一人暮らしブログ村 新着記事

今朝の体重66.9kg、体脂肪12.7%！ 昨日帰宅時66.7kg、体脂肪8.9%。 昨日の体脂肪に少し安心しちゃったかな。。 本来昨日はトレーニングの予定の曜日であったが、数日来の多分蓄膿由来の頭痛がひどいため、耳鼻科へ行った。 前回受診から1か月経過しているので、再度抗生剤を貰えた。また頭痛薬ももらえた。 とりあえずはほっとしたが、薬で頭痛を抑えている状態が続くようだと、入院することも考えなければならない。2－3日の入院となるようである。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 季節とはわれわれの外にある風物のことではなく、われわれ自身をも貫いている推移と循環のリズムのこ…

鎌倉のお寺の中で、好きなお寺の一つ、覚園寺です。 ここ数年は毎年、8月10日は黒地蔵のお参りに行っています。今年は、亡くなった父の卒塔婆をお願いしようと思い立ち.....。

昨日、朝のまだ4時過ぎでした 飼い犬(柴犬)からの 排泄を知らせる動きと物音に目が覚め 慌てて起き上がりました いつも通りに 排尿から排便へとスムーズな流れでした が 、 😦・・・ お腹をこわしてしまっていました~💧 そういえば. . .昨日は久しぶりな食欲の旺盛さに ...

こんにちはー！幸せ気分の私です！＼(^o^)／ﾊｯﾋﾟｰ！ナゼかと言うと…彼からメールが来たからです！！(／＼)＼(^o^)／彼とは先月お食事をした方です↓ …

こんにちは。夜、寝れなかった私です。 『眠れません』こんにちは。眠れない私です。良いことも悪いこともあった今年も残り半分以下となりました。なんだか凄く焦ります…

一平ちゃん夜店の焼きそばわさびマヨ醤油味 カップ麺と一口に言っても様々なタイプがあります。 定番なのはラーメン

テレビ、エアコンに続きパソコンがこの有り様。呪われている気がしてきたぞ。お金というものはためておかねばならないと実感。死ぬ前に初期化だけはさせてくれとこのガビガビした画面でどうにかしてこうにかして初期化中。何時間かかるか、出来るのか。なかなかの試練。全部放置。...

またもやおタメし。タメせる！ネスレ日本「ネスカフェ ホイップタイム 3種12点」これは既に飲んだことのあるやつー、美味しいのは既にわかっていた❣️バニラも甘い…

関東地方梅雨明けして朝から暑い昨夜はフタリ家呑みチョッと目を離すとテレビがスポーツ番組に変わってるCM中はまた別番組に最近テレビ面白くないなジュリの顔はいつも…

寒いくらいの日があると思うと今度は灼熱の日々。シニア、身体モツかしらん。温暖化が進み、これからはもっと厳しくなるんでしょうね。しっかりと身体の管理をしないとね…

こんにちは。今日から三連休の方も多いのかな。 私はなんと月曜日が仕事なので、、二連休です。 少し間が空いてしまいました。 その間に歳がひとつ変わりまして、 ついに40代に突入しました。 ↑は先月行ったハリーポッタースタジオツアーで食べたご飯。誕生日当日は平日だったので普通に仕事に行き、 帰宅後にチョコミントアイスを食べました。ここ数年は誕生日月はケーキをたくさん食べてもいい月としていましたが、今年は買いに行く気力がなくて、今のところは近所のスタバで食べた抹茶チーズケーキのみです。これ↓ 美味しかったけど、 もう少し特別感のあるケーキが食べたいな〜。外出した時に探してみます。 ケーキの話の後にす…

昨日はコレステロールの薬を貰いに病院に行きました。 8時から開いてるので早めに行こうと思うんだけど、 洗濯してテレビを観たりしているとどうしてもいつもの9時位になってしまいます。...

   特にファンだったというわけではありません。 でも、遠野なぎこさんの訃報にとても動揺しています。 40代、女性、独身、一人暮らし、うつ 彼女と自分を重ねて…

関東地方、梅雨明けした模様です。  今年は梅雨入りし、 少し雨の日が続いたものの。 途中、暑い晴れの日が続くようになって、 あれ？、梅雨どうした、と思っていた…

土曜は美容室なので、金曜の夜は実家に泊まった。実家からのほうが近い美容室なので。木曜から母は入院している。1人で実家で寝るのは初。寝れるかしらと思ったけどすぐ…

ちょっと古いネタでごめん。今月の5日に大災害が起こる予言、なんてものがあったよね。そういう無意味な恐怖を、四字熟語でうまく表す言葉があったはずだけど思い出せない。空が落ちてくる心配をする人が、古代中国にいたって話ね。・・・そんな相談はAIで...

