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ナチュラルスイーツ*ノンシュガースイーツ

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参加メンバー69人

砂糖、卵、バターや牛乳など乳製品や動物性食品を使わないお菓子、オーガニック素材で作るお菓子、アトピーやアレルギーのある子どもも安心して食べられるお菓子。手作りレシピやお店情報、通販などありましたらTBお願いします。たまに食べるものこそ、安心して食べたいな☆

キュウリとバナナのスムージー（適当）

おつかれさまです。腰掛けOLの「適当な暮らし」へようこそ。暑い。白湯とか飲んでらんない。温活より、キュウリで体を冷やしたい！酢の物？浅漬？わたしは、キュウリとバナナで、簡単スムージー。・バナナ１本・キュウリ１本・水と牛乳を適量で、約2杯分できます。特に栄養価などは、気にしていません。おいしくキュウリを摂り入れたい。ただ、それだけ。水と牛乳の量は、適量っていうか、適当です。サラサラしたのがお好きな方は、水と牛乳多めに。ドロドロしたのが好きな人は、水と牛乳少なめに。青臭いのが好きな人は、キュウリ多め。飲みやすさを求めるなら、バナナ多め。キュウリに水分がある…

燃えろ！トマトダイエット｜スムージー専門店ベジタリテル（VEGETARITERU）

おつかれさまです。野菜たりてる？たりてないので、摂りに来ました！こちら、銀座のスムージー専門店ベジタリテル。旬の野菜と言えば、トマト。だけど、トマトジュースは苦手...。トマトは好きなんだけどなあ。スムージー専門店なら、おいしいトマトジュースが飲めるかも！と思って、ベジタリテルに来てみました。ではでは、トマトを使ったリコピンたっぷりのスムージーを注文！その名も、燃えろ！トマトダイエット注文する時に、「燃えろ！トマトダイエット」と、言うのが恥ずかしくて、「トマトのやつ」と言いましたが、伝わりました。主な材料は、トマト・スイカ・リンゴ・ニンジン。リコピンは…

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