ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

おからで節約＆更年期対策レシピ

今日は料理が苦手で大嫌いな私が珍しくレシピを載せちゃいます。だってさ先日スーパーで見つけたこれ見切り品のおから3袋も買っちゃったからさあ！今日はこれを使って更年期とお財布に優しいサラダを作っていきます。もちろん、手抜きレシピでね！私の料理のレシピを知りたい

庭の花壇を整理しました

以前植えていたガーデンシクラメンが根腐れしてしまったのと、ビオラの生育差があって、花壇がスカスカになっていました・・・暖かくなってきたしホムセンのラインナップ…

2022年4月1日からの楽天ポイント、楽天証券、楽天銀行の改悪をわかりやすく解説

楽天経済圏で昨年来、立て続けに改悪が発表されています。2022年4月1日からはかなりいろいろなところで改悪・・・。影響は多岐に渡りますのでややこしいですよ。

【3月30日現在】六義園のしだれ桜～見頃やや過ぎ

六義園の入場予約はオンラインチケット販売で！ 桜の満開の時期とお休みが重なることが珍しいので、急に思い立って六義園まで行って 来ました。 オンラインチケットなるもので公園に入ったのは、人生初！ この年でもまだまだ、初体験があるものですね(*^^*) 予約の時間を取ると、そこから1時間以内に入場することが必要です。 満開っていってたから、さぞかし並ぶのだろう・・・と覚悟をしていたのですが、予約 制のおかげか、まったく並ばずにスムーズに入場できました。 でも私が帰るころには、当日券の購入窓口には10人くらいの列が出来ていたので、行っ てみたいと思っている方は、ぜひオンラインチケットの購入をおすすめ…

【〈大森ふるさとの浜辺公園〉の『桜』　★ たっぷり『お花見』を堪能 ★夕食はひとりなので簡単に『カレー』】

★　〈大森ふるさとの浜辺公園〉の『桜』　★ たっぷり『お花見』を堪能 夕食はひとりなので簡単に『カレー』 今日は午前中に自転車で”ビュ～～～ン！” 内科＆眼科の病院に行ってきました 診察はすぐに終わっ

お花の絨毯🌸

お散歩中に見つけた落ちたお花の絨毯🌸とっても華やかで鮮やかな色でかわいいです💕妊娠している可能性のあるローラですが。。。１週間ほど前から、食欲が落ちました😢💦心配です😞　日本ブログ村のランキングに参加しています　　ブライヤーとローラバナーをクリックしていただくとポイントが増えます　　応援クリックをよろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

ようやくJR時刻表を買ったのですが……

ようやくJR時刻表を買うことができましたが、それを眺める時間がありません。この土日は、青春18きっぷを使って大井川鐵道の乗り鉄旅を楽しむつもりでしたが、激務は越えたものの疲労がありすぎて中止です。3月の完全休業日がたったの1日では身体がボロボロにもなりますよね。☆亡きお袋が植えた庭木のほとんどは引っ越し前に伐採してしまったのですが、残された木が今春は花を着けました。激務でほとんど外に出られないのですが、...

セリの胡麻味噌和えの和風カルパッチョ

野菜たっぷりでヘルシーな、春を感じる一皿……ですが、プリン体が多くて痛風ケアには不向きな鮪の刺身。 刺身用に切ってパックになっているものは少し割高なので、我が家は刺身は必ず、さくで買います。 私はアルコールを飲む習慣の全く無い家で育ったせいもあって、刺身はメインのおかずという感覚になっています。 お隣さんはつまみと酒という組み合わせではなく、米をパクパク食べながらビールや日本酒というタイプ。つまみで飲むなら、ご飯をある程度食べてお腹が満足した後です。 そういうわけで、常に刺身はメインです。 プレーンな刺身を食べていたのは痛風前。発症後は頻度が減って、刺身の時は薄めに切り、カルパッチョなどにして…

日本★大阪｜桜(2022.03.30)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 3月30日(水)昨晩は桜の花弁を浮かべて日本酒をいただきました♪父がやっている畑の桜の花がほんの一部だけど…

