチョンマット
20日前
【大人服】黒のガウチョパンツ
23日前
贈り物に選んでいただきました☆
24日前
【オーダー】片紐ナップサック
27日前
【ハギレ活用】帽子のおでこ部分に汗取り布
29日前
【自分服】白い半袖ワンピース
今年も薔薇が咲きました☆ラ・ローズ・ドゥ・モリナール
【オーダー】海ブロできちんとかぼちゃパンツ
3日前
あっという間に7月に突入！
23日前
【toolプラス】実際にLINEで資料請求してみました！
24日前
人間関係に疲れたら、❝在宅ワーク❞という選択肢
26日前
ブログはじめるならどっち？【ライブドアブログ or WordPress】
29日前
【朗報！】「toolプラス」の資料請求が「LINE」で簡単にできるように！詳細お伝えします！
キーワード入れるだけでOK？昨年追加されたtoolプラスの❝SEOライター機能❞
在宅ワークを支えるのは、自分の“元気”でした
平日の鉄道博物館、のんびり楽しめました
在宅ワークが神だと思った瞬間
初心者でも続ければ結果が出る理由
「tool+はどんなブログに向いてる？」実際に使っている私の感想
3台使い分けが私にはちょうどいい◎tool＋のある日常
無料で資料も体験も！tool＋(ツールプラス)、まずは試す価値あり
まだまだ現役！2025年もtool+(ツールプラス)で利用中
こいのぼりより整形外科！？ある意味忘れられないこどもの日🎏
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【東京・初心者OK】プロに学ぶお菓子教室｜6月は「パン・ド・ジェンヌ」に挑戦！
27日前
【家族を守る選択】世界禁煙デー2025に考える喫煙のリスクと受動喫煙の現実
【道の駅めぐり in 千葉】”しょうなん”で見つけたおすすめグルメ＆お土産紹介
【1日10分】肩こり・腰痛のセルフケア！ストレッチポールで体が軽くなる習慣づくり
【月イチお菓子教室】なぜか2回目？『苺のムースリーヌ』に再トライ！🍓
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『双極性障害』と『双極性感情障害』の違いとは？原因・症状・治療から予防まで｜アラ還ナースの解説
益子陶器市 2025 に行ってきました！混雑状況とおすすめ駐車場、会場マップも紹介_021
🧘♀️運動が続かない中高年に。区立ジムで“1か月続いた理由”と体と心の変化_020
🧠 AIって怖いもの？いえいえ、中高年こそ“上手に使う時代”です
【道の駅めぐり】GWでもゆったり！栃木＆茨城 満腹ローカル旅🚙🌿_018
生ごみ処理機「パリパリキュー」を使ってみた！【体験レビュー】_017
花のある暮らし、心の整え方が変わった話【016】
🌱ゆっくりでいい。アラ還ナース、起業準備中です！【015】
もしかして認知症？中高年からできる心と脳の健康づくり【014】
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“うちの子”が表札に！？写真から作る猫のフルオーダー表札 製作事例【うちわちゃん編】
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名前は出さずに、さりげなく。ステンレス製ハウスナンバーのすすめ
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今どきの家に合う漢字表札とは？｜上質さを引き立てる「晴名」の魅力
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猫グッズ好き必見｜SNS映えもばっちり！【Fesalia】さんの猫用ドレスで特別な瞬間を
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ロックバンドのロゴをモチーフに、自分だけの表札を
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カタカナの表札って、意外と新鮮です。
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やさしさに包まれる首元。猫グッズ好きに贈る手づくり首輪
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世界でひとつだけの“うちの子表札”ができるまで