がんばる⤴やたらこの言葉使うシニア居るよね？頑張って下さい！お互い頑張りましょう！まだまだ頑張る！何を頑張るねん？？？仕事もナシ！扶養する家族ナシ！どっぷり年金生活家でゴロゴロしてるだけよ。何をがんばるのかしら？個人的には苦手なワードなの(-_-;)お茶啜って

昨日は期日前投票に行ってきました～思ったより人が多くて驚いた中村ちょこです   ↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるとき…

先日 休みの日に ランキングを見ていて 下記の記事が目に留まり 少し前のものから 読ませてもらいました。 気付いたら1時間以上 夢中で 前のものから順番に読んでいました。 お父さんの事や 近くに住む叔母さんの話。 特にその叔母さんが転んで骨折し 救急搬送され 忙しく動き回る...

アパート向かいのご近所友は 時々、手作りのオヤツを持って 来てくれる。 もう一人のご近所友にも 持って行ってる ようだ。 昨日も コーヒーゼリーを持って 来てくれた。 それがね。 そのもう一人のご近所友は 最近になって それを拒否してるようだ。 理由は簡単。 消費期限が切れてる材料で 作ったものなんか 欲しくない。 という事だ。 昨日、持って来てくれた コーヒーゼリーも 消費期限切れのインスタント・コーヒーで 作ったものらしい。 いただく物の全てが 消費期限切れのもので作ったもの ではないけれど。 もう一人のご近所友は 拒否反応が強い。 そういう期限切れのもので作ったものを 他人に食べてもらう…

昨日の梅雨明け直後は雲が多めだったけど、前日とは明らかに違う夕暮れだったわね。さすが梅雨明けっていうくらい、雲がほとんどないくっきりな山姿。起きたときは20℃下回っていて涼しい。朝晩涼しくて寝苦しくないのがうれしいわ。木陰でタイマツソウが静

数年前の画像ですストライプブラウス（Spick&Span）ペグパンツ（北欧暮らしの道具店）牛革バッグ（TRAD)ストール（楽天）サンダル（スケッチ...

画像は、ChatGPTで作成私はバスをよく利用しますが🚍朝は遅れることがしばしば……⏰💦ある日、バス停にいると若い女性のス...

『大江戸温泉物語 下呂別館さん 温泉』『大江戸温泉物語 下呂別館さん お部屋 その2』『大江戸温泉物語 下呂別館さん お部屋』『大江戸温泉物語 下呂別館 さん…

今日は私の大好きな本「私の生活改善運動」をご紹介します。著者は安達茉莉子さん。何度も繰り返し読んで参考にしていて、もはや私の人生のバイブルといっても過言ではないです。この本がおすすめな人好きな物に囲まれてくらしたい丁寧なくらしをしたい適当に...

ようやく本当の梅雨明けとなりました。私的には明けていたけど…とにかくほんとの夏到来と気象庁も認めたときたのでなんだかソワソワします。今日の晩酌メンマ搾菜蒸し鶏おつまみ岩下の新生姜半額お惣菜でキッチン立ち飲みしながら明日以降のご飯のちょっとした仕込み。それ

冷凍チャーハン、夜はカレーうどんさて三連休、選挙がどうなるか右とか保守とかに敢えて偏って見ると、日本嫌いな人達が沢山活躍して大変ですね何か弱みを握られてるか、大金積まされてるか、日本人のフリした他所の人かまたその人達の能書きを聞いて真に受ける人が投票に行くのだから、恐ろしいですね減税の矛先を移民問題にすげ替るのに必死ですが、恐ろしいですね移民が悪い事ではなく、不法移民対策が問題だと思うそれに、海外の人を雇うと補助金が出る？日本は103万の壁が邪魔で働きたくても働けず、人手不足だから海外から人を入れましょうその財源を確保しないといけないので減税はしませんけど選挙前だから減税アピールと、奪った税金…

久しぶりすぎる！夕ご飯を撮影してみた🧡何年ぶり😊最近、簡単な糠漬けキットを買ったので、糠漬けを作ることにハマり中🧡まだ、漬け加減とか、切り方とか、塩の足し方と…

久しぶりにユニクロに服を見に行ったつもりがブルー地に白の花柄？のリラコを購入。部屋が電球色強めなので暗く見えるけど本当はもうちょいブルーです。ゆるく着るのにLサイズをチョイス。かわいい♪あとはショーツも。だいたい下着屋さんでブラとショーツセットで買うけどブラトップ的なのに合わせる時などに単品のショーツを使ってます。レギュラーサイズとジャストウェストサイズを1つずつ。ジャストウェストは股上深めのショー...

https://youtu.be/iAJ7NV8XR6I さすがに番組終了か？フジテレビの誇る名バラエティ番組「ぽかぽか」の生みの親は懲戒解雇、上司のN氏が突如退社し、出演者の中からも利用発覚の可能性が急浮上で胸がぽかぽかしちゃってる件！

すい臓がんで母を亡くしました。田舎の一軒家でワンコ2匹との生活が始まりました。

海外から取り寄せたナタリーレテのステッカーブック。過去には普通に日本で買えたのに機を逸した。とても可愛い。めくっていると幸せな気持ち。日記帳に貼りたいなどと思っていたがとても出来ない。するならもう一冊買うことになるだろう。半分くらいしか飲んでいないペットボトル飲料を職場に忘れてきた。駐車場で思い出したが戻って変に思われたくなかった。(退勤のピ！をし直したんじゃ？とか)李下に冠を正さず、しかし、悔恨！...