何かと理由をつけて片付けない人

先日の地震で被害はほとんどなかったものの、家の中では物が落下したり、散乱したりは多少ありました。 特に娘たちの部屋！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 地震のたびに毎回なんですが、 机の上のファイル類や書籍類は 滑り落ちるように見事に床に散乱します。 それにプラスして 収集しているオタクのグッズ類も ごちゃごちゃと散らばります。 これ、普段の整理整頓がなってないからなんじゃないの？ まぁ、机の上のファイルや書籍は 揺れで落ちてしまうのは仕方ないかなぁと思うけれど、 このグッズ類、絶対元々ごちゃごちゃしてたよね？！ 普段の物の管…

☆コストコ大好き♪第３９３弾☆

おはようございます🌞今日も訪問して頂きありがとうございます！！桜満開🌸だけど雨。。。晴れてくれ〜〜〜〜〜😮‍💨春休みで、我が家の大量の果物も底をついて…

子なしサークル　2022-3月

サークルに向かう途中の空この日は気持ちいいほど真っ青で空に向かって一生懸命スマホをかざしてる私は、さぞかし変な人に見えたんやろなぁ～さて今日は勉強会テーマは2本立て「暮らしの中のマーク」と「成年後見制度」参加者は９名でした暮らしの中のマークせいぜい私がよく目にするものと言えば下の３つくらいでも意味までは全然理解してなくてお恥ずかし～牛、豚、鶏肉やしいたけにもちゃんと国産や安全マークがあるみたいやけど気にしたことなかったわぁ～洗濯マークなんて表示も見ずになんでも洗濯機にぶちこむなんちゃってずぼら主婦の私には無縁でございますアイロンなんて、なんでもかんでも高温だよ、ハハ乾燥の仕方「濡れ吊り干し」「濡れ平干し」なんじゃそれって感じ電子レンジ用表示に至っては「移り香注意マーク」なぁ～んて聞いたことも見たこともありゃしな...子なしサークル2022-3月

【春休み】1人1冊やりきる！振り返り学習で親子のメリハリスケジュール

兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ／お片づけサポート こんにちは！今日は3月最…

水筒にスポーツドリンクはダメじゃない？子どもに持たせるおすすめアイテムと注意点

水筒は同じように見えてもスポーツドリンクOKなものと、ダメなものがあります。子どもに持たせるなら、きちんと対応している水筒を用意したいですね。水筒にスポーツドリンクを入れる際の注意点や、おすすめの水筒を紹介します。

【気づき3896】〔ひらめきをキャッチする〕

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

*コロナ感染で入院 “退院後に心臓の機能低下などの症状も” 日本循環器学会。

新型コロナで入院された方の中に、 心臓の機能が低下される方がいるそうです Σ(ﾟДﾟ；) 。 そういう後遺症が確認されましたので、 入院されたことがある方は心配になりますね(´・ω・｀) 。 新型コ

*坂上忍さん、犬猫の保護活動に注力。

坂上忍さん、保護活動に力を入れるために、 お昼の帯番組から卒業されるそうです。 保護活動を職業に。。。と考えておられるようです。 保護ハウスの建設を考えるようになったのは17年秋ごろです。

☆☆買い物行かずに14日目クリアでピンチ脱出＆熊本イオンモール

​​前回の記事で食材の買い出し行けないまま13日目までアップしてました。 詳しくは前回の記事を見てね 。・久々の花束と買い物行けず晩御飯作りチャレンジ今日で13日目経過・。 昨日の食後のデザート豪華だ

【レシピ】魚介の旨味たっぷり！ペスカトーレを作ったよ

筋クマ パスタは細いから無限に食べられるよﾈ。 目次最強の魚介パスタを作るよお料理開始　Let’s Cooking!!完成　It’s ready to eat!!レシピ 最強の魚介パスタを作るよ 今回作るのは、「ペス

「乳がんと牛乳　がん細胞はなぜ消えたのか」乳製品についてのショッキングな事実。

頭を使っておむつ交換してくれ

シーツ交換の仕事は好きです。 確かにそう記事に書きました。 毎日各部屋を回っていると　 多くの防水シーツが剥がされています。 オシッコの量が多くて漏れちゃうんでしょう。 それは仕方のない事です。 順々に新しいものに換えていきます。 それとは別に　１日のうちで何度か オムツ交...