25日前
木のぬくもりと黒のラインが映える、ナチュラルモダンな表札
28日前
「しっくりこない」を、「これだ」に変える表札づくり
【壁に咲く光の花】LOTUS｜FARO BARCELONAが贈る、自然と調和する屋外ライト
【壁に光の彫刻を】KLAMP 2L｜FARO BARCELONAが描く、静かな存在感と機能美
【物語のある玄関灯】真鍮マリンライト「Spera（スペラ）」が叶える、上質なあかりのある暮らし
【真鍮のあたたかみと彩りを、暮らしの玄関に】マリンライト「Lampo（ランポ）」の魅力を徹底解説
【上質な外構に差がつく照明】イタリア製 真鍮ウォールライト「Lumo」の魅力を徹底解説
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6日前
関東も梅雨入りして2.3日雨が降ってちょっと暑さに一段落です。
25日前
夏日の様な日々が続いた6月ですがそろそろ梅雨入りしそうです。
4月の桜の季節から新緑へと移り変わり晴れやかな日が続きます。
3月に入りました。少しづつ暖かい日が多くなって春がもうすぐ近くに。
暖かい春を待ちわびて明るいピンク系の飾り付けにしてみました。
お正月から青空の晴天の日々が続いています。
年末のご挨拶をさせていただきます
12月24日クリスマスイブです。
12月の初めに入りました。毎年一年の月日の速さを感じる時でもあります。
暖かい日々の秋でしたがここに来て急に真冬の寒さになりました。体調整えてお過ごしください。
ここのところ、曇りや雨の日が続きます。勝手なものであの太陽の眩しさが恋しくなります。
10月に入りました。すっかり秋らしく過ごしやすい気候になりました。
残暑の日々も合間に降る雨で少しづつ秋らしくなってきたように思います。
リビングルームにカーテン、サンルームに調光ロールスクリーン「デュオレ」をお届けしてきました。
9月の中旬になっても熱中症警戒アラートが発令されてます。まだまだ真夏の景色です。
若手リハビリスタッフを育てるには？経験の積ませ方と現場の工夫
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現役リハビリ職が語る！患者さんが笑顔になる“魔法の瞬間”とは？
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FP2級合格しました！！！
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はじめて作るルウを使わないバターチキンカレー！コンソメ代わりの和風だしがいい！
ルウなしでもクリームシチュー簡単に作れるんやで、おばあ！
ロングセラー【桃屋のキムチの素】で絶品、牡蠣キムチ鍋！牛乳が意外にベストマッチ！？
一度やってみたかった夢の粉末スープ全袋投入、具材山盛り鍋で煮る
牛乳がなくてクリームシチューにヨーグルト、手羽先入り…って、意外とごはんに合うで、おばあ！
ひとりでもお得で簡単、正月料理！レンコダイとカブの煮付け＆手羽先入り雑煮
マ・マーのミートソースで豚のスペアリブ煮込み おばあも驚く合体アレンジ！？
おばあ流⁉具だくさん山盛り『ちょっとぞうすい』って、もはや【ちょっとじゃない雑炊】
豚のスペアリブはあっさり和風の“おばあ流炊いたん”で！セロリとトマトが意外とぴったり！
“おばあの粕汁”をアレンジしたセロリ入り“粕汁鍋”！寒い日に体も心も温まるで、おばあ！
生のタコの炊いたん＆北海道生秋鮭とアボカドのホイル焼き！料理上手なおばあを目指し孫が作る
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ブログ3ヶ月と、改めましてのごあいさつ
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家庭学習のススメ！ 中学3年生～国語編～
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わたしのハートフルな一日
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それぞれの体感と、ココロの勉強会
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うちの小中学生は、武将カレンダーをめくり、歴史ドラマを観ます