夫の命日は明日なんですが、世間は明日から3連休で、夏休みが始まる子供たちで電車内もざわざわしそうなので、平日の今日、行ってきました。もう19年経ちました…墓参りのあと、足を延ばして新宿に行ってみようと思っていたけど、昨日からまた腰が痛くて、昨日の時点では部屋の中を少し歩くだけでもつらい状態だったので、大人しく墓参りだけで帰ってきました。1年前、義姉（夫の兄の奥さん）から「墓じまいを考えてる」という連絡...

だんだん年相応になってきた40代女の日常。

ある日のランチ！！暑さのせいか最近ランチのカレー率がハンパないです最近のカレーランチエリックサウスのカレー肉たらしのバターチキンカレーこの暑さでも食欲減らず、…

これまた昨日と打って変わって肌寒い。 高低差で耳がアレですよ、まったく。 うおお！ なんとなくスマホの壁紙をいじってみたらなんかすごくイイ！ ノルウェーの森って感じ！(ん？) スマホに内蔵されていた壁紙なのですけどね。 たまには気分転換もよきかな。 ちなみに変える前はこのキウイがホーム画面に設定されとりました。 基本的に壁紙の設定をあまりいじるほうではないので 初期設定のまま使い続けることも多いのですが 年始に実家で撮影したキウイのぬいぐるみはなんかとても気に入ったもんで。壁紙にしてました。 ちなみに毎日スマホを開くたびにこのキウイと目が合っていたというのに あーキウイ食べてぇー！となったこと…

衝動買いの生地で、ショルダーバッグを作りました。メタリックなレインボーカラーの圧...

少し前から右肩が痛いんてす上にはちゃんと上がるので五十肩ではないのかな電子カルテやパソコンと毎日向かい合ってます今までは時々首の不調があってその度に整骨院に行…

本来なら明日、大腸カメラ検査だったのですが・・・私の体調不良のために、一週間延期になりました。朝は何ともなかったんですが、仕事の途中から身体の異変を感じました。家に帰って熱を測ると、37.5度。また熱中症か？・・・とも思いましたが。鼻水も出...

プロフィール※コメント承認制になっていますm(_ _)m2025年 3月分電気代請求金額 2,285円(請求手数料220円含む)契約 20A使用期間 28日間使用期間 2/25～3/24使用電力量 59kWh2025年 4月分電気代請求金額 2,629円(請

曇り時々雨の本日。普段使わない頭を使い過ぎて、うっかり夕方に寝落ちしてしまいました。慌てて飛び起きて、いろいろ作業して、今。まったく、何をやってるんでしょうか…新しいブログを始めました前々からお伝えしていた新しいブログが、何とか形になりまし...

ぶどうくるみパン 一人暮らしをしているとお世話になることが多くなるのが、パン。 すぐに食べることができるという

やっぱりKLの自宅に戻って来るとホッとする 朝メシを食べたら出発して、KLに戻ってから昼メシを食べた 昼メシは近くのショッピングモールまで行ってイタリア料理を食べた 不思議とイポーから戻ってくると洋食に飢える

こんにちは小西です！元バックパッカーで現在東京ひとり暮らしをいていて、過去の旅の事や日常をマンガにしています！自分にとっての地雷言葉ってあるじゃないですか短気すぎるってということで私の周りには意見はっきり思想強め人間ばかりが残るのであった…(めっちゃ楽！)

昨年10月末に夫が急逝し、さまざまなことがありましたが、本日、元わが家の売却が、無事終了しました。今回は、梯子を外されることなく、さきほど振込を確認しました。やっと終わったと感無量です。しかし、ここに来るまでいろいろありました。夫が亡くなっ

韓国料理のコングクス（冷豆麺）、知らないお料理でしたが夏におすすめと友人から聞いて作ってみました！さっぱりした優しい味で美味しい！これは本場の味もぜひ食べてみたいです！さっぱりいただけるけど栄養価も高そうで夏の定番麺料理になりそうです！これから色々工夫して作ってみましょう！

こんばんは愛犬ステラは胃腸が弱いので、朝晩の食事と一緒に2種類の整腸剤を与えています。以前は、正常範囲ギリギリというくらい低かったアルブミンの値も、今は正常範…

 皆様こんにちは～(^^♪      先日、  プボとアフゴの引退馬競走杯のことをポストしたら、三木ホースランドの公式さんにフォローしてもらえてちょっと嬉しか…

店頭では一切見かける事が無かった備蓄米。 ですが、ネットだと簡単に手に入りますね。 7月下旬発送分の備蓄米を購入済ですが、8月中旬発送予定の備蓄米が売りに出ていたのでポチっとしました。 これで9月中旬あたりまでは米を存分に食える。 米価格高騰で、なるべく米への依存を減らしてはいました。 ですが、それなりの価格で手に入るなら話は別。 コメスキーなので、やはり小麦製品より満足感が違います。 …