神戸マダム 木村眞由美さんの本 第３段

バタバタとしている最近ですが、やっと読み終わりました。読みだすと止まらないのに、読むタイミングがつかめない活字離れの読了です。神戸のシニアインスタグラマー...

或る投資家のお客はん

昨日、わてんとこに或る投資家のお客はんが来はって…。これから投資しよ～ちゅうて考えたはる企業の将来を聞かはった。これは当然のセオリーだすな～。しかし今まで、こないな投資家のお人はんはいたはらへんかった。この投資家のお人はんが第1号やちゅうこっちゃ。

時間ドロボーの撃退法

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 時間ドロボー、私が行っている時間のセミナーでは意識せずに無駄に過ぎていく時間を「…

NETFLIXで観た作品の覚書き。（2022年3月）

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); NETFLIXで観た作品の覚書き。（2022年3月） 被告人 画像出典元：https://www.everythingmatome.com/entry/hikokunin-korean ●あらすじ● どんな不正や悪も見逃さないソウル中央地方検察庁のエース検事ジョンウ。 家庭では愛する妻と娘に囲まれ、満たされた人生を歩んでいたが、ある朝、目覚めるとそこは刑務所で当惑する。 www.youtube.com 元検察VS財閥。 韓国らしいドラマ。 チソンくん主演なので観てみました。 ストーリーは重いで…

【重要指標】アメリカの住宅ローンから読む相場

アメリカの住宅ローンが上がっています。住宅ローンの金利が上がっているということは、どういうことを示し、どういう未来を予測しているのでしょうか？今日は、手短にさっと、そのあたりを考えていきたいと思います。【重要指標】アメリカの住宅ローンから読

【ようやく完成した在宅ワークスペース】

ご訪問ありがとうございます。あっという間に3月も終わりですね。近所の桜も満開です🌸さて、前回の続きです。ようやく間に合わせでつけてたカーテンを新調しました♪…

エクレアと～まさか ハーフボトルワインとは！！

今日もお越し下さりありがとうございますエクレアちゃん散歩の帰りに立ち寄ったファミマで買っちゃった。たまーに食べたくなっちゃう（なんだか懐かし味が恋しくなるんですよね～）にほんブログ村たま～に食べたいと言えば、納豆チーズトースト。厚切り食パンによ～く混ぜた納豆。トッピングにスライスチーズをおいて焦げないようにトースト最後にグニュ～とマヨネーズをかけてな～んとなく黒ごまをパラリ（カロリーは気にしない）朝ごぱんでした～母に電話で納豆のアレンジ話をしたらドン引きしておりました～。母さま、パスタもいけるんですけど～先日、たまっていたポイントをワインに交換。届いたら・・・なっ、なんと手前の2本がハーフボトルでしたあ～、フルボトル３本のはずが・・・数日、眺めては落ち込んでたんですが～冷静に考えたらポイント利用だしちょっと高め...エクレアと～まさかハーフボトルワインとは！！

花🌸もスイーツ🍡も両方好きです♡

ご訪問頂きありがとうございますおはようございます😃暖かい晴れの朝です☀️昨日は陽気良くお友達に連れて行ってもらいお花見日和でした満開見頃🌸人出も多かったですいっぱい話して笑って楽しかった^o^ミルフィーユを食べ次の約束をして帰宅🏠桜の花は下を向いて咲くので上