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病気の母サポ、本格的にスタートの予感
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【ブログ】2ヶ月の感想と、超開運日
良い眠りには良い枕？
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息子の読書黎明期がきた！…かもしれない
「〇〇だから家が片付かない」は本当か
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未浄化霊に乗っ取られないために
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新しいソファで邪気をためこまないお部屋へ
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お金があれば幸せかと思ったら大間違い
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引き寄せの落とし穴・受け取り拒否が招くもの
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「どうしても親がゆるせない」そんなあなたが今できること
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寒川神社に「八方除け」を納札
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義務感が出すオーラ、自発性が出すオーラ
最高傑作出来ちゃった報告✨『酵母スコーン』
【レシピ】甘い香り♡ハートのチョコベーグル🥯
クリスマスにぴったり🎅🎄ココア生地のヴィクトリアケーキ🎂
【レシピ】パクっとひとくち♬りんごパン🍎
栗のちぎりパン🌰cotta動画クリエイター初のお仕事🎥✨
〖ご報告〗cottaアンバサダー＆クリエイターに就任しました📣
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母の手作りハンバーグ🍔〖全粒粉バンズのハンバーガー〗
【パンレシピ】クッキングシートで簡単！手作りコッペ型で生クリームコッペ🥖
もち姫でもっちもち💚よもぎ餅みたいなよもぎ豆パン
姉の結婚式👰🏻💗【チーズみたいなチーズパン🧀】
コストコでお買い物🛒✨ジョンソンヴィルでホットドッグ🌭
【パンレシピあり】🍎アーモンドクリームで冬のりんごパン
30歳の誕生日🎂キノコになったミニ食パン🍄🍞
甘酒で作るミルクハースみたいなプチパン🐮甘酒ハース🍶
【完全保存版】雨の日でも楽しめる！大阪・関西万博2025の雨天対策と持ち物ガイド
GWは美しく整える時間に。センスが磨かれる片づけ術
ときめかなくても大丈夫｜40代からの“しっくりくる片づけ”のすすめ
美容と片づけの深い関係｜部屋を整えるとキレイになれる理由とは？
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失敗しない衣替え術｜片付けのプロが教えるラクに続くコツ
【チェックリスト付き】小さな片付け習慣の始め方
「完璧じゃなくていい」暮らしを楽にする思考の整理
無印 vs ニトリ｜プロが選ぶ「定番収納グッズ」はどっち？【徹底比較】
クローゼット収納を劇的に変える5つのステップ【初心者向け】
ホールケーキの保管に困ったらコレ
高2男子、17歳 誕生日はシンプルに祝う。
ファッション好き高校生男子のクローゼット収納
＜2025＞ 45歳、今年の漢字は「美」でいきます
40代 補正下着「ブラデリス」と美容家YATSUMIさんとの出会い
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【スケジュール】2025年7〜12月イベント出展予定
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【出展報告】6/29第1回夢と癒しのマルシェin浅草
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【イベント出展】6/29第1回夢と癒しのマルシェin浅草
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【自分肯定】他人を理解することが大切な「本当の」理由
