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- 17/09/12 17:58:09野菜をたっぷり食べればいいのかな？
- 野菜不足の人が多いそうです 先日、8/31の「野菜の日」に合わせてカゴメさんが野菜の摂取量について調査したところ、 1日あたりの野菜の目標摂取量350gを満たしている人は...
- あなたの血糖値、大丈夫？
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- 17/09/11 09:25:58お酒と糖尿病
- アルコールには栄養はない…よっしーが病院からもらったファイルの食事療法のページには「アルコールはエネルギーのみで、他の栄養素を含みません。1日の目安量（ビ...
- あなたの血糖値、大丈夫？
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- 17/09/05 09:12:09「バランスのいい食事」で本当に糖尿病を予防改善できる？
- 摂取カロリーと血糖値の関係は？日本人の糖尿病患者のうち95％が2型糖尿病です。2型糖尿病はいわゆる「生活習慣病」と言われています。言葉のニュアンスからは、↓&dar...
- あなたの血糖値、大丈夫？
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- 17/09/02 07:31:42健康はお金では買えないよ
- 若いころは病気なんて意識しないこの記事を読んでくださっている方の中には、まだ20代で病気も特にない、若くて健康な方もいらっしゃるかもしれません。そういう方が病気の...
- あなたの血糖値、大丈夫？
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- 17/08/31 09:48:18スポーツ選手や糖尿病専門医も糖尿病になる
- 糖尿病になる人は自業自得！？糖尿病ではない方は「糖尿病になるのは健康に気を使わない、不摂生をしてきた人だけだ」と思うかもしれませんね。もしくは、自分が暴飲暴食し...
- あなたの血糖値、大丈夫？
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- 17/08/26 13:42:31「1日2食、後は何でもいい」がトラブルの原因
- テレビで医者が言っている、1日3食がベスト、1日1食は血糖値急上昇を伴いインスリン障害、糖尿病の道を進むことになる、1日2食も良くないと。 一人の例外もなく老病死す...
- 哲学日記
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- 17/08/26 08:18:11世界の糖尿病人口が4億人突破！
- 糖尿病が世界を滅ぼす…かも！？国際糖尿病連合（IDF）の発表によると、世界の糖尿病人口は爆発的に増え続けていて、2015年の糖尿病有病者数は4億1500万人なのだそう...
- あなたの血糖値、大丈夫？
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- 17/08/25 07:55:00血糖値、ナメないほうがいいよ
- 私よりも血糖値が高いのに何もしていない？？よっしーは2型糖尿病で、羅病期間もけっこう長いです。しかし糖質制限食のおかげで、インスリン注射をしなくて済んでいます。...
- あなたの血糖値、大丈夫？
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- 17/07/26 22:21:53血圧が下がった 女性 60代 磁気活水の体験談
- 実例：血圧が下がった 千葉Ｙさん 女性 60代高血圧で毎日血圧降下剤を飲んでいました。磁気活水器を家につけてから、水を良く飲んで、お風呂にしっかり入るようにしてい...
- 美容・健康インターネット情報
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- 17/03/31 19:15:45天気の良い日曜日 2017年3月26日
- 朝の体重96.8kg 体脂肪率40.７％ 血圧 計り忘れ 昨日から200グラムの体重減でした。 この頃やはり食べ過ぎになっていました。 今日は日曜日でお休みをもらっていますが、...
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- 17/03/31 19:15:45しばらく更新しないうちに体重減ってた… 2017年3月31日
- 朝の体重96.2kg 体脂肪率42.0％ 血圧 あれっ 前回の更新からあれこれと忙しくしていて、 だいぶ間が空いてしまいました。 今朝は前回から800グラムの体重減。 結果オー...
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- 17/03/31 19:15:44土曜日なので今週の結果と来週の目標を 2017年3月25日
- 朝の体重97.0kg 体脂肪率41.8％ 血圧 138 87 昨日の朝より200グラムの体重減でした。 体重もっと減らないかな？ と虫のいい事を思ってしまいます。 おやつもしっかり食べ...
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- 17/03/24 22:22:12体重増えたらなんだかなぁ 2017年3月24日
- 朝の体重97.2kg 体脂肪率41.8％ 血圧 144 95 昨日に続いて体重を増やしてしまいました。 やはりこの頃食べ過ぎているんでしょうね。 ここの所調子に乗っておやつをガシ...
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- 17/03/24 22:22:11なぜか尾道 2017年3月23日
- 朝の体重97.0kg 体脂肪率41.0％ 血圧 計れず 今朝はなぜか尾道の海辺からのスタートです。 今日1日お休みをいただいたので40おじさんは昨日の夜から尾道に来ています。 ...
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- 17/03/21 20:05:54連休中も食欲は無休でした 2017年3月20日
- 朝の体重97.2kg 体脂肪率43.0％ 血圧 135 85 今日は予報では雨だったのですが何とか最後まで天気が 持ってくれて良かったです 体重は相変わらず減りませんが増えてもいま...