今月の楽天市場のSPU達成状況は12.5倍でフィニッシュ！

 今月で今日も終わり！ SPUは12.5倍で確定です。 来月からは楽天保険が除外されるため還元率の低下は必至！ 楽天証券も達成が非常に難しくなります。 なんと…

高血圧の改善のために役立つ成分をサプリメントで摂取する

もしも血圧が高くなりすぎていると診断されたら、生活や食事面の見直しや、体を動かすこと、ストレス緩和が重要です。血圧を下げるには、サプリメントを摂取して、血液をサラサラにするというやり方もあります。高血圧が気になる人に役立つとされているサプリメントには、血圧を下げやすい成分が凝縮されて配合されています。

fitbitをバレーボールで腕につけてしても大丈夫！？壊れたのはバレーのせい？

fitbit（フィットビット）を買ったなら、スポーツのときにも装着して歩数や心拍数、消費カロリーなど計測したいですよね。 大抵のスポーツは問題ないですが、バレーボールは腕に直接ボールが触れるスポーツなので、「ボールが当たって壊れたら」と思うと不安ですよね。 実際fitbitを付けたままバレーをすることは、おそらく推奨されていないと思います。 推奨するわけないですよね（笑） しかーし！！！ それでもやっぱりfitbitを付けてやってみたいんですよ！私はそっちの感情の方が勝ってしまって、バレーボールの練習の時、最初は外していたのですが、そのうちfitbit（charge3）付けて練習するようになり…

【春休み2022の記録】千鳥ヶ淵でお花見と思い出・知識づくり

春休みに入ってもうすぐ一週間。 事前に準備・計画を立ててきたので充実した楽しい春休みを過ごしています。(少なくとも私的には) 関連記事▶小1男児春休みのタイムスケジュール(2022年版)関連記事▶【春休み準備】小

３週間出勤停止になったお給料はいかに

濃厚接触者になったマゴの家族という事で ３週間も出勤停止になった私。 マゴ２人が続いてなったので長期になってしまいました。 具合い悪いわけではないし、PCR検査も毎週陰性。 お給料については施設責任者に相談し　 上層部と相談するという事になりました。 その結果は・・・ ３週...

近くでお花見　花壇のお花

おはようございます～♪ うわ・・ せっせと書いた記事を保存したつもりが 全部消えてた・・・ 同じことって絶対書けない。 お天気が良かったので近くでお花見に行きました。 桜に囲

いつまでも

おはようございますヽ(●´∀)人(´∀●)ﾉ 今日で3月も最後（/・ω・)/ あっという間に2022年3カ月過ぎた_(:З｣ ∠)_ にほんブログ村 むぎちゃんのために1日1回を押していただけると嬉しいですヽ(*´∇｀)...

東京駅構内でランチ 「肉卸小島」の霜降りステーキ重

1月の平日に母と一緒に東京駅を利用した時のことです。改札を出ずに駅構内でランチを食べようと思い、グランスタ東京へ行ってみました。たまたま見つけたこの肉という看板♪　母も私も肉好きなのでここに決定！肉卸小島　グランスタ東京店1933年創業の肉の仲卸業「小島商店」による初のステーキ店なのだそうです。お店はグランスタ東京の1F 中央通路エリアにあります。店内にはカウンター席が15席、テーブル席は12席くらい。入口に...

3月31日（木）誕生花は「イチゴ」

3月31日 3月31日はグレゴリオ暦で年始から 90日目（閏年では91日目）にあたり、年末まであと275日 ・「一日は一生の縮図なり」――　かく悟って粛然たる 念いのするとき、初めて人生の真実の一端に触れむ

老木さん頑張ってます!!!∪ ∩ェ∩∪

  まあちゃんが買ってきてくれました～ レディーボーデンアーモンドチョコレートバー モデルさんは・・・まっくろくろすけ～コトみみちゃん　10ヵ月    珍しく…

第一歩が始まる！前立腺がんの治療に向けて【前立腺がん通信⑩】

この記事では、前立腺がんの治療が始まることが書いてあります。魔太郎の個人的な体験談です。

【ワイ的経済遅報】「不足によるインフレ」で経済に大ダメージがくるかもらしい・・・

ワイの中での守護神。 https://youtu.be/-oDRWUZJYzQ 今日のニュースを簡単に振り返ろうかなと思

【暮らし】10年だけ本気でいきる、ミニマルライフ

ちょっと考えがまとまりません、 なぜ10年なのか説明することはできませんが、今年になって沸々とわいてきたことです、 いつもどこか中途半端なわたしの連続でした、 学生の頃もそれほど学生に興味がなく、ふらふらと海外を旅したり、 それに飽きると今度は恋愛そして結婚そして出産、 そこの段階もコミュニケーション障害から数々不快な思いを家族にかした、 なんとも自分本位にしか生きられない、わがままな人間です、 それでもそれを全て受け入れて、これから10年本気で生きることにしました、 何を？と言われたら困りますので聞かないで、笑 でも今はとりあえず走っています、くる日もくる日も走ってる、 しんどいこともあるけ…