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【イベント出展】7/7おうちサロンマーケットin下北沢
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【自分肯定】自分を「受け止める」と「受け入れる」の違い
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【スケジュール】2025年1〜6月イベント出展予定
【イベント出展報告】25/5/25第21回天使の遊び場
【自分肯定】人生の難易度を下げたいのなら自分を受け止めましょう
【フラワーフォトセラピー】誰でも分かる「ブロック感情」とは？
【ご挨拶】朝陽音法人化2周年を迎えました
【自分肯定】誰でもできる！最もシンプルな幸せになる方法
【新メニューあり】5/25(日)第21回天使の遊び場共同出展します
【イベント】4/13けやきの下のマルシェ初出店しました
KajiBlog
小さな暮らし研究。
Life goes on
人生50年も生きてれば色んなことあるよね。 家族のことで一喜一憂したり、自分のこともままらない日々ですが 「Life goes on」 それでも前向きに生きていかなきゃ。
【夫婦でお出かけ2日目】国宝松本城＆茅野市尖石縄文考古館
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【夫婦でお出かけ1日目】父の墓参りと土偶堪能＆国宝松本城
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【バスツアー】豊洲千客万来いろはで海鮮ランチバイキングと皇居東御苑•飛鳥山公園の紫陽花
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【娘の帰省】気がつけば半年振りの娘の帰省
【初ライブ参戦】official髭男dism＠日産スタジアム
【WORKMAN】話題の”不審者パーカー“
【2025GW益子陶器市初参戦】2日目〜いよいよ益子陶器市へ
【2025GW益子陶器市初参戦】1日目〜土浦魚市場＆大洗水族館＆那珂湊おさかな市場
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【義実家】古家の修繕＆食器の捨て活のお手伝い〜その2
【義実家】古家の修繕＆食器の捨て活のお手伝い
【美容整形】経結膜脱脂術(ふくらみ取り)で失敗された話〜その2
【美容整形】目の下のたるみ取りで失敗された話〜その1
【静岡日帰り旅行】桜えびを食し富士山を愛でる旅
【ホワイトデー】息子から可愛いお菓子を貰ったけど、不良品だった
本当の感動は、道中にしかない「だが、情熱はある」 with ちゃんねるトッシー
大人気ドラマ『ブラッシュアップライフ』から読み取る「人生の目的」「徳を積むこと」とは？
脱炭素ならぬ、【脱・二項対立】（中編）「二項対立の恐ろしさと裏にある思惑」
脱炭素ならぬ、【脱・二項対立】（前編）「二項対立が世界をカルト化させる！？」
【道楽】は人間の本質（後編）「【道楽】と物語の象徴」
【道楽】は人間の本質（中編）「おいしい給食が語る『本質』」
【道楽】は人間の本質（前編）「忘れ去られた【道楽】」
卒業生、新入生、新社会人に捧ぐメッセージ！（後編）「【Re:青春】から始める道楽生活！？」」
卒業生、新入生、新社会人に捧ぐメッセージ！（前編）「今しかないから青春。今を生きれば一生青春」
【道楽舎】が提唱する「働き方」（働き方三部作・後編）
労働社会の表と裏、二項対立の罠（働き方三部作・中編）
人はなぜ働くのか？「あたり前」に仕組まれた罠
死という結果の前に、生きるという道中を楽しむしかない（by マトリックス）
ドラゴン桜 感動の最終回！キーワードは「道楽」
『コントが始まる』感動の最終話！人生はコントだ！さようならマクベス
リネットジャパンのパソコン回収レビュー「データ消去ソフト」が使えない!?
【宅配弁当】一人暮らし女性におすすめはコレ♪安い!主食付き!メリット別3選
お供えに【プリザーブドフラワー】贈っても失礼じゃないの? 自宅用に買ってみた♪
宅配弁当【ウーディッシュ】一人暮らし女性の気分をアゲるダイエット食♪
雑記ブログの成功例♪あおさんのマニュアルは迷子ブロガーの救世主!!