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- 17/03/21 20:05:54たまにはファミレスにも 2017年3月21日
- 朝の体重97.2kg 体脂肪率42.2％ 血圧 忘れた… ここ数日体重が増えも減りもしません 体重を維持して増えない程度にカロリーを摂っている という事に違いありません 変な...
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- 17/03/18 00:10:11おやつ食べすぎです 2017年3月17日
- 朝の体重97.2kg 体脂肪率43.4％ 血圧 忘れました 昨日から200グラム体重が減ってます 良い感じです。 相変わらず体脂肪率は滅茶苦茶ですが 毎日計るぞ！って意気込んで...
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- 17/03/18 00:10:10今週の結果と来週の目標の発表なのですが… 2017年3月11日
- 朝の体重99.0kg 体脂肪率40.1％ 血圧マックス 先週の土曜日から800グラムも体重を増やしてしまいました 話せば長くなるのですが結局は言い訳になるので 細かい事はいわな...
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- 17/03/02 15:30:48今日は暖かくて動物たちも一時休戦 2017年2月28日
- 朝の体重99.2kg 体脂肪率42.0％ 血圧 140 90 あっ、200グラム増えてる…（笑 としか言いようが無いです 今朝はわが町は放射冷却の影響か霜柱が立つほどの寒さでしたが ...
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- 17/02/27 09:54:04今週の結果発表と来週の目標は 2017年2月25日
- 今週の結果は 体重が先週より800グラム減り99.4kgになりました 先週の目標の体重二桁を週の初めに達成して それからがちょっと中だるみしてしまいましたが 結果から言えば...
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- 17/02/27 09:54:04体重が急に減っても怖い… 2017年2月26日
- 朝の体重98.4kg 体脂肪率43.2％ 血圧 計り忘れ 昨日の晩の飲み会でお腹がジャブジャブになるほど飲んだのに 体重が昨日より1キロ減っていました 飲酒による脱水症状なん...
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- 17/02/23 21:09:38ついに体重二桁の世界に 2017年2月20日
- 朝の体重99.8ｋｇ 体脂肪率45.0％ 血圧 嬉しさで忘れました 今朝体重計に乗ってみて我が目を疑い 体重計のインジケーターを二度見いや三度見しました おおぉ〜！体重が10...
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- 17/02/18 21:34:33体重が100キロ台になりました 2017年2月17日
- 朝の体重100.6ｋｇ 体脂肪率45.7％ 血圧計り忘れましたきのうから400グラム減りいよいよ100キロ台に10何年ぶりの体重二桁までもう少しとなりましたここ十数年体重が増え...
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- 17/02/16 21:10:42やっとBMIの肥満度２になりました 2017年2月16日
- 朝の体重101.0ｋｇ 体脂肪率44.0％ 血圧上が143下が98昨日より200グラムの体重減で先週の目標の一つのＢＭＩの肥満度が３から２になりましたダイエットを始めた昨年の１...
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- 17/02/10 21:25:022月10日 お腹が空いても犬ちゃんの餌を取っちゃだめよ
- 朝の体重101.6kg 体脂肪率46.0％ 血圧上が135 下が87体重は昨日と変わらずでしたが寝起きの体調、気分とも極めて良好でした体脂肪率はあんまり信用していないけどだんだ...
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- 17/02/07 01:12:242月6日 犬の散歩にかこつけてエクササイズ
- 朝の体重102.2kg 体脂肪率48.01％ 血圧上が131下が85昨日の朝から200グラムの減でしたこれなら今週の目標を達成できるかな？と甘い見積もりをしてみたりして朝食は魚の干物...
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- 17/02/04 20:07:102月4日 今週の体重の推移と来週の目標
- 朝の体重102.4kg 体脂肪率47.0％昨日の朝より800グラム体重が減っていましたこの前までのスランプが嘘みたいに調子がいいです今週も今日で終わり今週が終わるまでに101キ...
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- 17/02/02 20:18:112月2日 ワンコは野菜で僕お肉？
- 朝の体重103.4kg 体脂肪率46.0％久々に体重が減ると嬉しいもんですねもうちょっとでヤケをおこすところでした危ない危ない…お日様が出ていて気持ちが良い朝ですそんな朝...
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- 17/02/02 20:18:022月1日 内科に定期健診に行ってきました
- 今朝の体重104.0kg 体脂肪率46.9％ここのところ一進一退の状況が続いています昨日から200グラムの増でした何が悪いんだろう？朝の食事がサラダ 117キロカロリートースト...
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- 17/01/29 22:49:091月29日 日曜ってこんな感じ
- 朝の体重104.0kg 体脂肪率47.9％今朝の体重は昨日と変わらずでした朝から雨がしとしと降っていて気分は今ひとつなんですがコーヒーを飲んだり好きな音楽を聴いたりして気...
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- 17/01/28 21:32:471月28日 1週間ごとにダイエットの目標を設定してみるの巻
- 朝の体重104.0kg 体脂肪率48.9％なんだか昨日の朝より600グラム増やしてしまいましたちょっとの油断でこれだものなぁそんながっかりな朝にも食事は大事です朝食は鶏ハムと...
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