言われなくても死ぬまで勉強です

　昨日は、町の生涯学習推進協議会の会議に行ってきました。　この会議では、生涯学習推進計画を策定することを目的にしています。　手順は、住民アンケートで、生涯学習の現状、課題、ニーズなどを把握して、その分析に基づいて推進計画(案)を作り、パブリックコメントを経

お花見散歩で起こったこと。

昨日は風もなく暖かで桜の開花も早まりそうな日となりました。 こんな日は外出しなきゃーもったいないと、愛犬グゥちゃんを車に乗せわが家より少し離れた町にてお花見散歩をしました。 川沿いに桜が均等に植えられています。 その川の高台には古い団地の建物が密集している地域です。 わが家のグゥちゃんは人見知りが激しく散歩中の人に吠えてしまうので人が来たら離れるようにしていました。 何人かの方が通り過ぎた後、70代くらいの男の方がこちらの方をチラチラ見ています。 そして通り過ぎず、わたしの方を見て何か言っています。 耳を澄ますと「ウ◯チ片付けた？」と聞いているではありませんか・・・。 なので「ウ◯チは、まだし…

FBSで仮想通貨を取引する方法とは？

FBSの暗号通貨口座は、1USDで暗号通貨の取引を始めてみたい方にとって、最適な取引口座となります。 世界で最も魅力的な金融資産「仮想通貨」をFBSで取引する方法をこの記事で解説します。 この記事が、FBSで仮想通貨取引をするときに役立てば幸いです。

四十肩が1年経っても治らない

長い付き合いになるのかな。 肩へのステロイド注射で良くなったと思 っていた四十肩ですが、 効果は一時的？ また痛みがぶり返し、腕も上げにくく なりました。 注射前に比べたら、症状は軽症なので、 もう、整形外科へは行っていませんが、 右肩を下にして寝ることはできません。 注射をしてもらう前は、日常生活に支障 が出るくらいに酷かったので、改善して はいるのですが、1年経っても治らない ところをみると、もう治らないのでは？ と思ってしまいます。 今まで病院へ行ったことがない健康体で したが、 ここのところ、四十肩や、更年期の疑い で、病院のお世話になることが増えまし た。 年を取るってこういうことな…

子供の思い出グッズを整理整頓する

【一か所に集める。減らす。収納する。】で、子供の思い出グッズを整理整頓しました。無印良品の衣装ケースやA３ファイル、A４ファイルを使っています。

SAKURAと桜餅

古都の空からこんにちわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 イヤホン忘れちまってエアロバイクで走る気になれずランニング…

ファミリーマート　お得キャンペーン情報まとめ　総額10億円相当の無料クーポン山分け！？

ファミマ　ザ・クーポン・フェス開催ファミリーマートでは3月29日～4月25日までの間にファミリーマートでお買い物をすると１0億円相当の無料クーポンがもらえるキャンペーンが開催されています！今回はその詳細を見ていきます。キャンペーン詳細キャン

リモージュのミニチュアティーセットをゲットして意気上がる嫁。

いやぁ、今日もなかなかだったわ〜！朝からエステートセールに突撃していた嫁氏。戦利品を並べながら、一人悦に入っておりました。こちらが、その戦利品。ひときわ目立つのは、おくのフクロウの置き物ですが、左側の大きいやつは前から持っているやつで、今回は右側の小さいのを見つけたそうです。これは南カリフォルニアのアーティストの作品で、嫁氏が密かに集めているやつ。お〜、やったね！フクロウ、みつけたんだ〜。そうなの...