【いらない服】捨てる代わりに『古着買取王国』で宅配処分♪860円でも後悔しない心得
伊藤久右衛門【ガトーショコラ】2種レビュー♪宇治茶スイーツにハズレなし
ニトリの【おすすめ座椅子】ゆったり52cm幅にカバーも付けてみたレビュー♪
【パソコン処分】エディオンなら無料＆5分で終了♪実際に持ち込みしてみた
【虫虫ゲッター】虫嫌いの「触りたくない」を解決♪でも使いたくない…
ダイキン【セラムヒート】買って良かった♪けど電気代も気になるレビュー
たねやの【水ようかん】通販で極上あんこをどうぞ♪会員登録で送料無料も
食宅便おこのみセレクトで【おうちdeヘルシー丼】を食べてみたレビュー
【ニチレイフーズダイレクト】冷凍宅配弁当2種をお試し♪糖質控えめも食べてみた
コストコでバカ売れ【オニオングラタンスープ】ごちtabiなら通販で簡単ゲット♪
願えば叶う事あるよなって／山梨県山中湖にて
近所にもまぶしい自然がいっぱいだねって／都立和田堀公園にて
見晴らしのいい高台っていいよなって／東京都青梅市塩船観音寺にて
こんなでっかい藤棚、、、あったんだねって／栃木県あしかがフラワーパークにて
この時期の小川って幸せいっぱいだねって／都立野川公園にて
この木はなんじゃもんじゃってね／東京都調布市深大寺にて
こんな美しい季節ってあったんだねって／都立神代植物公園にて
昼休みは近くの公園でってね／練馬区立平成つつじ園にて
この陽気じゃ連休まで待ってられないねって／江東区亀戸天神社にて
もう夏も近いよなって／東京都文京区根津神社にて
どこに行ってもワクワクする季節だねって／東京都北区新荒川大橋緑地にて
水辺が恋しい季節になってきたなぁって／埼玉県長瀞岩畳にて
ツツジって蕾も花も散った花までも絵になるよなって／栃木県館林市つつじが岡公園にて
春の山とお花って感動するよなって／埼玉県秩父市羊山公園にて
お花畑でにっこり、、、待ってましたってね／埼玉県国営武蔵丘陵森林公園にて
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子供の才能を伸ばす親になるための実践ガイド
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妻に言われて許せない一言ランキング！夫が深く傷つく言葉とは？
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子育てで父親がするべきこと: 子どもとの絆を深めるための実践法
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子どもの自己肯定感が上がる！父親育児の重要性と具体的な関わり方
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育児における口出しはなぜ起こる？夫との関係を見直すヒント
子育て中のパパママ必見！自由な時間がない理由とその解消法
「嫁に言われたキツイ一言」が夫婦関係に及ぼす影響とコミュニケーションの改善法
「父親をやめたい」と感じるあなたへ。ストレス解消法と子どもとの関係修復のヒント
「男仕事だけ楽」と語られる格差の真実：現代社会における男女の役割とは
GWにパパに読んでほしい本：子育てに役立つ育児本おすすめガイド
子育ての鍵は「平等」と「公平」の理解！兄弟間の愛情を深める方法
子育ての悩みを解決する方法：全国の親たちが抱える共通の悩みとその対処法
子どもと発育発達を支える！成長の基本知識と遊び方ガイド
子育て しかり 方：効果的な叱り方で親子関係を深める秘訣
愛情あふれる「子ども の 怒り 方」を見つける！適切なしつけのポイントとは？
個人的なご報告：第一子が生まれました！ブログと育児のこれからについて
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世界の料理タイ編：おうちで食べるマッサマンカレー ～ カルディのロイタイで作る世界一美味しい本格タイカレー byふすまぱんブログ
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お手頃イタリアンの食べ放題！新宿の「サルヴァトーレ・クオモ」を徹底レビュー byふすまぱんブログ
世界の料理 台湾編：台湾サンドイッチ ～ 1947年から続く老舗の甘いマヨネーズ in 高田馬場 byふすまぱんブログ
世界の料理 ウズベキスタン編：プロフ ～ 中央アジア風のピラフ＆パイ生地包み焼き in 高田馬場 byふすまぱんブログ
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世界の料理 中国編：ビャンビャン麺 ～ 画数57画の超複雑漢字で有名な麺？！ in 京橋 byふすまぱんブログ
リタイア生活の分類
50代後半の貯蓄感覚について
リタイア後の解放感、そして自由の感覚とは？
退職年齢55歳でも早期リタイアを目指すべきか
FIRE卒業トレンド以降も、FIREを目指す人はなくならない
