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【家計管理】どんぶり勘定から先取り貯金管理に戻した方法
■早朝高血圧と減塩
■きゅうりの栄養と種類、選び方、板ずりの方法、保存方法
■しその栄養と種類・食べ方、動脈硬化予防やガンの抑制と抗酸化作用に期待
■認知症を予防する4つの食材
■パプリカの栄養と選び方・簡単レシピ
■なすのアクの抜き方と色の保ち方
■なすの栄養と種類、おいしいなすの見分け、方保存方法
■鶏むね肉をやわらかく料理する方法と切り方
■玉ねぎのみじん切り・炒め方・さらし玉ねぎのコツと玉ねぎの芽
■玉ねぎの栄養と効果・皮の栄養・選び方
■じゃがいものつぶし方・芽のとり方・粉ふきいもと肉じゃがのコツ
■じゃがいもの栄養と種類とゆがき方のコツ
■たけのこのゆがき方やあくの取り方と見分け方
■人参の栄養と免疫力アップ効果・保存方法
■生活習慣病の予防にもっとも効果的な一日の歩数と強度
本日の16時間夜勤弁当①
【夜間専従】という働き方を選んだ理由/50代女性転職/日中の時間帯を限りなくフリーにしたい
「16時間夜勤」看護師から介護士に転職して乗り越えるべき試練?
夜勤の休日〜日々の積み重ねの大切さ〜
早く仕事から帰宅できたので、オヤツ作り。
ファッションのこだわりは、ないけど10代の頃から思うことがある。
夫婦二人暮らしのわたしの食費が、かかり過ぎだけど減らさない訳。
使えるけど、使わないから処分する。
昨日の失態と、バレンタインデイの思い出。
仕事飯を冷凍弁当にすることで、さらに時短になるか挑戦。
夜勤明けはダラダラ…幸せな時間に感謝/一日の終わりに
休み明けの、1週間分の作り置きにオヤツも加わりました。
ママ友とランチ!久しぶりに三ノ宮に行ってきた件|車で行くなら【三ノ宮おすすめ駐車場】
認知症の母と面会 長女とランチで年末を乗り切るパワーを充電
年末は仕事の休みなしでお正月の準備 日本全国大忙し!?
Amazonで買ったすき毛がすごい事に‼️
東京盆はすでに終わっているのだ〜‼️
ぶた肉で夏バテ解消⁉️おウチの晩ごはん‼️
夏のマスク生活におすすめ❗️立体マスク‼️着画アリ
ココロの充電していますか❓
よく物がもらえる幸せ〜がやってきた⁉️
幸運のタクシーって知ってますか⁉️
娘がはじめての中間テストでクラスで1番取りました〜‼️
コロナワクチン接種に向けて、深掘り調べましたよ〜パート4
コロナワクチン接種に向け深掘り調べますよ〜パート3
コロナワクチン接種に向け、血栓❓深掘り調べますよ〜パート2⁉️
ついにきたー‼️わたしにもあのお手紙が、、
ヴェルベットスキン後のアラフィフの肌はどうなった❓
脇汗だけじゃないのよ、ホットフラーーッシュ‼️
アラフィフのセルフヴェルベットスキン2回目〜施術後画像有り
夫・定年退職前の食費節約記録…のはずが
⑧庭を通り道にしていた野良猫/切ない夜泣きに…
⑦庭を通り道にしていた野良猫/その時あっという顔をしたらしい
⑥庭を通り道にしていた野良猫/家の中におびき寄せる
⑫夫・定年退職4ヶ月前の食費節約 11月支給分給料11月25日〜12月9日(前半15日間)
⑪夫・定年退職4ヶ月前の食費節約 11月支給分給料11月9日〜11月24日(後半16日間)
⑩夫・定年退職5ヶ月前の食費節約 10月支給分給料10月25日〜11月8日(前半15日間)
⑤庭を通り道にしている野良猫/連れて来られた野良猫は
④庭を通り道にしている野良猫/友達を連れて来た
③庭を通り道にしている野良猫/餌付けに成功?勝手口からキッチンに
野良猫② 庭を通り道にしている野良猫との距離を詰めたい
庭を通り道にしている野良猫と交信を図り中…あわよくば
愛猫と過ごす週末の午後は気持ちが溢れて仕方ない
お手伝いを言い訳に百均ハンドメイド商品は安価で楽しい
時めくお年頃のお孫の素直さに付け入るばぁばに気をつけて(笑)
[WordPress]Event Organiser が表示されず 読み込み中 が出てしまう
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[ダイエット記録]本日の体重計(2023/12/23)本日は大勝利!
紙の断捨離 <好きなスタイルのコラージュ>
娘の就活に思う <Clarksのサイドゴアブーツ>
今度は夫の実家を畳むのか <今年の新たな目標>
一時帰国で買ったニットのワンピース <機嫌の悪い同僚>
カシミヤは暖かい <週末でほっこり>
通販で買ったワンピース <賭けだわね>
頭が痛いのよ <楽しみな台湾旅行>
ZARAのカーディガン・ラブ <凄く嫌な感じのEメール>
髪が決まらないと一日憂鬱 <フルウィッグをかぶってみたい>
一時帰国で思った両親のこと <終わりの準備なのかな>
夫のいない夜は一人鍋とカロリコカロリカ <眉マスカラ>
ちゃんと読まなくなった <一粒真珠のピアス>
できる時にしておこう <セオリー・リュクスのプリーツスカート>
カーキと紺の組み合わせ <バテ気味かも>
謹賀新年 <ご無沙汰致しております>
女性がさつまいも好きなのは、美肌とアンチエイジングに効果的だと本能的に知っているから?
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個人レッスン(5回目・通算レッスン回数103回)「TAKE FIVE」。
個人レッスン(4回目・通算レッスン回数102回)「TAKE FIVE」。
個人レッスン(3回目・通算レッスン回数101回)。
個人レッスン(2回目)。
個人レッスン(1回目)。
TAKE FIVE[レッスン(再開81回目・通算99回目]
TAKE FIVE[レッスン(再開80回目・通算98回目]
枯葉[レッスン(再開79回目・通算97回目]
レッスン延期。
枯葉[レッスン(再開78回目・通算96回目]
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ミッション完了…😮💨
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