FIREの種類が増えたことに対し感じること
【50歳】もっと早くリタイアできたという後悔はしているか？
経営者が定年後も仕事することを賛美するワケとは？
セミリタイア計画に公的年金を取り入れることについて
リタイア生活には、充実・停滞の波がある
物欲と節約、そしてセミリタイアへ
FIRE達成後は「のほほんと」生活すればそれでよい
死ぬまでに資産を全額使い切らなくてよい
やりたいことはFIRE関係無く今すぐ始めろ
FIREに必要と思う額は平均1億900万、に対し思うこと
音楽と香りとワインのある生活
ワイン検定講師＆AEAJ認定教室でアロマ調香師が、五感で楽しむ素敵な生活の一ページをお伝えします。生活の木フレグランスコンテスト2021でTree of life賞受賞
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満席→定員増やしました SBS学苑浜松校「愉しむワイン」第一土曜日 18時半～20時
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6/7(土）18時半SBS学苑「愉しむワイン」受講者募集中
浜松ジャズディのスパークリングワイン
薔薇に癒されて
音楽のあるワイン会1名募集（キャンセルが出ました）
はままつジャズジャズディで音楽を感じるワインを一緒に楽しみませんか？
ダマスクローズ蒸留会、アロマパルファン体験参加者募集
酒店飲食店の皆さま 食の未来 ワインの知識UP ワイン検定のススメ
3/7（金） 3/8（土）レストランモリウミアス と水平線のうた
無料）3/19ピアノレクチャーコンサート（音楽工房ホール）
ファミリーソムリエを目指そう！ワイン検定ブロンズクラス＆SBS学苑
日本ソムリエ協会主催催しのお知らせ
12/1(日）学生音楽イベントAgainst the wind (ソラモ）でワイン＆アロマ
11/23(土）は新川モールでワインとモルックを楽しんでくださいませ
ソラモにて金のストリートピアノ 音楽に因んだワインだけを集めました ピアノのアロマも体験ください
2019年の収支まとめ
2019年12月の収支
ハローワークで警備業界のセミナーを受講しました
PayPayモール、20％還元で買い物しました（2019/12/7：ポイント詳細追記）
11月の収支
27インチWQHD（2540×1440）モニタ：EX-LDGCQ271DB（IOデータ）を購入しました
PayPayモール、20％還元で買い物しました
ハローワークの介護・福祉業界紹介セミナーを受講しました
10月の収支
パナソニックのハードディスクレコーダーDMR-BRT2060を買いました
アーリーリタイアの年金損得計算：年金支払い免除と繰り下げ需給
B to B企業のCM
HPのパソコン ENVY x360 15(AMD)を購入しました
9月の収支
公的職業訓練制度説明会に出席しました
ドキュメンタリー映画『国家の臓器』 芸術性と証言の力で訴える生体臓器摘出の真実
4時間前
トランプ大統領 アフリカ5か国首脳とサミット開催 経済・安全保障・貿易政策を協議
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航空自衛隊 米空軍主催訓練「レゾリュート・フォース・パシフィック」に初参加 日米連携と抑止力強化へ
14時間前
日米関税交渉 米国が日本に自動車輸出上限を要求 自動車関税めぐり膠着続く
16時間前
マスク氏 トランプ外交を高く評価 「複数の重大な衝突を解決」
17時間前
米ベトナム 関税交渉に合意 米製品に無関税 対中迂回輸出に40％課税
18時間前
【プレミアムレポート】イラン戦争が映す中国の影響力の限界
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【LINEスタンプ】体操大好きな女の子モチーフのLINEスタンプを作りました。
畑のヨモギで草餅づくり。梅シロップも仕込みました。
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久しぶりに圧力鍋で牛スジとごぼうの煮込みを作ってみました。高級みりんデビュー。
【ハンドメイド】リールキーホルダー付き、ランドセルにつけられるポケットティッシュポーチ。
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【ハンドメイド】帆布でブルーのラウンドバッグ。お気に入りの型紙で作りました。
6ヶ月間浮気して、戻ってきたのは些細な理由
初めて梅の実を凍らせて梅シロップを作ってみました！
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空の旅の舞台裏をちょっと覗いてみたら
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ぼんやりする日々
毎日シャワーを浴びるのしんどい
私はコレで毎日家族のお弁当作ってます
